Подводный душ-массаж - популярная лечебно-профилактическая процедура. От других специальных душей она отличается тем, что воздействие струи под давлением осуществляется на тело, погруженное в воду. Пациент получает глубокий, но деликатный массаж. Во время сеанса активизируется работа систем лимфо- и кровообращения, происходит расслабление мышечной системы. Подводный душ оказывает одновременно и лечебный, и косметический эффект. Он является составляющей комплексной программы похудения.

Кому полезен подводный душ-массаж

Прямые показания к проведению сеанса подводного душа: нарушения кровообращения, лимфооттока и обмена веществ. Под воздействием водных струй усиливается приток крови к коже, ткани получают больше питательных веществ и кислорода. Рекомендован такой гидромассаж, когда нужно восстановить организм после переутомления, изнурительных спортивных тренировок или пластических операций.

Подводный душ-массаж поможет тем, кто находится на этапе похудения, его назначают при ожирении. Процедуру применяют и в борьбе с целлюлитом. В отзывах часто отмечают косметический эффект такого душа: кожа подтягивается и выглядит более здоровой.

Подводный душ благотворно влияет и на нервную систему человека. Его назначают при синдроме хронической усталости, депрессиях и нарушении сна. Полезно будет посетить несколько сеансов тем, чья работа сопровождается нервными перегрузками и стрессовыми ситуациями.

Существуют и более серьезные показания к проведению данной гидропроцедуры: болезни сердца и сосудов, в том числе нейроцеркуляторная дистония, гипертония I степени, детский церебральный паралич. Подводный душ-массаж зарекомендовал себя в лечении болезни Бехтерева, остеохондроза, артритов, артрозов, миалгии и других патологий опорно-двигательного аппарата.

Подводный душ-массаж помогает бороться с варикозом и хроническими трофическими язвами, исключая тромбофлебит. Среди показаний также заболевания пищеварительной системы, истощение иммунной системы и даже сексуальные расстройства.

О проведении процедуры

На фото или видео с сеанса подводного душа видно, что сеанс проводится в специальной гидромассажной ванне. Она должна быть достаточно свободной, чтобы пациенту было комфортно. Ее примерные размеры - 1 на 2 метра при глубине 80 сантиметров.

Душевая установка позволяет в течение сеанса менять температуру воды, напор и направление движения струи. Давлением удается управлять, меняя насадки на душ, а также расстояние до тела пациента. Самое сильное воздействие оказывается с помощью насадки небольшого диаметра, когда струя направлена под прямым углом.

При проведении процедуры добавляются элементы ручного массажа. Специалист рукой контролирует воздействие воды. Подводный душ включает в себя четыре приёма: поглаживание, растирание, разминание и вибрация с помощью левой руки. Последний прием осуществляется с использованием контрастного душа.

При гидромассаже иногда используют морскую или минеральную воду. Такие процедуры дополнительно насыщают кожу полезными веществами. Эти услуги часто предлагают во время санаторно-курортного лечения.

Кому не подходит подводный душ-массаж

При всех плюсах у процедуры есть и противопоказания. Временно стоит отложить посещение оздоровительного центра, если вы заразились инфекционным заболеванием. Нельзя проходить гидромассаж в периоды обострения любых хронических болезней. При беременности, сопровождающейся осложнениями, водные процедуры также запрещены.

Абсолютные противопоказания к применению подводного душа-массажа: гипертония, ишемическая болезнь сердца II и III степеней, перенесенный инфаркт или инсульт, а также мочекаменная болезнь. Запрещен он также для тех, кто страдает тромбофлебитом и имеет склонность к тромбообразованию.

Подводный душ-массаж пойдет на пользу только в том случае, если его проводит опытный специалист. Выбирая оздоровительный центр или СПА-салон, посмотрите отзывы о его работе. Хорошо, если массажисты имеют медицинское образование. Тогда процедура будет не только приятной, но и безопасной.

Большинство людей после отдыха на море замечают положительные изменения в их фигуре – кожа становится более подтянутой, целлюлит и растяжки менее заметными. В чем же причина таких изменений? Все дело в воздействии воды. Но что делать, если хочется приобрести стройную, подтянутую фигуру, а возможности отправиться на отдых нет?

В таком случае рекомендуется сделать подводный массаж для похудения, эффект которого сопоставим с отдыхом на море. Более того, вы можете проводить такую процедуру даже в домашних условиях, если у вас имеется специальная насадка для душа.

Что же представляет собой такой массаж, от чего помогает и кому противопоказан? Давайте разбираться вместе.

Показания и противопоказания к проведению подводного массажа

Итак, подводный массаж показания и противопоказания. Начнем с его полезных свойств, в целом гидротерапия приводит к расслаблению организма в целом и мышц в частности.

Поэтому если у человека выявлены патологии кровообращения, обмена веществ, лимфтока в конечностях то подводный массаж будет как нельзя лучше. Также существует четкий перечень патологий, при которых его следует использовать. Итак, подводный массаж показания:

• депрессия, астения, нарушения сна, синдром хронической усталости, частые стрессы и нервные нагрузки;
• заболевания сосудов и сердца, центральной, периферической и дыхательной нервных систем, НЦД, ВСД, а также артериальная гипертония первой степени;
• заболевание Бехтерева;
• детский церебральный паралич;
• ожирение, целлюлит, нарушение обмена веществ и подагра;
• парез мышц, вызванный заболеванием полиомиелит;
• болезни пищеварительного тракта;
• истощение иммунной системы;
• артралгия, остеохондроз, артроз, артрит, ишиас, миалгия, посттравматический период, нарушения моторики и остальные патологии связанные с опорно-двигательной системой;
• спортивные перезагрузки и чрезмерное физическое перенапряжение;
• польза подводного массажа доказана при лимфатической и венозной недостаточности, заболеваний варикозного расширения вен, а также при наличии трофических язв, но кроме тромбофлебита;
• польза подводного массажа доказана при заболеваниях половой сферы и сексуальных расстройствах.

Но не все так безопасно, подводный душ массаж противопоказания которого будут описаны ниже можно использовать далеко не во всех случаях. Нельзя назначать сеансы такого вида массажа в том случае, если у пациента возникло обострение хронической болезни, случился приступ лихорадки, были обнаружены инфекционные болезни, включая и кожного покрова.

Подводный массаж противопоказания, которого разнообразны, можно продолжать после устранения этих проблем. А вот абсолютными противопоказаниями является наличие у больного гипертонической болезни, инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца второй и третьей степени, тромбофлебитов, онкологических патологий, склонности к образованию тромбов, перенесенных инсультах головного мозга и мочекаменной болезни.

И последнее, после того, как вы узнали, какие имеет подводный массаж показания и противопоказания, следует знать, что лучше всего выполнять процедуру в специальных салонах, либо других оздоровительных комплексах, в которых работают специалисты, овладевшие этой технологий досконально, а не новички и дилетанты.

Процедура подводного душа массажа весьма схожа по своей эффективности на классический массаж руками. Техника подводного массажа способна не только справиться с избыточным весом, но ускорить движение лимфы и кровоток. Это приводит к ускорению оттока продуктов метаболизма и улучшает снабжение кислородом всех тканей организма.

Методика подводного массажа была продумана таким образом, что после процедуры человек не будет ощущать мышечной боли и усталости, которые возникают в результате перенапряжения некоторых групп мышц при ведении малоподвижного образа жизни.

Бесспорно, подводный массаж – это идеальное средство не только расслабить мышцы, после тяжелого трудового дня, но и привести свою фигуру в порядок, скинув несколько лишних килограмм.

Процедура подводного массажа способна оказать более мягкое воздействие на кожу, в сравнении с ручным массажем. При этом, при ее выполнении гарантировано не будут возникать неприятные, болезненные ощущения, а вот результат превзойдет все ваши ожидания.

Техника подводного массажа заключается в следующем: во время процедуры пациент погружается в ванну, наполненную лечебным раствором или простой водой. В воду можно добавлять такие средства, как эфирные масла, раствор морской соли и травяные отвары.

На протяжении пяти минут происходит привыкание пациента к воде, его тело начинает постепенно расслабляться, после чего тело начинает массироваться водной струей, которая подается по средствам специального соединенного с насосом шланга. Говоря простым языком, вода закачивается из ванны и подается по средствам шланга.

Делая подводный массаж самым важным является давление струи воды, при этом нахождение в ванной позволяет усилить эффект и максимально расслабить тело. Наличие разных насадок позволяет изменить характер воздействия струи на разные места тела, во время такой процедуры также можно изменять температуру и напор воды.

После того, как процедура подводного душа массажа завершена, на теле могут возникнуть едва заметные покраснения, но они пройдут уже в скором времени. Курс процедур составляет десять-двадцать сеансов, продолжительность каждого из которых может составлять от пятнадцати минут до одного часа. Рекомендуется повторять курс каждые шесть месяцев.

Для улучшения здоровья и общего укрепления организма ее можно сочетать с .

Польза подводного массажа была доказана и при наличии избыточного веса. Правда, воздействие на жировые отложения не гарантируют избавления от лишнего веса без комплексного подхода к проблеме.

В первую очередь следует отметить, что подводный массаж для похудения не способен в одночасье избавить вас от лишнего веса, ведь по сути это физиотерапевтическая процедура, которая не способна повлиять на массу тела. Он лишь помогает скорректировать форму, придать коже упругости во время процесса похудения.

Как известно, находящийся в человеческом организме жир способен играть депонирующую функцию – он выступает в качестве запаса питательных веществ. Во время расщепления жировых отложений производится выделение химической энергии, которая в большинстве случаев расходится на работу мышц и поддержание температуры тела.

В результате, вся энергия, выделяемая при расщеплении жира, рассеивается по телу в виде тепла. И для того чтобы сократить запасы жировой ткани, необходимо потреблять энергии меньше, чем вы можете потратить. В противном случае вы не сможете сократить запасы жировой ткани, даже при всяческих процедурах.

Совсем другое дело, это подводный душ массаж для похудения, который позволяет оказать воздействие на саму структуру находящейся под кожей клетчатки. Такой вид массажа сможет принести пользу при таких кожных состояниях, как гиноидная липодистрофия, на простом языке банальный целлюлит.

Процедуры гидромассажа издавна популярны у людей, которые ходят в салоны красоты, оздоровительные клиники и центры. О положительном воздействии воды на тело человека знает каждый. Водные процедуры, если назначить и проводить их правильно, помогают в борьбе с болезнями и старением. Среди них наиболее приятной и востребованной процедурой является подводный душ.

Лечебное воздействие

На пациента во время подводного душа действует несколько лечебных факторов – это и ванна, и физическое воздействие водной струи, и контрастная температура. Водяная струя, которой выполняется массаж, является основным воздействием, а ванна – дополнительным.

Настоящую процедуру такого типа душа выполняют лишь в лечебно-профилактических заведениях, но многим достаточно и ее более простого и доступного аналога – гидромассажа в ванне. Хотя бытовой массаж по эффективности воздействия уступает профессиональному.

Гидромассаж, проведенный по правильной методике, обеспечит воздействие химических, механических и физических свойств напора воды.

Суть такого массажа заключена в обработке тела водяной струей в то время, когда человек помещен в наполненную водой ванну. В процессе массажа струю воды перемещают, изменяя температуру воды и ее напор.

Вибрирующая струя глубоко массажирует тело, действуя безболезненно, чем повышает тонус и активизирует движение лимфы и крови по организму. Такое воздействие устраняет и напряжение мышц, и застой жидкости в тканях. Благодаря активации метаболизма данная процедура хороша и при коррекции фигуры, и для косметических целей.

Так как подобный водный массаж положительно влияет на опорно-двигательную систему, его включают в схему лечения ее патологий.

Благодаря активизации синтеза коллагена, очистке кожи, удалении отмерших клеток и разглаживанию мелких морщин процедура преображает вид кожи. После курса подводного душа кожа становится эластичнее, выглядит более привлекательной и здоровой.

Процедура не требует использования лишь пресной воды, поэтому спектр положительных ее воздействий расширяют применением и минеральной, и морской воды.

Технология проведения процедуры

Специальный аппарат подает в ванну воду с заданными параметрами температуры и давления. Струя воды внутри водной массы создает вихревые движения. Для регуляции подачи воды используют разные насадки – чем больше их диаметр, тем менее интенсивно будет подаваться струя. Также на интенсивность влияет и угол, с которым подается вода (сильнее всего напор при прямом угле), и дальность воздействия на тело.

Ванна для гидромассажа используется достаточно просторная, чтобы тело пациента погрузилось в воду полностью, а свободное место еще осталось. Минимальный объем ванны – от 1,6 м3, ширина – 1 м, длина – 2 м, высота – 80 сантиметров.

Подбирать давление струи воды нужно индивидуально. Общий массаж выполняют при давлении воды в 2-3 атмосферы, на брюшную стенку не следует оказывать давление свыше 1 атмосферы. Температуру воды обычно выставляют от 34 до 38 градусов тепла. Длительность процедуры составляет от 10 минут.

Для подводного массажа применяют те же приемы, которыми пользуются при классическом массаже, не забывая, что определенные зоны (молочных желез, сердца, половых органов) не массажируют.

Для поглаживания струю воды подают медленно и под углом от 30 до 45 градусов. Левая рука медработника должна скользить по массажным линиям, будто прижимая струю воды к телу пациента.

Для регуляции интенсивности напора расстояние до кожи изменяют в пределах 1-10 сантиметров.

Прием "растирание" выполняется за счет подачи струи перпендикулярно. При этом движения правой руки специалиста являются круговыми, а левая рука влияет на интенсивность струи воды. При разминании медработник свободной рукой захватывает участок кожи и мышечной ткани, оттягивая его. На этот участок струя воды направляется круговыми движениями в горизонтальном положении. Прием вибрации осуществляют за счет поднятия и опускания левой руки медработника. Также одновременно чередуют температуру воды, поэтому гидромассаж получается контрастным.

Такой массаж может быть местным (для обработки одной зоны тела, например, поясницы) и общим.

Количество процедур определяют индивидуально, но чаще предписывают 10-20 сеансов. Повторять курс подводного душа можно через 6 месяцев. Назначая подводный массаж, прочие тепловые и водные процедуры в то же время не проводят.

Виды

В зависимости от изменений воды в ванне подводный душ бывает следующим:

1. С морской водой. Наличие в воде морской соли помогает в избавлении от отечности и лишней жидкости. Биологически активные элементы такой воды активно воздействуют на жировую ткань.
2. С минеральной водой. Такой вариант подводного душа направлен на восполнение минерального баланса в тканях организма. Если учесть, что этот баланс нарушен при целлюлите, то понятно, что у подводного душа в минеральной воде существует прямое антицеллюлитное действие.
3. С добавлением эфирных масел (лимон, лайм, мята, грейпфрут, розмарин и другие). При подводном массаже масла с легкостью проникают через кожу, чем помогают в борьбе с лишним жиром и целлюлитом. Также подобный вариант душа успокаивает и уменьшает усталость, ведь он совмещен с ароматерапией.

Эффект

Когда человек погружается в ванну, его пульс становится более частым, а кровяное давление увеличивается. Кровь начинает перемещаться по сосудам быстрее. Уже через несколько минут происходит расширение сосудов, пульс приходит в норму, а давление понижается. Именно этот период и дает максимум лечебного воздействия на организм.

Показания

Поскольку гидротерапия хорошо расслабляет организм и мышечную систему, поэтому подводный душ станет настоящим спасением для тех, кто нуждается в восстановлении после значительных физических нагрузок. Процедура эффективна при проблемах с метаболизмом, лимфооттоком, кровообращением. Она часто назначается, как общеукрепляющее и тонизирующее средство.

Список показаний для подводного душа выглядит так:

• Нервные перегрузки, стресс, депрессивные состояния, хроническая усталость, астения, проблемы со сном.
• Нарушение обмена веществ, коррекция фигуры при ожирении, целлюлит.
• ДЦП, ВСД, гипертоническая болезнь 1 стадии.
• Артрит, миалгия и артралгия, парез мышц, остеохондроз, артроз, период после травмы и прочие заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Нарушения венозного кровотока и лимфотока.
• Болезни ЖКТ, детоксикация.
• Проблемы в половой сфере, ухудшения сексуальной функции.
• Послеоперационный период при пластических операциях.
• Истощенная иммунная функция, усталость, перегрузки в спорте.
• Снижение эластичности и тургора кожи.

Противопоказания

Сеанс следует отложить, если у пациента повышена температура, возникло инфекционное заболевание или обострилась хроническая болезнь. После выздоровления курс процедур можно продолжить.

Есть и противопоказания, вообще запрещающие подводный душ:

• болезни сердца (послеинфарктное состояние, гипертония 2-3 степени);
• тромбофлебит;
• онкология;
• мочекаменная болезнь;
• перенесенный инсульт в прошлом;
• беременность;
• заболевания кожи.

Если данных противопоказаний у Вас нет, можете смело проводить процедуры!

Лечение целлюлита

Подводный душ относят к весьма эффективным методам, используемым против целлюлита. Для процедуры используют морскую воду и некоторые биоактивные добавки.

Их воздействие дополняется водным массажем и производит поразительный эффект, который обусловлен следующими факторами:

1. Химические вещества в морской воде и биологически активные добавки стимулируют расщепление жировой ткани.
2. Венозная система тренируется, передвижение крови по сосудам ускоряется, благодаря чему метаболизм улучшается, а токсины быстрее выводятся из тела. Этот эффект усиливается, когда теплая и холодная вода чередуется.
3. Проникающие из воды газы и ионы попадают в кровоток и положительно влияют на все ткани организма, улучшая их питание.
4. Механический массаж струей дополнительно влияет на пораженные целлюлитом ткани.

При целлюлите помимо описанных уже вариантов подводного душа с минеральной водой, морской водой и эфирными маслами также эффективен вариант совмещения подводного массажа и винной ванны.

Массаж лица водой – отличная ухаживающая процедура за кожей лица. Ее принцип состоит в воздействии струи воды на эпидермис. Благодаря напору воды, направленному на кожу улучшается циркуляция крови. Ткани насыщаются кислородом. Жесткая струя теплой воды помогает разбиваться жировые отложения, лицо становится худее.

Особенности гидромассажа

При использовании контрастного душа можно избавиться от такой проблемы, как угревая сыпь. С помощью воздействия горячей воды открываются поры, холодная вода заставляет их сузиться. Это не только очистит кожу от неприятных черных точек, но и избавит ее от излишнего кожного сала.

Помимо этого водный массаж лица, если выполнять его чередующимися движениями, вибрационными и фиксирующими движениями и строго по массажным линиям, стимулирует лицевые мышцы. И как итог - подтянутая кожа лица, четкий контур, избавление от второго подбородка.

Главная задача процедуры – улучшение кровообращения. Вследствие чего лицо приобретает красивый, здоровый цвет, появляется румянец, исчезают синяки под глазами и отеки.

Гидромассаж лица можно проводить, как в салонах красоты, так и самостоятельно в домашних условиях. Он не требует профессиональных знаний и навыков. Техника проста и легка в применении.

Польза и эффект

После проведения процедуры массажа лица водой можно наблюдать следующие положительные моменты:

• Отличный способ для похудения лица при помощи уменьшения жировой отложений под кожей.
• Мышцы находятся в тонусе.
• Улучшается цвет кожи, увеличивается поступление необходимых питательных веществ, клетки кожи начинаются полноценно дышать, обогащаясь кислородом.
• Отшелушивает отмершие частички кожи. Лицо становится гладким и ровным.
• Активизируется работа лимфатической циркуляции.

Особо положительным моментом является то, что благодаря воздействию теплой воды происходит расслабление тканей кожи. Это сводит к минимуму напряжение мышц во время проведения сеанса массажа.

Показания

• Угревая сыпь (но без воспалительных моментов).
• Отеки и синяки под глазами.
• Наличие второго подбородка.
• Дряблая кожа.
• Мелкие морщинки.
• Изменения контура лица.

Противопоказания

• Купероз.
• Воспалительные процессы на лице.
• Онкологические заболевания.
• Повышенная температура тела.

Техника

Водный массаж лица не имеет возрастных ограничений. Его можно проводить, как совсем молоденьким девушкам, для поддержания кожи в тонусе, так и женщинам в возрасте, чтобы укрепить мышцы и избавиться от возрастных изменений.

Необходимое количество процедур 7-20 сеансов. Время выполнения массажа 7-10 минут. В зависимости от того, какие цели ставит перед собой женщина, определяется периодичность сеансов. Если кожа молодая и особых проблем не имеет, сеансы лучше проводить 3-4 раза в неделю. В случае наличия возрастных изменений сеансы массажа лица водой можно осуществлять ежедневно. Это поможет в кратчайшие сроки достичь необходимого результата.

Виды водного массажа

Водный массаж лица бутылкой с минеральной водой.

Косметологи считают, что лучше всего проводить массаж минеральной водой. Она отлично питает и увлажняет кожу благодаря содержанию в ней полезных химических микроэлементов. Минеральная вода смягчает и успокаивает кожу, устраняет ощущение стянутости и сухости. А ионы натрия и хлора, содержащиеся в большом количестве, прекрасно очищают кожу лица от угревой сыпи.

Перед тем, как приступить к самой процедуре, необходимо тщательно очистить кожу лица и собрать волосы под повязку. Для выполнения сеанса массажа понадобится пластиковая бутылка, наполненная минеральной водой. В пробке, которой закручивает горлышко бутылки, следует проделать небольшое отверстие, через которое будет поступать вода. Затем, разжимая и зажимая бутылку нужно контролировать поток воды. Необходимо тщательно изучить схему массажных линий и двигаться строго по ним:

• От носа к височным долям
• От подбородка к ушным раковинам
• От уголков губ к ушным раковинам
• От внешнего угла глаза к внутреннему
• По верхнему веку: от переносицы к внешнему углу глаза
• Лоб: от переносицы к линии роста волос, от брови к височной доле.

После окончания процедуры лицо необходимо аккуратно промокнуть полотенцем и нанести на кожу увлажняющий крем.

Массаж лица душем

Воду следует отрегулировать так, чтобы она была комфортной температуры. Исключение для контрастного массажа. Для этой техники необходимо переключать воды от холодной до умеренно горячей.

Техника выполнения этой процедуры аналогична технике массажа минеральной водой. Движения следует совершать строго по массажным линиям, направив струю душа на лицо. Выполнять такой массаж лучше, если в наличии имеет специальная насадка на душ либо душ оснащен переключением струи. Вода должна быть ровной, направленной на массируемые зоны лица.

Мнение специалистов

Профессионалы в области массажа едины в своем мнении о том, что водный массаж лица – это безопасный вид ухода за кожей. Он прекрасно справляется с поставленными задачами – убирает второй подбородок, подтягивает кожу, нормализует цвет лица. Его советует не только людям с имеющимися проблемами кожи, но и тем, у кого с этим все в порядке. Он прост в применении.

Массаж лица водой позволит любой женщине выглядеть на несколько лет моложе, не затратив на это много финансовых средств и сил. Этот вид массажа доступен, как ежедневная домашняя процедура. И каждая дама оценит по достоинству результат после проведения курса процедур.

Гидромассажные процедуры всегда пользовались колоссальной популярностью среди посетителей оздоровительных центров, клиник, салонов красоты, гидропарков. Переоценить положительные свойства влияния воды на человеческий организм было бы невозможно. В воде мы словно молодеем, избавляемся от многих недугов, хандры и депрессии. Главное, это использовать водные процедуры по назначению и правильно.

Среди всех видов гидромассажа самым популярным и приятным по праву считается подводный душ-массаж. И хотя такую настоящую водную процедуру можно осуществить только на базе лечебно-профилактических центров, многие получают наслаждение от ее подобия – гидро- и аэромассажа в бытовых ваннах по типу «джакузи». Но, конечно, по эффективности прием бытового гидромассажа в стократ уступает профессиональным сеансам.

Влияние гидромассажа на организм человека

На самом деле, подлинный гидромассаж будет сочетать в себе все механические, физические и даже химические свойства воды только при правильно методике его проведения. Эта процедура заключается в массаже водной струей поверхности тела человека, погруженного при этом в заполненную водой гидромассажную ванну. Во время сеанса температура, напор, давление и схема движений водной струи постоянно меняются, что заставляет организм человека тонизироваться.

Под вибрирующей струей воды происходит глубокий, приятный и безболезненный массаж тела, в результате чего быстро активизируется работа систем лимфо- и кровообращения. За счет этого все застойные явления в тканях постепенно исчезают вместе с напряжением мышц.

Происходит активация обмена веществ, что используется для лечения ожирения, устранения целлюлита и коррекции фигуры, достижения многих косметических эффектов. Благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат во время этого гидромассажа оказывается очень эффективным, поэтому многие заболевания излечиваются быстрее, если данный душ включен в общую схему лечения.

Для проведения этой процедуры совершенно не обязательно использовать только пресную воду. Прекрасные результаты получаются благодаря применению морской или минеральной воды. Все зависит от месторасположения оздоровительного центра. Но в таких случаях отзывы пациентов, прошедших курс массажа, заканчиваются тремя восклицательными знаками.

Технология проведения подводного душа-массажа

Водная струя создает в общей массе воды вихревое движение за счет применения специальных аппаратов для подачи воды под определенным давлением и температурой, которые регулируются еще и с помощью различных насадок. Чем меньше диаметр насадки, тем интенсивнее становится подача воды. Интенсивность также регулируется дальностью расстояния от тела человека, углом подачи воды. Самый сильный напор при подаче под прямым углом (смотрите фото).

Ванна должна быть достаточно больших размеров, чтобы вокруг пациента было много свободного места. Объем такой ванны составляет, по меньшей мере, 1,6 куба воды, а ее размеры составляют в длину 2 метра, в ширину - 1 метр, и по высоте 0,8 метра. При общем массаже давление водной струи достигает 2-3 атмосфер, но массаж брюшной стенки можно проводить при давлении не более 1 атмосферы.

Давление всегда подбирается в индивидуальном режиме. Во время сеанса температура воды должна находится в пределах 34-38°С, для лечения спастических параличей 35-36 °С при давлении 2 атм, вялых параличей – 36-38°С при давлении 3-4 атм.

Подводный душ-массаж происходит с помощью методики классического ручного массажа, состоящего из четырех приемов. Но при этом следует учитывать, что существуют зоны человеческого тела, которые массировать запрещено – это область сердца, молочные железы и половые органы.

1. Первый прием – поглаживание, когда водная струя медленно подается вдоль массажных линий под углом 30-45°С. Специалист левой рукой, сложенной желобом, скользит вдоль поверхности тела, словно прижимая водную струю к телу человека. При этом время от времени расстояние от руки до кожи меняется от 1 до 10 сантиметров, чтобы регулировать интенсивность напора воды. Но при этом расстояние от кончика насадки, подающей воду, до кожи составляет около 1,5 сантиметра.
2. Второй прием – растирание, когда вода подается перпендикулярно телу круговыми движениями. Левой рукой также регулируется интенсивность воды в зависимости от расстояния ее до поверхности тела.
3. Третий прием – разминание, когда специалист одной рукой захватывает ткани кожи и мышц, немного оттягивает их, направляя на них струю воды круговыми движениями, меняя положение с вертикального на горизонтальное.
4. Четвертый прием – вибрация с помощью левой рук, которая поднимается и опускается, при этом температура воды также чередуется, что происходит по типу контрастного гидромассажа.

Данный вид гидромассажа, как и , может быть общим при воздействии на всю поверхность тела, а также местным, если обрабатывается только одна зона тела, например поясничная область. Полный курс лечения подбирается индивидуально, но обычно это 15-20 водных процедур. Во время данного вида гидромассажа другие водные и тепловые процедуры, ультрафиолетовое облучение в лечебных целях не показаны.

Показания для назначения сеансов подводного душа-массажа

Позитивное влияние данного вида гидротерапии проявляется в том, что происходит в целом расслабление организма, а также мышечной системы, в частности. Поэтому если выявлены у пациента патологии обмена веществ, кровообращения, лимфооттока в конечностях, если существует необходимость в обновлении сил организма после длительных физических перегрузок, то этот вид гидромассажа является первоочередным показанием.

Но существует четко обозначенный медиками перечень заболеваний и патологий, при которых подводный душ станет эффективным спасением. Такой перечень включает в себя:

• Нарушения сна, астения, депрессия, стрессы, синдром хронической усталости, стрессы и нервные нагрузки
• Заболевания сердца и сосудов, дыхательной, периферической и центральной нервной систем
• ВСД, НЦД, артериальная гипертония 1 ст.
• Болезнь Бехтерева
• Нарушенный обмен веществ, целлюлит и ожирение, подагра
• Остеохондроз, артралгии, артриты, артрозы, миалгии, ишиас, нарушения моторики, посттравматический период и другие патологи опорно-двигательной системы
• Парез мышц после полиомиелита
• Венозная, лимфатическая недостаточность; заболеваний с варикозным расширением вен, хронические трофические язвы, кроме тромбофлебита
• Заболевания пищеварительного тракта
• Физическое перенапряжение, спортивные перегрузки
• Истощение иммунной системы
• Заболевания и нарушения системы лимфо- и кровообращения
• Сексуальные расстройства, заболевания половой сферы
• Реабилитация после пластических операций, детоксикации
• Повышение тургора и эластичности кожных покровов, коррекция фигуры.

Относительные и абсолютные противопоказания для подводного душа-массажа

Но как любой вид водных физиопроцедур, данный гидромассаж также обладает своими противопоказаниями. Сеансы отменяются или не назначаются, если у пациентов возникла лихорадка, обострились хронические заболевания, выявлены инфекционные заболевания, в том числе, кожных покровов. При устранении этих патологий можно вернуться к гидромассажу.

Абсолютным противопоказанием станет наличие в анамнезе инфаркта миокарда, гипертонической болезни и ишемической болезни сердца 2 и 3 степени, онкологических патологий, тромбофлебитов, склонности к тромбообразованию, мочекаменной болезни и перенесены инсульт головного мозга.

И напоследок нужно отметить, что прекрасный эффект будет достигнут только тогда, когда проводится подводный душ-массаж в салонах и иных оздоровительных комплексах, где работают профессиональные специалисты, досконально овладевшие технологией этого гидромассажа, а не дилетанты и новички.