Riječ migrena poznata je gotovo 95% stanovništva zemlje. Štoviše, ovo stanje proganja ljude prilično često, a razlozi mogu biti potpuno različiti. Ali ovdje se postavlja logično pitanje: zašto je migrena opasna? Mnogo je negativnih posljedica uzrokovanih ovim stanjem, a sada ćemo o njima detaljnije.

ZAPAMTITE! Ne zaboravite da će migrene biti izraženije kod osoba sa lošim navikama. Alkohol, pušenje, droge - sve to negativno utječe na stanje ljudskog zdravlja.

Migrena je neugodan pulsirajući bol u frontalno-temporalnom dijelu glave. Naravno, nema posebne opasnosti po život od bolesti. Ali na zdravstveno stanje može uticati prilično negativno. U medicinskom smislu, migrena je funkcionalni poremećaj vaskularnog tonusa, koji je reverzibilan. Zatim ćemo pogledati efekte migrene.

SAVJET! Ako ste sigurni da je glavobolja uzrokovana migrenom, onda bi bilo prikladno da popijete neki od protuupalnih lijekova poput aspirina. Ne treba da trpite glavobolju, tako da možete samo značajno pogoršati svoje stanje.

Klasifikacija poremećaja vaskularnog tonusa (migrena)

Prema simptomima toka i učestalosti napada, migrena se klasificira:

1. Hronični oblik
2. status migrene
3. infarkt migrene
4. Perzistentna aura bez infarkta
5. Napad epilepsije

Hronični oblik

Ako se glavobolje karakteristične za migrenu nastavljaju redovno mjesec dana, onda je to dobar razlog da se obratite neurologu.

Hronična migrena se može javiti tokom dužeg i redovnog uzimanja lekova protiv bolova, kao i kod pacijenata koji doživljavaju depresivno stanje. Glavobolja se može širiti u sljepoočnice, uši, oči i potiljak. Doktor koji će propisati sveobuhvatan tretman pomoći će da se izbjegne ovo stanje.

status migrene

Ako se napadi glavobolje ponavljaju i praćeni su povraćanjem i opštom slabošću organizma, može se pretpostaviti razvoj stanja migrene. U ovom slučaju, prošli napad se ponavlja nakon četiri sata ili uopće ne prestaje nekoliko dana. Status migrene javlja se kod malog procenta pacijenata. Karakteristična karakteristika ovog oblika bolesti je dugotrajna glavobolja jakog intenziteta u trajanju od 72 sata.

infarkt migrene

Još jedno stanje opasno po ljudsko zdravlje. Za takvo stanje karakteristični su napadi migrene, koji je praćen aurom s ishemijskim oštećenjem mozga. Ova činjenica je naučno potvrđena kao rezultat istraživanja.

Glavni pokazatelj infarkta migrene je napad migrene koji traje više od 60 minuta. Nakon dijagnostike postaje jasno da je do infarkta mozga došlo u području koje odgovara kliničkim znacima aure.

Perzistentna aura bez infarkta

U ovom slučaju, simptomi aure doprinose grčevima cerebralnih žila. Trajanje neugodne bolesti ukazuje na cerebralnu ishemiju, koja je uzrokovana nedostatkom kisika.

Aura koja traje više od sedam dana ukazuje na to da tijelo doživljava trajnu auru bez srčanog udara. Lako je razlikovati takvo stanje od obične migrene - uporna aura traje neprekidno nedelju dana.

Napad epilepsije

Ovo stanje se javlja mnogo rjeđe od svih gore navedenih. I migrena i epilepsija spadaju u niz neuroloških oboljenja. Najčešće, oni koji imaju epileptične napade doživljavaju glavobolju karakterističnu za migrenu. Procenat takvih pacijenata je oko 60%, dok je običnih epileptičara samo 20%. Vrlo često, dugotrajna bol postepeno prelazi u epilepsiju.

Kombinacija epilepsije i migrene naziva se migrelepsija. Takvu komplikaciju je prilično teško izliječiti. Migrelepsija se može prepoznati po sljedećim znakovima: migrena sa aurom, epileptički napad koji se javlja unutar jednog sata nakon aure.

Kako biste isključili razvoj migrelepsije, morate pažljivo pratiti svoje stanje. Ako tokom napadaja boli, propisani lijekovi protiv bolova ne daju olakšanje, treba odmah potražiti pomoć od specijaliste.

migrena i san

Mnogi ljudi imaju pitanje: "Zašto migrena nestaje nakon spavanja?". Odgovor je prilično jednostavan. Noću se naš mozak odmara od snažne aktivnosti, uključujući i krvne žile u mirovanju. Istovremeno, preporučuje se odlazak u krevet najkasnije do 22 sata. Ovo vrijeme povoljno doprinosi stvaranju energije koja je neophodna tokom dana. U suprotnom će se proizvesti manje energije.

A ako legnete kasno navečer, onda sve može izazvati migrenu za cijeli sljedeći dan. Spavanje se smatra najefikasnijim načinom da se riješite bolesti. Ali ovo se odnosi samo na noćni odmor, zaspati tokom dana, mnogi ljudi će patiti od glavobolje tokom dana.

Stručnjaci preporučuju spavanje u ležećem položaju, u kom slučaju je isključen rizik od migrene. Ako je osoba navikla spavati u neudobnom položaju ili na trbuhu, tada napadi bolesti neće biti rijetki. Stvar je u tome što samo ležeći na leđima, naš pršljen je u ispravnom položaju. U drugim slučajevima, nepravilno držanje može uzrokovati kontrakciju vratnih mišića, kao rezultat štipanja krvnih žila i glavobolje.

SAVJET! Kako biste spriječili razvoj glavobolje, dok ste na suncu, treba pokriti glavu šeširom ili kapom, a preko očiju nositi sunčane naočale. Dokazano je da pregrijavanje i naprezanje očiju izazivaju napade migrene.

Signali opasnosti od migrene

BITAN! Potrebno je razlikovati glavobolje uzrokovane umorom i one koje imate od napada migrene. Liječenje bolesti se bitno razlikuje jedno od drugog.

Postoji niz pokazatelja koji su karakteristični za ovu bolest:

• Konstantna glavobolja u istom predjelu glave (frontotemporalno);
• Migrenu karakterizira pulsirajući i rastući bol;
• Bol u predjelu glave pojavljuje se nakon fizičkog napora, istezanja, kao i tokom seksualne aktivnosti;
• Javlja se povraćanje, mučnina, slabost, ponekad može porasti tjelesna temperatura.

Tabela: kliničke karakteristike migrene i HDN

Efekti

Da li je migrena opasna po život? Nakon čitanja ovog članka, može se tvrditi da u nekim slučajevima ova bolest može uzrokovati tužne zdravstvene posljedice:

• Status migrene - produžene migrene, praćene povraćanjem, vrtoglavicom i opštom slabošću organizma;
• Infarkt migrene - moždani udar se razvija u pozadini dugotrajnih napada migrene koji traju tjedan dana;
• Razvoj epilepsije na pozadini aure.

Od glavnih znakova migrene izdvaja se pulsirajući bol u prednjoj i sljepoočnoj zoni, koji može zračiti u uho, oči i potiljak.

Zapamtite da čak ni kvalificirani stručnjak ne može utvrditi točno porijeklo glavobolje. Neophodno je proći niz dijagnostičkih i kliničkih studija kako bi se otkrio uzrok mučne bolesti.

Želimo vam da ostanete dobro raspoloženi i da se nikada ne razbolite! Budite zdravi!

Migrena je neurološka bolest praćena mučnim napadima glavobolje (epizodične ili redovne) u jednoj od polovica glave. U ovom slučaju nema očiglednih povreda glave ili mozga, a nastanak pulsirajućih bolova objašnjava se vaskularnom glavoboljom, a ne tenzijom.

Dakle, napadi migrene nisu povezani sa pritiskom. Samo porijeklo riječi migrena povezuje se s grčkom riječju hemicrania, što doslovno znači "pola glave".

Što se tiče migrene, postoji nekoliko dobro utvrđenih zabluda koje ometaju pravilan tretman i kontakt pacijenta sa doktorom. Razmotrite najotkrivenije mitove o ovoj bolesti.

Migrena nastaje zbog grčenja krvnih žila u mozgu. Zapravo, kod migrene se krvne žile mozga šire, a osjećaj bolnih pulsacija u glavi uzrokovan je smanjenjem praga boli.

Migrena je uzrokovana psihološkim faktorima. Bilo bi pogrešno pretpostaviti da stres, opća emocionalna nestabilnost mogu uzrokovati ovu bolest. Migrena je organska neurološka bolest. A psihološki znaci mogu samo uticati na njegov tok. Na primjer, stres može izazvati napad, a depresija pogoduje razvoju kronične migrene.

Migrene nisu opasne. A ovo je istina. Tok bolesti kod većine je prilično povoljan. Opasne su samo komplikacije migrene, uglavnom migrenski moždani udar. Ne postoji direktna opasnost od bolesti, iako je svakako iscrpljujuća. Opasnost može predstavljati zloupotreba lijekova protiv bolova, što može dovesti do poremećaja u radu unutrašnjih organa.

Ako osoba ima jake glavobolje, onda je to jedan od znakova opasne bolesti mozga. Bez sumnje, vrijedi obratiti pažnju na glavobolje, možda je to bolest. Međutim, ne uvijek. Intenzivan bol u glavi najčešće se ispostavi kao uobičajena migrena. Ali opasni tumori na mozgu možda uopće nisu praćeni bolom ili se nastavljaju s umjerenom boli.

Migrena je potpuna simulacija. Za mnoge je asocijacija na riječ migrena slatke dame koje ne znaju šta bi sa sobom. Čini se da normalna osoba koja vodi zdrav način života to ne može imati. No, pokazalo se da je migrena jedna od najčešćih iscrpljujućih bolesti, koja se svrstava među deset najčešćih. Među ženama, ova bolest je generalno uključena u prvih pet bolesti koje najviše utiču na život.

Migrena je ženska bolest. Zaista, dokazano je da žene pate od migrene 2-3 puta češće od muškaraca. Međutim, 6% jake polovine pati od ove bolesti, a u apsolutnom iznosu to je vrlo velika brojka.

Pacijent uvijek zna da ima migrenu. Zapravo, migrena je još uvijek vrlo slabo shvaćena, liječnici zapravo ne poznaju njenu prirodu i dijagnostičke metode. U Sjedinjenim Američkim Državama je provedeno istraživanje tokom kojeg je ustanovljeno da polovina ljudi s migrenom nije ni znala za svoju dijagnozu. Dakle, odsustvo glavobolje ne znači ništa.

Znakovi migrene su jednostavni, svako je može sam prepoznati. Zapravo, čak ni ljekar ne može odmah dijagnosticirati ovu bolest. Specijalistu je potrebno iskustvo. Da bismo bili sigurni da pacijent zaista ima migrenu, potrebno je isključiti mnoge druge moguće bolesti sa sličnim simptomima.

Glavobolja je bol direktno u mozgu. Ispostavilo se da mozak nema receptore za bol, tako da u osnovi ne može da se razboli. Bol se javlja u žilama dura mater i na krajevima trigeminalnog živca.

Migrena je samo glavobolja. Ova bolest ima nekoliko oblika manifestacija, a glavobolja je samo jedan od njih. Danas se migrena smatra neurološkim poremećajem koji uglavnom teče povoljno, ali može biti kompliciran i stoga zahtijeva nadzor specijaliste.

Migrena je jedan od znakova manifestacije vegetativne distonije. Zapravo, naprotiv, sindrom vegetativne distonije je znak migrene. Simptomi distonije uključuju palpitacije, teško disanje, znojenje, smetnje težine i spavanja, te emocionalne smetnje. Svi oni mogu koegzistirati s migrenom, jer se učestalost njenih napada povećava, ovi poremećaji tijela mogu čak i napredovati.

Triptani su loši za srce. Triptan je najefikasniji lijek za migrenu. Njihovo puštanje je praćeno najstrožom sigurnosnom kontrolom. U normalnim dozama, njihova upotreba ne šteti srcu. Ali u slučaju teških patologija srca, s insuficijencijom bubrega i jetre, kao i s arterijskom hipertenzijom, upotreba triptana i dalje se ne preporučuje.

Ako glavobolju ne ublažavaju triptani, onda bolest nije migrena. Triptan lijekovi imaju različitu efikasnost. Osim toga, ne zaboravite na individualne karakteristike tijela. Ne postoje univerzalni lijekovi, ono što djeluje na vas možda neće pomoći drugom pacijentu.

Uzrok migrenske glavobolje je skok krvnog pritiska. Glavobolju može uzrokovati samo nagli i naglašeni skok krvnog tlaka. Malo povećanje tlaka vjerojatno neće uzrokovati napad. Međutim, prisustvo povišenog pritiska tokom migrene najverovatnije ukazuje na aktivaciju autonomnog nervnog sistema.

Uzrok migrenskih glavobolja može biti povećanje intrakranijalnog tlaka, na primjer, nakon ozljede glave.Često se vjeruje da potres mozga može uzrokovati migrenu. Međutim, karakteristike glavobolje koje se javljaju zbog povećanog intrakranijalnog pritiska (ovo može biti, na primjer, posljedica hidrocefalusa) značajno se razlikuju od migrenskih glavobolja. Za dijagnosticiranje intrakranijalne hipertenzije potrebno je provesti magnetnu rezonancu ili kompjutersku tomografiju, kao i pregled kod oftalmologa i napraviti spinalnu (lumbalnu) punkciju. Traumatske ozljede mozga zaista mogu biti praćene glavoboljama, ali ih liječnici pripisuju psihičkim uzrocima, a ne oštećenju nekih organa ili struktura.

Migrenske glavobolje mogu biti povezane s arahnoiditisom. Arahnoiditis je bolest praćena upalom arahnoidne membrane mozga. Ali činjenice koje dokazuju vezu između arahnoiditisa i glavobolja koje se pojavljuju još nisu pronađene.

Za liječenje napadaja migrene efikasna je upotreba antispazmodičkih lijekova koji ublažavaju spazam krvnih žila. Mnogi pacijenti uzimaju no-shpu kao lijek. Međutim, kao što je već spomenuto, vazospazam nije uzrok migrene. Isti no-shpa djeluje na gastrointestinalni trakt i na mokraćne puteve, ali ne i na krvne sudove mozga. Efikasnost antispazmodika zasniva se na poboljšanju rada organa za varenje.

"Vaskularni" lijekovi čine pauze između napada dužim. Naučne studije nisu otkrile vezu između toka migrene i "vaskularnih" lijekova.

Nemoguće je boriti se protiv migrene, na nju se morate naviknuti, trpjeti. U svijetu postoji mnogo lijekova i neliječničkih sredstava za suzbijanje i prevenciju ove bolesti. Moguće je da je jedan od njih pravi za vas.

Glavobolja je mučila barem jednom u životu svakog čovjeka. Međutim, kada se bol stalno javlja, sprečava normalan rad i odmor, postaje prava katastrofa, doktori postavljaju dijagnozu migrene. Simptomi i liječenje migrene - o tome će biti riječi u nastavku.

Kako prepoznati migrenu?

Povremena glavobolja pulsirajuće prirode i obično lokalizovana na jednoj strani glave je ono što je migrena. Neurološki poremećaj koji je naslijeđen i kojem je, zbog suptilne mentalne organizacije i veće podložnosti, podložna ljepši spol.

Oblik migrene je određen kombinacijom faktora:

• Učestalost i trajanje napadaja
• intenzitet bola

U svakom slučaju, režim liječenja treba odabrati specijalist, fokusirajući se na simptome bolesti.

Blagi oblik migrene može se zaustaviti kod kuće ako se na vrijeme preduzme mjera.

Kako se manifestuje migrena

Ljudi koji znaju iz prve ruke o migrenama mogu predvidjeti bliži napad, te se stoga pripremiti za njega koliko god je to moguće.

1. Uoči, osoba osjeća slabost, umor bez ikakvog razloga, postaje letargična, rastresena;
2. Migrena uvijek počinje glavoboljom u temporalnoj regiji, postepeno se povećava, pritišće čelo, oči, ali je lokalizirana s jedne strane;
3. Kod teških napada, bol se može "pomicati", napadajući zauzvrat desnu ili lijevu polovicu glave;
4. Bol u očima nadopunjuje fotofobija, oštećenje vida. Postoji koncept "atrijalne (očne) migrene"; pojavljuje se netolerancija čak i tihih zvukova, pažnja je raspršena, osjetljivost na mirise se mijenja;
5. Obavezni pratilac migrene je mučnina. Neko vrijeme pacijent osjeća olakšanje, nakon čega se bol vraća s novom snagom. Mučnina je paroksizmalne prirode i može preći u povraćanje;
6. Kod žena su napadi češći prije menstruacije i u prvim danima ciklusa. Značajno povećava rizik od migrene uzimanje oralnih kontraceptiva i hormonske terapije;
7. Kod muškaraca napad može biti izazvan prekomjernim fizičkim naporom, brzim penjanjem uz stepenice, trčanjem;
8. Pulsirajući bol se pojačava s kretanjem, pa je poželjno ležati u krevetu tokom napada.

migrena sa aurom

Ovaj oblik bolesti ima 4 jasne faze, koje prelaze jedna u drugu. Njihova težina i trajanje mogu varirati, ali obrazac se uvijek promatra.

Simptomi:

• Navodnici napada - letargija, apatija, pospanost ili razdražljivost, nervoza, nervoza;
• Aura kao takva je izobličenje vizuelne percepcije, mrlje, šare, tačke pred očima. Procjena veličine objekata, udaljenosti do njih je narušena. Suočen sa aurom po prvi put, osoba misli da gubi vid. Povrijeđena taktilna funkcija, percepcija zvuka, miris. Ruke, lice, obrazi utrnu sa strane suprotne od bola.
• Bol - može trajati i do nekoliko dana za redom. Bol raste u valovima, imobilizira osobu, usmjeravajući svu pažnju na nju. Ova faza se lakše podnosi u horizontalnom položaju sa hladnim oblogom na čelu. Bolje je da je soba u sumrak i tiha kako bi se smanjilo opterećenje očiju i ušiju.
• Nakon napada, osoba se osjeća umorno, preopterećeno, slabo. Može doći do drhtanja udova, pospanosti. Drugi dan preporučuje se pridržavanje kreveta kako bi se obnovilo fizičko i psihičko zdravlje.

Migrena kod djece i adolescenata

Simptomatski, migrena se kod djece manifestira na sličan način: javlja se paroksizmalni bol na jednoj strani glave, dijete postaje letargično, razdražljivo, žali se na slabost i umor. Međutim, tjelesna temperatura i krvni tlak ostaju normalni. Mučnina nije povezana sa infekcijom hranom, dijete se ne može koncentrirati, može biti poremećena vidna, slušna, taktilna percepcija i miris.

Često je uzrok dječje migrene zloupotreba kompjuterskih igrica, TV-a.

Škola, negativna situacija u porodici postaje pojačan faktor stresa.

Uz lekove koje prepisuje lekar, roditelji treba da vode računa o:

• Normalizacija režima rada i odmora;
• Pun san;
• Pravilna zdrava prehrana;
• Psihološka udobnost djeteta, jer psihosomatika često igra ključnu ulogu.

Simptomi i liječenje migrene

Migrena se smatra nasljednom bolešću, međutim, liječnici identificiraju niz faktora koji doprinose pojavi napadaja glavobolje:

• Povećan intrakranijalni pritisak;
• Grčevi vratnih mišića;
• kičma u cervikalnoj regiji;
• Glaukom;
• Kršenje metaboličkih procesa;
• Patologije centralnog nervnog sistema;
• autoimune bolesti;

Migrenski bol je uzrokovan pritiskom na tkiva neravnomjerno proširenih moždanih sudova mozga.

Čak i nakon što se vrate u normalu, bol može potrajati.

Razlozi spontanog širenja krvnih sudova su:

• Brzo oslobađanje serotonina
• Odgovor hipotalamusa na vanjske podražaje

Napad može izazvati:

• Alkoholna pića, arome, kofein (i njegovo prisustvo i odsustvo u prisustvu određene zavisnosti), crni i zeleni čaj, začini, gluten, nitrati;
• Stroga dijeta;
• Hormonske fluktuacije u periodu uzimanja OK, supstitucione terapije, menstruacije, trudnoće, posle porođaja;
• Fluktuacije u vremenu, atmosferskom pritisku, vlažnosti;
• Oštri zvuci, dosadna buka;
• Poremećaj spavanja, promjena rasporeda, promjena vremenskih zona;
• Hronične bolesti, beri-beri, nedostatak mikronutrijenata;
• određeni lijekovi;
• Prekomjerna fizička i mentalna aktivnost, preopterećenje, preopterećenost.

Vrste migrene

• Abdominalna migrena- paroksizmalni bol u abdomenu. Kombinira se sa mučninom, glavoboljom, slabošću, bljedilom kože. Nakon završetka napada, pacijent se ne žali na nelagodu u trbuhu, ne otkrivaju se patologije gastrointestinalnog trakta;
• Bazilarna migrena- posebno težak oblik migrene, čija posljedica može biti akutni poremećaj cerebralne cirkulacije, moždani udar;
• vestibularna migrena pojavljuje se jaka vrtoglavica, uzrok je vaskularna patologija mozga. Napadi se javljaju nakon spavanja, ujutro.

Tretman migrene

Medicinski

Liječenje lijekovima provodi se u dva smjera:

• Riješiti se manifestacije bolesti;
• Prevencija novih napadaja

Kao lijekove protiv bolova i spazmolitike koristite:

• Ibuprofen, aspirin, paracetamol (u nedostatku kontraindikacija u svakom slučaju);
• kodein, fenobarbital (po preporuci ljekara);
• Psihotropni lijekovi (na recept)

Uzimanje papazola će pomoći da se brzo zaustavi napad migrene sa aurom.

Da biste smanjili manifestaciju napada, trebali biste:

• Uzimajte protuupalne, antiemetičke lijekove i lijekove protiv bolova;
• Zolmitriptan (2,5 mg), sumatriptan (uključujući u obliku spreja i supkutane injekcije), naratriptan (2,5 mg) preporučuju se kao lijekovi za hitne slučajeve.

Važno je znati da su lijekovi iz grupe triptan strogo zabranjeni za hipertoničare, sa koronarnom bolešću, infarktom miokarda i moždanim udarom. Uz njihovu pomoć ne ublažavaju napade bazilarne migrene.

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina daje svoje savjete za rješavanje migrenskih glavobolja:

• Kompres na čelo od listova kupusa;
• Svježe iscijeđeni sok od krompira, u dozi od ¼ kašike. tokom napada ili osećanja njihovog približavanja;
• Snažno skuvan zeleni čaj će vas spasiti od glavobolje;
• Za liječenje je indiciran sok od viburnuma i crne ribizle;
• 1 st. l. kantariona, preliti sa 0,2 litra ključale vode i dinstati na laganoj vatri pod poklopcem 10 minuta. Čorbu ohladiti, ostaviti 30 minuta, procijediti, uzeti 1/3 žlice. tri puta na dan;
• Smiruje nervni sistem i pomaže u borbi protiv mučnine čaj od matičnjaka;
• Pomažu kod migrene eterična ulja lavande, valerijane, bergamota.

Ako se napadi nastave i ojačaju čak i nakon uzimanja tableta, a pacijent leži u krevetu u mračnoj, hladnoj prostoriji bez vanjskih iritacija, vrijedi potražiti liječničku pomoć.

Ovo treba odmah uraditi ako:

• Dolazi do teške dehidracije organizma;
• Faza aure traje više od sat vremena;
• Vizualni, slušni, govorni, olfaktorni poremećaji ne nestaju nakon početka napada;
• Javlja se vrtoglavica sa gubitkom bistrine svijesti, orijentacije u prostoru, sljepoće, gluvoće;
• Ima stalnih napada, do nekoliko puta sedmično;
• Odjednom je počela faza aure, iako je ranije nije bilo

Iz carstva nepoznatog...

Praktični psiholozi vjeruju da korijen svih bolesti leži u kršenju unutrašnjeg svijeta, dječjim psihičkim traumama i kompleksima.

Povreda integriteta nevidljive mentalne ljuske, duhovna neravnoteža se manifestuje kao fizičke bolesti.

Američka psihologinja Louise Hay uzrocima napada migrene smatra otpor prema sadašnjem toku događaja, odbijanje svake vrste prisile, seksualnu nesigurnost.

Kao tretman predlaže prihvatanje toka života, prepuštanje volji sudbine i uživanje u onome što se dešava bez otpora. Louise ima svoje sljedbenike, a brojne pohvalne kritike na internetu ukazuju na to da ovakav pristup ima mjesta.

Migrena je podmukla i opasna bolest. Ako znate kako predvidjeti početak sljedećeg napada i uspjeti na vrijeme uzeti potrebne lijekove, tada se manifestacija migrene može svesti na minimum.

Prije nekoliko godina glavobolja nije bila toliko rasprostranjena da bi se smatrala nezavisnom bolešću i izdvojila u posebnu temu. Naravno, glavobolja je bila i ponedeljkom i posle praznika, ali su je zaustavila dva "aspirina" i krastavac (kupus). Na migrene se više gledalo kao na izuzetak od pravila nego kao na uobičajenu i uobičajenu pojavu. Uz lijekove za karijes, žgaravicu i glad, prvi kanal aktivno reklamira lijekove protiv migrene. U tri apoteke na putu do posla (utrčao sam da pogledam radi interesovanja) bila je opremljena čitava polica lijekova protiv glavobolje i migrene. Teško mi je suditi kako je to bilo u velikim metropolitanskim sredinama, jer ja, na sreću, dolazim iz malog sibirskog grada s populacijom srazmjernom malom, umirućem indijanskom selu.

Tokom mog rada u Moskvi, pritužbe na umor i česte glavobolje su vrlo česte, rekao bih čak i uobičajene. Prilikom konsultacija najčešće se otkriva grč mišića i krvnih sudova, što je najčešći i glavni uzrok bolova i migrene. Glavobolju ne možete nazvati bolešću - ona je prije posljedica, signal ili zvono za uzbunu koje nam govori da se smirimo, stanemo i izađemo iz gomile problema, monotonog rada i pazimo na svoje zdravlje. Ako ne primijetimo alarmantna „zvončića” i zaustavimo sindrome glavobolje tabletama, jakim čajem i dva espresa, dolazi do migrene koja potpuno ubija svu našu žudnju za aktivnom porođajnom plodnom aktivnošću, pretvarajući je u imobiliziranu biljku. Ako ste upoznati sa ovim znakovima, a i sami ste iz kategorije "bolesnih", onda vas pozivam na ekspresni kurs hitne pomoći za vašu voljenu ili voljenu, ovdje je kao "seks će se pokazati". Ako ste samo zbog interesa pogledali u svjetlo - ne stidite se, uđite, čaj je već prokuhan, počinjemo...

Prvo, moramo prihvatiti dva aksioma: lobanja diše i pokretna je. Da se ne ponavljam u rasuđivanju, vidite. Općenito, sam mozak je praktički neosjetljiv na bol, uprkos velikom broju receptora u njemu, ali moždane ovojnice i sudovi mozga su vrlo osjetljivi na vanjske ili unutrašnje utjecaje - bilo kakav bol, to je sve. Nećemo izmišljati nešto novo i uzeti općeprihvaćenu klasifikaciju uzroka boli, ima ih 4:

1. Napetost mišića uzrokovana stresom, infekcijama, alergijama, niskim šećerom u krvi itd. Možete osjetiti efekte mišićnog stresa na sebi tako što uključite hladnu vodu i zabijete ruke, noge ili lice u nju. Ako ste ekstremni, bacit ćete se u rupu na -40. Reakcija vašeg tijela na nagle promjene u "stakleničkim uslovima" je napetost svih mišića, jak tonus. Slično se ponašamo iu stresnim situacijama. S obzirom da je stres usmjeren na naš um, u većoj mjeri dolazi do prenaprezanja vaskularnih mišića, što dovodi do njihovog grčenja. Otuda nedostatak kisika u mozgu i oštra reakcija moždanih ovojnica.

Infekcije su preplavljene činjenicom da je veliki broj metaboličkih produkata otrov za naše tijelo, koji krvotokom ulazi u naš mozak - reakcija receptora zabrinutih za stanje svog gospodara je očigledna - napetost mišića kako bi što manje" loša" krv ulazi u mozak i ponavlja se gore opisana reakcija.

Alergeni također iritiraju nervne receptore i ... prethodni materijal se ponavlja. Alergeni mogu biti jaki iritanti - često treperenje svjetla, pretjerano glasan zvuk itd. Naš nervni sistem ne može izdržati toplinu podražaja i dolazi do pogoršanja zaštitne reakcije.

Smanjen šećer u krvi ili na neki drugi način glad. Na primjer, zaboravili ste da jedete ili se trudite da anoreksiju donesete u mase. Mišićima je potrebno gorivo, nije nafta, gas ili benzin. U nedostatku normalnog goriva - mišići krvnih žila ne obavljaju svoju funkciju davanja krvi i, kao rezultat toga, svega ostalog potrebnog - bol nas podsjeća da nešto nije u redu i moramo se bolje pogledati.

2. Vaskularni uzroci povezani sa širenjem ili sužavanjem krvnih sudova – oni su uzrok migrene. Uzroci ove bolesti mogu biti i hormonski poremećaji, anomalije samih krvnih žila (pri rođenju). Uz vaskularne uzroke, bol u glavi je obično oštar, prodoran, a ponekad i pritiskajući. Intrakranijalni pritisak je obično povišen.

3. Kombinovane glavobolje - povreda mišićnog i vaskularnog sistema. Njihovi razlozi su vrlo raznoliki - kao opciju možete donijeti cervikalnu osteohondrozu, u kojoj su mišići vrata prenapregnuti, čime se stisnu krvne žile - napetost se širi do mozga i uzrokuje bol.

4. Patološki bol se može pripisati boli zbog ozljeda, praćen pomicanjem kostiju lubanje jedne u odnosu na drugu.

Kod migrene koja je već počela, osjetljivost se naglo povećava, a često nije moguće masirati, zbog jake iritacije od bilo kakvog dodira. Bolje je poraziti neprijatelja prije nego što se približi gradu nego pucati od njega na samoj periferiji. Masaža ublažava bol ne kao migrena brzo, djelujući na promjenu u tijelu koja ih je izazvala. Migrene možete spriječiti u početnim fazama manifestacije ako pažljivo pratite svoje tijelo. Svaki bol je uvijek stres i napetost, pa je prvi zadatak koji sebi treba postaviti tokom masaže da se opustite i smirite. Ako se sve učini ispravno, tada će bol nestati, u ekstremnim slučajevima značajno će se smanjiti.

Samomasaža kod uobičajene glavobolje:

Sjednite udobno, stavite laktove na sto, nagnite glavu, stavite je na ruke. Ako držite ruke na težini, brzo će se umoriti. Disanje je ujednačeno i mirno, neka energija slobodno cirkuliše tijelom uz udisaj i izdisaj. Ni u kom slučaju ne zadržavajte dah - to će dodatno poremetiti odliv krvi iz glave i bol će se pojačati. Ako vam odgovara, onda možete napraviti masažu držeći ruke na težini - to nije zabranjeno, to je upravo ono što radim za sebe.

1. Vrhovima prstiju obe ruke gnječite vlasište od tjemena do sljepoočnica kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu 2-3 minute. Pokušajte da držite ruke čvrsto pritisnute uz glavu.

2. Mentalno podijelite glavu na dva dijela linijom od potiljka do čela. Postavite vrhove prstiju obe ruke duž linije što je moguće bliže vlasištu. Napravite 3-4 lagana poteza od čela do potiljka, svaki put se spuštajući u širinu prsta dok ne dođete do kraja kose. Nemojte se brzo pomicati, pokušavajući osjetiti svaki vaš dodir, čuti kako tijelo reaguje na udar. Nakon masaže prstima prelazimo na masažu cijelom četkom kružnim pokretima od čela do potiljka, pokušavajući ne samo da mazimo kožu, već je i pomjerimo.

3. Pritisnite dlanove iza slepoočnica do mesta gde počinje jagodična kost, prstima okrenutim prema gore, zagladite kosu prema potiljku, a zatim nastavite niz vrat do ugla donje vilice. Mijenjamo smjer kretanja prema bradi, zatim prema čelu, vraćajući ruke u prvobitni položaj. Tako uradite 10-15 puta.

4. Kružnim pokretima prstiju desne ruke masirajte potiljak u predelu svoda lobanje s leva na desno. Da bi vaša glava bila opuštena, možete staviti čelo na lijevu ruku na sto. Po završetku kružnih pokreta, masiramo prema vrsti elektrokardiograma - trljamo potiljak gore - dolje, gore - dolje ...

5. Sjednite na stolicu sa udobnim naslonom, lagano zabacite glavu unazad, spustite ramena i jastučićima sklopljenih prstiju nježno, bez pritiska, pomičite bočne površine vrata od donje vilice do ključnih kostiju na minut.

6. Cijelim dlanom od potiljka duž vrata i duž mišića okovratne zone do ramena pravite pokrete milovanja. Desna ruka masira lijevu stranu i obrnuto. 5-6 udaraca.

7. Postavite glavu sa čelom na ruku, slobodnom rukom polako masirajte svod lobanje, obraćajući pažnju na bolna mjesta i tačke prikazane na slici. Najbolje je masirati sa skupljenim srednjim i domalim prstom. Možete saviti preostale prste, možete ih ispraviti, općenito, potpuna sloboda djelovanja.

8. Protrljajte ruke jedna uz drugu, osjetite toplinu koja dolazi iz njih. Postavite dlanove na oči tako da potpuno zatvorite oči, kao u djetinjstvu. Osjetite toplinu koja dolazi iz ruku kroz oči u glavu, kroz centar mozga do potiljka.

9. Vrhovima srednjeg i prstenjaka pomičite se kružnim pokretima od spoljne ivice oka do pričvršćivanja ušne školjke na vrhu. Ponovite 4-5 puta.

Glavobolja zbog povećanog intrakranijalnog pritiska:

1. Levom rukom uhvatite vrat ispred, odmah ispod donje vilice. Jastučićem palca trebali biste osjetiti pulsiranje karotidne arterije. Nakon udaha, pritisnite ga, držite prst 5-10 sekundi, a zatim, otpuštajući, izdahnite. Ponovite tri puta. Djelujući desnom rukom, na sličan način pritisnite simetričnu tačku. Ako ste žena, onda uradite sve kako je gore opisano, ako ste muškarac, onda počnite masažu hvatanjem grla desnom rukom.

2. Postavite dlanove na potiljak. Polako ih klizeći, uz malo napora, peglajte područje vrata i završite pokret ispred na ključnim kostima. Ponovite prijem nekoliko puta u roku od 1-2 minuta.

3. U roku od 2-3 minuta, masirajte potiljak kao što je opisano u paragrafima 4 i 7 iznad.

4. Na kraju sesije samomasaže ponovite drugu tehniku.

Glavobolja zbog sniženog intrakranijalnog pritiska:

1. Vrhovima prstiju obe ruke intenzivno masirajte vlasište od tjemena do slepoočnica, a zatim od čela preko parijetalne regije do potiljka (kao što radimo kod pranja glave). Prijem obaviti u roku od 1-2 minute.

2. Čvrsto pritisnite dlanove o sljepoočnice i pomičite kožu gore-dolje i naprijed-nazad. Zatim stavite jedan dlan na čelo (bliže korijenu kose), a drugi na gornji dio potiljka. Pomjerite kožu prema centru - dalje od centra. Izvedite 1-2 minute.

3. Vrhovima prstiju obe ruke snažno udarite kožu glave u različitim pravcima. Važno je da prsti čekića rade sinhronizovano, neprestano se krećući po površini lubanje. Trčite 1 minut. Vrijedi napomenuti da ovo nije samo „pucanje prstima po neredu“, već potpuno smišljena akcija. Morate osjećati i kontrolirati šta radite, kako to radite, zašto to radite. Na kraju ponovo snažno trljajte kožu („pranje glave“) 15-20 sekundi.

4. Tokom 1-2 minuta izvodite tehniku ​​trljanja sa tačkama pritiska u predelu baze lobanje, fokusirajući se na ona područja koja reaguju sa više bola. U zaključku, još jednom snažno trljajte vlasište vrhovima prstiju obje ruke 20-30 sekundi. Cela sesija ne bi trebalo da traje duže od 15 minuta. Po potrebi se samomasaža može ponoviti.

Glavobolja koja nije povezana sa promenama intrakranijalnog pritiska:

1. Samomasaža vlasišta. Napola savijenim prstima pritiskajte tačke lobanje, osluškujući svoje senzacije od pritiska. Slobodno "hodajte" po lobanji, pažljivo se zadržavajući na bolnim tačkama. Treba ih nužno stimulirati, ali nježno. Nakon 10-15 sekundi, premjestite prste na drugo područje i pritisnite ponovo. Na taj način masirajte cijelo vlasište 2-3-5 minuta, a zatim vrhovima prstiju snažno trljajte kožu.

2. Palcem i kažiprstom stisnite ušne školjke, polako se krećući od gornjeg dijela uha do resice. Prijem je završen u roku od 2 minute.

3. Jastučićima prstiju polako mazite i tapkajte područje od sredine čela do sljepoočnica. Zatim na minut s obje ruke u isto vrijeme intenzivno pritiskajte prednje tuberkule. Sljedeći dio samomasaže je tačka između obrva. Pritisak na njega vrši se palcem u trajanju od jedne minute. Ako je veoma osetljiva, onda manje. Uvek se oslonite na svoja osećanja. Tačkasto krećući se od mosta nosa do sljepoočnica, gnječite obrve, zadržavajući se na bolnim mjestima.

4. Ponovimo gore opisanu vježbu: Protrljajte ruke jedna uz drugu, osjetite toplinu koja dolazi iz njih. Postavite dlanove na oči tako da potpuno zatvorite oči, kao u djetinjstvu. Osjetite toplinu koja dolazi iz ruku kroz oči u glavu, kroz centar mozga do potiljka.

5. Zatvorenih očiju, jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta lagano pritisnite očne jabučice (10-15 sekundi). Otpustite na 2-3 sekunde i ponovo pritisnite. Ponovite 5-6 puta.

6. Djelujte na tačke koje se nalaze u gornjim dijelovima nazolabijalnih nabora (elytra nosa). Istovremeno ih pritiskajte kažiprstom ili srednjim prstom na minut. Zatim nastavite s masažom točke koja se nalazi strogo ispod septuma između nozdrva. Pritisak na njega vrši se kažiprstom ili srednjim prstom (1 min).

Ayurveda identificira nekoliko marmi (vitalnih tačaka) na licu i glavi - ima ih mnogo više, ali ovo su glavne. Razlika između marme i biološki aktivnih tačaka (BAP) je u tome što je tačka odgovorna specifično za jedan ili drugi organ, dio tijela, protok energije u nekom smjeru. Marma tačka se nalazi na ušću nekoliko energetskih tokova i, kada je stimulisana, poboljšava kretanje u nekoliko energetskih kanala odjednom. marme:

1. Adhipati: centar krune
2. Apanga: spoljašnji ugao oka
3. Vidhuram: ispod ušiju
4. Kritika: baza lobanje
5. Phana: bočne stijenke nozdrva
6. Shimantaki: spojevi kranijalnih kostiju
7. Siramatrica: arterije sa obe strane vrata
8. Utkshepa: iznad uha
9. Shankh: hram

To je sve o čemu sam ti htio reći. Poslušajte moj savjet i budite zdravi. Nikada se nemojte bojati eksperimentirati, masaža počinje, prije svega, u vašoj glavi, a opisane tehnike nisu ništa drugo do baza koju možete dopuniti vlastitim pokretima. Uvek slušajte svoja osećanja – nije bitno da li masirate sebe ili nekoga, potrudite se da vaši pokreti donesu sklad, uglađenost, smirenost. Zaista se nadam da će vam moj savjet omogućiti da rjeđe posjećujete ljekara.

Među brojnim tegobama, glavobolja je najčešća. Doktori znaju više od 165 vrsta ove bolesti. Svaki od njih ima svoj uzrok i simptome. Na primjer, migrena, čiji simptomi imaju specifičnu karakteristiku, karakterizira paroksizmalna bol u jednoj od hemisfera mozga. Takođe ga prate i drugi sopstveni znakovi.

Sa ovom bolešću hiljade ljudi svakodnevno odlazi kod doktora, ali malo stručnjaka može jasno objasniti šta je migrena, šta je njen uzrok. Naravno, mnoge brine pitanje kako se migrena manifestuje. Simptomi ovog medicinskog problema su brojni i svjesnost o njima pomoći će u ublažavanju napada.

Mnogima su poznati prvi znaci migrene - glavobolja, vrtoglavica, mučnina, nesvjestica. Ali mogu se podijeliti prema određenim simptomima.

Periodične napade, koji mogu trajati i do tri dana, karakteriziraju:

• jednostrana glavobolja ili temporalni bol;
• fotofobija: pojačan bol pri jakom svjetlu;
• akustikofobija: bol od glasnih zvukova;
• česte mučnine;
• povraćanje, koje se manifestira maksimalnom boli;
• psihološka nestabilnost.

Simptomi koji nastaju zbog poremećenog funkcionisanja određenih područja mozga:

• letargija ili ograničeno kretanje ruku i nogu (s jedne strane);
• kršenje vizualne percepcije;
• dizartrija: nejasan govor.

Rani predznaci:

• nagla promjena raspoloženja;
• neshvatljiva anksioznost;
• smanjenje performansi.

Ova bolest se može razlikovati od obične boli po nemogućnosti njenog ublažavanja analgeticima.

Patologija se razvija postepeno i sa različitim simptomima u svakoj fazi:

• početnu prodromalnu fazu karakteriziraju vrtoglavica i pogoršanje zdravlja;
• aura je druga faza, koja se smatra predznakom napada;
• zatim slijede napadi, u obliku jakog bola;
• zatim dolazi završna faza, koju prati mučnina.

Tok svih faza kod pacijenata je isključivo individualan.

Simptomi prodromalne faze

Simptomi su blagi i mogu se pojaviti dan prije početka napada. Ovaj period je drugačiji

• žedan
• pospanost
• gubitak apetita,
• depresija.

migrenska aura

Dakle, naziva se manifestacija neuroloških simptoma, koja nagovještava početak napada. Šta je to i kako definisati takav fenomen? Uglavnom, ne traje duže od 20 minuta, a intervali su oko sat vremena.

Postoje dvije vrste statusa:

• pozitivnu auru. Ovaj pogled se manifestuje bljeskovima jakog svjetla. Ponekad postoje linije ili vizije zvijezda;
• negativnu auru. U očima se pojavljuju tamne mrlje, a periferni vid može nestati.

Ponekad se kod migrene sa znacima aure javlja stanje izmijenjene svijesti. Pacijenti opisuju pojedinačne obrasce koje su uočili.

Klasični simptomi migrene sa aurom su:

• "vampirizam" (strah od svjetlosti);
• pojava gušenja na tijelu;
• oštećenje vida;
• pareza udova;
• neadekvatna percepcija objekata.

Postoji i acefalgična migrena, naziva se "migrena bez glave", simptomi su joj klasična aura, ali se bol ne širi.
Ova bolest je češća kod starijih osoba. Vremenom bol nestaje ili postaje ne baš oštar. Kod pacijenata se manifestuje samo aura, uglavnom vestibularna ili vizuelna.

Simptomi su individualni:

• tačke i bljesak u očima;
• "magla" i udvostručavanje;
• privremeno sljepilo koje traje do sat vremena;
• povećana osjetljivost;
• kršenje koherentnog govora;
• problem sa koordinacijom.

Simptomi akutne faze

Nažalost, još uvijek nije razvijeno sredstvo koje bi moglo ukloniti akutni bol migrene. Kao rezultat toga, napadi se nastavljaju dugo vremena. Može potrajati i nekoliko dana.

Koji su znakovi prisutni u ovoj fazi:

• mučnina i povraćanje;
• pulsirajuća bolest;
• pad fizičke aktivnosti;
• zimica;
• bljedilo kože;
• lice utrnu.

Izuzetno se rijetko dešava da očni kapci oteknu i da se pojavi curenje iz nosa.

Simptomi postdromalne faze

Kada se pulsirajući napad smiri, počinje završna faza. Veoma često tokom ovog perioda svest je zamagljena.

Vrste migrene i razlike u simptomima

Postoje simptomi migrene koji se ne javljaju kod svih pacijenata.

Vegetativno

Kod ove vrste migrene pacijenti imaju sljedeće simptome:

• hiperhidroza (prekomerno znojenje);
• pojačano lučenje suza;
• pacijent počinje da se guši;
• lice crvenilo i nateče;
• otkucaji srca;
• jeza.

Često tokom napada migrene dolazi do straha i panike.

Tokom spavanja

Kod većine, oko 60% pacijenata, napadi migrene se javljaju tokom budnog stanja. Ali četvrtina preostalih pacijenata osjeća bol 24 sata dnevno. A samo 15% pacijenata je napadnuto u snu. To uzrokuje depresiju i nevoljnost da se ode u krevet. Shodno tome, bez pravilnog sna nastaju neurološki problemi.

Tokom menstruacije

Njeni simptomi su povezani sa menstruacijom, kada se nivo estrogena smanjuje. Najčešće se javljaju u prvim danima i nemaju nekih posebnih razlika. Žene ih ne smatraju znakovima posebne bolesti i odnose se na bolan tok menstruacije.

Hronična migrena

Ako se bolesti ne obrati pažnja, tada se povećava broj i snaga napada. Simptomi su u takvim slučajevima višestruko izraženiji od običnih znakova:

• bol je konstantan i lijekovi ne pomažu;
• napad se pojačava, ali u određenom trenutku mijenja karakteristike migrene;
• javlja se tremor i koordinacija. Ponekad postoji čak i epilepsija;
• vegetativni poremećaji se povećavaju;
• bol u mišićima i probavne smetnje.

Retinal

Karakteriše ga stanje kada u trenutku napada pacijent ima „slepu tačku“. Na strani gdje postoji bol, vid nestaje. Napad traje oko sat vremena, a oštećenje vida i bol se javljaju drugačijim redoslijedom (ponekad je prvo poremećen vid, a zatim bol, ali se dešava obrnuto).

Oftalmoplegičar

Ovo je vrlo rijetka vrsta migrene. Funkcioniranje očne jabučice je poremećeno i kao rezultat toga javljaju se specifični simptomi: udvostručenje, spuštanje kapka. Na strani na kojoj se javlja bol, zjenice se šire.

Hemiplegičar

Pojavljuje se rijetko i izražava se slabošću ili privremenom paralizom mišića jedne od strana tijela pacijenta. Obično se manifestira u ruci. Napad je kratak i zamjenjuju ga bolne senzacije na suprotnoj strani.

Kako razlikovati migrenu od primarne glavobolje

Imperativ je biti u stanju razlikovati bol migrene od drugih karakterističnih bolova. Evo nekoliko savjeta za prepoznavanje migrene:

• migrenski bol ne počinje postepeno: to je "eksplozija";
• migrena se razlikuje po simptomima. Napadu prethode razdražljivost i depresija, gubitak apetita. Takvi simptomi su predznaci ili prate napad do kraja;
• nasljedna bolest;
• sa migrenom, osoba je ranjivija i sklona malodušju. Čudno je da su migrene praćene gastritisom i holecistitisom. Od napada migrene pate i pacijenti sa epilepsijom i hipertenzijom.

Ljudi često pogrešno procjenjuju neke od simptoma migrene kao kriterije za normalan bol. Ali treba napomenuti da ozbiljne prateće bolesti imaju iste znakove.

Ne postoje laboratorijske studije koje mogu potvrditi migrenu, čak ni u teoriji. Ali iskusni doktor dijagnosticira bolest čak i na slici osobe. Pacijent s migrenom je vrlo napet, konzervativan u svojim pogledima i ne uspostavlja dobar kontakt.

Ako se sve ovo spoji sa očiglednim simptomima ove bolesti, onda je teško pogriješiti u postavljanju dijagnoze. Ono što je najvažnije, o svim problemima s glavoboljom treba razgovarati sa ljekarom kako bi se izbjegle ozbiljne bolesti. Pravilna analiza simptoma pomoći će u postavljanju dijagnoze i ubrzanju liječenja.

Možda ćete biti zainteresirani