Pri migréne je bolesť lokalizovaná v jednej polovici hlavy, vrátane čela

Migréna. . . Toto slovo sa u väčšiny ľudí spája s neznesiteľnou bolesťou hlavy. Treba si však uvedomiť, že migréna je nezávislé neurologické ochorenie, bolesť hlavy u ktorých je hlavným, ale nie jediným príznakom. Okrem bolesti hlavy je migréna sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, intoleranciou hlasné zvuky a jasné svetlo, pachy a v niektorých prípadoch celý rad ďalších neurologických symptómov. V súčasnosti neexistuje žiadny liek na migrénu. Existujú spôsoby liečby, ktoré znižujú frekvenciu záchvatov migrény na nulu. O tom, čo migrénu charakterizuje, ako prebieha, aké metódy liečby existujú, budeme hovoriť v tomto článku.


Prevalencia migrény

Prečo sa toľko hovorí o migréne? Je to spôsobené výraznou prevalenciou choroby medzi celou populáciou planéty. V priemere podľa štatistík postihuje migréna asi 10-12% populácie zemegule. Sú to ľudia, ktorí pravidelne trpia záchvatmi migrény. Predpokladá sa, že asi 80 % populácie zažije takýto záchvat raz za život. A Európania dokonca vypočítali ročné straty v dôsledku tejto choroby. Tie dosiahli 111 miliárd eur. Pôsobivé, však? A hoci straty v Rusku nikto nepočítal, čísla by boli zrejme šokujúce. Preto sú problémy s migrénou v našej dobe také dôležité.

  1. Pri migréne má výsledná bolesť hlavy pulzujúci charakter, pri tenznej bolesti je stabilná.
  2. Migréna postihuje iba jednu stranu hlavy.

  1. Bolesť pri migréne sa zhoršuje, keď otočíte alebo pohnete hlavou.
  2. Počas migrény sa postihnutý stáva citlivým na ostré zvuky a jasné svetlá. Niekedy dochádza k nevoľnosti a zvracaniu.

Odrody migrény

V medicíne je obvyklé rozlišovať medzi nasledujúcimi typmi chorôb:

  • Epizodická, chronická alebo tenzná migréna. Bolesť hlavy je epizodický záchvat. Môžu sa vyskytnúť raz za rok alebo niekoľkokrát za týždeň. chronický pohľad choroba začína o dospievania a sú to opakujúce sa bolesti hlavy. Postupom času sa ich frekvencia zvyšuje. O chronickej bolesti možno uvažovať v prípade, keď pacienta obťažuje aspoň 10-15 dní v mesiaci. Najčastejšie nepohodlie príčin časté používanie rôzne lieky proti bolesti, obezita a závislosť na nápojoch s vysoký obsah kofeín. Pre pacientov s chronická choroba charakteristická depresia.
  • Menštruačná migréna. Tento stav priamo súvisí s menštruačný cyklusženy. Najčastejšie sa bolesť vyskytuje pred menštruáciou alebo v prvý deň ich nástupu. Hlavná rola hrajú to hormonálne výkyvy. Triptány v tomto prípade pomáhajú predchádzať migréne.
  • Klasická migréna. Zvyčajne to môže začať hlavnou tepnou, ktorá sa nachádza na spodnej časti lebky a postihuje spravidla mladých ľudí. Komu ďalšie príznaky patria: závraty, strata rovnováhy, zvonenie v ušiach a dokonca strata vedomia.

  • Abdominálna migréna. Tento typ sa vyskytuje u detí, ktorých príbuzní trpia touto chorobou. Medzi ďalšie príznaky patrí nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha.
  • Oftalmoplegická migréna. predstavuje vzácny pohľad a líši sa od ostatných koncentráciou bolesti v oblasti oka. To môže spôsobiť zvracanie, rozmazané videnie alebo paralýzu svalov oka. Tieto epizódy môžu trvať až niekoľko mesiacov. Aby sa zabránilo prasknutiu oslabených cievy Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste si urobili CT vyšetrenie.
  • Retinálna migréna. Táto odroda môže byť sprevádzaná bolesťou hlavy alebo prejsť bez nej. Medzi hlavné príznaky patrí: krátkodobé zhoršenie zraku alebo úplná slepota jedného z očí. Trvanie útoku je najmenej 1 hodinu. Zároveň neboli pozorované žiadne zmeny na druhom oku.

Mechanizmus výskytu cervikálnej migrény. Nazýva sa aj syndróm vertebrálnej artérie.

  • vestibulárna migréna. Tento druh je sprevádzaný závratmi a môže sa vyvinúť bez bolesti hlavy.
  • Familiárna hemiplegická migréna je zriedkavé genetické ochorenie. Ochorenie spôsobuje závraty, rozmazané videnie a dočasné ochrnutie jednej polovice tela. Takéto príznaky sa objavujú 10-90 minút pred nástupom bolesti hlavy a zvyčajne zmiznú s jej nástupom.
  • Status Migrainosus (stav migrény). Predstavuje vzácne nebezpečný pohľad ochorenie a vyžaduje okamžitú hospitalizáciu pacienta.

Príčiny

Za hlavný faktor sa považuje dedičnosť chorobný. V 30 % prípadov sa prenáša cez otcovskú líniu a v 72 % cez materskú líniu. Ak sa záchvaty vyskytnú u oboch rodičov, pravdepodobnosť ich výskytu u dieťaťa sa zvyšuje na 80%. S prvými prejavmi ochorenia sa človek vyskytuje vo veku 18-40 rokov. Ale sú chvíle, kedy sa záchvaty môžu vyskytnúť aj u päťročných detí. Deti mladšie ako 12 rokov, bez ohľadu na pohlavie, sú rovnako náchylné na takúto bolesť hlavy. Periodické ataky budú pokračovať približne do 45 rokov u mužov a do obdobia menopauzy u žien. Je to spôsobené kolísaním hormónov estrogénu a progesterónu.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať útok:

  1. Znížená reaktivita arteriol.
  2. Porušenie krvného obehu v mozgu v dôsledku zúženia lumenu alveol.
  3. Poruchy nervového systému, najmä jeho centrálneho oddelenia.
  4. Nerovnomerné zúženie alebo rozšírenie ciev hlavy.
  5. Porušenie metabolizmu serotonínu.
  6. Zmeniť krvný tlak.

Záchvaty môžu vyvolať psychický alebo fyzický stres, nedostatok spánku a stres. hrajú dôležitú úlohu pri spôsobovaní bolesti hlavy zlé návyky. Sťažnosti často vznikajú pri zmene počasia. S nástupom záchvatu sa pacientovi odporúča obmedziť spotrebu čokolády, rýb, syrov a citrusových plodov. V tomto prípade musí pacient venovať pozornosť množstvu tekutín, ktoré vypije, pretože dehydratácia môže viesť aj k migréne.

Známky choroby

Medzi hlavné prejavy migrény patria:

  • Pred nástupom útoku si pacienti často všimnú prekurzory, ktoré sú všeobecná slabosť pocit únavy, bledá pokožka a problémy so sústredením.
  • Pulzujúca bolesť na jednej strane. Spravidla začína v oblasti spánku a po chvíli pokrýva zvyšok hlavy. V niektorých prípadoch sú prvé prejavy bolesti hlavy výraznejšie v zadnej časti hlavy.
  • Niekedy je možné zmeniť stranu prejavu.
  • Záchvaty migrény sú sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, fóbiou zo svetla a zvuku.
  • Bolesť sa zvyšuje počas pohybu.

Tieto príznaky budú vždy sprevádzať exacerbáciu ochorenia. Existujú však aj príznaky, ktoré sa môžu objaviť u niektorých pacientov:

  1. Zvýšená únava.
  2. Bledosť alebo začervenanie koža.
  3. Úzkosť.
  4. Depresívny stav.
  5. Zvýšená podráždenosť.

Frekvencia a intenzita záchvatov sa líši od človeka k človeku.

Dôsledky choroby

Prečo je migréna nebezpečná? V niektorých prípadoch môže tento stav vyvolať výskyt a vývoj iných ochorení a viesť ku komplikáciám.

  • Za katastrofickú formu sa považuje mŕtvica migrény, ktorá sa vyznačuje neurologickými príznakmi. V tomto prípade sú útoky sprevádzané blikaním v očiach. Tomografia pomáha určiť ochorenie.
  • stav migrény. Na ochorenie možno podozrievať, ak bolesť hlavy neprestane viac ako 3 dni za sebou. Zároveň je veľmi silný a takmer nonstop. Stav migrény je sprevádzaný vracaním, čo vedie k dehydratácii. Záchvaty sú možné.

Aby neprinášali veci do závažné komplikácie počúvame rady neurológa Michaila Moiseevicha Shperlinga, ktorý bude hovoriť o metódach diagnostiky choroby a o tom, čo robiť počas útoku:

  • Riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Silná migrenózna bolesť hlavy môže viesť k mŕtvici a srdcovým problémom.
  • Emocionálne poruchy. Intenzívna bolesť hlavy negatívne ovplyvňuje kvalitu života pacienta vrátane produktivity práce a rodinných vzťahov. Je to spôsobené vzťahom migrény, depresie a úzkosti.

Akýkoľvek typ migrény je pozorovaný, vyžaduje si to povinná liečba, ktorá spočíva v úľave od bolesti a prevencii ich vzniku medzi záchvatmi.

Liečba

Ako liečiť záchvaty migrény môže povedať neurológ po podrobnom vyšetrení a určení príčin ich výskytu. Liečba je použiť lieky:

  1. Lieky proti bolesti nesteroidné, protizápalové lieky ("Ibuprofén", "Paracetamol", "Aspirín").
  2. Kombinované lieky, ktoré zahŕňajú kodeín, metamizol sodný a fenobarbital.

  1. Triptány sú indikované pri intenzívnych a dlhotrvajúcich záchvatoch. Takéto lieky znižujú hladinu sérotonínu, čo ovplyvňuje vznik bolestí hlavy. Medzi ich výhody patrí: vysoká účinnosť pri zadržaní útoku, absencia sedatívneho účinku a rýchle vylučovanie z tela.
  2. Neselektívne agonisty, ako je "ergotamín". Takéto lieky zmierniť napätie v hladkých svaloch. Medzi vedľajšie účinky patrí: negatívny vplyv na stav ciev, toxicita, možnosť zjazvenia okolo srdca a pľúc. Sú kontraindikované na použitie u tehotných žien, starších pacientov a tých, ktorí majú problémy s fungovaním vnútorných orgánov.
  3. Psychofarmaká ako adjuvantná liečba. Patria sem "Morphine", "Demerol", "OxyContin". Medzi vedľajšie účinky, ku ktorým ich užívanie môže viesť, patrí: ospalosť, strata vedomia, zápcha.
  1. Lieky na nevoľnosť. V kombinácii s inými liekmi sa Reglan a iné lieky predpisujú na zlepšenie absorpcie liekov na migrénu.
  2. Beta blokátory. Ich hlavným účelom je zníženie krvného tlaku. Niektoré z týchto liekov sa osvedčili pri bolestiach hlavy: Anaprilin, Lopressor, Tenormin atď vedľajšie účinky takéto prostriedky by mali zahŕňať: pocit únavy, depresie, závraty.

  1. Antikonvulzíva. Sú schopní varovať bipolárna porucha a epileptické záchvaty. Patria sem: "Kyselina valproová", "Topamax". Vedľajší účinok z takýchto liekov sa môže prejaviť ako: hnačka, vypadávanie vlasov, ospalosť, priberanie na váhe, závraty, mravčenie v končatinách, rozmazané videnie.
  2. Antidepresíva - "Triciklix", "Effexor".

Aké lieky použiť, môže určiť iba lekár.

Prevencia a nemedikamentózna liečba

Použitím preventívnych opatrení možno predchádzať takmer každej chorobe. Ako predchádzať migréne a čo robiť, ak bolesť hlavy už začala? Organizovať Zdravé stravovanie, začnite dostatočne spať, športovať a dbať na bezdrogové spôsoby:

  • Pomôcť môže behaviorálna terapia svalové kontrakcie a nerovnomerné prekrvenie mozgu. Takáto profylaxia je obzvlášť užitočná pre deti, tehotné ženy a tých, ktorí sú kontraindikovaní v liekoch používaných na liečbu ochorenia.
  • Úplný spánok. Ľudia, ktorí nemajú dostatok spánku, často pociťujú oslabujúce bolesti hlavy vrátane migrény.
  • Kompletná výživa a obmedzenie určitých produktov. Výskyt bolestí hlavy ovplyvňuje časté užívanie: glutamanu sodného, ​​siričitanov, syrov, kofeínu, sušeného ovocia, údenín, čokolády a alkoholu. Je tiež dôležité nedovoliť dlhú prestávku medzi jedlami. To vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi a môže viesť k závratom a migrénam.

  • Relaxácia. Táto metóda zahŕňa relaxačné techniky a hlboké dýchanie. Je potrebné poznamenať, že takéto techniky v kombinácii so studeným obkladom na hlave zmierňujú záchvaty bolesti hlavy.
  • Kognitívno-behaviorálna terapia vám pomôže identifikovať stresové situácie a vyrovnať sa s nimi.
  • Alternatívna a tradičná medicína.

Existovať bylinné prípravky a výživové doplnky, ktoré sa označujú aj ako metódy prevencie a zbavenia sa bolestí hlavy. Tie obsahujú:

  1. Horčík a vitamín B2. Tieto látky vedú k uvoľneniu ciev a sú pre väčšinu pacientov bezpečné.
  2. Rybí tuk. Obsahuje mastné kyseliny majú protizápalové a upokojujúce účinky. AT vo veľkom počte sú obsiahnuté v mastné odrody morská ryba– losos, sardinky atď.
  3. Zázvor. Môže sa použiť čerstvý alebo suchý. Zázvor sa pridáva do čaju a rôznych jedál. Pre deti a tehotné ženy však nemusí byť bezpečný, preto by ste sa pred jeho užívaním mali poradiť so svojím lekárom.

Na migrénu neexistuje liek, ale správny prístup k prevencii ochorenia a interiktálnej terapii je možné úspešne zabrániť jeho rozvoju a predchádzať ďalším komplikáciám.

Príčiny migrény sú odlišné od tých, ktoré spôsobujú bolesti hlavy, aj keď sú klasifikované ako neurologické ochorenia.

Kto je ohrozený, čo môže vyvolať túto chorobu a aké príznaky sa v tomto prípade vyskytujú, prečítajte si ďalej v článku.

Migrénu môže spôsobiť čokoľvek stresový stav ako je fyzický alebo emocionálny stres. Choroba sa môže vyvinúť v dôsledku hladu alebo používania produktov obsahujúcich fenyletylamín a tyramín (šampanské, citrusové plody, kakao atď.).

Hlavnými provokatérmi migrény sú:


Bežné príčiny nevoľnosti

Dodnes lekári nevedia vysvetliť, ako sa migréna objavuje. Donedávna sa uvažovalo o migréne vaskulárna patológia, počas útoku sa totiž rozširujú cievy, ktoré sú v tvrdej škrupine mozgu.

Príčiny výskytu:

  1. Porušenie metabolizmu serotonínu, ktoré môže zúžiť tubulárne formácie a vysielať signály do všetkých orgánov.
  2. Nerovnomerné rozšírenie ciev hlavného orgánu centrálneho nervového systému, čo negatívne ovplyvňuje susedné bunky. Množstvo krvi, ktoré mozgové tkanivo dostáva, je nedostatočné.
  3. Genetická predispozícia hrá dôležitá úloha. Približne 70 % ľudí trpiacich migrénou uviedlo, že toto neurologické ochorenie zdedili.
  4. Nervové poruchy a metabolické poruchy.

Záchvatom migrény zvyčajne predchádzajú príznaky, ktoré sa u každého človeka prejavujú inak. Hlavnými príznakmi ochorenia sú závraty, nevoľnosť, letargia, ospalosť. Niektorí majú triašku a husiu kožu. Tieto alarmujúce prejavy môžu znepokojovať asi hodinu a pol pred začiatkom záchvatu.

Pravdepodobnosť takýchto príznakov je vyššia u ľudí, ktorí aktívny obrázokživot, rýchlo sa posúvajú k cieľu a neustále zadržiavajú svoje pozitívne a negatívne emócie.


Ďalšou skupinou ľudí náchylných na migrénu sú ľudia, ktorí neustále niečo robia pod nátlakom. Nenávidieť to, čo robíte neochotne, môže ľahko viesť k ďalšiemu záchvatu silnej bolesti hlavy.

Podľa zdravotný výskum Pri vzniku migrény hrá dôležitú úlohu genetický faktor.

Význam serotonínu

Na vazokonstrikciu a prenos nervové impulzy serotonín je zodpovedný v ľudskom tele. Prudké zvýšenie množstva takejto látky v mozgu spôsobuje taký jav, ako je vazospazmus. To sa považuje za istý znak nástupu záchvatu migrény. Symptómy sa začínajú rozvíjať v oblasti hlavného orgánu centrálneho nervového systému, kde došlo ku kŕčom. Prečo vzniká bolesť, ak v cievach vo vnútri mozgu nie sú žiadne receptory bolesti? Ide o to, že telo obranná reakcia na zvýšená hladina serotonínu v krvi a začne vylučovať látky, ktoré ho dokážu rozložiť. Keď sa množstvo tohto neurotransmitera tiež prudko zníži, zmení sa aj cievny tonus.

Na druhej strane sa prietok krvi cez povrchové temporálne tepny spomalí, čím sa rozšíria. Vo vnútri ciev sú receptory, ktoré generujú pocity bolesti. Keď sa hladina serotonínu vráti do normálu, záchvat sa zastaví.

Hypotalamus a migréna

Nie je to tak dávno, čo vedci objavili súvislosť medzi vznikajúcimi migrénovými bolesťami hlavy a hypotalamom. Toto je miesto hlavného orgánu centrálneho nervového systému zodpovedného za fungovanie endokrinného systému. oddelenie diencephalon tiež riadi prácu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. Patria sem aj informácie o emočný stav, smäd, chlad, teplo, hlad a iné dráždivé látky, ktoré môžu spôsobiť záchvat silnej bolesti hlavy.

/ Výsledky štúdií ukázali, že činnosť hypotalamu priamo súvisí s migrénou. V budúcnosti by sa mali objaviť lieky, ktoré pomôžu v boji proti tomuto stavu.

genetická predispozícia

Dedičný faktor je najčastejšou príčinou neurologického ochorenia. Ak sa choroba prenáša cez otcovskú líniu, pravdepodobnosť vzniku tejto patológie u dieťaťa je 30%, materská - 70%. V prípade, že migrénou trpia obaja rodičia, riziko takéhoto ochorenia u dieťaťa stúpa až na 80%.

Spravidla sa prvý záchvat môže objaviť vo veku 18-40 rokov. Aj keď sú hlásené prípady, keď migrénou trpia deti vo veku 5 rokov. Do 12. roku života nie je rozdiel v priebehu tohto ochorenia u dievčat a chlapcov.

U žien sa záchvaty migrény zastavia na začiatku menopauzy a u mužov - vo veku 45 rokov. To sa vysvetľuje vzťahom medzi hladinou estrogénu, ktorá vyvoláva stav excitácie, a progesterónom, hormónom zodpovedným za inhibíciu. Počas pôrodu ženské telo často zažíva poruchy v endokrinnom systéme, čo vyvoláva vývoj ochorenia.

Iné faktory

Migréna postihuje ľudí, ktorí sú v neustálom stave nervové napätie alebo zažíva nadmernú fyzickú námahu. Navyše, zlé návyky môžu tiež spôsobiť útok. Alkoholické nápoje, dlhý pobyt medzi ľudia, ktorí fajčia v v interiéri To všetko môže viesť k migréne.

Provokujúcim faktorom je tiež prudká zmena počasie alebo výlet, ktorý zahŕňa úplne inú klímu.

Okrem iných príčin ochorenia pozn vonkajšie podnety: jasné svetlo, štipľavé pachy a hlasné zvuky.

Keď sa objavia prvé príznaky migrény, je potrebné vylúčte zo svojho jedálnička syr, čokoládu, citrusové plody a ryby.

Je dôležité zabezpečiť dostatočne piť. Dehydratácia môže spôsobiť migrénové bolesti hlavy.

Sen- jeden z dôležité faktory. Nedostatok alebo prebytok tohto fyziologického stavu môže tiež spôsobiť rozvoj ochorenia.

Medzi ženami

Útoky tohto druhu dedičné ochoreniečastejšie narúšajú predstaviteľov slabšieho pohlavia. Každý mesiac počas menštruácie hormonálne pozadie zmeny, pretože ženy čelia objaveniu sa migrénovej bolesti hlavy, ktorá v priebehu niekoľkých dní nezmizne. Môže byť provokatér antikoncepčné prostriedky obsahujúce hormóny.

Tí, na ktorých sa preniesol podobný neduh dedením, trpieť obzvlášť ťažko. Tehotenstvo a dojčenie sú obdobia, kedy sa migréna zhoršuje. Navyše žena, ktorá nedávno porodila vnútorné orgány posunutý, čo znamená zmenu prietoku krvi.

Climax môže spôsobiť aj rozvoj neurologického ochorenia, keďže toto obdobie sa vyznačuje hormonálne zmeny organizmu.

Hlavná črta ženy spočíva v jej ovplyvniteľnosti a emocionalite. Na rozdiel od mužov dokáže nežnejšie pohlavie prepadnúť panike z každej maličkosti.

Ženy sú citlivejšie aj na pachy, pretože ostrá nepríjemná „aróma“ je provokatér migrény.

Dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe počas spánku bude mať za následok ráno u ženy migrénu.

U mužov

Pre predstaviteľov silnej polovice ľudstva je tento problém menej akútny.

Prvé príznaky migrény sú spravidla pozorované u 40-ročných mužov. Bolesť narastá. Tento stav je často sprevádzaný nevoľnosťou, slabosťou, ospalosťou, zvýšená podráždenosť a agresívne správanie.

Objavuje sa aj v dôsledku psycho-emocionálneho stresu a systematické porušovanie denná rutina. Rozvoj choroby môže spôsobiť presun do iného mesta alebo napríklad prudkú zmenu počasia. Niektoré lieky ("Reserpin", "Nitroglycerín", "Ranitidín") sú tiež provokujúce faktory pre migrénu.

Muži dávajú veľa úsilia do práce, preberajú zodpovednosť za riešenie rôznych výrobných problémov. Na doplnenie zásob vnútornej energie často nie je dostatok času. Telo je vyčerpané, čo spôsobuje vývoj choroby, ako je migréna.

Nie posledné miesto v zozname príčin silných bolestí hlavy u mužov je obsadené alkoholickými nápojmi a tabakom.

Tínedžeri

Spravidla sa dedí. Hormonálne zmeny u dieťaťa je väčšia pravdepodobnosť vzniku migrénových bolestí hlavy. Počas tohto obdobia by ste nemali zaťažovať svojho syna alebo dcéru štúdiom, pretože duševný stres môže viesť k nervovým zrúteniam, a to zase negatívne ovplyvní vyvíjajúci sa organizmus.

Záchvaty migrény sa niekedy objavujú u dospievajúcich v dôsledku nepriaznivej emocionálnej atmosféry, ktorá sa v rodine vytvára. Je dôležité dieťa upokojiť a pomôcť mu odbúrať stres.

Výsledok

S neurologickým ochorením, akým je migréna, je ľahšie zvládnuť, keď sú známe príčiny jeho výskytu. Správne si naplánujte svoj deň, dodržujte pravidlá zdravého životného štýlu a zostaňte zdraví!

Migréna- záchvatovité ochorenie charakterizované opakovanými bolesťami hlavy od 4 do 72 hodín, často sprevádzané zrakovými a gastrointestinálne symptómy. Ide o nezávislú nozologickú formu. Termín " migréna„Má mimoriadny lingvistický osud. Na opis opakujúcej sa jednostrannej bolesti predstavil Galen Grécke slovo « hemikramia“, ktorý je neskôr v latinčine označený ako Hemigranea a Migréna, a z toho posledného sa pretransformovalo do francúzštiny Migréna. V XIII storočí. od francúzsky toto slovo prešlo do mnohých jazykov vrátane angličtiny a ruštiny. Neskôr sa ukázalo, že tento termín je nepresný, keďže pri jednostrannej bolesti hlavy začína záchvat u menej ako 60 % pacientov.

Frekvencia

18 – 20 % žien trpí migrénou medzi 10. a 30. rokom života, zvyčajne v období nástupu menštruácie u dievčat.

Etiológia a patogenéza

Záchvaty migrény sú sprevádzané regionálnymi zmenami cerebrálneho prietoku krvi v dôsledku rozšírenia intrakraniálnych artérií. Vazomotorické zmeny sú spôsobené epizodickým poklesom systémovej koncentrácie serotonitídy. Prodromálne symptómy môžu byť spôsobené intrakraniálnou vazokonstrikciou. Jedným z hlavných faktorov migrény je konštitučná predispozícia k nej, ktorá je často dedičná. Viac ako dve tretiny pacientov majú migrénu v dedičnej anamnéze. V súčasnosti existujú dve hlavné teórie migrény: cievne a neurogénne. Migréna je podľa vaskulárnej teórie považovaná za náhle vznikajúce generalizované narušenie vazomotorickej regulácie, prejavujúce sa labilitou tonusu mozgu a periférne cievy. Aura pri migréne je spôsobená lokálnym spazmom mozgových ciev s rozvojom lokálnej cerebrálnej ischémie a objavením sa ložiskových neurologických symptómov (skotómy, hemianopsia, závraty atď.). Zároveň je záchvat bolesti hlavy dôsledkom nadmernej regenerácie intrakraniálnych (puzdrových) a extraniálnych tepien a periodické naťahovanie cievnej steny vedie k aktivácii receptorov bolesti a dodáva bolesti hlavy pulzujúci charakter. Často cerebrálna angiografia odhaľuje vaskulárne malformácie.

Neurogénna teória definuje migrénu ako ochorenie s primárnou neurogénnou cerebrálnou dysfunkciou a vaskulárne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas záchvatu, sú sekundárne.

Trigeminálno-vaskulárna teória dáva hlavnú úlohu v patogenéze migrény systému trojklanného nervu poskytovanie interakcie medzi centrálnym nervovým systémom a intrakraniálnymi a extrakraniálnymi cievami. Kľúčová úloha priradený k neurogénnym aseptický zápal v dôsledku uvoľnenia citlivých koncoviek nervové vlákna v cievnej stene vazoaktívnych neuropeptidov (látka P, neurokinín A, proteín spojený s génom pre kalcitonín-CGRP). Tieto vazopeptidy spôsobujú vazodilatáciu, zvýšenie permeability cievnej steny, potenie spazmových proteínov, krviniek, edém cievnej steny a priľahlých oblastí dura mater, degranuláciu žírne bunky, agregácia krvných doštičiek. konečný výsledok tohto aseptického neurogénneho zápalu je bolesť. Ako výsledok anatomické vlastnosti bolesť trojklaného nervu spravidla vyžaruje do fronto-orbitálno-temporálneho a je lokalizovaná v ľavom, resp. pravá polovica hlavy. Počas záchvatu migrény sa hladina peptidu spojeného s génom pre kalcitonín mnohonásobne zvyšuje v krvi vonkajšieho krčná žila, čo potvrdzuje úlohu aktivácie neurónov trigeminovaskulárneho systému.

Migréna je často kombinovaná (komorbidita) s ochoreniami ako epilepsia, arteriálna hypotenzia, Raynaudov syndróm, prolaps mitrálnej chlopne angína, ischemická choroba srdce, anomália kranio-vertebrálneho spojenia, zápcha.

Klinický obraz

Existujú tri hlavné formy migrény. migréna s aurou (klasický) sa vyskytuje v 25-30% prípadov. Jeho klinický obraz pozostáva z piatich fáz, ktoré sa vyvíjajú jedna po druhej.

  • Prvá fáza – prodromálny- objavuje sa niekoľko hodín pred rozvojom bolesti hlavy a vyznačuje sa zmenou nálady, pocitom únavy, ospalosti, zadržiavaním tekutín v tele, podráždenosťou, úzkosťou, bulímiou alebo anorexiou, zvýšenou citlivosťou na pachy, hluk, ostré svetlo .
  • Druhá fáza - aura- predstavuje komplex fokálnych neurologických symptómov v trvaní najviac 60 minút. Pri oftalmickej forme migrény je aura charakterizovaná poruchami videnia (blikajúci skotóm, fotopsia, hemianopsia, zrakové ilúzie). Pri iných formách migrény sa objavuje aura neurologické symptómy podľa postihnutého arteriálneho bazéna: hemiparetický, afatický (karotický bazén), cerebelárny, bazilárny.
  • Čoskoro potom príde aura tretia fáza - bolestivý. Môže trvať až 72 hodín a prejavuje sa pulzujúcou bolesťou hlavy vo fronto-orbitálnej oblasti časovej oblasti, spravidla jednostranná, mierna alebo silná intenzita, zhoršená normálnou fyzickou aktivitou, sprevádzaná fotofóbiou, zvukovou fóbiou, nevoľnosťou, vracaním, bledosťou kože. V niektorých prípadoch je bolesť hlavy prasknutá, má prasknutie a môže sa rozšíriť na druhú stranu. Niekedy má bolesť hlavy okamžite bilaterálnu lokalizáciu. Cievy boli injikované na strane bolesti hlavy, pozorovalo sa slzenie, opuch paraorbitálnych tkanív. Okrem edému v časovej oblasti dochádza k opuchu a pulzácii časovej tepny. Pacienti sa často pokúšajú stláčať spánkovú tepnu, trieť si tvár, sťahovať hlavy uterákom alebo ich stláčať rukami, snažia sa stiahnuť tmavá miestnosť Vyhnite sa hlasným zvukom a jasným svetlám.
  • Štvrtá fáza - povolenie. Je charakterizovaná postupným poklesom bolesti hlavy, zastavením vracania a hlbokým spánkom.
  • Piata fáza - obnovujúci- môže trvať niekoľko hodín alebo dní. Je charakteristická únava, strata chuti do jedla, postupná normalizácia fungovania zmyslové systémy telo (sluch, čuch, zrak), zvýšená diuréza.

Migréna bez aury (jednoduchá migréna) je najčastejšou formou (až v 75 % prípadov). Záchvat migrény pozostáva z troch fáz - prodromálny, bolestivý a obnovujúci. Prítomnosť prodromálnej fázy pre jednoduchú migrénu nie je potrebná. Často útok začína bez akýchkoľvek prekurzorov, okamžite s bolesťou hlavy. Klinický obraz fázy bolesti hlavy je podobný ako pri migréne s aurou. Migréna bez aury je charakterizovaná prítomnosťou refraktérnych období, kedy sa ochorenie po záchvate neprejavuje celkom dlho a počas tohto obdobia sa väčšina pacientov považuje za prakticky zdravých. o objektívny výskum dve tretiny z nich majú syndróm vegetatívno-vaskulárnej dystónie rôznej intenzity s tendenciou k arteriálnej hypotenzii a zriedkavo - arteriálnej hypertenzie. Pacienti majú tendenciu precitlivenosť trápiť sa. Sú náchylní na úzkostno-depresívne reakcie, emočná labilita, psychoastenické prejavy.

Odlišná diagnóza

Pri analýze klinický obraz migrény, mali by ste vždy pamätať na nasledujúce príznaky, ktorých výskyt by mal upozorniť lekára, pretože môžu byť príznakmi organického ochorenia mozgu:

  • absencia zmeny strany bolesti, t.j. prítomnosť hemikranie niekoľko rokov na jednej strane;
  • progresívne sa zvyšujúca bolesť hlavy;
  • výskyt bolesti hlavy mimo záchvatu po cvičení, silnom popíjaní, kašli alebo sexuálnej aktivite;
  • zvýšenie alebo výskyt symptómov vo forme nevoľnosti, vracania, teploty, stabilných fokálnych neurologických symptómov;
  • objavenie sa záchvatov podobných migréne prvýkrát po 50 rokoch.

Migrénu treba odlíšiť od bolesti hlavy pri cievnych ochoreniach mozgu ( hypertonické ochorenie, vegetatívno-vaskulárna dystónia, cievne malformácie, vaskulitída, ischemická a hemoragické mŕtvice s malými ložiskami, obrovskobunková temporálna arteritída - Hortonova choroba Tolosa-Huntov syndróm), ako aj s nádormi, infekčné lézie mozog a jeho membrány.

Špeciálne miesto v odlišná diagnóza migréna patrí medzi tzv primárne formy cefalgia: klastrová bolesť hlavy, chronická paroxyzmálna hemikrania a epizodická bolesť hlavy tenzného typu.

Migréna je neurologické ochorenie. Touto chorobou trpí viac ako 10% svetovej populácie. Ženy sú náchylnejšie na migrény ako muži. Frekvencia záchvatov migrény je rôzna: od niekoľkokrát do roka až po každý deň. Ale najčastejšie sa útoky objavujú 2-8 krát za mesiac.

Počas útoku človek stráca svoju schopnosť pracovať, a keďže nie je možné predvídať okamih jeho prejavu, spochybňuje sa schopnosť pacienta plne si plniť svoje pracovné povinnosti. Táto skutočnosť si vyžaduje zistenie invalidity pacienta.

Existujú dva typy ochorenia: migréna s aurou a obyčajná migréna.

Aura je predzvesť, ktorá sa objaví 10-30 minút pred útokom. Počas tohto obdobia môže pacient zaznamenať blikanie v očiach, videnie čiastočne zmizne, citlivosť sa stráca. Migréna s aurou sa považuje za klasickú.

Pri klasickej migréne (s aurou) môže byť akútna pulzujúca bolesť lokalizovaná tak v jednej polovici hlavy, ako aj v oboch. Zároveň existujú:

  • neznášanlivosť svetla a zvukov;
  • nevoľnosť alebo dokonca vracanie;
  • stav únavy, ospalosť;
  • všeobecná slabosť;
  • zrakové postihnutie: pred očami sa mihnú záblesky svetla, jasné špirály, cikcaky atď.

Vyššie uvedené príznaky sa zhoršia v priebehu niekoľkých minút. Žiadna z nich však netrvá dlhšie ako hodinu.

Príznaky bežnej migrény sú:

  • paroxyzmálne pulzujúce bolesti hlavy trvajúce od štyroch hodín do troch dní. Okrem toho je bolesť lokalizovaná na jednej strane hlavy;
  • zníženie aktivity;
  • svetlo-, zvuk-fóbia;

Príčiny

Hlavné príčiny migrény sú:

  • dedičná predispozícia;
  • stres;
  • nervové a fyzické preťaženie tela;
  • hormonálne poruchy. Do tejto kategórie patrí aj účinok hormonálnej antikoncepcie na organizmus;
  • kolísanie atmosférického tlaku;
  • nedostatok alebo prebytok spánku;
  • jedlo a alkohol;
  • zhoršený prísun krvi do mozgu v dôsledku vazokonstrikcie;
  • nerovnomerné rozšírenie mozgových ciev;
  • poruchy centrálneho nervového systému;
  • metabolická dysregulácia.

Rizikové skupiny

  1. Obyvatelia veľkých miest spadajú do rizikovej skupiny, pretože tu sa človek často ocitne v stresových situáciách. Ľudia, ktorí žijú v vidiek sú menej náchylné na migrénu vďaka pokojnému, odmeranému životnému štýlu.
  2. Typický pacient s migrénou je ambiciózny človek, ktorý sa zo všetkých síl snaží posunúť na kariérnom rebríčku.
  3. Emocionálne nestabilní a depresívni ľudia.
  4. Ľudia s cukrovkou, fajčiari, užívajúci vysoké dávky estrogénu.
  5. Deti s oboma rodičmi trpiacimi na migrénu.

potešujúce správy

Ale to všetko sú vonkajšie alebo fyziologické dôvody. Nedávno sa medicínski vedci z Francúzska rozhodli použiť reverznú metódu, aby zistili, aké zmeny v mozgu nastávajú počas záchvatu migrény. V dôsledku svojho výskumu zistili zvýšená aktivita hypotalamu počas záchvatu migrény.

Hypotalamus je oblasť mozgu, ktorá zaberá 5% jeho celkovej hmoty. Napriek takejto malej veľkosti hypotalamus reguluje celok endokrinný systém organizmu. Hypotalamus dostáva všetky informácie o činnosti srdca a dýchací systém. Práve v ňom sa nachádzajú centrá hladu a smädu, ako aj regulácia emocionálneho správania človeka. Je to hypotalamus, ktorý je zodpovedný za reguláciu cievneho tonusu a riadi ľudskú odpoveď vonkajšie faktory spôsobujúce bolesti hlavy.

Vedci dúfajú, že objav pomôže vyvinúť lieky, ktoré dokážu človeka zachrániť pred migrénou.

príznaky migrény

Povedzme, že neexistuje laboratórny výskum ktoré môžu potvrdiť alebo vyvrátiť diagnózu migrény. Ale aj tak, skúsených lekárov určiť chorobu aj podľa vonkajšieho obrazu človeka.

Osoba trpiaca migrénou je spravidla vnútorne veľmi napätá, podráždená. Ťažko nadväzuje kontakt s ľuďmi okolo seba, je konzervatívny. Vlastniť vysoký stupeň inteligencie, pacient je pri svojich povinnostiach neprimerane svedomitý. A ak sa všetky vyššie uvedené skombinujú s príznakmi charakteristickými pre, potom je ťažké urobiť chybu v diagnostike tejto vyčerpávajúcej choroby.

Migréna: liečba

Liečba migrény sa redukuje na obnovu nervového systému.

Väčšina pacientov je presvedčená, že migréna sa nedá vyliečiť. Po opakovaných pokusoch zbaviť sa choroby prichádzajú k takému sklamaniu. A neúspech spočíva v tom, že mnohí považujú migrénu cievne ochorenie. Preto nesprávny prístup k liečbe migrény. Výsledkom je, že pacient rozvíja psychológiu beznádejného pacienta.

Ale koniec koncov, aj v tých najťažších prípadoch sú v živote pacienta obdobia, keď ho bolesti hlavy netrápia. Mozog teda môže pracovať vyvážene, aj keď krátke obdobie. Úlohou lekára a pacienta je regulovať nervový systém aby bola menej náchylná na vzrušenie.

Existujú dva typy liečby migrény:

  • Ambulancia počas útoku;
  • predchádzanie budúcim útokom.

Na zmiernenie záchvatu by mal mať každý pacient so sebou správne vybrané tabletky na migrénu. Najčastejšie sa užívajú protizápalové lieky (nesteroidné) a triptány.

Triptány na migrénu sa objavili relatívne nedávno - v deväťdesiatych rokoch dvadsiateho storočia. Na rozdiel od liekov staršej generácie pôsobia triptány v niekoľkých smeroch naraz:

  • zúžiť krvné cievy mozgu, čím sa odstráni bolestivé pulzovanie. Najzaujímavejšie je, že triptány nemajú žiadny vplyv na zvyšok ciev;
  • pôsobia na skupinu receptorov v mozgu, ktoré uvoľňujú látky spôsobujúce bolesti hlavy a zápaly. V dôsledku toho sa množstvo týchto látok znižuje a bolesť hlavy ustupuje;
  • majú analgetický účinok, znižujú citlivosť jadra trigeminálneho nervu.

Lieky na migrénu s obsahom kofeínu alebo kodeínu pomáhajú dobre, ale sú návykové: mozog si zapamätá ich stimulačný účinok a pokúsi sa vytvoriť situáciu (ďalší záchvat), čím núti človeka užívať znova a znova silné drogy. Toto je náš nezávislý mozog. Lieky proti bolesti sa tiež neoplatí nechať sa unášať!

Profylaxia migrény sa vykonáva, ak sa záchvaty opakujú viac ako dvakrát mesačne. Táto liečba je dlhá, vykonáva sa v kurzoch. Takáto schéma pomáha vyrovnávať prácu mozgu, pričom nebrzdí výkon pacienta.

Obrovskú úlohu v úspešnej liečbe migrény zohráva životný štýl človeka!

Po prvé, všetky druhy umelej stimulácie tela by sa mali opustiť.
Pacienti často bojujú s necítiť sa dobre zvýšením fyzickej aktivity: začnite navštevovať Telocvične, behajte ráno, pite povzbudzujúce nápoje. Po prvé, tieto opatrenia pozitívny efekt. Ale v konečnom dôsledku telo míňa zásoby energie a celkový stav sa zhoršuje.

Po druhé, je potrebné normalizovať spánok, pretože je hlavným zdrojom energie. Tvorba energie v našom tele je veľmi zložitý proces a prebieha len v stave spánku. Môžete jesť len zdravé jedlá, ale kým človek nezaspí, látky obsiahnuté v jedle sa nepremenia na energiu. Navyše od tretej hodiny rannej sa spúšťa mechanizmus spotreby energie, takže neskoré chodenie spať vedie k energetickému vyčerpaniu.

Po tretie, mali by ste sa vzdať fajčenia, alkoholu, kávy. Všetky tieto potraviny vyčerpávajú energetické rezervy tela a nútia vás ich znovu a znovu absorbovať veľké množstvá. Inými slovami, stimulanty človeka pomaly zabíjajú.

Po štvrté, pre ľudí trpiacich migrénou je dôležité organizovať správnu výživu.

Nie je potrebné uchýliť sa k rôznym trendovým diétam, musíte jesť všetky produkty, ale medzi jedlami nemôžete robiť prestávky dlhšie ako päť hodín. Samozrejme, stojí za to čo najviac vylúčiť polotovary určené na dlhodobé skladovanie, konzervačné látky. Jedlo by malo byť prirodzené a podľa možnosti čerstvo pripravené. Nevzdávajte sa mäsa, vajec, mliečnych výrobkov. Uistite sa, že jedzte ovocie a zeleninu. Nebuďte leniví, pripravte si majonézu sami, bude to oveľa užitočnejšie ako v obchode. Nepoužívajte nadmerne korenie. Určite raňajkujte!

Po piate, berte to vážne fyzická aktivita. Ak je do 30 rokov človek schopný vydržať preťaženie, tak po tridsiatke by sa mala jeho intenzita znížiť. Je užitočné chodiť, plávať pre potešenie a nie pre rýchlosť, robiť cvičenia bez činiek. Inými slovami, hýbte sa čo najviac, ale miernym tempom.

Ľudové prostriedky

sú dobrým pomocníkom pri liečbe migrénových liekov. Príroda nám dala veľa bylín, ktoré dokážu liečiť naše neduhy. Žiaľ, len málokto z nás ich vie správne aplikovať a o to viac, ako migrénu liečiť. Väčšina ľudí, najmä obyvateľov miest, ani nevie, ako liečivé bylinky vyzerajú.

V ľudovom liečiteľstve však existuje veľa rastlín, ktoré zmierňujú utrpenie pacienta s migrénou:

  • ďatelina lúčna. Jeho odvar sa užíva na migrénu, ako profylaktikum;
  • čerstvé listy kapusty a orgovánu. Aplikujú sa na boľavé miesta, uvoľnia bolesť v priebehu niekoľkých hodín;
  • čerstvá zemiaková šťava. Vzťahuje sa na prostriedky sanitky: užíva sa, keď sa vyskytne bolesť hlavy;
  • účinný liek na migrénu - silný zelený čaj, ako aj šťavy z kaliny a ríbezlí. Prijaté počas záchvatov;
  • Kvety sibírskej bazy. Ich infúzia je profylaktická;
  • bylinné zbierky. Napríklad kolekcia pozostávajúca z horskej trávy, kvetov hlohu, pastierskej kapsičky, bieleho imela. Odvar z tejto zbierky sa užíva pri záchvate migrény.

Ale nezabudnite: účinok bylín na telo je rôznorodý. A väčšina ľudí má problémy s rôznymi orgánmi. Nevedomky môže liečba migrény poškodiť pečeň alebo žalúdok. Takže predtým, než začnete užívať bylinný liek pri migréne informujte svojho lekára. Povie vám, ktoré bylinky sú pre vás bezpečné.

Masáž proti migréne

Masáž sa používa ako pomoc pri liečbe migrény. Avicenna tiež poradila, ako sa zbaviť migrény: treba si potierať oblasť spánku na postihnutej strane rukami alebo hrubou handričkou. Áno, a každý z nás, keď sa objaví bolesť v oblasti hlavy, inštinktívne si začne trieť spánky. A pomáha to!

Osoba trpiaca migrénou by nemala dôverovať neskúsenému masážnemu terapeutovi: z nevedomosti si môže zhoršiť zdravie. Masáž sa vykonáva počas relatívnej pohody aj počas útokov. V druhom prípade sa masíruje len tá časť hlavy, v ktorej pacient pociťuje len ozveny bolesti. Masáž hlavy je ukončená uvoľnením svalov ramien a šije. Po vykonaní procedúry je pre pacienta lepšie ležať asi tridsať minút v tmavej miestnosti. Prevencia migrény spočíva v masážnych kurzoch 10 alebo 15 sedení každý druhý deň. Pri masáži je užitočné potierať balzam Asterisk.

Migréna počas tehotenstva

Migréna počas tehotenstva zvyčajne znepokojuje budúce mamičky v prvých troch mesiacoch. Ak poznáte príčinu chorobný stav, možno vyliečiť odstránením opakovania nepriaznivých situácií. Dôvody sú vo všeobecnosti štandardné: poruchy spánku, používanie nežiaducich potravín. Spravidla po troch mesiacoch tehotenstva migréna prechádza. Ale v niektorých prípadoch migrény trápia ženy počas celého obdobia tehotenstva.

Je nemožné liečiť chorobu sami: väčšina liekov má negatívny vplyv na plod. To platí tiež liečivé byliny: niektoré z nich môžu viesť k potratu.

Pre ženy, ktoré trpia migrénami, je najlepšie ľahké cvičenie, dostatok odpočinku. Najlepší liek na migrény počas tehotenstva – vyhnite sa stresové situácie.

Môžete sa venovať joge pod dohľadom skúseného lektora, absolvovať akupunktúru či reflexné procedúry. Bolo dokázané, že tieto akcie nie negatívny vplyv matka a jej nenarodené dieťa.

cervikálna migréna

V srdci cervikálnej migrény je problém s vertebrálnou artériou. Nachádza sa vo vnútri kanála, ktorý je tvorený procesmi krčných stavcov. Ak je metabolizmus tela narušený, potom v krčnej oblasti soli sa ukladajú v chrbtici. Stavce sú deformované a pri pohybe sa dotýkajú cievy. To vedie k pulzujúcej bolesti, hučaniu v ušiach, závratom. Bolesť má pôvod v zadnej časti hlavy, postupne sa šíri na jednu stranu hlavy. Práve pre jednostrannú bolesť bola choroba nazvaná cervikálna migréna. Na rozdiel od skutočnej migrény sú bolesti krátkodobé. Najčastejšie sa vyskytujú v noci, keď človek nekontroluje otáčanie hlavy.

Liečba cervikálnej migrény je dlhodobá. Okrem liekov sa používa masáž resp manuálna terapia. Niekedy liečba nepomôže a je potrebná chirurgická intervencia.

Abdominálna migréna

Abdominálna migréna vôbec nesúvisí s bolesťou hlavy. Toto ochorenie je vyjadrené v paroxyzmálnych bolestiach v bruchu, ktoré sú sprevádzané svalovými kŕčmi. brušnej steny. Toto ochorenie sa najčastejšie prejavuje u malých detí a mladých mužov.

Bolesť pri hypertenzii brucha je silná, môže trvať až niekoľko dní a je sprevádzaná vracaním a nevoľnosťou. Takíto pacienti podliehajú hospitalizácii na neurologickom oddelení.

Očná migréna

Očná migréna má iný názov - predsieňový skotóm. Prejavuje sa periodickým miznutím obrazu v niektorých častiach zorného poľa. Toto ochorenie je celkom bežné, no napriek úžasnému termínu „migréna“ je nebolestivé.

Očná migréna nevyžaduje liečbu. Ale ak sú v očiach slepé škvrny, blesky a cikcaky, stále musíte navštíviť lekára, pretože odlúčenie sietnice má rovnaké príznaky.

Očná migréna je zatiaľ málo preskúmaná, takže žiadne odporúčania lekárov čakať nebudete. Jediné, čo je známe, je, že tento stav nesúvisí s očami, ale so zrakovým centrom mozgu.

Migréna u detí

Choroby sú čoraz mladšie a deti už poznajú migrénu. Najčastejšie trpia migrénou deti, ktorých rodičia sú tiež náchylní na túto chorobu.

Migréna sa u detí prejavuje rovnako ako u dospelých, no liečba je zásadne odlišná. Väčšina liekov proti migréne nebola testovaná na deťoch, takže účinky takejto liečby sú nepredvídateľné.

Ak dieťa školského veku, o chorobe dieťaťa určite informujte sestričku a učiteľku. Budú pripravení pomôcť mu s migrénou. Nie je však potrebné venovať zbytočnú pozornosť chorobe dieťaťa. V opačnom prípade sa bude cítiť ako invalid. Alebo (pravdepodobnejšie) túto okolnosť využije na manipuláciu svojich rodičov.

Časté migrény sú dôvodom na dlhodobú medikamentóznu liečbu.

Záchvaty migrény u detí sú vyvolané rovnakými dôvodmi ako u dospelých, preto, aby ich migrénová bolesť hlavy rušila čo najmenej, je potrebné vynaložiť maximálne úsilie na organizáciu správna výživa a denný režim dieťaťa. Pre deti je užitočné hrať šport: odvádza ich pozornosť od choroby a dáva dôveru.

Rodičia by si mali dôkladne naštudovať pravidlá zvládania migrény a naučiť ich dieťa. Hoci táto choroba nie je smrteľná, nemala by brániť jej normálnemu vývoju.