Hampir setiap orang mengalami migrain dalam hidupnya. Mereka yang berhasil menghindari keadaan seperti itu berhak disebut beruntung. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang apa yang harus dilakukan dengan migrain. Anda akan mempelajari obat dan resep tradisional apa yang boleh digunakan di rumah, serta cara meredakan serangan migrain tanpa obat (dengan bantuan senam dan lingkungan).

Apa itu migrain?

Sebelum Anda mempelajari apa yang harus dilakukan dengan migrain dan ada baiknya mengatakan beberapa patah kata tentang penyakit itu sendiri. Patologi ini termasuk dalam kelas neurologis. Migrain berbeda dari migrain biasa dengan cara yang khusus. Paling sering muncul di satu setengah kepala. Rasa sakit pada saat yang sama secara bertahap meningkat, menjadi berdenyut dan tak tertahankan.

Banyak dokter percaya bahwa migrain hanya diwariskan pada wanita. Jika ibu atau nenek Anda menderita penyakit ini, maka ada kemungkinan besar bahwa cepat atau lambat penyakit itu akan muncul dengan sendirinya. Paling sering, penyakit ini mendapatkan aktivitasnya pada usia pasien dari 30 hingga 35 tahun. Namun, episode pada usia lebih awal atau lebih tua tidak dikecualikan.

Gejala penyakit

Sangat sering migrain disertai dengan intoleransi terhadap cahaya terang dan suara keras. Selain itu, rasa sakit dapat disertai dengan hilangnya nafsu makan, mual dan muntah. Namun, sebelum itu terjadi, pasien seringkali ingin menggunakan produk tertentu (tidak biasa).

Nyeri selama serangan sering menempati setengah dari kepala. Dalam hal ini, penyebarannya bisa di daerah leher, mata dan bahu. Lebih jarang, patologi mempengaruhi dua belahan sekaligus. Pada saat yang sama, migrain menjadi tak tertahankan. Sensasi seperti itu dapat berlangsung dari satu jam hingga beberapa hari. Jika seseorang mengalami iritasi (cahaya, kebisingan, bau yang kuat), maka kondisinya dapat memburuk secara signifikan.

Bagaimana cara menyembuhkan migrain atau menghilangkan rasa sakit dengan cepat?

Ada beberapa cara untuk menghilangkan atau mencegah perkembangan patologi. Pengobatannya bisa medis, rawat inap, rakyat, dan sebagainya. Banyak pasien mencatat bahwa berbagai obat yang diminum memiliki sedikit atau tidak ada efek sama sekali. Semuanya dijelaskan oleh fakta bahwa selama serangan kerja perut berhenti (inilah yang menyebabkan mual dan muntah). Sebagai hasil dari proses ini, berbagai obat tidak masuk ke usus untuk diproses lebih lanjut dan diserap ke dalam darah. Lantas, jika serangan migrain terjadi, apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara cepat meredakan ketidaknyamanan? Mari kita coba mempertimbangkan beberapa metode perawatan secara rinci.

Lebih baik mencegah daripada mengobati

Jika Anda merasa migrain akan segera berkembang, bagaimana cara menghilangkan rasa sakit pada kasus ini? Banyak dokter dan ilmuwan berpendapat bahwa serangan dapat dihentikan pada tahap paling awal. Seringkali, sebelum timbulnya migrain, seseorang merasakan ketakutan akan cahaya, munculnya bau yang menyengat. Aura mungkin muncul dalam waktu satu jam sebelum serangan. Pada saat yang sama, pasien merasakan sedikit penurunan kesadaran, munculnya lalat putih di depan mata, yang segera digantikan oleh bintik-bintik hitam. Mungkin juga ada tinnitus dan kelambatan tindakan.

Untuk meredakan sakit kepala migrain yang sudah pada tahap ini, Anda hanya perlu tertidur. Bagi banyak pasien, metode ini memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menghindari ketidaknyamanan. Untuk pasien lain, migrain terjadi dalam bentuk yang lebih ringan. Namun, tidak selalu mungkin untuk langsung memutuskan sambungan dari dunia luar. Jika Anda merasa migrain akan datang, maka Anda bisa menggunakan cara berikut ini:

  • minum secangkir kecil kopi (asupan vasodilator dalam tubuh akan meringankan kondisi);
  • minum analgesik (aturan ini hanya dapat membantu jika denyut di pelipis belum dimulai);
  • gunakan mandi kontras (metode ini akan membantu mengembalikan pembuluh darah Anda menjadi normal);
  • minum obat penenang;
  • lakukan pijatan kaki (ada titik pada kaki yang bertanggung jawab atas impuls nyeri di kepala).

Perawatan medis

Jika Anda terkena serangan migrain, manajemen nyeri harus dimulai sedini mungkin. Banyak dokter menyarankan penggunaan obat-obatan untuk meredakan ketidaknyamanan. Semuanya dapat dibagi menjadi beberapa kelompok.

Analgesik

Dana ini dapat dikeluarkan dalam berbagai bentuk. Tablet yang paling umum. Namun, dengan mual dan muntah, bentuk ini mungkin tidak efektif. Ada juga sirup, suspensi dan kapsul effervescent (larut). Mereka bertindak agak lebih cepat, tetapi ketika menghambat fungsi perut, mereka mungkin juga tidak membantu. Supositoria rektal dan suntikan dalam kasus ini akan jauh lebih efektif.

Di antara analgesik, obat-obatan berikut dapat dibedakan: Parasetamol, Solpadein, Mig, Aspirin, dan sebagainya. Semuanya memiliki efek yang serupa. Setelah di dalam tubuh, obat diserap ke dalam aliran darah dan didistribusikan ke seluruh tubuh. Berarti mendeteksi sumber sindrom nyeri dan menghilangkannya.

Perlu dicatat bahwa dengan semua obat ini tidak akan efektif. Migrain sering dipicu justru oleh penyempitan dan perluasan arteri utama otak.

Antispasmodik

Jika rasa sakit di kepala disebabkan oleh vasospasme, maka kelompok zat obat ini dapat digunakan. Paling sering mereka tersedia dalam bentuk kapsul, suntikan dan, jika mungkin, lebih baik memasukkan larutan intramuskular.

Di antara antispasmodik, obat-obatan berikut dapat dibedakan: No-Shpa, Papaverin, Drotaverin dan banyak lainnya. Begitu masuk ke dalam tubuh manusia, obat tersebut dengan cepat diserap dan memiliki efek relaksasi pada otot polos.

Antidepresan dan obat penenang

Jika Anda sering menderita migrain, bagaimana cara meredakan nyeri sebelum bertambah parah? Dalam hal ini, Anda juga bisa minum antidepresan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa seringkali patologi terjadi justru karena situasi yang membuat stres.

Di antara obat-obatan tersebut, berikut ini dapat dibedakan: Afobazol, Persen, ekstrak valerian, motherwort, dan sebagainya. Perlu dicatat bahwa selama serangan, penggunaan dana ini secara eksklusif tidak akan menghasilkan apa-apa. Semua obat ini harus diminum sebelum timbulnya rasa sakit.

Obat berkafein (obat antiinflamasi nonsteroid)

Jika analgesik tradisional tidak membantu Anda, lalu bagaimana cara meredakan migrain (cara menghilangkan rasa sakit)? Dalam hal ini, Anda dapat mengonsumsi obat apa pun yang mengandung kafein, seperti Citramon, Excedrin, atau obat serupa lainnya.

Obat-obatan ini tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga secara lembut memengaruhinya dengan sedikit mengembangkannya.

Triptan

Bahkan ada obat yang lebih kuat untuk migrain. Perawatan dalam hal ini dilakukan dengan obat-obatan dari kelas triptan. Mereka berinteraksi dengan reseptor utama otak manusia dan menghentikan ketidaknyamanan.

Sarana tersebut termasuk yang berikut: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig dan banyak lainnya. Perlu dicatat bahwa semua obat ini harus diminum hanya seperti yang diarahkan oleh dokter setelah diagnosis ditegakkan dengan benar.

Metode non-obat

Jika Anda terkena migrain, bagaimana cara menghilangkan rasa sakit tanpa menggunakan obat-obatan? Ada beberapa cara yang efektif. Namun, setiap orang memilih pendekatan individualnya sendiri untuk penyakit ini. Cobalah semua metode dan pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda:

  1. Ambil posisi horizontal di ruangan gelap. Jika tidak ada cara untuk memblokir suara dan mematikan lampu, gunakan penutup mata khusus dan masukkan penyumbat telinga. Tetap seperti ini sampai rasa sakitnya hilang.
  2. Mandi air panas. Pada saat yang sama, rendam tidak hanya tubuh, tetapi juga kepala dalam cairan. Air harus memiliki suhu yang cukup tinggi. Ingatlah bahwa metode ini tidak cocok untuk penyakit jantung dan pembuluh darah.
  3. Tidurlah. Tidur harus pendek. 15-20 menit sudah cukup untuk meringankan kondisi tersebut. Setelah itu, Anda bisa minum secangkir kopi kental dan menempelkan perban dingin di dahi.
  4. Gosok wiski dengan salep mentol atau pensil. Setelah itu, balut erat kepala Anda dengan perban. Tetap dalam keadaan ini sampai gejalanya benar-benar hilang.
  5. Mandi air dingin untuk tangan. Cairan harus mengandung potongan es. Hanya dalam hal ini Anda akan mencapai efek yang diinginkan. Letakkan tangan Anda di dalam mangkuk dan tetap dalam posisi ini sampai airnya panas.

Olahraga senam

Bagaimana cara menghilangkan ketidaknyamanan? Anda bisa menggunakan senam sederhana. Dampak pada otot-otot leher dan korset bahu memungkinkan Anda untuk menghentikan rasa sakit dan dapat menjadi pencegahan kekambuhan yang sangat baik.

Duduk di kursi dan luruskan punggung Anda. Miringkan dagu ke dada sedekat mungkin. Dalam hal ini, Anda perlu merasakan bagaimana otot dan ligamen leher yang terletak di belakang diregangkan. Miringkan kepala Anda ke kanan. Kemudian ulangi gerakan yang sama di sisi yang lain. Anda perlu melakukan senam secara perlahan dan dengan mata tertutup.

Pijat area dahi dari bagian tengah hingga pelipis. Pada saat yang sama, lakukan gerakan tekanan. Dari pelipis, gambar garis serupa ke bagian belakang kepala. Dari bagian belakang leher, pijat kepala Anda ke arah atas kepala Anda.

Setelah senam, Anda perlu mengambil posisi horizontal dan sedikit rileks.

Bisakah migrain dicegah?

Jika Anda tidak ingin berurusan dengan gejala penyakit, maka Anda harus melakukan pencegahan. Tentu saja, Anda bisa menyembuhkan migrain. Cara menghilangkan rasa sakit (tablet dan metode non-obat) dijelaskan di atas. Namun, ada sejumlah aturan, berikut ini, Anda dapat meminimalkan risiko rasa sakit:

  • cobalah untuk tidur setidaknya 8, tetapi tidak lebih dari 10 jam sehari;
  • amati (makan pada waktu yang sama);
  • hindari makan makanan terlarang (keju, coklat, minuman beralkohol, soda);
  • lebih sering berada di luar ruangan (lebih banyak bergerak dan berjalan);
  • minum vitamin (yang terbaik adalah memilih vitamin B kompleks, misalnya, Neuromultivit, Magnerot, Magne B6);
  • hindari situasi stres (jika perlu, gunakan obat penenang);
  • pantau kesehatan pembuluh darah (kunjungi dokter secara teratur dan, jika perlu, lakukan MRI).

Migrain mungkin adalah penyakit tertua yang diketahui umat manusia. Penyebutan pertama penyakit ini ditemukan dalam tulisan-tulisan shovers yang hidup 3.000 tahun yang lalu, dan kemudian migrain secara umum menjadi "penyakit bangsawan" ... Selama bertahun-tahun, dokter dan ilmuwan tidak hanya mengklasifikasikan dan membedakan penyakit yang dimaksud, tetapi juga menemukan bagaimana dan apa yang dapat dilakukan untuk membantu pasien mereka.

Umum tentang migrain

Penyakit yang dimaksud tidak berbahaya bagi kesehatan atau kehidupan manusia, beberapa ilmuwan umumnya menyimpulkan bahwa migrain membantu orang menjaga pikiran, ingatan lebih lama ... Setuju, kualitas positif yang meragukan dari penyakit, jika seperti itu dapat terjadi sama sekali. Apa yang diketahui dokter dan ilmuwan tentang migrain:

  1. Serangan migrain selalu melalui 4 tahap perkembangan:
  • prodromal- pasien terganggu oleh perasaan cemas, ia jelas merasakan awal serangan;
  • aura- gangguan taktil, visual dan pendengaran dimulai sebelum serangan;
  • sakit migrain- selalu sangat kuat, paroksismal, berdenyut dan terlokalisasi di bagian kepala tertentu;
  • periode postdromal- rasa sakitnya berkurang, orang tersebut merasakan kelemahan umum, kelemahan.
  1. Pada beberapa pasien, migrain berkembang hanya dalam 3 tahap - tidak ada aura, tetapi ini tidak berarti bahwa penyakit tersebut harus segera disingkirkan.
  2. Ada perjalanan migrain yang parah - selain tanda-tanda yang biasa, pasien mencatat mual, muntah, pusing, penglihatan kabur dalam bentuk mata menjadi gelap, kelumpuhan jangka pendek pada ekstremitas atas atau bawah.
  3. Anak-anak kecil mungkin mengeluhkan serangan sakit perut yang berulang secara teratur dan muntah yang tidak termotivasi - gejala-gejala dengan etiologi yang tidak diketahui ini dalam beberapa kasus menunjukkan perkembangan migrain pada usia dini.
  4. Lebih sering, penyakit yang dipertimbangkan didiagnosis pada wanita, dan serangan pertama dapat berkembang sedini 13 tahun. Hampir setiap wanita migrain surut pada awal menopause.
  5. Tidak mungkin untuk menghilangkan migrain "sekali dan untuk semua", tetapi dokter akan dapat mengajari pasien dengan diagnosis seperti itu untuk menjalani kehidupan normal. Yah hampir biasa...
  6. Biasanya, serangan migrain tidak boleh lebih dari 2 kali sebulan, dan durasi setiap serangan tidak boleh lebih dari 2 jam.

Apa yang harus dilakukan untuk mengendalikan migrain, mengurangi jumlah dan kualitas serangan? Pertama, Anda perlu memahami berbagai faktor yang memprovokasi (pemicu) dan belajar bagaimana menghindarinya. Kedua, Anda perlu mempelajari berbagai obat pereda nyeri dan obat migrain untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat selama serangan. Ketiga, melakukan sejumlah kegiatan yang akan membantu mengurangi jumlah kejang.

Pemicu - migrain dan pemicu

Migrain tidak dapat diklasifikasikan sebagai sakit kepala biasa, meskipun sakit kepala hebat - penyakit ini didefinisikan oleh dokter sebagai peningkatan sensitivitas otak terhadap beberapa faktor yang mengganggu. Dan pemicu yang sama ini harus diidentifikasi - jika mereka dikecualikan dari kehidupan biasa, maka akan mungkin untuk mengurangi jumlah serangan migrain semaksimal mungkin.

Pemicu migrain:

  1. Diet. Jika Anda terbiasa mengambil istirahat panjang di antara waktu makan, Anda lebih suka sedikit kelaparan, dan baru makan dengan tenang, maka kemungkinan serangan migrain. Faktanya adalah bahwa "rakus" terbesar dalam tubuh adalah otak, yang membutuhkan kadar glukosa tertentu dalam darah. Dengan tidak adanya makanan, indikator ini berkurang, dan otak pasti akan merespons sikap seperti itu. Pemicu ini sangat mudah dihilangkan - cukup makan camilan setiap 3-4 jam, bahkan jika nafsu makan sama sekali tidak ada.
  2. Alkohol. Ini adalah pemicu paling "cerah", sampanye dan anggur merah sangat berbahaya bagi pasien migrain. Secara umum, minuman beralkohol apa pun berkontribusi pada perluasan pembuluh darah otak dan dapat memicu rasa sakit bahkan pada mereka yang tidak terbiasa dengan serangan migrain.
  3. Cairan. Dokter memastikan bahwa orang yang sehat perlu mengonsumsi setidaknya satu setengah liter air murni per hari - ini akan menormalkan proses metabolisme, memastikan pembuangan racun dan racun dari tubuh dengan cepat. Jika seseorang yang rentan terhadap serangan migrain terlibat dalam olahraga aktif, pelatihan, maka jumlah air bersih yang dikonsumsi harus meningkat. Ingat - Anda perlu menggunakan air bersih, bukan teh / kopi / jus!
  4. Makanan. Ada sejumlah makanan yang paling sering memicu migrain:
  • di tempat pertama - bir, daging asap dan keju biru, yang mengandung sejumlah besar tiramin;
  • pemicu paling berbahaya berikutnya adalah, cokelat dan buah jeruk;
  • pemicu ambigu - dan pemicu kuat, yang masih diperdebatkan oleh para ilmuwan dan dokter.

Catatan:Baru-baru ini, ada bukti bahwa serangan migrain dapat memicu - aditif untuk makanan dan hidangan, yang digunakan hampir di mana-mana. Namun pernyataan tersebut belum mendapat pengakuan resmi dari ilmu pengetahuan.


Selain pemicu ini, penting juga untuk menyoroti perubahan cuaca yang tajam - serangan migrain sangat mungkin terjadi pada orang yang bergantung pada cuaca. Dan jumlah dan kualitas serangan penyakit tersebut dapat dipengaruhi oleh pelanggaran di latar belakang psiko-emosional - misalnya, sering stres, neurosis, depresi.

Kami merekomendasikan membaca:

Obat antiinflamasi nonsteroid adalah yang paling umum sebagai obat penghilang rasa sakit - mereka tidak hanya meredakan sakit kepala, tetapi juga menghentikan proses inflamasi di pembuluh otak. Kita dapat mengatakan bahwa obat-obatan semacam itu tidak hanya meringankan gejala penyakit yang bersangkutan, tetapi juga memiliki proses penyembuhan. Namun, perlu diketahui bahwa beberapa obat dalam kelompok ini termasuk bahan yang memiliki obat penenang - pemilihan obat khusus untuk migrain yang didiagnosis tetap harus dilakukan oleh spesialis. Tapi berikut adalah beberapa yang paling umum digunakan:

  • ibuprofen;
  • Parasetamol;
  • naproksen;
  • Baralgin, analgin;
  • Voltaren / diklofenak;
  • Ketanov;
  • Ksefokam.

Obat-obatan yang terdaftar dengan tindakan analgesik adalah komponen tunggal. Ketanov dan xefocam ternyata yang paling efektif - obat penghilang rasa sakit ini bahkan dapat meredakan sakit gigi akut, mengurangi intensitas kolik hati, oleh karena itu, dengan migrain yang didiagnosis, mereka paling sering diresepkan tidak hanya dalam bentuk tablet, tetapi juga sebagai suntikan .

Ada obat-obatan tertentu dengan efek analgesik yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit migrain, yang multikomponen:

  • Pentalgin;
  • Citramon;
  • Migrenol;
  • Tempalgin;
  • antipal;
  • Spazmalgon;
  • Kafetin.

Catatan:jika seseorang memutuskan untuk menahan serangan migrain atau membuat kesalahan dalam memilih obat anestesi, maka kemungkinan besar semuanya akan berakhir dengan rasa sakit yang hebat ketika pasien secara harfiah "memanjat dinding".

Tentu saja, ini tidak boleh dibiarkan, tetapi jika fakta ini terjadi, maka hanya suntikan yang dapat dengan cepat, segera membantu menghilangkan rasa sakit yang parah:

  1. Baralgin - 1 ampul mengandung 2500 mg analgin, yang setara dengan 5 tablet. Jika sakit kepala pada serangan berikutnya tidak lagi dapat ditoleransi, muntah telah muncul, maka suntikan baralgin akan menjadi solusi terbaik untuk masalah tersebut.
  2. Ketorol - 1 ampul mengandung 30 mg ketorolak, memiliki efek yang lebih nyata dibandingkan dengan baralgin. Masalah utama adalah bahwa alat ini tidak murah dan tidak pernah tersedia dari brigade ambulans. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk membeli Ketorol dan jarum suntik sendiri agar dapat memberikan bantuan dengan cepat.

Di apotek, ada juga obat antimigrain khusus, disatukan dalam satu kelompok - triptan. Ini termasuk:

  • Sumamigren;
  • Naramig;
  • imigran;
  • Zomig;
  • Amigrenin;
  • Relaksasi.

Perlu diketahui bahwa triptan memiliki efek vasokonstriksi yang kuat, oleh karena itu mereka memiliki banyak kontraindikasi. Misalnya, dilarang keras menggunakan obat apa pun dari kelompok triptan untuk diagnosis sebelumnya:

  • tekanan darah tidak stabil (misalnya, jika naik tak terkendali);
  • iskemia jantung;
  • dalam sejarah;
  • dalam sejarah;
  • kehamilan dan masa menyusui;
  • usia anak hingga 18 tahun;

Catatan:triptans tidak boleh digunakan selama aura - ini hanya akan memperpanjang tahap aura, dan membuat nyeri migrain lebih menyakitkan dan berkepanjangan. Penting untuk mendapatkan saran dari dokter Anda, terutama karena selalu ada bahaya overdosis.

Biasanya, pasien dengan serangan migrain merasa lebih dulu, sehingga dokter telah mengembangkan serangkaian tindakan yang perlu dilakukan saat ini. Pada prinsipnya, disarankan untuk menggunakan rekomendasi berikut untuk setiap pasien:

  1. Jika Anda jauh dari rumah, maka segera pergi ke sana - ambil cuti dari pekerjaan, tinggalkan ruang kuliah, dan sebagainya.
  2. Mandi air hangat (tidak panas, tidak dingin!). Anda dapat melakukan sesi aromaterapi menggunakan minyak lavender, bergamot, dan nilam - pilih salah satu yang biasanya berhasil.
  3. Minum secangkir teh manis atau kopi lemah dengan susu, snack ringan jika sudah lama tidak makan, minum aspirin, motilium, dan jika ada rasa mual maka cerucal.
  4. Pergi ke kamar Anda, kunci diri Anda (tidak ada yang mengganggu Anda), tutup tirai, matikan lampu dan berbaring di tempat tidur - Anda perlu mencoba tidur.
  5. Jika setelah 40-50 menit serangan belum berlalu, maka Anda bisa meletakkan kompres dingin di dahi Anda, dan menurunkan kaki Anda ke dalam semangkuk air panas. Pijat diri Anda atau minta seseorang yang dekat dengan Anda untuk prosedur ini.
  6. Jika rasa sakit tidak membaik setelah 2 jam, maka sudah waktunya untuk minum analgesik atau obat apa pun dari kelompok triptan.
  7. Jika bahkan setelah minum obat terakhir, serangan tidak mengurangi intensitas, muntah dimulai, maka Anda perlu memanggil tim ambulans atau menyuntikkan baralgin atau ketorol.

Migrain tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi dengan membiasakan diri dengan ciri-ciri penyakit ini, sangat mungkin untuk mengendalikannya. Hanya dalam kasus ini, serangan migrain tidak akan menjadi "akhir dunia", tetapi akan terjadi sangat jarang atau berlanjut dalam bentuk "ringan".

Tsygankova Yana Alexandrovna, pengamat medis, terapis dari kategori kualifikasi tertinggi.

Kata migrain dikenal hampir 95% dari populasi negara itu. Apalagi, kondisi ini cukup sering menghantui orang, dan alasannya bisa sangat berbeda. Tapi di sini muncul pertanyaan logis: mengapa migrain berbahaya? Ada banyak konsekuensi negatif yang disebabkan oleh kondisi ini, dan sekarang kita akan membicarakannya secara lebih rinci.

INGAT! Jangan lupa bahwa migrain akan lebih terasa pada orang dengan kebiasaan buruk. Alkohol, merokok, obat-obatan - semua ini berdampak buruk pada kondisi kesehatan manusia.

Migrain adalah nyeri berdenyut yang tidak menyenangkan di daerah frontal-temporal kepala. Tentu saja, tidak ada bahaya khusus bagi kehidupan dari penyakit ini. Tetapi status kesehatan dapat terpengaruh cukup negatif. Dalam istilah medis, migrain adalah gangguan fungsional tonus pembuluh darah, yang bersifat reversibel. Selanjutnya, kita akan melihat efek migrain.

NASIHAT! Jika Anda yakin sakit kepala itu disebabkan oleh migrain, maka sebaiknya minum salah satu obat antiradang seperti aspirin. Anda seharusnya tidak menahan sakit kepala, jadi Anda hanya dapat memperburuk kondisi Anda secara signifikan.

Klasifikasi gangguan tonus vaskuler (migrain)

Menurut gejala perjalanan dan frekuensi serangan, migrain diklasifikasikan:

  1. Bentuk kronis
  2. status migrain
  3. infark migrain
  4. Aura persisten tanpa infark
  5. Serangan epilepsi

Bentuk kronis

Jika gejala sakit kepala migrain berlanjut secara teratur selama satu bulan, maka ini adalah alasan yang baik untuk berkonsultasi dengan ahli saraf.

Migrain kronis dapat terjadi selama penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berkepanjangan dan teratur, serta pada pasien yang mengalami keadaan depresi. Sakit kepala dapat menyebar ke pelipis, telinga, mata, dan bagian belakang kepala. Seorang dokter yang akan meresepkan perawatan yang komprehensif akan membantu untuk menghindari kondisi ini.

status migrain

Jika serangan sakit kepala berulang dan disertai dengan muntah dan malaise umum pada tubuh, perkembangan keadaan migrain dapat diasumsikan. Dalam hal ini, serangan yang lalu diulang setelah empat jam atau tidak berhenti sama sekali selama beberapa hari. Status migrain terjadi pada sebagian kecil pasien. Ciri khas dari bentuk penyakit ini adalah sakit kepala yang berkepanjangan selama 72 jam dengan intensitas yang parah.

infark migrain

Kondisi lain yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Untuk kondisi seperti itu, ciri-cirinya adalah serangan migrain, yang disertai dengan aura dengan kerusakan otak iskemik. Fakta ini telah dikonfirmasi secara ilmiah sebagai hasil penelitian.

Indikator utama infark migrain adalah serangan migrain yang berlangsung lebih dari 60 menit. Setelah diagnosa, menjadi jelas bahwa infark serebral terjadi di area yang sesuai dengan tanda-tanda klinis aura.

Aura persisten tanpa infark

Dalam hal ini, gejala aura berkontribusi pada kejang pembuluh darah otak. Durasi penyakit yang tidak menyenangkan menunjukkan iskemia serebral, yang disebabkan oleh suplai oksigen yang tidak mencukupi.

Aura yang berlangsung lebih dari tujuh hari menunjukkan bahwa tubuh mengalami aura yang terus-menerus tanpa serangan jantung. Sangat mudah untuk membedakan kondisi seperti itu dari migrain biasa - aura persisten berlangsung terus menerus selama satu minggu.

Serangan epilepsi

Kondisi ini terjadi jauh lebih jarang daripada semua hal di atas. Baik migrain dan epilepsi termasuk dalam sejumlah penyakit neurologis. Paling sering, mereka yang mengalami serangan epilepsi mengalami gejala sakit kepala migrain. Persentase pasien tersebut adalah sekitar 60%, sedangkan epilepsi biasa hanya ada 20%. Sangat sering, rasa sakit yang berkepanjangan secara bertahap mengalir ke epilepsi.

Kombinasi epilepsi dan migrain disebut migrain. Komplikasi seperti itu agak sulit untuk disembuhkan. Migrelepsi dapat dikenali dengan tanda-tanda berikut: migrain dengan aura, serangan epilepsi yang terjadi dalam waktu satu jam setelah aura.

Untuk mengecualikan perkembangan migrelepsi, Anda harus memantau kondisi Anda dengan cermat. Jika selama serangan nyeri, obat nyeri yang diresepkan tidak memberikan efek pereda nyeri, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis.

migrain dan tidur

Banyak orang memiliki pertanyaan: “Mengapa migrain hilang setelah tidur?”. Jawabannya cukup sederhana. Pada malam hari, otak kita beristirahat dari aktivitas berat, termasuk pembuluh darah saat istirahat. Pada saat yang sama, disarankan untuk tidur paling lambat jam 10 malam. Waktu ini berkontribusi positif pada pembentukan energi, yang diperlukan di siang hari. Jika tidak, lebih sedikit energi yang dihasilkan.

Dan jika Anda tidur larut malam, maka semuanya bisa memicu migrain sepanjang hari berikutnya. Tidur dianggap cara paling efektif untuk menyingkirkan penyakit. Tapi ini hanya berlaku untuk istirahat malam, tertidur di siang hari, banyak orang akan menderita sakit kepala sepanjang hari.

Para ahli merekomendasikan tidur dalam posisi terlentang, dalam hal ini risiko migrain dikecualikan. Jika seseorang terbiasa tidur dalam posisi yang tidak nyaman atau tengkurap, maka serangan penyakit tidak akan jarang terjadi. Masalahnya adalah hanya berbaring telentang, tulang belakang kita berada di posisi yang benar. Dalam kasus lain, postur yang salah dapat menyebabkan kontraksi otot leher, akibat terjepitnya pembuluh darah dan sakit kepala.

NASIHAT! Untuk mencegah berkembangnya sakit kepala, saat berada di bawah sinar matahari, Anda harus menutupi kepala Anda dengan topi atau topi, dan memakai kacamata hitam di atas mata Anda. Overheating dan ketegangan mata telah terbukti memicu serangan migrain.

Sinyal Bahaya Migrain

PENTING! Penting untuk membedakan antara sakit kepala yang disebabkan oleh kelelahan dan yang Anda alami dari serangan migrain. Pengobatan penyakit pada dasarnya berbeda satu sama lain.

Ada sejumlah indikator yang menjadi ciri khas penyakit ini:

  • Sakit kepala konstan di area kepala yang sama (frontotemporal);
  • Migrain ditandai dengan rasa sakit yang berdenyut dan tumbuh;
  • Nyeri di area kepala muncul setelah aktivitas fisik, peregangan, dan juga selama aktivitas seksual;
  • Ada muntah, mual, lemas, kadang suhu tubuh bisa naik.

Tabel: karakteristik klinis migrain dan HDN

Efek

Apakah migrain mengancam jiwa? Setelah membaca artikel ini, dapat dikatakan bahwa dalam beberapa kasus penyakit ini dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang menyedihkan:

  • Status migrain - migrain berkepanjangan, disertai muntah, pusing dan kelemahan umum tubuh;
  • Infark migrain - stroke berkembang dengan latar belakang serangan migrain berkepanjangan yang berlangsung selama seminggu;
  • Perkembangan epilepsi dengan latar belakang aura.

Dari tanda-tanda utama migrain, nyeri berdenyut di zona frontal dan temporal menonjol, yang dapat menyebar ke telinga, mata, dan bagian belakang kepala.

Ingatlah bahwa bahkan seorang spesialis yang berkualifikasi tidak dapat menentukan dengan pasti asal sakit kepala. Penting untuk menjalani serangkaian diagnostik dan studi klinis untuk mengetahui penyebab penyakit yang menyiksa.

Kami berharap Anda tetap dalam suasana hati yang baik dan tidak pernah sakit! Jadilah sehat!

Migrain adalah penyakit saraf yang ditandai dengan serangan sakit kepala secara berkala atau teratur pada satu sisi (kanan atau kiri). Namun, terkadang rasa sakitnya bilateral.

Apalagi tidak ada penyakit serius (tumor, stroke, dll), maupun luka.

Serangan dapat terjadi dengan frekuensi 1-2 kali dalam setahun hingga beberapa kali dalam seminggu atau sebulan.

Menurut statistik, sekitar 10-14% (di beberapa negara hingga 30%) dari populasi orang dewasa menderita penyakit ini. Dan pada dua pertiganya, penyakit tersebut pertama kali dirasakan sebelum usia 30 tahun. Dalam struktur ini, jumlah maksimum pasien yang baru sakit jatuh pada usia 18 hingga 20 tahun, serta dari 30 hingga 35 tahun.

Namun, kasus timbulnya penyakit juga dijelaskan pada anak usia 5-8 tahun. Apalagi anak laki-laki dan perempuan menderita penyakit ini dengan frekuensi yang sama.

Pada orang dewasa, distribusinya agak berbeda: migrain dua kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada pria.

Telah terbukti bahwa ada kecenderungan turun-temurun untuk migrain. Misalnya, jika kedua orang tua menderita penyakit, maka anak-anak mereka mengembangkan penyakit pada 60-90% kasus, jika hanya ibu, maka pada 72%, dan jika hanya ayah, maka 20%.

Paling sering migrain menderita dari orang-orang yang aktif, terarah, bertanggung jawab. Namun, ini tidak berarti bahwa semua orang lain tidak menyadari siksaannya.

Patut dicatat bahwa berapa pun usia migrain dimulai, sebagai aturan, gejalanya melemah seiring bertambahnya usia.

Gejala pertama yang menyerupai migrain dijelaskan oleh tabib kuno dari zaman peradaban Sumeria bahkan sebelum kelahiran Kristus pada 3000 SM.

Beberapa saat kemudian (sekitar 400 M) Hippocrates memilih migrain sebagai penyakit dan menjelaskan tanda-tandanya.

Namun, migrain berutang namanya kepada dokter Romawi kuno - Claudius Galen. Selain itu, ia adalah orang pertama yang memilih fitur migrain - lokalisasi rasa sakit di setengah kepala.

Patut dicatat bahwa migrain sering menjadi pendamping para genius. Penyakit ini, tidak seperti yang lain, "mencintai" orang yang aktif dan emosional yang lebih menyukai pekerjaan mental. Misalnya, kepribadian luar biasa seperti Pontius Pilatus, Pyotr Tchaikovsky, Edgar Poe, Karl Marx, Anton Pavlovich Chekhov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin, Newton menderita karenanya.

Migrain tidak dilewati sisi dan selebriti modern. Menderita sakit kepala, tokoh terkenal seperti Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck dan lainnya hidup dan berkreasi.

Lain fakta penasaran(walaupun tidak terbukti secara ilmiah): migrain lebih sering terjadi pada orang yang berjuang untuk kesempurnaan. Orang-orang seperti itu ambisius dan ambisius, otak mereka terus bekerja. Tidaklah cukup bagi mereka untuk melakukan semuanya dengan sempurna, mereka harus menjadi yang terbaik. Karena itu, mereka sangat bertanggung jawab dan teliti dalam segala hal, mereka bekerja "untuk diri mereka sendiri dan untuk pria itu." Pada dasarnya, mereka adalah pecandu kerja.

Suplai darah ke otak

Untuk fungsi normal otak, sejumlah besar energi, nutrisi dan oksigen dibutuhkan. Semua ini dikirim ke sel-sel dengan aliran darah.

Darah memasuki otak melalui dua vertebrata berpasangan dan dua karotis interna
arteri utama yang besar.

Arteri vertebralis berasal dari rongga dada, dan kemudian, mencapai dasar batang otak, bergabung menjadi satu dan membentuk arteri basilar.

  • arteri serebelar anterior dan posterior, yang mensuplai darah ke batang otak dan serebelum

  • arteri serebral posterior yang mensuplai darah ke lobus oksipital otak

arteri karotis interna berasal dari arteri karotis komunis, dan kemudian, mencapai otak, dibagi menjadi dua cabang:

  • arteri serebral anterior yang mensuplai darah ke lobus frontalis anterior otak

  • arteri serebral tengah yang memasok darah ke lobus frontal, temporal, dan parietal otak

Mekanisme perkembangan migrain

Sampai saat ini, kurang dipelajari. Hanya ada beberapa teori tentang ini. Masing-masing dari mereka memiliki hak untuk hidup.

Teori paling umum tentang perkembangan migrain

Teori Serigala Vaskular

Menurutnya, serangan migrain disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah intrakranial secara tiba-tiba. Akibatnya, iskemia (anemia lokal) dan aura berkembang. Kemudian pembuluh otak melebar, menyebabkan sakit kepala.

Teori trombosit

Berdasarkan fakta bahwa status migrain dapat menyebabkan komplikasi parah, pasien harus dirawat di rumah sakit di departemen untuk perawatan yang tepat.

pengobatan migrain

Ini adalah proses yang panjang, termasuk melawan rasa sakit, serta minum obat yang mencegah perkembangannya. Hal ini memungkinkan pasien untuk mengontrol penyakit mereka dan menjalani kehidupan yang penuh.

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit migrain?

Sampai saat ini, pengobatan nyeri pada migrain dilakukan dengan mempertimbangkan bagaimana nyeri mempengaruhi kehidupan sehari-hari pasien. Hal ini dinilai pada skala MIDAS (Migraine Disability Assessment Scale)

Skala ini didasarkan pada hilangnya waktu karena sakit kepala di tiga bidang utama kehidupan:

  • dalam belajar dan bekerja
  • dalam pekerjaan rumah dan kehidupan keluarga
  • dalam olahraga dan kegiatan sosial

Dengan demikian, skala MIDAS membagi serangan migrain menjadi empat derajat:

saya gelar. Sakit kepala yang tidak terekspresikan tanpa batasan dalam kehidupan sehari-hari

Kualitas hidup pasien praktis tidak memburuk. Oleh karena itu, mereka jarang berobat ke dokter, karena dibantu dengan cara fisik (pilek) atau pengobatan tradisional.

Dari obat-obatan, obat penghilang rasa sakit sederhana (Analgin) atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) paling sering diresepkan: Ibuprofen (lebih disukai), Naproxen, Indometasin.

derajat II. Sakit kepala sedang hingga parah dan ada beberapa batasan dalam kehidupan sehari-hari

Dengan sakit kepala yang tidak terekspresikan, NSAID atau obat penghilang rasa sakit kombinasi diresepkan: Codeine, Tetralgin, Pentalgin, Solpadein.

Ketika sakit kepala parah, dan kemampuan pasien untuk beradaptasi dengan kondisi lingkungan terganggu, obat triptan (Amigrenin, Sumamigren, Imigran, Naramig, Zomig, dan lainnya) diresepkan.

derajat III-IV. Sakit kepala parah dengan keterbatasan sedang atau berat (derajat IV) dalam kehidupan sehari-hari

Dengan bentuk-bentuk ini, disarankan untuk segera memulai dengan obat-obatan dari kelompok triptan.

Namun, dalam beberapa kasus, Zaldiar ditunjuk. Ini mengandung Tramadol (pereda nyeri yang kuat) dan Parasetamol (pereda nyeri yang lemah dengan sifat antipiretik).

Jika serangannya parah dan persisten, maka pasien diberi resep obat hormonal. Contohnya Deksametason.

Untuk memerangi mual dan muntah, antiemetik digunakan: Metoclopramide, Domperidone, Chlorpromazine dan lainnya. Mereka direkomendasikan untuk diminum 20 menit sebelum mengambil NSAID atau obat dari kelompok triptan.

Apa itu obat triptan?

Mereka adalah "standar emas" karena dirancang khusus untuk menghilangkan rasa sakit migrain. Tindakan mereka paling menonjol jika Anda mengambil dosis yang diperlukan di awal serangan.

  • Ketika pasien merasakan pendekatan serangan, perlu untuk mengambil satu tablet. Jika setelah dua jam rasa sakit telah berlalu, maka pasien kembali ke kehidupan normalnya.

  • Jika setelah dua jam rasa sakitnya berkurang, tetapi tidak hilang sepenuhnya, Anda perlu minum pil lagi. Dan saat serangan berikutnya, dianjurkan untuk segera meminum dua tablet.

Jika obat diminum tepat waktu, tetapi tidak membantu, maka perlu diganti.

Ada dua generasi triptan:

  • Yang pertama diwakili oleh Sumatriptan. Ini tersedia dalam tablet (Amigrenin, Imigran, dan lainnya), dalam bentuk lilin (Trimigren), dalam bentuk semprotan (Imigran).

  • Yang kedua adalah Naratriptan (Naramig) dan Zolmitriptan (Zomig). Mereka lebih efektif dan menyebabkan lebih sedikit efek samping.

Harus diingat bahwa pasien memiliki kepekaan individu terhadap obat dari kelompok yang sama. Karena itu, untuk setiap pasien, perlu untuk memilih obat "sendiri", dan jika ditemukan, maka Anda tidak boleh bereksperimen lebih lanjut.

Prospek untuk pengobatan serangan migrain

Fase kedua studi obat Olcegepant saat ini sedang berlangsung. Ketika diberikan secara intravena, itu mencegah vasodilatasi otak pada awal serangan migrain. Efektivitas bentuk tablet Olcegepant juga sedang dipelajari dan dievaluasi.

Selain itu, penelitian sedang dilakukan pada obat dengan nama kode AZ-001, yang digunakan untuk mengobati mual dan muntah. Menurut data terbaru, itu efektif dalam memerangi migrain.

Keuntungan obat ini adalah digunakan dengan bantuan inhaler dari sistem Staccato. Inti dari pengoperasian inhaler ini: baterai dibangun ke dalam perangkat, yang, ketika piston ditekan, memanaskan zat obat padat, mengubahnya menjadi aerosol.


Obat apa yang membantu mengobati migrain?

Selain menghentikan serangan migrain, ada komponen penting lainnya dalam pengobatan penyakit itu sendiri - pencegahan serangan.

Untuk ini, berbagai obat digunakan, termasuk yang dalam petunjuknya tidak ada indikasi keefektifannya dalam pengobatan migrain. Faktanya adalah mekanisme perkembangan migrain belum sepenuhnya jelas. Oleh karena itu, tetap tidak dapat dijelaskan mengapa obat yang digunakan untuk mengobati penyakit yang sama sekali berbeda membantu migrain.

Pada dasarnya, satu obat diresepkan, karena perawatannya lama, dan obat apa pun dapat menyebabkan efek samping.

Obat pilihan(terutama digunakan) - beta-blocker. Meskipun, bagaimana mereka membantu mencegah serangan migrain masih belum jelas sampai sekarang. Obat utama adalah Propranolol.

Digunakan antidepresan. Alasan penggunaannya adalah kemanjurannya yang baik dalam pengobatan nyeri kronis. Selain itu, mereka mengurangi depresi, yang dapat berkembang pada pasien dengan perjalanan penyakit yang panjang dan serangan yang sering.

Selain itu, antidepresan memperpanjang efek obat penghilang rasa sakit dan triptan. Dan beberapa antidepresan sendiri dapat mengurangi sakit kepala. Obat yang paling efektif dan aman adalah antidepresan generasi baru: Venlafaxine (Velafax), Milnacipran (Ixel), Duloxetine (Cymbalta).

Terbukti baik antikonvulsan: valportate (Depakin, Apilepsin) dan Topiramate (Topamax). Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa Topiramate adalah yang paling efektif. Karena mengurangi frekuensi kejang cukup cepat - dalam bulan pertama penggunaan. Selain itu, ditoleransi dengan baik oleh pasien.

Bagaimana cara mengobati migrain selama kehamilan?

Banyak obat yang tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan karena dapat mempengaruhi perkembangan janin. Untuk itu, pengobatan pencegahan migrain tidak dilakukan, tetapi hanya serangannya yang dihentikan.

Oleh karena itu, sangat penting, pertama-tama, untuk mengecualikan faktor pemicu untuk mencegah perkembangan serangan.

Selain itu, perlu menormalkan rutinitas sehari-hari dan menjalani gaya hidup sehat:

  • Tidur setidaknya 8 jam sehari, tetapi tidak lebih.
  • Anda dapat melakukan yoga dan meditasi, mengambil kursus akupunktur. Karena metode ini tidak akan membahayakan janin dan tidak akan mempengaruhi jalannya kehamilan.
  • Olahraga ringan secara teratur dengan intensitas sedang sangat membantu, karena tidak akan membahayakan bayi.
  • Makan makanan yang seimbang, makan sering dan dalam jumlah kecil.
  • Tidak disarankan untuk membatasi diri Anda untuk minum jika tidak ada penyakit lain. Misalnya, tekanan darah tinggi atau kecenderungan edema.
  • Ibu hamil harus menghindari kebisingan, hiruk pikuk, jeritan keras dan situasi konflik.

Pijat relaksasi di titik migrain sangat membantu:

  • antara dua otot vertikal leher - dasar tengkorak
  • antara alis di persimpangan jembatan hidung dan tulang frontal (di rongga tepat di atas jembatan hidung)
  • di persimpangan garis alis dan pangkal hidung
  • di atas kaki di lubang antara jempol kaki dan kedua jari kaki
  • dalam depresi di bawah dasar tengkorak di luar dua otot vertikal leher

Teknik pijat

  • Pijat dilakukan dengan bantalan ibu jari, telunjuk atau jari tengah.
  • Tekanan harus cukup, tetapi tidak lemah atau kuat. Karena tekanan lemah tidak akan berpengaruh, dan tekanan kuat dapat meningkatkan ketegangan otot.
  • Hal ini diperlukan untuk memijat dengan gerakan memutar, secara bertahap memperdalam "dalam".
  • Anda dapat pindah ke titik lain hanya setelah ketegangan otot hilang, dan kelembutan serta kehangatan muncul di bawah ujung jari.
  • Penting untuk menyelesaikan pijatan setiap titik secara bertahap, mengurangi kekuatan tekanan dan memperlambat gerakan.

Obat-obatan untuk meredakan serangan migrain:

  • Dalam kasus yang parah, acetaminophen diresepkan dalam dosis minimum.

  • Jika serangannya ringan, maka parasetamol digunakan. Namun, dosisnya tidak boleh dilampaui. Karena telah terbukti bahwa ibu yang meminumnya pada trimester terakhir kehamilan, anak-anak lebih mungkin lahir dengan gangguan pernapasan.

  • Persiapan magnesium digunakan, yang tidak akan mempengaruhi janin dan jalannya kehamilan dengan cara apa pun.

Apa saja pengobatan tradisional untuk migrain?


Untuk mengatasi sakit kepala, gunakan:

  • Infus peppermint. Setengah sendok makan peppermint dan tuangkan 200 mililiter air panas (tidak mendidih!) dan masukkan ke dalam penangas air selama 10 menit, aduk terus. Kemudian angkat dari api, biarkan dingin dan saring. Ambil 1/3 cangkir tiga kali sehari sebelum makan.
  • Infus bunga elderberry. Tuang 200 ml air mendidih di atas satu sendok makan bunga elderberry herba, tutup dan biarkan diseduh selama setengah jam. Selanjutnya, peras dan minum tiga kali sehari 20 menit sebelum makan, bersama dengan madu (jika Anda tidak alergi), masing-masing 50 mililiter.
  • Rebusan St. John's wort. Tuang satu sendok makan rumput kering cincang dengan satu gelas air dan didihkan dengan api kecil. Biarkan diseduh selama setengah jam, lalu saring. Ambil cangkir tiga kali sehari.
  • Jus blackcurrant ambil tiga sampai empat kali sehari selama 50 mililiter.
  • Kompres lemon. Buang kulit lemon dan buang kulit putihnya, lalu potong menjadi dua lingkaran dan oleskan ke pelipis.
  • Kompres dingin. Bungkus es dengan handuk atau kain tipis dan oleskan ke area yang terkena.
  • daun kubis keluarkan dari kubis segar. Selanjutnya, lepaskan urat yang tebal dan tempelkan di kepala, diikat dengan selendang.

Namun, cara terbaik untuk mencegah serangan migrain adalah dengan menggunakan:

  • Tingtur lavender. Tuang dua sendok pencuci mulut lavender dengan 400 mililiter air mendidih, biarkan meresap selama 30 menit. Kemudian peras dan ambil infus sepanjang hari dalam porsi kecil.
  • Minum teh chamomile secara teratur. Tuangkan satu sendok teh chamomile dengan segelas air mendidih, lalu saring dan minum tehnya. Siang hari, Anda bisa sampai dua atau tiga cangkir.
  • Teh Melisa. Ambil satu sendok teh lemon balm cincang segar atau kering dan tuangkan segelas air mendidih di atasnya. Kemudian biarkan diseduh, dan setelah 10-15 menit tuang. Jika Anda tidak alergi, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu ke dalam teh Anda.

Pencegahan Migrain

Ada beberapa aturan:

  1. Cari tahu dan, jika mungkin, hilangkan faktor-faktor yang memprovokasi Anda menderita migrain.
  2. Normalkan tidur Anda. Penting untuk tidur setidaknya 7-8 jam sehari, tetapi tidak lebih. Dan di malam hari, singkirkan acara bising apa pun, dan tidurlah 1,5-2 jam sebelum tengah malam. Karena proses pembentukan energi dalam tubuh kita terjadi saat tidur: kebanyakan pada fase pertama tidur hingga tengah malam. Tetapi konsumsi energi sudah dimulai setelah pukul tiga pagi.
  3. Hilangkan semua jenis rangsangan makanan - penggunaan sistematis kopi, teh kental, dan cokelat.
  4. Berhenti merokok dan minum alkohol.
  5. Makan dengan benar. Jangan mengikuti diet kompleks, makan setidaknya sekali setiap lima jam, cobalah makan produk alami, kurangi bumbu seminimal mungkin. Pastikan untuk sarapan.

    Makan makanan yang kaya energi, zat aktif biologis, vitamin:

    • daging dan ikan tanpa lemak (terutama laut)
    • produk susu dan telur (lebih disukai buatan sendiri)
    • buah utuh (bukan jus!)
    • sayuran segar (acar)
  6. Ayo naik ke tubuh aktivitas fisik yang tepat. Karena jika berlebihan, mereka dapat menyebabkan mobilisasi kekuatan cadangan tubuh, seperti halnya stres. Akibatnya, Anda akan mengalami serangan migrain lagi. Karena itu, lakukan olahraga yang tenang atau olahraga tanpa beban tambahan: berenang (bukan untuk kecepatan), Pilates, jalan kaki, dan sebagainya.
  7. Ikuti aturan minum: minum air putih minimal 1,5-2 liter per hari. Karena tubuh akan "memutuskan" bahwa ia mengalami dehidrasi dan akan menahan cairan. Akibatnya, pembengkakan akan muncul.
  8. Berikan diri Anda keadaan emosional yang nyaman. Jika memungkinkan, komunikasikan hanya dengan orang yang Anda sukai. Dan ingatlah bahwa tidak ada orang jahat atau baik, itu semua tergantung bagaimana Anda memperlakukan mereka. Dan dengan orang yang dicintai, bersabarlah, tetapi ketahuilah bagaimana mengatakan "tidak". Dan pastikan untuk melakukan apa yang Anda sukai.

Apa itu migrain serviks?

"Migrain serviks" adalah istilah yang kadang-kadang digunakan untuk merujuk pada salah satu manifestasinya sindrom arteri vertebralis- rasa sakit yang menyiksa, mengingatkan pada migrain.

Faktanya, migrain serviks tidak terkait dengan migrain "nyata". Sepanjang tulang belakang leher di kanan dan kiri adalah dua arteri vertebralis, yang memasok otak dengan darah sekitar 30%.

Dengan osteochondrosis tulang belakang leher dan beberapa penyakit lainnya, aliran darah di arteri vertebralis terganggu. Hal ini menyebabkan serangan sakit kepala yang menyiksa, di mana penglihatan, pendengaran, dan koordinasi gerakan terganggu.


Bagaimana migrain dikodekan dalam ICD 10?

Untuk menentukan berbagai bentuk migrain dalam Klasifikasi Penyakit Internasional revisi ke-10, ada beberapa kode:

  • G43 - migrain;
  • G43.1- migrain dengan aura, atau bentuk klasik migrain;
  • G43.0- migrain dengan aura, atau migrain sederhana;
  • G43.3- migrain rumit;
  • G43.2- status migrain;
  • G43.8- migrain lain ( retinal, oftalmoplegia);
  • G43.9- migrain tidak spesifik.

Apa akibat dari migrain?

Komplikasi yang berhubungan langsung dengan penyakit:

  • Migrain kronis. Jika sakit migrain berlangsung 15 hari atau lebih dalam sebulan, 3 bulan atau lebih, maka dalam hal ini mereka berbicara tentang migrain kronis.
  • status migrain. Suatu kondisi di mana serangan migrain berlangsung selama 3 hari atau lebih.
  • Aura yang gigih. Biasanya, setelah serangan migrain berlalu, auranya juga berhenti. Tapi kadang-kadang bertahan lebih dari seminggu setelah serangan. Gejala aura yang berkepanjangan mungkin menyerupai pukulan (infark serebral), sehingga keadaan ini disebut infark migrain. Jika aura setelah serangan berlangsung lebih dari 1 jam, tetapi kurang dari 1 minggu, mereka berbicara tentang migrain dengan aura berkepanjangan. Terkadang serangan migrain hanya dimanifestasikan oleh aura tanpa sakit kepala - kondisi ini disebut setara migrain.

Komplikasi migrain yang terkait dengan pengobatan:

  • Masalah pada organ pencernaan. Ibuprofen dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya dapat menyebabkan sakit perut, bisul, perdarahan saluran cerna, dan komplikasi lainnya, terutama jika obat ini dikonsumsi dalam jangka panjang dan dalam dosis tinggi.
  • Sakit kepala obat (sinonim: sakit kepala berlebihan, sakit kepala rebound). Mereka terjadi jika Anda minum obat sakit kepala selama lebih dari 10 hari sebulan selama 3 bulan atau lebih dalam dosis tinggi. Pada saat yang sama, obat itu sendiri menyebabkan sakit kepala. Pasien, seolah-olah, menemukan dirinya dalam lingkaran setan: karena sering menggunakan obat-obatan, rasa sakit menjadi lebih sering dan lebih kuat, dan orang tersebut, percaya bahwa penyakitnya berkembang dan obat-obatan dalam jumlah yang sama tidak lagi membantu. , mengambil pil lagi dan meningkatkan dosis. Para ilmuwan tidak dapat sepenuhnya menjelaskan mengapa sakit kepala obat terjadi. Untuk menghindarinya, Anda harus meminum semua obat secara ketat seperti yang ditentukan oleh dokter, dan jika mulai memburuk, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, alih-alih meningkatkan frekuensi pemberian dan dosis.
  • sindrom serotonin. Komplikasi langka yang berpotensi mengancam jiwa. Terjadi bila jumlah serotonin- bahan kimia yang ditemukan dalam sistem saraf. Dapat menyebabkan sindrom serotonin triptan dan antidepresan. Dalam kombinasi, obat-obatan ini meningkatkan kadar serotonin lebih dari keduanya.

Apakah mereka menerima tentara dengan migrain?

Menurut "Jadwal Penyakit", yang mulai berlaku pada tanggal 1 Oktober 2014, berbagai bentuk migrain dengan serangan yang sering (sebulan sekali atau lebih) dan berkepanjangan (24 jam atau lebih) yang memerlukan perawatan di rumah sakit harus menjadi alasan untuk menetapkan kategori wajib militer "B" - "cocok terbatas untuk dinas militer."

Jika kejang lebih jarang dan lebih lama, wajib militer diberi kategori "G" - "sementara tidak layak untuk dinas militer." Selama pemeriksaan medis reguler, penundaan ini dapat diperpanjang hingga permulaan usia non-militer.

Bagaimana migrain didiagnosis? Apa dasar diagnosis seperti itu?

Paling sering, dokter mendiagnosis migrain berdasarkan riwayat keluarga, riwayat hidup dan medis, keluhan dan gejala, dan data yang diperoleh selama pemeriksaan neurologis. Studi dan analisis tambahan biasanya tidak diperlukan.

Namun, kadang-kadang, misalnya, jika ada keraguan tentang diagnosis, pasien memiliki gejala migrain yang parah atau tidak cukup khas, dokter meresepkan pemeriksaan, yang mungkin termasuk:

  • Tes darah umum dan biokimia.
  • Computed tomography (CT) dan magnetic resonance imaging (MRI) kepala.
  • Tusukan tulang belakang. Selama prosedur ini, jarum dimasukkan di antara vertebra lumbalis yang berdekatan dan beberapa cairan serebrospinal
    Terutama sering serangan migrain dikaitkan dengan sistem endokrin wanita dan menstruasi. Beberapa fakta menunjukkan peran hormon wanita:
    • Prevalensi penyakit di kalangan wanita adalah 10-15%, di antara pria itu jauh lebih jarang.
    • Migrain dapat terjadi pada wanita pada usia berapa pun. Namun seringkali ini terjadi dengan datangnya menstruasi pertama.
    • Di masa kanak-kanak, prevalensi migrain antara anak laki-laki dan perempuan hampir sama. Dengan awal pubertas, migrain pada anak perempuan sudah 2-3 kali lebih umum.
    • Seringkali ada hubungan antara serangan migrain pada wanita dan menstruasi, kehamilan, menyusui, penggunaan kontrasepsi hormonal.

    Dalam hal ini, beberapa tahun yang lalu, jenis migrain seperti itu secara terpisah diidentifikasi sebagai migrain menstruasi (migrain tergantung menstruasi). Pada banyak wanita, serangannya terjadi dalam dua hari sebelum menstruasi, atau selama tiga hari pertama menstruasi. Tapi sakit kepala dengan migrain menstruasi juga bisa terjadi pada hari-hari lain dari siklus, paling sering di paruh kedua itu.

    Penyebab migrain tergantung menstruasi masih belum sepenuhnya dipahami. Teori Paling Umum:

    • Teori penarikan estrogen. Serangan migrain terjadi sebagai akibat dari penurunan pada awal menstruasi di tingkat salah satu hormon estrogen – estradiol.
    • teori prostaglandin. Sakit kepala terjadi karena sebelum menstruasi dan pada hari-hari pertama menstruasi di dalam tubuh, kandungan prostaglandin- zat aktif biologis yang biasanya ditemukan di semua sel dan jaringan.
    • teori magnesium. Penyebab sakit kepala adalah rendahnya kadar magnesium dalam darah pada paruh kedua siklus bulanan.

    Bagi beberapa wanita, migrain memburuk saat menggunakan kontrasepsi hormonal. Selama kehamilan dan menyusui, kondisi biasanya (tetapi tidak pada semua wanita) membaik, serangan dapat berhenti.

    Apa itu migrain basilar?

    Migrain basilar terjadi sebagai akibat dari gangguan pada batang otak atau bagian bawah otak.

    Penyebab migrain basilar

    "Pemicu" serangan migrain basilar paling sering adalah faktor-faktor berikut:

    • alkohol;
    • menekankan;
    • kurang tidur;
    • minum obat tertentu;
    • kelaparan;
    • perubahan hormonal dalam tubuh wanita;
    • cahaya terang;
    • kafein;
    • makan makanan yang mengandung nitrit;
    • aktivitas fisik yang intens;
    • perubahan cuaca, naik ke ketinggian.

    Gejala migrain basilar

    Auranya bisa bertahan dari 5 menit hingga 1 jam. Ketika sakit kepala mulai, itu masih berlangsung, atau sudah berakhir. Serangan berlangsung dari 4 hingga 72 jam. Migrain basilar dimulai di satu sisi, kemudian menyebar dan memburuk.

    Kemungkinan gejala:

    • mual dan muntah;
    • peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara;
    • tangan, kaki dingin;
    • penglihatan ganda;
    • bicara cadel;
    • kebutaan sementara;
    • ketidakseimbangan;
    • kesemutan di berbagai bagian tubuh;
    • gangguan pendengaran;
    • penurunan kesadaran;
    • kesulitan dalam berbicara.

    Apa pengobatan alternatif untuk migrain?

    • akupunktur. Penelitian telah menunjukkan bahwa prosedur ini membantu mengatasi sakit kepala dari berbagai sumber, termasuk sakit kepala migrain. Tapi akupunktur efektif dan aman hanya jika dilakukan oleh spesialis bersertifikat menggunakan jarum steril khusus.
    • Umpan Balik Bio. Ini adalah jenis relaksasi khusus dengan bantuan peralatan khusus. Selama prosedur, seseorang belajar untuk mengontrol respons fisiologis terhadap berbagai pengaruh, seperti stres.
    • Pijat. Cara pencegahan yang efektif, membantu membuat serangan migrain lebih jarang terjadi.
    • Terapi perilaku kognitif. Membantu beberapa orang dengan migrain.
    • Herbal, vitamin, mineral, suplemen makanan. Serangan migrain dapat dicegah dan dikurangi frekuensinya dengan: rumput butterbur, piretrum, dosis tinggi riboflavin (vitamin B2), koenzim Q10, magnesium. Tetapi sebelum menggunakannya, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Migrain yang sering mengganggu cara hidup yang biasa, karena muncul secara tak terduga dan memukau pasien dengan rasa sakit yang parah dan tak tertahankan. Perawatan yang dipilih dengan benar dapat membantu menyingkirkannya. Tetapi pertama-tama, perlu untuk mengidentifikasi sumber penyakit.

Migrain adalah penyakit saraf. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa sel-sel saraf otak yang terlalu bersemangat memicu terjadinya kejang. Serangan itu didasarkan pada sakit kepala, yang paling sering bersifat berdenyut dan tumbuh. Nyeri dapat disertai dengan gejala seperti:

  • Pucat atau kemerahan pada kulit;
  • Mual dan muntah;
  • Kelemahan;
  • Vertigo.

Satu dari empat penderita migrain melihat aura di depan mata mereka. Itu bisa diekspresikan dalam bentuk bintik-bintik, kilatan, kerudung, kedipan. Selain itu, tergantung pada jenis migrain, kondisi patologis dapat menyebabkan gangguan tambahan pada penglihatan, koordinasi, pendengaran, ucapan, dan bahkan mobilitas otot. Dengan demikian, sakit kepala apa pun tidak dianggap sebagai migrain.

Migrain yang sering, juga dikenal sebagai migrain kronis, paling sering terjadi pada wanita. Kejang dapat terjadi beberapa kali dalam sebulan. Pada saat yang sama, selama serangan, meskipun nyeri berdenyut parah, tekanan arteri dan intrakranial tetap normal.

Alasan untuk sering damai

Etiologi pasti dari penyakit ini tidak 100% dipahami. Bahkan, saat terjadi serangan, pembuluh otak membengkak dan ujung saraf teriritasi. Di antara alasan yang berkontribusi terhadap hal ini, biasanya untuk memilih:

  • kecenderungan genetik;
  • Stres fisik, saraf, mental, psiko-emosional yang besar;
  • Latar belakang hormonal yang tidak stabil. Ini mungkin akibat dari pubertas, penyakit tertentu, penggunaan kontrasepsi dan obat hormonal lainnya;
  • Kelelahan, kurang tidur kronis;
  • Patologi dalam sistem peredaran darah;
  • Proses metabolisme yang terganggu;
  • Proses aklimatisasi yang sering;
  • Intoleransi terhadap makanan tinggi tiramin.

Penduduk kota besar, yang sering menghadapi situasi stres, tidak mengikuti rutinitas sehari-hari yang normal, memiliki kebiasaan buruk, dan dari waktu ke waktu menderita serangan migrain. Mereka dapat terjadi dengan sendirinya, tetapi ada juga faktor-faktor yang memprovokasi mereka. Ini bisa berupa:

  • Keadaan depresi atau stres emosional;
  • bau menyengat;
  • Suara keras;
  • Cahaya terang;
  • berkedip berkedip;
  • Keadaan keracunan alkohol.

Tetapi perlu dipahami bahwa semua fenomena ini memiliki karakter individu, oleh karena itu, pertama-tama, penting untuk mendengarkan tubuh Anda. Jika hubungan serangan migrain dengan salah satu faktor ini menjadi nyata, maka perlu untuk meminimalkan kontak dengannya sebanyak mungkin.

Stres saraf dan mental yang besar adalah salah satu penyebab migrain

Gejala

Migrain pada wanita dan pria adalah sama. Biasanya, serangan migrain meliputi 4 fase:

  • Pertanda. terlihat pada setengah dari pasien. Biasanya diekspresikan dalam peningkatan iritabilitas, kelelahan, atau, sebaliknya, aktivitas. Suasana hati pasien dapat memburuk dengan tajam tanpa alasan. Pertanda dapat muncul dalam beberapa hari atau jam;
  • aura. Terjadi pada seperempat kasus. Seperti disebutkan di atas, itu terdiri dari rangsangan visual atau taktil. Percikan, kilatan, kekeruhan di mata, serta sensasi kesemutan, mati rasa, semua ini mengacu pada aura;
  • Sakit kepala. Ini adalah gejala utama migrain. Nyeri dapat bervariasi dalam intensitas dan durasi. Paling sering, itu berdenyut dan menekan, sementara gerakan dan rangsangan fisik seperti cahaya terang, suara, dan bau hanya meningkatkannya. Rasa sakit sering disertai mual dan muntah;
  • Keadaan depresi. Fase ini tidak selalu muncul. Jika ya, maka pasien mengalami kembali tanda-tanda yang mirip dengan pendahulunya.

Setiap organisme adalah individu, yang berarti bahwa serangan migrain pada pasien dapat bervariasi dalam karakter. Bagi beberapa orang, hanya kepala yang menjadi ciri khasnya, sementara seseorang mengalami keempat fase ini.

Gejala tambahan, seperti sakit perut, parestesia, kelopak mata terkulai, dan lain-lain, dapat terjadi dengan jenis migrain yang rumit.


Sakit kepala parah adalah gejala utama migrain

Metode diagnostik

Diagnosis migrain biasanya didasarkan pada riwayat dan pemeriksaan fisik pasien. Selama janji temu, dokter mengumpulkan informasi yang diperlukan, yaitu:

  • Bagaimana kelanjutan dari penyitaan?
  • Sifat, durasi, lokalisasi nyeri;
  • Apakah nyeri disertai gejala lain?
  • frekuensi kejang;
  • Apa yang memicu migrain?
  • Fitur terjadinya kejang, misalnya, waktu;
  • Apa yang membantu menghilangkan rasa sakit;
  • Bagaimana perasaan pasien setelah serangan.

Masalah penting adalah kecenderungan genetik. Pasien juga harus memberi tahu dokter tentang gaya hidup seperti apa yang dia jalani, apakah situasi stres sering muncul, seberapa normal harinya, apakah dia cukup istirahat.

Selama pemeriksaan fisik, dokter dapat mengevaluasi visual, fungsi pendengaran, refleks. Tetapi pelanggaran mereka mungkin tidak selalu menunjukkan adanya migrain pada pasien. Jika pasien diperiksa selama serangan, dokter mungkin mengamati: perubahan warna kulit, peningkatan keringat, ekstremitas dingin, gejala demam, sedikit pembengkakan di permukaan kepala.

Metode diagnostik tambahan, seperti tomografi, digunakan dalam kasus deteksi komplikasi serius dengan latar belakang kejang.


Apa bahaya sering migrain?

Serangan migrain biasanya menimbulkan kekhawatiran hanya selama perjalanannya. Tapi begitu mereka selesai dan pasien mulai merasa baik, dia bisa melepaskan situasinya. Faktanya, migrain bukanlah fenomena yang paling aman. Terlepas dari kenyataan bahwa itu tidak memicu perkembangan penyakit lain, itu dapat mengakibatkan komplikasi seperti status migrain dan stroke migrain. Perbedaan di antara mereka adalah sebagai berikut:

  • status migrain. Itu diekspresikan dalam rantai serangan yang mengikuti satu demi satu. Pada saat yang sama, frekuensi di antara keduanya bisa sangat kecil sehingga pasien tampaknya mengalami satu serangan yang sangat lama, yang berlangsung hingga 3 hari. Tubuh yang lemah mungkin mulai mengalami keadaan dehidrasi, dan dalam kasus yang sangat serius, kejang-kejang;
  • stroke migrain. Selama kondisi ini, pasien mengalami berbagai gejala neurologis. Mereka tidak bertepatan dengan tanda-tanda migrain dan kemudian datang dan pergi. Pada stroke migrain, tomografi menunjukkan perubahan yang terlihat di otak.

Kedua kasus ini memerlukan rawat inap dan perawatan segera. Agar tidak memprovokasi kemunculannya, migrain harus didiagnosis dan diobati tepat waktu.

Faktor risiko migrain

Seringkali, hemikrania terjadi secara tidak terduga pada pasien itu sendiri. Faktanya, ada sejumlah faktor yang berkontribusi terhadap terjadinya kondisi patologis ini: dari gaya hidup normal hingga cedera serius.

Makanan dan suplemen

Asosiasi sakit kepala dengan makanan dikaitkan dengan fakta bahwa komposisi kimia dari beberapa dari mereka dapat mempengaruhi ukuran pembuluh darah, penyempitan atau perluasannya. Biasanya, produk-produk ini termasuk yang kandungan tiraminnya meningkat.

Secara umum, migrain dapat memprovokasi:

  • produk asap;
  • keju matang;
  • Gila;
  • Jeruk;
  • Kacang-kacangan;
  • bumbu siap saji dan penambah rasa;
  • keripik.

Makanan juga dapat memiliki efek tidak langsung pada serangan sakit kepala. Ini terjadi ketika seseorang berhenti mengikuti diet seimbang dan semakin beralih ke ngemil, melewatkan makanan lengkap. Hasilnya adalah penurunan gula darah, yang meningkatkan risiko migrain.


Lingkungan

Beberapa orang memiliki kepekaan yang meningkat terhadap faktor lingkungan. Migrain juga bisa menjadi konsekuensi dari hubungan ini. Kejadiannya dapat dipengaruhi oleh:

  • Perubahan tajam dalam tingkat tekanan;
  • Terlalu banyak cahaya;
  • Perubahan zona iklim atau cuaca yang sering;
  • Perubahan zona waktu.

Karena itulah, banyak orang mengalami sakit kepala dan kelelahan saat berada di pesawat.


Gaya hidup

Gaya hidup - sering menyebabkan migrain. Kejang terjadi pada orang yang tidak mengikuti jadwal yang dinormalisasi: mereka tertidur dan bangun pada waktu yang berbeda, durasi tidur selalu berbeda, paling sering kurang dari 8 jam sehari.

Yang tidak kalah penting adalah suasana dalam keluarga dan di tempat kerja. Jika seseorang sering berada dalam situasi stres, misalnya karena konflik di rumah, atau tanggung jawab yang besar di tempat kerja, maka ia memiliki peningkatan risiko kejang.

Perubahan latar belakang hormonal tubuh

Telah terbukti secara ilmiah bahwa hormon dapat mempengaruhi timbulnya migrain. Untuk itulah, wanita lebih sering menderita sakit kepala dibandingkan pria. Bahkan fluktuasi hormon kecil selama siklus dapat memprovokasi mereka.

Jika pasien sering mengalami serangan migrain, maka harus memperhatikan hal-hal seperti keadaan kelenjar tiroid, apakah ia minum obat hormonal, keadaan organ genital. Tidak jarang remaja mengalami kejang saat pubertas.

Cedera kepala

Cedera kepala dapat memicu gangguan pada fungsi pembuluh darah, sirkulasi darah, dan beberapa fungsi pengaturan otak. Semua ini dapat menyebabkan sakit kepala, yang mungkin tidak segera terjadi, tetapi setelah beberapa hari. Jumlah kejang juga dapat bervariasi pada setiap kasus individu.

Apa yang harus dilakukan dengan migrain yang sering?

Dengan serangan kejang yang sering, kunjungan ke dokter adalah wajib. Dilarang keras melakukan perawatan obat sendiri, karena sebagian besar obat memiliki efek samping yang serius.

Dokter dalam setiap kasus individu memilih kompleks obat yang sesuai dan dosisnya. Ini bisa berupa obat-obatan:

  • Vasokonstriktor atau vasodilator;
  • Obat penghilang rasa sakit;
  • Merangsang aliran darah dan nutrisi pembuluh darah;
  • antidepresan;
  • obat penenang;
  • Antikonvulsan.

Jika ada pelanggaran tambahan dalam tubuh, maka obat lain dapat diresepkan.

Pencegahan

Migrain yang sering membutuhkan pencegahan. Itu, seperti perawatan utama, dipilih oleh dokter. Tergantung pada tingkat sifat serangan, terapi mungkin termasuk minum obat dan berbagai prosedur: fisioterapi, refleksiologi.

Selain itu, pasien harus menghindari faktor pencetus penyakit. Sangat disarankan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk, menormalkan rutinitas sehari-hari, meminimalkan asupan makanan yang mengandung tiramin dan, tentu saja, menghindari situasi stres.