Чем поддерживать молодость во время менопаузы. Отсрочить менопаузу с помощью самовнушения

Свечи от кандидоза – это ряд лекарственных препаратов, которые позволяют вылечить молочницу в короткие сроки. Рассмотрим самые эффективные свечи от кандидоза, принцип их действия, основные показания и инструкции по применению.

Действие свечей основано на глубоком проникновении действующего вещества в слизистую оболочку. Благодаря этому уничтожается возбудитель, снижается воспаление и общая симптоматика кандидоза. На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество различных противогрибковых свечей. Препараты отличаются по своей эффективности, стоимости, возможным побочным действиям и противопоказаниям. Есть свечи, которые эффективны при тяжелых формах кандидоза, а некоторые используют для профилактики молочницы или входят в терапевтический комплекс заболевания.

Для того чтобы выбрать действительно эффективные свечи от кандидоза, необходим тот препарат, к которому чувствителен грибок. Для этого необходимо обратиться к врачу и сдать мазки. По полученному результату бактериального посева, врач определяет устойчивость, резистентность и чувствительность грибка к тем или иным препаратам. Это объясняется тем, что при хронической молочнице или часто рецидивирующей, лечение может не приносить желаемых результатов, так как грибок приобретает устойчивость к лекарству.

Если кандидоз только появился или имеет не слишком запущенную форму, то для лечения можно использовать свечи Ливарол, Гинезол, Клотримазол. Данные препараты быстро и надежно избавляют от симптомов молочницы, не вызывая аллергических реакций. Кроме того, свечи обладают профилактическим эффектом.
При запущенной или хронической молочнице, для лечения используют более сильные свечи. К данной категории препаратов относится Кетоконазол и Нистатин. Преимущество данных свечей в том, что они эффективны в лечении самых запущенных стадий кандидоза. Но самостоятельно ставить такие свечи противопоказано. Так как сильный терапевтический эффект может стать причинной дисбиоза влагалища. После такого лечения придется восстанавливать микрофлору с помощью другого лечения.
Сильные свечи от молочницы назначают с пробиотиками, то есть препаратами, содержащими полезные бактерии для поддержания нормальной микрофлоры организма. Кроме того, свечи с выраженным терапевтическим эффектом противопоказаны для беременных женщин.
А вот вагинальные суппозитории Овулум или Макмирор используют в комплексе с другими свечами, так как они оказывают антисептическое действие. Благодаря этому удается вылечить не только молочницу, но и ряд других инфекций, которые провоцируют заболевание.

, , , ,

Показания к применению свечей от кандидоза

Показания к применению свечей от кандидоза основаны на действии того или иного лекарственного средства. Прежде всего, необходимо отметить, что лечение необходимо проходить обоим партнерам, так как у мужчин молочница может протекать бессимптомно. Из-за отсутствия лечения у мужчины, у женщины кандидоз приобретает хроническую форму и постоянно рецидивирует.

Как правило, кандидоз указывает на наличие инфекций передающихся половым путем. Заболевание может привести к бактериальному вагинозу и гарднереллезу. В зависимости от проявляющейся симптоматики, хронического или острого процесса, терапия отличается длительностью лечения. Для лечения кандидоза у одних пациентов достаточной одного суппозитория, а вот при хронической молочнице у других, необходимо пройти полный курс лечения.

Основные показания к применению свечей от кандидоза:

Лечение и профилактика заболеваний, вызванных грибками Candida.
Лечение кандидоза слизистых оболочек и внутренних органов.
Профилактика развития кандидоза при длительном применении антибиотиков, пенициллина, пероральных препаратов и антибиотиков тетрациклинового ряда.

Вагинальные свечи от кандидоза

Вагинальные свечи от кандидоза – это эффективные лекарственные средства, позволяющие быстро и эффективно избавиться от симптоматики грибкового заболевания. Но использовать вагинальные свечи лучше после консультации и осмотра у гинеколога. Так как врач назначит то средство, которое безопасно для вашего организма, вылечит молочницу и не окажет побочных действий.

Для лечения кандидоза используют такие вагинальные суппозитории:

Комбинированные препараты местного действия.
Противогрибковые лекарственные средства.
Противомикробные препараты местного воздействия.

Если лечение осуществляется противогрибковыми препаратами, то после терапии, женщине необходимо восстановить нормальную микрофлору влагалища. Полезные лактобактерии защитят от рецидивов заболевания и чужеродных микроорганизмов.

Некоторые женщины сталкиваются с тем, что применение вагинальных свечей от кандидоза не приносит желаемого результата. Существует несколько причин данному явлению:

К некоторым препаратам заболевание приобретает устойчивость, из-за этого лечение не приносит пользы. Устойчивость к препаратам может появиться из-за неоконченного курса лечения или маленькой дозировки, которая не убила грибок и дала ему возможность приспособиться к препарату.
Неправильно проведенное самолечение – это еще одна причина неэффективности используемых свечей. Многие женщины, болеющие молочницей, занимаются самолечением. Для этого могут использоваться лечебные тампоны и препараты для поднятия иммунитета. Но лучше использовать проверенные препараты, то есть вагинальные свечи.

Вагинальные суппозитории различаются между собой действующими веществами, сроками лечения и терапевтическим диапазоном. Ряд препаратов запрещено использовать в период беременности и менструации. Для лечения нужно выбирать такие свечи, применение которые не станет причиной нарушения микрофлоры влагалища, препарат будет эффективен не только к грибковым, но и к смешанным инфекциям. Свечи не должны давать осложнения в виде аллергических реакций, иметь минимум противопоказаний и побочных действий.

Ректальные свечи от кандидоза

Ректальные свечи от кандидоза могут применяться в случае кишечного грибкового заболевания или вагинальной молочницы. Ректальные суппозитории подходят для беременных женщины и при лечении молочницы в период менструации. Рассмотрим несколько эффективных ректальных свечей от кандидоза.

Виферон

Комплексный препарат, обладающий противовирусным антипролиферативным и иммуномодулирующим действием. Препарат применяют для лечения урогенитальных инфекций, инфекционно-воспалительных заболеваний, внутриутробных инфекций. Суппозитории эффективны в лечении кандидоза, бактериального вагиноза, герпетической инфекции, хламидиоза, уреплазмоза и ряда других вирусных поражений.

Ректальные свечи применяют по назначению врача. Как правило, для лечения кандидоза, пациентам назначают по одному суппозиторию два раза в день. Курс лечения занимает от 5 и до 14 дней. В редких случаях Виферон вызывает аллергические кожные реакции, которые проходят через 72 часа после отмены приема препарата. Свечи противопоказано применять при индивидуальной непереносимости действующего вещества или компонентов препарата.

Виферон разрешено применять для лечения кандидоза у беременных, но только с 14 недели, а вот при применении свечей в период лактации противопоказаний нет. На сегодняшний день случаев передозировки препаратом не зафиксировано. Свечи отпускаются из аптек без врачебного разрешения.

Нистатин

Лекарственное средство, эффективное в отношении патогенных грибов, в особенности грибков Кандида. Несмотря на свою эффективность, препарат плохо всасывается, поэтому основная масса суппозитория выделяется с калом. Нистатин применяют для лечения и профилактики кандидоза слизистых оболочек влагалища, рта, кожи, внутренних органов. Лекарственное средство эффективно и при профилактике кандидоза, особенно при длительном применении антибиотиков, препаратов тетрациклинового ряда и пенициллина.

Ректальные свечи применяют по два раза в день, вводя глубоко в прямую кишку. Длительность курса лечения занимает от 10 до 14 дней. Нистатин малотоксичен, поэтому побочных эффектов не вызывает. Препарат противопоказано применять пациентам с индивидуальной чувствительностью к компонентам лекарственного средства, так как это может стать причиной тошноты и рвоты, озноба, повышения температуры тела. Ректальные суппозитории от кандидоза используют только по назначению врача.

Пимафуцин

Противогрибковый препарат с действующим веществом натамицином (макролидный антидиотик). Лекарственное средство обладает широким спектром действия и чувствителен к грибкам рода кандида. Ректальные суппозитории назначают для лечения грибковых заболеваний желудочно-кишечного тракта, вагинального кандидоза, кандидозных вульвовагинитов. Препарат используют в комплексной терапии грибковых заболеваний.

Суппозитории ставят на ночь, как правило, по одной свечке в день. Длительность лечения определяется индивидуально для каждого пациента, но в среднем курс лечения длится от 3 до 6 дней. После основного лечебного курса проводят профилактический, через 3-4 дня после исчезновения симптоматики кандидоза. Побочные действия препарата проявляются в виде зуда и аллергических реакций. Свечи противопоказано использовать при гиперчувствительности к компонентам Пимафуцина. Препарат противопоказано использовать для лечения кандидоза у беременных.

Форма выпуска

Форма выпуска свечей от кандидоза – вагинальные и ректальные суппозитории. Свечи отличаются по своей форме и цвету. Кроме того, суппозитории отличаются и по количеству действующего вещества. Каждая свечка имеет индивидуальную упаковку, что облегчает процесс их хранения и использования. Благодаря заостренному концу, свечи легко вводятся, как во влагалище, так и ректально.

Форма выпуска свечей для лечения кандидоза ускоряет процесс выздоровления. Это объясняется тем, что действующие вещества лекарственного средства действуют непосредственно на пораженную слизистую оболочку. Для большей эффективности, перед применением свечей необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник и только потом ввести суппозиторий, причем чем глубже, тем лучше.

Фармакодинамика свечей от кандидоза

Фармакодинамика свечей от кандидоза представляет собой процессы, происходящие с действующим веществом препарата после его применения. Рассмотрим фармакодинамику свечей от кандидоза на примере интравагинальных суппозиториев Ливарол.

Действующее вещество препарата – кетоконазол. Вещество является антимикотиком группы имидазолдиоксолана, оказывает фунгистатический и фунгицидный эффект. Препарат активен в отношении дрожжеподобных грибков Candida, а также Pityrosporum, Trichophyton spp., Streptococcus spp. и Staphylococcus spp.

Суппозитории используют для лечения острого и рецидивирующего кандидоза влагалища и для его профилактики при ослабленном иммунитете в момент применения антибактериальных препаратов, которые нарушают естественную микрофлору влагалища.

Фармакокинетика свечей от кандидоза

Фармакокинетика свечей от кандидоза – это процессы всасывания, распределения, метаболизма и выведения лекарственного средства после применения. Рассмотрим фармакокинетику на примере свечей Пимафуцин. Суппозитории предназначены для интравагинального введения, быстро растворяются при температуре тела. Свечи образуют объемную пенящуюся массу, которая равномерно распределяет по стенкам влагалища действующее вещество.

В состав препарата входит цетиловый спирт, который может стать причиной аллергических реакций. Поэтому, перед применением суппозиториев рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Свечи Пимафуцин противопоказано использовать в период менструации и вести половую жизнь в момент лечения.

После введения внутрь, суппозитории растворяются и оказывают фунгицидное действие. Препарат нарушает целостность мембран вредоносных микроорганизмов, что приводит к гибели грибка. Лекарственное средство выводится почками в течение 6-8 часов после применения.

Использование свечей от кандидоза во время беременности

Использование свечей от кандидоза во время беременности весьма актуальный вопрос, так как из-за ослабленной иммунной системы многие женщины сталкиваются с данной проблемой. Большинство препаратов запрещено использовать беременным, так как нет достоверных данных о безопасности лекарственных средств для плода. Свечи от молочницы во время беременности наиболее предпочтительны, в отличие от таблеток и растворов. Как правило, беременным назначают Нистатин или Пимафуцин, так как их можно использовать с первого триместра. Еще один эффективный препарат – свечи Клотримазол, но их применяют с особой осторожностью, так как они запрещены в первом триместре и нежелательны в последующих.

Среди местных препаратов от кандидоза при беременности, женщинам назначают:

Пимафуцин.
Нистатин.
Примафунгин.
Вагикаль.

Эти свечи разрешено использовать с первого триместра, так как они безопасны как для будущей мамы, так и для ее малыша. Кроме применения суппозиториев, кандидоз лечат с помощью комбинированных препаратов. К таким относится лекарственный комплекс Макмирр, с действующими веществами нитстатином и нифурателом. Беременным назначают и Тержанин, но его использовать можно только со второго периода беременности.

Противопоказания к применению свечей от кандидоза

Противопоказания к применению свечей от кандидоза напрямую зависят от действующих веществ, входящих в состав суппозиториев. Прежде всего, стоит отметить, что любые вагинальные свечи от кандидоза противопоказано использовать в период менструации. Если лечение нельзя останавливать, то женщине назначают ректальные суппозитории.

Основное противопоказание к применению свечей от кандидоза – это индивидуальная непереносимость компонентов препарата, а в особенности действующих веществ. Если у пациента есть аллергические реакции или гиперчувствительность хотя бы к одному компоненту, то лекарственное средство не применяют. Во время терапии противопоказано носить синтетическое и обтягивающее нижнее белье. Необходимо соблюдать все правила интимной гигиены, не использовать химизированные и ароматизированные прокладки и средства интимной гигиены, которые ухудшаю симптоматику заболевания.

, , ,

Побочные действия свечей от кандидоза

Побочные действия свечей от кандидоза проявляются редко, так как суппозитории относятся к лекарственным средствам местного применения. Но производители предупреждают пациентов о том, что длительное лечение, превышающее рекомендуемое или большие дозировки препарата, могут вызвать ряд побочных эффектов.

Большинство свечей малотоксичны, поэтому побочные действия проявляются в виде незначительных аллергических реакций на коже: зуд, гиперемия, сыпь. Но есть и токсичные суппозитории, применение которых может вызвать не только побочные аллергические реакции, но и тошноту, рвоту, озноб, диарею, повышение температуры тела и другое. Для устранения побочных эффектов рекомендуется уменьшить дозировку лекарственного средства. После отмены препарата все побочные симптомы проходят в течение 72 часов.

Лечение кандидоза свечами

Лечение кандидоза свечами – это местная терапия грибкового заболевания. К процессу лечения необходимо подходить комплексно. Свечи и любые другие препараты от кандидоза подбираются индивидуально для каждой женщины. Преимущество свечей перед другими формами препаратов в том, что они избавляют от признаков заболевания уже в первые дни использования. Но после исчезновения неприятной симптоматики, курс лечения все равно необходимо продолжить. Так как незаконченное лечение может стать причиной хронического кандидоза, вылечить который довольно сложно. Лечение кандидоза свечами позволяет избавиться не только от симптоматики молочницы , но и полностью устранить дрожжевой грибок.

Некоторые препараты от кандидоза необходимо использовать с особой осторожностью, так как они вызывают ряд побочных эффектов и нарушают микрофлору влагалища. К таким лекарствам относятся: свечи Полижинакс и Тержинан. Свечи Кетоконазол эффективны при любой форме кандидоза. Но из-за множества побочных эффектов и противопоказаний, используются не часто.
Свечи Нистатин борются только с грибковой инфекцией, а вот по отношению к бактериям и вирусам препарат неактивен. Данный препарат не эффективен в лечении хронической молочницы, так как грибы кандида вырабатывают иммунитет к препарату. Длительное применение Нистатина приводит к нарушениям микрофлоры влагалища. Нистатин рекомендуется применять одновременно со свечами Макмирор, так как они усиливают действие первого.
Лечение молочницы с использованием свечей может осуществляться препаратами широкого спектра действия. К таким препаратам относится Гинезол. Свечи используют для лечения рецидивирующей молочницы. Лечение данным препаратом должны пройти оба партнера

Применять свечи от кандидоза рекомендуется перед сном. Суппозиторий необходимо поместить глубоко во влагалище. Температура тела позволит свечке растаять, и действующие вещества проникнут в слизистую оболочку, оказывая терапевтический эффект и устраняя симптоматику заболевания.

, , , , ,

Свечи от кандидоза кишечника

Свечи от кандидоза кишечника – это препараты, помогающие устранить кишечную инфекцию, вызванную вредоносными микроорганизмами. Кишечные инфекции вызывают сильные боли и неприятные ощущения. Кандидоз кишечника является разновидностью дисбактериоза, который вызван условно-патогенными грибами. У каждого человека данные грибы присутствуют в кишечнике, но в небольшом количестве, не нанося вреда организму.

Здоровая микрофлора кишечника самостоятельно вырабатывает вещества, которые предотвращают размножение грибков и обладают антибактериальной активностью. Кандидоз кишечника возникает тогда, когда иммунная система не в состоянии предотвратить размножение вредоносных микроорганизмов или их становится слишком много. Возбудители кандидоза – это дрожжеподобные грибки Candida, которых существует больше 170 видов. Грибки есть везде: в фруктах, овощах домашней утвари, почве и конечно в человеческом организме.

Для лечения кандидоза кишечника необходимо использовать лекарственные препараты, которые не всасываются из полости кишечника. Идеальный вариант – ректальные и вагинальные суппозитории. Назначать свечи от кандидоза кишечника должен врач, обозначая дозировку и длительность применения. Кроме того, именно врач сможет проконтролировать эффективность лечения, так как у некоторых пациентов возникают аллергические и диспепсические расстройства. Лечат кандидоз кишечника с помощью таких свечей: Пимафуцин, Нистатин и противогрибковых антибиотиков в таблетках.
Пимафуцин это эффективный противогрибковый препарат, который разрешено использовать в период беременности и лактации. Лечение кандидоза кишечника длительное и может занять не один год терапии.
Применение свечей от кандидоза способствует предупреждению развития генерализованной формы заболевания. Главный критерий излеченности – отрицательный анализ посева на грибки и, конечно же, отсутствие симптоматики заболевания. В некоторых случаях, для достижения стойкого лечебного эффекта, проводят антимикотическое лечение.

Помимо основной терапии, больному проводят дополнительное симптоматическое лечение. Для этого используют спазмолитики, слабительные, абсорбенты, препараты для повышения защитных свойств иммунной системы, поливитамины. Обязательной является профилактика кандидоза кишечника. Профилактика представляет собой полное исключение факторов, провоцирующих развитие кандидоза. Не стоит забывать про своевременное посещение врачей при первых симптомах заболевания. Обязательным является соблюдение диеты, то есть сбалансированного питания, которое предотвратит появление кандидоза кишечника.

Названия свечей от кандидоза

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы препаратов для лечения кандидоза устанавливаются лечащим врачом. Только гинеколог может подобрать эффективные свечи, необходимую дозировку и длительность лечения. Дозировка зависит от симптоматики молочницы и ее вида. Если речь идет о кандидозе кишечника, то лечение довольно длительное и применение одного суппозитория не поможет в устранении симптоматики заболевания. А вот при вагинальном кандидозе, даже одна свечка эффективного препарата способна купировать грибковое заболевание. Как правило, курс лечения длится от 3 до 14 дней. В день может использоваться по 1 или 2 суппозитория, в зависимости от симптоматики молочницы.

Способ применения зависит от вида свечей, то есть ректальные или вагинальные суппозитории. Ректальные свечи вводят в прямую кишку, а вагинальные во влагалище. Ставить свечи рекомендуется в положении лежа или другом удобном. Суппозиторий необходимо ввести достаточно глубоко, как в прямую кишку, так и во влагалище. Удобнее всего применять препарат перед сном. Применение свечей перед сном позволяет добиться максимальной эффективности. Лекарственные вещества максимально впитываются в слизистую оболочку и позволяют избежать неприятностей с вымазанной растаявшим суппозиторием одеждой. После введения свечи, влагалище рекомендуется прикрыть ватным тампоном. Это позволит предотвратить вытекание растаявшего суппозитория. Как правило, действующие вещества свечей всасываются в течение 30 минут.

Применять свечи от кандидоза необходимо в соответствии установленному курсу лечения. Симптоматика заболевания может исчезнуть через несколько дней после применения свечей. Но полностью вылечить заболевания за столь короткий период времени невозможно. Брошенное на полпути лечение приводит к тому, что кандидоз принимает хроническую форму и даже может привести к толерантности грибка к применяемым препаратам.

, , , ,

Взаимодействие свечей от кандидоза с другими препаратами возможно только по разрешению лечащего врача. Врач проводит диагностику заболевания, берет мазки и назначает курс лечения. Для терапии кандидоза могут применяться как средства местного лечения, то есть свечи, таблетки, мази, так и растворы для внутривенного введения.

Рассмотрим пример взаимодействия свечей от кандидоза Клотримазол с другими препаратами. Суппозитории Клотримазол способны тормозить действие других препаратов, применяемых местно для лечения грибкового заболевания. Препарат замедляет действие полиеновых антибиотиков, таких как Нистатин и Натамицин. Если Клотримазол используют с препаратом Дексаметазон, то это существенно тормозит противогрибковый эффект суппозиториев. А концентрации пропилового эфира п-оксибензойной кислоты усиливают антимикотические свойства свечей от кандидоза.

]

Название свечей от кандидоза Стоимость препарата Нистатин от 10 грн. Клотримазол от 15 грн. Кетоконазол от 20 грн. Клион-Д от 60 грн. Полижинакс от 70 грн. Залаин от 72 грн. Ломексин от 75 грн. Пимафуцин от 80 грн. Тержинан от 85 грн Виферон от 110 грн. Натамицин от 117 грн. Гино-Дактанол от 130 грн. Ливарол от 148 грн. Гинезол 7 от 210 грн.

Все вышеуказанные цены являются ориентировочными и зависят от аптеки, в которой продаются свечи, производителя лекарственного средства, количества суппозиториев в упаковке и их дозировки.

Свечи от кандидоза позволяют быстро и с минимальным дискомфортом устранить грибковое заболевание. Широкий фармацевтический выбор суппозиториев для лечения молочницы дает возможность вылечить любую форму заболевания или провести его профилактику. Самостоятельно применять свечи не рекомендуется, так как это может стать причиной неконтролируемых побочных реакций и ухудшить симптоматику молочницы. Только врач способен подобрать действенные свечи от кандидоза, которые эффективно вылечат молочницу или переведут ее в стадию длительной ремиссии.

Женщины от 40 до 50 лет часто задумываются, как остановить климакс. В медицине есть свои варианты продления периода фертильности. Посмотрите, какие есть методы отсрочки наступления менопаузы с помощью гормонотерапии, фито-препаратов и народных средств. Совместно с врачом выберите для себя индивидуальный способ продления молодости организма.

Научные исследования подтверждают – можно на время остановить процесс старения. Для этого необходимо соблюдать ряд условий, а также учитывать наследственную предрасположенность. Естественный процесс гормональных изменений организма женщины начинает наступать после 50 лет при соблюдении здорового образа жизни.

Процесс разделен на три стадии:

Предменопауза (за 10 лет до наступления климакса: проявляются первые симптомы).
Менопауза (собственно климакс – прекращение выработки гормонов, выделения яйцеклетки, через год после отсутствия менструации).
Постменопауза (завершающий процесс, длится 3-5 лет после последней менструации).

Девять из десяти случаев подтверждают: климакс наступит в том возрасте, что у всех женщин материнской линии. Необходимо выяснить этот вопрос заранее. Тогда можно будет вовремя разобраться, как отсрочить климакс. Специалисты считают, что 35 лет – время, когда женщина должна осознать серьезность сохранения молодости, начать профилактику для омоложения.

При желании отсрочить менопаузу эффективным будет воздействие препаратов на организм в период предменопаузы. При соблюдении правил приема можно продлить срок начала угасания активности половых гормонов. К каждой женщине подход индивидуальный, но любой гинеколог рекомендует правила, как отдалить климакс:

Поддерживать оптимальный уровень физических нагрузок.
Принимать минеральные/ витаминные комплексы.
Сбалансировать рацион /порядок питания.
Отказаться от алкоголя и табакокурения (при наличии таких привычек).
Повышать стрессоустойчивость.
Организовать полноценный сон.

Каждый из перечисленных пунктов влияет за выработку гормонов (эстрогена, лютеинизирующего гормона, прогестерона) отвечающих за менструационный цикл. Отдельно взятый гормон отвечает за определенный этап жизнедеятельности половой системы. Под воздействием перечисленных факторов их количество может как уменьшаться, так и увеличиваться. От этого зависит старение или омоложение клеток организма и яичников.

Фармацевтическая индустрия шагнула далеко вперед в решении вопросов молодости женщины и предлагает препараты:

витаминно-минерального комплекса;
гормонозамещающие;
фиточаи;
сборы трав (основанные на народных рецептах).

Доктор, поясняя, как отдалить наступление климакса, разъяснит принцип действия гормональной терапии. Основная идея заключается в замене недостающего гормона. Врач, проведя обследование, точно скажет, какие процессы в механизме функционирования фолликулярного аппарата в яичниках претерпевают изменения. Назначается препарат, который встроится в гормональную цепь половой системы и предотвратит угасание.

К средствам гормональной заместительной терапии относятся:

Мэлсмон (для инъекций) – плацентарного происхождения, имеет натуральный состав. Воздействует на органы малого таза. Способствует синтезу половых гормонов и активации резервных источников жизненной энергии.
Гормоплекс – содержит эстрогены. Компенсирует недостаток гормона на клеточном уровне с минимальными побочными эффектами.
Триаклим, Климонорм, Анжелик, Овестин – препараты с содержанием эстрогена и прогестагена. Воздействуют комплексно на всю цепь гормональных изменений.

Народная медицина издавна славится своими чудодейственными рецептами. Поэтому многие женщины обращаются за помощью именно к ней, задумываясь о том, как отсрочить наступление менопаузы. С помощью лекарственных трав можно снизить или даже вовсе устранить неприятную симптоматику, которая всегда сопровождает уже наступивший климакс. Лучшими травами для фитотерапии считаются:

Шалфей.
Солодка.
Красный клевер.
Полевой хвощ.
Можжевельник.

Как отсрочить менопаузу народными средствами, должна знать каждая женщина. Врачи назначают лечение травяными отварами и настойками только в качестве профилактики раннего климакса, а также для устранения легкой симптоматики на первых стадиях менопаузы. Народная медицина действует на репродуктивную систему крайне деликатно, но даже травами нельзя злоупотреблять, ведь они являются лекарственными.

К примеру, передозировка травяным отваром из шалфея может вызвать дисфункцию печени, так как его излишек накапливается именно в этом органе. Употребление травяных настоев не в меру может негативно отразиться на состоянии всех внутренних органов. Поэтому перед приемом любых лекарств так важно советоваться с лечащим врачом.

Климакс - пора, когда в организме женщины происходят изменения. Угасает репродуктивная функция, появляются проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, снижается синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, благодаря чему кожа истончается и становится дряблой. Симптомы менопаузы могут существенно ограничить и нарушить привычный жизненный ритм.

С древних времен женщин беспокоит вопрос о том, как отсрочить наступление старости. В настоящее время используются современные медикаменты, рецепты народной медицины, которые могут эффективно отодвинуть приближающийся климакс.

Наступление климакса - естественный процесс, ожидающий каждую женщину в определенном возрасте. В среднем возраст наступления составляет 50 лет. Симптомы, возникающие в связи с менопаузой, связаны с угасанием продукции женских половых гормонов. Благодаря достижениям медицины, правильному образу жизни можно отсрочить приближение климакса.

Фазы климакса

Весь период климакса можно разделить на три фазы:

Пременопауза. Данный этап может быть длительным. Обычно он занимает от 2 до 10 лет. Пременопауза характеризуется началом угасания функции яичников. Пытаться отодвинуть приближение старости лучше всего на этой стадии.
Менопауза. Этим термином принято обозначать последнюю менструацию у женщины. Дата менопаузы устанавливается ретроспективно, не менее, чем через год.
Постменопауза. Самая длительная фаза климакса, во время которой менструальные выделения полностью отсутствуют.

Появление кровянистых выделений из половых путей после наступления менопаузы должно явиться поводом для немедленного обращения за медицинской помощью.

Клинически во время пременопаузы у женщины можно наблюдать следующие симптомы:

нарушения менструального цикла: промежутки между менструальными кровотечениями могут увеличиваться или, наоборот, сокращаться.
смена характера менструальных выделений: колебания гормонального фона женщины приводят к нарушению закономерности развития функционального слоя эндометрия. Таким образом, количество выделений может существенно отличаться от привычного. Обычно их объем снижается. Но в некоторых случаях возможен и обратный сценарий. Период менструации может сопровождаться возникновением боли тянущего характера в нижних отделах живота и пояснице;
появление приливов и повышенной потливости: эти признаки в пременопаузе наиболее выражены. Из-за колебания уровня половых гормонов, на несколько минут женщина ощущает резкую «волну жара», приливающую к области лица, шеи и груди. Жар сменяет чувство усталости, озноб, холодный пот и головная боль;
чувство «напряженности» в области молочных желез при отсутствии связи с днем менструального цикла;
снижение либидо;
нарушения сна;
снижение работоспособности, повышенная утомляемость;
нестабильность психоэмоциональной сферы - женщина ощущает быстрые перепады настроения, становится чрезмерно раздражительной, обидчивой, плаксивой;
благодаря повышению уровня холестерина создаются предпосылки для развития атеросклероза;
возникают первые проявления наступающей старости - кожа становится тоньше, выглядит вялой, дряблой, увеличивается количество морщин. Волосы и ногти утрачивают естественный блеск, становятся ломкими;
возможно учащение мочеиспусканий, недержание мочи.

В постменопаузальном периоде можно выделить две стадии:

раннюю (менструация отсутствует от 1 до 5 лет);
позднюю (после 5 лет).

Отодвинуть приход старости, отсрочить возникновение неприятных климактерических симптомов - желание каждой представительницы прекрасного пола.

Период после менопаузы особенный. Часто женщины, чувствуя недомогание, перестают ощущать себя красивой и желанной.

Для того чтобы вернуть любовь к себе, женщине необходимо принять свой возраст, осознать, что она не стала хуже, а просто вступила в новый этап своей жизни.

Отсрочить неприятные симптомы климакса поможет обращение к специалисту. Придя на прием к врачу, многие пациентки предъявляют следующие жалобы:

перепады артериального давления;
сухость влагалища;
дряблость кожи, ломкость ногтей и волос;
снижение или отсутствие полового влечения;
нарушения работы сердца;
частые приливы;
неустойчивость эмоциональной сферы.

Отсрочить данные проявления можно с помощью грамотно подобранной терапии.

Время прихода климакса индивидуально. Принято считать, что средний возраст менопаузы варьирует в районе 50 лет. Прогнозировать наступление угасания функции яичников можно опираясь на семейный анамнез женщины. Многочисленными исследованиями было доказано, что существует связь между возрастом наступления климакса у кровных родственниц.

Симптомы

После наступления менопаузы большинство женщин предъявляют схожие жалобы. Их интенсивность, однако, может различаться. Так, для одних климакс протекает практически незаметно, а качество жизни других существенно нарушается.

Наиболее распространенными симптомами климакса являются:

расстройства эмоциональной составляющей;
появление приливов;
гипергидроз;
колебание уровня артериального давления;
головная боль;
снижение сексуального влечения;
утрата эластичности кожи;
ломкость и сухость волос;
быстрое появление морщин;
недержание мочи;
появление лишнего веса;
сопутствующие нарушения работы нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.

Современная медицина считает, что средний возраст начала климакса у женщин 45-55 лет. Примерно у 8% представительниц прекрасного пола наступает ранний климакс. Он стартует в 40-42 года, а иногда и в 38 лет. К 5% дамам приходит поздний климакс, который наступает после 55 летнего возраста.

Когда начинается менопауза

Репродуктивная деятельность окончательно перестает функционировать у каждой женщины по-разному. Если брать в расчет средние статистические показатели, то этот период наступает с 45 до 55 лет. Именно в этом возрасте женщины начинают задумываться о том, как отсрочить менопаузу. Среди факторов, которые влияют на ее наступление, можно выделить наследственность, а также индивидуальные показатели здоровья. Определенное количество женщин сохраняет способность к зачатию даже в 45 лет, а некоторые становятся заложницами менопаузы уже в 35 лет.

Из-за прекращения работы яичников перестает вырабатываться эстроген, а также другие половые гормоны. Это сильно отражается на женском организме. Менопауза замедляет все обменные процессы, ухудшает работу репродуктивной системы, а в дальнейшем и вовсе прекращает ее деятельность.

Причины наступления раннего климакса

Молодым девушкам в 20-25 лет рано думать о возможном старении, но в этом возрасте необходимо так строить свою жизнь, чтобы позже не искать способы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса. Вредят женскому организму инфекционные процессы в половых органах. Поэтому необходимо иметь постоянного сексуального партнера и избегать случайных связей. Надежная защита от половых инфекций – презерватив, остальные средства контрацепции не могут дать гарантии.

Использовать контрацептивы нужно и с целью защиты от нежелательной беременности. Вредит использование средств экстренной контрацепции, медикаментозное прерывание в малом сроке и аборты. Они увеличивают риск гормональных нарушений, а значит и гиперпластических процессов в матке.

Беременность, которая закончилась родами и кормлением грудью, также выступает в качестве профилактики раннего климакса. Те, кто откладывают первого ребенка на возраст после 30-35 лет, могут столкнуться с тем, что овариальный резерв яичников истощится раньше времени.

Косвенно на срок наступления менопаузы влияет характер питания. Молодые женщины, которые сидят на изнуряющих диетах, испытывают дефицит жиров и витаминов. Для синтеза эстрогенов и остальных половых стероидов необходим холестерин. При его нехватке это процесс останавливается, возникают нарушения менструального типа, связанные с отсутствием овуляций, как при климаксе.

Переедание, ведущее к ожирению, также вредит. Жировая ткань становится эндокринным органом, в котором вырабатываются дополнительные эстрогены. Это увеличивает риск гиперпластических заболеваний и осложненного климактерического синдрома.

С наступлением менопаузы организм женщины начинает быстрее стареть, появляются неприятные симптомы, мучают частые приливы, повышается артериальное давление, нарушается работа мочевыделительной системы. Можно ли остановить климакс и отсрочить прекращение менструаций?

Рано или поздно женщины задумываются о старении организма. И не только внешний вид начинает беспокоить представительниц прекрасного пола. Первые незначительные перемены в функционировании организма дают о себе знать. Приливы жара, учащенный пульс, потливость и озноб, утрата эластичности кожного покрова, ломкость ногтей и сечение волос и облысение, лишние килограммы. Все это звоночки наступления менопаузы. И возникает вопрос: как отдалить наступление климакса, и возможно ли это?

Ответ на этот вопрос утвердительный, но имеет некоторые «но». Существуют методы, которые помогают отодвинуть наступление менопаузы, но так как каждый организм индивидуален, то эти способы в состоянии помочь не абсолютно всем. Некоторым женщинам удается оттянуть приход менопаузы на пару лет лишь при помощи фитотерапии и коррекции образа жизни, другим же этого недостаточно и приходится прибегать к методам ЗГТ (гормонозаместительная терапии). Гормональная терапия является более эффективным методом предотвращения признаков раннего климакса, но и она не может дать никаких гарантий.

Не секрет, что травы, при правильном их применении, могут нести положительный эффект организму. Неужели всем доступные травяные настои помогут избежать такого нежелательного климакса? Травы – это не панацея, а одно из средств народной медицины. Мята, ромашка, хмель, ежевика, боярышник, розмарин и приятное чаепитие с возможной пользой обеспечено.

Как принимать шалфей при климаксе? Заварите шалфей вместо чая или вместе с ним. Обычно пьют шалфей с улуном. Также, можно взять по столовой ложке хвоща и корня аира, заварить в пол литрах кипятка. Далее после того как смесь настоится, следует выпить по 100 граммов настоя за полчаса до приема пищи.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Получить консультацию

Ранний и поздний климакс – это отклонение от нормы. Специалисты, изучая вопрос, как отсрочить менопаузу выделили ряд факторов, которые провоцируют наступление таких отклонений.

Климакс сопровождается разными проблемами в разные периоды.

Ранний климакс может наступать по таким причинам:

генетическая особенность организма;
сильные стрессовые ситуации и депрессии;
вредные привычки (употребление алкоголя, наркотиков и тютюнопаление);
сложные роды;
длительное отсутствие половой жизни;
расстройства центральной нервной системы;
заболевания щитовидной железы;
хирургическое удаление матки и яичников;
перенесенная химиотерапия;
инфекционные заболевания;
ожирение;
соблюдение строгих диет и голодание;
нерациональное питание.

Как видите, на наступление раннего климакса влияет очень много факторов. Поэтому, дама, которая хочет предотвратить наступление климакса, должна их все учитывать.

Каждая женщина определенный период жизни начинает задумываться над тем, как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса. Есть множество методик, включающих различные препараты, рациональное питание, модификацию образа жизни, всевозможные травы.

Оправданным является насыщение рациона продуктами, содержащими природные фитогормоны. Отодвинуть климакс поможет полноценная сексуальная жизнь. Не стоит забывать, что этот период является неизбежным. Реальным остается коррекция проявлений, возможность отдалить климакс.

Климакс – естественный, неизбежный процесс жизни женщины.

Ученые пришли к выводу, что климакс является эволюционным механизмом, дабы избежать больного потомства, так как беременность, роды в зрелом возрасте несет серьезные риски для здоровья матери.

Вероятность генетических заболеваний младенцев, рожденных возрастными матерями в период климакса, возрастает в десятки раз. Риски для здоровья матери достаточно высоки.

Причины, предрасполагающие к раннему климаксу:

аутоиммунные заболевания;
нарушения работы эндокринной системы;
химиотерапия;
табакокурение;
психическое, эмоциональное перенапряжение, истощающие стрессы;
генетическая склонность;
ятрогенный климакс (удаление яичников).

Это наиболее распространенные причины. Некоторых можно избегать, например, курения. Своевременно посещать гинеколога, эндокринолога, контролировать хронические заболевания.

Как отсрочить наступление климакса? Обязательно нужно следить за физическим, психологическим здоровьем. Последнее имеет большое влияние на общее состояние женщины. Генетическая предрасположенность влияет максимально. Если у мамы, бабушки климакс наступил достаточно, то женщина подвержена раннему климаксу.

Диета подразумевает насыщение рациона необходимыми витаминами, микроэлементами. Нелишним будет с профилактической целью прибегать к аптечным витаминным комплексам.

При приеме таблетированных форм женщина подстраховывается. Суточные калории должны быть в пределе 2100. Больше будет лишним, так как в период климакса обменные процессы снижаются, провоцируя тем самым набор массы тела.

Необходимо делать акцент на таких продуктах:

фрукты, овощи, достаточное количество клетчатки;
соевые продукты (богаты фитоэстрогенами, пищевыми волокнами);
молочная пища (дополнительное потребление кальция);
цельнозерновые (хлеб, макароны твердых сортов пшеницы);
достаточное количество воды, контроль питьевого режима;
растительные жиры (оливковое, льняное, конопляное масла);
постное, диетическое мясо (курица, говядина, телятина, индейка);
жирная рыба (морская, океаническая);
экстракты растительного происхождения (ангелика, полевой хвощ).

В восточных странах женскому полу запрещается употребление гормональных медикаментозных препаратов. С давних времен, бытует мнение, что все изменения, происходящие в организме, необходимо корректировать питанием. Местные дамы делают акцент на авокадо, хумусе, чечевице, других продуктах, содержащих фитогормоны.

Существуют травы, которые можно использовать:

мята;
полынь;
мелисса;
липа;
ромашка;
омела;
боярышник;
пассифлора;
шалфей;
розмарин.

Их можно заваривать как чай, пить перед сном или на протяжении дня дозированными порциями. Лучше подобрать комбинацию, которая будет приятна на вкус. Некоторые из вышеуказанных трав также обладают легким успокаивающим эффектом, что является неоспоримым преимуществом.

Помимо этого, следует бросить курить, злоупотреблять алкогольными напитками. На один килограмм веса необходимо выпивать сорок миллилитров воды. Во избежание отечности нужно следить за потреблением соли, не превышать объем пяти грамм в сутки.

Актуальным вопросом остается набор массы тела. В период климакса необходимо прилагать больше усилий для удержания себя в форме. Изначально это важно для состояния здоровья и организма, хоть эстетическая красота остается волнующим моментом. Помимо субъективных ощущений, рекомендуется ориентироваться на ИМТ (индекс массы тела), учитывая при этом возраст.

Обязательным помощником в вопросе, как отодвинуть наступление климакса, является борьба с гиподинамией. Рекомендуется придерживаться активного образа жизни, но чрезмерно увлекаться также не стоит. Нагрузка должна быть умеренной, а не доводить организм до истощения.

Отличным вариантом будет лечебная физкультура, пешие прогулки, плаванье, утренняя зарядка, бег трусцой.

Нормальная физическая активность не должна тяготить. Заниматься нужно с удовольствием. Для не самых дисциплинированных дам, можно попробовать записаться в танцевальную секцию, на аэробику или фитнес. Если человек знает, что у него занятие на шесть часов вечера, то ему проще распланировать свой день, подготовиться к этому моменту.

Как можно отсрочить менопаузу? Умеренные физические нагрузки омолаживают организм, поднимается уровень эндорфинов, гормонов счастья. Месяц такого ритма и положительный результат не заставит ждать.

Как отдалить наступление климакса? Необходимо завязать с плохими привычками. Все жители планеты наслышаны о вреде курения, высоком риске развития рака легких и другой онкологической патологии.

Климактерический период может стать отличным поводом для того, чтобы бросить курить, злоупотреблять алкоголем. Это послужит отличной мотивацией для полного оздоровления организма. Климакс лучше воспринимать как новый жизненный этап, а не потерю женственности.

Этапы климакса

Климакс принято делить на три этапа. При этом каждый из них имеет собственную продолжительность и симптомы:

Пременопауза. Менструации становятся не регулярными, но полностью не прекращаются. Пременопауза наступает в возрасте от 40 до 45 лет. Длится она от 2 до 10 лет в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Менопауза. Полное отсутствие менструации наступает примерно в 50-55 лет через некоторый промежуток времени после пременопаузы. Длится этот период недолго — от 2 до 5 лет.
Сразу после менопаузы приходит постменопауза. Она проявляется через 5-7 лет с окончания последних месячных. Этот период длится у женщины на протяжении всей оставшейся жизни.

Наступление климакса после 40 лет — это вполне естественный и нормальный процесс, который не должен вызывать беспокойства у женщины. Если вовремя посещать гинеколога и не забывать о регулярных обследованиях всего организма, можно не переживать о том, как отсрочить менопаузу. Лечащий врач всегда подробно разъяснит обо всех симптомах приближающегося климакса и поможет его предотвратить с помощью различных медикаментов и народных способов.

Признаки приближающегося климакса

Каждая женщина даже без посещения врача может определить приближение климакса по следующим симптомам:

Меняется менструальный цикл. Изменения характеризуются увеличением интервала между менструациями. При этом также может уменьшаться объем выделений. В некоторых случаях месячные прекращаются очень резко.
Появляются приливы. Этот симптом является одним из самых ярко выраженных. Многие женщины отмечают, что именно приливы доставляют им большую часть неприятных ощущений и дискомфорта. Приливами принято считать резкое повышение температуры тела и появление жара в области лица и шеи. Это состояние всегда сопровождается повышенным потоотделением, нехваткой воздуха и сильнейшим дискомфортом. Довольно часто подобные приливы провоцируют развитие мигрени.
Нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Эти нарушения проявляются повышенным артериальным давлением, а также учащенным пульсом. Такое состояние наступает резкими приступами, которые длятся не дольше 3 минут.
Появляется слабость, апатия, снижается либидо. Практически все женщины, что переживают состояние менопаузы, жалуются на понижение работоспособности, быструю утомляемость и постоянное чувство усталости, которое не проходит даже в дни с низкой активностью.
Ослабляется иммунная система. По мере приближения климакса в организме начинают проявляться хронические заболевания. Происходит это из-за снижения сопротивляемости к различным инфекциям, бактериям и вирусам.
Меняется психическое состояние. Период пременопаузы всегда сопровождается изменением в поведении. Женщина становится более раздражительной, нервной и эмоционально ранимой.

Помимо вышеприведенных симптомов, наступление климакса может сопровождаться возникновением таких заболеваний, как цистит, недержание мочи, ожирение, а также новообразований на яичниках. Значительно увеличивается риск заболеть сахарным диабетом. Гормоны имеют огромное влияние на женский организм. Поэтому нарушение их привычной деятельности всегда сопровождается изменениями, которые затрагивают все внутренние системы жизнедеятельности.

Существует множество способов, как отсрочить менопаузу. К ним относится и применение различных гормональных препаратов и гомеопатических средств на основе фитогормонов. Применение таких медикаментов нормализирует уровень гормонов, предотвращая неприятные симптомы климакса.

Необходимо употреблять достаточное количество макро- и микроэлементов и витамин. Физические нагрузки и упражнения также играют немаловажную роль для сохранения женского здоровья

Выбирая любой из методов, важно понимать, что достичь желаемого результата без соблюдения здорового образа жизни невозможно.

Механизм наступления климакса

Приблизительно за 5 лет до полного прекращения менструаций начинает снижаться синтез эстрогенов в яичниках. Когда начнется это процесс, зависит от количества фолликулов. Если в период внутриутробного развития их несколько миллионов, то к половому созреванию остается не больше 500 тысяч. Остальные гибнут естественным образом и подвергаются атрезии – заращению соединительной тканью.

В каждом менструальном цикле созревает 1 яйцеклетка, но при этом на протяжении жизни процесс атрезии фолликулов не прекращается, а после 35 лет ускоряется в 2 раза. Это вызывает изменения в гормональном фоне, т. к. эстрогены синтезируются из андрогенов, образующихся во внутреннем слое клеток фолликулов. Если фолликулы гибнут, нет субстрата для синтеза женских гормонов в достаточном количестве.

Стимуляцию роста фолликулов и гормонального синтеза происходит за счет механизма обратной связи, в котором участвуют гипофиз и гипоталамус. В гипофизе при снижении эстрогенов усиливается выработка фолликулостимулирующего гормона. К периоду наступления менопаузы она превышает норму для женщин репродуктивного возраста, а после прекращения менструаций может превышать ее в 13 раз и сохраняться на высоком уровне на протяжении остальной жизни.

Женский организм вырабатывает 3 типа эстрогенов:

эстрон;
17-бэта-эстрадиол;
эстриол.

Наибольшей активностью обладает 17-бэта-эстрадиол, после наступления менопаузы он снижается до нулевых значений. Основным гормоном периода климакса остается эстрон. Он не способен оказывать те же биологические эффекты, что и эстрадиол.

Первой на недостаток эстрогенов реагирует вегетативная нервная система. В 45-50 лет появляются признаки климактерического синдрома:

перепады настроения;
эмоциональная лабильность;
плаксивость;
приливы;
потливость;
тахикардия.

Жизнь перестает радовать, возникают депрессивные расстройства, суицидальные мысли.

Но проявления менопаузы могут носить разную тяжесть. По статистике у 51% женщин климактерический синдром протекает в тяжелой форме, еще у 33% имеет умеренную выраженность и только у 16% наблюдаются легкие проявления. Поэтому приближения климакса боятся и ассоциируют его с одним из тяжелых периодов в жизни.

О приближении менопаузы говорят сбои менструального цикла на фоне полного здоровья. Поэтому даже тем, кто не задумывался о своем здоровье, нужно постараться изменить поведение и обратиться к врачу. Гинеколог поможет скорректировать недостаток гормонов, посоветует обследование, чтобы снизить риски развития сопутствующих заболеваний.

Исследования показали, что женщины, которые после 30 лет начинают вести здоровый образ жизни, легче переносят наступление менопаузы. Врачи рекомендуют отказаться от курения и употребления спиртного. Компоненты сигарет и этиловый спирт плохо влияют на состояние сосудистой стенки, приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте.

Режим дня нужно выстраивать так, чтобы оставалось достаточно времени для ночного сна. Оптимально лечь в постель не позже 22-23 часов, рекомендуемая продолжительность сна для женского здоровья 7-8 часов. Обязательно соблюдать гигиену сна: спать в темноте и без музыки или шума телевизора. Темнота необходима для выработки гормона мелатонина, который участвует в онкозащите и является предшественником серотонина.

На проявления климактерического синдрома плохо влияет ночная работа. Она расшатывает нервную систему, изменяет секрецию нейромедиаторов. Женщинам с первыми признаками менопаузы нужно перейти на работу в первой половине дня и дома не засиживаться перед экраном телевизора или компьютера.

Полезны дозированные физические нагрузки. Они помогают поддерживать нормальный вес, задают тонус организму, улучшают настроение и помогают отвлечься от плохих мыслей. Вид занятия можно подобрать исходя из тренированности и изначальной подготовки. Это могут быть:

пешие прогулки, скандинавская ходьба;
бег трусцой;
езда на велосипеде или верхом;
плавание;
фитнес;
йога;
танцы;
игровые виды спорта.

То, как именно наступает климакс, зависит от состояния нервной системы. У женщин с депрессивными расстройствами в анамнезе выше риск тяжелого течения пременопаузы. Уменьшить неприятные проявления помогают:

активный образ жизни;
уменьшение уровня стресса;
позитивное мышление;
любимые увлечения;
общение.

Из-за плохого настроения, неприятных ощущений, многие женщины отказываются от сексуальных отношений. Это делает натянутыми отношения с супругом, увеличивает уровень стресса. Проблема часто бывает в сухости влагалища, развивающейся из-за снижения эстрогенов. Устранить неприятный симптом помогают местные средства с эстрогенами в виде свечей или крема.

Особенности питания

При помощи питания нельзя отсрочить менопаузу, но правильно составив рацион, можно поддерживать в пределах нормы свою массу тела, снизить риск развития диабета 2 типа и метаболического синдрома.

Вредно употребление пищи, богатой простыми углеводами. После 45 лет из-за гормональной перестройки происходят изменения метаболизма, снижается основной обмен. Организму требуется меньшее число килокалорий для поддержания жизни, а избыток откладывается в жировой ткани. Поэтому лишний вес появляется значительно легче, а уходит тяжелее.

Но для сохранения молодости за питанием нужно начинать следить намного раньше. При склонности к полноте – всю жизнь, при хорошем метаболизме – после 30-35 лет. Исследователи из Великобритании изучали рацион женщин на пороге климакса и после его наступления и пришли к выводу, что у тех, кто отдавал предпочтение простым углеводам, макаронам, шлифованному рису и сладкому, менопауза наступала на 1,5 года раньше. При преобладании растительной пищи, бобовых, жирной рыбы, среднее время снижения функции яичников сдвигалось на более поздний возраст.

Рацион необходимо подбирать индивидуально, стараться снизить калорийность, увеличить долю овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Любому мясу предпочитать рыбу, снизить количество соли и сахара. Замена его медом не скажется на пользе, это продукт имеет аналогичную калорийность. А для женщин с диабетом мед также опасен, как и остальные простые углеводы.

Прием гормональных препаратов при приближении климакса является заместительной терапией.

Какие препараты пить, чтобы отсрочить климакс и облегчить его течение?

Заместительную терапию должен подбирать врач после обследования. У всех гормональных средств имеются противопоказания, некоторые из них делают такую терапию невозможной.

Но гормоны не могут восстановить функцию яичников при ее угасании, они только ликвидируют недостаток циркулирующих эстрогенов в крови, влияют на состояние органов, наиболее подверженных их нехватке и облегчают процесс старения.

У женщин в 40-45 лет для регуляции цикла допускается применять комбинированные оральные контрацептивы. Оптимально в этом возрасте использовать трехфазные контрацептивы. Они имитируют естественный гормональный фон.

После 50 лет необходимо переходить на эстроген-гестагенные средства, в состав которых входит эстрадиола валерат – натуральный гормон. Рекомендуются следующие препараты:

Климен;
Климонорм;
Дивина;
Циклопрогинова;
Эстрофем;
Трисеквенс.

При легком течении климакса, появлении сухости влагалища или только приливов, можно ограничиться местными средствами: крем с эстрогенами или пластырь, свечи Овестин.

Противопоказания к эстрогенам позволяют использовать только гестагенные препараты. Современным препаратом при климаксе многонаправленного действия является Тиболон. Он улучшат состояние слизистой оболочки влагалища, психоэмоциональное состояние и либидо, помогает предотвратить риск развития остеопороза.

При абсолютных противопоказаниях к гормональной терапии, а также отказе женщины принимать гормоны, предлагаются препараты с фитоэстрогенами. Они не отсрочат климакс, но при регулярном использовании помогают снизить его проявления. Используются таблетки и раствор Климадинон.

Задумываясь о том, как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса, каждая женщина будет пытаться сделать все возможное. К счастью, существует масса способов, которые не навредят своим действием организму. Однако нельзя предпринимать какие-либо меры без консультации врача. Только специалист может назначить препараты или одобрить выбранное лечение народными средствами. Иначе можно усугубить состояние хрупкой репродуктивной системы, которая находится на пороге климакса.

Для задержки менопаузы большинство врачей советуют женщинам начать терапию гормональными препаратами. В их составе содержится гормон прогестерон, который синтезируется искусственным методом. Специалисты рекомендуют гормональную терапию за несколько лет до наступления менопаузы. В качестве профилактических мер многие женщины начинают прием медикаментов уже после 35 лет.

Разыскивая информацию о том, как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса, необходимо отдавать предпочтение только самым лучшим препаратам. Среди наиболее популярных медикаментов, основанных на растительных веществах, можно выделить следующие препараты:

«Ременс».
«Эстровэл».
«Климадинон».
«Феминал».
«Климаксан».

Вышеперечисленные фитоэстрогены врачи назначают женщинам чаще всего, так как именно они славятся своим эффективным воздействием на репродуктивную систему. Продаются натуральные медикаменты в обычных аптеках, но приобретать их без назначения доктора все же не рекомендуется.

Каждая женщина обязана знать, как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса. Одним из наиболее важных аспектов, влияющих на состояние репродуктивной системы, считается правильное питание. Употребляемая пища всегда отражается на здоровье человека. Злоупотребление мучным, сладким, жареным, острым и копченым приводит к различным заболеваниям. Токсины, которые засоряют организм, могут негативно влиять даже на репродуктивную систему.

Поэтому каждой женщине нужно питаться полезными продуктами. Для этого следует включить в ежедневный рацион рыбу, постное мясо, овощи, фрукты, орехи, злаковые каши, сыр, молоко и молочнокислые продукты. В меню всегда должны быть полезные жиры, клетчатка, а также витамины и минералы. Из напитков стоит отдавать предпочтение чистой воде, натуральным свежевыжатым сокам, домашним компотам и морсам, зеленому чаю.

Правильное сбалансированное питание

Чтобы климакс наступил позднее, нужно полюбить спорт и заниматься активной физической деятельностью как можно чаще. Отзывы, как отсрочить менопаузу, свидетельствуют о том, что идеальным вариантом будет записаться в тренажерный зал. Если такой возможности нет, можно заняться танцами, плаванием, ходьбой или бегом.

В каждом возрасте для женщины одно из главных условий её хорошего самочувствия и настроения - это красота и здоровье. В течение жизни организм подвергается серьёзным нагрузкам. Неблагоприятная экология, недосыпание, хроническая усталость и постоянные стрессы негативно отражаются на женском здоровье.

К 45 годам женщина достигает «зрелости»: она состоялась как личность, достигла успехов в карьере, в большинстве случаев, имеет уже взрослых детей. Это то время, когда она может в полной мере наслаждаться жизнью. Но, к сожалению, не так долго, как хотелось бы. Обычно после 45-47 лет дают о себе знать симптомы наступающей менопаузы, которые омрачают жизнь зрелой женщины.

Чувствуя недомогание, женщине сложнее проявлять активность на работе и в обычной жизни. Периодические приливы, перепады настроения, «скачки» давления, головная боль, головокружения и другие симптомы климакса выбивают из привычного ритма жизни.

Кроме социальной сферы, страдает и личная жизнь. Нередко серьёзному испытанию подвергаются даже продолжительные отношения и крепкие браки. На приёме у врача женщины часто жалуются на проблемы в интимной сфере, которые связаны с гормональной перестройкой в организме. Неудивительно, что женщины в период менопаузы, не зная, как решить деликатную проблему, стараются под любым предлогом избежать близости.

Но способы отодвинуть увядание и продолжить наслаждаться жизнью, сохраняя молодость и красоту, существуют. Для борьбы с неприятными проявлениями климакса врачи обычно назначают препараты, устраняющие и снижающие симптомы (симптоматическая терапия), и лекарства, влияющие на гормональный фон женщины и саму причину возникновения климактерического синдрома (заместительная гормональная терапия и фитоэстрогены).

К симптоматическим средствам относятся
:

лекарства, влияющие на сердечно-сосудистую систему - снижают давление, нормализуют пульс;
успокоительные средства - стабилизируют эмоциональный фон и настроение;
лекарственные средства для борьбы с учащённым мочеиспусканием и недержанием мочи;
различные гели и мази с содержанием гормональных или растительных компонентов - для нормализации половой жизни;
препараты кальция - для предотвращения ломкости волос и ногтей.

Гормональные препараты (заместительная гормонотерапия) и так называемые фитоэстрогены воздействуют на гормональный фон женщины. К ним относятся препараты, содержащие гормоны, которых не хватает в женском организме при наступлении климакса. Это лекарственное восполнение нехватки половых гормонов.

Сегодня заместительная гормонотерапия активно применяется для борьбы с климактерическими расстройствами. Но существуют строгие противопоказания к её назначению, пациентка предупреждается заранее. Среди побочных эффектов терапии встречаются маточные кровотечения, увеличение массы тела, повышение артериального давления, риск тромбозов и тромбоэмболий, риск развития опухолей в молочных железах.

Альтернативный вариант - фитотерапия - лечение лекарственными травами и препаратами, содержащими их экстракты. Многие растения обладают гормональной активностью и способны благоприятно воздействовать на женский организм. Врачи часто рекомендуют лекарства, содержащие различные комплексы фитогормонов и лечебных экстрактов, которые помогают женщине успешно справляться с симптомами менопаузы.

Облегчить симптомы менопаузы помогут и, умеренные физические нагрузки, массаж, ароматерапия. Для борьбы со стрессом и эмоциональным дискомфортом можно обратиться за консультацией к психологу.

Стоит отметить, что подход к решению проблемы должен быть комплексным, с учётом всех рекомендаций и назначений врача. Главное помнить, что внимательное отношение к своему здоровью даже в зрелом возрасте позволит женщине оставаться здоровой и жить полной и счастливой жизнью.

Оправданным является насыщение рациона продуктами, содержащими природные фитогормоны. Отодвинуть климакс поможет. Не стоит забывать, что этот период является неизбежным. Реальным остается коррекция проявлений, возможность отдалить климакс.

Климакс – естественный, неизбежный процесс жизни женщины. Ученые пришли к выводу, что климакс является эволюционным механизмом, дабы избежать больного потомства, так как беременность, роды в зрелом возрасте несет серьезные риски для здоровья матери. Вероятность генетических заболеваний младенцев, рожденных возрастными матерями в период климакса, возрастает в десятки раз. Риски для здоровья матери достаточно высоки.

Нормальный возраст для климакса 43-50 лет. Если климакс происходит раньше, то принято называть его ранним. Под климаксом подразумевается постепенное понижение функции яичников, этапное снижение уровня женских гормонов

Нормальная физическая активность не должна тяготить. Заниматься нужно с удовольствием. Для не самых дисциплинированных дам, можно попробовать записаться в танцевальную секцию, на аэробику или. Если человек знает, что у него занятие на шесть часов вечера, то ему проще распланировать свой день, подготовиться к этому моменту.

Важно знать еще и то, как отодвинуть наступление климакса с помощью здорового образа жизни. Нельзя недооценивать правильное питание и общеукрепляющие физиопроцедуры.

Кроме того, употребление в пищу определённых продуктов, которые содержат фитоэстрогены, может помочь снизить проявления климакса:

Бобовые (чечевица, горох, фасоль, нут).
Зерновые культуры (пшеница, рис, ячмень, семена подсолнечника).
Фрукты и ягоды (груша, вишня, черешня, яблоки, морковь, гранат).
Овощи (морковь, ревень).
Масла (льняное, кокосовое).

Желательно включить эти продукты в рацион, чтобы помочь организму справиться с последствиями гормональных изменений. Выполнение легких физических упражнений поможет преодолеть неприятные проявления менопаузы. Можно выбрать занятия йогой, которые помогают справиться со стрессом и отодвигать климакс.

В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек. Чрезмерное употребление алкоголя и курение снижают количество эстрогена.

Неполноценный сон, ненормированный рабочий график, отсутствие нормального отдыха приводит к стрессу, который стимулирует выработку кортизола. Этот гормон подавляет секрецию эстрогена яичниками, выработку которого необходимо продлить.

Неправильное питание не обеспечивает организм достаточным количеством витаминами, минералами, омегой и растительными жирами, которые принимают участие в процессе созревания яйцеклетки.

В результате таких нарушений наступление климакса ускоряется.

Режим дня

Соблюдение режима дня позволит существенно снизить стрессовые состояния, которые возникают при ненормированном дне. Стресс является одной из причин раннего климакса, поэтому следует минимизировать его.

Здоровый и полноценный сон необходим для сохранения овуляции и нормальной работы яичников. В норме взрослому человеку необходимо 6-8 часов сна в сутки. Наибольшее значение имеет именно ночной сон в темноте и тишине. Это приведет в норму повышенный уровень кортизола. Учитывая, что большинство людей страдает от хронического недосыпа, врачи рекомендуют устраивать «отсыпные дни», в которые сон длится более 10-12 часов.

Соблюдение режима питания, и прием пищи не менее 4-5 раз в сутки также благоприятно сказывается на функционировании женских органов.

В режим дня необходимо включить ежедневные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов.

Важно соблюдать гигиену труда. Рабочий день не должен превышать 8 часов. Для предупреждения стресса стоит выбирать трудовую деятельность без тяжелых физических нагрузок и ночных смен.

Правильное питание

Потребляя здоровую пищу, удастся восполнить дефицит полезных макро- и микроэлементов. Дефицит витамина С и йода снижает секрецию эстрогена, поэтому в рацион необходимо включить продукты, содержащие эти элементы. Морская капуста, морепродукты и рыба содержат йод. Витамин С содержится в свежей или квашеной капусте, болгарском перце, смородине, шиповнике, зелени и других овощах фруктах и ягодах.

Кальций предотвратит остеопороз, который часто возникает в период климакса. он содержится в молочных продуктах, рыбе, кунжуте.

Омега и растительные жиры нормализируют менструальный цикл. Необходимо регулярно употреблять морскую рыбу, орехи, растительные масла: оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное и другие.

Вспомогательная медикаментозная терапия

С помощью приема гормонов можно обмануть природу и на несколько лет отсрочить этим период менопаузы. Регулярно принимая подобные медикаменты, можно восстановить гормональный баланс в женском организме. Благодаря этому репродуктивная система способна функционировать в обычном ритме еще несколько лет.

«Дивину».
«Дивисек».
«Паузогест».
«Триаклим».
«Климонорм».
«Анжелик».
«Гормоплекс».

Если начать прием гормонов во время менопаузы, можно избавиться от всех дискомфортных ощущений, которые возникают у каждой женщины в этот период. Принимать вышеперечисленные медикаменты следует только после тщательного обследования у врача. Специалист сделает необходимые анализы, чтобы убедиться в срочности гормональной терапии, а также исключит возможность аллергической реакции на какой-либо компонент препарата.

Фармацевтические производства активно используют фитоэстрогены для создания медикаментов, направленных на предупреждение развития менопаузы. Гомеопатические препараты помогают предотвратить ранний климакс, а также отлично устраняют неприятные симптомы менопаузы, если она уже наступила. Терапия на основе фитоэстрогенов практически не имеет побочных действий, так как не оказывает агрессивного влияния на организм.

Гормональные таблетки, которые производятся синтетическим путем, имеют огромное количество противопоказаний. Поэтому, прежде чем назначить их прием, врач направляет женщину на обследования и сдачу анализов. Фитотерапия также нуждается в строгом наблюдении специалистов, но зато может подойти практически каждому организму.

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса? Поможет, гомеопатические препараты с другими лекарственными средствами.

Фемостон содержит эстрадиол и дидрогестерон. Успешно применяется в качестве заместительной терапии. Помогает оттягивать климакс, менопаузу, используется с профилактической целью в борьбе с остеопорозом.

Препарат Климонорм включает эстроген и производные прогестерона. Его преимуществом является снижение уровня плохих холестеринов крови, а также повышение триглицеридов. Его регулярный прием снижает риск развития рака прямой кишки.

Отсрочивать нежеланный климакс поможет Хормоплекс, в состав которого входят связанные эстрогены, вспомогательные компоненты. Кроме того, Премарин, Эстоферм неплохо зарекомендовали себя, помогут отложить климактерический период попозже.

Отодвигать неизбежный процесс можно. К наиболее популярным относятся:

Ременс;
Ци-клим;
Климаксан;
Фемивел.

Каждый имеет преимущества и недостатки. Для подбора максимально подходящего средства рекомендуется основываться на индивидуальных особенностях, переносимости компонентов. Задержать появление менопаузы могут травы. Пользуются популярностью гормональные пластыри.

Наступление климакса можно отсрочивать, помогая организму вырабатывать эстроген. В этом случае можно воспользоваться гормональной терапией. Приведем перечень наиболее результативных препаратов:

Ременс. Помогает восполнить недостаток эстрогена в организме, справляется с приливами, перепадами настроения, ненормированностью цикла. Курс приема – шесть месяцев. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.
Ци-клим. Нормализует цикл, повышает уровень женских половых гормонов, оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние, уменьшает выраженность симптомов. Растительный препарат, не рекомендуется применение при эпилепсии, нарушениях работы печени и почек. Длительность лечения определяется доктором.
Эстровел. Фитопрепарат, который позволяет как отсрочить климакс, так и нормализовать эмоциональное состояние. Коме того, лекарство снижает частоту приливов, помогает при выраженной головной боли и может работать. Принимается на протяжении 2 месяцев, дозировка определяется врачом.
Климадинон. Способствует уменьшению ярко выраженных симптомов во время климакса, оказывает легкий седативный эффект. Капли и таблетки нельзя принимать людям с алкоголизмом, печеночной недостаточностью, заболеваниями головного мозга.

Фазы климакса

Ци-Клим – препарат на основе цимицифуги, растения, содержащие в себе вещества, подобные на эстрогены и способные восполнить их дефицит в организме;
Иноклим – медикамент на основе сои;
Феминал – содержит вытяжку красного клевера;
Климафем – сожержит экстракт красного клевера и хмеля.

Препарат, курс применения и доза действующего вещества подбирается индивидуально после комплексного обследования.

В некоторых случаях для профилактики раннего климакса гинекологи рекомендуют применение гормональных лекарств, содержащих эстроген. Такие препараты нормализируют гормональный фон, но применять их следует с осторожностью. Они противопоказаны при многих хронических патологиях, поэтому перед их использованием важно обследоваться не только у гинеколога, но и эндокринолога и других узких специалистов при необходимости.

Часто применяют Овестин, Фемостон, Климен и другие. Препараты могут быть в виде таблеток, вагинальных кремов, пластырей, инъекций.

Что нужно запомнить?

Климакс включает в себя пременопаузу, менопаузу, постменопаузу, при котором прекращается созревание яйцеклеток в яичниках.
Важно вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.
Народные методы основаны на применении лечебных растений.
Лечение медикаментами с фигоэстрагенами помогает восстановить гормональный фон.
Гормональные эстрагенсодержащие препараты восполняют уровень эстрогенов, если другие методы неэффективны.

Литература

Сметник В.П. Климактерические расстройства и принципы заместительной гормонотерапии. – М, 1998.
Сметник В.П., Тумилович Л.Г. Неоперативная гинекология. – Санкт-Петербург, 1995. – С. 223 – 227
Романенко Н.М. Климактерический период в жизни женщины / Н.М. Романенко // Крымский терапевт. журнал. - 2015. - № 1. - С. 38-42.
Ведение женщин в пери- и постменопаузе: практические рекомендации / Под ред. В.П. Сметник, Л.М. Ильиной. – М. : Ярославль: ООО «ИПК «Литера», 2010. – 221 с.
Sturdee D.W., Pines A., Archer D.F., Baber D.F. Updated IMS recommendations on postmenopausal hormone therapy and preventive strategies for midlife health // J. Climacteric 2011; 14: 302-320
Назаренко Т.А. Стимуляция функции яичников. 3-е изд., доп. М.: МЕДпресс-информ, 2011. 272 с
Прилепская В. Н. Климактерический синдром: инновации в менопаузальной терапии // РМЖ. 2017. № 2. С.105–108
Прилепская В. Н., Богатова И. К., Радзинский В. Е. Новое в профилактике и терапии климактерического синдрома // Гинекология. 2016. № 1. С.7–12 .
Юренева С. В., Эбзиева З. Х. Роль гипоталамических (триггеров) нейропептидов в генезе приливов жара. Перспективы новых терапевтических подходов к лечению вазомоторных климактерических симптомов // Акушерство

Отсрочить менопаузу с помощью полезных привычек

Гинекологи рекомендуют придерживаться целого ряда профилактических мер, которые направлены на поддержание женского здоровья, а также способствуют укреплению физической формы. Не все женщины знают, можно ли отсрочить менопаузу собственными силами. А ведь придерживаясь здорового образа жизни, есть шанс не только предотвратить ранний климакс, но и сохранить хорошее самочувствие, а также привлекательную внешность. Каждая женщина, перешагнувшая возраст 35 лет, обязана внедрить в свою жизнь следующие привычки:

Высыпаться. Сон — это важнейший аспект женской красоты и здоровья. Время ночного сна не должно быть меньше 8 часов. При появлении бессонницы необходимо обратиться к врачу за рецептом снотворного.
Избегать стрессовых ситуаций. Переживая негативные эмоции, организм вырабатывает гормон кортизол. Он понижает уровень главного женского гормона эстрогена. Если стрессовая ситуация все же наступила, необходимо принимать седативные препараты.

Регулярное посещение врача гинеколога

Менструация – показатель женского здоровья, когда они начинают сходить на нет, то нужно быть более внимательной. В репродуктивном возрасте посещать врача гинеколога нужно раз в год, а в период климакса необходимо проходить осмотр раз в шесть месяцев. Начинать следует, когда менструальный процесс подходит к концу.

В первую очередь, связано это с процессами, влияющими на мочеполовую систему. Возрастает риск возникновения онкологической патологии. Рак матки и ее шейки, доброкачественные опухоли являются серьезными заболеваниями, характерными для этого возрастного периода. Помимо гинеколога, посетить нужно эндокринолога, маммолога. В период климакса делать маммографию рекомендуется минимум один раз в год.

Подведение итогов

Подводя короткий итог, хочется еще раз подчеркнуть, что на вопрос можно ли отсрочить климакс современная медицина дает утвердительный ответ.

Разработано большое количество гормональных и негормональных препаратов решающих эту проблему. Можно использовать проверенные временем фитосредства.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Только важно учитывать психологический момент – климакс не конец полноценной жизни женщины. С его приходом угасает только репродуктивная функция.

Если дама начнет придерживаться поданных нами рекомендаций проведения естественной терапии, то она будет замечательно выглядеть и хорошо себя чувствовать во время климакса. Не следует избегать менопаузы пришедшей в 50 лет – все должно быть вовремя. Желаем вам крепкого здоровья!

А что вы знаете о методах, позволяющих отсрочить менопаузу?

Как оттянуть наступление менопаузы? Необходимо стараться максимально придерживаться вышеописанных рекомендаций. Они не только благотворно повлияют на организм, а помогут скорректировать симптом сопровождающих угасание функции яичников, женских гормонов.

Посредством всех советов будет проще. Как отсрочить климакс, и можно ли отсрочить его навсегда? К сожалению, климакс естественный процесс старения организма. Не нужно откладывать посещение докторов до лучших времен, они смогут подобрать эффективную, адекватную заместительную терапию, основываясь на индивидуальных особенностях.

httpss://youtu.be/WELZGYi4pak?t=15s

Менопауза — это естественный процесс в женском организме, он сопровождается отсутствием менструации и угасанием работы яичников. Количество гормонов значительно снижается, а функционирование репродуктивных органов сводится к нулю. Женщина всегда беспокоится, о том, как отстрочить менопаузу и избежать проявлений климакса, продлив тем самым репродуктивный период и замедлив процессы старения.

В норме исчезновение менструального цикла у среднестатистических женщин начинается в возрасте 45-55 лет. Этот процесс никаким образом не влияет на угасание молодости и при всем желании узнать, как отдалить наступление климакса, отодвигать естественный ход времени нет никакого смысла.

Основные характеристики менопаузы

Основные возрастные рамки наступления климакса от 45 лет, но существует и более ранняя менопауза 35-40 лет. Некоторые женщины могут не замечать наступившей менопаузы, но у большинства все же имеются характерно выраженные симптомы.

В основном климактерический период имеет следующие признаки:

излишняя потливость;
беспричинное повышение артериального давления;
повышение температуры тела;
приливы жара;
эмоциональная нестабильность.

Специалисты утверждают, что во время климакса угасают только репродуктивные функции женщины. прекращаются менструации, наступление беременности становится невозможным. На сегодняшний день все больше женщин ищет способы, как отстрочить наступление климакса. Реально ли это и нужно ли бороться с природой?

Основные стадии развития климакса

Климакс у женщин — это длительный процесс, который включает определенные стадии. Во время этого процесса происходят внутренние изменения. Выделяют три основных этапа:

Пременопауза — представляет собой медленное снижение уровня гормонов непосредственно перед менопаузой. Основным показателем для женщины могут быть изменения в менструальном цикле: его удлинение, уменьшение объема выделений, нерегулярность. Но в этот период, думая о том, как отсрочить климакс, женщина может неожиданно для себя забеременеть. В связи с этим гинекологи рекомендуют не забыть о контрацепции и принимать все прописанные врачом препараты до наступления менопаузы.
Менопауза — последняя в жизни женщины менструация. Гормоны в это время снижаются до минимума. Менструальный цикл полностью исчезает.
Постменопауза — этот процесс является завершающим этапом в работе яичников. Происходят различные изменения в организме, которые связаны с отсутствием женских гормонов.

Факторы, влияющие на возникновение раннего климакса

Климакс у женщин, которым нет и 40 лет, - это ранний климакс. Причины ускорения наступления климакса:

вредные привычки, алкоголь, курение;
нерациональное питание;
стрессовые ситуации и депрессии;
инфекционные заболевания;
сложные роды;
особенности на генетическом уровне.

Думая о том, как отодвинуть наступление климакса и остановить приближение старости, женщина должна учитывать много моментов и аспектов. В первую очередь позаботится о том, какое питание ежедневно используется в рационе. Для того чтобы организм был здоров, необходим витаминный комплекс, который будет включать все важные микроэлементы для адекватной жизнедеятельности. Конечно же, чтобы продлить молодость, стоит отказаться от вредных привычек, необходимо больше гулять на свежем воздухе и уделять внимание своему телу. Такие простые меры дадут отсрочку в наступлении климакса на 3-5 лет и задержат изменения в репродуктивной сфере.

Поздний климакс

Время, когда климакс наступает после 55 лет, также является отклонением от нормы. В таком случае стоит обратиться к врачу, который даст рекомендации не только о том, как отодвинуть наступление климакса, но и что делать, когда он задерживается. Причиной такого явления может быть как злокачественное новообразование, так и наследственность, когда поздний климакс запрограммирован на генетическом уровне. Оттягивать визит к врачу не стоит - за подобными симптомами может скрываться тяжелое заболевание.

Возраст — это неизбежные изменения, приводящие женщину в уныние и даже депрессию. Для того чтобы отсрочить наступление менопаузы или отдалить климакс, необходимо использовать следующие методы.

Способы и методы для отодвигания менопаузы

Климакс — это неизбежный процесс в организме женщины, но его наступление зависит от многих факторов.

Для женщин, которые перенесли хирургическое вмешательство по удалению яичника, ранний климакс неизбежен.

Методы, позволяющие отсрочить наступление климакса и предотвратить изменения в организме:

лекарственная терапия;
здоровый образ жизни;
негормональное лечение;
заместительная гормональная терапия;

Образ жизни

Активная жизненная позиция позволяет женщине длительное время сохранять молодость и красоту. Вредные привычки, курение, большое количество спиртных напитков приводят к угасанию и преждевременному старению. Чтобы долгое время оставаться молодой и не задумываться о том, как отсрочить наступление климакса, необходимо правильное питание, которое включает витамины и свежие овощи, а также сбалансированное количество белков, жиров и углеводов.

Кофе, простые углеводы, а именно кондитерские изделия и полуфабрикаты, могут негативно сказаться на организме женщины. Откажитесь от простых углеводов в пользу фруктов и ягод. Белки, жиры и сложные углеводы должны присутствовать в ежедневном рационе.

Физические нагрузки важны для хорошего самочувствия. С помощью йоги, например, может измениться и мировоззрение, и внутреннее состояние организма. Для начала будет достаточно и небольших нагрузок. Регулярные занятия окажут только положительное воздействие на человека, поэтому ежедневная зарядка, должна присутствовать в обязательном порядке. Регулярные физические нагрузки помогут не только отсрочить климакс, но и принесут существенное облегчение при уже начавшемся процессе.

После 35 лет необходимо особенно тщательно относиться к женскому здоровью, начинать задумываться о том, как отсрочить менопаузу и избежать неприятных появлений климакса - укреплять иммунитет, гулять на свежем воздухе, беречь нервную систему и меньше нервничать.

Лекарственная негормональная терапия

Медикаментозная терапия может назначаться только специалистом на основе результатов диагностики. В этом случае нельзя заниматься самолечением, откладывать терапию или принимать таблетки по совету знакомых. Негормональные препараты на сегодняшний день активно используются в профилактике женских недомоганий. Такая терапия более естественна для организма, но действует не так быстро как гормональные препараты.

Заместительная гормональная терапия

В современном мире это наиболее эффективный и действенный метод. Благодаря гормонсодержащим препаратам можно отсрочивать менопаузу на некоторое время. Данная терапия может быть назначена только врачом.

Гормональные препараты имеют в своем составе искусственно созданные гормоны, наиболее приближенные к натуральным. Из-за того, что гормоны поступают в организм женщины с лекарственными препаратами, можно оттягивать наступление климакса.

Препарат, который имеет в своем составе гормоны, важное средство для женщин в возрасте от 40 лет. Конечно же, стоит помнить, что прием препаратов, должен контролировать гинеколог. Пить гормональные средства следует в строгом соответствии с инструкцией.

Основные правила питания во время климакса

Наступление климакса — это сильное потрясение для женщины. Появляется слабость, недомогание и снижается иммунитет. Поэтому в период такой перестройки важно уделить достойное внимание питанию. Кто питается правильно, тот владеет ситуацией и может достаточно долго откладывать наступление климакса.

Правильный рацион должен содержать в себе все важные для жизнедеятельности компоненты. Стоит внимательно выбирать продукты, возможно, добавить антиоксиданты. Важные моменты, которые стоит учитывать:

при климаксе стоит избегать жестких диет;
принимать больше витаминов и микроэлементов;
исключить жареные, соленые и жирные блюда;
фрукты и овощи должны быть в ежедневном меню.

Для женщины важна любая информация, которая позволит узнать, как отстрочить климакс. Поэтому следуя этим несложным правилам питания, можно на длительное время сохранить молодость, хорошую фигуру и женское здоровье. Правильное питание - это еще и предупреждение многих соматических заболеваний, что также хорошо сказывается на самочувствии женщины и несколько отодвигает наступление климакса.

Фитотерапия при менопаузе

Эффективное средство, позволяющее укрепить женский организм — это различные сборы трав. Травы и натуральные препараты — хороший способ для коррекции различных состояний при менопаузе.

В ходе фитотерапии можно повысить уровень гормонов с помощью целебных трав. Особенно ценными для женского здоровья считаются мята, зверобой, календула. Убирать побочные действия климакса, немного переносить его сроки «на потом» также рекомендуется отварами из ромашки, шалфея, медуницы, мелиссы. Фитотерапия не имеет особых противопоказаний, но лечение все равно должно проходить под присмотром врача, который будет регулировать количество фитокомпонентов.

Поздняя беременность

Можно ли отсрочить наступление климакса с помощью поздних родов? Этот интересный вопрос интересует многих. Специалисты утверждают, что во время беременности и вынашивании ребенка женский организм обновляется, но на климакс это не влияет. После родов может наступать период восстановления, который у женщин после 40 длится немного дольше.

После появления на свет ребенка женщина старается вести здоровый образ жизни, много двигается и больше проводит время на свежем воздухе, благодаря чему можно отодвинуть менопаузу на некоторое время.

Народные средства

Многие женщины интересуются, как оттянуть наступление менопаузы народными средствами. На сегодняшний день существует ряд народных целебных рецептов, что благоприятно влияют на женское здоровье. Применяются целебные отвары и настойки, что позволяют максимально естественно откорректировать гормональный фон, повысить либидо, отложить симптомы климакса и улучшить самочувствие. Вот некоторые наиболее популярные отвары:

Для этого отвара нужно взять ложку корня солодки и ложку аралии. В эмалированной посуде залить данную смесь кипятком, настаивать около двух часов и пить 20 дней, по одному стакану в сутки. Прекрасное средство, позволяющее откорректировать количество гормонов и восстановить иммунитет.
Трава медуница, известна для многих почитателей народного лечения. Использовать медуницу можно в виде чая или настойки. Эта трава позволяет отстрочить наступление менопаузы и способствует выработке новых гормонов.
Травяной и зеленый чай также благоприятно сказывается на организме женщин.

Климакс затрагивает не только физиологию женщины, но также влияет и на эмоциональное состояние. Именно поэтому женщины ищут различные способы, как отстрочить менопаузу и избежать проявлений климакса. Современный мир не стоит на месте, и женщина всегда имеет альтернативу и право выбора. Здоровый образ жизни, правильное питание, прием витаминов позволит на длительное время продлить молодость и здоровье.

Каждая зрелая женщина мечтает о вечной молодости не только души, но и тела. Но, к огромному сожалению, абсолютно каждая представительница прекрасного пола рано или поздно подвергается наступлению естественного процесса – менопаузы. Климакс ускоряет старение женского организма, и избежать этого невозможно. Именно поэтому наиболее актуальной темой, которая волнует каждую девушку, считается - как оттянуть наступление климакса.

Замедлить наступление менопаузы можно только в том случае, если вовремя распознать ее признаки. Первые симптомы проявляются во время критических дней: менструальный цикл становится нерегулярным и более продолжительным. Далее могут наступать затяжные задержки, при которых месячные отсутствуют по два - три цикла. Таким образом, приостанавливается выработка эстрогена.

Климакс имеет такие симптомы:

ухудшение общего состояния организма;
излишняя раздражительность и нестабильное эмоциональное состояние;
присутствие бессонницы;
повышенная температура;
заметное ухудшение внешнего вида: образование морщин, сухая кожа, тусклые волосы.

Женщины интересуются вопросом, как отодвинуть наступление климакса из-за риска наступления приливов. Данное состояние сопровождается образованием гипертонии, покраснением кожи и чрезмерным выделением пота. Приливы тяжело переносятся девушками и вызывают страх.

Этапы развития

Наступающий климакс может длиться не один год, поэтому включает в себя три основные этапы, каждый из которых имеет свои особенности:

На первой стадии медленно снижается гормональный уровень. Пременопауза вносит коррективы в менструальный цикл, делает его нерегулярным, но более длительным. Как правило, девушки начинают искать способ отодвинуть климакс, забывая о том, что вполне могут забеременеть. Во избежание осложнений врачи настоятельно рекомендуют не исключать средства контрацепции и регулярно принимать необходимые препараты.
Периодом последней женской менструации принято считать менопаузу. На данном этапе гормональный уровень достигает минимума.
На завершающем этапе наблюдаются незначительные изменения в организме в связи с исчезновением гормонов.

Осложнения

Женщины максимально оттягивают приход климакса в связи с образованием различных проблем в здоровье. Наиболее часто наблюдаются следующие сбои:

стремительное увеличение веса, что приводит к ожирению. Возраст и период менопаузы делают свое дело: увеличивается живот, ягодицы и бедра;
увеличение риска образования тромба;
теряет прежнюю упругость и деформируется грудь;
образование пигментации;
нарушается память;
риск образования сахарного диабета или болезней, на прямую связанных с сердечно-сосудистой системой.

Ранняя менопауза

Климакс начинает беспокоить тех женщин, возраст которых превышает 45 лет, но встречаются так же случаи, когда менопауза наступает гораздо раньше – в 35 лет. Как правило, данная патология влечет за собой ряд серьезных осложнений, которые заметно ухудшают здоровье. В таких случаях пациенткам назначается соответствующее лечение. Первым делом медицинский врач определяет фактор, который ускорил климактерический процесс.

приём противозачаточных и гормональных препаратов, которые становятся причиной изменения гормонального фона женщины. Как следствие, женская репродуктивная функция работает неправильно, тем самым ускоряя старение организма;
наличие патологии половых органов;
наследственность;
злоупотребление вредными привычками;
слабая иммунная система;
неподходящие климатические условия и экология;
стресс и частые потрясения.

Ранний климакс предполагает осуществление тщательных обследований каждые 6 месяцев. Девушкам необходимо посещать гинеколога, который даст оценку общему состоянию организма, а так же онколога, чтобы убедится в отсутствии развития рака.

Поздняя менопауза

В то время, как одна половина женщин ищет способы, как отсрочить менопаузу, вторая половина мечтает о ее наступлении. Если климакс наступает у женщин, которые достигли 55 и больше лет, так же диагностируется наличие отклонений в организме. Необходимо немедленно обратиться к специалисту, который сможет определить причину патологии. Чаще всего нарушение происходит из-за наследственной предрасположенности или наличия злокачественных новообразований.

Способы предотвращения раннего климакса

Как упоминалось выше, климакс считается нормальным процессом в организме у женщин, женщины должны перенести данный период комфортно и без ущерба собственному здоровью.

Существует несколько методов отсрочить приход менопаузы:

Соблюдение здорового образа жизни.
Правильное питание.
Лечение негормональными препаратами.
Прием гормональных препаратов.
Народные средства.
Фитотерапия.

Образ жизни

Одним из наиболее действенных методов отдалить климакс по праву считается здоровый образ жизни. В первую очередь, женщина должна полюбить спорт, с помощью которого организм снабжается многими полезными веществами. Полезной будет утренняя пробежка, которая задаст хорошее настроение на весь оставшийся день и приведет в тонус мышцы. Можно так же заняться фитнесом и йогой, которая поспособствует протеканию нормального обмена веществ. Отсрочивать занятия ни в коем случае нельзя, так как физически тренировки принесут пользу только в том случае, если будут проходить регулярно.

Не менее важным является присутствие здорового крепкого сна, который длится не менее восьми часов. Стрессы и переживания, наоборот, нужно сократить, так как нервная система напрямую отвечает за работу репродуктивной функции.

Возраст, превышающий отметку 40 лет, говорит о том, что представительницы прекрасного пола обязаны регулярно посещать гинеколога и тщательно следить за здоровьем.

Здоровое питание

Остановить развитие климакса и максимально сохранить внешнюю красоту поможет активный образ жизни. Пагубные привычки, злоупотребление алкоголем и курением, напротив, способствуют угасанию женского организма. Чтобы не ломать голову над тем, как отсрочить климакс, необходимо придерживаться здорового питания. Как правило, девушка должна увеличить количество витаминов, которыми богаты свежие фрукты и овощи. Полуфабрикаты, мучное и сладкое, кофейные напитки нужно исключить, или сократить до минимума. Вредной считается так же жареная и жирная пища.

Важно помнить, что истязающих и без того ослабленный организм диет стоит избегать.

Придерживаясь элементарных правил, девушка сможет не только задержать менопаузу, но и предостеречь себя от многих болезней соматического характера.

Негормональная терапия

Медикаментозное лечение назначается лечащим врачом после осмотра и сдачи всех необходимых анализов. Самолечение в данном случае категорически запрещено, ведь только специалист может подсказать, как отдалить наступление климакса. Препараты данного типа считаются менее эффективными и быстродействующими, нежели гормональные, но при этом являются более естественными и щадящими для девушки.

При желании отложить менопаузу, не стоит забывать о противопоказаниях к применению лекарств:

протекание сахарного диабета;
наличие расширенных вен и неправильная работа циркуляции крови;
опухоли.

Гормональные препараты

Данный метод по праву считается наиболее действенным и популярным. Одним из компонентов, который входит в состав гормонального средства, является искусственный гормон, свойства которого близки к натуральному гормону. Именно поэтому, употребляя лекарство, климакс можно отодвигать.

Лечение должно проходить под контролем врача-гинеколога, который, опираясь на обследование, выпишет рецепт на препарат.

Начинать принимать гормоны можно не только в том случае, когда, проявились первые симптомы, но и после 40 лет. Их главным достоинством считается сохранение прекрасного внешнего вида и продолжительности молодости.

Наиболее эффективными считаются следующие препараты:

Мэлсмон в виде инъекций – отличается натуральным составом, тем самым принося минимальный вред организму. Качественно синтезирует половые гормоны.
Логест – снабжает организм гормонами.
Овестин – богатый на содержание прогестана, который выполняет замедляющие манипуляции в гормональном изменении.

Народная медицина

Наиболее доступным и безопасным способом считается лечение народными средствами. Каждый женский форум переполнен различными рецептами отваров. Там же можно получить все необходимые советы, касающиеся применения.

Наибольшее количество позитивных отзывов получили такие травы:

Медуница – необходимо взять один стакан кипятка и одну ложку травы. Далее настоять жидкость и принимать в течение последующих десяти суток. Цветы растения пригодятся в приготовлении овощного салата или могут быть использованы как приправа.
Настойка с добавлением корня солодки – две столовые ложки измельченного корня заливают кипятком и оставляют настаиваться не менее восьми часов. В день необходимо принимать один стакан.
Комплекс из аира и полевого хвоща – необходимо залить две столовые ложки смешанного вещества кипятком и настоять два часа. Применять напиток необходимо за 15 минут до приема пищи.

Фитотерапия

Большинство женщин интересуется вопросом, как отсрочить наступление климакса с помощью фитотерапии и возможно ли это вообще. Несомненно, чай из целебных растений не способен ограничить девушек от проявлений климакса, но в его силах улучшить состояние организма в целом. Наиболее полезными добавками считается мята, ромашка и мелисса.

Поздняя беременность

Еще одной актуальной темой среди женского пола является вопрос, можно ли отсрочить приход менопаузы с помощью беременности. Врачи подтверждают, что вынашивание младенца очень благоприятно влияет на здоровье матери и даже обновляет организм. Но беременность не способна откладывать приближающийся климакс. Более того, родившей женщине, возраст которой превышает 40 лет, намного труднее восстановиться и привести свое тело в хорошую форму.

Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

Из-за чего начинается менопауза и можно ли ее отсрочить

Обычно климакс наступает в 46-54 года, но бывают случаи, которые выходят за эти возрастные рамки. Все начинается с изменения уровня гормонов, продуцируемых гипофизом. Развивается атрезия фолликулов и постепенное уменьшение размера яичников, которые также снижают выработку эстрогенов. Функционирование репродуктивной системы постепенно угасает, из-за чего возникают следующие проявления:

увеличиваются менструальные циклы , нарушается их стабильность, меняется количество выделений;
начинаются скачки артериального давления ;
слизистая влагалища истончается , становится суше;
характерные приливы : ощущение жара в верхней части тела, сопровождающееся повышенным потоотделением;
беспричинная слабость, упадок сил ;
из-за нарушения гормонального баланса нередко появляется лишний вес .

Менопауза ощутимо снижает качество жизни даже морально готовой женщины за те 3-5 лет, пока происходит перестройка организма. Проявления раннего климакса носят более агрессивный и резкий характер.

Возраст, когда наступает менопауза, отчасти запрограммирован в наших генах. Предрасположенность к раннему или позднему климаксу нередко передается от матери к дочери. Его приближение способны ускорить различные негативные факторы: курение, чрезмерные стрессы или пищевые расстройства . Но также можно отсрочить наступление менопаузы и сгладить ее проявления. Такие меры помогут поддержать гормональный баланс. Для этой цели используются как проверенные средства, так и сравнительно новые достижения медицины.

Как отсрочить наступление климакса с помощью фитотерапии

Раньше лечение травами было единственным доступным средством от болезней. Наши предки исследовали природу и находили естественные лекарства для каждой системы органов. Особое внимание уделялось женскому самочувствию. Современная наука доказала, что эффект использовавшихся растений объясняется присутствием в них фитоэстрогенов – веществ, сходных по своему действию с женскими половыми гормонами.

Шалфей

Всем известен противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект шалфея, который часто применяют при простудах. Однако это растение содержит и большое количество фитоэстрогенов . Использование его листьев восстанавливает гормональный баланс в организме, уменьшая силу приливов вместе с чрезмерной потливостью и ликвидируя раздражительность, перепады настроения.

Каждая женщина хочет быть красивой и здоровой. Но многие факторы могут влиять на эти два показателя. Это могут быть стрессы, недосыпания, усталость, плохая экология.

Пока организм молодой, с негативными факторами справляются женские гормоны.

Но со временем их становится все меньше, и у женщины наступает климакс - состояние, когда детородные функции прекращают свою деятельность, а яичники перестают вырабатывать эстроген. Этот период часто сопровождается сопровождается неприятными симптомами, которые возникает необходимость.

Климакс и его фазы

Климаксом называют естественные процессы в организме женщины, когда репродуктивная функция с регулярным менструальным циклом сменяется временем полного прекращения месячных. Начало этого периода у каждой женщины свое, средний возраст 40-45 лет.

Как отличить месячные от кровотечения при климаксе, читайте.

Но так как это все индивидуально, имеются случаи наступления менопаузы в 35 лет и даже в 60 лет. Поэтому в медицине имеются термины «ранний климакс» и «позднее наступление климакса».

Течение данного состояния так же бывает различным - у некоторых представительниц прекрасного пола не наблюдается особых признаков недомогания, у других климакс протекает с различными негативными последствиями. В этом случае можно говорить о менопаузальном (климактерическом) синдроме.

Климакс в свою очередь проходит несколько фаз своего развития:

пременопауза . Начинается этот период с первых признаков климактерического состояния и продолжается до полного завершения менструального цикла. Чаще всего данное время фиксируется после 40 лет. Проявляется пременопауза нерегулярностью менструаций и изменением характера выделений крови, они могут быть крайне скудными или напротив обильными. Обычно дискомфорт физического или эмоционального плана отсутствует. Стадия эта продолжается до 10 лет ;
менопауза . Стадия последней менструации. Эта фаза может официально наступить после того, как в течение года больше не было ни одной менструации. Некоторые врачи считают что менопаузой можно считать период отсутствия месячных в течении 1,5-2 лет ;
постменопауза . В это время гормональная перестройка заканчивается. Яичники полностью прекращают продуцирование гормонов, эстроген снижается на 50% от уровня фазы репродукции. Инволюция организма не прекращается и длится 1-2 года. Все органы, работа которых зависела от гормонального фона, начинают постепенно гипотрофически изменятся. Если говорить о внешних признаках изменений, то они проявляются следующим образом: уменьшается рост волос на лобковой части; матка так же уменьшается в размерах; изменяются и грудные железы.

Причины раннего климакса

Со временем в организме у женщины происходят глобальные изменения - яичники перестают вырабатывать половые гормоны, менструации происходят со сбоями, а возможность зачатия сокращается с каждым разом. Как уже было сказано, в нормальном состоянии этот период начинается в 45 лет и продолжается 2-3 года , когда уже окончательно пропадают месячные.

Если симптомы климакса появились до 40 лет, то можно говорить о раннем климаксе. В этом случае возрастные нормы не ограничены, он может наступить как у совсем молодых девушек, так и в возрасте после 35 лет.

Основной причиной в этом случае выступает нестабильный гормональный фон , из-за которого менструации наступают нерегулярно.

Причины раннего климакса могут делиться на две группы:

наследственные (генетические);
приобретенные.

Генетические факторы, влияющие на наступление раннего климакса:

аномалия женской Х-хромосомы;
наличие синдрома Шерешевского-Тернера;
сбои в работе яичников под влиянием Х-хромосомы.

Причины приобретенного характера:

болезни, влияющие на гормональный фон . Это может быть сахарный диабет, эндокринные нарушения и т.д.;
гинекологические патологии , в том числе различные инфекции;
прохождение химиотерапии;
наличие лишнего веса ;
анорексия;
применение гормональной контрацепции без консультации врача.

Возможна ли отсрочка и зачем она нужна

Менопауза - это явный признак начавшегося процесса старения организма. В это время состояние здоровья ухудшается, могут обостриться различные заболевания. Организм становится более подверженным инфекциям. Быстрыми темпами начинают проявляться внешние признаки старения. Поэтому, чтобы продлить свою молодость женщина старается отсрочить наступление климакса.

Как избавиться от климакса, читайте также.

Несмотря на то, что климакс является естественным процессом в организме, все же женщины пытаются оттянуть менопаузу, так как помимо приливов и ночных недосыпаний, начинаются процессы старения организма, которые проявляются появлением морщин на лице, слабостью, быстрой утомляемостью и т.д.

Так можно ли отдалить начало этого периода? Все научные разработки по данному вопросу привели к выводу, что можно отодвинуть наступление климакса и избежать его проявлений на определенное время. Для этого следует придерживаться определенных правил. Кроме того, большое значение имеет наследственный фактор.

Если вести здоровый образ жизни, то гормональные изменения наступят только после 50 лет.

Внешние и внутренние факторы имеют большое влияние на организм женщины и могут как оттянуть, так и ускорить наступление менопаузы. Современные научные достижения и медицинские препараты могут замедлить процесс старения вплоть до 10-15 лет.

Готовится к предменопаузе необходимо с того возраста, при котором у матери женщины наступил этот период. Желательно уже с 35 лет начинать процедуры для омоложения организма. А лучше всего это делать задолго до 30 лет.

В основу таких процедур входят:

правильное питание;
занятия спортом;
правильное распределение работы и отдыха и т.д.

Важность здорового образа жизни

Здоровый образ жизни, прежде всего, предусматривает здоровое питание. В рационе женщины должны присутствовать продукты, богатые всеми витаминами и микроэлементами. Если их недостаточно, то приобретите аптечные витамины.

Так как в период климакса нарушаются обменные процессы, то женщина может начать полнеть.

Поэтому рацион должен состоять из следующих продуктов:

фруктов и овощей , богатых клетчаткой;
продуктов с содержанием сои - в них много пищевых волокон и фитоэстрогенов;
молочной продукции , как дополнительного источника кальция;
цельнозерновых изделий - как правило, это хлеб, макароны твердых сортов, пшеница;
достаточного количества воды - до 2 л в день ;
растительных жиров - конопляного, льняного и других масел;
мяса нежирных сортов .

На востоке женщины стараются не принимать гормональные средства для того, чтобы отсрочить климакс, считая, что естественное старение можно скорректировать правильным питанием . Предпочтение в пище они отдают таким продуктам как авакадо, хумус, чечевица и т.д.

Также отдалить менопаузу помогают активный образ жизни и занятия спортом. Этот пункт тоже немаловажен, так как гиподинамия приводит к раннему климаксу - это доказано учеными. Но чрезмерное увлечение физическими нагрузками тоже противопоказано. Стоит найти золотую середину.

Оптимальными вариантами будут:

лечебная физкультура;
гимнастика;
пешие прогулки;
плавание;
бег трусцой.

Еще одним условием сохранения молодости надолго является отказ от пагубных привычек , то есть курения и увлечения спиртными напитками.

Применение гормональных препаратов

Многие женщины, не зная, как отсрочить менопаузу, пытаются самостоятельно начать принимать, но делать это категорически запрещено. Только врач может подобрать препарат, исходя из индивидуальных показателей пациентки. Тогда лекарство сможет восполнить дефицит женских гормонов.

Так, при женском климаксе широко применяются следующие препараты:

Они не только восполняют нехватку гормонов, но и устраняют неприятные симптомы.

Гормональная терапия - это наиболее эффективный метод, чтобы предотвратить старение организма. Но стоит помнить, что такие лекарства не совсем безопасны.

К побочным эффектам гормональных препаратов относятся:

лишний вес;
влагалищные кровотечения;
болезни молочных желез;
повышение артериального давления;
появление тромбов.

Использование негормональных медикаментов

Негормональная терапия при климаксе может быть в следующих формах:

таблетированные препараты;
капли;
лекарства в виде свечей - они удобны в применении, так как не оказывают негативного влияния на желудок , что важно при проблемах с данным органом.

Виды препаратов подбираются врачом, а вот форма выпуска может быть выбрана самой женщиной.

Все более популярными становятся селективные модуляторы - под их воздействием организм функционирует в том же режиме, что и при нормальной выработке эстрогенов. Только имеется одно условие для приема такого лекарства, заключающееся в том, что у женщины не должен быть диагностирован тромбоз .

Любой препарат должен назначаться только врачом , иногда для этого может понадобиться предварительная диагностика, и только при отсутствии противопоказаний может быть назначено лекарственное средство.

Народные средства и БАДы

Фитотерапия - это эффективный и безопасный метод отсрочки климакса.

В аптеках продают специальные для этих целей чаи, в составе которых имеются такие лекарственные травы, как:

Они естественным образом способствуют выработке необходимого гормона.

О народных методах борьбы с климаксом читайте также.

Ниже описаны самые популярные рецепты:

для стимуляции выработки гормонов применяется отвар медуницы . Берется 1 ложка травы на стакан кипятка. Курс приема 10 суток. Из соцветий медуницы можно готовить салат;
готовятся две травы – солодка и аралия . Они берутся по 1 ст. ложке на пол литра кипятка. Отвар нужно выпить в течение дня, разделив его на равные части. Лечение длится 14 дней, рекомендуется проходить 2-3 таких курса в год;

Чтобы был эффект от терапии, она длится долгое время с небольшими перерывами .

Менопауза свидетельствует о старении организма. Этот период сопровождается ухудшением состояния здоровья, поэтому у женщин возникает вопрос, как отсрочить наступление климакса и продлить молодость. Возможно ли такое вообще, ведь угасание репродуктивной функции – это физиологический процесс, который происходит у всех женщин ближе к 50-ти летнему возрасту.

Как остановить менопаузу?

Организм женщины индивидуален. Несмотря на то, что в норме климакс начинается в возрасте 45-55 лет, есть случаи раннего и позднего его наступления. Менопауза в 35 лет – это трагедия для женщины, поскольку она не сможет больше никогда ощутить радость материнства. В таком случае необходимо остановить ранний климакс.

Оттянуть наступление климакса можно такими методами:

медикаментозная терапия;
средства народной медицины;
не терапевтические методы, в том числе изменение образа жизни и рациона питания, поздние роды.

Медикаментозное лечение основано на применении гомеопатических средств и гормональной терапии.

Терапевтические приемы для отсрочки менопаузы

Медикаментозное лечение основано на применении гормональной и заместительной терапии. Именно гормональные препараты наиболее эффективные среди всех лекарственных средств.

Именно наступление раннего климакса является показанием к применению гормональной терапии. При наличии противопоказаний назначают гомеопатические средства. Их еще называют фитоэстрогенами. Это натуральные препараты, которые стимулируют выработку эстрогена.

Гормонотерапия

Гормональные препараты не только избавляют от неприятных симптомов менопаузы, но и отдаляют ее наступление. Чтобы отсрочить климакс, можно принимать средства одной из групп:

Оральные гормональные препараты, которые содержат эстрогены и гестагены. Их назначают, если только появляются первые симптомы приближения менопаузы. В эту группу входят такие средства:
«Ярина»;
«Жанин»;
«Новинет»;
«Силест»;
«Марвелон».
Оральные гормональные препараты, которые содержат эстрогены и прогестины. Их назначают в начале менопаузы. Отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса помогут:
«Овестин»;
«Прогинова»;
«Климара»;
«Дивигель»;
«Климен»;
«Дивина».

Дополнительно на усмотрение врача с препаратами второй группы показан прием прогестагенов, а именно «Дюфастона» или «Утрожестана».

Совет. Не стоит бояться гормональных средств. Побочные действия в виде быстрого набора веса, ускорения роста волос на руках и ногах могут возникнуть только при неконтролируемом приеме гормонов.

Гомеопатические средства

Гомеопатические препараты не такие эффективные, как гормональные, но они полностью натуральные. В их состав входят растительные компоненты, которые обладают эстрогенными свойствами.

Важно. Фитоэстрогены в основном назначают при наличии противопоказаний к гормонотерапии.

Препараты для отсрочки климакса такие:

Более подробно о препаратах в таблице.

Выбор препарата осуществляют только после консультации с врачом и после сдачи анализа на гормоны.

Препараты для отсрочки климакса не помогут, если не избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь замедляет выработку гормонов и препятствует усвоению полезных веществ. За счет этого ускоряется процесс старения.

Средства народной медицины

К сожалению, отодвинуть наступление климакса народные средства не могут, но они уменьшают выраженность симптомов климактерического периода и задерживают угасание репродуктивной функции.

Итак, как отсрочить менопаузу при помощи фитопрепаратов? Список трав, с помощью которых можно улучшить самочувствие приведем в таблице.

Название травы	Действие	Способ приготовления	Применение
Боровая матка	Восполняет дефицит эстрогенов и прогестинов	1 ст. л. травы заливают 200 мл кипятка, кипятят 10 мин. и настаивают 4 ч.	По 1 ст. л. 4-5 раз в день
Красная щетка	Избавляет от приливов, обладает успокаивающим действием	1 ст. л. корня заливают 300 мл кипятка, настаивают 5 мин.	По 100 мл за 30 мин. до еды 3 раза в день
Медуница	Стимулирует выработку женских гормонов	1 ст. л. растительного экстракта заливают 200 мл кипятка	По 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды
Красный клевер	Нормализует гормональный фон	2 ст. л. заливают 200 мл кипятка, настаивают 8 ч.	По 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды
Душица	Снимает нервозность	2 ст. л. заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 мин. в термосе	По 100 мл 3 раза в день
Шалфей	Стимулирует выработку женских гормонов, избавляет от приливов	1 ст. л. заливают 400 мл кипятка	По 100 мл 3 раза в день
Корень аира	Укрепляет иммунитет, уменьшает приливы	1 ст. л. корня заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 ч.	По 100 мл 2 раза в день до еды

Некоторые травы применяют отдельно, а другие в составе сборов. Эффективный отвар аралии и корня солодки. Средство содержит вещества, которые воздействуют на женский организм подобно эстрогенам и прогестеронам. В день достаточно выпивать по 200 мл лекарства. Лечение проводят курсами: 10 дней принимают отвар, затем 10 дней перерыв. Для приготовления сбора понадобится 2 ст. л. травы, которую заливают 600 мл кипятка и настаивают 20 мин. в термосе.

Отсрочить менопаузу можно успокоительными средствами. На фоне стресса происходит выброс пролактина, который способствует наступлению климакса. При нервном перевозбуждении и стрессах полезно пить чаи из мелиссы, мяты, пустырника и валерианы. На чашку кипятка берут 1 ст. л. травы.

Как отсрочить менопаузу без медикаментов?

Раннему наступлению климакса способствуют вредные привычки, гинекологические и эндокринные заболевания, неправильный образ жизни, постоянные недосыпания и стрессы, несбалансированное питание и другие. Для отсрочки менопаузы необходимо свести к минимуму действие неблагоприятных факторов.

Избежать климакса помогут такие действия:

полноценное питание;
здоровый образ жизни;
занятие спортом.

Важно следить не только за физическим, но и психологическим здоровьем. Женщина в предклимактерическом периоде подвержена стрессу, что ускоряет угасание репродуктивной функции. Иногда на самочувствие влияет самовнушение. Его сила настолько велика, что женщина может внушить себе массу проблем, которых не существует, а это приведет к нарушению гормонального фона и развитию настоящих проблем со здоровьем.

Чтобы не допускать нервозов, нужно больше отдыхать. Узнаем, как остановить менопаузу с помощью нормализации режима дня.

Правильный образ жизни

Одновременно с приемом медикаментов нужно следить за своим здоровьем. Нужно своевременно лечить эндокринные заболевания и болезни мочеполовой системы.

Как отсрочить наступление климакса при помощи нормализации образа жизни? Необходимо соблюдать такие рекомендации:

нужно спать не меньше 7-8 часов в день, засыпать до полуночи;
не стоит поддаваться чрезмерным физическим нагрузкам;
отказаться от вредных привычек;
заняться спортом, например, йогой, плаванием или аэробикой.

Полезные прогулки на свежем воздухе.

Здоровое питание

Как приостановить климакс у женщин в возрасте после 40 лет при помощи питания? Организм должен получать все необходимые полезные вещества. Советы таковы:

нужно есть больше овощей и фруктов;
исключить жирную и острую пищу из рациона;
сократить к минимуму поступление холестерина в организм.

Способствуют выработке половых гормонов морепродукты и субпродукты. Бобовые способствуют отсрочке менопаузы. Что касается жестких диет, то от них стоит отказаться. Не нужно поддавать организм дополнительному стрессу.

Поздние роды

Это альтернативный способ продления молодости. Рождение ребенка в позднем возрасте отсрочивает наступление климакса. К преимуществам поздних родов присоединяется то, что нужно вести здоровый образ жизни.

Важно. У женщин, которые дольше кормили грудью, наступление менопаузы отодвигается на более поздний срок.

Чтобы отстрочить климакс, лечение нужно начинать при первом сбое менструального цикла. Необходимо обратиться к гинекологу, который подберет оптимальную схему лечения. В климактерическом периоде остановить запущенный физиологический процесс уже не возможно.

Показания к применению свечей от кандидоза

Вагинальные свечи от кандидоза

Ректальные свечи от кандидоза

Форма выпуска

Фармакодинамика свечей от кандидоза

Фармакокинетика свечей от кандидоза

Использование свечей от кандидоза во время беременности

Противопоказания к применению свечей от кандидоза

Побочные действия свечей от кандидоза

Лечение кандидоза свечами

Свечи от кандидоза кишечника

Названия свечей от кандидоза

Способ применения и дозы

Фазы климакса

Симптомы

Когда начинается менопауза

Причины наступления раннего климакса

Этапы климакса

Признаки приближающегося климакса

Механизм наступления климакса

Особенности питания

Правильное сбалансированное питание

Режим дня

Правильное питание

Вспомогательная медикаментозная терапия

Фазы климакса

Что нужно запомнить?

Отсрочить менопаузу с помощью полезных привычек

Регулярное посещение врача гинеколога

Подведение итогов

Основные характеристики менопаузы

Основные стадии развития климакса

Факторы, влияющие на возникновение раннего климакса

Поздний климакс

Способы и методы для отодвигания менопаузы

Образ жизни

Лекарственная негормональная терапия

Заместительная гормональная терапия

Основные правила питания во время климакса

Фитотерапия при менопаузе

Поздняя беременность

Народные средства

Этапы развития

Осложнения

Ранняя менопауза

Поздняя менопауза

Способы предотвращения раннего климакса

Образ жизни

Здоровое питание

Негормональная терапия

Гормональные препараты

Народная медицина

Фитотерапия

Поздняя беременность

Из-за чего начинается менопауза и можно ли ее отсрочить

Как отсрочить наступление климакса с помощью фитотерапии

Шалфей

Климакс и его фазы

Причины раннего климакса

Возможна ли отсрочка и зачем она нужна

Важность здорового образа жизни

Применение гормональных препаратов

Использование негормональных медикаментов

Народные средства и БАДы

Как остановить менопаузу?

Терапевтические приемы для отсрочки менопаузы

Гормонотерапия

Гомеопатические средства

Средства народной медицины

Как отсрочить менопаузу без медикаментов?

Правильный образ жизни

Здоровое питание

Поздние роды

Похожие записи