Besedo migrena pozna skoraj 95 % prebivalstva države. Poleg tega to stanje preganja ljudi precej pogosto, razlogi pa so lahko popolnoma različni. Toda tukaj se postavlja logično vprašanje: zakaj je migrena nevarna? To stanje povzroča veliko negativnih posledic, zdaj pa bomo o njih podrobneje govorili.

ZAPOMNITE! Ne pozabite, da bodo migrene bolj izrazite pri ljudeh s slabimi navadami. Alkohol, kajenje, droge - vse to negativno vpliva na zdravje ljudi.

Migrena je neprijetna utripajoča bolečina v čelno-časovnem predelu glave. Seveda zaradi bolezni ni posebne nevarnosti za življenje. Toda na zdravstveno stanje lahko vpliva precej negativno. V medicinskem smislu je migrena funkcionalna motnja žilnega tonusa, ki je reverzibilna. Nato si bomo ogledali učinke migrene.

NASVET! Če ste prepričani, da je glavobol posledica migrene, potem bi bilo primerno popiti katero od protivnetnih zdravil, kot je aspirin. Glavobola ne smete prenašati, tako da lahko le bistveno poslabšate svoje stanje.

Klasifikacija motenj žilnega tonusa (migrena)

Glede na simptome poteka in pogostost napadov je migrena razvrščena:

1. Kronična oblika
2. stanje migrene
3. migrenski infarkt
4. Trajna aura brez infarkta
5. Napad epilepsije

Kronična oblika

Če se glavoboli, značilni za migreno, nadaljujejo redno en mesec, je to dober razlog za posvet z nevrologom.

Kronična migrena se lahko pojavi pri dolgotrajni in redni uporabi protibolečinskih zdravil, pa tudi pri bolnikih, ki doživljajo depresivno stanje. Glavobol lahko seva v templje, ušesa, oči in zadnji del glave. Zdravnik, ki bo predpisal celovito zdravljenje, bo pomagal preprečiti to stanje.

stanje migrene

Če se napadi glavobola ponavljajo in jih spremljata bruhanje in splošno slabo počutje telesa, lahko domnevamo razvoj migrenskega stanja. V tem primeru se pretekli napad ponovi po štirih urah ali pa se več dni sploh ne ustavi. Migrenski status se pojavi pri majhnem odstotku bolnikov. Značilnost te oblike bolezni je dolgotrajen glavobol 72 ur s hudo intenzivnostjo.

migrenski infarkt

Drugo stanje, nevarno za zdravje ljudi. Za takšno stanje je značilen napad migrene, ki ga spremlja avra z ishemično poškodbo možganov. To dejstvo je bilo znanstveno potrjeno kot rezultat raziskav.

Glavni pokazatelj migrenskega infarkta je napad migrene, ki traja več kot 60 minut. Po diagnostiki postane jasno, da je do možganskega infarkta prišlo na območju, ki ustreza kliničnim znakom avre.

Trajna aura brez infarkta

V tem primeru simptomi avre prispevajo k krčem možganskih žil. Trajanje neprijetne bolezni kaže na možgansko ishemijo, ki je posledica nezadostne oskrbe s kisikom.

Avra, ki traja več kot sedem dni, kaže, da telo doživlja vztrajno avro brez srčnega infarkta. Takšno stanje je enostavno ločiti od navadne migrene – vztrajna avra traja neprekinjeno en teden.

Napad epilepsije

To stanje se pojavlja veliko manj pogosto kot vse zgoraj našteto. Tako migrena kot epilepsija spadata med številne nevrološke bolezni. Najpogosteje imajo tisti, ki imajo epileptične napade, glavobol, značilen za migreno. Odstotek takih bolnikov je približno 60 %, medtem ko je navadnih epileptikov le 20 %. Zelo pogosto se dolgotrajna bolečina postopoma pretaka v epilepsijo.

Kombinacija epilepsije in migrene se imenuje migrelepsija. Takšen zaplet je precej težko ozdraviti. Migrelepsijo lahko prepoznamo po naslednjih znakih: migrena z avro, epileptični napad, ki se pojavi v eni uri po avri.

Da bi izključili razvoj migrelepsije, morate skrbno spremljati svoje stanje. Če med napadom bolečine predpisana zdravila proti bolečinam ne lajšajo učinka, morate nemudoma poiskati pomoč pri specialistu.

migrena in spanje

Mnogi ljudje imajo vprašanje: "Zakaj migrena izgine po spanju?". Odgovor je precej preprost. Ponoči naši možgani počivajo od močne aktivnosti, vključno z žilami v mirovanju. Hkrati je priporočljivo iti spat najkasneje do 22. ure. Ta čas ugodno prispeva k tvorbi energije, ki je potrebna čez dan. V nasprotnem primeru bo proizvedeno manj energije.

In če greste spat pozno zvečer, potem lahko vse izzove migreno za cel naslednji dan. Spanje velja za najučinkovitejši način, da se znebite bolezni. Toda to velja samo za nočni počitek, zaspati podnevi, mnogi ljudje bodo čez dan trpeli zaradi glavobola.

Strokovnjaki priporočajo spanje v ležečem položaju, v tem primeru je tveganje za migreno izključeno. Če je oseba navajena spati v neudobnem položaju ali na trebuhu, napadi bolezni ne bodo redki. Stvar je v tem, da je naše vretence v pravilnem položaju le le na hrbtu. V drugih primerih lahko nepravilna drža povzroči krčenje vratnih mišic, kar je posledica stiskanja krvnih žil in glavobola.

NASVET! Da bi preprečili nastanek glavobolov, si na soncu pokrijte glavo s klobukom ali kapo, čez oči pa nosite sončna očala. Dokazano je, da pregrevanje in obremenitev oči sprožita napade migrene.

Znaki nevarnosti migrene

POMEMBNO! Razlikovati je treba med glavoboli, ki jih povzroča utrujenost, in tistimi, ki jih doživite zaradi migrenskih napadov. Zdravljenje bolezni se med seboj bistveno razlikuje.

Obstaja več kazalnikov, ki so značilni za to bolezen:

• Stalni glavobol v istem predelu glave (frontotemporalno);
• Za migreno je značilna utripajoča in naraščajoča bolečina;
• Bolečina v predelu glave se pojavi po fizičnem naporu, raztezanju in tudi med spolno aktivnostjo;
• Pojavijo se bruhanje, slabost, šibkost, včasih se lahko zviša telesna temperatura.

Tabela: klinične značilnosti migrene in HDN

Posledice

Ali je migrena življenjsko nevarna? Po branju tega članka lahko trdimo, da lahko v nekaterih primerih ta bolezen povzroči žalostne zdravstvene posledice:

• Migrenski status - dolgotrajne migrene, ki jih spremljajo bruhanje, omotica in splošna šibkost telesa;
• Migrenski infarkt - možganska kap se razvije v ozadju dolgotrajnih napadov migrene, ki trajajo en teden;
• Razvoj epilepsije v ozadju avre.

Med glavnimi znaki migrene izstopa utripajoča bolečina v čelnem in časovnem pasu, ki lahko seva v uho, oči in zadnji del glave.

Ne pozabite, da tudi usposobljen specialist ne more določiti natančnega izvora glavobola. Da bi ugotovili vzrok mučne bolezni, je treba opraviti vrsto diagnostičnih in kliničnih študij.

Želimo vam, da ostanete dobre volje in nikoli ne zbolite! Biti zdrav!

Migrena je nevrološka bolezen, ki jo spremljajo boleči napadi glavobola (epizodnega ali rednega) v eni od polovic glave. V tem primeru ni očitnih poškodb glave ali možganov, izvor utripajočih bolečin pa je razložen z žilnim glavobolom in ne z napetostjo.

Tako napadi migrene niso povezani s pritiskom. Sam izvor besede migrena je povezan z grško besedo hemicrania, ki dobesedno pomeni »polovica glave«.

Glede migrene obstaja več uveljavljenih napačnih predstav, ki ovirajo pravilno zdravljenje in stik bolnika z zdravnikom. Razmislite o najbolj razkrivajočih mitih o tej bolezni.

Migrena se pojavi zaradi krča krvnih žil v možganih. Pravzaprav se pri migreni razširijo možganske žile, občutek bolečih pulzov v glavi pa povzroči znižanje praga bolečine.

Migreno povzročajo psihološki dejavniki. Napačno bi bilo domnevati, da lahko stres, splošna čustvena nestabilnost povzročijo to bolezen. Migrena je organska nevrološka bolezen. In psihološki znaki lahko vplivajo le na njen potek. Na primer, stres lahko sproži napad, depresija pa spodbuja razvoj kronične migrene.

Migrene niso nevarne. In to je tukaj resnica. Potek bolezni pri večini je precej ugoden. Nevarni so le zapleti zaradi migrene, predvsem migrenska kap. Bolezen ne ogroža neposredne nevarnosti, čeprav je zagotovo izčrpavajoča. Nevarnost je lahko zloraba protibolečinskih zdravil, ki lahko privede do motenj v delovanju notranjih organov.

Če ima oseba močne glavobole, je to eden od znakov nevarne možganske bolezni. Nedvomno je vredno biti pozoren na glavobole, morda gre za bolezen. Vendar ne vedno. Intenzivna bolečina v glavi se najpogosteje izkaže za navadno migreno. Toda nevarne možganske tumorje morda sploh ne spremljajo bolečine ali pa se nadaljujejo z zmerno bolečino.

Migrena je popolna simulacija. Za mnoge je asociacija na besedo migrena prisrčne dame, ki ne vedo, kaj bi s seboj. Zdi se, da normalen človek, ki vodi zdrav način življenja, tega ne more imeti. A izkazalo se je, da je migrena ena najpogostejših izčrpavajočih bolezni, ki se uvršča med deset najpogostejših. Med ženskami je ta bolezen na splošno uvrščena med prvih pet bolezni, ki najbolj prizadenejo življenje.

Migrena je ženska bolezen. Dejansko je dokazano, da ženske trpijo za migrenami 2-3 krat pogosteje kot moški. Vendar pa 6% močne polovice trpi za to boleznijo in v absolutnem smislu je to zelo velika številka.

Pacient vedno ve, da ima migreno. Pravzaprav je migrena še vedno zelo slabo razumljena, zdravniki v resnici ne poznajo njene narave in diagnostičnih metod. V Združenih državah Amerike so izvedli študijo, med katero so ugotovili, da polovica ljudi z migreno sploh ni vedela za svojo diagnozo. Torej odsotnost glavobolov ne pomeni nič.

Znaki migrene so preprosti, vsak jo lahko prepozna sam. Pravzaprav tudi zdravnik ne more takoj diagnosticirati te bolezni. Specialist potrebuje nekaj izkušenj. Da bi se prepričali, da ima bolnik res migreno, je treba izključiti številne druge možne bolezni s podobnimi simptomi.

Glavobol je bolečina neposredno v možganih. Izkazalo se je, da možgani nimajo receptorjev za bolečino, zato v bistvu ne morejo zboleti. Bolečina se pojavi v žilah dura mater in na koncih trigeminalnega živca.

Migrena je samo glavobol. Ta bolezen ima več oblik manifestacij in glavobol je le ena izmed njih. Danes migrena velja za nevrološko motnjo, ki na splošno poteka ugodno, vendar je lahko zapletena, zato zahteva nadzor specialista.

Migrena je eden od znakov manifestacije vegetativne distonije. Pravzaprav je ravno ravno sindrom vegetativne distonije znak migrene. Simptomi distonije vključujejo palpitacije, težko dihanje, potenje, motnje teže in spanja ter čustvene motnje. Vsi lahko soobstajajo z migreno, saj se pogostost njenih napadov povečuje, te motnje telesa lahko celo napredujejo.

Triptani so škodljivi za srce. Triptan je najučinkovitejše zdravilo za migreno. Njihovo izpustitev spremlja najstrožji varnostni nadzor. Pri normalnih odmerkih njihova uporaba ne škodi srcu. Toda v primeru hudih srčnih patologij, z insuficienco ledvic in jeter, pa tudi z arterijsko hipertenzijo, uporaba triptanov še vedno ni priporočljiva.

Če glavobola ne lajšajo triptani, potem bolezen ni migrena. Zdravila triptana imajo različno učinkovitost. Poleg tega ne pozabite na posamezne značilnosti telesa. Univerzalnih zdravil ni, tisto, kar deluje za vas, morda ne bo pomagalo drugemu bolniku.

Vzrok migrenskih glavobolov je skok krvnega tlaka. Glavobol lahko povzroči le močan in izrazit skok krvnega tlaka. Rahlo povečanje tlaka verjetno ne bo povzročilo napada. Vendar pa prisotnost povečanega tlaka med migreno najverjetneje kaže na aktivacijo avtonomnega živčnega sistema.

Vzrok migrenskih glavobolov je lahko zvišanje intrakranialnega tlaka, na primer po poškodbi glave. Pogosto se domneva, da lahko pretres možganov povzroči migreno. Značilnosti glavobolov, ki se pojavijo zaradi povečanega intrakranialnega tlaka (to je lahko na primer posledica hidrocefalusa), pa se bistveno razlikujejo od migrenskih glavobolov. Za diagnosticiranje intrakranialne hipertenzije je potrebno opraviti magnetno resonanco ali računalniško tomografijo, pa tudi opraviti pregled pri oftalmologu in narediti spinalno (lumbalno) punkcijo. Travmatske poškodbe možganov res lahko spremljajo glavoboli, vendar jih zdravniki pripisujejo psihološkim vzrokom, ne pa poškodbam nekaterih organov ali struktur.

Migrenski glavoboli so lahko povezani z arahnoiditisom. Arahnoiditis je bolezen, ki jo spremlja vnetje arahnoidne membrane možganov. Toda dejstva, ki bi dokazovala povezavo med arahnoiditisom in nastajajočimi glavoboli, še niso bila najdena.

Za zdravljenje migrenskih napadov je učinkovita uporaba antispazmodičnih zdravil, ki lajšajo vazospazem. Mnogi bolniki jemljejo no-shpu kot zdravilo. Vendar, kot je navedeno zgoraj, vazospazem ni vzrok za migreno. Ista no-shpa vpliva na prebavila in sečila, ne pa tudi na možganske žile. Učinkovitost antispazmodikov temelji na izboljšanju delovanja prebavnih organov.

"Vaskularna" zdravila naredijo pavze med napadi daljše. Znanstvene študije niso razkrile povezave med potekom migrene in "žilnimi" zdravili.

Z migreno se je nemogoče boriti, nanjo se je treba navaditi, prenašati. Na svetu obstaja veliko zdravilnih in nezdravilnih sredstev za boj proti tej bolezni in njeno preprečevanje. Možno je, da je eden od njih pravi za vas.

Glavobol muči vsaj enkrat v življenju vsakega človeka. Ko pa se bolečina pojavlja nenehno, preprečuje normalno delo in počitek, postane prava katastrofa, zdravniki diagnosticirajo migreno. Simptomi in zdravljenje migrene - o tem bomo razpravljali v nadaljevanju.

Kako prepoznati migreno?

Migrena je občasni glavobol, ki je utripajoče narave in je običajno lokaliziran na eni strani glave. Nevrološka motnja, ki je podedovana in za katero je zaradi subtilne mentalne organiziranosti in večje dovzetnosti dovzetna pripadnica lepšega spola.

Oblika migrene je določena s kombinacijo dejavnikov:

• Pogostost in trajanje napadov
• intenzivnost bolečine

V vsakem primeru mora režim zdravljenja izbrati specialist, pri čemer se osredotoča na simptome bolezni.

Blago obliko migrene lahko ustavimo doma, če pravočasno ukrepamo.

Kako se migrena manifestira

Ljudje, ki iz prve roke poznajo migrene, lahko predvidijo približevanje napada in se zato nanj čim bolj pripravijo.

1. Na predvečer človek občuti šibkost, utrujenost brez očitnega razloga, postane letargičen, raztresen;
2. Migrena se vedno začne z glavobolom v temporalni regiji, postopoma se povečuje, pritiska na čelo, oči, vendar je lokalizirana na eni strani;
3. Pri hudih napadih se bolečina lahko "premakne" in napade bodisi desno ali levo polovico glave;
4. Bolečine v očeh dopolnjujejo fotofobija, okvara vida. Obstaja koncept "atrijska (očesna) migrena"; pojavi se nestrpnost celo tihih zvokov, pozornost je razpršena, dovzetnost za vonjave se spremeni;
5. Obvezni spremljevalec migrene je slabost. Bolnik nekaj časa občuti olajšanje, po katerem se bolečina vrne z novo močjo. Slabost je paroksizmalna in se lahko spremeni v bruhanje;
6. Pri ženskah se napadi pogosteje pojavljajo pred menstruacijo in v prvih dneh cikla. Znatno poveča tveganje za migreno jemanje peroralnih kontraceptivov in hormonsko zdravljenje;
7. Pri moških lahko napad izzovejo pretiran fizični napor, hitro plezanje po stopnicah, tek;
8. Utripajoča bolečina se povečuje z gibanjem, zato je med napadom bolje ležati v postelji.

migrena z avro

Ta oblika bolezni ima 4 jasne stopnje, ki prehajajo ena v drugo. Njihova resnost in trajanje se lahko razlikujeta, vendar je vzorec vedno opazen.

Simptomi:

• Znaki napada - letargija, apatija, zaspanost ali razdražljivost, živčnost, nemirnost;
• Avra kot taka je popačenje vizualne percepcije, madežev, vzorcev, pik pred očmi. Kršena je ocena velikosti predmetov, razdalje do njih. Ko se človek prvič sooči z avro, misli, da izgublja vid. Kršena taktilna funkcija, zaznavanje zvoka, vonj. Roke, obraz, lica otrpnejo s strani, ki je nasprotna od bolečine.
• Bolečina - lahko traja do nekaj dni zapored. Bolečina raste v valovih, imobilizira osebo, osredotoča vso pozornost nanjo. To fazo je lažje prenašati v vodoravnem položaju s hladnim obkladkom na čelu. Bolje je, če je soba v mraku in tiha, da zmanjšate obremenitev oči in ušes.
• Po napadu se oseba počuti utrujeno, preobremenjeno, šibko. Lahko se pojavi tresenje okončin, zaspanost. Drugi dan je priporočljivo upoštevati počitek v postelji, da obnovite fizično in psihično zdravje.

Migrena pri otrocih in mladostnikih

Simptomatično se migrena pri otrocih kaže na podoben način: na eni strani glave se pojavi paroksizmalna bolečina, otrok postane letargičen, razdražljiv, pritožuje se zaradi šibkosti in utrujenosti. Vendar pa telesna temperatura in krvni tlak ostajata normalna. Slabost ni povezana z okužbo s hrano, otrok se ne more koncentrirati, lahko je moteno vidno, slušno, tipno zaznavanje in vonj.

Pogosto je vzrok za migreno pri otrocih zloraba računalniških iger, televizije.

Šola, negativna situacija v družini postane povečan stresni dejavnik.

Starši morajo poleg zdravil, ki jih predpiše zdravnik, skrbeti za:

• Normalizacija režima dela in počitka;
• Popoln spanec;
• Pravilna zdrava prehrana;
• Psihološko udobje otroka, saj psihosomatika pogosto igra ključno vlogo.

Simptomi in zdravljenje migrene

Migrena velja za dedno bolezen, vendar zdravniki ugotavljajo številne dejavnike, ki prispevajo k pojavu napadov glavobola:

• Povečan intrakranialni tlak;
• Krči vratnih mišic;
• hrbtenica v predelu materničnega vratu;
• glavkom;
• Kršitev metabolnih procesov;
• Patologije centralnega živčnega sistema;
• avtoimunske bolezni;

Migrenska bolečina nastane zaradi pritiska na tkiva neenakomerno razširjenih možganskih žil v možganih.

Tudi potem, ko se vrnejo v normalno stanje, lahko bolečina vztraja.

Razlogi za spontano širjenje krvnih žil so:

• Hitro sproščanje serotonina
• Odziv hipotalamusa na zunanje dražljaje

Napad lahko sproži:

• Alkoholne pijače, arome, kofein (tako njegova prisotnost kot odsotnost ob prisotnosti določene odvisnosti), črni in zeleni čaj, začimbe, gluten, nitrati;
• Stroga prehrana;
• Hormonska nihanja v obdobju jemanja OK, nadomestnega zdravljenja, menstruacije, nosečnosti, po porodu;
• Nihanja vremena, atmosferskega tlaka, vlažnosti;
• Ostri zvoki, nadležni hrup;
• Motnje spanja, premik urnika, sprememba časovnih pasov;
• Kronične bolezni, beriberi, pomanjkanje mikrohranil;
• nekatera zdravila;
• Prekomerna telesna in duševna aktivnost, preobremenitev, prekomerno delo.

Sorte migrene

• Abdominalna migrena- paroksizmalna bolečina v trebuhu. Kombinira se s slabostjo, glavobolom, šibkostjo, bledico kože. Po koncu napada se bolnik ne pritožuje zaradi neugodja v trebuhu, ni odkritih patologij prebavil;
• Bazilarna migrena- posebno huda oblika migrene, katere posledica je lahko akutna kršitev možganske cirkulacije, možganska kap;
• vestibularna migrena pojavi se huda omotica, vzrok je vaskularna patologija možganov. Napadi prehitijo po spanju, zjutraj.

Zdravljenje migrene

Medicinski

Zdravljenje z zdravili poteka v dveh smereh:

• Znebite se manifestacije bolezni;
• Preprečevanje novih napadov

Kot zdravila proti bolečinam in spazmolitiki uporabljajte:

• Ibuprofen, aspirin, paracetamol (če v vsakem primeru ni kontraindikacij);
• kodein, fenobarbital (kot je predpisal zdravnik);
• Psihotropna zdravila (na recept)

Jemanje papazola bo pomagalo hitro ustaviti napad migrene z avro.

Da bi zmanjšali manifestacijo napada, morate:

• Vzemite protivnetna, antiemetična in protibolečinska zdravila;
• Kot nujna zdravila se priporočajo zolmitriptan (2,5 mg), sumatriptan (vključno v obliki pršila in podkožne injekcije), naratriptan (2,5 mg).

Pomembno je vedeti, da so zdravila iz skupine triptanov strogo prepovedana za hipertenzivne bolnike, s koronarno boleznijo, miokardnim infarktom in možgansko kapjo. Z njihovo pomočjo ne lajšajo napadov bazilarne migrene.

Ljudska zdravila

Tradicionalna medicina ponuja svoje nasvete, kako se znebiti migrenskih glavobolov:

• Obkladek na čelu iz listov zelja;
• Sveže iztisnjen krompirjev sok, v odmerku ¼ žlice. med napadi ali občutkom njihovega približevanja;
• Močno kuhan zeleni čaj vas bo rešil pred glavobolom;
• Za zdravljenje je indiciran sok viburnuma in črnega ribeza;
• 1 st. l. šentjanževke, prelijemo z 0,2 litra vrele vode in dušimo na majhnem ognju pod pokrovom 10 minut. Juho ohladite, pustite 30 minut, precedite, vzemite 1/3 žlice. trikrat na dan;
• Pomirja živčni sistem in pomaga pri soočanju s slabostjo čaj iz melise;
• Pomagajo pri migreni eterična olja sivke, baldrijana, bergamotke.

Če se napadi nadaljujejo in pridobijo moč tudi po zaužitju tablet in je bolnik v postelji v temni hladni sobi brez tujih dražilnih snovi, je vredno poiskati zdravniško pomoč.

To je treba storiti takoj, če:

• Obstaja huda dehidracija telesa;
• Faza avre traja več kot eno uro;
• Motnje vida, sluha, govora, voha ne izginejo po začetku napada;
• Pojavi se omotica z izgubo jasnosti zavesti, orientacije v prostoru, slepota, gluhost;
• Obstajajo stalni napadi, do večkrat na teden;
• Nenadoma se je začela faza avre, čeprav je prej ni bilo

Iz kraljestva neznanega...

Praktični psihologi verjamejo, da je korenina vseh bolezni v kršitvah notranjega sveta, psiholoških travmah in kompleksih otrok.

Kršitev celovitosti nevidne duševne lupine, duhovno neravnovesje se kaže kot telesne bolezni.

Ameriška psihologinja Louise Hay meni, da so odpor do sedanjega poteka dogodkov, zavračanje vsakršne prisile, spolna negotovost vzroki migrenskih napadov.

Kot zdravljenje predlaga sprejemanje življenjskega poteka, prepuščanje volji usode in uživanje v dogajanju brez odpora. Louise ima svoje privržence, številne pohvalne ocene na internetu kažejo, da ta pristop obstaja.

Migrena je zahrbtna in nevarna bolezen. Če veste, kako napovedati začetek naslednjega napada in uspete pravočasno vzeti potrebna zdravila, potem lahko zmanjšate manifestacijo migrene.

Pred nekaj leti glavobol ni bil tako razširjen, da bi ga obravnavali kot samostojno bolezen in ga vzeli v ločeno temo. Seveda je ob ponedeljkih in po praznikih bolela glava, zaustavila pa sta jo dva "aspirina" in kumarica (zelje) kumarica. Migrene so bile videti bolj kot izjema od pravila kot pogost in pogost pojav. Poleg zdravil proti kariesu, zgagi in lakoti prvi kanal aktivno oglašuje zdravila proti migreni. V treh lekarnah na poti v službo (zaradi zanimanja sem stekel pogledat) je bila opremljena cela polica z zdravili za glavobole in migrene. Težko sodim, kako je bilo včasih v velikih metropolitanskih območjih, ker na srečo prihajam iz majhnega sibirskega mesta s številom prebivalcev, ki so sorazmerni z majhno, umirajočo indijansko vas.

Med mojim delom v Moskvi so pritožbe zaradi utrujenosti in pogostih glavobolov zelo pogoste, rekel bi celo vsakdanje. Pri posvetovanju se najpogosteje odkrije krč mišic in žil, ki je najpogostejši in glavni vzrok bolečine in migrene. Glavobolu ne morete imenovati bolezen - to je prej posledica, signal ali alarm, ki nam sporoča, da se umirimo, ustavimo in izstopimo iz kupa težav, monotonega dela in pazimo na svoje zdravje. Če ne opazimo zaskrbljujočih "zvončkov" in ustavimo sindrome glavobola s tabletami, močnim čajem in dvema espresoma, pride migrena, ki popolnoma ubije vso našo željo po aktivni porodni plodni dejavnosti in jo spremeni v imobilizirano rastlino. Če ste seznanjeni s temi znaki in ste sami iz kategorije "bolnih", potem vas vabim na hitri tečaj reševalnega vozila za vašo ljubljeno ali ljubljeno, tukaj je kot "seks se bo pokazal". Če ste samo zaradi zanimanja pogledali luč - ne bodite sramežljivi, vstopite, čaj je že vrel, začenjamo ...

Najprej moramo sprejeti dva aksioma: lobanja diha in je gibljiva. Da se ne ponavljam v svojih sklepih, lahko vidite. Na splošno so možgani sami praktično neobčutljivi na bolečino, kljub velikemu številu receptorjev v njih, vendar so možganske ovojnice in žile zelo občutljive na zunanje ali notranje vplive – kakršna koli bolečina, to je vse. Ne bomo izumili nečesa novega in vzeli splošno sprejeto klasifikacijo vzrokov bolečine, 4 jih je:

1. Mišična napetost, ki jo povzročajo stres, okužbe, alergije, nizek krvni sladkor itd. Učinke mišičnega stresa lahko občutite na sebi tako, da prižgete hladno vodo in vanjo vtaknete roke, noge ali obraz. Če ste ekstremni, boste pri -40 padli v luknjo. Reakcija vašega telesa na nenadne spremembe v "toplinjih razmerah" je napetost vseh mišic, močan tonus. Podobno se obnašamo tudi v stresnih situacijah. Glede na to, da je stres usmerjen v naš um, v večji meri pride do preobremenjenosti žilnih mišic, kar vodi v njihov krč. Od tod pomanjkanje kisika v možganih in ostra reakcija možganskih ovojnic.

Okužbe so preobremenjene z dejstvom, da je veliko število presnovnih produktov strup za naše telo, ki s krvnim obtokom vstopi v naše možgane - reakcija receptorjev, ki skrbijo za stanje svojega gospodarja, je očitna - mišična napetost, tako da je čim manj " slaba" kri vstopi v možgane in ponovitev zgoraj opisane reakcije.

Alergeni dražijo tudi živčne receptorje in ... se prejšnji material ponovi. Alergeni so lahko močni dražilni dejavniki – pogosto utripajoča luč, pretirano glasen zvok itd. Naš živčni sistem ne prenese vročine dražljajev in pride do poslabšanja zaščitne reakcije.

Znižani krvni sladkor ali kako drugače lakota. Na primer, pozabili ste jesti ali si prizadevali, da bi anoreksijo prinesli množicam. Mišice potrebujejo gorivo, to ni nafta, plin ali bencin. Ob pomanjkanju normalnega goriva – mišice žil ne opravljajo svoje funkcije zagotavljanja krvi in ​​posledično vsega drugega, kar je potrebno – nas bolečina opomni, da je nekaj narobe in da se moramo pobliže ozreti vase.

2. Žilni vzroki, povezani s širjenjem ali zoženjem krvnih žil – so vzrok za migreno. Vzroki za to bolezen so lahko tudi hormonske motnje, anomalije samih žil (ob rojstvu). Pri žilnih vzrokih je bolečina v glavi običajno ostra, prodorna in včasih pritiskajoča. Intrakranialni tlak je običajno povišan.

3. Kombinirani glavoboli - kršitev mišičnega in žilnega sistema. Njihovi razlogi so zelo raznoliki - kot možnost lahko prinesete cervikalno osteohondrozo, pri kateri so mišice vratu preobremenjene in s tem stisnejo krvne žile - napetost se razširi na možgane in povzroči bolečino.

4. Patološko bolečino lahko pripišemo bolečini zaradi poškodb, ki jo spremlja premik kosti lobanje med seboj.

Pri migreni, ki se je že začela, občutljivost močno naraste in je pogosto ni mogoče masirati zaradi močnega draženja ob kakršnem koli dotiku. Bolje je premagati sovražnika, preden se približa mestu, kot pa streljati od njega na samem obrobju. Masaža ne tako hitro, kot pri migreni, lajša vse bolečine in vpliva na spremembo v telesu, ki jih je izzvala. Migrene lahko preprečite v začetnih fazah manifestacije, če natančno spremljate svoje telo. Vsaka bolečina je vedno stres in napetost, zato je prva naloga, ki si jo zastavite med masažo, sprostitev in umiritev. Če je vse opravljeno pravilno, bo bolečina izginila, v skrajnih primerih se bo znatno zmanjšala.

Samomasaža za pogost glavobol:

Udobno se usedite, položite komolce na mizo, nagnite glavo in jo položite na roke. Če držite roke na teži, se bodo hitro utrudile. Dihanje je enakomerno in umirjeno, pustite, da energija prosto kroži po telesu z vdihom in izdihom. V nobenem primeru ne zadržujte diha - to bo dodatno motilo odtok krvi iz glave in bolečina se bo okrepila. Če je za vas priročno, lahko naredite masažo, medtem ko držite roke na teži - to ni prepovedano, prav to naredim zase.

1. S konicami prstov obeh rok v krožni smeri urinega kazalca 2-3 minute gnetemo lasišče od temena do templjev. Poskusite držati roke tesno pritisnjene na glavo.

2. Mentalno razdelite glavo na dva dela s črto od zatilja do čela. Konice prstov obeh rok položite vzdolž črte čim bližje lasišču. Naredite 3-4 lahke poteze od čela do zadnjega dela glave, vsakič pa se spustite v širino prsta, dokler ne dosežete konca las. Ne premikajte se hitro, poskušajte občutiti vsak vaš dotik, poslušajte, kako se telo odzove na udarec. Po masaži s prsti preidemo na masažo s celotnim čopičem s krožnimi gibi od čela do zatilja, pri čemer poskušamo ne le pobožati po koži, ampak jo tudi premikati.

3. Z dlanmi pritisnite za templji do mesta, kjer se začne ličnica, s prsti navzgor, zgladite lase proti zadnji strani glave, nato pa nadaljujte po vratu do kota spodnje čeljusti. Smer gibanja spremenimo do brade, nato navzgor do čela, roke pa vrnemo v prvotni položaj. Tako naredite 10-15 krat.

4. S krožnimi gibi prstov desne roke masirajte zadnji del glave v predelu lobanjskega oboka od leve proti desni. Da bo vaša glava sproščena, lahko čelo položite na levo roko na mizo. Ko končamo s krožnimi gibi, masiramo glede na vrsto grafa elektrokardiograma - podrgnemo zadnji del glave gor - dol, gor - dol ...

5. Sedite na stol z udobnim naslonjalom, rahlo nagnite glavo nazaj, spustite ramena in z blazinicami sklenjenih prstov nežno, brez pritiska, minuto gladite stranske površine vratu od spodnje čeljusti do ključnic.

6. S celotno dlanjo od zatilja vzdolž vratu in vzdolž mišic ovratnice do ramen naredite gibe božanja. Desna roka masira levo stran in obratno. 5-6 udarcev.

7. Glavo položite s čelom na roko, s prosto roko počasi masirajte svod lobanje, pri čemer bodite pozorni na boleča mesta in točke, ki so označene na sliki. Najbolje je, da masirate s srednjim in prstancem zloženim skupaj. Preostale prste lahko upognete, lahko jih poravnate, na splošno popolna svoboda delovanja.

8. Drgnite si roke, občutite toploto, ki prihaja iz njih. Dlani položite na oči tako, da popolnoma zaprete oči, kot v otroštvu. Občutite toploto iz rok, skozi oči, v glavo, skozi središče možganov do zadka.

9. S konicami srednjega in prstanca se s krožnimi gibi premikamo od zunanjega roba očesa do pritrditve ušesne školjke na vrhu. Ponovite 4-5 krat.

Glavobol zaradi povečanega intrakranialnega tlaka:

1. Z levo roko primite vrat spredaj, tik pod spodnjo čeljustjo. Z blazinico palca bi morali čutiti utrip karotidne arterije. Po vdihu ga pritisnite in držite prst 5-10 sekund, nato pa spustite, izdihnite. Ponovite trikrat. Z desno roko podobno pritisnite na simetrično točko. Če ste ženska, potem naredite vse, kot je opisano zgoraj, če ste moški, potem začnite masažo tako, da z desno roko primete grlo.

2. Dlani položite na zadnji del glave. Z drsenjem po njih počasi, z nekaj truda, zlikajte predel vratu in končajte gibanje spredaj na ključnicah. Sprejem ponovite večkrat v 1-2 minutah.

3. V 2-3 minutah masirajte zadnji del glave, kot je opisano v odstavkih 4 in 7 zgoraj.

4. Na koncu samomasaže ponovite drugo tehniko.

Glavobol zaradi znižanega intrakranialnega tlaka:

1. S konicami prstov obeh rok intenzivno masirajte lasišče od temena do templjev, nato pa od čela skozi parietalno regijo do zadnjega dela glave (kot to počnemo pri umivanju glave). Sprejem za izvedbo v 1-2 minutah.

2. Z dlanmi trdno pritisnite na templje in premikajte kožo gor in dol ter naprej in nazaj. Nato položite eno dlan na čelo (bližje koreninam las), drugo pa na zgornji del hrbta. Premaknite kožo proti sredini - stran od središča. Izvajajte 1-2 minuti.

3. S konicami prstov obeh rok močno udarite po lasišču v različnih smereh. Pomembno je, da prsti kladiva delujejo sinhronizirano in se nenehno premikajo po površini lobanje. Teci 1 minuto. Omeniti velja, da to ni le "treskanje s prsti po neredu", ampak povsem namerno dejanje. Morate čutiti in nadzorovati, kaj počnete, kako to počnete, zakaj to počnete. Na koncu kožo še enkrat močno drgnite ("pranje glave") 15-20 sekund.

4. 1-2 minuti izvajajte tehniko drgnjenja s točkami pritiska v predelu dna lobanje, s poudarkom na tistih predelih, ki reagirajo z bolj bolečino. Za zaključek še enkrat močno drgnite lasišče s konicami prstov obeh rok 20-30 sekund. Celotna seja ne sme biti daljša od 15 minut. Po potrebi lahko samomasažo ponovimo.

Glavobol, ki ni povezan s spremembami intrakranialnega tlaka:

1. Samomasaža lasišča. S napol upognjenimi prsti pritisnite na točke lobanje in poslušajte svoje občutke zaradi pritiska. Prosto "hodite" po lobanji, previdno se zadržite na bolečih točkah. Spodbujati jih je treba nujno, vendar nežno. Po 10-15 sekundah premaknite prste na drugo področje in ponovno pritisnite. Na ta način masirajte celotno lasišče 2-3-5 minut, nato pa kožo močno drgnite s konicami prstov.

2. S palcem in kazalcem stisnite ušesne školjke, počasi se pomikajte od zgornjega dela ušesa proti režnju. Sprejem je končan v 2 minutah.

3. Z blazinicami prstov počasi božajte in tapkajte predel od sredine čela do templjev. Nato za minuto z obema rokama hkrati intenzivno pritiskajte na čelne tuberkule. Naslednji del samomasaže je točka med obrvmi. Pritisk nanjo se izvaja s palcem eno minuto. Če je zelo občutljiva, potem manj. Vedno se zanašajte na svoje občutke. Točkovno se premikajte od nosnega mostu do templjev, gnetejte obrvi, ki se zadržujejo na bolečih mestih.

4. Ponovimo zgoraj opisano vajo: Drgnite si dlani, začutite toploto, ki prihaja iz njih. Dlani položite na oči tako, da popolnoma zaprete oči, kot v otroštvu. Občutite toploto iz rok, skozi oči, v glavo, skozi središče možganov do zadka.

5. Z zaprtimi očmi z blazinicami kazalca in srednjega prsta nežno pritisnite na zrkla (10-15 sekund). Sprostite za 2-3 sekunde in ponovno pritisnite. Ponovite 5-6 krat.

6. Delujte na točkah, ki se nahajajo v zgornjih delih nasolabialnih gub (elytra nosu). Istočasno jih pritiskajte s kazalcem ali srednjim prstom za minuto. Nato nadaljujte z masažo točke, ki se nahaja strogo pod septumom med nosnicami. Pritisk nanj se izvaja s kazalcem ali srednjim prstom (1 min).

Ajurveda identificira več marm (vitalnih točk) na obrazu in glavi – veliko jih je več, a te so glavne. Razlika med marmami in biološko aktivnimi točkami (BAP) je v tem, da je točka odgovorna posebej za en ali drug organ, del telesa, pretok energije v neko smer. Marma točka se nahaja na sotočju več energijskih tokov in ob stimulaciji izboljša gibanje v več energijskih kanalih hkrati. Marmas:

1. Adhipati: središče krone
2. Apanga: zunanji kotiček očesa
3. Vidhuram: pod ušesi
4. Kritika: osnova lobanje
5. Phana: stranske stene nosnic
6. Shimantaki: stičišča lobanjskih kosti
7. Siramatrica: arterije na obeh straneh vratu
8. Utkshepa: nad ušesom
9. Shankh: tempelj

To je vse, kar sem ti hotel povedati. Upoštevajte moj nasvet in bodite zdravi. Nikoli se ne bojte eksperimentirati, masaža se začne najprej v vaši glavi, opisane tehnike pa niso nič drugega kot osnova, ki jo lahko dopolnite z lastnimi gibi. Vedno prisluhnite svojim občutkom – ni pomembno, ali masirate sebe ali nekoga, poskusite, da vaši gibi prinesejo harmonijo, uglajenost, umirjenost. Resnično upam, da vam bo moj nasvet omogočil redkejše obiske zdravnika.

Med številnimi boleznimi je najpogostejši glavobol. Zdravniki poznajo več kot 165 vrst te bolezni. Vsak od njih ima svoj vzrok in simptome. Na primer, za migreno, katere simptomi imajo posebno značilnost, je značilna paroksizmalna bolečina v eni od možganskih hemisfer. Spremljajo ga tudi drugi lastni znaki.

S to boleznijo se na tisoče ljudi vsak dan odpravi k zdravniku, vendar le malo strokovnjakov zna jasno razložiti, kaj je migrena, kaj je njen vzrok. Seveda so mnogi zaskrbljeni zaradi vprašanja, kako se migrena manifestira. Simptomi te zdravstvene težave so številni in zavedanje o njih bo pomagalo pri lajšanju napadov.

Že prvi znaki migrene so znani mnogim - glavobol, omotica, slabost, omedlevica. Lahko pa jih razdelimo glede na določene simptome.

Za periodične napade, ki lahko trajajo do tri dni, so značilni:

• enostranski glavobol ali časovna bolečina;
• fotofobija: povečana bolečina pri močni svetlobi;
• akustikofobija: bolečina zaradi glasnih zvokov;
• pogosta slabost;
• bruhanje, ki se kaže z največjo bolečino;
• psihološka nestabilnost.

Simptomi, ki so posledica okvarjenega delovanja določenih predelov možganov:

• letargija ali omejeno gibanje rok in nog (na eni strani);
• kršitev vizualne percepcije;
• dizartrija: nejasen govor.

Zgodnji znanilci:

• nenadna sprememba razpoloženja;
• nerazumljiva tesnoba;
• zmanjšanje zmogljivosti.

To bolezen je mogoče razlikovati od običajne bolečine po nezmožnosti njenega lajšanja z analgetiki.

Patologija se razvija postopoma in z različnimi simptomi v vsaki fazi:

• za začetno prodromalno fazo je značilna omotica in poslabšanje zdravja;
• aura je druga faza, ki velja za predznak napada;
• nato sledijo napadi v obliki hude bolečine;
• nato pride zadnja faza, ki jo spremlja slabost.

Potek vseh faz pri bolnikih je povsem individualen.

Simptomi prodromalne faze

Simptomi so blagi in se lahko pojavijo dan pred začetkom napada. To obdobje je drugačno

• žejen
• zaspanost
• izguba apetita,
• depresija.

migrenska aura

Tako se imenuje manifestacija nevroloških simptomov, ki napovedujejo začetek napada. Kaj je to in kako opredeliti takšen pojav? V bistvu ne traja več kot 20 minut, intervali pa so približno eno uro.

Obstajata dve vrsti statusa:

• pozitivna aura. Ta pogled se kaže z utripi močne svetlobe. Včasih so črte ali vizije zvezd;
• negativna aura. V očeh se pojavijo temne lise, periferni vid pa lahko izgine.

Včasih se pri migreni z znaki avre pojavi stanje spremenjene zavesti. Bolniki opišejo posamezne vzorce, ki so jih opazili.

Klasični simptomi migrene z avro so:

• "vampirizem" (strah pred svetlobo);
• pojav gosjih kože na telesu;
• okvara vida;
• pareza okončin;
• neustrezno zaznavanje predmetov.

Obstaja tudi acefalgična migrena, imenujemo jo »brezglava migrena«, njeni simptomi so klasična aura, vendar se bolečina ne širi.
Ta bolezen je pogostejša pri starejših ljudeh. Sčasoma bolečina izgine ali postane ne zelo ostra. Pri bolnikih se kaže le avra, predvsem vestibularna ali vizualna.

Simptomi so individualni:

• pike in utripa v očeh;
• "megla" in podvojitev;
• začasna slepota, ki traja do ene ure;
• povečana občutljivost;
• kršitev skladnega govora;
• težava s koordinacijo.

Simptomi akutne faze

Na žalost še ni bilo razvitih sredstev, ki bi lahko odpravila akutno bolečino migrene. Posledično se napadi nadaljujejo dolgo časa. Lahko celo traja več dni.

Kateri znaki so prisotni v tej fazi:

• slabost in bruhanje;
• utripajoča bolezen;
• zmanjšanje telesne aktivnosti;
• mrzlica;
• bledica kože;
• obraz otrpni.

Izjemno redko se zgodi, da veke otečejo in se pojavi izcedek iz nosu.

Simptomi postdromalne faze

Ko pulzni napad popusti, se začne zadnja faza. Zelo pogosto v tem obdobju je zavest zamegljena.

Vrste migrene in razlike v simptomih

Obstajajo simptomi migrene, ki se ne pojavijo pri vseh bolnikih.

Vegetativno

Pri tej vrsti migrene imajo bolniki naslednje simptome:

• hiperhidroza (prekomerno potenje);
• povečano izločanje solz;
• bolnik se začne dušiti;
• obraz rdeči in nabrekne;
• srčni utrip;
• mrzlica.

Pogosto se med napadom migrene pojavi strah in panika.

Med spanjem

Pri večini, približno 60 % bolnikov, se migrenski napadi pojavijo med budnostjo. Toda četrtina preostalih bolnikov doživlja bolečino 24 ur na dan. In le 15% bolnikov je napadenih v spanju. To povzroča depresijo in nepripravljenost iti spat. V skladu s tem se brez ustreznega spanca razvijejo nevrološke težave.

Med menstruacijo

Njeni simptomi so povezani z menstruacijo, ko se raven estrogena zmanjša. Najpogosteje se pojavijo v prvih dneh in nimajo posebnih razlik. Ženske jih ne smatrajo za znake ločene bolezni in se nanašajo na boleč potek menstruacije.

Kronična migrena

Če bolezni ne posvetimo pozornosti, se število in moč napadov povečata. Simptomi v takih primerih so večkrat bolj izraziti kot običajni znaki:

• bolečina je stalna in zdravila ne pomagajo;
• napad se okrepi, vendar v določenem trenutku spremeni značilnosti migrene;
• pojavi se tremor in koordinacija. Včasih pride celo do epilepsije;
• vegetativne motnje se povečujejo;
• bolečine v mišicah in prebavne motnje.

mrežnice

Zanj je značilno stanje, ko ima bolnik v trenutku napada "slepo pego". Na strani, kjer je bolečina, vid izgine. Napad traja približno eno uro, poslabšanje vida in bolečina pa se pojavljata v drugačnem vrstnem redu (včasih je najprej moten vid, nato bolečina, vendar se zgodi obratno).

Oftalmoplegičen

To je zelo redka vrsta migrene. Delovanje zrkla je moteno in posledično se pojavijo specifični simptomi: podvojitev, povešanje veke. Na strani, kjer opazimo bolečino, se zenice razširijo.

Hemiplegičen

Pojavi se redko in se izraža s šibkostjo ali začasno paralizo mišic ene od strani bolnikovega telesa. Običajno se manifestira v roki. Napad je kratek in ga nadomestijo boleče občutke na nasprotni strani.

Kako razlikovati migreno od primarnega glavobola

Nujno je treba razlikovati migrensko bolečino od drugih značilnih bolečin. Tukaj je nekaj nasvetov za prepoznavanje migrene:

• migrenska bolečina se ne začne postopoma: to je "eksplozija";
• migrena je drugačna po svojih simptomih. Pred napadom se pojavi razdražljivost in depresija, izguba apetita. Takšni simptomi so znanilci ali spremljajo napad do konca;
• dedna bolezen;
• z migreno je oseba bolj ranljiva in nagnjena k malodušju. Nenavadno je, da migrene spremljajo gastritis in holecistitis. Za napade migrene trpijo tudi bolniki z epilepsijo in hipertenzijo.

Ljudje pogosto nekatere simptome migrene napačno ocenjujejo kot merila za normalno bolečino. Vendar je treba opozoriti, da imajo resne sočasne bolezni enake znake.

Ni laboratorijskih študij, ki bi potrdile migreno, tudi v teoriji. Toda izkušeni zdravnik diagnosticira bolezen tudi po podobi osebe. Bolnik z migreno je zelo napet, konzervativen v svojih pogledih in ne vzpostavi dobrega stika.

Če je vse to združeno z očitnimi simptomi te bolezni, potem je pri postavitvi diagnoze težko narediti napako. Najpomembneje je, da se je treba o vseh težavah z glavobolom posvetovati z zdravnikom, da se izognemo resnim boleznim. Ustrezna analiza simptomov bo pomagala diagnosticirati in pospešiti zdravljenje.

Morda vas tudi zanima