في الآونة الأخيرة ، أصبحت أقراص الذاكرة ذات شعبية كبيرة.

تساعد الأدوية من هذا النوع على التخلص من شرود الذهن وتحفيز الأداء الطبيعي للدماغ. تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكنك استخدام الأموال لتحسين الذاكرة إلا بإذن من الطبيب ، لأنه في ظل ظروف معينة يمكن أن تسبب هذه الأدوية أضرارًا جسيمة للصحة.

أكثر الأدوية تكلفة

يقول الأطباء إن أكثر أنواع الحبوب تكلفة لتحسين الذاكرة هي الجلايسين والبيوتريدين وبيراسيتام. على الرغم من انخفاض سعر هذه الأدوية ، إلا أنها فعالة للغاية ومنخفضة السمية.

الجليسين هو دواء الذاكرة الأكثر شيوعًا وشعبية في روسيا. يساعد هذا الدواء على زيادة الكفاءة ويساعد على التخلص من الإجهاد النفسي والعاطفي. يتم تحديد جرعة هذا الدواء من قبل الطبيب مع مراعاة عمر المريض. لا ينصح الخبراء بشدة باستخدام أقراص الجلايسين مع انخفاض ضغط الدم أو الحساسية للأدوية المكونة. هذا الدواء خال تماما من الآثار الجانبية.

يساعد البيوتريدين على زيادة الكفاءة والتخلص من شرود الذهن. لا ينبغي تناول هذه الحبوب الخاصة بوظيفة الذاكرة والدماغ في وقت واحد مع مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمهدئات. يوصي الأطباء بتناول Biotredin لمدة لا تزيد عن 10 أيام. يُسمح للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات بشرب هذه الأقراص. في الأيام الأولى من استخدام هذا الدواء ، قد تواجه زيادة في التعرق والدوخة.

بيراسيتام يساعد على تحسين الدورة الدموية في الدماغ ويحسن الانتباه. لا ينبغي استخدام هذا الدواء في داء السكري والحمل والرضاعة الطبيعية والفشل الكلوي الحاد. ينصح بتناول الدواء في الصباح ، لأن هذا الدواء يمكن أن يسبب الأرق. أيضا ، بعد استخدام بيراسيتام ، قد يحدث الإمساك والتهيج والتشنجات والدوخة وفقدان الشهية والصداع النصفي. كقاعدة عامة ، تحدث الآثار الجانبية فقط عند تناول جرعة خاطئة.

أكثر الحبوب فعالية

يعتبر Phenotropil أكثر الأدوية فعالية لتحسين الذاكرة. يوصف هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الذاكرة والانتباه. لا ينبغي أن تستخدم فينوتروبيل إذا كان لديك حساسية من بيروليدون. أثناء الرضاعة الطبيعية والحمل ، لا ينبغي تناول هذه الأقراص. يوصى باستخدام هذه الحبوب للذاكرة في النصف الأول من اليوم ، لأن المواد الفعالة في Phenotropil يمكن أن تسبب الأرق. في الأيام الثلاثة الأولى من تناول الدواء ، قد يظهر احمرار في الجلد أو فرط في الإثارة النفسية والعاطفية.

حبوب جيدة لتحسين الذاكرة - ذاكرة فيتروم. تشتمل تركيبة الدواء على مواد نباتية تساعد على زيادة التركيز وتحسين وظائف المخ. تحتوي ذاكرة فيتروم أيضًا على فيتامينات الزنك وفيتامين ج وفيتامين ب ، ويُنصح باستخدام أقراص الذاكرة هذه بعد الوجبات. عادة ما تكون مدة العلاج بهذا الدواء من 6 إلى 8 أسابيع. يجب عدم استخدام ذاكرة Vitrum من قبل الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والفركتوز. بالإضافة إلى ذلك ، الدواء هو بطلان في قرحة الاثني عشر ، التهاب الوريد الخثاري ، ضعف التمثيل الغذائي ، الفشل الكلوي ، تحص بولي. لا يُسمح للأطفال دون سن 12 عامًا والنساء الحوامل باستخدام ذاكرة فيتروم. بعد استخدام الدواء ، الآثار الجانبية مثل:

1. تشنج قصبي.
2. وذمة كوينك.
3. صدمة الحساسية.
4. انتهاك تخثر الدم.
5. احتقان.
6. زيادة إفراز العصارة المعدية.
7. إسهال.
8. زيادة في درجة حرارة الجسم.

في بعض الأحيان ، مع اضطرابات الذاكرة ، يتم وصف كافينتون للمريض. تساعد حبوب الذاكرة هذه على تحسين الدورة الدموية في الدماغ ، مما يساعد على زيادة الانتباه. لا ينصح الأطباء باستخدام Cavinton للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب التاجية أو عدم انتظام ضربات القلب أو ضعف الأوعية الدموية. أيضا ، لا ينبغي استخدام هذا الدواء أثناء الحمل. من بين الآثار الجانبية لـ Cavinton ، يمكن تمييز الخفقان.

ما هي الأدوية الأخرى الفعالة للذاكرة؟

معزز جيد للذاكرة Nootropil. تساعد هذه الأداة على زيادة الكفاءة وتحسين عملية التمثيل الغذائي للخلايا العصبية في الدماغ. يُمنع استخدام هذه الأقراص للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البيروليدون. يمكن أيضًا أن تكون السكتة الدماغية النزفية والحمل والرضاعة الطبيعية بمثابة موانع. بعد استخدام Nootropil ، قد تظهر المضاعفات التالية:

1. الشعور بالقلق.
2. أرق.
3. غثيان.
4. التهاب الجلد.
5. زيادة وزن الجسم.
6. العصبية.

يساعد على تحسين الذاكرة وزيادة كفاءة Encephabol. للحصول على أفضل النتائج ، يُنصح بتناول الدواء أثناء الوجبة. إنسييفابول هو بطلان في حالة الحساسية من الفركتوز أو البيرينثول. ومن بين موانع الاستعمال أيضًا أمراض الكلى المزمنة وأمراض المناعة الذاتية الحادة والفشل الكبدي. أيضًا ، لا يُنصح باستخدام Encephabol لعلاج الأطفال والنساء الحوامل. بعد استعمال الدواء قد تظهر أعراض جانبية مثل التهاب الفم ، الأرق ، فقدان الشهية ، اضطرابات البراز ، الشرى ، صدمة الحساسية ، الوهن العضلي الشديد ، آلام المفاصل ، الشرى.

آخر جيد لتقوية الذاكرة هو Cerebrolysin. تشتمل تركيبة الدواء على الأحماض الأمينية والببتيدات التي تساعد على تحسين وظائف المخ. يوصف Cerebrolysin ، كقاعدة عامة ، للأمراض النفسية المصحوبة بضعف الذاكرة. يحظر استخدام Cerebrolysin في أهبة الحساسية والحمل والفشل الكلوي الحاد. قد ترتفع درجة حرارة الجسم في الأيام الأولى لاستخدام الدواء.

في كثير من الأحيان ، تتدهور الذاكرة والانتباه مع تقدم العمر ، ويمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة تمامًا ، والتي يجب على الطبيب المعالج تحديدها. بادئ ذي بدء ، يصف الطبيب العلاج بالعقاقير - منشط الذهن من أجل إيقاف هذه الأعراض أو مساعدة الجسم على استعادة الأداء الصحيح للدماغ. ما هي أدوية الذاكرة الأكثر فعالية لكبار السن - سننظر في الأمر أكثر.

هناك عدة أسباب لضعف الذاكرة لدى كبار السن:

• تدهور الحُصين (منطقة الدماغ المسؤولة عن الذكريات).
• انخفاض مستويات البروتينات والهرمونات في الجسم التي تحمي خلايا الدماغ وتجددها وتحفز تكوين الروابط العصبية.
• انخفاض تدفق الدم إلى المخ ، مما يؤثر سلبًا على الذاكرة والمهارات المعرفية الأخرى للإنسان.

من أجل التفريق بين النسيان المعتاد وظهور المرض ، يجب عليك الاتصال بطبيبك في الوقت المناسب.

أفضل 10 أدوية للذاكرة لكبار السن

هناك الكثير من الأدوية الموصوفة للذاكرة لدى كبار السن ، ويناقش الجدول أدناه إيجابيات وسلبيات أكثرها شيوعًا.

العقار	وصف	الايجابيات	سلبيات
نوبيبت	Noopept هو عقار مبتكر منشط الذهن طوره علماء روس ذو تأثير معقد يحسن الدورة الدموية ووظائف المخ ، ويساعد على استعادة الذاكرة والانتباه ، وتقليل الدوخة ، وتحسين الرفاهية والنوم بشكل جيد. Noopept لديه آلية فريدة للعمل المعقد: 1. عمل منشط الذهن - Noopept يستعيد الذاكرة ، وعلى عكس نظائره ، يعمل مباشرة على المراحل الثلاث للذاكرة: الأول - الحفظ ، الثاني - التخزين ، الثالث - التكاثر. 2. عمل مضاد للأكسدة - Noopept يحمي من عمل الجذور الحرة 3. العمل الوقائي للأعصاب - يحمي Noopept خلايا الدماغ ، وينشط أيضًا آليات الدفاع الخلوي الخاصة بالدواء. يرجع التأثير الوقائي للدواء إلى حقيقة أنه تحت تأثير المادة الفعالة في الدماغ ، تزداد مقاومة التأثيرات الضارة المختلفة ، وتقل درجة تلف الخلايا العصبية في الدماغ. 4. يحسن التغذية وإمداد الدماغ بالدم يحسن الدواء الخصائص الانسيابية للدم ، ويزيد من القدرة المضادة للتجميع لجدار الأوعية الدموية.	دواء مبتكر ذو فعالية عالية. يعيد الوظائف المعرفية ، بما في ذلك. يحسن الذاكرة والانتباه والتعلم والانتباه. كما أنه يحسن النوم ويحسن المزاج. العقار لديه حد أدنى من موانع الاستعمال والآثار الجانبية ، لا يسبب الادمان.	دورة القبول الموصى بها: 1.5 - 3 أشهر.
فينبوسيتين (كافينتون)	مصحح حادث وعائي دماغي.	يحسن تدفق الدم في المخ والتمثيل الغذائي. يروّج استخدام الجلوكوز.	في كثير من الأحيان يخفض ضغط الدم ، يمكن أن يسبب عدم انتظام دقات القلب ، زيادة الانقباض.
فينيبوت	منشط الذهن ، له تأثير مهدئ ، مضاد للاختلاج ومضاد للأكسدة.	يقلل من القلق يحسن النوم يخفف الصداع	عقار عفا عليه الزمن. هناك آثار جانبية وموانع
بيراسيتام	عامل منشط الذهن.	يستعيد وظائف المخ ويثبتها ، له تأثير مضاد للاختلاج معتدل.	عقار قديم ، من أوائل الأدوية. الكثير من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال. غير متوافق مع هرمون الغدة الدرقية ، ثلاثي يودوثيرونين.
جليكاين	حمض أمينو أسيتيك. يتم استخدامه في الطب كدواء منشط الذهن.	المخدرات اللينة. يقضي على القلق الخفيف ، ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته ، ويحفز وظائف المخ	العمل التراكمي ضعيف إلى حد ما.
فينوتروبيل	عامل منشط الذهن.	له تأثير مثبت الخضري ، ومضاد للوهن ، ومحفز نفسي ، ومزيل للقلق ، ومضاد للاكتئاب ، وتأثير مضاد للاختلاج ، ويزيد من الكفاءة.	العديد من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال. يعزز منشطات الجهاز العصبي المركزي ومضادات الاكتئاب والعقاقير الأخرى منشط الذهن.
امينالون	دواء منشط الذهن يحفز عملية التمثيل الغذائي في الجهاز العصبي المركزي.	له تأثير تحفيز نفسي معتدل ، تأثير مضاد للاختلاج.	الآثار الجانبية وموانع الاستعمال. يعزز عمل البنزوديازيبينات والمنومات ومضادات الاختلاج.
بانتوجام	عامل منشط الذهن.	يحفز عمليات الابتنائية في الخلايا العصبية ، له تأثير مضاد.	يطيل من عمل الباربيتورات ، ويعزز آثار التخدير الموضعي ، ومضادات الاختلاج ، العديد من الآثار الجانبية.
بيكاميلون	عامل منشط الذهن ، مصحح لحادث الأوعية الدموية الدماغية.	له تأثير مضاد للأكسدة ومهدئ ومحفز نفسي.	لا يمكن استخدامها في أمراض الكلى العديد من الآثار الجانبية.
سيناريزين	مصحح لحادث دماغي وعائي مانع لقنوات الكالسيوم.	الدواء يحسن الدورة الدموية الدماغية ، يحسن الدورة الدموية الطرفية ، المخدرات الرخيصة.	دواء عفا عليه الزمن ، العديد من الآثار الجانبية.

استنادًا إلى البيانات الواردة في الجدول ، يمكننا أن نستنتج أن Noopept هو أحد أكثر منشط الذهن فعالية وأمانًا اليوم. يحسن هذا الدواء الوظائف المعرفية (الانتباه والذاكرة) ، ويقلل من القلق والتهيج ، وله تأثيرات نباتية ومضاد. يحدث التأثير الملحوظ في المتوسط ​​بعد أسبوعين من بدء الإعطاء ، ولا يتم ملاحظة الآثار الجانبية عمليًا.

Noopept متاح بدون وصفة طبية ، ولا يسبب أعراض الإدمان والانسحاب. الدواء جيد التحمل من قبل المرضى ، وهو فعال سواء في العلاج الأحادي أو في العلاج المعقد. غالبًا ما يُبلغ المرضى عن تحسن النوم وتقليل القلق وتحسين التركيز والذاكرة. في الوقت نفسه ، لا يسبب الدواء النعاس وليس له تأثير محفز قوي.

طرق بديلة لتحسين الذاكرة لكبار السن

بالإضافة إلى العلاج الدوائي الضروري ، يجب استخدام طرق أخرى لتحسين الذاكرة حتى يكون العلاج شاملاً.

يجب الانتباه إلى نظامك الغذائي وممارسة الرياضة وخلق بيئة نفسية ملائمة ومريحة. النوم الكافي ليلاً مهم أيضًا ، وكذلك المشي في الهواء الطلق.

لتدريب الذاكرة ، يمكنك استخدام الأساليب التالية: اقرأ المزيد وأعد سرد ما قرأته ، وتعلم الشعر ، وادرس بعناية تفاصيل الواقع المحيط ، وتعلم اللغات الأجنبية ، وتعلم العزف على الآلات الموسيقية ، ويمكنك أيضًا محاولة إتقان إحدى كثير من فن الإستذكار.

التغذية السليمة

تعتبر التغذية أحد الجوانب المهمة للحفاظ على وظائف المخ في سن الشيخوخة.

يجب أن تأكل فقط الأطعمة الصحية والبسيطة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية لعمل الدماغ بشكل سليم.

الأهم من ذلك كله ، يحتاج الدماغ إلى مواد تعمل على تحسين أدائه ، وهي الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات B و C و E و K بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية واليود والسيلينيوم والفوسفور والبورون ومضادات الأكسدة.

بعض المنتجات الأكثر فائدة لتحسين وظائف المخ هي:

النشاط البدني المعتدل المنتظم له تأثير إيجابي على الجسم كله ، بما في ذلك أداء الدماغ. تحفز التمارين البدنية الدورة الدموية وتحسن إمداد الدماغ بالمغذيات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي ومشي النورديك والسباحة لها تأثير مفيد على الذاكرة.

قبل اختيار مجموعة من التمارين أو الرياضة ، من الأفضل استشارة طبيبك ومعرفة ما إذا كان هناك أي موانع.

بيئة صحية

تلعب البيئة دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائف المخ. يؤدي الإجهاد إلى تفاقم الذاكرة والانتباه والوظائف الإدراكية الأخرى ، لذا يجب أن تحمي نفسك من الإجهاد العصبي.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الضروري الحد من تدفق المعلومات السلبية وتقليل القلق. البيئة الجيدة هي مفتاح الشفاء العاجل.

استنتاج

عند اختيار دواء لتحسين الذاكرة لدى كبار السن ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه لتجنب العلاج غير المناسب ، يجب عليك أولاً زيارة الطبيب من أجل التشخيص.

في كثير من الأحيان ، في حالة ضعف الذاكرة ، يصف الأطباء أدوية منشط الذهن ، وأحد الأدوية الحديثة في هذه المجموعة هو Noopept.

يقارن هذا الدواء بشكل إيجابي مع نظائره من خلال التحمل الجيد ، والتأثير الخفيف وطويل الأمد ، والسلامة العالية. Noopept ليس إدمانًا ، وليس له آثار سامة ، ويتم دمجه مع عقاقير أخرى في العلاج المعقد. يمكن تناول هذا الدواء ليس فقط في حالة وجود أمراض عصبية خطيرة ، ولكن أيضًا مع انخفاض مستوى التركيز وضعف الذاكرة بسبب الإجهاد والتعب والأرق وعوامل ضارة أخرى.

شوشينا فيرا نيكولاييفنا

معالج ، تعليم: جامعة الطب الشمالية. خبرة العمل 10 سنوات.

مقالات مكتوبة

ليس سراً أن النجاح والقدرة العالية على العمل ومستوى المعيشة هي في الغالب نتيجة للقدرات الفكرية العالية. لكي يعمل الدماغ بشكل أفضل ، يجب تطويره في جميع مراحل التعلم. حبوب لوظيفة المخ والذاكرة هي التي يمكن أن تساعد في ذلك.

كما أنها مهمة للحفاظ على المهارات والمعرفة الموجودة في مختلف الأمراض. حتى تلاميذ المدارس ، يوصي الأطباء بتناول الحبوب لتحسين نشاط الدماغ والذاكرة ، خاصة مع زيادة متطلبات المناهج الدراسية. دعونا نفهم ذلك.

عندما تكون هناك حاجة لتناول الأدوية

دواء لتحسين الذاكرة ووظائف المخ لن يجعل المرء عبقريا. ومع ذلك ، فهو لا غنى عنه لارتفاع الضغط النفسي ، وتدهور الذاكرة والتركيز ، مما يؤدي إلى انخفاض في قدرات ومستوى معيشة الشخص.

يمكن شراء دواء لتحسين الذاكرة ووظائف المخ مجانًا من أي صيدلية ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب. لوصف هذه المجموعة من الأدوية ، يجب على الطبيب معرفة ما إذا كانت هناك أعراض تدل على انخفاض نشاط الدماغ ، مثل:

• مظاهر متكررة من شرود الذهن.
• صعوبة تذكر كميات صغيرة من المعلومات ؛
• انخفاض في مستوى القدرة على العمل ؛
• نسيان الاجتماعات والأحداث المهمة ، إلخ.

هناك العديد من المتغيرات لهذه الأعراض وغالبًا ما تكون فردية. سيلاحظ المريض بعض التغييرات بنفسه ، وبعضها من قبل عائلته وأقاربه. ولكن حتى أصغرها لا ينبغي تجاهله ، لأن انخفاض نشاط الدماغ يؤدي إلى تدهور خلاياها. وهذا يتحدث بالفعل عن أمراض دماغية خطيرة يمكن أن تهدد الحياة وجودتها.

حبوب منع الحمل للذاكرة ووظائف الدماغ للبالغين والأطفال من النوع الذي لا يستلزم وصفة طبية ، بدون وصفة طبية ، تنطوي على مخاطر كبيرة تتمثل في التخلص من الأموال التي تنفق عليها. لذلك لا بد من استعادة عمل المخ إلا بوصفة طبية ، دون الخروج عن توصياته.

المخدرات في المجال العام

جميع الأدوية في هذه المجموعة لها تأثير خفيف ولا تعطي نتائج سريعة. يمكن أن تكون هذه الأدوية غير مكلفة ومكلفة للغاية ولا تتطلب وصفة طبية. يمكن أن يعزى ذلك إلى غلبة الفيتامينات B و C و E وكذلك المغنيسيوم وعدد من المستخلصات النباتية الفعالة.

الوسيلة الأكثر شيوعًا لمثل هذه الخطة هي "Undevit" ، الموصى بها للبالغين. يمكن تناول "جلايسين" الحلو في أي عمر ، مما يجعله متاحًا لكل من الرجل العجوز والطفل أو الطالب. يوصف للتوتر والقلق والخوف الشديد ولتحسين الانتباه والذاكرة.

تشير تعليمات "Vitrum memory" إلى التركيبة الغنية للدواء ، والتي تشمل الفيتامينات الضرورية والجنكو بيلوبا ، والتي تجعل تغذية الدماغ أكثر نشاطًا ، لأنها تحسن الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات الدموية.

"Aminalon" محبوب من قبل العديد من أطباء الأعصاب ، لأنه بمساعدته يمكنك تقليل كمية الجلوكوز في الدم بشكل كبير ، وهو أمر لا غنى عنه لكبار السن. Intellana هو تحضير نباتي يحسن وظائف التحفيز النفسي للدماغ. مع ذلك ، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وكذلك إمدادات الدم. هذا العلاج الحديث محظور للأطفال دون سن الثالثة ، أثناء الحمل والرضاعة.

هناك الكثير من المكملات الغذائية على أرفف الصيدليات والتي تعد بإخراج عبقري من شخص مقابل القليل من المال نسبيًا. لا يجب أن تتوقع نتائج رائعة ، لكن خطر تدهور صحتك مرتفع جدًا ، لأنه حتى المواد النباتية يمكن أن تكون ضارة إذا شربتها دون اختبار الحساسية واستشر الطبيب. يمكن للطبيب المعالج فقط تقييم فوائد هذه الأدوية ووصفها بشكل مناسب.

وصفه الطبيب

في أغلب الأحيان ، يقوم الأطباء بإجراء التحفيز العصبي للدماغ باستخدام عقار بيراسيتام Piracetam المنتج محليًا ، والذي تم إنشاؤه في عام 1972. في البداية ، تم وصفه للمرضى المسنين الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية الدماغية.

على أساس هذا الدواء تم إنشاء معظم الأموال لتحسين التركيز والانتباه والذاكرة في جميع أنحاء العالم لدى المرضى البالغين المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العصبي المركزي والاضطرابات العقلية والرهاب والإدمان. في بعض الأحيان ، يتم وصفه للأطفال الذين أصيبوا عند الولادة أو نقص الأكسجة.

يوجد أيضًا بيراسيتام في Nootropil ، وهو أمر لا غنى عنه للأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية ، والذين يعانون من مشاكل في قاع الأوعية الدموية في الدماغ ، والتسمم. يستخدمه أطباء الأطفال بنشاط في علاج الأطفال المصابين بصدمات الولادة والشلل الدماغي وتأخر النمو. مع النزيف ، يتم وصف الدواء بحذر.

يحتوي فيزام على مادتين فعالتين: سيناريزين وبيراسيتام. بطلان لعلاج الأطفال دون سن الخامسة. توصف للبالغين دورة لمشاكل الدورة الدموية في الدماغ وأمراض الأذن الداخلية واعتلال الدماغ.

لتحسين الانتباه وتقوية ذاكرة الشخص من سن 18 عامًا ، يتم وصف Vinpocetine ، وهو بطلان للشباب. الغرض الرئيسي هو اعتلال سيربروباثي ومظاهر الوريدية لانقطاع الطمث. لحقن "سيريبروليسين" وكذلك لمتلازمة فرط النشاط.

تشمل الأدوية باهظة الثمن المستخدمة في تحسين وظائف المخ والذاكرة ما يلي:

• "Encephabol" ذو تأثير خفيف ، لذلك يمكن أن يشربه الناس من جميع الأعمار ، وخاصة الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النطق ؛
• "فينوتروبيل" ، الذي يستخدمه الرياضيون والطلاب بشكل أساسي ، لمنحهم القوة والقدرة على تحمل الأحمال الثقيلة بسهولة أكبر ، على الصعيدين العقلي والبدني.

على الرغم من فعاليتها ، فإن جميع الأدوية تقريبًا لها عدد من موانع الاستعمال والآثار الجانبية ، لذا فإن تعيينها من اختصاص الطبيب. هو الذي يجب أن يختار الدواء الذي سيحقق أقصى فائدة وأقل ضرر.

أدوية للأطفال

في كثير من الأحيان ، تنكسر الوصلات العصبية في الدماغ حتى عند الأطفال ، ويمكن أن يكون هناك عدد غير قليل من الأسباب لذلك. تهدف علاجات تحفيز الدماغ للأطفال في المقام الأول إلى تحسين تغذية العضو وإثرائه بالأكسجين والمواد المفيدة الأخرى. في الوقت نفسه ، يتم تحفيز الوظائف المعرفية بشكل غير مباشر ، حيث يصبح الدماغ أكثر نشاطًا ، والذي يتم تسهيله من خلال زيادة دوران الأوعية الدقيقة في أنسجة القشرة الدماغية.

في بعض الأحيان تكون الناقلات العصبية متصلة ، وتعمل كوسيط للنبضات الكهروكيميائية. أحد هذه الأدوية هو "Brainrush" ، حيث يتم تحفيز الغدة النخامية بواسطة حمض أميني ، ومركب فيتامين ومستخلصات نباتية مثل عرق السوس ، و Motherwort ، والمريمية.

تشمل الأدوية الطبيعية الأخرى التي تعمل على تحسين وظائف المخ لدى الأطفال ما يلي:

• الجلايسين الموصى به للتدهور العقلي والضغط النفسي الشديد والإجهاد ومشاكل النوم. في الوقت نفسه ، يكون الوكيل قادرًا على تعزيز فعالية Pantogam و Biotredin.
• مستحضرات تعتمد على مقتطفات أو مقتطفات تعمل على تطبيع الحالة النفسية والعاطفية العامة للطفل:

1. عرق السوس - استعادة التمثيل الغذائي.
2. motherwort - تأثير مهدئ.
3. المريمية - تحفيز عمليات المناعة.

• فيتامينات تقوية الذاكرة مثل حمض الفوليك والبيريدوكسين والكوبالامين. هذا يؤدي إلى استعادة أداء الأنسجة العصبية والتمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي بشكل عام.

هناك أيضًا عقاقير اصطناعية تعمل على تحسين أداء دماغ الطفل. يتم تحقيق تأثيرها بشكل أسرع وأكثر نشاطًا ، ولكن هناك آثار جانبية واضحة وخطر الجرعة الزائدة. منشط الذهن الاصطناعية للأطفال:

1. يشار إلى "Pantogam" مع حمض الهوبانتينيك للدماغ أو التسمم السام. يتم إنتاجه في شراب وكبسولات وأقراص ، وهذا الأخير هو بطلان للأطفال دون سن 3 سنوات.
2. "أمينالون" مع المادة الفعالة حمض جاما أمينوبوتيريك. إنه ضروري لتسريع عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم وتحسين هضم الجلوكوز. يوصى به للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العصبي المركزي ولتحسين القدرات العقلية. أنتجت في شكل أقراص.
3. ينصح باستخدام "نوتروبيل" مع العنصر النشط بيراسيتام للأطفال فوق سن 3 سنوات. مع تناوله على المدى الطويل ، يزيد تلاميذ المدارس من التركيز والانتباه والذاكرة بشكل كبير. يوصى به لعلاج عسر القراءة ، يمكن أن يسبب فرط النشاط وفرط الاستثارة.
4. "Phenotropil" ، الذي له تأثير واضح حتى بعد الجرعة الأولى. ولهذا يشرع للشرب فقط في الصباح حتى لا يعاني الطفل من مشاكل في النوم. تعمل مكونات الأموال على تنشيط إنتاج السيروتونين والنورادرينالين ، مما يؤدي إلى إثراء خلايا الدماغ بالأكسجين.
5. لا يمكن استخدام "Phezam" لعلاج نشاط الدماغ عند الأطفال دون سن 5 سنوات وأثناء الحمل. بالجرعات الموصى بها في التعليمات ، يساعد على زيادة القدرات الذهنية وتحسين أنماط النوم وجودته. يصبح الأطفال أقل عصبية بدون تقلبات مزاجية ونوبات غضب. في الأطفال الصغار وتلاميذ المدارس ، يزداد الانتباه والتركيز ، مما يجعلهم أكثر استقرارًا من الناحية النفسية والعاطفية.

لا يتم اختيار دواء للأطفال يحسن وظائف المخ والذكاء والذاكرة إلا من قبل الطبيب المعالج على أساس التاريخ وعدد من الدراسات المختبرية والأدوات. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي التحفيز المفرط للدماغ إلى عواقب لا رجعة فيها وحتى قاتلة ، لذلك فإن الوصفة الذاتية لمثل هذه الأدوية ممنوعة بشكل قاطع.

© استخدام مواد الموقع فقط بالاتفاق مع الإدارة.

لا يمكنك الخوض في تعقيدات عمليات التفكير المعقدة بشكل خاص ، إذا كان كل شيء على ما يرام مع الذاكرة حتى الآن ، وبالتالي ، فإن تحسين الذاكرة بمساعدة الأدوية المختلفة لا يهم الشباب كثيرًا. ومع ذلك ، فإن كل شيء سيتغير بمجرد تحديد هدف محدد يتطلب جهدًا عقليًا كبيرًا: لتعلم كمية هائلة من المعلومات بسرعة لإتقان مهنة جديدة ، والاستعداد للامتحانات الصعبة ، بهدف الحصول على نتيجة رائعة ، والمشاركة في المسابقات الفكرية . ثم يبدأ الشباب في البحث بشكل محموم عن الوسائل الفعالة التي يمكن أن توضح بسرعة في رؤوسهم ، والتخلص من الأشياء غير الضرورية ، وإفساح المجال للجديد. في أثناء، بعد قراءة العديد من التوصيات وتلقي نصائح الأصدقاء "المطلعين" ، يمكنك أحيانًا إلحاق الضرر بذاكرتك وعدم تحسينها.

ولكن لا تزال ، بشكل عام ، الأدوية ووسائل تحسين الذاكرة ذات أهمية لشرائح معينة من السكان: فهي مطلوبة ويتم وصفها في أغلب الأحيان للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن ، الذين يتراجع نشاطهم الفكري ليس فقط بسبب علم الأمراض ، ولكن أيضا بطريقة طبيعية.

أدوية لتحسين الذاكرة

قبل الشروع في وصف الأدوية لتحسين الذاكرة ووظائف المخ ، أود أن أحذر القارئ من أنها ستكون جيدة تنسيق استخدامها مع الطبيب ،من يسمى طبيب أعصاب (طبيب أعصاب). إنه يعرف أفضل من غيره من المتخصصين ما هو الطب المناسب لحالة معينة ، لأن دراسة مشكلة ضعف الذاكرة تقع ضمن مجال اختصاصه المهني. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن تناول جميع الأدوية التي تعمل على تحسين الذاكرة وشرائها بسهولة من الصيدلية. البعض يتطلب وصفة طبية.

بجانب، يمكن أن يؤدي الاختيار المستقل للأدوية أو شرائها بناءً على نصيحة الأصدقاء إلى ردود فعل غير مرغوب فيها من الجسم وانتهاك أكبر للجهاز العصبي.

لا يُنصح عمومًا بالإشارة إلى أشكال الجرعات الاصطناعية دون حاجة خاصة ، بادئ ذي بدء ، يمكنك محاولة شرب الفيتامينات ، أو حتى أفضل ، الحقن المغلي ،أي تلك الأدوية التي نسميها العلاجات الشعبية. ومع ذلك ، فإن العديد من عقاقير تعزيز الذاكرة تكون دائمًا على الرادار ، حيث يتم الإعلان عنها يوميًا من قبل وسائل الإعلام ، لذلك يبدو للمرضى أنه لا يوجد شيء أسهل لتحسين نشاط الدماغ من الذهاب إلى الصيدلية وشراء ما يحتاجون إليه. في هذا الصدد ، أولاً وقبل كل شيء ، سوف نصف الأدوية التي يصفها الطبيب وتصدر بعد تقديم الوصفة الطبية.

سأضطر للذهاب إلى الطبيب

إذا كنت عازمًا على الاستفادة من إنجازات علم الأدوية الحديث في مجال تحسين الذاكرة ، فسيتعين عليك أن تضع في اعتبارك أنه قد لا يتم الإفراج عن دواء في صيدلية بدون وثيقة مثل الوصفة الطبية ، لذلك تحتاج إلى زيارة الطبيب الذي ، بعد الفحص ، وأحيانًا الفحص ، قد يكتب وصفة طبية لأحد الأدوية التي تسمى nootropics.

نوتروبيكس

Nootropics هي مؤثرات عقلية تختلف عن الممثلين الآخرين لهذه المجموعة من حيث أنها محايدة للنشاط الحيوي للكهرباء المعدلة وراثيًا ، ولا تؤثر على النشاط الحركي ، ولا تغير وظيفة الانعكاس الشرطية والتعصيب اللاإرادي. في الوقت نفسه ، تعمل على تحسين الذاكرة والأداء الفكري وتحفيز النشاط المعرفي ، أي استعادة العمليات التي يمكن أن تتعطل نتيجة للتأثيرات الضارة للعوامل الضارة.

تأثير منشط الذهن للأدوية في هذه المجموعة هو التأثير على وظائف الجهاز العصبي المركزي(القدرات الذهنية ، مهارات الكلام) عن طريق تحفيز تفاعلات الأكسدة والاختزال ، وزيادة سرعة الدورات الكيميائية الحيوية (دوران الأدينوزين ثلاثي الفوسفات ، واستخدام الجلوكوز) ، أي المشاركة في تنفس الأنسجة وعمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الألياف العصبية. يساهم تحفيز هذه العمليات في:

• التغيير نحو الأفضل في تغذية أنسجة المخ ؛
• التأثير الإيجابي على الوضوح الذهني والوعي وزيادة التركيز والتعلم ؛
• زيادة مقاومة التأثيرات البيئية السلبية والعقاقير والعوامل المتطرفة ؛
• انخفاض شدة مظاهر الوهن (خمول ، خمول) ؛
• تفعيل عمل الجهاز العصبي.
• زيادة القدرات الفكرية والعقلية.
• استعادة الوظائف الإرادية العاطفية أو ، ببساطة ، تحسين الذاكرة والانتباه.

بالإضافة إلى ذلك ، تقلل منشط الذهن من استثارة وتهيج ، ولها تأثيرات مضادة للاكتئاب ، ومسكنات ، ومنومة قليلاً ، ومضادة للصرع ومضادة للباركنسون. في الوقت نفسه ، فهي منخفضة السمية ، فهي تتحد جيدًا مع أدوية المجموعات الدوائية الأخرى ، ولكن في بعض الأحيان يكون لها آثار جانبية. تطوير الإدمان.

في حالات أخرى ، قد يأتي التأثير غير المرغوب فيه لأخذ منشط الذهن من قدرات التحفيز النفسي للأدوية.، والتي تبدو زائدة عن الحاجة الهياج والقلق واضطراب النوم وتطور الأرق. كل من العقاقير منشط الذهن لها آثار جانبية وموانع أخرى ، والتي تم وصفها بالتفصيل في شرح الدواء ، لذلك ليس من المنطقي سرد ​​كل شيء على التوالي.

ممثلو منشط الذهن

لقدرتها على زيادة القدرة العقلية ، تسمى العقاقير منشط الذهن "منبهات الإدراك". وتشمل هذه:

1. بيراسيتام.دواء روسي رخيص الثمن له جوانب إيجابية (يحسن تدفق الدم ، ويسرع من استخدام الجلوكوز ، ويزيد من إمكانات الطاقة ، وما إلى ذلك) وموانع منشط الذهن ، وهذا ليس مفاجئًا ، لأن هذا الدواء كان الأول وظل الممثل الرئيسي لهذه المجموعة (ال المادة الفعالة هي بيراسيتام). تم التوصية بالدواء ، الذي تم الحصول عليه في عام 1972 ، بشكل أساسي للمرضى المسنين الذين تعرضوا لحوادث وعائية دماغية ولديهم اضطرابات وظيفية في الجهاز العصبي المركزي. بفضل خصائصه لتحسين الذاكرة ووظيفة الدماغ ، أصبح بيراسيتام سلفًا لفئة كاملة من الأدوية التي تُستخدم الآن بنجاح في جميع أنحاء العالم. هذا الدواء ، إلى جانب أدوية معينة ، مناسب حقًا للبالغين الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العصبي ، وعلم الأمراض العقلية ، والكحول ، وإدمان المخدرات والمخدرات ، ولكن كما اتضح ، بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على نفسية الأطفال. الذين نجوا ، تعرضوا لإصابات الولادة وعواقبها ، ولديهم أمراض مختلفة في الجهاز العصبي.
2. نوتروبيل(المادة الفعالة - باراسيتام). يستخدم نوتروبيل في حالات التسمم التي أثرت على أهم هياكل الدماغ ، وهي حالة بعد النقل (بعد نزيف - بحذر!). في ممارسة طب الأطفال ، يستخدم nootropil للقضاء على عواقب إصابات الولادة ، والتهابات داخل الرحم ، ونقص الأكسجة ، وكذلك لعلاج الأطفال المصابين بالشلل الدماغي ، والتخلف العقلي ، والدورة الشديدة وفرط النشاط (ADHD).
3. فيزام- دواء مركب (المكون الفعال: بيراسيتام مع سيناريزين) ، يستخدم لحوادث الأوعية الدموية الدماغية ، واعتلال الدماغ ، والإصابات المعدلة وراثيا والتسمم ، ومتلازمة مينيير ، والصداع النصفي. لا يستخدم Phezam للأطفال دون سن 5 سنوات ،بعد سن الخامسة ، يمكن وصفه لتحسين نشاط الدماغ لدى الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلي.
4. فينبوسيتين- حبوب لتحسين الذاكرة في قصور الأوعية الدموية الدماغية ، مظاهر انقطاع الطمث الوعائي. فينبوسيتين - دواء للبالغين ، دواء بطلان قبل سن الرشد.
5. سيريبروليسين – متوفر في أشكال قابلة للحقن ، ويستخدم للاضطرابات المعرفية وعمليات الذاكرة الضعيفة (مرض الزهايمر ، العواقب ، إصابات الدماغ الرضحية ، التخلف العقلي ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال).
6. encephabol. عقار منشط الذهن باهظ الثمن (يصل إلى 1000 روبل) ، موصوف للأطفال الصغار والكبار والصغار والحوامل. تتضمن قائمة المؤشرات مجموعة واسعة من الحالات المرضية ، بما في ذلك التدهور الفكري واضطرابات الكلام ونقص الانتباه.
7. فينوتروبيل – حبوب منع الحمل باهظة الثمن (من 370 إلى 1100 روبل) لتحسين الذاكرة ، والتي تستخدم لدعم الجسم في حالة حدوث أو معاناة شديدة من الإجهاد البدني (الرياضيين) والعقلي (الطلاب) ، وكذلك مجموعة متنوعة من أمراض الجهاز العصبي المركزي نظام مرتبط بتلف جدران الأوعية الدموية ، ضعف التمثيل الغذائي في الدماغ ، آثار الصدمة ، التسمم. يعتبر استخدام الدواء مفيدًا في الحالات العصبية ، والاكتئاب ، والمتلازمة المتشنجة ، ونقص الأكسجة ، وإدمان الكحول المزمن. Phenotropil ، الذي يحسن نشاط الدماغ والذاكرة والانتباه ، يسهل عمليات الحفظ والتعلم ، ولكن في نفس الوقت يمكن أن يسبب إثارة نفسية واضطراب في النوم ، لذلك لا يتم تناوله بعد الساعة 3 مساءً. الدواء ، بكل مزاياه ، لا يوصف للنساء أثناء الرضاعة ، مع ارتفاع ضغط الدم الشديد ، وتصلب الشرايين الشديد ، ونوبات الهلع والقلق. الدواء هو بطلان أيضا في مرحلة الطفولة.

بالإضافة إلى الأدوية المدرجة ، فإن الأدوية التي تشبهها في الخصائص لها القدرة على تحسين الذاكرة ووظيفة الدماغ: كافينتون ، سيناريزين ، فينيبوت ، بيكاميلون ، بيريديتول ... لسوء الحظ ، لا يمكن سرد جميع الأسماء ، نظائرها ، المرادفات ، بالإضافة إلى مزايا وعيوب هذه المجموعة الدوائية ، يبدو أنه من الممكن ، ومع ذلك ، يمكن إصلاحه تمامًا - كل دواء محدد له تعليماته الخاصة ، والتي يسهل العثور عليها في عبوات مع كبسولات أو أقراص لتحسين الذاكرة ، وعلى الإنترنت.

حبوب تحسين الذاكرة ، متوفرة مجانًا في الصيدليات

الأدوية الأكثر أمانًا والأكثر تكلفة ، والتي لا يلزم الذهاب إلى الطبيب لها ، هي الفيتامينات (المجموعة ب ، ج ، هـ) ، بعض العناصر النزرة (المغنيسيوم) ، المستخلصات النباتية:

• فيتامين هـ(توكوفيرول أسيتات) 1000 وحدة من مضادات الأكسدة الرائعة ، بالإضافة إلى ذلك ، لها تأثير إيجابي على أداء العضلات ، والوظيفة الإنجابية للجسم ، والنشاط العقلي ؛
• حتم- مركب فيتامين يحتوي على 11 نوعًا من الفيتامينات ، وهو مفيد بشكل خاص لتحسين الذاكرة ووظائف المخ لدى المرضى في منتصف العمر وكبار السن ؛
• جليكاين- دواء شائع وغير مكلف وبأسعار معقولة ولذيذ يستخدم لعلاج البالغين والأطفال ؛
• ذاكرة اللاذع- حبوب لتحسين الذاكرة على أساس نباتي ؛
• امينالون- دواء قديم ، لكنه لم يفقد أهميته ، لتحسين نشاط الدماغ لدى الأشخاص من أي فئة عمرية ، وهو مناسب جدًا لكبار السن المصابين بداء السكري ، حيث يساعد على تقليل نسبة الجلوكوز في الدم ؛
• بيلوبيل- على الرغم من توفره بدون وصفة طبية ، إلا أنه يشير إلى الأدوية المخصصة للبالغين (يُمنع استخدام بيلوبيل للأطفال والمراهقين) ؛
• انتلان- الدواء مصنوع حصريًا من مقتطفات من ممثلي عالم النبات ؛
• الجنكة بيلوبا- الاسم معروف للجميع ، مشتق من اسم الشجرة ، حيث يعطي مستخلص أوراقها الحياة للدواء لتحسين القدرات الذهنية والذهنية.

الرواد في تقوية ليس فقط الذاكرة ، ولكن أيضًا وظائف الجسم الأخرى تشمل الجنكة بيلوبا ، من الأوراق التي اعتاد بعض الناس على صنع الدواء في المنزل. اتضح أن كل شيء ليس بهذه الصعوبة: فأنت بحاجة إلى أخذ أوراق الجنكة بيلوبا (ملعقة كبيرة) التي تم شراؤها من الصيدلية ، وصبها في ترمس ، وصب كوبًا من الماء المغلي ، وإغلاقه بإحكام واتركه لزوجين ساعات ثم اشرب حوالي 100 مل ثلاث مرات يوميا لمدة نصف ساعة قبل الاكل.

تحسين الذاكرة بدون أدوية

لنبدأ بالتغذية

يلاحظ بعض الأشخاص دائمًا ، الذين يفضلون أطباق معينة ، أن الاختيار ليس عرضيًا - فبعض المنتجات تعمل على تحسين نشاط الدماغ:

بالإضافة إلى التغذية ، من أجل تحسين نشاط الدماغ ، يمكن استخدام الخصائص الفريدة لما ينمو حولنا ، ولكن لا يتم تناوله كوجبة غداء أو عشاء تقليدية ، أي أنه حان الوقت للانتقال إلى علاجات عمرها قرون والتي بشكل طبيعي لديهم القدرة على تحسين وظائف الذاكرة والدماغ.

العلاجات الشعبية لجميع المهن وتقريبا جميع الأعمار

لا يمكن للطب التقليدي من حيث تحسين الذاكرة أن يقف جانبًا ، لأن تأثير النباتات الفردية على الجهاز العصبي المركزي لوحظ حتى في الوقت الذي لم يكن فيه الناس يعرفون ولا يفترضون طرق العلاج الحالية. يقدم المعالجون بالأعشاب والمعالجون التقليديون انتباه المرضى الساعين إلى تحقيق صفاء الذهن والقدرة العالية على تحمل الإجهاد الذهني ، وهي خصائص الممثلين التاليين لعالم النبات:

• شاي الزنجبيل بلسم الليمون والنعناع:قطع من الزنجبيل (10 جم) تُقلب في كوب من الماء المغلي (250 مل) ، يُضاف النعناع والليمون. يمكنك تحسين وظائف المخ بتناول 1-2 أكواب في اليوم ؛
• شاي المريمية والنعناع:في المساء ، ضع ترمسًا بسعة 0.5 لتر على الأقل ، 1 ملعقة كبيرة من النعناع والمريمية ، صب الماء المغلي (500 مل) واتركه لينقع. في الصباح ، يصفى ويأخذ 50 مل 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات (لمدة نصف ساعة) ؛
• زيت الثوم:يتم سحق رأس من الثوم وسكبها بزيت دوار الشمس أو زيت الزيتون (1 كوب) ، مملوءة لمدة 2 إلى 3 أسابيع ، وتستهلك 1 ملعقة صغيرة مع نفس الكمية من عصير الليمون (طازجًا) 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات. يمكنك شرب هذا الدواء لمدة لا تزيد عن 3 أسابيع ؛
• لحاء الروان الأحمر: 1 ش. تُسكب ملعقة من لحاء الشجر بكوب من الماء المغلي (250 مل) ويوضع على نار صغيرة لمدة 10 دقائق. يتم ترشيح المرق بعد 6 ساعات ويتم تناوله في ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر تقريبًا. يعتبر مغلي لحاء روان الأحمر وسيلة وقائية جيدة ضد تطور عملية تصلب الشرايين وترسب لويحات الكوليسترول.
• براعم الصنوبر:يُنصح باستخدامها طازجة (في الربيع) ، عندما تكون منتفخة ، ولكن لم يتم فتحها بعد (ثم تحتوي على عدد كبير جدًا من المكونات المفيدة المختلفة) - دون أي معالجة إضافية 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

لتحسين القدرات الفكرية والتنوير في الرأس ، يوصى بإعداد مغلي من مزيج من نبات القراص وجذر السوسن والجذر الذهبي والقرنفل الأحمر وبذور السيليوم. أو امزجي أوراق توت العليق والليمون 3 ملاعق كبيرة لكل منهما ، أضف 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من الشاي المنغولي (برجينيا) وملعقة واحدة من الزعتر ، امزج ، خذ ملعقة كبيرة من الخليط ، واتركها في 0.5 لتر من الماء المغلي ، ثم غليها مرة أخرى (10 دقائق) ، اتركها لبضع ساعات ثم صفيها. يكفي المرق الناتج للشرب لمدة يوم واحد (كوب في الصباح ، وكوب في المساء) ، وشرب كوبًا جديدًا في اليوم التالي ، لأن خليط الأوراق لا يزال متبقيًا؟

للبالغين فقط

إذا لم يتم منع استخدام الكحول لأسباب صحية ولم يكن الشخص منخرطًا في مهنة تتطلب الرصانة المطلقة ، فعندئذٍ كإجراء وقائي لضعف الذاكرة ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية المحضرة بالسوائل المحتوية على الكحول (الفودكا والكونياك والكحول النقي) :

"الجمباز" للعقل

في هذا القسم أود أن أخاطب هؤلاء القراء الذين يرغبون في تحسين ذاكرتهم ، ولكن لسبب ما لا تذهب إلى الطبيب ، ولا تعتبر شراء الأدوية من الصيدلية ضروريًا ، وعلاوة على ذلك ، لا تؤمن بالقوم العلاجات. في مثل هذه الحالات ، يُنصح بالمشاركة في تدريب العقل. تعتبر التمارين لتحسين نشاط الدماغ بسيطة ، ومثيرة للاهتمام في بعض الأحيان ، إذا تعاملت معها بشكل خلاق ، على سبيل المثال:

• تذكر بسرعة ونطق الكلمات الخاصة بالحرف الأول والثاني والثالث (وهكذا) من الأبجدية: "A" - جبل الجليد ، "B" - البرباريس ، "C" - صلصة الخل ... وهكذا حتى اليوم العشرين حرف من الحروف الأبجدية؛
• تذكر الكلمات الأجنبية المحفوظة في المدرسة (العد ، الأفعال) ؛
• حاول العد التنازلي من رقم ما (على سبيل المثال ، من 100 إلى 0) ؛
• العب المدن وابتكارها أبجديًا: أستراخان وبرلين وفولوغدا وغدانسك وما إلى ذلك. أو يمكنك دعوة شخص قريب من اللعبة واللعب معًا. بعد تسمية أي مدينة موجودة في العالم الحقيقي ، تابع السلسلة حيث سيبدأ اسم كل مستوطنة لاحقة بالحرف الأخير من السابقة (موسكو - أنتويرب - نوفغورود - دونيتسك ...) ؛
• يمكنك التوصل إلى مرادفات للكلمات المختارة عشوائيًا (كلما كان ذلك أفضل) أو كلمات بحرف واحد ، على سبيل المثال ، "Ж" - رافعة ، خنفساء ، كاهن ، حجر الرحى ... حتى 20 كلمة.

يمكنك ابتكار تمارين لزيادة القدرات العقلية بمفردك وبقدر ما تريد: حفظ القصائد وحل المشكلات وحل الألغاز المتقاطعة بشكل عام ، إذا كنت تريد "كسر رأسك" ، فهناك شيء تفعله.

ما الذي لن يأتي به الناس ؟!

في هذا المقال ، أود أن أتطرق إلى موضوع آخر مهم يتعلق بعلاج الأمراض المختلفة بطرق غير تقليدية ، والتي غالبًا ما يسميها مخترعوها قومًا (ربما لأنهم اخترعهم شخص من الناس؟). في الآونة الأخيرة ، ظهرت توصيات جديدة وجديدة فيما يتعلق بمكافحة أمراض الأورام ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتحسين الذاكرة ووظيفة المخ ، لا يمر دون أن يلاحظها أحد من قبل "الأطباء الجدد". لن ننتقد أو ندين الأساليب الجديدة على وجه التحديد ، على الرغم من أنها في بعض الأحيان مجرد عبثية ، فلن نثني عن استخدام بعض الوسائل المبتكرة حديثًا ، وسنمنح القارئ ببساطة فرصة للتفكير بنفسه ، إذا جاز التعبير ، لممارسة تمارين الدماغ ، وفي نفس الوقت انتقل إلى المعرفة المكتسبة في المدرسة.

جولدن ووتر؟

لا نتعهد بالحكم على مقدار زيادة أداء الدماغ من استخدام الماء "الذهبي" ، لكن الأشخاص الذين جربوا تأثيره على أنفسهم يجادلون بضرورة شربه (بالإضافة إلى التغذية). ومع ذلك ، قبل إعطاء وصفة لصنع مثل هذا الماء "السحري" ، أود أن أذكر القارئ ببعض دروس الكيمياء المدرسية التي قال فيها المعلمون أن الذهب لا يتفاعل مع الأحماض القوية ، باستثناء "أكوا ريجيا" (خليط من أحماض غير عضوية قوية مركزة - هيدروكلوريك ونيتروجين). فهل من الممكن أن يكتسب الماء العادي ، حتى لو تم غليه لعدة ساعات متتالية ، فجأة خصائص غير عادية لنفسه ، مما يسمح له بإذابة كمية معينة على الأقل من هذا المعدن المقاوم من جميع النواحي؟ ربما تكون المياه "الفضية" أسهل في صنعها؟ أو حتى الأفضل - لصنع دواء "الألمنيوم" ، وربما سينتهي به الأمر؟ لكن "ذهبي" ، لذا "ذهبي" ، على الرغم من ذلك ، فإن المرضى الذين يسعون إلى تحسين الذاكرة بالعلاجات الشعبية بدون مواد خاصة وتكاليف العمالة سيجدون هذه التوصيات في بعض المنتديات. يعد تحضير الماء "الذهبي" أمرًا بسيطًا: يأخذون أي مجوهرات ذهبية (أقراط ، سلاسل ، خواتم) بدون أحجار ، ثم ينزلونها في وعاء من الماء (ماء - 500 مل) ، ويوضعون على الموقد ويغلي حتى نصف حجم الماء يتبخر (250 مل). لسبب ما ، يتم شرب الدواء "الذهبي" بجرعات صغيرة جدًا - 1 ملعقة صغيرة (من المحتمل أن تكون الجرعات الأكبر خطرة؟) 2-3 مرات في اليوم. يقولون أنه في غضون أسبوعين لن ينضح الرأس فحسب ، بل ستقوى عضلة القلب أيضًا. من الواضح أن هذه التوصيات قد تكون ذات فائدة لشخص لم يدرس جيدًا في المدرسة.

"تدليك الدماغ"؟

ولم يحاول المؤلف على نفسه وعلى قرص "تدليك الدماغ" الموزع على الإنترنت. يشتري الناس ويستمعون بترددات عالية في الصباح لمدة 45 دقيقة - المراجعات متناقضة. يرى البعض أن الدخول في حالة التأمل بهذه الطريقة ، والتركيز ، والذاكرة ، والأداء ، والتعلم يزداد بشكل ملحوظ. ويدعي آخرون أنهم لم يتلقوا شيئًا من الطريقة الجديدة ، باستثناء الدوخة والضعف. يقوم بعض الأشخاص بترتيب تدليك للدماغ بدون أي أقراص: إنهم ببساطة يقومون بشطف فم مكثف لمدة 5-10 دقائق ، مما يتسبب في تنشيط عمليات الإثارة ، والتي بدورها يمكن أن تظهر بأكثر الطرق التي لا يمكن التنبؤ بها (؟؟؟) .

كانت هناك العديد من الأمثلة على العديد من العلاجات غير التقليدية وحتى غير الشعبية على شبكة الويب العالمية مؤخرًا. لقد استشهدنا باثنين منهم فقط حتى يعرف قرائنا العاديون مسبقًا وجهة نظرنا فيما يتعلق بطرق معينة ، مشكوك فيها جدًا في بعض الأحيان ، للتأثير على الجهاز العصبي المركزي ، والتي ، كما تعلم ، يجب التعامل معها بحذر وحذر. A. Olesya Valerievna ، مرشح للعلوم الطبية ، مدرس في إحدى الجامعات الطبية

يمكنك شكر متخصص للمساعدة أو دعم مشروع VesselInfo بشكل تعسفي.

القدرة على التفكير المنطقي ، ملاحظة الحقائق وحفظها ، بناء سلاسل من الاستدلال - هذا ما يميز الإنسان عن الحيوانات. يعتبر عمل الدماغ عملية كيميائية حيوية وكهروكيميائية دقيقة. تعتمد اليقظة والذاكرة ونضارة الإدراك بشكل أساسي على حالة الخلايا العصبية - الخلايا العصبية وتغذيتها. من الشائع الاعتقاد بأن الأدوية المحسّنة مطلوبة فقط لكبار السن ، لكن هذا ليس صحيحًا. تعد انتهاكات الذاكرة والتفكير ممكنة في أي عمر وترجع إلى عدد من الأسباب.

أسباب ضعف نشاط المخ

لا ينصح الأطباء بالعلاج الذاتي للضعف الطفيف في وظائف المخ في المقام الأول لأنه يمكن أن يكون علامة على مرض خطير. يمكن أن تتدهور الذاكرة والانتباه والتعلم للأسباب التالية.

1. اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ - وضعية غير مريحة لفترات طويلة ، تصلب الشرايين ، تنخر العظم ، ارتفاع ضغط الدم ، تخثر الأوعية الدموية ، نقص التروية ، السكتة الدماغية.
2. يعد تحسين أداء الدماغ مشكلة عند التدخين وشرب الكحول ، لأن النيكوتين والكحول هما أقوى سموم الأوعية الدموية. عندما يدخلون الجسم ، يعاني الدماغ أولاً وقبل كل شيء - فهو يحتاج إلى إمدادات دم كافية أكثر من جميع الأعضاء الأخرى.
3. إصابات الدماغ الرضحية ، التسمم العام بالجسم ، الأمراض المعدية السابقة.
4. الإجهاد وقلة النوم وقلة الراحة.
5. نضوب عام للجسم ، سوء تغذية ، قيود غذائية. في هذه الحالة يصاب الجسم بنقص مزمن في الفيتامينات والمعادن الضرورية لوظيفة المخ.

من أجل تحسين الدماغ ، من الضروري تطبيع نمط النشاط والراحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الجمباز لتطبيع الدورة الدموية في العمود الفقري العنقي والرأس. من المفيد القيام بتمارين تحفز النشاط العقلي: إتقان أنشطة جديدة وحل الكلمات المتقاطعة والألغاز وما إلى ذلك. في حالة ضعف شديد في الذاكرة ، يجب عليك استشارة الطبيب. يوجد حاليًا العديد من الأدوية لتحسين وظائف المخ ، ولكن يجب أن يتم وصفها من قبل أخصائي. سيقوم الطبيب بإجراء فحص واختيار الدواء الأمثل والجرعة وتحديد مسار التطبيق.

أقراص للذاكرة

يمكن تقسيم جميع الأدوية التي تعمل على تحسين وظائف المخ إلى عدة فئات.

• الأدوية منشط الذهن هي الأدوية التي تنظم التمثيل الغذائي في الدماغ وتزيد من مقاومته لنقص الأكسجين.
• الوسائل التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
• الفيتامينات اللازمة للعمليات البيوكيميائية في الدماغ.
• تشارك الأحماض الأمينية في نقل النبضات العصبية وإنتاج المواد الفعالة بيولوجيا.
• العلاجات العشبية التي لها تأثير محفز على الجسم ككل ونشاط عصبي أعلى بشكل خاص.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من بين كل ما سبق ، فإن الفيتامينات والأحماض الأمينية فقط غير ضارة نسبيًا. جميع الأدوية الأخرى لها موانع ولا يمكن استخدامها إلا وفقًا لتعليمات الطبيب. يستخدم الكثير منهم في الاضطرابات العقلية الخطيرة وتلف الدماغ العضوي وله آثار جانبية.

يجب أن تؤخذ جميع الأدوية ، باستثناء المنشطات ، في دورات طويلة. من الخطأ الاعتقاد بأن الذاكرة والانتباه سيتحسنان فور تناول حبوب بيراسيتام. تتراوح مدة العلاج من عدة أسابيع إلى ستة أشهر. في بعض الأحيان يكون مطلوبًا إجراء عدة دورات ، مع أخذ استراحة بينها.

نوتروبيكس

هذه عقاقير لتحسين وظائف المخ ، تنتمي إلى مجموعة المؤثرات العقلية. آلية عمل منشط الذهن ليست مفهومة جيدًا. تبين أن لديهم القدرة على تسهيل انتقال النبضات العصبية وتحفيز إمداد الدماغ بالدم وتحسين عمليات الطاقة وزيادة مقاومة الجسم لنقص الأكسجين. نتيجة لذلك ، تتحسن الذاكرة ، ويزيد التعلم ، ويتم تحفيز النشاط العقلي ، ويتم ضمان مقاومة الدماغ للتأثيرات العدوانية.

على عكس الأدوية العقلية الأخرى ، تتميز عقاقير منشط الذهن بسمية منخفضة ، فهي لا تسبب اضطرابات في الدورة الدموية.

أشهر ممثلي هذه المجموعة هم المخدرات:

• "بيراسيتام" ("نوتروبيل") ،
• "بيكاميلون"،
• "فينيبوت"،
• "Aminalon" ("Gammalon") ،
• "بانتوجام"،
• "أسفين".

لعلاج الحالات المزمنة ، توصف أقراص لتحسين وظائف المخ 1 قرص 3 مرات في اليوم لمدة 2-3 أسابيع إلى 2-6 أشهر. لوحظ التأثير العلاجي بعد أسبوعين من بدء العلاج.

الأدوية التي تحسن الدورة الدموية

في هذه الحالة ، نظرًا لسوء حالة الدم والأوعية الدموية ، يتم وصف العوامل المضادة للصفيحات ومضادات التخثر لتحسين وظائف المخ. تشمل العوامل المضادة للصفيحات ما يلي:

• "نيكيرغولين"،
• "زانثينول نيكوتينات" ("كومبلامين") ،
• "تيكلوبيدين"
• "تكليد"،
• "كورانتيل" ،
• "البنتوكسيفيلين" ("Trental") ،
• "حمض أسيتيل الساليسيليك" ،
• "كلونيدوجريل".

لمضادات التخثر:

• "Solcoseryl"،
• "الهيبارين"،
• "سيريبروليسين" ،
• "Actovegin"،
• "فازوبرال".

أدوية تحسين وظائف المخ في هذه المجموعة لها آثار جانبية.

منبهات النشاط العصبي

المنشطات لها ميزة لا يمكن إنكارها - نتيجة استخدامها تظهر على الفور تقريبا. لسوء الحظ ، عليك أن تدفع مقابل كل شيء. مع تعاطي المنشطات ، يحدث التحسن في وظائف المخ لفترة قصيرة ، ويتطور الإدمان بمرور الوقت ويلزم زيادة الجرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدماغ مرهق ، مما قد يؤدي إلى التعب الشديد والصداع.

توجد أكثر المنشطات المتوفرة في الأطعمة.

• تحتوي القهوة على مادة الكافيين و L-theanine ، والتي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتحفيز انتقال العدوى
• شوكولاتة وكاكاو. تعمل مضادات الأكسدة الفلافانول الموجودة في مسحوق الكاكاو على تحسين العمليات الكيميائية الحيوية في الدماغ وحمايته من عوامل الإجهاد.

الفيتامينات

مع زيادة النشاط العقلي ، سيكون من المفيد تناول الفيتامينات لتحسين وظائف المخ.

• الكولين. بالإضافة إلى تحسين امتصاص الدهون في الكبد ، يشارك الكولين في إنتاج الناقل العصبي أستيل كولين الضروري لنقل النبضات العصبية. لتحفيز النشاط العقلي ، يتم تناول الكولين بنسبة 0.5-2 جم يوميًا ، اعتمادًا على التحمل الفردي. قد تسبب الجرعة الزائدة الصداع.
• يستخدم الأطباء أحماض أوميغا 3 الدهنية في العلاج المعقد لاكتئاب وظائف المخ المرتبط بالعمر. توجد في الأسماك الدهنية والبقوليات والجوز. الاستهلاك اليومي من 1-2 كبسولة من زيت السمك يغطي بشكل كامل حاجة الجسم لأحماض أوميجا 3.

أحماض أمينية

بالإضافة إلى الفيتامينات ، هناك حاجة لعدد من الأحماض الأمينية لتكوين الناقلات العصبية وتزويد خلايا الدماغ بالطاقة:

• يشارك Acetyl-L-carnitine في استقلاب الكربوهيدرات ويطلق الطاقة داخل الخلايا.
• تيروزين. يطبق بحذر في أمراض الغدة الدرقية.
• يوفر الجليسين وظائف دماغية محسنة ، ويزيد من الكفاءة ويعيد النوم إلى طبيعته. يخفف من العصبية ويعيد الحالة المزاجية إلى طبيعتها.
• ينظم الكرياتين عمليات الطاقة في أنسجة المخ.

هناك عقاقير تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية ، تهدف إلى تحسين وظائف المخ والذاكرة.

الاستعدادات المعقدة

• عقار "Biotredin". حبوب لتحسين وظائف المخ تحتوي على ثريونين وبيريدوكسين (فيتامين ب 6).
• يعني "Brain Booster" - تحضير غرواني من تركيبة معقدة ، تحتوي على مواد نباتية وعدد من الناقلات العصبية - مواد تعمل على تحسين أداء الخلايا العصبية.

المكملات الغذائية والعلاجات العشبية

بالنسبة للاضطرابات البسيطة ، تستخدم الحبوب لتحسين وظائف المخ بناءً على المستخلصات النباتية.

• يعني "الجنكة بيلوبا" - جليكوسيدات الفلافونويد والتربينويدات من الصينية تطبيع دوران الأوعية الدقيقة ، ولها تأثير توسع الأوعية ، ويمنع أكسدة الدهون ولديه القدرة على زيادة مقاومة الأنسجة لنقص الأكسجين. لا تستخدم بالتزامن مع الأدوية الأخرى التي تعمل على تحسين الدورة الدموية أثناء الحمل والرضاعة.
• عقار "Vinpocetine" هو قلويد من نبات periwinkle. يحسن الدورة الدموية في الدماغ ، وله نشاط مضاد للتخثر. بطلان في الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك في حالة انتهاك نشاط القلب ، في المرحلة الحادة من السكتة الدماغية.
• يعني "البيلوكالسيوم للدماغ" - مجموعة من الفيتامينات والعناصر المعدنية والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
• الجينسنغ الآسيوي له تأثير محفز عام على التمثيل الغذائي ، ويحسن الدورة الدموية وأيض الجلوكوز. يوصى به لتحسين نشاط المخ في حالة التعب وسوء المزاج وزيادة العصبية.
• تؤثر رهوديولا الوردية على إنتاج الدوبامين والسيروتونين في الجهاز العصبي المركزي ، مما له تأثير مفيد على الحالة العامة للجسم والذاكرة والانتباه والتركيز والإدراك البصري.

يمكن تناول كل هذه الأدوية لتحسين وظائف المخ لأغراض وقائية. كما هو الحال مع العلاجات العشبية الأخرى ، فإن مسار العلاج طويل - على الأقل 3-4 أسابيع ، وفي المتوسط ​​- 2-3 أشهر.

تدابير وقائية

يمكن أن ينتج تدهور نشاط الدماغ عن مرض يتطلب الفحص والعلاج الجاد. لذلك ، قبل تناول الحبوب ، استشر الطبيب للحصول على المشورة. لأغراض وقائية ، يأخذون المستحضرات العشبية والأحماض الأمينية. من أجل تحسين سريع قصير المدى في عمليات التفكير ، يتم استخدام المنشطات. لا ينبغي إساءة استخدامها ، لأن الاستخدام طويل الأمد له تأثير معاكس ويستهلك موارد الدماغ دون التعافي.