Kokios geros tabletės atminčiai. Geriausi vaistai, gerinantys smegenų veiklą ir atmintį

Pastaruoju metu labai išpopuliarėjo atminties tabletės.

Šio tipo vaistai padeda atsikratyti neblaivumo ir skatina normalią smegenų veiklą. Verta paminėti, kad lėšas atminčiai gerinti galite naudoti tik gavę gydytojo leidimą, nes tam tikromis sąlygomis šie vaistai gali rimtai pakenkti sveikatai.

Pigiausi vaistai

Gydytojai teigia, kad pigiausios tabletės atminčiai gerinti yra Glicinas, Biotredinas ir Piracetamas. Nepaisant mažos kainos, šie vaistai yra labai veiksmingi ir mažai toksiški.

Glicinas yra labiausiai paplitęs ir populiariausias atminties vaistas Rusijoje. Šis vaistas padeda padidinti efektyvumą ir padeda atsikratyti psichoemocinio streso. Šio vaisto dozę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į paciento amžių. Ekspertai griežtai nerekomenduoja Glycine tablečių vartoti esant žemam kraujospūdžiui arba alergiškiems vaistams. Šis vaistas visiškai neturi šalutinio poveikio.

Biotredinas padeda padidinti efektyvumą ir atsikratyti abejingumo. Šių atminčiai ir smegenų funkcijai skirtų tablečių negalima vartoti kartu su antidepresantais, antipsichoziniais vaistais ir trankviliantais. Gydytojai rekomenduoja vartoti Biotredin ne ilgiau kaip 10 dienų. Šias tabletes leidžiama gerti vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Pirmosiomis šio vaisto vartojimo dienomis gali pasireikšti padidėjęs prakaitavimas ir galvos svaigimas.

Piracetamas padeda pagerinti kraujotaką smegenyse ir gerina dėmesį. Šio vaisto negalima vartoti sergant cukriniu diabetu, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir sunkiu inkstų nepakankamumu. Vaistus patartina gerti ryte, nes šis vaistas gali sukelti nemigą. Taip pat pavartojus Piracetamo gali pasireikšti vidurių užkietėjimas, dirglumas, traukuliai, galvos svaigimas, apetito praradimas, migrena. Paprastai šalutinis poveikis pasireiškia tik netinkamai dozuojant.

Veiksmingiausios tabletės

Fenotropilas laikomas veiksmingiausiu vaistu atminčiai gerinti. Šis vaistas skiriamas žmonėms, kurių atmintis ir dėmesys sutrikęs. Jei esate alergiškas pirolidonui, Phenotropil vartoti negalima. Žindymo ir nėštumo metu šių tablečių vartoti negalima. Šias tabletes rekomenduojama vartoti atminčiai pirmoje dienos pusėje, nes veikliosios Phenotropil medžiagos gali sukelti nemigą. Per pirmąsias 3 vaisto vartojimo dienas gali pasireikšti odos paraudimas arba psichoemocinis per didelis susijaudinimas.

Geros tabletės atminčiai gerinti – Vitrum atmintis. Į vaisto sudėtį įeina augalinės kilmės medžiagos, kurios padeda didinti koncentraciją ir gerina smegenų veiklą. Vitrum atmintyje taip pat yra cinko, vitamino C ir vitaminų B. Šias atminties tabletes patartina vartoti po valgio. Gydymo šiuo vaistu kursas paprastai yra 6-8 savaitės. Vitrum atminties neturėtų naudoti žmonės, netoleruojantys laktozės ir fruktozės. Be to, vaistas draudžiamas sergant dvylikapirštės žarnos opa, tromboflebitu, sutrikusia medžiagų apykaita, inkstų nepakankamumu, urolitiaze. Vaikams iki 12 metų ir nėščioms moterims Vitrum atminties naudoti neleidžiama. Po vaisto vartojimo atsiranda šalutinis poveikis, pavyzdžiui:

Bronchų spazmas.
Quincke edema.
Anafilaksinis šokas.
Kraujo krešėjimo pažeidimas.
Hiperemija.
Padidėjusi skrandžio sulčių sekrecija.
Viduriavimas.
Kūno temperatūros padidėjimas.

Kartais, esant atminties sutrikimams, pacientui skiriamas Cavinton. Šios atminties tabletės padeda pagerinti kraujotaką smegenyse ir taip padidinti dėmesį. Gydytojai nerekomenduoja Cavinton vartoti žmonėms, sergantiems koronarine širdies liga, aritmija ar žemu kraujagyslių tonusu. Be to, šio vaisto negalima vartoti nėštumo metu. Tarp šalutinių Cavinton reiškinių galima išskirti širdies plakimą.

Kokie kiti atmintį gerinantys vaistai yra veiksmingi?

Geras atminties stiprintuvas yra Nootropil. Šis įrankis padeda padidinti efektyvumą ir pagerinti neuronų metabolizmo procesą smegenyse. Šios tabletės yra draudžiamos žmonėms, alergiškiems pirolidonui. Hemoraginis insultas, nėštumas ir žindymas taip pat gali būti kontraindikacija. Pavartojus Nootropil, gali pasireikšti šios komplikacijos:

Nerimo jausmas.
Nemiga.
Pykinimas.
Dermatitas.
Kūno svorio padidėjimas.
Nervingumas.

Padeda pagerinti atmintį ir padidinti efektyvumą Encephabol. Siekiant geriausio poveikio, vaistą patartina vartoti valgio metu. Encefabolis draudžiamas esant alergijai fruktozei ar pirintoliui. Taip pat tarp kontraindikacijų yra lėtinės inkstų ligos, ūminės autoimuninės ligos ir kepenų nepakankamumas. Be to, Encephabol nepatartina vartoti vaikų ir nėščių moterų gydymui. Pavartojus vaistą, gali pasireikšti šalutinis poveikis, pvz., stomatitas, nemiga, anoreksija, išmatų sutrikimai, dilgėlinė, anafilaksinis šokas, miastenija, artralgija, dilgėlinė.

Kitas geras atminties stiprintuvas yra cerebrolizinas. Į vaisto sudėtį įeina aminorūgštys ir peptidai, kurie padeda pagerinti smegenų veiklą. Cerebrolizinas, kaip taisyklė, skiriamas esant psichikos ligoms, kurias lydi atminties sutrikimas. Cerebroliziną draudžiama vartoti esant alerginei diatezei, nėštumui ir sunkiam inkstų nepakankamumui. Pirmosiomis vaisto vartojimo dienomis kūno temperatūra gali pakilti.

Neretai su amžiumi prastėja atmintis ir dėmesys, tai gali lemti visai kitos priežastys, kurias turi nustatyti gydantis gydytojas. Pirmiausia gydytojas skiria medikamentinį gydymą vaistais – nootropais, kad sustabdytų šį simptomą arba padėtų organizmui atkurti tinkamą smegenų veiklą. Kokie atminties vaistai yra veiksmingiausi vyresnio amžiaus žmonėms - svarstysime toliau.

Yra keletas priežasčių, dėl kurių pablogėja atmintis vyresnio amžiaus žmonėms:

Hipokampo (smegenų sritis, atsakinga už prisiminimus) pablogėjimas.
Sumažėjęs baltymų ir hormonų kiekis organizme, kurie apsaugo ir atkuria smegenų ląsteles bei skatina nervinių jungčių susidarymą.
Sumažėja kraujotaka smegenyse, o tai neigiamai veikia atmintį ir kitus žmogaus pažinimo įgūdžius.

Norint atskirti įprastą užmaršumą ir ligos pradžią, reikėtų laiku kreiptis į gydytoją.

TOP 10 vaistų, skirtų pagyvenusiems žmonėms atminti

Yra daug vaistų, kurie skiriami atminčiai pagyvenusiems žmonėms, žemiau esančioje lentelėje aptariami dažniausiai pasitaikančių jų privalumai ir trūkumai.

Vaistas	apibūdinimas	privalumus	Minusai
Noopept	Noopept yra naujoviškas Rusijos mokslininkų sukurtas nootropinis vaistas, turintis kompleksinį poveikį, kuris gerina kraujotaką ir smegenų veiklą, padeda atkurti atmintį ir dėmesį, mažina galvos svaigimą, gerina savijautą ir gerą miegą. Noopept turi unikalų sudėtingo veikimo mechanizmą: 1. Nootropinis veikimas – Noopept atkuria atmintį ir, skirtingai nei jo analogai, tiesiogiai veikia visas tris atminties stadijas: I – įsiminimas, II – saugojimas, III – atgaminimas. 2. Antioksidacinis veikimas – Noopept apsaugo nuo laisvųjų radikalų poveikio 3. Neuroprotekcinis veikimas – Noopept apsaugo smegenų ląsteles, taip pat aktyvuoja paties vaisto ląstelių apsaugos mechanizmus. Neuroprotekcinis vaisto poveikis atsiranda dėl to, kad veikiant veikliajai medžiagai smegenyse, padidėja atsparumas įvairiems žalingiems poveikiams, sumažėja smegenų neuronų pažeidimo laipsnis. 4. Gerina mitybą ir smegenų aprūpinimą krauju Vaistas pagerina reologines kraujo savybes, padidina kraujagyslių sienelės antiagregacinį potencialą.	Inovatyvus labai veiksmingas vaistas. Atkuria kognityvines funkcijas, t.sk. gerina atmintį, dėmesį, mokymąsi, dėmesį. Taip pat gerina miegą ir gerina nuotaiką. Vaistas turi minimalų kontraindikacijų ir šalutinį poveikį, nesukelia priklausomybės.	Rekomenduojamas priėmimo kursas: 1,5 - 3 mėnesiai.
Vinpocetinas (kavintonas)	Smegenų kraujotakos sutrikimo korektorius.	Pagerina smegenų kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Skatina gliukozės panaudojimas.	Dažnai mažina kraujospūdį, gali sukelti tachikardiją, ekstrasistolę.
Fenibutas	Nootropinis, turi raminamąjį, prieštraukulinį, antioksidacinį poveikį.	Sumažina nerimą gerina miegą malšina galvos skausmą	Pasenęs vaistas. Yra šalutinių poveikių ir kontraindikacijų
Piracetamas	Nootropinis agentas.	Atkuria ir stabilizuoja smegenų funkciją, turi vidutinį prieštraukulinį poveikį.	Senas vaistas, vienas iš pirmųjų. Gana daug šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Nesuderinamas su tiroksinu, trijodtironinu.
Glicinas	aminoacto rūgštis. Jis naudojamas medicinoje kaip nootropinis vaistas.	Minkštas narkotikas. Šalina nedidelį nerimą, normalizuoja medžiagų apykaitą, stimuliuoja smegenų funkcijas	Gana silpnas kumuliacinis poveikis.
Fenotropilas	Nootropinis agentas.	Turi vegetatyvinį stabilizuojantį, antiasteninį, psichostimuliuojantį, anksiolitinį, antidepresinį, prieštraukulinį poveikį, didina efektyvumą.	Daug šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Stiprina CNS stimuliatorius, antidepresantus, kitus nootropinius vaistus.
Aminalonas	Nootropinis vaistas, skatinantis medžiagų apykaitą centrinėje nervų sistemoje.	Pasižymi vidutinio stiprumo psichostimuliuojančiu, prieštraukuliniu poveikiu.	Šalutinis poveikis, kontraindikacijos, sustiprina benzodiazepinų, migdomųjų ir prieštraukulinių vaistų poveikį.
Pantogamas	Nootropinis agentas.	Stimuliuoja anabolinius procesus neuronuose, turi prieštraukulinį poveikį.	Prailgina barbitūratų veikimą, sustiprina vietinių anestetikų, prieštraukulinių vaistų poveikį, daug šalutinių poveikių.
Pikamilonas	Nootropinis agentas, smegenų kraujotakos sutrikimo korektorius.	Pasižymi antioksidaciniu, raminamuoju ir psichostimuliuojančiu poveikiu.	Negalima vartoti sergant inkstų ligomis daug šalutinių poveikių.
Cinarizinas	Smegenų kraujotakos sutrikimų korektorius, kalcio kanalų blokatorius.	Vaistas gerina smegenų kraujotaką, gerina periferinę kraujotaką, pigus vaistas.	Pasenęs vaistas, daug šalutinių poveikių.

Remiantis lentelės duomenimis, galime daryti išvadą, kad vienas veiksmingiausių ir saugiausių nootropikų šiandien yra Noopept. Šis vaistas gerina pažinimo funkcijas (dėmesį, atmintį), mažina nerimą, dirglumą, turi vegetotropinį ir antiasteninį poveikį. Pastebimas poveikis pasireiškia vidutiniškai po 2 savaičių nuo vartojimo pradžios, šalutinis poveikis praktiškai nepastebimas.

Noopept galima įsigyti be recepto, jis nesukelia priklausomybės ir abstinencijos simptomų. Vaistas yra gerai toleruojamas pacientų, veiksmingas tiek monoterapijai, tiek kompleksiniam gydymui. Pacientai dažnai praneša, kad pagerėjo miegas, sumažėjo nerimas, pagerėjo koncentracija ir atmintis. Tuo pačiu metu vaistas nesukelia mieguistumo ir neturi stipraus stimuliuojančio poveikio.

Alternatyvūs pagyvenusių žmonių atminties gerinimo būdai

Be būtinos vaistų terapijos, reikia naudoti kitus atminties gerinimo būdus, kad gydymas būtų visapusiškas.

Turėtumėte atkreipti dėmesį į savo mitybą, sportuoti ir sukurti aplinką palankią ir patogią psichologinę aplinką. Svarbus ir pakankamas nakties miegas bei pasivaikščiojimai gryname ore.

Norėdami lavinti atmintį, galite naudoti šiuos metodus: skaitykite daugiau ir perpasakokite tai, ką perskaitėte, mokykitės poezijos, atidžiai išstudijuokite supančios tikrovės detales, mokykitės užsienio kalbų, išmokite groti muzikos instrumentais, taip pat galite pabandyti įvaldyti vieną iš daug mnemonikos.

Tinkama mityba

Vienas iš svarbių aspektų smegenų funkcijai palaikyti senatvėje yra mityba.

Valgykite tik sveiką ir paprastą maistą, kuriame yra vitaminų ir mikroelementų, reikalingų tinkamam smegenų funkcionavimui.

Labiausiai smegenims reikalingos jų veiklą gerinančios medžiagos, tai maistas, kuriame yra vitaminų B ir C, E, K, taip pat Omega-3 riebalų rūgščių, jodo, seleno, fosforo, boro, antioksidantų.

Kai kurie iš labiausiai naudingų produktų smegenų funkcijai pagerinti yra:

Reguliarus vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas teigiamai veikia visą organizmą, įskaitant smegenų veiklą. Fiziniai pratimai skatina kraujotaką, gerina smegenų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis. Be to, ėjimas, šiaurietiškas ėjimas ir plaukimas teigiamai veikia atmintį.

Prieš pasirenkant pratimų kompleksą ar sporto šaką, geriausia pasitarti su gydytoju ir išsiaiškinti, ar nėra kontraindikacijų.

Sveika aplinka

Aplinka vaidina svarbų vaidmenį palaikant smegenų veiklą. Stresas pablogina atmintį, dėmesį ir kitas pažinimo funkcijas, todėl reikėtų saugotis nuo nervinės įtampos.

Jei įmanoma, reikia apriboti neigiamos informacijos srautą ir mažiau jaudintis. Gera aplinka yra raktas į greitą pasveikimą.

Išvada

Renkantis senyvo amžiaus žmonių atmintį gerinančius vaistus, reikia turėti omenyje, kad norint išvengti netinkamo gydymo, pirmiausia reikėtų apsilankyti pas gydytoją, kad nustatytų diagnozę.

Dažnai, sutrikus atminčiai, gydytojai skiria nootropinius vaistus, o vienas iš šiuolaikinių šios grupės vaistų yra Noopept.

Šis vaistas yra lyginamas su analogais dėl savo gero toleravimo, lengvo ir ilgalaikio poveikio, aukšto saugumo profilio. Noopept nesukelia priklausomybės, neturi toksinio poveikio, kompleksinėje terapijoje derinamas su kitais vaistais. Šį vaistą galima vartoti ne tik esant rimtoms neurologinėms ligoms, bet ir sumažėjus dėmesio koncentracijai bei pablogėjus atminčiai dėl streso, nuovargio, nemigos ir kitų kenksmingų veiksnių.

Šošina Vera Nikolaevna

Terapeutas, išsilavinimas: Šiaurės medicinos universitetas. Darbo patirtis 10 metų.

Rašyti straipsniai

Ne paslaptis, kad sėkmė, aukštas darbingumas ir pragyvenimo lygis dažniausiai yra aukštų intelektinių gebėjimų rezultatas. Kad smegenys veiktų geriau, jos turi būti vystomos visais mokymosi etapais. Tai gali padėti smegenų funkcijai ir atminčiai skirtos tabletės.

Jie taip pat svarbūs norint išlaikyti esamus įgūdžius ir žinias apie įvairias patologijas. Netgi moksleiviams gydytojai rekomenduoja gerti tabletes, kad pagerintų smegenų veiklą ir atmintį, ypač esant padidėjusiems mokyklinio ugdymo turinio reikalavimams. Išsiaiškinkime.

Kai reikia vartoti vaistus

Vaistas, gerinantis atmintį ir smegenų veiklą, nepadarys iš žmogaus genijaus. Tačiau jis yra būtinas esant dideliam psichiniam stresui, pablogėjus atminčiai ir koncentracijai, dėl ko mažėja žmogaus gebėjimai ir pragyvenimo lygis.

Vaisto atminčiai ir smegenų veiklai gerinti galima laisvai nusipirkti bet kurioje vaistinėje, tačiau geriau pasitarti su gydytoju. Norėdami paskirti šios grupės vaistus, gydytojas turi žinoti, ar buvo simptomų, rodančių smegenų veiklos sumažėjimą, pavyzdžiui:

dažni abejingumo pasireiškimai;
sunku prisiminti nedidelį informacijos kiekį;
darbingumo lygio sumažėjimas;
pamiršti svarbius susitikimus ir įvykius ir pan.

Tokių simptomų variantų yra daug ir dažnai jie visi yra individualūs. Kai kuriuos pokyčius pastebės pats pacientas, kai kuriuos – jo šeima ir artimieji. Tačiau net ir mažiausio iš jų nereikėtų ignoruoti, nes sumažėjęs smegenų aktyvumas lemia jų ląstelių degradaciją. O tai jau byloja apie pavojingas smegenų patologijas, kurios gali kelti grėsmę gyvybei ir jos kokybei.

Nereceptinės tabletės atminčiai ir smegenų veiklai suaugusiems ir vaikams, be recepto, kelia didelę riziką, kad joms išleisti pinigai bus išmesti. Todėl smegenų darbą atkurti būtina tik pagal gydytojo receptą, nenukrypstant nuo jo rekomendacijų.

Narkotikai viešai prieinami

Visi šios grupės vaistai turi švelnų poveikį ir neduoda greitų rezultatų. Tai gali būti ir nebrangūs, ir gana brangūs vaistai, kuriems nereikia recepto. Tai gali būti siejama su vitaminų B, C, E, taip pat magnio ir daugelio veiksmingų augalų ekstraktų vyravimu.

Populiariausia tokio plano priemonė – „Undevit“, rekomenduojama suaugusiems. Saldųjį "Gliciną" galima vartoti bet kuriame amžiuje, todėl jį gali vartoti tiek senas žmogus, tiek vaikas ar studentas. Jis skiriamas esant stresui, nerimui, stipriai baimei, dėmesiui ir atminčiai gerinti.

„Vitrum atminties“ instrukcijose nurodoma turtinga vaisto sudėtis, kurioje yra būtinų vitaminų ir ginkmedžio, kurie suaktyvina smegenų mitybą, nes pagerina kraujotaką ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.

„Aminalon“ yra pamėgtas daugelio neurologų, nes jo pagalba galima žymiai sumažinti pagyvenusiems žmonėms būtinos gliukozės kiekį kraujyje. "Intellana" yra fitopreparatas, gerinantis psichostimuliuojančias smegenų funkcijas. Su juo pagreitėja medžiagų apykaita, kaip ir kraujo tiekimas. Ši moderni priemonė draudžiama vaikams iki trejų metų, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Vaistinių lentynose gausu maisto papildų, kurie žada už palyginti nedidelius pinigus iš žmogaus padaryti genijų. Didelių rezultatų tikėtis nereikėtų, tačiau rizika pabloginti savijautą yra gana didelė, nes net augalinės medžiagos gali pakenkti jas geriant neatlikus alergijos testo ir pasikonsultavus su gydytoju. Tik gydantis gydytojas gali tinkamai įvertinti tokių vaistų naudą ir juos skirti.

Gydytojo paskirta

Dažniausiai gydytojai smegenų neurostimuliaciją atlieka vietinės gamybos vaistu Piracetamu, kuris buvo sukurtas dar 1972 m. Iš pradžių jis buvo skiriamas vyresnio amžiaus pacientams, kurių smegenų kraujotaka sutrikusi.

Būtent šio vaisto pagrindu buvo sukurta didžioji dalis lėšų, skirtų pagerinti koncentraciją, dėmesį ir atmintį visame pasaulyje sergantiems suaugusiems pacientams, turintiems centrinės nervų sistemos problemų, psichikos sutrikimų, fobijų, priklausomybių. Kartais jis skiriamas kūdikiams, patyrusiems gimdymo traumą arba patyrusiems hipoksiją.

Taip pat Nootropil sudėtyje yra piracetamo, kuris yra būtinas žmonėms, patyrusiems širdies priepuolį, turintiems problemų dėl smegenų kraujagyslių lovos ir apsinuodijimo. Pediatrai jį aktyviai naudoja gydydami vaikus, patyrusius gimdymo traumą, cerebrinį paralyžių ir sulėtėjusį vystymąsi. Esant kraujavimui, vaistas skiriamas atsargiai.

Fezam sudėtyje yra dviejų veikliųjų medžiagų: cinarizino ir piracetamo. Kontraindikuotinas jaunesnių nei penkerių metų vaikų gydymui. Suaugusiesiems skiriamas kursas dėl smegenų kraujotakos sutrikimų, vidinės ausies patologijų ir encefalopatijos.

Norint pagerinti dėmesingumą ir sustiprinti žmogaus nuo 18 metų atmintį, skiriamas Vinpocetinas, kuris jaunesniems žmonėms draudžiamas. Pagrindinis tikslas yra cerbropatija ir venovenetacinės menopauzės apraiškos. "Cerebrolizino" injekcijoms, taip pat nuo hiperaktyvumo sindromo.

Brangūs vaistai smegenų funkcijai ir atminčiai gerinti:

„Encephabol“ švelnaus poveikio, todėl jį gali gerti įvairaus amžiaus žmonės, ypač vaikai, turintys kalbos sutrikimų;
„Fenotropilas“, daugiausia naudojamas sportininkų ir studentų, kad suteiktų jiems jėgų ir gebėjimo lengviau ištverti didelius tiek psichinius, tiek fizinius krūvius.

Nepaisant viso jų veiksmingumo, beveik visi vaistai turi daugybę kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, todėl jų paskyrimas yra gydytojo prerogatyva. Būtent jis turi pasirinkti vaistą, kuris duos didžiausią naudą ir minimalią žalą.

Vaistai vaikams

Dažnai neuroniniai ryšiai smegenyse nutrūksta net vaikams, ir tam gali būti nemažai priežasčių. Vaikų smegenis stimuliuojančios priemonės pirmiausia yra skirtos pagerinti organo mitybą ir praturtinti jį deguonimi bei kitomis naudingomis medžiagomis. Tuo pačiu metu netiesiogiai stimuliuojamos pažintinės funkcijos, nes smegenys tampa aktyvesnės, o tai palengvina padidėjusi smegenų žievės audinių mikrocirkuliacija.

Kartais yra prijungti neurotransmiteriai, kurie veikia kaip elektrocheminių impulsų tarpininkai. Vienas iš šių vaistų yra „Smegenų pūtimas“, kurio metu hipofizę stimuliuoja aminorūgštis, vitaminų kompleksas ir augalų ekstraktai iš augalų, tokių kaip saldymedis, motininė žolė ir šalavijas.

Kiti natūralūs vaistai, gerinantys vaikų smegenų veiklą, yra šie:

Glicinas, rekomenduojamas esant psichikos pablogėjimui, stipriam psichiniam stresui, stresui, miego sutrikimams. Tuo pačiu metu agentas gali padidinti Pantogam ir Biotredin veiksmingumą.
Preparatai, kurių pagrindą sudaro ekstraktai arba ekstraktai, normalizuojantys bendrą vaiko psichoemocinę būklę:

saldymedis - medžiagų apykaitos atstatymas;
Motinažolė - raminamasis poveikis;
šalavijas – imuninių procesų stimuliavimas.

Atmintį gerinantys vitaminai, tokie kaip folio rūgštis, piridoksinas, kobalaminas. Tai veda prie nervinių audinių, jų medžiagų apykaitos ir apskritai metabolizmo atstatymo.

Taip pat yra sintetinių narkotikų, gerinančių vaiko smegenų veiklą. Jų poveikis pasiekiamas greičiau ir aktyviau, tačiau yra ryškus šalutinis poveikis ir perdozavimo rizika. Sintetiniai nootropiniai vaistai vaikams:

"Pantogam" su hopanteno rūgštimi yra skirtas smegenims arba jo toksiniam apsinuodijimui. Gaminamas sirupo, kapsulių ir tablečių pavidalu, pastarųjų draudžiama vartoti vaikams iki 3 metų.
"Aminalon" su veikliąja medžiaga gama-aminosviesto rūgštimi. Jis reikalingas medžiagų apykaitai pagreitinti, toksinams šalinti ir geresniam gliukozės virškinimui. Rekomenduojama vaikams, turintiems problemų su centrine nervų sistema ir protiniams gebėjimams gerinti. Pagaminta tablečių pavidalu.
Vaikams nuo 3 metų rekomenduojamas „Nootropil“ su veikliąja medžiaga piracetamu. Vartodami jį ilgą laiką, moksleiviai žymiai padidina koncentraciją, dėmesį ir atmintį. Rekomenduojamas disleksijos gydymui, gali sukelti hiperaktyvumą ir susijaudinimą.
"Fenotropilas", kuris turi ryškų poveikį net po pirmosios dozės. Dėl to jam skiriama gerti tik ryte, kad vaikui nekiltų problemų užmigti. Lėšų komponentai aktyvina serotonino ir norepinefrino gamybą, todėl smegenų ląstelės praturtėja deguonimi.
"Phezam" negali būti naudojamas smegenų veiklai gydyti kūdikiams iki 5 metų ir nėštumo metu. Vartojant instrukcijose rekomenduojamas dozes, jis padeda didinti intelektinius gebėjimus ir pagerinti miego įpročius bei kokybę. Vaikai tampa mažiau irzlūs be nuotaikų kaitos ir pykčio priepuolių. Mažiems vaikams ir moksleiviams didėja dėmesys ir koncentracija, todėl jie tampa stabilesni psichoemociniu požiūriu.

Vaikams skirtą vaistą, gerinantį smegenų veiklą, intelektą ir atmintį, parenka tik gydantis gydytojas, remdamasis anamneze ir daugybe laboratorinių bei instrumentinių tyrimų. Kartais per didelis smegenų stimuliavimas gali sukelti negrįžtamų ir net mirtinų pasekmių, todėl savarankiškai skirti tokius vaistus kategoriškai draudžiama.

Ypač galima nesigilinti į sudėtingų mąstymo procesų subtilybes, jei su atmintimi kol kas viskas gerai, todėl atminties gerinimas įvairių vaistų pagalba jaunimui mažai rūpi. Tačiau viskas pasikeis, kai tik bus išsikeltas konkretus, nemažų protinių pastangų reikalaujantis tikslas: greitai išmokti didžiulį kiekį informacijos, reikalingos naujai profesijai įvaldyti, pasiruošti sunkiems egzaminams, siekiant puikaus rezultato, dalyvauti intelektualinėse varžybose. . Tada jaunimas ima karštligiškai ieškoti veiksmingų priemonių, kurios galėtų greitai galvoje praskaidrinti, išmesti nereikalingą, užleisdamos vietą naujam. Tuo tarpu perskaitę įvairias rekomendacijas ir sulaukę „išmanančių“ draugų patarimų, kartais galite pakenkti savo atminčiai, o ne pagerinti.

Tačiau apskritai vaistai ir atmintį gerinančios priemonės domina tam tikrus gyventojų sluoksnius: jie reikalingi ir dažniausiai skiriami vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurių intelektinis aktyvumas smunka ne tik dėl patologijos, taip pat natūraliu būdu.

Vaistai, gerinantys atmintį

Prieš pereinant prie vaistų, gerinančių atmintį ir smegenų veiklą, aprašymo, norėčiau perspėti skaitytoją, kad būtų gerai derinti jų vartojimą su gydytoju, kuris vadinamas neurologu (neuropatologu). Jis geriau nei kiti specialistai žino, kokia medicina tinka konkrečiu atveju, nes atminties sutrikimo problemos tyrimas priklauso jo profesinei kompetencijai. Be to, ne visas atminčiai gerinančias tabletes galima išgerti ir nesunkiai nusipirkti vaistinėje. Kai kuriems reikalingas receptas.

Be to, savarankiškas vaistų pasirinkimas ar jų pirkimas draugų patarimu gali baigtis nepageidaujamomis organizmo reakcijomis ir dar didesniu nervų sistemos pažeidimu.

Paprastai nepatartina remtis sintetinėmis dozavimo formomis be specialaus poreikio, iš pradžių galite pabandyti gerti vitaminus arba, dar geriau, užpilus ir nuoviras, tai yra tie vaistai, kuriuos vadiname liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau daugelis atmintį gerinančių vaistų yra beveik nuolat ant radaro, nes juos kasdien reklamuoja žiniasklaida, todėl pacientai mano, kad nėra nieko lengviau pagerinti smegenų veiklą, kaip nueiti į vaistinę ir nusipirkti tai, ko reikia. Šiuo atžvilgiu visų pirma apibūdinsime gydytojo paskirtus ir pateikus receptą išrašytus vaistus.

turėsiu eiti pas gydytoją

Jei esate pasiryžęs pasinaudoti šiuolaikinės farmakologijos pasiekimais atminties gerinimo srityje, teks turėti omenyje, kad vaistinėje esantis vaistas be tokio dokumento kaip receptas gali būti neišleistas, todėl reikia apsilankyti gydytojas, kuris po apžiūros, o kartais ir apžiūros, gali išrašyti vieno iš vaistų, vadinamų nootropiniais vaistais, receptą.

Nootropiniai vaistai

Nootropai – psichotropiniai vaistai, kurie skiriasi nuo kitų šios grupės atstovų tuo, kad yra neutralūs GM bioelektriniam aktyvumui, neveikia motorinės veiklos, nekeičia sąlyginės refleksinės funkcijos ir autonominės inervacijos. Kartu jie gerina atmintį, intelektinę veiklą, skatina pažintinę veiklą, tai yra atkuria procesus, kurie gali sutrikti dėl žalingo neigiamų veiksnių poveikio.

Šios grupės vaistų nootropinis poveikis yra poveikis centrinės nervų sistemos funkcionalumui(intelektinių gebėjimų, kalbos įgūdžių) stimuliuojant redokso reakcijas, didinant biocheminių ciklų greitį (adenozino trifosfato apyvartą, gliukozės panaudojimą), tai yra dalyvaujant audinių kvėpavime ir medžiagų apykaitos procesuose, vykstančiuose nervinėse skaidulose. Šių procesų stimuliavimas prisideda prie:

Smegenų audinių mitybos pokyčiai į gerąją pusę;
Teigiamas poveikis psichikos aiškumui, sąmonei, padidėjusiam susikaupimui, mokymuisi;
Didinamas atsparumas neigiamam aplinkos poveikiui, vaistams, ekstremaliems veiksniams;
Sumažėjęs asteninių apraiškų sunkumas (letargija, inercija);
Nervų sistemos veikimo aktyvinimas;
Didinti intelektualinius ir mnestinius gebėjimus;
Emocinių-valingų funkcijų atkūrimas arba, paprasčiau tariant, atminties ir dėmesio gerinimas.

Be to, nootropai mažina jaudrumą ir dirglumą, turi antidepresinį, raminamąjį, šiek tiek migdomąjį, antiepilepsinį ir antiparkinsoninį poveikį. Tuo pačiu metu jie yra mažai toksiški, gerai derinami su kitų farmakologinių grupių vaistais, tačiau kartais turi šalutinį poveikį. priklausomybės vystymasis.

Kitais atvejais nepageidaujamas nootropikų vartojimo poveikis gali atsirasti dėl psichostimuliuojančių vaistų savybių., kuris atrodo perteklinis susijaudinimas, nerimas, miego sutrikimai ir nemiga. Kiekvienas iš nootropinių vaistų turi kitų šalutinių poveikių ir kontraindikacijų, kurios išsamiai aprašytos vaisto anotacijoje, todėl nėra prasmės viską išvardinti iš eilės.

Nootropikų atstovai

Dėl gebėjimo didinti protinį pajėgumą nootropiniai vaistai buvo vadinami „pažinimo stimuliatoriais“. Jie apima:

Piracetamas. Nebrangus rusiškas vaistas, turintis teigiamų aspektų (gerina kraujotaką, greitina gliukozės panaudojimą, didina energijos potencialą ir kt.) ir kontraindikacijas nootropams, kas nenuostabu, nes šis vaistas buvo pirmasis ir išliko pagrindinis šios grupės atstovas. veiklioji medžiaga yra piracetamas). 1972 m. gautas vaistas iš pradžių buvo rekomenduojamas daugiausia vyresnio amžiaus pacientams, patyrusiems smegenų kraujotakos sutrikimus ir turintiems funkcinių centrinės nervų sistemos sutrikimų. Dėl savo savybių, gerinančių atmintį ir smegenų veiklą, piracetamas tapo visos klasės vaistų, kurie dabar sėkmingai naudojami visame pasaulyje, protėviu. Šis vaistas kartu su specifiniais vaistais tikrai puikiai tinka suaugusiems, turintiems nervų sistemos problemų, psichikos patologijų, priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų ir narkotikų, tačiau, kaip paaiškėjo, be to, jis dar ir teigiamai veikia psichiką. vaikų, išgyvenusių, patyrusių gimdymo traumas ir jų pasekmes, turinčių skirtingą nervų sistemos patologiją.
Nootropilis(veiklioji medžiaga – paracetamas). Nootropilis vartojamas esant intoksikacijoms, kurios paveikė svarbiausias smegenų struktūras, būklę po pernešimo (po kraujavimo – atsargiai!). Pediatrinėje praktikoje nootropilis naudojamas gimdymo traumų, intrauterinių infekcijų, hipoksijos pasekmėms pašalinti, taip pat gydyti vaikus, sergančius cerebriniu paralyžiumi, protiniu atsilikimu, sunkia eiga ir hiperaktyvumu (ADHD).
Fezam- Kombinuotas vaistas (veiklioji medžiaga: piracetamas su cinarizinu), vartojamas smegenų kraujotakos sutrikimui, encefalopatijai, smegenų sužalojimui ir intoksikacijai, Menjero sindromui, migrenai gydyti. Fezam draudžiama vartoti jaunesniems nei 5 metų vaikams, po penkerių metų gali būti skiriamas intelekto atsilikimo vaikų smegenų veiklai gerinti.
Vinpocetinas- tabletės atminčiai gerinti esant smegenų kraujotakos nepakankamumui, vazovegetatyvinėms menopauzės apraiškoms. Vinpocetinas – vaistas suaugusiems, vaistas kontraindikuotinas iki pilnametystės.
Cerebrolizinas – yra injekcinių formų, vartojamas esant pažinimo sutrikimams ir sutrikusiems atminties procesams (Alzheimerio liga, pasekmės, galvos smegenų traumos, intelekto atsilikimas, vaikų ADHD).
encefabolis. Brangus nootropinis vaistas (iki 1000 rublių), skirtas jauniems, seniems, mažiems vaikams ir nėščioms moterims. Indikacijų sąrašas apima daugybę patologinių būklių, įskaitant intelekto nuosmukį, kalbos sutrikimus, dėmesio trūkumą.
Fenotropilas – taip pat brangios (nuo 370 iki 1100 rublių) tabletės atminčiai gerinti, kurios yra naudojamos organizmo palaikymui artėjant ar patiriant per didelę fizinę (sportininkams) ir psichinę įtampą (studentai), taip pat įvairioms centrinės nervų sistemos ligoms. sistema, susijusi su kraujagyslių sienelių pažeidimais, sutrikusia medžiagų apykaita smegenyse, trauminiu poveikiu, intoksikacija. Manoma, kad naudinga vartoti vaistą esant neurotinėms būklėms, depresijai, konvulsiniam sindromui, hipoksijai, lėtiniam alkoholizmui. Fenotropilas, gerinantis smegenų veiklą, atmintį ir dėmesį, palengvina įsiminimo ir mokymosi procesus, tačiau kartu gali sukelti psichomotorinį susijaudinimą ir miego sutrikimą, todėl po 15 val. Nepaisant visų privalumų, vaistas neskiriamas moterims žindymo laikotarpiu, sergančioms sunkia hipertenzija, sunkia ateroskleroze, panikos priepuoliais ir nerimu. Vaistas taip pat draudžiamas vaikystėje.

Be išvardintų vaistų, atmintį ir smegenų veiklą gerina savybėmis į juos panašūs vaistai: kavintonas, cinarizinas, fenibutas, pikamilonas, piriditolis... Deja, visų pavadinimų, analogų išvardinti neįmanoma. , sinonimai, taip pat šios farmakologinės grupės privalumai ir trūkumai atrodo įmanoma, tačiau tai yra gana pataisoma – kiekvienas konkretus vaistas turi savo instrukcijas, kurias nesunku rasti tiek pakuotėse su kapsulėmis, tiek tabletėmis atminčiai gerinti, ir internete.

Atminties gerinimo tabletės, laisvai parduodamos vaistinėse

Saugiausi ir prieinamiausi vaistai, dėl kurių nebūtina kreiptis į gydytoją, yra vitaminai (B, C, E grupės), kai kurie mikroelementai (magnis), augalų ekstraktai:

Vitaminas E(tokoferolio acetatas) po 1000 vienetų yra nuostabus antioksidantas, be to, teigiamai veikia raumenų veiklą, organizmo reprodukcinę funkciją ir protinę veiklą;
Undevit- vitaminų kompleksas, kuriame yra 11 vitaminų, ypač naudingas atminčiai ir smegenų veiklai gerinti vidutinio ir vyresnio amžiaus pacientams;
Glicinas- populiarus, nebrangus, prieinamas, skanus vaistas, naudojamas suaugusiems ir vaikams gydyti;
vitrum atmintis- augalinės kilmės tabletės atminčiai gerinti;
Aminalonas- senas, bet nepraradęs savo aktualumo, vaistas smegenų veiklai gerinti bet kokio amžiaus žmonėms, labai tinka vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nes padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje;
Bilobil- nors jis parduodamas be recepto, jis skirtas suaugusiesiems skirtiems vaistams (vaikams ir paaugliams bilobil vartoti draudžiama);
Intellan- vaistas pagamintas tik iš augalų pasaulio atstovų ekstraktų;
Ginkgo biloba– visiems žinomas pavadinimas, kilęs iš medžio pavadinimo, kurio lapų ekstraktas suteikia gyvybės vaistui intelektualinėms ir mnestinėms galimybėms pagerinti.

Stiprinant ne tik atmintį, bet ir kitas organizmo funkcijas, lyderiai yra ginkmedis, iš kurio lapų kai kas įprato namuose gaminti vaistus. Pasirodo, viskas nėra taip sunku: reikia paimti vaistinėje pirktus ginkmedžio lapus (1 valgomasis šaukštas), supilti į termosą, užpilti stikline verdančio vandens, sandariai uždaryti ir palikti porai. valandų, o po to gerti apie 100 ml tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Pagerinkite atmintį be vaistų

Pradėkime nuo mitybos

Kai kurie žmonės, teikdami pirmenybę tam tikriems patiekalams, visada pastebi, kad pasirinkimas nėra atsitiktinis – tam tikri produktai gerina smegenų veiklą:

Be mitybos, siekiant pagerinti smegenų veiklą, galima panaudoti ir unikalias savybes to, kas auga aplink mus, bet nevalgoma kaip tradiciniai pietūs ar vakarienė, tai yra laikas atsigręžti į šimtmečius senumo priemones, kurios natūraliai turi galimybę pagerinti atmintį ir smegenų veiklą.

Liaudies gynimo priemonės visų profesijų ir beveik visų amžiaus grupių žmonėms

Tradicinė medicina atminties gerinimo prasme negalėjo likti nuošalyje, nes atskirų augalų poveikis centrinei nervų sistemai buvo pastebėtas dar tada, kai žmogus dar nežinojo ir nesiėmė dabartinių gydymo metodų. Žolininkai ir tradiciniai gydytojai pacientų, siekiančių proto aiškumo ir didelio gebėjimo ištverti psichinę įtampą, dėmesiui siūlo šių augalų pasaulio atstovų savybes:

Imbiero arbata su melisa ir mėtomis: imbiero gabaliukus (10 g) užplikykite stikline verdančio vandens (250 ml), įpilkite mėtų ir melisos. Smegenų veiklą galite pagerinti išgerdami 1–2 puodelius per dieną;
Arbata su šalaviju ir mėtomis: vakare į ne mažesnės kaip 0,5 litro talpos termosą įdėti po 1 valgomąjį šaukštą mėtų ir šalavijų, užpilti verdančiu vandeniu (500 ml) ir palikti prisitraukti. Ryte perkošti ir gerti po 50 ml 3-4 kartus per dieną prieš valgį (pusvalandį);
Česnakų aliejus:česnako galvutė susmulkinama ir užpilama saulėgrąžų arba alyvuogių aliejumi (1 stiklinė), infuzuojama 2–3 savaites, geriama po 1 arbatinį šaukštelį su tokiu pat kiekiu citrinos sulčių (šviežiai spaustų) 3–4 kartus per dieną prieš valgį. Šį vaistą galite gerti ne ilgiau kaip 3 savaites;
Raudonojo šermukšnio žievė: 1 st. šaukštas medžio žievės užpilamas stikline verdančio vandens (250 ml) ir dedamas ant nedidelės ugnies 10 minučių. Nuoviras filtruojamas po 6 valandų ir geriamas po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną maždaug mėnesį. Raudonojo šermukšnio žievės nuoviras laikomas gera profilaktika nuo aterosklerozinio proceso vystymosi ir cholesterolio apnašų nusėdimo;
Pušies pumpurai: patartina vartoti šviežius (pavasarį), išbrinkusius, bet dar neatidarytus (tada juose yra labai daug įvairių naudingų komponentų) – be jokio papildomo apdorojimo 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

Intelektinių gebėjimų gerinimui ir galvos nušvitimui rekomenduojama nuovirus ruošti iš dilgėlių, raudonžiedžių šaknų, auksašaknių, raudonųjų gvazdikėlių ir psilio sėklų mišinio. Arba sumaišykite aviečių ir bruknių lapus po 3 šaukštus, įpilkite 4 valg. šaukštus mongoliškos arbatos (bergenijos) ir vieną šaukštą raudonėlio, išmaišyti, paimti šaukštą iš mišinio, užplikyti 0,5 l verdančio vandens, dar kartą užvirti (10 min.), palikti porą valandų nusistovėti ir nukošti. Gauto sultinio užtenka gerti 1 dienai (stiklinę ryte, stiklinę vakare), o kitą dieną užplikyti naują, nes dar liko lapų mišinio?

Tik suaugusiems

Jei alkoholis nėra kontraindikuotinas dėl sveikatos ir žmogus neužsiima absoliutaus blaivumo reikalaujančia profesija, tai kaip prevencinę priemonę nuo atminties pablogėjimo galima naudoti liaudiškas priemones, paruoštas su alkoholio turinčiais skysčiais (degtine, konjaku, grynu alkoholiu). :

„Gimnastika“ protui

Šioje rubrikoje norėčiau kreiptis į tuos skaitytojus, kurie nori pagerinti atmintį, bet dėl kokių nors priežasčių nesikreipia pas gydytoją, nemano, kad reikia įsigyti vaistų vaistinėje, be to, netiki liaudiškais. gynimo priemonės. Tokiais atvejais galima patarti užsiimti proto mokymu. Pratimai smegenų veiklai gerinti yra paprasti, o kartais labai įdomūs, jei į juos kreipsitės kūrybiškai, pavyzdžiui:

Greitai įsiminkite ir ištarkite pirmosios, antrosios, trečiosios (ir tt) abėcėlės raidės žodžius: "A" - ledkalnis, "B" - raugerškis, "C" - vinegretas ... ir taip iki 20 d. abėcėlės raidė;
Prisiminti mokykloje išmoktus svetimžodžius (skaičiuoti, veiksmažodžiai);
Pabandykite skaičiuoti atgal nuo kokio nors skaičiaus (pavyzdžiui, nuo 100 iki 0);
Žaiskite miestus, sugalvodami juos abėcėlės tvarka: Astrachanė, Berlynas, Vologda, Gdanskas ir pan. Arba galite pakviesti ką nors artimo į žaidimą ir žaisti kartu. Pavadinę bet kurį realiame pasaulyje egzistuojantį miestą, tęskite seriją, kur kiekvienos paskesnės gyvenvietės pavadinimas prasidės paskutine ankstesnės raide (Maskva - Antverpenas - Novgorodas - Doneckas ...);
Galite sugalvoti sinonimus savavališkai pasirinktiems žodžiams (kuo daugiau, tuo geriau) arba žodžiams su viena raide, pavyzdžiui, „Ж“ - gervė, vabalas, kunigas, girna ... iki 20 žodžių.

Protinių gebėjimų didinimo pratimus galima sugalvoti savarankiškai ir kiek tik nori: mintinai išmokti eilėraščius, spręsti uždavinius, spręsti kryžiažodžius, apskritai, jei nori „susilaužyti galvą“, yra ką veikti.

Ko žmonės nesugalvos?!

Šiame straipsnyje norėčiau paliesti dar vieną svarbią temą, susijusią su įvairių ligų gydymu netradiciniais metodais, kuriuos jų išradėjai dažnai vadina liaudiškais (turbūt todėl, kad juos sugalvojo kažkas iš liaudies?). Pastaruoju metu atsiranda vis naujų rekomendacijų, susijusių su kova su onkologine patologija, širdies ir kraujagyslių ligomis, atminties ir smegenų veiklos gerinimu nelieka nepastebėti „naujai nukaldintų gydytojų“. Ypač nekritikuosime ir nesmerksime naujų metodų, nors kartais jie tiesiog absurdiški, neatkalbėsime nuo kokių nors naujai išrastų priemonių, tiesiog suteiksime skaitytojui galimybę pačiam pagalvoti, taip sakant, daryti smegenų gimnastiką, ir kartu atsigręžti į mokykloje įgytas žinias.

Auksinis vanduo?

Nesiimame vertinti, kiek smegenų veikla padidėja vartojant „auksinį“ vandenį, tačiau jo poveikį patys išbandę žmonės įrodinėja, kad jo gerti (be mitybos) būtina. Tačiau prieš pateikdamas receptą, kaip pasigaminti tokio „stebuklingo“ vandens, norėčiau priminti skaitytojui kai kurias mokyklos chemijos pamokas, kuriose mokytojai sakė, kad auksas nesąveikauja su stipriomis rūgštimis, išskyrus „aqua regia“ (mišinį koncentruotos stiprios neorganinės rūgštys – druskos ir azoto). Tad ar gali būti, kad paprastas vanduo, net ir verdamas daug valandų iš eilės, staiga įgaus sau neįprastų savybių, leisdamas ištirpinti bent kiek šio, visais atžvilgiais atsparaus metalo? Gal „sidabrinį“ vandenį lengviau pasigaminti? Arba dar geriau - pasigaminti „aliuminio“ vaistą, o gal paaiškės? Bet „auksinis“, taigi „auksinis“, vis tiek pacientai, norintys pagerinti atmintį liaudiškais vaistais be ypatingų medžiagų ir darbo sąnaudų, šias rekomendacijas ras kokiame nors forume. „Auksinį“ vandenį paruošti paprasta: paimkite bet kokius auksinius papuošalus (auskarus, grandinėles, žiedus) be akmenėlių, sumeskite į vandens indą (vanduo – 500 ml), pastatykite ant viryklės ir virkite, kol išgaruos pusė vandens tūrio. (250 ml). Kažkodėl “auksinis” vaistas geriamas labai mažomis dozėmis – po 1 arbatinį šaukštelį (turbūt didesnė dozė pavojinga?) 2-3 kartus per dieną. Sako, per dvi savaites ne tik galva išsivalys, bet ir sustiprės širdies raumuo. Akivaizdu, kad šios rekomendacijos gali būti įdomios tiems, kurie mokykloje nesimoko gerai.

"Smegenų masažas"?

Autorius nebandė savęs ir internete platinamo disko „Smegenų masažas“. Žmonės perka, klausosi aukštais dažniais ryte 45 minutes – atsiliepimai prieštaringi. Kai kurie teigia, kad tokiu būdu patekus į meditacijos būseną, žymiai padidėja koncentracija, atmintis, našumas ir mokymasis. Kiti tvirtina, kad, be galvos svaigimo ir silpnumo, iš naujo metodo nieko negavo. Kai kurie žmonės smegenų masažą surengia be jokių diskų: tiesiog intensyviai skalauja burną 5-10 minučių, sukeldami sužadinimo procesus, o tai, savo ruožtu, gali pasireikšti pačiu nenuspėjamiausiu būdu (???) .

Pasauliniame tinkle pastaruoju metu galima rasti daug įvairių netradicinių ir net ne liaudiškų gydymo būdų pavyzdžių. Pateikėme du iš jų tik tam, kad nuolatiniai skaitytojai iš anksto žinotų mūsų požiūrį į tam tikrus, kartais labai abejotinus, poveikio centrinei nervų sistemai būdus, su kuriais, kaip žinote, reikia elgtis atsargiai ir atsargiai. A. Olesya Valerievna, medicinos mokslų kandidatė, medicinos universiteto dėstytoja

Galite padėkoti specialistui už pagalbą arba savavališkai paremti VesselInfo projektą.

Gebėjimas logiškai mąstyti, pastebėti ir įsiminti faktus, kurti išvadų grandines – tuo žmogus skiriasi nuo gyvūnų. Smegenų darbas yra subtilus biocheminis ir elektrocheminis procesas. Sąmoningumas, atmintis, suvokimo gaivumas pirmiausia priklauso nuo nervinių ląstelių – neuronų būklės ir jų mitybos. Įprasta manyti, kad stiprinimo vaistai reikalingi tik vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau tai netiesa. Atminties ir mąstymo sutrikimai galimi bet kuriame amžiuje ir dėl daugelio priežasčių.

Smegenų veiklos sutrikimo priežastys

Gydytojai nerekomenduoja savarankiškai gydytis net ir nežymaus smegenų funkcijos susilpnėjimo, nes tai gali būti rimtos ligos požymis. Atmintis, dėmesys, mokymasis gali pablogėti dėl šių priežasčių.

Smegenų kraujotakos sutrikimai – užsitęsusi nepatogi laikysena, aterosklerozė, osteochondrozė, hipertenzija, kraujagyslių trombozė, išemija, insultas.
Smegenų veiklos gerinimas yra problemiškas rūkant ir vartojant alkoholį, nes nikotinas ir alkoholis yra stipriausi kraujagyslių nuodai. Jiems patekus į organizmą, pirmiausia kenčia smegenys – juk joms labiau nei visiems kitiems organams reikia pakankamo kraujo tiekimo.
Trauminiai smegenų sužalojimai, bendras organizmo apsinuodijimas, buvusios infekcinės ligos.
Stresas, miego trūkumas, poilsio trūkumas.
Bendras organizmo išsekimas, prasta mityba, mitybos apribojimai. Tokiu atveju organizme išsivysto lėtinis smegenų veiklai reikalingų vitaminų ir mineralų trūkumas.

Kad smegenys pagerėtų, būtina normalizuoti veiklos ir poilsio režimą, tinkamai maitintis ir daryti gimnastiką, kad normalizuotų kaklo stuburo ir galvos kraujotaką. Naudinga atlikti protinę veiklą skatinančius pratimus: įsisavinti naujas veiklas, spręsti kryžiažodžius ir galvosūkius ir pan. Esant stipriam atminties sutrikimui, reikėtų kreiptis į gydytoją. Šiuo metu yra įvairių vaistų, gerinančių smegenų veiklą, tačiau juos turėtų skirti specialistas. Gydytojas atliks tyrimą, parinks optimalų vaistą, dozę ir nustatys vartojimo kursą.

Tabletės atminčiai

Visus vaistus, skirtus pagerinti smegenų veiklą, galima sąlygiškai suskirstyti į kelias kategorijas.

Nootropiniai vaistai – tai vaistai, reguliuojantys medžiagų apykaitą smegenyse ir didinantys jų atsparumą deguonies trūkumui.
Priemonės, gerinančios smegenų aprūpinimą krauju.
Vitaminai, reikalingi biocheminiams procesams smegenyse.
Amino rūgštys dalyvauja perduodant nervinius impulsus ir gaminant biologiškai aktyvias medžiagas.
Vaistažolių preparatai, kurie turi stimuliuojantį poveikį visam kūnui ir ypač didesnei nervų veiklai.

Reikėtų nepamiršti, kad iš visų aukščiau išvardytų tik vitaminai ir aminorūgštys yra gana nekenksmingi. Visi kiti vaistai turi kontraindikacijų ir gali būti vartojami tik pagal gydytojo nurodymus. Daugelis jų vartojami esant rimtiems psichikos sutrikimams, organiniams smegenų pažeidimams ir turi šalutinį poveikį.

Visi vaistai, išskyrus stimuliatorius, turi būti vartojami ilgais kursais. Klaidinga manyti, kad išgėrus Piracetamo tabletę iškart pagerės atmintis ir dėmesys. Gydymo trukmė svyruoja nuo kelių savaičių iki šešių mėnesių. Kartais reikia vesti kelis kursus, tarp jų darant pertrauką.

Nootropiniai vaistai

Tai smegenų veiklą gerinantys vaistai, priklausantys psichotropinių vaistų grupei. Nootropinių vaistų veikimo mechanizmas nėra gerai suprantamas. Atskleista, kad jie turi savybę palengvinti nervinių impulsų perdavimą, stimuliuoja smegenų aprūpinimą krauju, gerina energetinius procesus ir didina organizmo atsparumą deguonies trūkumui. Dėl to pagerėja atmintis, didėja mokymasis, skatinama protinė veikla ir užtikrinamas smegenų atsparumas agresyviam poveikiui.

Skirtingai nuo kitų psichotropinių vaistų, nootropiniai vaistai pasižymi mažu toksiškumu, nesukelia kraujotakos sutrikimų.

Garsiausi šios grupės atstovai yra narkotikai:

"Piracetamas" ("Nootropil"),
"Pikamilon",
"Fenibutas",
"Aminalon" ("Gammalon"),
"Pantogam",
„Acefenas“.

Lėtinėms ligoms gydyti skiriamos tabletės smegenų veiklai gerinti po 1 tabletę 3 kartus per dieną nuo 2-3 savaičių iki 2-6 mėnesių. Terapinis poveikis pastebimas praėjus dviem savaitėms nuo gydymo pradžios.

Vaistai, gerinantys kraujotaką

Tokiu atveju dėl prastos kraujo ir kraujagyslių būklės smegenų veiklai gerinti skiriami antitrombocitai ir antikoaguliantai. Antitrombocitinės medžiagos yra šios:

"Nicergolin",
"Ksantinolio nikotinatas" ("Complamin"),
"Tiklopidinas"
„Tiklid“,
"Kurantil",
"Pentoksifilinas" ("Trental"),
"Acetilsalicilo rūgštis",
"Klonidogrelis".

Antikoaguliantams:

"Solcoseryl",
"Heparinas",
"Cerebrolizinas",
"Actovegin",
„Vazobralis“.

Šios grupės vaistai, gerinantys smegenų veiklą, turi šalutinį poveikį.

Nervinės veiklos stimuliatoriai

Stimuliatoriai turi neabejotiną pranašumą – jų naudojimo rezultatas matomas beveik iš karto. Deja, už viską reikia mokėti. Piktnaudžiaujant stimuliatoriais, smegenų funkcijos pagerėjimas vyksta trumpam, ilgainiui išsivysto priklausomybė ir reikia didinti dozę. Be to, smegenys yra išsekusios, o tai gali sukelti stiprų nuovargį ir galvos skausmą.

Labiausiai prieinami stimuliatoriai yra maisto produktuose.

Kavoje yra kofeino ir L-teanino, kurie gerina smegenų kraujotaką ir skatina perdavimą
Šokoladas ir kakava. Kakavos milteliuose esantys antioksidantai flavanoliai gerina biocheminius procesus smegenyse ir apsaugo nuo streso faktorių.

vitaminai

Esant padidėjusiam protiniam aktyvumui, smegenų veiklai pagerinti bus naudinga vartoti vitaminus.

Cholinas. Cholinas ne tik pagerina riebalų pasisavinimą kepenyse, bet ir dalyvauja neuromediatoriaus acetilcholino, būtino nerviniams impulsams perduoti, gamyboje. Protinei veiklai skatinti cholino vartojama po 0,5-2 g per dieną, priklausomai nuo individualios tolerancijos. Perdozavimas gali sukelti galvos skausmą.
Omega-3 riebalų rūgštis gydytojai naudoja kompleksinei su amžiumi susijusių smegenų funkcijų slopinimo terapijai. Jų yra riebioje žuvyje, ankštiniuose augaluose, graikiniuose riešutuose. Kasdien suvartojus 1-2 žuvų taukų kapsules, visiškai patenkinamas organizmo Omega-3 rūgščių poreikis.

Amino rūgštys

Be vitaminų, norint sintetinti neuromediatorius ir aprūpinti smegenų ląsteles energija, reikia daugybės aminorūgščių:

Acetil-L-karnitinas dalyvauja angliavandenių apykaitoje ir išskiria tarpląstelinę energiją.
Tirozinas. Atsargiai taikykite sergant skydliaukės ligomis.
Glicinas pagerina smegenų veiklą, padidina efektyvumą ir normalizuoja miegą. Mažina nervingumą, normalizuoja nuotaiką.
Kreatinas reguliuoja energijos procesus smegenų audinyje.

Yra vaistų, kuriuose yra keletas vitaminų ir amino rūgščių, skirtų smegenų funkcijai ir atminčiai gerinti.

Kompleksiniai preparatai

Vaistas "Biotredinas". Smegenų funkcijai gerinti skirtos tabletės, kurių sudėtyje yra treonino ir piridoksino (vitamino B6).
Reiškia "Brain Booster" - sudėtingos sudėties koloidinis preparatas, kuriame yra augalinių medžiagų ir daugybės neurotransmiterių - medžiagų, gerinančių neuronų funkcionavimą.

Maisto papildai ir vaistažolių preparatai

Esant nedideliems sutrikimams, smegenų veiklai gerinti naudojamos tabletės augalų ekstraktų pagrindu.

Priemonė "Ginkgo biloba" - flavonoidiniai glikozidai ir terpenoidai iš Kinijos Normalizuoja mikrocirkuliaciją, turi kraujagysles plečiantį poveikį, neleidžia oksiduotis riebalams ir turi savybę padidinti audinių atsparumą deguonies trūkumui. Negalima vartoti kartu su kitais vaistais, gerinančiais kraujotaką nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Vaistas "Vinpocetinas" yra periwinkle augalo alkaloidas. Gerina kraujotaką smegenyse, turi antikoaguliantų aktyvumą. Kontraindikuotinas vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat sutrikus širdies veiklai, esant ūminei insulto fazei.
Priemonės „Biokalcis smegenims“ – vitaminų, mineralinių elementų, amino rūgščių ir antioksidantų rinkinys.
Azijos ženšenis turi bendrą medžiagų apykaitą skatinantį poveikį, gerina kraujotaką ir gliukozės apykaitą. Rekomenduojamas smegenų veiklai gerinti esant nuovargiui, blogai nuotaikai, padidėjus nervingumui.
Rhodiola rosea veikia dopamino ir serotonino gamybą centrinėje nervų sistemoje, o tai teigiamai veikia bendrą organizmo būklę, atmintį, dėmesį, susikaupimą ir regėjimo suvokimą.

Visi šie vaistai smegenų veiklai gerinti gali būti vartojami prevenciniais tikslais. Kaip ir kitų vaistažolių preparatų, gydymo kursas yra ilgas – mažiausiai 3–4 savaites, o vidutiniškai – 2–3 mėnesius.

Atsargumo priemonės

Smegenų veiklos pablogėjimą gali sukelti liga, kurią reikia ištirti ir rimtai gydyti. Todėl prieš vartodami tabletes pasitarkite su gydytoju. Profilaktiniais tikslais jie vartoja augalinius preparatus ir aminorūgštis. Greitam trumpalaikiam mąstymo procesų pagerėjimui naudojami stimuliatoriai. Jomis piktnaudžiauti nereikėtų, nes ilgalaikis vartojimas duoda priešingą efektą ir be atsigavimo eikvoja smegenų išteklius.