Строение скелета и костей человека, а так же их предназначение изучает наука остеология. Знание базовых концепций данной науки является обязательным требованием, предъявляемым персональному тренеру, не говоря уже о том, что в процессе работы знания эти необходимо систематически углублять. В данной статье мы будем рассматривать строение и функции скелета человека, то есть затронем тот базовый теоретический минимум, которым обязан владеть буквально каждый персональный тренер.

И по старой традиции, как всегда начнем с краткого экскурса о том, какую роль в теле человека выполняет скелет. Строение человеческого тела, о котором мы говорили в соответствующей статье, формирует помимо прочего – опорно-двигательный аппарат. Это функциональная совокупность костей скелета, их соединений и мускулатуры, осуществляющих посредством нервной регуляции перемещение в пространстве, поддержание поз, мимики и прочей двигательной активности.

Теперь, когда мы знаем, что опорно-двигательный аппарат человека формирует скелет, мышцы и нервная система, можем перейти непосредственно к изучению темы, обозначенной в заголовке статьи. Поскольку скелет человека является своего рода несущей конструкцией для крепления различных тканей, органов и мыщц, то данную тему по праву можно считать фундаментом в изучении всего тела человека.

Строение скелета человека

Скелет человека – функционально структурированный набор костей в теле человека, являющийся частью его двигательного аппарата. Это своего рода каркас, на который крепятся ткани, мышцы, и в котором размещаются внутренние органы, защитой которых он в том числе и выступает. В состав скелета входит 206 костей, большая часть которых объединены в суставы и связки.

Скелет человека, вид спереди: 1 - нижняя челюсть; 2 - верхняя челюсть; 3 - скуловая кость; 4 - решетчатая кость; 5 - клиновидная кость; в - височная кость; 7- слезная кость; 8 - теменная кость; 9 -лобная кость; 10 - глазница; 11 - носовая кость; 12 - грушевидное отверстие; 13 - передняя продольная связка; 14 - межключичная связка; 15 - передняя грудино-ключичная связка; 16 - клюво-ключичная связка; 17 - акромиально-ключичная связка; 18 - клювоакромиальная связка; 19 - клювоплечевая связка; 20 - реберно-ключичная связка; 21 - лучистые грудино-реберные связки; 22 - наружная межреберная перепонка; 23 - реберно-мечевидная связка; 24 - локтевая боковая связка; 25 - лучевая окольная (боковая) связка; 26 - кольцевая связка лучевой кости; 27- подвздошно-поясничная связка; 28 - вентральные (брюшные) крестцово-подвздошные связки; 29 - паховая связка; 30 - крестцово-остистая связка; 31 - межкостная перепонка предплечья; 32 - дорсальные межзапястные связки; 33 - дорсальные пястные связки; 34 - окольные (боковые) связки; 35 - лучевая окольная (боковая) связка запястья; 36 - лобково-бедренная связка; 37 - подвздошно-бедренная связка; 38 - запирательная перепонка; 39 - верхняя лобковая связка; 40 - дугообразная связка лобка; 41 - малоберцовая окольная (боковая) связка; 42 - связка надколенника; 43 - большеберцовая окольная (боковая) связка; 44 - межкостная перепонка голени; 45 - передняя большеберцово-малоберцовая связка; 46 - раздвоенная связка; 47 - глубокая поперечная плюсневая связка; 48 - окольные (боковые) связки; 49 - тыльные связки плюсны; 50 - дорсальные связки плюсны; 51 - медиальная (дельтовидная) связка; 52 - ладьевидная кость; 53 - пяточная кость; 54 - кости пальцев стопы; 55 - плюсневые кости; 56 - клиновидные кости; 57 - кубовидная кость; 58 - таранная кость; 59 - большеберцовая кость; 60 - малоберцовая кость; 61 - надколенник; 62 - бедренная кость; 63 - седалищная кость; 64 - лобковая кость; 65 - крестец; 66 - подвздошная кость; 67 - поясничные позвонки; 68 - гороховидная кость; 69 - трехгранная кость; 70 - головчатая кость; 71 - крючковатая кость; 72 - пястные кости; 7 3-кости пальцев кисти; 74 - трапециевидная кость; 75 - кость-трапеция; 76 - ладьевидная кость; 77- полулунная кость; 78 - локтевая кость; 79 - лучевая кость; 80 - ребра; 81 - грудные позвонки; 82 - грудина; 83 - лопатка; 84 - плечевая кость; 85 - ключица; 86 - шейные позвонки.

Скелет человека, вид сзади: 1 - нижняя челюсть; 2 -верхняя челюсть; 3 - боковая связка; 4 - скуловая кость; 5 - височная кость; 6 - клиновидная кость; 7 - лобная кость; 8 - теменная кость; 9- затылочная кость; 10 - шило-нижнечелюстная связка; 11- выйная связка; 12 - шейные позвонки; 13 - ключица; 14 - надостистая связка; 15 - лопатка; 16 - плечевая кость; 17 - ребра; 18 - поясничные позвонки; 19 - крестец; 20 - подвздошная кость; 21 - лобковая кость; 22- копчик; 23 - седалищная кость; 24 - локтевая кость; 25 - лучевая кость; 26 - полулунная кость; 27 - ладьевидная кость; 28 - кость-трапеция; 29 - трапециевидная кость; 30 - пястные кости; 31 - кости пальцев кисти; 32 - головчатая кость; 33 - крючковатая кость; 34 - трехгранная кость; 35 - гороховидная кость; 36 - бедренная кость; 37 - надколенник; 38 - малоберцовая кость; 39 - большеберцовая кость; 40 - таранная кость; 41 - пяточная кость; 42 - ладьевидная кость; 43 - клиновидные кости; 44 - плюсневые кости; 45 - кости пальцев стопы; 46 - задняя большеберцово-малоберцовая связка; 47 - медиальная дельтовидная связка; 48 - задняя таранно-малоберцовая связка; 49 - пяточно-малоберцовая связка; 50 - дорсальные связки предплюсны; 51 - межкостная перепонка голени; 52 - задняя связка головки малоберцовой кости; 53 - малоберцовая окольная (боковая) связка; 54 - большеберцовая окольная (боковая) связка; 55 - косая подколенная связка; 56 - крестцовобугровая связка; 57 - удерживатель сгибателей; 58 - окольные (боковые) связки; 59 - глубокая поперечная пястная связка; 60 - горохо-крючковатая связка; 61 - лучистая связка запястья; 62- локтевая окольная (боковая) связка запястья; 63 - седалищно-бедренная связка; 64 - поверхностная спинная крестцово-копчиковая связка; 65 - спинные крестцово-подвздошные связки; 66 - локтевая окольная (боковая) связка; 67- лучевая окольная (боковая) связка; 68 - подвздошно-поясничная связка; 69 - реберно-поперечные связки; 70 - межпоперечные связки; 71 - клювоплечевая связка; 72 - акромиально-ключичная связка; 73 - клюво-ключичная связка.

Как говорилось выше, скелет человека формирует порядка 206 костей, из которых 34 – непарные, остальные – парные. 23 кости составляют череп, 26 – позвоночный столб, 25 – ребра и грудину, 64 – скелет верхних конечностей, 62 – скелет нижних конечностей. Кости скелета образуются из костной и хрящевой ткани, которые относятся к соединительным тканям. Кости в свою очередь состоят из клеток и межклеточного вещества.

Скелет человека устроен таким образом, что кости его обычно делят на две группы: осевой скелет и добавочный скелет. К первому относятся кости, расположенные по центру и образующие основу тела, это кости головы, шеи, позвоночника, ребра и грудина. Ко второму относятся ключицы, лопатки, кости верхних, нижних конечностей и таза.

Центральный скелет (осевой):

• Череп – основа головы человека. В нем размещается головной мозг, органы зрения, слуха и обоняния. Череп имеет два отдела: мозговой и лицевой.
• Грудная клетка – костное основание груди, и место размещения для внутренних органов. Состоит из 12 грудных позвонков, 12 пар ребер и грудины.
• Позвоночный столб (позвоночник) – главная ось тела и опора всего скелета. Внутри позвоночного канала проходит спинной мозг. Позвоночник имеет следующие отделы: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Вторичный скелет (добавочный):

• Пояс верхних конечностей – за счет него к скелету присоединяются верхние конечности. Состоит из парных лопаток и ключиц. Верхние конечности приспособлены для выполнения трудовой деятельности. Конечность (рука) состоит из трех отделов: плечо, предплечье и кисть.
• Пояс нижних конечностей – обеспечивает присоединение нижних конечностей к осевому скелету. В нем размещаются органы пищеварительной, мочевыделительной и половой систем. Конечность (нога) состоит так же из трех отделов: бедро, голень и стопа. Они приспособлены для опоры и перемещения тела в пространстве.

Функции скелета человека

Функции скелета человека обычно делят на механические и биологические.

К механическим функциям относятся:

• Опора – формирование жесткого костно-хрящевого каркаса тела, к которому прикрепляются мышцы и внутренние органы.
• Движение – наличие между костями подвижных соединений позволяет приводить тело в движение при помощи мышц.
• Защита внутренних органов – грудная клетка, череп, позвоночный столб и не только, служат защитой для находящихся в них органов.
• Амортизирующая – снижению вибраций и ударов при передвижении способствует свод стопы, а так же хрящевые прослойки в местах сочленения костей.

К биологическим функциям относятся:

• Кроветворная – формирование новых клеток крови происходит в костном мозге.
• Метаболическая – кости представляют собой хранилище значительной части кальция и фосфора в организме.

Половые особенности строения скелета

Скелеты обоих полов преимущественно сходны и радикальных отличий не имеют. К различиям этим можно отнести лишь незначительные изменения формы или размеров конкретных костей. Наиболее очевидные особенности строения скелета человека выглядят следующим образом. У мужчин, кости конечностей обычно длиннее и толще, а места крепления мышц, как правило, более бугристые. Женщины обладают более широким тазом, и в том числе, более узкой грудной клеткой.

Типы костной ткани

Костная ткань – активная живая ткань, состоящая из компактного и губчатого вещества. Первое выглядит как плотная костная ткань, которая характеризуется расположением минеральных компонентов и клеток в виде Гаверсовой системы (структурной единицы кости). Она включает костные клетки, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Более 80% костной ткани имеет вид Гаверсовой системы. Располагается компактное вещество во внешнем слое кости.

Строение кости: 1- головка кости; 2- эпифиз; 3- губчатое вещество; 4- центральная костно-мозговая полость; 5- кровеносные сосуды; 6- костный мозг; 7- губчатое вещество; 8- компактное вещество; 9- диафиз; 10- остеон

Губчатое вещество не имеет Гаверсовой системы и составляет 20% костной массы скелета. Губчатое вещество очень пористое, с разветвленными перегородками, которые формируют решетчатую структуру. Такое губчатое строение костной ткани предоставляет возможность для хранения костного мозга и запасания жиров и одновременно обеспечивает достаточную прочность кости. Относительное содержание плотного и губчатого вещества варьируется в различных костях.

Развитие костей

Рост костей представляет собой увеличение размера кости в следствие увеличения костных клеток. Кость может увеличиваться в толщину либо расти в продольном направлении, что непосредственно влияет на скелет человека в целом. Продольный рост происходит в зоне эпифизарной пластинки (хрящевого участка на конце длинной кости) первоначально как процесс замены хрящевой ткани костной. Хотя костная ткань представляет собой одну из наиболее прочных тканей нашего организма, очень важно представлять себе, что рост кости очень динамичный и метаболически активный тканевой процесс, происходящий на протяжении всей жизни человека. Отличительной чертой костной ткани является высокое содержание в ней минеральных веществ, прежде всего кальция и фосфатов (которые придают кости прочность), а так же органических компонентов (обеспечивающих кости упругость). У костной ткани имеются уникальные возможности для роста и самовосстановления. Особенности строения скелета подразумевают в том числе и то, что благодаря процессу, называемому перестройкой костной ткани, кость может адаптироваться к механическим нагрузкам, которым она подвергается.

Рост кости: 1- хрящ; 2- образование костной ткани в диафизе; 3- ростовая пластинка; 4- образование костной ткани в эпифизе; 5- кровеносные сосуды и нервы

I — плод; II — новорожденный; III — ребенок; IV — молодой человек

Перестройка костной ткани – способность модифицировать форму кости, ее размер и строение в ответ на внешние воздействия. Это физиологический процесс, включающий рассасывание (резорбцию) костной ткани и ее образование. Резорбция представляет собой поглощение ткани, в данном случае костной. Перестройка – это непрерывный процесс разрушения, замены, поддержания и восстановления костной ткани. Это сбалансированный процесс резорбции и образования кости.

Костную ткань формируют три типа костных клеток: остеокласты, остеобласты и остеоциты. Остеокласты представляют собой крупные клетки – разрушители кости, осуществляющие процесс резорбции. Остеобласты – это клетки, формирующие кость и новую костную ткань. Остеоциты – это зрелые остеобласты, помогающие регулировать процесс перестройки костной ткани.

ФАКТ. Плотность костной ткани в значительной степени зависит от регулярной двигательной активности в течение длительного времени, а занятия физическими упражнениями, в свою очередь, помогают предотвратить переломы костей вследствие увеличения их прочности.

Заключение

Данный объем информации, безусловно, не является абсолютным максимумом, а скорее необходимым минимумом знаний, необходимых персональному тренеру в его профессиональной деятельности. Как я уже говорил в статьях о работе персональным тренером, основу профессионального развития составляет постоянное обучение и совершенствование. Сегодня мы заложили фундамент в такой сложной и объемной теме, как строение скелета человека, и данная статья будет лишь первой в тематическом цикле. В дальнейшем мы рассмотрим еще немало интересной и полезной информации относительно структурных компонентов каркаса человеческого тела. А пока, вы с уверенностью можете сказать, что строение скелета человека более не является для вас «терра инкогнита».

Скелет туловища

Скелет туловища состоит из позвоночного столба и грудной клетки.

Позвоночный столб (цвет. табл. I ) человека состоит из 33- 34 позвонков. В нем различают отделы: шейный, состоящий из

7 позвонков, грудной - из 12 позвонков, поясничный - из 5 позвонков, крестцовый - из 5 позвонков и копчиковый - из 4-5 позвонков. У взрослого человека крестцовые позвонки срастаются в одну кость - крестец и копчиковые - в копчик.

Позвоночный столб занимает около 40% длины тела и является основным его стержнем, опорой.

Рис. 34. Появление изгибов позвоночника в связи с сидением и стоянием

Типичный позвонок имеет массивную часть - тело и дугу из двух половин, которые вместе с телом позвонка замыкают позвоночное отверстие, и отходящие от дуги отростки. Непарный остистый отросток обращен назад, парные поперечные отростки направлены в стороны. К этим отросткам прикрепляются мышцы. Парные верхние и нижние суставные отростки служат для соединения с соседними позвонками.

Позвоночные отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал, в котором помещается спинной мозг.

Чем ближе к крестцу, тем массивнее позвонки, что связано с возрастающей нагрузкой на них. Крестец мужчины длиннее, уже и более изогнут, чем у женщин.

Тела позвонков соединены друг с другом межпозвоночными дисками, состоящими из волокнистого хряща. Высота дисков наибольшая в поясничном отделе позвоночного столба. Межпозвоночные диски способствуют подвижности позвоночного столба. С возрастом меняется, высота межпозвоночных дисков. Более того, в течение суток за счет изменения высоты дисков рост человека колеблется на 1-2, 5-3 см. В положении лежа длина тела человека больше на 2-3 cm, чем в положении стоя. К старости за счет истончения дисков позвоночный столб несколько укорачивается.

У новорожденного ребенка позвоночный столб почти прямой, характерные для взрослого человека, изгибы только намечаются и развиваются постепенно.

Первым появляется шейный лордоз (изгиб, направленный выпуклостью вперед) в 6-7 недель, когда ребенок начинает держать головку. К шеста месяцам, когда ребенок начинает сидеть, образуется грудной кифоз (изгиб, направленный выпуклостью назад). Когда ребенок начинает стоять и ходить, образуется поясничный лордоз (рис. 34). С образованием поясничного лордоза центр тяжести перемещается кзади, препятствуя падению тела при вертикальном положении. Изгибы позвоночного столба составляют специфическую особенность человека и возникли в связи с вертикальным положением тела. Благодаря изгибам позвоночный столб пружинит. Удары га толчки при ходьбе, беге, прыжках ослабляются и затухают, что предохраняет мозг от сотрясений.

Искривление позвоночного столба в сторону - сколиоз - нередко развивается у детей в результате длительного сидения за столом или партой, при неправильной посадке, особенно при письме, при несоблюдении размеров мебели.

Грудная (цвет. табл. I, II) образует костную основу стенки грудной полости. Состоит из грудины, 12 пар ребер, соединенных сзади с позвоночным столбом. Грудная защищает , легкие, печень и служит местом прикрепления дыхательных мышц и мышц верхних конечностей.

Грудина - плоская непарная кость, состоящая из рукоятки (верхняя часть), тела (средняя часть) и мечевидного отростка. Между этими частями располагаются хрящевые прослойки, которые к 30 годам окостеневают. Грудина у женщин обычно короче, чем у мужчин.

В первые годы жизни грудная сжата с боков и имеет форму конуса, ее переднезадний диаметр больше поперечного. Только к 12-13 годам она приобретает такую же форму, как и у взрослого человека. У взрослого человека грудная клетка широкая, с преобладающим поперечным размером, что связано с вертикальным положением тела, при котором внутренности давят своей тяжестью в направлении, параллельном грудине.

Форма грудной клетки меняется. Под влиянием физических упражнений она может стать шире и объемистее. У детей при длительной неправильной посадке, когда ребенок опирается грудью о край стола или крышки парты, может произойти деформация грудной клетки, что нарушает развитие сердца, крупных сосудов и легких.

Скелет конечностей

В верхней части спины расположены две плоские треугольной формы кости - лопатки; они связаны с позвоночным столбом и ребрами при помощи мышц. Каждая лопатка соединяется с ключицей, а последняя, в свою очередь, с грудиной и ребрами (цвет. табл. I). Лопатки и ключицы образуют пояс верхних конечностей.

Скелет свободной верхней конечности образован плечевой костью, подвижно соединенной с лопаткой, предплечья, состоящего из лучевой и локтевой костей, и костей кисти. Кисть человека - высокоспециализированная структура. В состав кисти входят мелкие кости запястья, пять длинных костей пясти и кости пальцев кисти.

Рис. 35. А - правая кисть ребенка 5 лет (1 / 2 натурального размера). Неполное развитие костей запястья (рентгеновский снимок; 1 - кости запястья; Б - левая кисть взрослого.

Кости запястья образуют свод, обращенный вогнутостью к ладони. У новорожденного они только намечаются; постепенно развиваясь, они становятся ясно видимы только к 7 годам, а процесс их окостенения заканчивается значительно позднее (в 10-13 лет). К этому же времени заканчивается окостенение фаланг пальцев (рис. 35). В связи с этим быстрое (беглое) письмо детям младших классов не удается.

Особое значение у человека имеет I палец в связи с трудовой функцией. Он обладает большой подвижностью и противопоставлен всем остальным пальцам.

Постоянные физиологические нагрузки или игра на музыкальных инструментах с раннего возраста задерживают процесс окостенения плотных костей и фаланг пальцев, что приводит к их удлинению («пальцы музыканта»). Примером такого удлинения может служить рука гениального итальянского скрипача Никколо Паганини.

Пояс нижних конечностей состоит из крестца и неподвижно соединенных с ним двух тазовых костей.

Тазовые кости у новорожденного состоят каждая из трех костей - подвздошной, лобковой и седалищной. Сращение трех костей таза начинается у детей с 5-6 лет, и примерно к 17-18 годам они уже сращены. У девочек при резких прыжках с большой высоты, при ношении обуви на высоких каблуках несросшиеся кости таза могут сместиться, что приведет к неправильному сращению их и, как следствие, сужению выхода из полости малого таза, что может в дальнейшем весьма затруднить прохождение плода при родах.

Рис. 36. Отпечатки нормальной (1, 2, 3) и плоской (4) стопы.

Скелет таза имеет резко выраженные половые различия. У женщин таз шире и короче, нежели у мужчин, что связано с приспособлением к родовому акту.

Тазовые кости имеют круглые впадины, куда входят головки бедренных костей ног.

Скелет свободной нижней конечности состоит из бедренной кости, двух костей голени - большеберцовой и малоберцовой и костей стопы. Стопа образована костями предплюсны, плюсны и фалангов пальцев стопы.

Бедренная кость - самая большая и длинная трубчатая кость человека. Нижний конец бедренной кости и верхний конец большеберцовой кости образуют коленный сустав. Спереди сустав защищен надколенником. Характерным для коленного сустава является наличие внутри- суставных менисков и связок.

Связки и мениски препятствуют чрезмерному разгибанию ноги в коленном суставе и фиксируют ее при стоянии.

Предплюсна состоит из семи костей, из них наиболее крупная - пяточная кость. Сзади кость образует пяточный бугор, служащий опорой при стоянии.

Стопа человека образует свод, который опирается на пяточную кость и на передние концы костей плюсны. Различают продольный и поперечный своды стопы. Продольный, пружинящий свод стопы присущ только человеку. Формирование свода связано с прямохождением. По своду стопы равномерно распределяется тяжесть тела, что имеет большое значение при переноске тяжестей. Свод действует как пружина, смягчая толчки тела при ходьбе.

У новорожденного ребенка сводчатость стопы не выражена, она формируется позже, когда ребенок начинает ходить.

Сводчатое расположение костей стопы поддерживается большим количеством крепких суставных связок. При длительном стоянии и сидении, переноске больших тяжестей, при ношении узкой обуви связки растягиваются, что приводит к уплощению стопы. И тогда говорят, что развилось плоскостопие (рис. 36). Заболевание рахитом также может способствовать развитию плоскостопия.

При плоскостопии нарушается осанка, из-за ухудшения кровоснабжения быстро наступает утомление нижних конечностей, часто сопровождающееся ломотой, болями, а иногда и судорогами.

Для профилактики плоскостопия рекомендуют ходьбу босиком по неровной поверхности, по песку, что способствует укреплению свода стопы, Упражнения для мышц ног, особенно для мышц стопы, ходьба на цыпочках, прыжки в длину и высоту, бег, игра в футбол, волейбол и баскетбол, плавание предупреждают развитие плоскостопия.

Череп человека

Череп (цвет. табл. I, II) -скелет головы. Различают два отдела черепа: мозговой, или черепную коробку, и лицевой, или кости лица. Мозговой череп является вместилищем головного мозга.

В состав мозгового отдела черепа входят непарные кости (затылочная, клиновидная, лобная, решетчатая) и парные (теменные и височные). Клиновидная и решетчатая кости расположены

на границе мозгового и лицевого отделов. Все кости мозгового отдела черепа соединены неподвижно. Внутри височной кости находится орган слуха, к нему ведет широкое слуховое отверстие. Через большое отверстие затылочной кости полость черепа соединяется с позвоночным каналом.

В лицевом отделе черепа большинство костей парные: верхнечелюстные, носовые, слезные, скуловые, нёбные и нижние носовые раковины. Непарных костей три: сошник, нижняя челюсть и подъязычная кость. Нижняя челюсть - единственная подвижная кость в черепе.

1. Какие основные части различают в скелете человека?

В скелете человека различают: скелет головы (череп), скелет туловища и скелет верхних и нижних конечностей.

2. Каково строение и значение черепа? Почему кости черепа соединены неподвижно?

В черепе выделяют крупный мозговой и меньший лицевой отделы. Кости мозгового отдела черепа образуют полость, в которой расположен головной мозг. Мозговой отдел черепа образуют следующие кости: непарные - лобная, затылочная, клиновидная, решетчатая и парные - теменная и височная; все они соединены между собой неподвижно при помощи швов. Кости лицевого отдела черепа включают 6 парных костей (верхнечелюстную, нёбную, нижнюю носовую раковину, носовую, слёзную, скуловую) и 3 непарные кости (подъязычную, нижнюю челюсть и сошник). Все кости, кроме нижней челюсти, соединены неподвижно.

Череп защищает от внешних повреждений головной мозг и органы чувств, даёт опору мышцам лица и начальным отделам пищеварительной и дыхательной систем.

3. Перечислите кости, образующие мозговой отдел черепа.

Кости мозгового отдела черепа: парные теменная и височные кости и непарные лобная, затылочная, клиновидная и решётчатая кости.

4. Назовите единственную подвижную кость лицевого черепа. Какова её функция?

Единственной подвижной костью черепа является нижняя челюсть, вместе с височной костью он образует височно-нижнечелюстной сустав, в котором возможны следующие движения: опускание и поднятие нижней челюсти, смещение её влево и вправо, движение вперёд-назад. Все эти возможности используются в акте жевания, а также способствуют членораздельной речи.

5. Назовите отделы позвоночника и число позвонков в каждом из них. Какую роль играют изгибы позвоночника? В связи с чем они появляются у человека?

Позвоночник человека состоит из 33- 34 позвонков. В нем различают следующие отделы: шейный (7 позвонков), грудной (12), поясничный (5), крестцовый (5) и копчиковый (4-5 позвонков). У взрослого человека крестцовые и копчиковые позвонки срастаются в крестец и копчик.

Позвоночник человека имеет 4 изгиба (шейный, грудной, поясничный и крестцовый), играющих роль амортизатора: благодаря им смягчаются толчки при ходьбе, беге, прыжках, что очень важно для предохранения внутренних органов и особенно головного мозга от сотрясений.

У новорожденных позвоночник прямой, изгибы формируются по мере того как ребенок учится держать головку (шейный), присаживаться (грудной), ползать и вставать (поясничный и крестцовый).

6. Из каких отделов состоит скелет конечности? Какие кости образуют скелет пояса верхних конечностей; нижних конечностей? Нарисуйте общую схему строения свободной конечности человека.

Скелет любой конечности состоит из двух частей: пояса конечностей и скелета свободной конечности. Кости пояса конечностей соединяют свободные конечности со скелетом туловища. Пояс верхних конечностей образован двумя лопатками и двумя ключицами. Скелет свободной верхней конечности состоит из трех отделов: плечевой кости, костей предплечья и кисти. Предплечье образовано лучевой и локтевой костями. Кисть образована большим количеством мелких костей. В ней различают три отдела: запястье (8 костей), пястье (5) и фаланги пальцев (14).

Пояс нижних конечностей (тазовый пояс) составляют две тазовые кости, которые соединяются с крестцом. Скелет свободной нижней конечности состоит из бедренной кости, костей голени и стопы. К костям голени относятся большеберцовая и малоберцовая кости. Кости стопы подразделяют на кости предплюсны (8 костей), плюсны (5) и фаланги пальцев (14).

7. Предположите, чем можно объяснить сходное строение верхних и нижних конечностей у человека.

Это можно объяснить выполнением сходных функции верхними и нижними конечностями у животных, к примеру, у приматов. В ходе эволюции у человека произошло строгое разграничение функции и частичное изменение строения для прямохождения, но общий план строения остался сходным. Это можно доказать возможностью хватать предметы ногами у тренированных людей.

8. Что такое костный таз? Почему у человека он имеет форму чаши?

Костный таз состоит из трех непрерывно связанных костей: двух тазовых и крестца. Костный таз является вместилищем важных органов, таких как мочевой пузырь и прямая кишка, и матка у женщин. Форма костного таза в виде чаши связана с прямохождением. У человека - расширяющийся таз, бедренная кость под углом внутрь, прочный коленный сустав и стопа в виде "платформы" - все это способствует ровной ходьбе на двух ногах.

9. Существуют ли половые различия в строении скелета? Если да, то какие?

Кости мужчин, как правило, более крупные и массивные. Основные различия заключаются в строении таза, у женщин тазовое кольцо шире и ниже, чем у мужчин, и до определенного возраста более мобильный лобковый симфиз. Положение крыльев подвздошных костей у женщин близко к горизонтальному. Малый таз имеет цилиндрическую форму. Это объясняется возможностью женщин вынашивать и рожать детей. Таз мужчины узкий и высокий. Положение крыльев подвздошных костей приближается к вертикальному. Вход в малый таз в виде «карточного сердца».

Имеются также некоторые различия и в строении костей черепа и грудной клетки. Вопреки распространенному заблуждению количество ребер у мужчин и женщин одинаково.

Скелет человека, обладая сходством со скелетом животных, имеет некоторые особенности, обусловленные прямохождением и трудовой деятельностью. Скелет человека подразделяется на скелет туловища, скелет верхних и нижних конечностей, скелет головы - череп.

Скелет туловища

Состоит из позвоночного столба и костей грудной клетки. Позвоночный столб включает в себя пять отделов: шейный, состоящий из 7 позвонков, грудной - из 12, поясничный - из 5, крестцовый (или крестец) - из 5 и копчиковый (или копчик) - из 4-5 позвонков. Следовательно, позвоночный столб человека состоит из 33-34 позвонков.

Строение позвонка

Позвонок состоит из тела позвонка и дуги, от которой отходит несколько отростков. Тело позвонка и дуга образуют позвоночное отверстие. Позвоночные отверстия при наложении позвонков друг на друга образуют позвоночный канал, в котором расположен спинной мозг.

Размеры тел позвонков зависят от величины нагрузки на них: наименьшие находятся в шейном отделе, а наибольшие - в поясничном.

У взрослого человека позвонки крестца и копчика срастаются. Позвонки, соединяясь друг с другом при помощи хрящей и связок, образуют гибкий и эластичный столб, обладающий значительной подвижностью.

Позвоночный столб

Для позвоночного столба человека характерны изгибы. В шейном и поясничном отделах они обращены выпуклостью вперед, в грудном и крестцовом - назад. Форма позвоночного столба с возрастом изменяется. У новорожденного он прямой. Когда ребенок начинает держать головку, формируется шейный изгиб; когда начинает сидеть - грудной изгиб.

Поясничный и крестцовый изгибы формируются, когда ребенок начинает стоять и ходить, что связано с поддержанием равновесия при вертикальном положении тела. Изгибы позвоночного столба увеличивают размеры грудной и тазовой полостей, облегчают сохранение телом равновесия, обеспечивают смягчение толчков и сотрясения тела при прыжках и беге.

Грудная клетка

Образована непарной грудной костью, 12 парами ребер и грудными позвонками. Ребра соединены подвижно с позвонками и полуподвижно (с помощью хрящей) с грудной костью. Грудная кость, или грудина, относится к плоским костям. С ней сочленяются передними концами 7 пар верхних ребер. Следующие 3 пары соединяются друг с другом своими хрящами: нижележащие с вышележащими, образуя реберную дугу. Передние концы 11 и 12 пар ребер свободно лежат в мягких боковых частях брюшной стенки. Задние концы всех 12 пар соединяются с позвонками.

Грудная клетка ограничивает грудную полость, которая служит вместилищем для сердца, легких, пищевода, трахеи, сосудов и нервов. Она принимает участие в дыхательных движениях благодаря ритмичному сокращению межреберных мышц. Форма грудной клетки человека зависит от пола, возраста, телосложения и физического развития. Она может быть широкой и короткой, длинной и узкой. Но, в связи с прямохождением, передне-задний размер грудной клетки, в отличие от животных, меньше поперечного.

Скелет верхних конечностей

Состоит из скелета плечевого пояса, с помощью которого конечности соединяются с туловищем (лопатка, ключица), и скелета свободных верхних конечностей.

Лопатка - плоская треугольной формы кость, прилегающая передней поверхностью к задней стенке грудной клетки. Наружный угол ее образует суставную впадину для сочленения с плечевой костью.

Ключица имеет S-образную форму. Контуры ее хорошо видны под кожей, ее всегда можно прощупать. Грудинный конец ключицы соединяется с грудиной, наружный конец - с отростком лопатки. Функция ключицы заключается в том, что она отставляет плечевой сустав от грудной клетки, обеспечивая большую свободу движения верхних конечностей.

Скелет свободной верхней конечности образуют плечевая кость, две кости предплечья - локтевая и лучевая и кости кисти (кости запястья, пясти и фаланги пальцев).

Скелет нижних конечностей

Образован тазовым поясом и скелетом свободных нижних конечностей.

В состав тазового пояса входят две тазовых кости, сочлененные сзади с крестцом. У детей тазовая кость представлена отдельными костями - подвздошной, седалищной и лонной, или лобковой. Только после 16 лет они срастаются в одну. В месте их срастания имеется вертлужная суставная впадина, куда входит головка бедренной кости.

Сложное строение тазовой кости обусловлено ее функцией. Соединяясь с бедром и крестцом, перенося тяжесть тела на нижние конечности, тазовая кость выполняет функцию движения и опоры, а также защитную функцию. В связи с вертикальным положением тела человека таз у него шире и массивнее, чем у животных.

В строении таза выявляются половые различия. Легко можно заметить, что таз женщины шире и короче мужского. Это обусловлено значением женского таза как родового канала.

К костям свободной нижней конечности относятся бедренная кость, надколенник, большеберцовая, малоберцовая и кости стопы. Большеберцовая и малоберцовая кости образуют голень. Кости стопы состоят из предплюсны, плюсны и фалангов пальцев. Стопа как целое выполняет опорную функцию при стоянии и ходьбе. Соединяясь между собой, кости стопы образуют упругий свод, обращенный выпуклостью кверху. Такое строение связано с вертикальным положением тела человека, с увеличением нагрузки на стопу при прямохождении.

Кости головы

Прочно соединяются между собой швами. Исключением является нижняя челюсть. Череп является вместилищем головного мозга, а также органов чувств (зрения, обоняния, слуха). Кости черепа также выполняют опорную функцию для дыхательных путей (полость носа) и пищеварительной системы (полости рта, глотки). Скелет головы делится на мозговой и лицевой отделы.

Мозговой отдел черепа состоит из парных височных и теменных костей и непарных - лобной, решетчатой, клиновидной, затылочной. Затылочная кость имеет большое затылочное отверстие, соединяющее полость черепа с позвоночным каналом.

Кости лицевого отдела черепа включают в себя шесть парных костей - верхнюю челюсть, носовую, слезную, скуловую, небную, нижнюю носовую раковину и три непарные кости - нижнюю челюсть, сошник, подъязычную кость.

Кости черепа пронизаны множеством отверстий и каналов, через которые проходят кровеносные сосуды и нервы. Некоторые из них имеют полости, заполненные воздухом. Форма черепа человека резко отличается от формы черепа животного. У человека мозговой отдел черепа значительно преобладает над лицевым, что связано с большим развитием головного мозга и с меньшей нагрузкой на жевательный аппарат.

В статье вы познакомитесь со строением скелета человека и узнаете названия костей.

Скелет человека — строение с названием костей: схема, фото спереди, сбоку, сзади, описание

Все известно, что скелет – костная система человека. Скелет – это совокупность, состоящая из пассивных и подвижных костей. Без скелета просто не сможет держаться тело человека: все его внутренние органы и мягкие ткани, мышцы.

ИНТЕРЕСНО: В человеческом взрослом сформированном теле в общей сложности содержится около 200 костей. Но в теле новорожденного количество костей существенно больше – их 270! Это очень просто объяснить – через время маленькие косточки формируются в большие.

Все кости в скелете соединены с помощью связок и суставов (виды соединительных тканей). Удивительно, но на разных этапах жизни человек переживает множество трансформаций своего скелета. Самая удивительная из них — преобразование хрящевого скелета в костный.

Основные части скелета человека, количество, вес костей

Скелет условно делится на две группы:

• Остевой
• Добавочный

Остевой скелет:

• Череп – «кость» головы. Именно в этой кости помещен один из самых главных внутренних органов человеческого тела – мозг.
• «вместилище» важнейших внутренних органов, их «корпус» и защита. В клетке 12 позвонков и столько же пар ребер.
• Позвоночник – это ось тела, в которой проходит спинной мозг.

Добавочный скелет:

• Пояс верхних конечностей (лопатки и ключицы)
• Верхние конечности
• Пояс нижних конечностей
• Нижние конечности

Какая ткань является основой костей скелета, какое вещество придает скелету человека прочность, каков состав костей?

Скелет – самая твердая, прочная и крепкая основа организма. У него есть важнейшие функции, без которых жизнь человека была бы просто невозможной. Он обеспечивает опору, способность двигаться, защищает внутренние органы.

Скелет состоит из костей, а кость из костной ткани. Что же представляет из себя костная ткань? Это вид соединительной ткани. Мало кто знает, что внутри кости есть нервы и кровеносные сосуды. У клеток костной ткани наблюдается большое количество отростков, окруженных особыми «каналами» с жидкостью. Именно через эту жидкость и происходит «дыхание» клеток.

Данная жидкость называется «межклеточная» и состоит она из органических веществ (белок) и неорганических (соли кальция и калия). Данный состав позволяет костям быть гибкими и упругими одновременно.

ИНТЕРЕСНО: Удивительно, что детские кости отличаются тем, что являются более гибкими, а кости взрослых людей намного прочнее.

Анатомический скелет грудной клетки, таза человека: схема, описание

Изучите подробное фото грудной клетки, чтобы увидеть каждую кость и узнать ее название.

Грудная клетка человека:

• Две боковые стороны
• Задняя сторона
• Передняя сторона

Грудная клетка состоит из:

• Грудных позвонков
• Ребра
• Грудная кость (грудина)
• Верхняя и средняя рукоятка
• Мечевидный отросток

Особенности строения грудной клетки:

• Первое ребро лежит горизонтально
• Ребра соединяются с грудиной хрящами
• В грудной клетке «прячутся» важнейшие внутренние органы

ИНТЕРЕСНО: Грудная клетка помогает человеку дышать, помогая движениями уменьшить или увеличить объем воздуха в легких. Грудная клетка мужчин больше, чем у женщин, но женская – шире.

Анатомический скелет руки, кисти человека: схема, описание

Рука человека состоит из множества костей.

Рука делиться на три части:

• Плечо
• Предплечье
• Кисть

Важно знать:

• Костная основа плеча – плечевая кость
• Костная основа предплечья – локтевая и лучевая кость
• Кисть состоит из 27 отдельных костей
• Пясть содержит 5 костей
• Скелет пальцев состоит из 14 фаланг

Анатомический скелет плеча и предплечья человека: схема, описание

Здесь вы можете подробно рассмотреть кости плеча и предплечья с названиями.

Анатомический скелет шеи, черепа человека: схема, описание

На картинках подробно изображены все важные кости человека.

Анатомический скелет ноги, стопы человека: схема, описание

Нога человека также имеет множество костей.

Какие кости в скелете человека соединяются подвижно с помощью сустава и неподвижно?

Важно знать о том, какие кости в скелете человека подвижно соединяются суставами или неподвижно.

Какова роль скелета человека, что обеспечивает подвижность, что относят к механической функции костей скелета?

Функции:

• Опорно-двигательная (опора тела и крепление мягких тканей, органов, подвижность тела).
• Передвижения (транспортировка тела)
• Рессорная (смягчение точки сотрясения)
• Защитная (защита внутренних органов от травм)

Каковы особенности строения скелета человека, связанные с прямохождением?

Человеческий скелет можно охарактеризовать тем, что он имеет вертикальное положение. Позвоночник держится прямо, но имеет изгибы. Во время хождения он способен «пружиниться», смягчая все толчки. Из-за того, что человек ходит прямо, грудная клетка его расширена.

Рука – орган труда, большой палец отстранен и развит так, чтобы было удобно захватывать и держать предмет. Пояс имеет вид чаши и является опорой для органов таза. Нижние конечности сильнее рук и уверенно держат «тяжелый» корпус.

До скольки лет растет скелет человека?

Человеческий скелет переживает несколько активных этапов формирования:

• Первый «ранний»: от 0 до 7-ми лет
• Второй «подростковый»: с 11 до 17-ти лет
• Третий «окончательный»: у женщин до 25-ти лет, у мужчин до 30-ти.

Какие кости являются трубчатыми в скелете человека?

Длинные трубчатые:

• Бедренная
• Большеберцовая
• Малоберцовая

Короткотрубчатые:

• Плюсневые
• Фаланговые
• Пястные

Какая самая длинная, массивная, крепкая и маленькая кость в скелете человека?

• Самая длинная кость – бедренная
• Самая б ольшая – большеберцовая
• Самая крепкая – бедренная
• Самая маленькая – «наковальня» или «стремя» (в ухе)

Видео: «Строение скелета»