Атеросклероз артерий - заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, при котором возникают холестериновые бляшки в сосудах и нарушается кровоток. Корректируется диетой, изменением образа жизни, медикаментами и народными рецептами. Чистка сосудов народными средствами более эффективна, чем диеты, при этом безопаснее приема серьезных лекарственных препаратов. При ее регулярном проведении можно держать болезнь под контролем долгие годы.
- наследственная предрасположенность;
- длительное курение;
- нарушение целостности сосудов;
- наличие стенозов и сосудистых патологий;
- появления узелков.
- Статины – эффективные и безопасные препараты, помогающие в борьбе с холестериновыми образованиями:
- аторвастатин - снижает уровень холестерина и жиров в крови, принимается орально;
- флувастатин - перед началом лечения рекомендуется гипохолестериновая диета;
- симвастатин - ограничивает синтез холестерина;
- розувастатин - эффективен для взрослых пациентов с гиперхолестеринемией.
- Витаминный препарат - никотиновая кислота:
- Актовегин;
- Ниаспам.
- Препараты, способствующие выведению желчной кислоты:
- Холестид - связывает желчные кислоты в кишечнике с образованием комплекса, который выводится из организма;
- Квестран - в период лечения рекомендуется употреблять повышенное количество воды;
- Велхол - способствует выведению желчной кислоты и сокращает попадание холестерина в организм.
- Медикаменты, нормализующие обмен жира:
- фенофбират (Трайкор) - снижает уровень общего холестерина;
- клофибрат (Атромид) - понижает высокий уровень холестерина (тип жиров) в крови;
- эзетимиб - способствует снижению холестерина в печени.
- Также рекомендуется принимать:
- аскорбиновую кислоту;
- тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5), витамин В6, биотин (В7), фолиевую кислоту (В9) и витамин В12;
- витамин A;
- витамин E;
- селен;
- кальций и цинк.
- употреблять до 2 литров жидкости;
- избавиться от вредных привычек: табак и алкоголь;
- исключить из рациона жаренную, острую, жирную и копченую пищу.
- упрощается контроль за кровяным давлением;
- перестают беспокоить головные боли и утрачивается чувство легкого головокружения;
- восстанавливается и улучшается память;
- повышается степень жизнедеятельности организма;
- уменьшается влияние погодных условий на общее состояние.
- Чай с молоком. Рецепт рассчитан на очищение сосудов и выведение токсинов и шлаков из организма. Прием: чай употреблять каждые 2 часа в течение 2-5 дней, необходимо следить за общим состоянием организма. В эти дни рекомендуется ничего не есть и не пить. После 14-00 в чай можно положить мед или сахар.
- Орехи. Чистить сосуды при помощи грецких орехов – это просто употреблять их в пищу, при этом не забывая тщательно пережевывать. Если жевать трудно – перекрутить с помощью мясорубки. Прием: натощак, сразу после пробуждения и второй прием – за 60 минут до ужина, в количестве двух или трех орехов, в перемолотом виде – 1 столовая ложка с верхом. Длительность приема – 2 месяца, продукт не забывать запивать чистой водой, можно с газом.
- Рябина. Рябина уникальный продукт, который не только гарантирует освобождение кровеносных сосудов от холестерина, а и от тромбов. Приготовление: 300 г ягод необходимо употреблять в пищу ежедневно на протяжении месяца.
- Лопух. Приготовление: берем 1 ст. ложку измельченного лопуха, заливаем 500 миллилитрами кипящей воды, воспользовавшись термосом. Пить по 100 мл утром в течение 90 дней.
- Л имона и молока. Длительность курса – 14 дней. Средство помогает в укреплении сердечно-сосудистой системы. Ежедневно 1 л молока и сок трех лимонов натощак выпивать в такой пропорции: 1/3 молока и 1/3 часть лимона. Употреблять рекомендуется ингредиенты в 12:00 и перед сном. Во время чистки следует перейти на вегетарианскую еду.
- Соков. Этот метод рассчитан на терпеливых людей, так как курс длительный, но есть и положительная сторона – метод совершенно безопасный. Во время проведения терапии чистятся не только сосуды, также нормализуется движение лимфы, выводятся тяжелые металлы, шлаки. Для метода можно брать березовый, свекольный, яблочный, апельсиновый соки. Березовый сок употребляют по стакану 3 раза в день. Свекольный рекомендуют смешивать в одинаковых пропорциях с медом. Прием: 0,5 напитка выпивать 3 раза в день за 30 минут до еды.
- беременным женщинам;
- аллергикам (используемые при лечении компоненты являются сильными аллергенами);
- во время периода лактации;
- людям с почечной недостаточностью;
- людям с заболеваниями мочеполовой системы.
Показать всё
Зачем необходима чистка сосудов
Многие вредные вещества, которые попадают в организм человека, обладают склонностью к накоплению, вызывая серьезные проблемы со здоровьем. К таким веществам относится холестерин. В первую очередь страдают сосуды, от которых зависит снабжение организма кислородом и питательными веществами, а значит – и все базовые и вспомогательные функции.
Большая часть холестерина выделяется печенью, с едой поступает только 20%. Производство липидов в организме напрямую зависит от образа жизни. Сами по себе они передвигаться не могут, для того чтобы выполнять свои базовые функции, холестерин связывается с липидами и образует комплексы – липопротеиды. Выделяют два основных вида – липопротеиды высокой плотности (хороший холестерин) и низкой плотности (плохой).
Оба вида обладают своими функциями в организме. Плохой холестерин участвует в устранении дефектов сосудов. Хороший холестерин транспортирует остатки плохого обратно в печень. Если образуюся излишки плохого холестерина, то в местах, где были дефекты сосудов, начинают появляться холестериновые бляшки. Это приводит к такому заболеванию, как атеросклероз.
Атеросклероз – очень опасное состояние. При накоплении бляшек уменьшается просвет сосудов, нарушается кровоснабжение. Если это происходит в голове, то развивается заболевание, именуемое церебральным атеросклерозом. В народе можно услышать и другие название – старческий маразм или старческое слабоумие. Начинается разрушение мозговых клеток, из-за чего впоследствии нарушается память и мозговая деятельность, что приводит к смерти.
Атеросклероз коронарных артерий вызывает сердечную недостаточность, которая способна привести к отклонениям в работе всех органов, также это заболевание может спровоцировать инфаркт. При оседании тромбоцитов на холестериновой бляшке образуется тромб, который способен оторваться и вызвать серьезные поражения в организме вплоть до летального исхода.
Причинами сужения сосудистых просветов являются:
Медикаментозные методы
При диагностировании серьезных нарушений в работе организма, лечащий врач выписывает пациенту препараты, назначает процедуры для проведения чистки сосудов.
Медикаменты, которые улучшают состояние сосудов, делятся на несколько видов:
Наиболее распространены и популярны статины. Именно их и назначают при угрозе инсульта или тромбоза, при серьезных нарушениях работы сердца. Однако при небольшом поднятии уровня холестерина медикаментозная терапия не показана. Дело в том, что снижение липидов ниже нормы чревато тяжелыми последствиями для организма.
Методы очищения сосудов
Для того чтобы почистить сосуды от липопротеидов низкой плотности, необязательно использовать медицинские препараты, которые чреваты не только побочными эффектами, но и снижением уровня холестерина до опасно низких норм. С решением этой проблемы помогут справиться простые народные способы.
Народные средства при очистке сосудов дадут более положительный результат при условии соблюдения следующих несложных правил:
Наиболее популярными являются составы на основе меда, чеснока и лимона.
Несильно уступает чесноку в борьбе с холестерином и такой простой продукт, как лимон. Его сок способствует быстрому расщеплению лишнего количества жира, в нем содержатся органические кислоты, витамины и, конечно же, аскорбиновая кислота. Лимон можно употреблять в сыром виде, в качестве пряности.
Мед содержит много минеральных веществ, помогает в борьбе с сезонными простудами и способствует быстрому выздоровлению, укрепляет организм. После проведения процедуры очистки сосудов наблюдается ряд изменения в организме, а именно:
Рецепты лекарств из чеснока с лимоном
Все три компонента используются в таком рецепте. Нужно 6 штук лимонов, 4 головки чеснока, 350 мл пчелиного меда (липового или цветочного). Лимоны вымыть и нарезать с кожурой, чеснок разделить на дольки, полученные компоненты засыпать в трехлитровую стеклянную банку. Далее добавить мед и залить все до верха очищенной водой. Встряхнуть емкость, накрыть, настоять 10 дней.
Полученную смесь процедить при помощи марли, перелить в чистую посуду и убрать в холодное место. Прием: 1 ст. л. растворить в стакане воды и употребить натощак утром и повторить процедуру в вечернее время. После чего выпить до 4 стаканов очищенной воды с соком лимона. Этот рецепт не слишком агрессивен, и его могут, если аккуратно, использовать при очистке сосудов и люди, которые имеют проблемы с желудком.
Существует и рецепт без меда. Ингредиенты: 4 головки чеснока и 4 лимона. Зубки чеснока отделить и очистить, лимоны – помыть и нарезать, кожуру при этом не удалять. Подготовленные компоненты перебить в блендере и поместить в стеклянную тару (3 л). Полученную смесь залить кипяченой негорячей водой до краев емкости. Оставить на 72 часа. Каждый день тару необходимо встряхивать.
По истечении трех дней полученный раствор нужно процедить через марлю и перелить в другую чистую посуду, накрыть и поставить в холодильник. Прием: 1/2 стакана раствора 3 раза в день; настой лучше употреблять перед приемом пищи. Если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, прием нужно скорректировать: уменьшить дозу до 3 ст. л. Чеснок в больших количествах не рекомендуется использовать людям с нарушениями регулярности и частоты сердечного ритма или при наличии болезненного учащенного сердцебиения.
Ряд других рецептов на основе этих ингредиентов:
| Ингредиенты | Способ приготовления | Прием |
| Чеснок, лимон, хрен | Взять в равных количествах натертые компоненты. Готовую смесь оставить на 7 дней | Принимать в течение 30 дней перед приемом пищи по 1 ч. л. |
| Лимон, апельсин, мед | Для приготовления лекарства нужно перебить в блендере 2 лимона и 2 апельсина. Все эти продукты залить 2 столовыми ложками пчелиного меда (липовый в приоритете). Настаивать сутки | По две чайные ложки в день за 30 минут до еды |
| Хрен и лимон | Все компоненты в количестве по 250 г перемолоть и смешать. Залить 250 мл воды. Настаивать 24 часа в холодном месте | 3 раза в день по 1 ст. л. за полчаса до еды |
| Клюква, лимон, чеснок | Измельчить клюкву (три стакана), 3 крупных неочищенных лимона, 3 почищенных головки чеснока, все компоненты залить 1,5 л очищенной воды и оставить в темном месте на 48 часов. После добавить 400 грамм меда (липового) и дать настояться еще 48 часов | Употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки |
| Чеснок, спирт | Для приготовления этого тибетского средства нужно взять 150 г чеснока и 150 мл спирта. Измельченный чеснок залить медицинским спиртом, оставить в темном месте на 10 суток. Затем процедить через марлю | Употреблять по 3 раза в день до еды, средство нужно добавлять по каплям в чистую воду или молоко. Курс нужно начинать с одной капли и с каждым приемом увеличивать дозу на каплю. На шестой день (15 капель) нужно начинать процесс в обратном направлении, уменьшая дозу на каплю за каждый прием. На конец 11-го дня будет дозировка в одну каплю, если расчеты были произведены правильно. Затем предстоит еще 30 дней принимать по пятнадцать капель средства три раза в день |
Другие рецепты
Стоит помнить, что перед покупкой лекарственных трав и сборов, нужно удостовериться в том, что они собраны в экологически чистом месте.
Список рецептов на основе других ингредиентов:
| Ингредиенты | Способ приготовления | Прием |
| Овес, хвоя, лук | Каждого компонента взять по две 2 столовые ложки, смешать, залить все 0,5 л отвара из шиповника, который готовится так: 2 ст. л. плодов шиповника на 0,5 л кипятка. Дать настояться в течение ночи | Полученное количество лекарства употребить за одни сутки |
| Клюква, апельсин | Клюкву перетереть с сахаром, добавить равное количество апельсина с кожурой, который заранее нужно перебить при помощи блендера. Средство хорошо помогает при чистке сосудов от холестерина | Выпить за один раз |
| Семена тыквы, водка | 100 г семечек хорошо растолочь и залить 0,5 л водки, оставить настаиваться примерно 21 день. Прием: 1 столовая ложка полученного раствора на 50 мл воды | Пить 3 раза за 30 минут до еды. Длительность курса – 2 месяца |
| Сыворотка, сок тыквы | Для приготовления этого средства смешать в одинаковой пропорции молочную сыворотку и свежеполученный сок тыквы | Употреблять на протяжении 30 дней, по стакану за день |
| Иголки сосны, шелуха лука, шиповник | 5 ст. л. иголок сосны, 2 ст. л. шелухи лука, 2 ст. л. ягод шиповника. Все компоненты залить литром воды. Смесь закипятить, настаивать 12 часов | Употреблять по 0,5 л в день, можно делить на порции. Продолжать курс до 90 дней |
| Клевер луговой | 1 ч. л. высушенных цветков залить 1 ст. кипятка, примерно пять минут держать на водяной бане. Дать настояться 40 минут, далее процедить с помощью марли | 1 ст. л. до 5 раз в день за полчаса до приема пищи. Количество курсов – 3 |
| Из клевера можно приготовить настойку на спирту, которую советуют принимать в качестве профилактического средства. Понадобится 2 ст. ложки растения, которые заливают 1 стаканом водки. Затем плотно закрывают емкость и оставляют в темном месте | По 30 капель, растворенных в маленьком объеме очищенной воды. Употреблять рекомендуется 3 раза в день за полчаса до приема пищи | |
| Черемша | Лук медвежий (черемшу) вымыть, высушить, например при помощи ткани, мелко порезать, далее залить 40-градусной водкой в пропорции 1:2. Полученный раствор настаивать 3 недели, не убирая в затемненное место. После процедить | Употреблять в количестве 5-10 капель, разбавляя их холодной водой. Длительность курса не регламентируется. Прием можно прекратить, если в нем отпадет необходимость в связи с улучшением общего состояния |
| Пустырник, лапчатка, мелисса | Смешать в одинаковом количестве пустырник, мелиссу лимонную и лапчатку. Настаивать 1 ст. л. на одном стакане кипятка час | Принимать отцеженный настой на протяжении всего дня |
| Пустырник, мелисса, хмель | Все компоненты смешать в равных пропорциях, добавить корень валерианы. Лекарство готовят следующим образом: 1 ст. л. заливается 1 ст. кипятка, затем настаивается 60 минут | Полученное средство пьют в течение дня, до приема не забыть средство процедить |
| Хвоя, шиповник, шелуха лука | В вечернее время взять 5 ст. ложек хвои, нарезать мелко, затем измельчить и добить 2 ст. ложки шелухи лука и 2 ст. л. давленых плодов шиповника. На выходе будет примерно один стакан продукта. Компоненты залить литром воды и довести до кипения, настаивать до утра, при этом емкость лучше закутать | Все лекарство употребить в течение одного дня |
| Семена укропа, мед, валериановый корень | В 3-литровую емкость засыпать один стакан семян укропа, 2 ст. ложки перемолотого корня валерианы и два ст. меда, перемешать компоненты. Далее добавить воды, чтобы общий объем составил примерно два литра. Через 48 часов поставить лекарство в холодильник | Одна столовая ложка за полчаса до приема пищи, пока не будет выпито все приготовленное лекарство. Курс рекомендуется повторять 2 раза в год |
| Шиповник обыкновенный | Раздавить плоды шиповника, взять бутылку из-под водки с объемом 0,75 л, добавить водку до краев емкости, оставить в темном месте на две недели, можно иногда встряхивать | На сахар-рафинад накапать 20 капель средства |
| Зверобой, ромашка, бессмертник, почки березы | Смешать в одинаковых пропорциях ингредиенты. Взять 2 ст. ложки и залить 0,5 л кипятка на полчаса | Пить перед сном и натощак за 15 минут до приема пищи, добавлять одну каплю лаврового масла и одну ложку меда из акации. Длительность курса – 1,5 месяца |
Эффективными в борьбе с холестерином являются и следующие продукты:
Эффективно очистить сосуды можно при помощи:
Противопоказания
Очищение сосудов нельзя проводить в домашних условиях:
В любом случае при проведении даже простейших процедур необходимо обратиться за советом к специалисту, пройти обследование и сдать анализы. Чистка сосудов народными средствами – не исключение.
Чистка сосудов народными средствами давно стала обязательной процедурой для многих на пути к здоровью. Необходимость в очищении сосудов возникает при повышенном холестерине, который также называется атеросклерозом. В процессе избыточного накопления атеросклеротические бляшки блокируют проходимость сосудов и способствуют развитию тромбов и заболеваний сердечно – сосудистой системы. Чистка сосудов – это комплексное мероприятие, которое направлено на снижение уровня холестерина в крови и разрушение накопления атеросклеротических бляшек в сосудах.
При малейших нарушениях проходимости сосудов в организме начинает развиваться кислородное голодание, которое особенно опасно для мозга, страдающего особенно от тромбов у пожилых людей. Из-за закупорки сосудов до головного мозга не поставляется достаточное количество кислорода, из-за чего начинают развиваться серьезные заболевания мозга и необратимые процессы. Очищение сосудов часто проводится в условиях стационара или с использованием медикаментозных препаратов от тромбов, и в таком случае очищение сосудов народными средствами — лишь вспомогательное средство. О том, что накапливается в организме, свидетельствуют различные симптомы, которые связаны не только с нарушением функциональности головного мозга, но и сопровождаются болями в сердце. Профилактическое очищение сосудистой системы от тромбов в домашних условиях поможет уберечь себя от заболеваний сердца, головного мозга и кровеносной системы.
Чем опасен повышенный уровень холестерина?
Холестерин – это соединения жирного спирта, которые в организме человека бывают 2 видов: липопротеиды низкой и высокой плотности. Для » пугающее, поскольку все знают, что его избыток приводит к образованию тромбов, чреватых летальным исходом. Но холестерин не просто желателен, а жизненно необходим для организма. Холестерин участвует в строении клеточных мембран, вырабатывает и синтезирует гормоны и нормализует обмен веществ в организме.
Но за эти процессы в организме отвечает липопротеид высокой плотности в то время, как липопротеид низкой плотности способствует формированию атеросклеротических бляшек, образованию тромбов, развитию болезней сердца и кровотока. Для того чтобы организм не страдал от нехватки ЛПВП и в то же время не накапливал ЛПНП, существует понятие как «общий холестерин», который регламентирует в норме уровень холестерина в организме. Этот объективный показатель во многом зависит от пола и возраста человека, а узнать общий холестерин можно в поликлинике после проведения тестирования крови. При повышенном ЛПНП, источником которого является пища, в организме начинают накапливаться атеросклеротические бляшки на стенках сосудов головного мозга, сердца и всего организма.
Повышенный уровень холестерина может привести к развитию атеросклероза
Они способствуют развитию множественных патологий:
- Инфаркта миокарда. Распространенного заболевания, вызванного блокировкой бляшками кислорода, что провоцирует развитие тромбов коронарной артерии сердца.
- Болезни, связанной с избыточным накоплением атеросклеротических бляшек в сосудах сердца.
- Стенокардии. Заболевания, провоцирующего боль в груди из-за нехватки крови.
- Инсульта. Заболевания, вызванного движением сгустка бляшек по сосудам головного мозга.
- Коронарной болезни сердца. Патологии, вызванной истощением стенок сосудов сердца, отвечающих за транспортировку кислорода.
Особенности анализа крови на холестерин
Примечательно, что хороший холестерин вырабатывается в организме в то время, как ЛПНП попадает в организм вместе с продуктами питания. Наибольшим источником ЛПНП является жирная и жареная пища, которая способствует накоплению холестерина на стенках сосудов головного мозга, сердца и всего организма и является причиной образования тромбов. Атеросклероз и его источник плохой холестерин, могут долгое время скрываться за симптомами заболеваний сердца и головного мозга не связанных с образованием бляшек, но понять, что следует очистить кровоток от тробов, можно при наличии таких симптомов:
- головная боль с пульсирующим чувством у области висков;
- жжение и боль в груди;
- разрыв капилляров и кровоизлияния на коже;
- посинение кожи;
- ухудшение памяти и внимания;
- невнятность речи;
- ухудшение зрения.
Настой чеснока с лимоном хорошо очищает стенки сосудов
Причины, по которым наблюдается повышенный холестерин связаны с:
- неправильным питанием;
- вредными привычками;
- малоподвижным образом жизни;
- избыточным весом;
- дисфункцией щитовидки;
- болезнями печени, почек и поджелудочной железы.
Очищение сосудов является комплексным мероприятием для удаления холестерина, атеросклеротических бляшек, шлаков и токсинов из всего организма.
Очищение сосудов народными методами
Существует множество народных рецептов для чистки сосудов в домашних условиях. Большая часть народных методов основана на простых рецептах из доступных ингредиентов, которые помогают эффективно почистить сосуды и восстановить нарушения кровотока головного мозга и сердца. Перед тем как начать процедуру очищения, проконсультируйтесь со специалистом на отсутствие противопоказаний.
- Взять 4 лимона, очистить от кожуры и измельчить на комбайне или мясорубке. Выдавить в мякоть 5 головок чеснока. Залить кипятком и настаивать 4 дня. Пить по 250 мл. в течение недели для чистки сосудов.
- 7 лимонов и 7 головок чеснока измельчить на мясорубке. Залить 500 мл. жидкого меда и настаивать неделю в закрытой емкости, постоянно перемешивая смесь. Принимать по 1 ст. ложке в течение 4 недель.
- Измельчить 1 лимон и 6 головок чеснока. Добавить 100 грамм измельченных грецких орехов. Залить 200 мл. горячего молока. Настаивать в холодильнике несколько дней. Принимать смесь по 1 ст. ложке в день.
- 4 очищенных от кожуры лимона измельчить на мясорубке и добавить 8 измельченных головок чеснока. Залить 250 мл. водки. Настаивать 14 дней в темном месте. Процедить и хранить в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке 1 раз в день, чтобы безопасно почистить сосудистую систему.
- Отвар лимона с чесноком.
Отличный и вкусный способ, которым можно почистить не только сосуды головного мозга, но и весь организм от токсинов. 8 измельченных лимонов залить 2 литрами воды и довести до кипения. Выдавить 5 головок чеснока. Варить 7-10 минут. Остудить и процедить. Принимать отвар по 250 мл. в день. Можно добавить немного меда для вкуса.
- Отвар картофельной кожуры.
Отвар кожуры — эффективное средство для очищения организма. 200 грамм очищенной кожуры нужно залить 1 литром воды и прокипятить 5-7 минут до получения светло-коричневого цвета. Принимать по 250 мл. 3-4 раза в день в течение недели.
- Очистительный овощной сок.
Свежую морковь, свеклу и картофель пропустить через мясорубку. Выжатый сок принимать по 250 мл. в день. Можно добавить мед.
- Вкусный и эффективный способ очищения.
2 апельсина и 2 лимона измельчить вместе с кожурой на мясорубке. Отдать мякоть и смешать с жидким медом. Полученную смесь принимать по 2 ст. ложке в день.
- Отвар лаврового листа.
Отвар лаврового листа – это простой, но очень эффективный способ, чтоб почистить организм. 1 упаковку цельных листьев нужно залить 2 литрами кипятка и довести до кипения. Варить 15 минут, а потом перелить в термос. Пить по2-3 стакана в день.
- Очистительный отвар трав.
Смешать лопух, одуванчик, липу и корень солодки. Залить 1.5 литрами воды и довести до кипения. Отставить, чтобы отвар остыл. Принимать по 250 мл. 3-4 раза в день.
- Очистительный травяной сбор.
Для приготовления травяного сбора для очищения от холестерина можно также добавить ромашку, бессмертник зверобой, мяту, калину и семена льна. Залить все ингредиенты водой и варить 25 минут. Полученный отвар поместить в термос и настаивать сутки. Пить по 1 стакану натощак в течение 2 недель.
Существует множество вариаций приготовления настоя чеснока и лимона, но этот способ считается одним из наиболее эффективных, чтобы почистить сосуды головного мозга. Сделать настой можно несколькими способами:
Прежде чем окончательно выбрать способ очищения от атеросклеротических бляшек и тромбов, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий метод и определить длительность курса, исходя из индивидуальных показателей. И помните, что народные методы лечения являются лишь сопутствующим средством. При наличии сильно выраженных симптомов атеросклероза или заболеваний мозга и сердца следует обратиться к врачу.
Существует целая методика по очищению сосудов. Для начала нужно пересмотреть свои пищевые привычки. Ведь если производить лечение и параллельно продолжать захламлять организм, то толку от этого не будет. Можно, разумеется, почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов таблетками, но здесь появляется риск навредить другим внутренним органам, а в первую очередь печени. В самых запущенных случаях, производится хирургическое вмешательство. Но это тоже не самый лучший способ решения. Именно поэтому, самый безопасный способ привести в порядок сосудистую систему, а именно расширить сосуды в домашних условиях — это народные средства. Курс лечения необходимо проводить ежегодно.
Если не брать в расчет то, что организм с годами изнашивается, и то, что все мы иногда грешим, совершая покупки в кафе фаст-фуда, то все равно остаются группы риска, которые более чем остальные подвержены засорению сосудистой системы, это:
- люди, страдающие сахарным диабетом;
- гипертоники (те, у кого повышенное давление);
- люди с лишним весом, страдающие ожирением.
Как чистить сосуды в домашних условиях травами
Самый древний способ лечения в народной медицине – травы. Травяными настоями можно вылечить множество болезней, но неумелое использование может привести к плачевным последствиям. Именно поэтому, нужно использовать те травы, которые уже были проверены другими людьми и имеют положительные отзывы.
Для того чтобы получить очищенную сосудистую систему, применяются:
- полевой хвощ;
- пустырник;
- мелисса;
- лапчатка;
- цветки боярышника;
- шишки хмеля.
Каждая из этих трав отлично справляется задачей по удалению бляшек со стенок сосудов, и помимо этого обладает еще массой полезных свойств для организма. Но всегда следует помнить, что каждая трава имеет свои противопоказания и побочные эффекты, именно поэтому уточняйте можно ли применять тот или иной травяной настой и нет ли у вас индивидуальной непереносимости.
Отвар № 1
Необходимо взять по одной столовой ложки корня валерианы, шишечек хмеля, пустырника и мелиссы. Залить все одним литром кипятка и проваривать минут 7. Сняв с огня, оставьте настаиваться около часа. Пить ежедневно перед сном, по 4 столовые ложки за один раз на протяжении месяца. Этот отвар не только производит чистку вен и благотворно влияет на нервную систему.
Отвар № 2
Нужно взять по одной столовой ложки цветочков боярышника, полевого хвоща и горца. Залить одним литром кипятка. Проваривать 12 минут и оставить настаиваться два часа. Принимать перед принятием пищи один раз в день по 100 г.
Отвар № 3
Для изготовления этого рецепты нужно по одной столовой ложки лапчатки, пустырника и мелиссы. Залить одним литром кипятка и настоять 45 минут. Пить ежедневно по 200 г в любое время суток.
Отвар по-тибетски
Взять по одной столовой ложке зверобоя, ромашки, березовых почек и бессмертника и залить одним литром кипятка. Настаивать два часа. Принимать, смешав с медом, натощак, за 40 минут до еды. Курс лечения должен составлять месяц. Такой отвар не только снижает уровень холестерина, но и повышает иммунитет и улучшает метаболизм.
Отвар на семенах льна
Взять две столовые ложки семян льна и залить 500 мл кипятка. Проваривать 40 минут на слабом огне. Оставить настаиваться на 12 часов. Принимать утром и вечером, за 40 минут до еды. Курс — две недели.
Как очистить сосуды различными плодами
Зачастую получается так, что не все травы подходят для организма. Дело тут в индивидуальной непереносимости, которая может вызвать аллергию и другие неприятные последствия. В этом случае отлично помогут очистить сосуды плоды растений и деревьев. Отличные помощники в этом деле – чеснок, грецкие орехи и ягоды боярышника.
Настойки и отары из плодов изготавливаются несколько дольше, нежели из трав, но их целебные свойства помогут не только очистить вены от шлаков, но и улучшить общее состояние организма.
Настойка из чеснока
Невероятно чудотворное средство, которое употребляют при многих болезнях. Доказано, что те, кто регулярно принимает чеснок в пищу, приостанавливают процесс старения и довольно редко болеют. Но следует помнить, что чесночной настойкой можно и навредить, так как она увеличивает давление. Поэтому при гипертонии чеснок не рекомендуется есть в больших количествах. Также такой способ очищения категорически не подходит беременным женщинам, людям у которых есть болезни почек и страдающим эпилепсией.
Рецепт чесночной настойки
Взять 200 г чеснока и 200 мл медицинского спирта. Чеснок очистить и измельчить. Залить спиртом и оставить на десять дней настаиваться в прохладном месте. Затем необходимо процедить и средство готово к употреблению. Принимать курсом: начинать с одной капли в чайной ложки воды или молока, три раза в день перед едой, постепенно увеличивая до 15 капель в день. Далее начать уменьшать количество капель до одной, также постепенно.
Настойка из чеснока с лимоном и медом
Необходимо 400 мл жидкого меда, пять головок чеснока и пять лимонов. С лимонов выдавить сок. Чеснок почистить и измельчить. Смешать сок, чеснок и мед, оставить на одну неделю. Принимать по одной чайной ложке перед едой.
Лимонно-чесночная настойка
Нужно пять лимонов и 4 штуки чеснока. Чеснок почистить и измельчить. Лимон промыть и измельчить вместе с цедрой. Залить тремя литрами кипяченой теплой воды. Настаивать 3 дня, постоянно встряхивая емкость. Процедить и принимать месяц по пять столовых ложек натощак. Хранить смесь в холодильнике.
Настойка № 3
Лавровый лист является королем блюд. Его добавляют во все закрутки, маринады и различные блюда, из-за его неповторимого аромата. Но не все знают, что лаврушка обладает еще и целительным действием – это отличное средство в борьбе с простудными заболеваниями и хороший помощник в чистке сосудов.
Взять 15 грамм лаврушки и измельчить. Залить одним литром кипятка и проваривать около 7 минут. Настаивать четыре часа. Процедить и принимать по 250 мл натощак в течение трех дней. Рекомендуется повторить через месяц.
Настойка с семенами тыквы
Взять 100 г тыквенных семян промыть, просушить и измельчить. Залить 500 мл спирта и настаивать 21 день. Принимать по одной чайной ложке натощак один раз в день. Курс лечения – три недели.
Настойка из шиповника
Необходимо взять ½ стакана шиповника и залить одним литром кипятка. Оставить на 2 часа. Процедить и смешать с одной столовой ложкой меда. Пить в течение одного дня, перед едой. Отличный способ почистить сосуды ног.
Отличнейший и самый простой способ совершить очистку сосудов, это грецкие орехи. Для того чтобы добиться необходимого эффекта, нужно съедать в день не менее десяти штук орехов. Помимо избавления от холестерина, с помощью грецких орехов можно также укрепить иммунную систему.
Ягоды рябины тоже неплохо справляются с чисткой сосудов в домашних условиях от бляшек.
Есть еще один «волшебный» напиток, который не только чистит организм, сосуды головного мозга, чистит печень, способствует разжижению крови и улучшает общее состояние здоровья. Для изготовления нужно взять 100 г сока лимона, 100 мл жидкого меда и 100 мл оливкового масла (лучше взять холодного отжима). Все ингредиенты смешать и хранить в прохладном месте. Принимать натощак по одной чайной ложке. Курс лечения должен составлять 2,5 месяца. После употребления данного средства, вопрос о том, как расширить сосуды отпадет.
Очистка сосудов перекисью водорода
Довольно спорный способ для расширения сосудов с использованием перекисью водорода. Но судя по многочисленным положительным отзывам – метод действенный. Нужно взять перекись водорода 3% и 100 г чистой воды.
В первый день нужно 1 каплю перекиси водорода смешать с водой и ежедневно увеличивать количество капель, постепенно доведя до 15 капель. Количество воды должно оставаться прежним.
Внимание!
Перекись водорода нужно применять аккуратно, ни в коем случае не увеличивая дозы самостоятельно. Лучше перед использованием такого способа для расширения сосудов проконсультироваться с врачом.
Настойка из шишек сосны
Эта настойка для сосудов просто спасение. Помогает быстро расширить и почистить сосуды.
Нужно взять пять сосновых шишек. Тщательно их промыть и измельчить. Залить 270 мл спирта и оставить настаиваться в прохладном месте на 14 дней, не забывая ежедневно встряхивать емкость. Процедить. Принимать три раза в день после еды, по одной чайной ложке.
Кровеносные сосуды играют очень большую роль в организме человека. Когда они чистые, то необходимый кислород поступает ко всем клеточкам. Но сосудистая система изнашивается с годами и засоряется. На стенках сосудов образовываются бляшки холестерина, и получается, что организм перестает получать необходимые питательные вещества и кислород. Повышается риск образования тромбов и развиваются сердечные болезни, начинаются боли в голове (мигрени), и все это может привести к летальному исходу.
Конечно же, никакие методы лечения не помогут, если не соблюдать необходимые рекомендации, а именно:
- полный отказ от курения;
- полный отказ от алкоголя;
- отказ от фаст-фуда;
- максимальное сокращение жирной пищи в рационе;
- сбросить лишний вес;
- включить занятия спортом в ежедневное расписание. Здесь имеется ввиду не только многочасовые тренировки в спортивном зале, а хотя бы: ходьба, подъем по лестнице, плаванье и т.д.;
- выпивать ежедневно два литра чистой воды. Не жидкости (компоты, чаи, соки, кисломолочка), а именно питьевая негазированная вода;
- регулярное посещение врача.
Изменить рацион питания, это совершить большой шаг в сторону улучшения своего здоровья. В первую очередь необходимо включить в рацион:
- рыбу и морепродукты. Всем и давно известно, что жиры, которые содержит в себе рыба, необходимы организму, поэтому обязательно, хотя бы два раза в неделю нужно есть рыбу и желательно не жаренную, а тушеную и вареную;
- клетчатка. Тоже не менее важный момент для правильного существования организма. Содержится в овощах, фруктах, в зелени и бобовых;
- орехи. Правда злоупотреблять орехами не стоит, поскольку они очень калорийны;
- зеленый чай. Разумеется, не пакетированный, а настоящий крупнолистовой;
- свежевыжатые овощные соки: свекольный, морковный, капустный и сельдерейный. С их помощью можно вывести холестерин из организма и расширить сосуды. Пить такие соки необходимо курсами, по половине стакана натощак в течение месяца. Сок из свеклы принимать по такой же схеме, но по одной столовой ложке, или же заменить свекольным квасом. Также нужно почаще есть салаты со свеклой для чистки сосудов.
Сейчас пошла активная пропаганда здорового образа жизни и правильного питания. Найти рецепты с менее вредными продуктами и нужным способом изготовления совершенно не сложно. Не поленитесь готовить новые полезные блюда, которые помогут вам и вашей семье держать организм в здоровом состоянии, а тело в тонусе. Ведь, чем старше вы становитесь, тем острее отражаются на здоровье вредные привычки, неправильное питание и сидячий образ жизни.
Каждый день, не думая о последствиях экологии и неправильного питания, человек вносит в организм ненужные вещества, к которым относятся неперевариваемые жиры, множество сладостей, полуфабрикатов. В процессе переваривания ненужные вещества проникают в кровь, приклеиваются к стенкам сосудов.
Есть множество способов, как в домашних условиях быстро и эффективно почистить сосуды. Организму требуется помощь в этом, так как сам он не справляется с большим количеством вредных веществ и , проникающих в сосуды.
Рекомендуется в профилактических целях чистить сосуды раз в год, чтобы предотвратить появление различных патологий, снижающих , вызывающих нарушение функций внутренних органов. При появлении любой патологии у человека ухудшается самочувствие, появляются симптомы соматических заболеваний.
Это можно предупредить, если проводить очищение организма раз в год. Это помогает избавляться от зашлакованности, образованию холестерина.
Организм человека - сложная система, в ней могут оседать опасные для его функций токсины. Этому способствуют неравномерное питание, экологическая обстановка, возрастные патологии. Негативное самочувствие вызывает засорение сосудов. Поэтому важно регулярно проводить их очистку.
Артерии засоряют , липидные соединения, которые оседают на стенках в форме бляшек. Из-за них изменяется форма артерий, они сужаются, могут даже полностью закупориваться.
Холестерин - основной враг
Люди, не следящие за рационом, предпочитают питаться обильно, без ограничений. Именно у них развиваются бляшки, закупориваются сосуды. Это становится основой появления таких патологий, как атеросклероз, и инфаркты.
Опасность холестерина в его проникновении в кровь, где он накапливается на сосудистых стенках. Здесь холестерин связывается с белками, а такие соединения разрушаются очень трудно.
А вы чистили сосуды в домашних условиях?
Проголосовать
Медикаментозная терапия помогает приостановить развитие атеросклероза, поражение сосудов.
Поэтому важно своевременно обращаться к врачу для получения направленного лечения. С выполнением назначений врача можно быстро и эффективно почистить сосуды в домашних условиях. Важно регулярно чистить сосуды, чтобы обеспечить свободное течение крови.
Холестерин в артериях вызывает:
- головные боли;
- повышение АД;
- частые .
Очищение сосудов всегда завершает полную очистку организма. Начинать надо с очищения основных внутренних органов.
Что забивает сосуды
Прежде всего, густая кровь, образующая сгустки. Они оседают в сосудах, вызывая варикозное расширение вен. Очищаются вены от насевших сгустков хирургами, с использованием их методов.
На начальной стадии формирования сгустков может помочь медикаментозная терапия в сочетании с народными методами.
Закупорку сосудов производит проникновение микробов, переносимых кровососущими насекомыми. Они переносят микрофилярии, которые способны множиться и создавать конгломераты, закупоривающие сосудистые просветы. Микробные эмболы вызывают сепсис, при этом жизненно необходимо провести терапевтический курс.
Просветы в артериях сужаются из-за:
- формирования атеросклеротических бляшек;
- развития узелков;
- наследственного стеноза;
- генетической расположенности;
- повреждения сосудов.
Очистка сосудов улучшит состояние, предупредит патологии сердца, выведет продукты распада бляшек. В результате у человека пройдут головные боли, улучшится самочувствие.
Как чистят сосуды домашними средствами
Почистить сосуды быстро и эффективно в домашних условиях прежде всего, поможет пересмотр рациона питания. Исключить из домашнего меню жиры, соления, газированные напитки. Отказаться от жареного, острого питания.
Включить в меню чаи и отвары лекарственных растений, способствующих улучшить кровоток, уменьшить размеры бляшек. Чистят артерии , овощи, разгружающие работу почек и печени, выводящих частички распавшихся холестериновых бляшек.
Все продукты растительного происхождения расщепляют бляшки, выводят из организма частички их распада. Регулировка питания полезна как дополнительное средство при медикаментозном лечении.
Популярные методы очищения сосудов:
- пить чесночную настойку;
- если позволяет кислотность, провести лимонную чистку;
- всем подходит смесь меда с корицей, если регулярно пить чай;
- очищение отваром лавровых листьев.
Простые и эффективные рецепты:
- Отвар очисток картофеля. Способ приготовления: несколько картофелин помыть, очистить с них кожуру. Очистки поместить в большую кастрюлю, залить водой. Их надо закипятить, затем томить на слабом огне 20 минут. Укрыть посуду теплыми полотенцами, дать остыть естественным способом. Затем отвар профильтровать, пить остывшим по 100 мл в течение дня. Ежедневно готовить свежий отвар. Курс - месяц.
- Очистка грецким орехом. Метод один из щадящих, но очень действенных. Очищение орехами проводится 2 раза в год. Почистить , растереть до кашеобразного вида, положить в стеклянную посуду, оставить в холодильнике. Есть 15 г массы 2 раза: утром натощак, вечером - до ужина. Обязательно запивать ореховую массу ½ стакана остуженной воды.
- Настойка перегородок грецких орехов. Очистить 1,5 кг орехов, измельчить перегородки, высыпать их в стеклянную бутылку. До верха бутылки залить медицинским спиртом. Настаивать 2 недели в теплом темном шкафу, иногда встряхивать содержимое. Затем процедить настойку, держать в холодильнике. Пить по 30 капель, разводя их небольшим количеством воды. Обязательно принимать настойку до еды, 3 раза за день. Курс - ½ месяца, потом сделать месяц перерыв, повторить лечение. Затем опять перерыв не меньше месяца, и вновь повтор лечения. После 3-кратного повтора лечение заканчивается. Проводить такую очистку можно раз в год.
- Чесночная настойка. Используется при нормальной кислотности, не проводится при кормлении грудью. Способ приготовления: 150 г очищенного чеснока мелко порезать. Переложить в стеклянную бутылку, добавить 150 мл медицинского спирта. Бутылку закрыть, укутать темным материалом, оставить на 10 дней в темном шкафу. После отцедить, пить 30 дней по 15 капель 3 раза в день за ½ часа до еды. Курс проводится раз в год.
- Настой укропа с корнем валерианы. Способ приготовления: 1 стакан сухих семян укропа, 20 г измельченного корня валерианы высыпать в 1,5 л термос, залить кипятком. Дать настояться сутки. Затем процедить, добавить в полученную жидкость ½ л меда, хорошо смешать. Принимать напиток по 15 мл 3 раза, до еды. Длительность лечения - пока не кончится все средство. Повторять лечение можно 2 раза в год.
Рецептов народная медицина предлагает множество. Можно выбрать наиболее подходящее для себя, чтобы быстро и эффективно почистить сосуды в домашних условиях.
Однако при сочетании народных средств с медикаментозной терапией обязательно требуется консультация терапевта.
Лучшие способы очищения сосудов народными средствами
Описание
Закупорка сосудов - проблема, актуальная для миллионов жителей нашей планеты. В отличие от многих других заболеваний, риску закупорки сосудов в одинаковой степени подвержено население как высокоразвитых стран, так и регионов с низким уровнем социального и экономического развития.
В большинстве случаев закупорка сосудов происходит вследствие течения атеросклероза и тромбоза. Некоторые люди ошибочно предполагают, что оба этих понятия - одно и то же. На самом деле тромбоз и атеросклероз - совершенно разные заболевания, хоть и имеющие общие черты и даже некоторую взаимосвязь, что подтверждается результатами последних научных исследований.
Для того чтобы вы в дальнейшем могли избежать подобной путаницы, давайте кратко рассмотрим природу этих заболеваний.
Итак, атеросклероз - хронический процесс поражения артерий, вызывающий так называемые холестериновые отложения на внутренней стенке сосудов, которые в дальнейшем приводят к разрастанию соединительной ткани и постепенному сужению просвета, что грозит кислородным голоданием для того или иного органа, к которому кровь поступает в недостаточном количестве. Если этот процесс вовремя не остановить, может произойти полная закупорка сосудов и даже разрыв кровеносного канала.
Что касается тромбоза, то, в отличие от атеросклероза, закупорка сосудов и потеря их эластичности здесь происходит не из-за холестериновых нарастаний, а по причине формирования сгустков крови. Существует несколько факторов, приводящих к тромбозу. Наиболее распространенный - возрастной. К слову, данный фактор представляет собой одну из точек соприкосновения тромбоза с упомянутым выше атеросклерозом.описание и причины
Также риску образования тромбозов подвержены люди, испытывающие проблемы со свертываемостью крови. Кроме того, тромбоз может возникнуть в результате повреждения сосудов. Как мы все прекрасно знаем, для человеческого организма свойственна защитная реакция на травматические повреждения. Для того чтобы избежать серьезных кровопотерь, иммунитет вырабатывает частицы, приводящие к свертываемости крови и образованию на поврежденном участке кровяных сгустков. Хорошо, когда эти сгустки формируются на поверхности кожи, но то же самое может происходить и внутри сосудов, и именно они фактически образуют препятствие для нормального кровоснабжения органов
Можно ли обезопасить себя от закупорки сосудов и что для этого нужно делать? Ответы на эти вопросы - в продолжении нашего материала.
Профилактика
Профилактика закупорки сосудов включает в себя соблюдение трех фундаментальных правил: правильное питание, занятие физкультурой и отказ от вредных привычек. Также есть и четвертое правило - регулярный медицинский осмотр.
Начнем с питания. Итак, во всем многообразии продуктов можно без труда найти те, которые провоцируют риск закупорки сосудов, и те, что снижают вероятность возникновения данной проблемы.
Среди наиболее полезных продуктов можно отметить вишню и зеленый чай. Вишня - ягода, содержащая в своем химическом составе крайне полезные для сосудов кумарины, снижающие свертываемость крови, а в зеленом чае содержится рутин, блокирующий опасные ферменты, которые играют одну из ключевых ролей в образовании тромбов.
Также полезно как можно чаще употреблять рыбу, причем желательно отварную или запеченную. Самой полезной рыбой считается тунец, поскольку в нем содержится аминокислота таурин, уменьшающая свертываемость крови.
Наиболее вредный продукт - маргарин, потому как он фактически состоит из множества насыщенных жиров, усиливающих свертываемость крови и приводящих к холестериновым отложениям в сосудах. В целом следует ограничивать себя в употреблении всей жирной пищи, особенно всевозможных «уличных» чебуреков, картофеля фри и так далее.
Относительно влияния вредных привычек на образование закупорки сосудов говорить и вовсе не нужно. Алкоголь, сигареты и наркотические вещества - фундамент для развития сотен болезней, и болезни сосудов не исключение.
Справедливости ради можно только отметить, что научно доказано: спиртные напитки могут защищать от тромбов. Но это вовсе не означает, что нужно прямо сейчас бежать в ближайший магазин за алкоголем и с чистой совестью «лечиться» в большой компании пару-тройку суток.
Для того чтобы спиртное оказывало лечебный эффект, нужно соблюдать два правила. Во-первых, такими напитками могут быть только пиво и вино. Во-вторых, суточная доза «лекарства» не должна превышать 250 мл. В противном случае алкоголь вместо целебного эффекта лишь повысит риск закупорки сосудов и развития всевозможных болезней.
Гораздо эффективнее выполнять укрепление и очищение сосудов народными средствами.
Рецепты для очищения сосудов
1.Чистка сосудов чесноком. Мелко нарежьте 150 г очищенных долек чеснока, поместите в стеклянную банку и залейте 150 мл спирта (или водки), после чего плотно закройте крышкой и настаивайте 10 дней в прохладном месте. По истечении указанного срока процедите настой через марлю или бинт и настаивайте еще 3 дня. Все, настойка чеснока для чистки сосудов готова! Принимайте его три раза в день в течение месяца за 30 минут до еды по 20 капель, разведенных в 50 г воды или молока.
2.Чистка сосудов от холестерина шиповником и хвоей. Возьмите 5 столовых ложек измельченной хвои, добавьте 2 ст. л. плодов шиповника, столько же луковой шелухи, залейте полученную смесь 700 мл кипятка и варите на малом огне 10 минут. Затем снимите отвар с плиты, перелейте в термос и настаивайте 6-8 часов. Очищение сосудов от холестерина по данному рецепту подразумевает ежедневное употребление отвара по 1 литру на протяжении одного месяца.
3.Настойка для чистки сосудов из грецкого ореха. Для этого рецепта вам понадобятся 500 мл водки и стакан измельченных перегородок грецкого ореха. Смешайте оба компонента, накройте крышкой и настаивайте в прохладном месте 10-12 дней. Принимайте настойку по 15-20 капель, растворенных в столовой ложке кипяченой воды три раза в день на протяжении двух недель.
4.Чистка сосудов лимоном, медом и апельсином. Возьмите 2 лимона и 2 апельсина, разрежьте на небольшие кусочки, извлеките косточки и пропустите вместе с кожурой через мясорубку. В полученную кашицу добавьте 2 ст. л. меда, тщательно перемешайте и поставьте на 1 день в холодильник. Съедайте по 2-3 ложки трижды в день до еды.
Очищение сосудов народными методами
6.Чистка сосудов мозга грецкими орехами и изюмом. Сразу отметим, что данное средство не содержит в себе рецептов. Нужно просто каждое утро съедать по 3 грецких ореха, 1 щепотке изюма и 1 мандарину. Важно принимать все по отдельности и в строго указанных дозах, причем до еды. Очищение сосудов по данной методике даст результат не сразу, примерно через 4-6 месяцев, но народные целители уверяют, что он будет гарантированным.
7.Очищение сосудов чесноком и подсолнечным маслом. Выдавите через чесночницу 1 головку чеснока, после чего залейте стаканом нерафинированного подсолнечного масла и поставьте на 1 день в холодильник. По истечении указанного срока очистите лимон, измельчите шкурку на мелкой терке или в блендере, при помощи марли выдавите из нее сок. Чайную ложку сока смешивайте с аналогичным количеством чесночной настойки и принимайте три раза в день до еды. Курс лечения — 1-3 месяца.
8.Очищение сосудов мозга при помощи эликсира молодости. Для приготовления чудодейственного эликсира вам потребуется: лимонный сок, мед и оливковое масло. Смешайте все ингредиенты в одинаковых пропорциях и принимайте каждое утро за 30 минут до еды по 1 чайной ложке.
9.Укрепление сосудов при помощи каштана. Мелко измельчите 50 г конского каштана, затем добавьте 500 мл водки или спирта и поставьте на 2 недели в темное место. Взбалтывайте настойку каждый день, а по истечении указанного срока процедите ее через марлю. Принимайте 3-4 раза в день по 30-40 капель на протяжении одного месяца.
10.Укрепление стенок сосудов арникой и орешником. Смешайте по 1,5 ст. ложки коры орешника и арники горной, залейте 600 мл крутого кипятка и настаивайте 8-10 часов в термосе. Принимайте настой по 200 мл трижды в день до еды.
Также укреплению сосудов способствует регулярное употребление в пищу морковного, гранатового и томатного сока, запеченных яблок (в идеале с медом), картофеля в мундире, свежих овощей, оливкового масла и овсяной каши.
