片頭痛という言葉は、国の人口のほぼ95％に知られています。 さらに、この状態は非常に頻繁に人々を悩ませ、理由は完全に異なる可能性があります。 しかし、ここで論理的な疑問が生じます：なぜ片頭痛は危険なのですか？ この状態によって引き起こされる多くの悪影響があります、そして今、それらについてより詳細に話します。

覚えて！ 片頭痛は悪い習慣を持つ人々でより顕著になることを忘れないでください。 アルコール、喫煙、麻薬-これらすべてが人間の健康状態に悪影響を及ぼします。

片頭痛は、頭の前頭側頭葉の不快なズキズキする痛みです。 もちろん、この病気による生命への特別な危険はありません。 しかし、健康状態はかなり悪影響を受ける可能性があります。 医学的には、片頭痛は血管緊張の機能障害であり、可逆的です。 次に、片頭痛の影響を見ていきます。

助言！ 頭痛の原因が片頭痛であることが確実な場合は、アスピリンなどの抗炎症薬の1つを飲むのが適切です。 あなたは頭痛に耐えるべきではありません、それであなたはあなたの状態を著しく悪化させることができるだけです。

血管緊張障害（片頭痛）の分類

コースの症状と発作の頻度に応じて、片頭痛は次のように分類されます。

1. 慢性型
2. 片頭痛の状態
3. 片頭痛梗塞
4. 梗塞のない持続的なオーラ
5. てんかん発作

慢性型

片頭痛に特徴的な頭痛が1か月間定期的に続く場合、これは神経内科医に相談する良い理由です。

慢性片頭痛は、鎮痛剤の長期にわたる定期的な使用中、およびうつ状態を経験している患者に発生する可能性があります。 頭痛は、こめかみ、耳、目、および後頭部に広がる可能性があります。 包括的な治療を処方する医師は、この状態を回避するのに役立ちます。

片頭痛の状態

頭痛発作が繰り返され、嘔吐や全身倦怠感を伴う場合は、片頭痛状態の発症が想定されます。 この場合、過去の攻撃は4時間後に繰り返されるか、数日間まったく停止しません。 片頭痛の状態は、患者のごく一部で発生します。 この形態の病気の特徴は、激しい激しい頭痛が72時間続くことです。

片頭痛梗塞

人間の健康に危険な別の状態。 このような状態の場合、特徴的な特徴は片頭痛発作であり、これは虚血性脳損傷を伴うオーラを伴う。 この事実は、研究の結果として科学的に確認されています。

片頭痛梗塞の主な指標は、60分以上続く片頭痛発作です。 診断後、オーラの臨床的兆候に対応する領域で脳梗塞が発生したことが明らかになりました。

梗塞のない持続的なオーラ

この場合、オーラの症状は脳血管のけいれんの一因となります。 不快な病気の期間は、不十分な酸素供給によって引き起こされる脳虚血を示します。

7日以上続くオーラは、心臓発作を起こさずに体が持続的なオーラを経験していることを示します。 このような状態を通常の片頭痛と区別するのは簡単です-持続的なオーラは1週間継続します。

てんかん発作

この状態は、上記のすべてよりもはるかに少ない頻度で発生します。 片頭痛とてんかんはどちらも多くの神経疾患に属しています。 ほとんどの場合、てんかん発作を経験する人は片頭痛に特徴的な頭痛を経験します。 そのような患者の割合は約60％ですが、通常のてんかん患者はわずか20％です。 非常に頻繁に、長期の痛みが徐々にてんかんに流れ込みます。

てんかんと片頭痛の組み合わせは、片頭痛と呼ばれます。 このような合併症を治すのはかなり難しいです。 片頭痛は、次の兆候によって認識できます：前兆を伴う片頭痛、前兆後1時間以内にてんかん発作が発生します。

移行症の発症を除外するために、あなたはあなたの状態を注意深く監視するべきです。 痛みの発作中に処方された鎮痛剤が緩和効果をもたらさない場合は、すぐに専門家に助けを求める必要があります。

片頭痛と睡眠

多くの人が質問をします：「なぜ片頭痛は睡眠後に消えるのですか？」。 答えは非常に簡単です。 夜、私たちの脳は、安静時の血管を含む活発な活動から休息します。 同時に、午後10時までに就寝することをお勧めします。 この時間は、日中に必要なエネルギーの形成に有利に貢献します。 そうしないと、生成されるエネルギーが少なくなります。

そして、あなたが夜遅く寝ると、すべてが翌日全体の片頭痛を引き起こす可能性があります。 睡眠は病気を取り除くための最も効果的な方法と考えられています。 しかし、これは夜の休息にのみ当てはまり、日中は眠りに落ち、多くの人が一日中頭痛に苦しむでしょう。

専門家は仰臥位で寝ることを推奨しています。その場合、片頭痛のリスクは除外されます。 人が不快な姿勢や胃で寝ることに慣れている場合、病気の発作は珍しいことではありません。 問題は、私たちの背中に横たわっているだけで、私たちの椎骨は正しい位置にあるということです。 その他の場合、誤った姿勢は、血管の挟み込みや頭痛の結果として、首の筋肉の収縮を引き起こす可能性があります。

助言！ 頭痛の発生を防ぐために、太陽の下で頭を帽子または帽子で覆い、目の上にサングラスをかける必要があります。 過熱と眼精疲労は片頭痛発作を引き起こすことが証明されています。

片頭痛の危険信号

重要！ 倦怠感による頭痛と片頭痛発作による頭痛とを区別する必要があります。 病気の治療法は根本的に異なります。

この病気の特徴であるいくつかの指標があります：

• 頭の同じ領域での絶え間ない頭痛（前頭側頭型）;
• 片頭痛は、ズキズキする痛みと成長する痛みが特徴です。
• 頭の部分の痛みは、運動後、ストレッチ中、そして性的活動中にも現れます。
• 嘔吐、吐き気、脱力感があり、体温が上がることもあります。

表：片頭痛とHDNの臨床的特徴

効果

片頭痛は生命を脅かしますか？ この記事を読んだ後、場合によってはこの病気が悲しい健康上の結果を引き起こす可能性があると主張することができます：

• 片頭痛の状態-嘔吐、めまい、全身の脱力感を伴う長期の片頭痛;
• 片頭痛梗塞-1週間続く長期の片頭痛発作を背景に脳卒中が発症します。
• オーラを背景にしたてんかんの発症。

片頭痛の主な兆候の中で、前頭葉と側頭葉のズキズキする痛みが目立ち、耳、目、後頭部に広がる可能性があります。

資格のある専門家でさえ、頭痛の正確な原因を特定できないことを忘れないでください。 苦痛を伴う病気の原因を突き止めるためには、一連の診断と臨床研究を行う必要があります。

私たちはあなたが良い気分にとどまり、決して病気にならないことを願っています！ 健康になる！

片頭痛は、頭の半分の1つに頭痛（一時的または定期的）の耐え難い発作を伴う神経疾患です。 この場合、頭や脳に明らかな損傷はなく、ズキズキする痛みの原因は、緊張ではなく血管性頭痛によって説明されます。

したがって、片頭痛発作は圧力とは関係ありません。 片頭痛という言葉の起源は、文字通り「頭の半分」を意味するギリシャ語のhemicraniaに関連しています。

片頭痛に関しては、適切な治療と患者の医師との接触を妨げるいくつかの確立された誤解があります。 この病気についての最も明白な神話を考えてみてください。

片頭痛は、脳の血管のけいれんが原因で発生します。実際、片頭痛では、脳の血管が拡張し、頭の痛みを伴う脈動の感覚は、痛みの閾値の低下によって引き起こされます。

片頭痛は心理的要因によって引き起こされます。ストレス、一般的な情緒不安定がこの病気を引き起こす可能性があると考えるのは間違っているでしょう。 片頭痛は神経学の器質的疾患です。 そして、心理的な兆候はその進路にのみ影響を与えることができます。 たとえば、ストレスは発作を引き起こす可能性があり、うつ病は慢性片頭痛の発症を助長します。

片頭痛は危険ではありません。そして、これが真実です。 ほとんどの病気の経過は非常に良好です。 片頭痛による合併症、主に片頭痛の発作のみが危険です。 それは確かに疲れ果てていますが、病気からの直接の脅威はありません。 危険は鎮痛剤の乱用である可能性があり、それは内臓の破壊につながる可能性があります。

人がひどい頭痛を持っている場合、これは危険な脳疾患の兆候の1つです。間違いなく、頭痛に注意を払う価値があります、それは病気かもしれません。 ただし、常にではありません。 頭の激しい痛みは、ほとんどの場合、一般的な片頭痛であることが判明します。 しかし、危険な脳腫瘍は、痛みをまったく伴わないか、中程度の痛みで進行する可能性があります。

片頭痛は完全なシミュレーションです。多くの人にとって、片頭痛という言葉との関連は、自分自身をどうするかを知らないかわいい女性です。 健康的なライフスタイルを送る普通の人はこれを持てないようです。 しかし、片頭痛は最も一般的な衰弱性疾患の1つであり、最も一般的な10の中にランク付けされていることがわかりました。 女性の間では、この病気は一般的に人生に最も影響を与える上位5つの病気に含まれています。

片頭痛は女性の病気です。確かに、女性は男性よりも2〜3倍頻繁に片頭痛に苦しむことが証明されています。 しかし、強い半分の6％がこの病気に苦しんでおり、絶対的にはこれは非常に大きな数字です。

患者は常に片頭痛があることを知っています。実際、片頭痛はまだ非常によく理解されておらず、医師はその性質と診断方法を本当に知りません。 米国では、片頭痛のある人の半数が自分の診断についてさえ知らないことがわかった研究が行われました。 したがって、頭痛がないことは何の意味もありません。

片頭痛の兆候は単純で、誰でも自分でそれを識別できます。実際、医者でさえこの病気をすぐに診断することはできません。 スペシャリストにはある程度の経験が必要です。 患者が本当に片頭痛を持っていることを確認するために、同様の症状を持つ他の多くの可能性のある病気を除外する必要があります。

頭痛は脳に直接ある痛みです。脳には痛みの受容体がないので、基本的に病気になることはありません。 痛みは、硬膜の血管と三叉神経の末端で発生します。

片頭痛はただの頭痛です。この病気にはいくつかの症状があり、頭痛はそのうちの1つにすぎません。 今日、片頭痛は一般的に順調に進行する神経障害と見なされていますが、複雑になる可能性があるため、専門家の監督が必要です。

片頭痛は、栄養性ジストニアの症状の兆候の1つです。実際、それどころか、片頭痛の兆候であるのは栄養性ジストニアの症候群です。 ジストニアの症状には、動悸、激しい呼吸、発汗、体重と睡眠の障害、および感情的な障害が含まれます。 それらのすべては片頭痛と十分に共存する可能性があり、その発作の頻度が増加するにつれて、これらの体の障害は進行することさえあります。

トリプタンは心臓に悪いです。トリプタンは片頭痛に最も効果的な薬です。 それらのリリースには、最も厳しいセキュリティ管理が伴います。 通常の用量では、それらの使用による心臓への害はありません。 しかし、腎臓と肝臓の機能不全、および動脈性高血圧を伴う心臓の重篤な病状の場合、トリプタンの使用は依然として推奨されていません。

頭痛がトリプタンによって軽減されない場合、病気は片頭痛ではありません。トリプタン薬は異なる効果があります。 また、体の個性も忘れずに。 普遍的な治療法はありません、あなたのために働くものは他の患者を助けないかもしれません。

片頭痛の原因は血圧の急上昇です。頭痛は、血圧の急激で顕著な上昇によってのみ引き起こされる可能性があります。 圧力がわずかに上昇しても、攻撃を引き起こす可能性はほとんどありません。 ただし、片頭痛中の圧力上昇の存在は、自律神経系の活性化を示している可能性が最も高いです。

片頭痛の原因は、例えば頭部外傷後の頭蓋内圧の上昇である可能性があります。脳震盪は片頭痛を引き起こす可能性があるとよく信じられています。 ただし、頭蓋内圧亢進により現れる頭痛の特徴（これは、たとえば水頭症の結果である可能性があります）は、片頭痛とは大きく異なります。 頭蓋内圧亢進症を診断するには、磁気共鳴またはコンピューター断層撮影を実施するとともに、眼科医による検査を受け、脊椎（腰椎）穿刺を行う必要があります。 外傷性脳損傷は確かに頭痛を伴う可能性がありますが、医師はそれらをいくつかの臓器や構造への損傷ではなく、心理的な原因に起因すると考えています。

片頭痛はくも膜炎に関連している可能性があります。くも膜炎は、脳のくも膜の炎症を伴う病気です。 しかし、くも膜炎と新たな頭痛との関連を証明する事実はまだ発見されていません。

片頭痛発作の治療には、血管痙攣を和らげる鎮痙薬の使用が効果的です。多くの患者は薬としてno-shpuを服用します。 しかし、前述のように、血管痙攣は片頭痛の原因ではありません。 同じno-shpaは、胃腸管と尿路に影響を与えますが、脳の血管には影響を与えません。 鎮痙薬の効果は、消化器の機能を改善することに基づいています。

「血管性」の薬は、発作の間の休止をより長くします。科学的研究は、片頭痛の経過と「血管」薬との関連を明らかにしていません。

片頭痛と戦うことは不可能です、あなたはそれに慣れて、それに我慢しなければなりません。世界には、この病気と闘い、予防するための多くの薬物および非薬物の手段があります。 それらの1つがあなたに適している可能性があります。

頭痛は、すべての人の生活の中で少なくとも一度は苦しみました。 しかし、痛みが絶えず発生し、通常の仕事と休息を妨げ、本当の災害になると、医師は片頭痛を診断します。 片頭痛の症状と治療-それは以下で議論されるものです。

片頭痛を認識する方法は？

自然の中でドキドキし、通常は頭の片側に限局している断続的な頭痛が片頭痛です。 受け継がれ、微妙な精神的組織とより大きな感受性のために、公正な性別が影響を受けやすい神経障害。

片頭痛の形態は、以下の要因の組み合わせによって決定されます。

• 発作の頻度と期間
• 痛みの強さ

いずれの場合も、治療計画は、病気の症状に焦点を当てて、専門家によって選択されるべきです。

適時に行動を起こせば、軽度の片頭痛を自宅で止めることができます。

片頭痛がどのように現れるか

片頭痛について直接知っている人は、攻撃の接近を予測することができるので、可能な限りそれに備えることができます。

1. 前夜に、人は明白な理由もなく脱力感、倦怠感を感じ、無気力になり、気が散ります。
2. 片頭痛は常に側頭領域の頭痛から始まり、徐々に増加し、額、目を圧迫しますが、片側に限局します。
3. 重度の発作では、痛みが「動き」、頭の右半分または左半分を順番に攻撃する可能性があります。
4. 目の痛みは、羞明、視覚障害によって補完されます。 「心房（目）片頭痛」の概念があります。 静かな音でさえ不寛容が現れ、注意が散らばり、匂いに対する感受性が変化します。
5. 片頭痛の必須の伴侶は吐き気です。 しばらくの間、患者は安堵を感じ、その後、痛みは新たな活力で戻ります。 吐き気は本質的に発作性であり、嘔吐に変わる可能性があります。
6. 女性では、発作は月経前と周期の最初の日に頻繁になります。 片頭痛が経口避妊薬やホルモン療法を受けるリスクを大幅に高めます。
7. 男性の場合、過度の運動、急な階段の上り坂、走ることによって攻撃が引き起こされる可能性があります。
8. 動きに伴って鼓動性の痛みが増すため、発作時にはベッドに横になることが望ましい。

オーラを伴う片頭痛

この形態の病気には4つの明確な段階があり、互いに移行します。 それらの重症度と期間は異なる場合がありますが、パターンは常に観察されます。

症状：

• 攻撃の前兆-無気力、無気力、眠気、または過敏性、神経質、騒ぎ;
• そのようなオーラは、目の前の視覚、斑点、パターン、点の歪みです。 オブジェクトのサイズ、オブジェクトまでの距離の評価に違反しています。 初めてオーラに直面した人は、視力を失っていると思います。 違反した触覚機能、音の知覚、匂い。 手、顔、頬は痛みの反対側からしびれます。
• 痛み-連続して数日まで続くことがあります。 痛みは波のように大きくなり、人を動かせなくなり、すべての注意をそれに集中させます。 この段階は、額に冷湿布をかけると、水平位置で耐えやすくなります。 目や耳への負担を軽減するために、部屋が薄明かりで静かな方が良いでしょう。
• 攻撃後、人は疲れ、圧倒され、弱く感じます。 手足のふるえ、眠気があるかもしれません。 別の日は、身体的および精神的な健康を回復するために安静を観察することをお勧めします。

小児および青年の片頭痛

症状として、片頭痛は同様の方法で子供に現れます：発作性の痛みが頭の片側に現れ、子供は無気力になり、イライラし、脱力感と倦怠感を訴えます。 ただし、体温と血圧は正常なままです。 吐き気は食中毒とは関係がなく、子供は集中できず、視覚、聴覚、触覚、嗅覚が妨げられる可能性があります。

多くの場合、子供の片頭痛の原因は、コンピュータゲームやテレビの乱用です。

学校、家族のネガティブな状況はストレス要因の増加になります。

医師によって処方された薬と一緒に、両親は世話をする必要があります：

• 仕事と休息の体制の正常化;
• 完全な睡眠;
• 適切な健康的な栄養;
• 心身医学はしばしば重要な役割を果たすので、子供の心理的な快適さ。

片頭痛の症状と治療

片頭痛は遺伝性疾患と見なされますが、医師は頭痛発作の出現に寄与するいくつかの要因を特定します。

• 頭蓋内圧亢進;
• 首の筋肉のけいれん;
• 頸部の脊椎;
• 緑内障;
• 代謝プロセスの違反;
• 中枢神経系の病理;
• 自己免疫疾患;

片頭痛の痛みは、脳の不均一に拡張した脳血管の組織への圧力によって引き起こされます。

正常に戻った後も、痛みが続くことがあります。

血管が自然に拡張する理由は次のとおりです。

• セロトニンの急速な放出
• 外部刺激に対する視床下部の反応

攻撃は次の方法でトリガーできます。

• アルコール飲料、香料、カフェイン（特定の依存関係がある場合の存在と不在の両方）、黒茶と緑茶、香辛料、グルテン、硝酸塩。
• 厳しいダイエット;
• OK、代替療法、月経、妊娠、出産後の服用期間中のホルモンの変動;
• 天候、気圧、湿度の変動;
• 耳障りな音、迷惑なノイズ。
• 睡眠障害、スケジュールシフト、タイムゾーンの変更。
• 慢性疾患、脚気、微量栄養素欠乏症;
• 特定の薬;
• 過度の肉体的および精神的活動、過負荷、過労。

片頭痛の品種

• 腹部片頭痛-腹部の発作性の痛み。 吐き気、頭痛、脱力感、皮膚の蒼白と組み合わされます。 発作の終了後、患者は腹部の不快感を訴えず、胃腸管の病状は検出されません。
• 基底片頭痛-特に重度の片頭痛の形態。その結果、脳循環の急性違反、脳卒中が発生する可能性があります。
• 前庭片頭痛重度のめまいが見られ、原因は脳の血管病変です。 攻撃は、朝、睡眠後に追い越します。

片頭痛治療

医学

薬による治療は2つの方向で行われます：

• 病気の症状を取り除く;
• 新たな発作の予防

鎮痛剤と鎮痙剤の使用として：

• イブプロフェン、アスピリン、パラセタモール（いずれの場合も禁忌がない場合）;
• コデイン、フェノバルビタール（医師の処方による）;
• 向精神薬（処方箋による）

パパゾールを服用すると、前兆による片頭痛の発作をすばやく止めることができます。

攻撃の兆候を最小限に抑えるには、次のことを行う必要があります。

• 抗炎症薬、制吐薬、鎮痛薬を服用してください。
• 救急薬としては、ゾルミトリプタン（2.5 mg）、スマトリプタン（スプレーおよび皮下注射の形を含む）、ナラトリプタン（2.5 mg）が推奨されます。

トリプタングループの薬は、冠状動脈疾患、心筋梗塞、脳卒中を伴う高血圧患者には厳しく禁止されていることを知っておくことが重要です。 彼らの助けを借りて、彼らは片頭痛の発作を和らげません。

民間療法

伝統医学は片頭痛を取り除くためのヒントを提供します：

• キャベツの葉から額を圧縮します。
• 絞りたてのジャガイモジュース、大さじ1/4の投与量。 攻撃中または彼らの接近を感じている間;
• 強く淹れた緑茶は頭痛からあなたを救うでしょう。
• 治療には、ガマズミ属の木とカシスのジュースが必要です。
• 1位 l。 セントジョンズワート、0.2リットルの沸騰したお湯を注ぎ、蓋の下で弱火で10分間煮ます。 スープを冷やし、30分間放置し、濾し、大さじ1/3を取ります。 一日に三回;
• 神経系を落ち着かせ、レモンバームの吐き気に対処するのに役立ちます。
• ラベンダー、バレリアン、ベルガモットの片頭痛エッセンシャルオイルを手伝ってください。

薬を服用した後も発作が続き、力が増し、患者が余分な刺激物のない暗くて涼しい部屋でベッドにいる場合は、医師の診察を受ける価値があります。

これは、次の場合にすぐに実行する必要があります。

• 体の重度の脱水症があります。
• オーラフェーズは1時間以上続きます。
• 視覚、聴覚、言語、嗅覚障害は、発作の開始後に消えることはありません。
• 意識の明瞭さ、空間の向き、失明、難聴を伴うめまいがあります。
• 週に数回まで、絶え間ない攻撃があります。
• 以前はなかったのに、突然オーラフェーズが始まりました。

未知の領域から...

実践的な心理学者は、すべての病気の根源は、内面世界の侵害、子供の精神的外傷および複合体にあると信じています。

目に見えない精神的な殻の完全性の違反、精神的な不均衡は、身体的な病気として現れます。

アメリカの心理学者ルイーズ・ヘイは、現在の一連の出来事に対する抵抗、あらゆる種類の強制の拒絶、性的不安が片頭痛発作の原因であると考えています。

治療として、彼女は人生の流れを受け入れ、運命の意志に屈服し、抵抗することなく起こっていることを楽しむことを提案します。 ルイーズには彼女の信者がいます、インターネット上の多くの賞賛のレビューは、このアプローチが存在する場所があることを示しています。

片頭痛は潜行性で危険な病気です。 次の発作の発症を予測し、必要な薬を適時に服用する方法を知っていれば、片頭痛の症状を最小限に抑えることができます。

数年前、頭痛は独立した病気と見なされ、別のトピックで取り上げられるほど広範ではありませんでした。 もちろん、月曜日と休日の後に頭痛がありました、しかしそれは2つの「アスピリン」とキュウリ（キャベツ）の漬物によって止められました。 片頭痛は、一般的で一般的な発生というよりも、規則の例外と見なされていました。 虫歯、胸焼け、空腹の治療法に加えて、最初のチャネルは片頭痛の治療法を積極的に宣伝しています。 通勤途中の3つの薬局（興味を引くために駆け寄った）には、頭痛や片頭痛の治療薬の棚全体が備え付けられていました。 私は幸いなことに、死にゆく小さなインドの村に見合った人口を持つ小さなシベリアの町から来たので、それが大都市圏でどのように使われていたかを判断するのは難しいです。

モスクワでの私の仕事中、倦怠感や頻繁な頭痛の訴えは非常に一般的であり、私は当たり前のこととさえ言えます。 診察中に、筋肉や血管のけいれんが最も頻繁に検出されます。これは、痛みや片頭痛の最も一般的で主な原因です。 頭痛を病気と呼ぶことはできません-それはむしろ結果であり、落ち着いて、立ち止まり、問題の山から抜け出し、単調な仕事をし、私たちの健康に注意を払うように私たちに告げる信号または警報ベルです。 警戒すべき「鐘」に気づかず、ピル、濃いお茶、2つのエスプレッソで頭痛症候群を止めると、片頭痛が起こり、活発な陣痛の実りある活動への渇望を完全に殺し、固定化された植物に変えます。 あなたがこれらの兆候に精通していて、あなた自身が「病気」のカテゴリーに属しているなら、私はあなたをあなたの愛する人または愛する人のための急行救急車コースに招待します。 あなたが興味のために光を見ただけなら-恥ずかしがらずに来てください、お茶はすでに沸騰しています、私たちは始めています...

まず、2つの公理を受け入れる必要があります。頭蓋骨は呼吸し、可動性です。 私が自分の推論を繰り返さないように、あなたは見ることができます。 一般に、脳自体は、その中に多数の受容体があるにもかかわらず、実際には痛みに鈍感ですが、脳の髄膜と血管は、外部または内部の影響に非常に敏感です-どんな痛みでも、それだけです。 私たちは何か新しいものを発明することはせず、痛みの原因の一般的に受け入れられている分類を取ります、それらの4つがあります：

1.ストレス、感染症、アレルギー、低血糖などによって引き起こされる筋肉の緊張。 冷水をオンにして、腕、脚、顔を水に刺すことで、筋肉のストレスが自分に与える影響を感じることができます。 あなたが極端な場合は、-40で穴にフロップします。 「温室の状態」の突然の変化に対するあなたの体の反応は、すべての筋肉の緊張、強いトーンです。 ストレスの多い状況でも同様に動作します。 ストレスが私たちの心に向けられていることを考えると、より大きな範囲で、血管の筋肉の過度の緊張があり、それが彼らのけいれんにつながります。 したがって、脳への酸素の不足と髄膜からの厳しい反応。

感染症は、多くの代謝産物が私たちの体に毒を与えるという事実に満ちています。それは血流で私たちの脳に入ります-彼らの主人の状態を懸念する受容体の反応は明らかです-筋肉の緊張を可能な限り少なくします」悪い」血液が脳に入り、上記の反応が繰り返されます。

アレルゲンは神経受容体も刺激します...前の資料が繰り返されます。 アレルゲンは強い刺激物である可能性があります-しばしば光の点滅、過度に大きな音など。 私たちの神経系は刺激の熱に耐えることができず、保護反応の悪化があります。

血糖値の低下またはその他の空腹感。 たとえば、あなたは食べるのを忘れたり、食欲不振を大衆にもたらすために努力したりしました。 筋肉には燃料が必要です。石油、ガス、ガソリンではありません。 通常の燃料がない場合（血管の筋肉は血液を供給する機能を果たしておらず、その結果、他のすべてが必要です）、痛みは何かが間違っていることを思い出させ、私たちは自分自身を詳しく調べる必要があります。

2.血管の拡張または狭窄に関連する血管の原因-片頭痛の原因です。 この病気の原因はまた、ホルモンの混乱、血管自体の異常（出生時）である可能性があります。 血管の原因がある場合、頭の痛みは通常鋭く、鋭く、時には圧迫されます。 頭蓋内圧は通常上昇しています。

3.複合頭痛-筋肉および血管系の違反。 それらの理由は非常に多様です-オプションとして、首の筋肉が過度に緊張し、それによって血管が圧迫される頸部骨軟骨症をもたらすことができます-緊張は脳まで広がり、痛みを引き起こします。

4.病理学的な痛みは、頭蓋骨の骨が相互に変位することを伴う、怪我による痛みに起因する可能性があります。

すでに片頭痛が始まっていると、感度が急激に上昇し、触るとひどい刺激を受けるため、マッサージができないことがよくあります。 敵が街に近づく前に敵を倒す方が、郊外で敵を撃ち返すよりはましです。 マッサージは片頭痛のような痛みをすばやく和らげ、片頭痛を引き起こした体の変化に効果を発揮します。 身体を注意深く監視すれば、症状の初期段階で片頭痛を防ぐことができます。 どんな痛みも常にストレスと緊張であるため、マッサージ中に自分で設定する必要がある最初のタスクは、リラックスして落ち着くことです。 すべてが正しく行われると、痛みはなくなり、極端な場合には大幅に減少します。

一般的な頭痛のためのセルフマッサージ：

快適に座り、肘をテーブルに置き、頭を傾け、手に置きます。 体重を維持すると、すぐに疲れてしまいます。 呼吸は均一で穏やかです。エネルギーが吸入と呼気で体中を自由に循環するようにします。 決して息を止めないでください。これにより、頭からの血液の流出がさらに妨げられ、痛みが激しくなります。 都合がよければ、体重をかけたままマッサージをすることもできます。これは禁止されていません。まさに私が自分でやっていることです。

1.両手の指先で、頭皮を頭頂部からテンプルまで時計回りに円を描くように2〜3分間こねます。 手を頭にしっかりと押し付けておくようにしてください。

2.頭の後ろから額までの線で、頭を2つの部分に精神的に分割します。 両手の指先を線に沿って頭皮にできるだけ近づけて置きます。 ヘアラインの終わりに達するまで、指の幅を下るたびに、額から後頭部まで3〜4回軽くストロークします。 素早く動いたり、あらゆるタッチを感じたり、体が衝撃にどのように反応するかを聞いたりしないでください。 指でマッサージした後、額から後頭部まで円を描くようにブラシ全体でマッサージし、肌を撫でるだけでなく、動かそうとします。

3.こめかみの後ろで手のひらを頬骨が始まるところまで押し、指を上に向け、頭の後ろに向かって髪をなめらかにし、首を下顎の角度まで続けます。 動きの方向をあごに変え、次に額まで変えて、手を元の位置に戻します。 したがって、10〜15回実行します。

4.右手の指を円を描くように動かしながら、頭蓋骨の領域で後頭部を左から右にマッサージします。 頭をリラックスさせるために、テーブルの左手に額を置くことができます。 循環運動を終えたら、心電図グラフの種類に応じてマッサージします-後頭部を上-下、上-下にこすります...

5.背もたれが快適な椅子に座り、頭を少し後ろに傾け、肩を下げ、閉じた指のパッドで圧力をかけずに、首の側面を下顎から鎖骨まで1分間ストロークします。

6.手のひら全体を頭の後ろから首に沿って、襟ゾーンの筋肉に沿って肩に沿って、なでる動きをします。 右手は左側をマッサージし、その逆も同様です。 5〜6ストローク。

7.額を手に、自由な手で頭を置き、図に示されている痛みを伴う場所とポイントに注意しながら、頭蓋骨の丸天井をゆっくりとマッサージします。 中指と薬指を一緒に折りたたんでマッサージするのが最善です。 あなたは残りの指を曲げることができます、あなたはそれらをまっすぐにすることができます、一般的に、行動の完全な自由。

8.手をこすり合わせて、暖かさを感じてください。 子供の頃のように、目を完全に閉じるように手のひらを目の上に置きます。 手から目、頭、脳の中心、頭の後ろまで暖かさを感じてください。

9.中指と薬指の先端を使って、目の外縁から上部の耳介のアタッチメントまで円を描くように動かします。 4〜5回繰り返します。

頭蓋内圧亢進による頭痛：

1.左手で首を前に、下顎のすぐ下でつかみます。 親指のパッドで、頸動脈の脈動を感じるはずです。 吸入後、指を5〜10秒間押しながら押し、離して息を吐きます。 3回繰り返します。 右手で操作し、同様に対称点を押します。 女性の場合は上記のようにすべてを行い、男性の場合は右手で喉をつかんでマッサージを開始します。

2.手のひらを後頭部の上に置きます。 少し力を入れてゆっくりと滑らせ、首の部分にアイロンをかけ、鎖骨の前の動きを終了します。 1〜2分以内に数回レセプションを繰り返します。

3. 2〜3分以内に、上記の段落4と7で説明されているように、後頭部をマッサージします。

4.セルフマッサージセッションの最後に、2番目のテクニックを繰り返します。

頭蓋内圧の低下による頭痛：

1.両手の指先を使って、頭皮を頭頂部からこめかみまで、そして額から頭頂部を通って後頭部まで集中的にマッサージします（頭を洗うときと同じように）。 1〜2分以内に行うレセプション。

2.手のひらをこめかみにしっかりと押し付け、皮膚を上下左右に動かします。 次に、片方の手のひらを額（髪の毛の根元に近い方）に置き、もう一方の手のひらを後頭部の上部に置きます。 皮膚を中心に向かって移動します-中心から離れます。 1〜2分実行します。

3.両手の指先を使って、頭皮をさまざまな方向に激しく叩きます。 ハンマーの指が同期して動作し、頭蓋骨の表面を常に横切って移動することが重要です。 1分間実行します。 これは単に「混乱に指を叩く」だけでなく、完全に意図的な行動であることは注目に値します。 あなたは自分が何をしているのか、どのようにそれをしているのか、なぜそれをしているのかを感じ、コントロールしなければなりません。 最後に、15〜20秒間、皮膚をもう一度激しくこすります（「頭を洗う」）。

4. 1〜2分間、頭蓋底の領域にあるツボを使ってこすりテクニックを実行し、より多くの痛みに反応する領域に焦点を合わせます。 結論として、もう一度両手の指先で頭皮を20〜30秒間激しくこすります。 セッション全体は15分を超えてはなりません。 必要に応じて、セルフマッサージを繰り返すことができます。

頭蓋内圧の変化に関連しない頭痛：

1.頭皮のセルフマッサージ。 半分曲がった指で頭蓋骨の先端を押し、圧力からの感覚を聞きます。 頭蓋骨を自由に「歩き」、痛みを伴う点に注意深く長居します。 それらは必然的に、しかし穏やかに刺激される必要があります。 10〜15秒後、指を別の領域に移動してもう一度押します。 このように頭皮全体を2〜3〜5分間マッサージした後、指先で勢いよく肌をこすります。

2.親指と人差し指で耳介を握り、耳の上部から葉にゆっくりと動かします。 レセプションは2分以内に完了します。

3.指の腹で、額の真ん中からこめかみまでゆっくりとストロークして軽くたたきます。 次に、両手で同時に1分間、前頭結節を強く押します。 セルフマッサージの次のセクションは眉間のポイントです。 それを押すのは親指で1分間行われます。 彼女が非常に敏感な場合は、それよりも少なくなります。 常にあなたの気持ちに頼ってください。 鼻の橋からこめかみに向かってポイントごとに移動し、眉毛をこねて、痛みを伴う場所にとどまります。

4.上記のエクササイズを繰り返しましょう。手をこすり合わせて、暖かさを感じてください。 子供の頃のように、目を完全に閉じるように手のひらを目の上に置きます。 手から目、頭、脳の中心、頭の後ろまで暖かさを感じてください。

5.目を閉じた状態で、インデックスのパッドと中指を使用して、眼球をそっと押します（10〜15秒）。 2〜3秒間放して、もう一度押します。 5〜6回繰り返します。

6.ほうれい線の上部（鼻の鞘翅）にある点に作用します。 インデックスまたは中指で同時に1分間押します。 次に、鼻孔の間の中隔の下に厳密に位置するポイントをマッサージします。 それを押すことは、インデックスまたは中指で実行されます（1分）。

アーユルヴェーダは顔と頭のいくつかのマーマ（ツボ）を識別します-もっとたくさんありますが、これらは主なものです。 マーマと生物学的に活性なポイント（BAP）の違いは、ポイントが特定の器官、体の一部、ある方向へのエネルギーの流れに特に関与していることです。 マルマポイントは、いくつかのエネルギーの流れの合流点に位置し、刺激されると、一度にいくつかのエネルギーチャネルの動きを改善します。 マーマス：

1. Adhipati：クラウンセンター
2. アパンガ：目の外側の角
3. Vidhuram：耳の下
4. 批判：頭蓋底
5. ファナ：鼻孔の側壁
6. シマンタキ：頭蓋骨の接合部
7. Siramatrica：首の両側の動脈
8. Utkshepa：耳の上
9. シャンク：寺院

それが私があなたに伝えたかったすべてです。 私のアドバイスを受けて健康になりましょう。 実験することを恐れないでください、マッサージはまず第一にあなたの頭の中で始まります、そして説明されたテクニックはあなたがあなた自身の動きで補うことができるベースにすぎません。 常に自分の気持ちに耳を傾けてください。自分自身や誰かにマッサージをするかどうかは関係ありません。動きに調和、滑らかさ、落ち着きをもたらすようにしてください。 私のアドバイスがあなたが医者を訪れる頻度を減らすことを可能にすることを本当に望んでいます。

多くの病気の中で、頭痛が最も一般的です。 医師はこの病気の165種類以上を知っています。 それぞれに独自の原因と症状があります。 たとえば、症状に特定の特徴がある片頭痛は、脳の半球の1つに発作性の痛みがあることを特徴としています。 それはまたそれ自身の他の徴候を伴う。

この病気では、毎日何千人もの人々が医者に行きますが、片頭痛とは何か、その原因は何かを明確に説明できる専門家はほとんどいません。 当然のことながら、多くの人が片頭痛がどのように現れるかという問題に懸念を抱いています。 この医学的問題の症状は多く、それらを認識することは発作を和らげるのに役立ちます。

片頭痛の最初の兆候は多くの人に知られています-頭痛、めまい、吐き気、失神。 しかし、それらは特定の症状に応じて分けることができます。

最大3日間続く可能性のある定期的な攻撃は、次の特徴があります。

• 片側性頭痛または側頭痛;
• 羞明：明るい光の中での痛みの増加;
• 音声恐怖症：大きな音による痛み;
• 頻繁な吐き気;
• 最大の痛みを伴う嘔吐;
• 心理的な不安定さ。

脳の特定の領域の機能障害に起因する症状：

• 腕と脚の無気力または制限された動き（一方で）;
• 視覚の違反;
• 構音障害：不明瞭なスピーチ。

初期の前触れ：

• 突然の気分の変化;
• 理解できない不安;
• パフォーマンスの低下。

この病気は、鎮痛剤による緩和が不可能であるため、通常の痛みと区別することができます。

病理学は徐々に進行し、各段階で異なる症状を示します。

• 初期の前駆期は、めまいと健康の悪化を特徴とします。
• オーラは第2フェーズであり、攻撃の前兆と見なされます。
• その後、激しい痛みの形で攻撃が続きます。
• その後、吐き気を伴う最終段階になります。

患者のすべての段階の経過は、純粋に個人です。

前駆期の症状

症状は軽度で、発作の1日前に現れることがあります。 この期間は異なります

• 喉が渇いた
• 眠気
• 食欲減少、
• うつ。

片頭痛の前兆

したがって、発作の発症を予見する神経症状の発現は、と呼ばれます。 それは何であり、そのような現象をどのように定義するのですか？ 基本的には20分以内で、間隔は約1時間です。

ステータスには次の2つのタイプがあります。

• ポジティブなオーラ。 このビューは、明るい光の点滅によって表されます。 時々星の線やビジョンがあります。
• ネガティブなオーラ。 目に黒い斑点が現れ、周辺視野が消えることがあります。

オーラの兆候を伴う片頭痛では、意識が変化した状態が発生することがあります。 患者は、観察した個々のパターンについて説明します。

オーラを伴う片頭痛の典型的な症状は次のとおりです。

• 「吸血鬼」（光への恐怖）;
• 体のグースバンプの出現;
• 視力障害;
• 手足の不全麻痺;
• オブジェクトの不適切な認識。

「頭のない片頭痛」と呼ばれる頭蓋片頭痛もあり、その症状は古典的な前兆ですが、痛みは広がりません。
この病気は高齢者によく見られます。 時間が経つにつれて、痛みは消えるか、あまり鋭くなりません。 患者では、主に前庭または視覚的なオーラのみが現れます。

症状は個別です：

• ドットと目の点滅;
• 「霧」と倍増;
• 最大1時間続く一時的な失明;
• 感度の向上;
• 首尾一貫した言論の違反;
• 調整の問題。

急性期の症状

残念ながら、片頭痛の急性の痛みを取り除くことができる手段はまだ開発されていません。 その結果、攻撃は長期間続きます。 数日かかる場合もあります。

この段階でどのような兆候が見られますか。

• 吐き気と嘔吐;
• ズキズキする病気;
• 身体活動の低下;
• 寒気;
• 皮膚の蒼白;
• 顔がしびれる。

まぶたが腫れて鼻水が出るのは非常にまれです。

後期の症状

脈打つ攻撃がおさまると、最終段階が始まります。 この期間中、意識が曇ることがよくあります。

片頭痛の種類と症状の違い

すべての患者に発生するわけではない片頭痛の症状があります。

栄養繁殖

このタイプの片頭痛では、患者は次の症状を経験します。

• 多汗症（過度の発汗）;
• 涙の分泌の増加;
• 患者は窒息し始めます。
• 顔の赤みと腫れ;
• ハートビート;
• 寒気。

多くの場合、片頭痛の発作中に、恐怖とパニックが発生します。

睡眠中

大多数の患者の約60％で、片頭痛発作は覚醒時に現れます。 しかし、残りの患者の4分の1は24時間痛みを経験しています。 そして、患者の15％だけが彼らの睡眠中に攻撃されます。 これは、うつ病と就寝意欲の低下を引き起こします。 したがって、適切な睡眠がないと、神経学的問題が発生します。

月経中

彼女の症状は、エストロゲンレベルが低下する月経に関連しています。 ほとんどの場合、最初の日に発生し、特別な違いはありません。 女性はそれらを別の病気の兆候とは見なさず、月経の痛みを伴う経過を参照します。

慢性片頭痛

病気に注意を払わないと、攻撃の数と強さが増します。 このような場合の症状は、通常の兆候よりも何倍も顕著です。

• 痛みは一定であり、薬は役に立ちません。
• 攻撃は激化しますが、ある瞬間に片頭痛の特徴が変化します。
• 震えと協調が現れます。 てんかんさえあることもあります。
• 栄養障害が増加します。
• 筋肉の痛みと消化不良。

レチナール

それは、発作の瞬間に患者が「死角」を持っている状態によって特徴付けられます。 痛みがある側では、視力が消えます。 発作は約1時間続き、視覚障害と痛みは異なる順序で発生します（最初に視力が妨げられ、次に痛みが生じることもありますが、その逆もあります）。

眼筋麻痺

これは非常にまれなタイプの片頭痛です。 眼球の機能が損なわれ、その結果、特定の症状が発生します：まぶたの倍増、垂れ下がり。 痛みが観察される側では、瞳孔が拡張します。

片麻痺

それはめったに現れず、患者の体の片側の筋肉の衰弱または一時的な麻痺によって表されます。 通常、手に現れます。 攻撃は短く、反対側の痛みを伴う感覚に置き換えられます。

片頭痛と一次性頭痛を区別する方法

片頭痛の痛みを他の特徴的な痛みと区別できることが不可欠です。 片頭痛を認識するためのヒントは次のとおりです。

• 片頭痛の痛みは徐々に始まりません。それは「爆発」です。
• 片頭痛は症状が異なります。 発作の前には、神経過敏とうつ病、食欲不振があります。 そのような症状は前兆であるか、最後まで攻撃を伴います。
• 遺伝性疾患;
• 片頭痛があると、人はより脆弱になり、落胆する傾向があります。 奇妙なことに、片頭痛は胃炎と胆嚢炎を伴います。 てんかんと高血圧の患者も片頭痛発作に苦しんでいます。

多くの場合、片頭痛の症状のいくつかは、通常の痛みの基準として人々によって誤って判断されます。 しかし、深刻な併発疾患にも同じ兆候があることに注意する必要があります。

理論上でさえ、片頭痛を確認できる実験室研究はありません。 しかし、経験豊富な医師は、人のイメージでも病気を診断します。 片頭痛のある患者は非常に緊張しており、彼の見解では保守的であり、良好な接触をしていません。

これらすべてがこの病気の明らかな症状と組み合わされている場合、診断を下す際に間違いを犯すことは困難です。 最も重要なことは、深刻な病気を避けるために、すべての頭痛の問題について医師と話し合う必要があるということです。 症状の適切な分析は、診断と治療のスピードアップに役立ちます。

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