Njerëzit që vuajnë nga migrena (lexoni më shumë rreth migrenës në artikullin tonë "") vuajnë perioda të shpeshta të dhimbjes së kokës pulsuese të njëanshme, të moderuar ose të rëndë, të shoqëruar me të përziera ose fotofobi, ose fobi të zërit, ose të gjitha këto së bashku. Këto sulme zakonisht fillojnë pas moshës 40 vjeç, por mund të ndodhin në fëmijëri dhe adoleshencës. Frekuenca e krizave ndryshon ndjeshëm në pacientë të ndryshëm. Migrena kronike diagnostikohet kur sulmet ndodhin më shumë se 15 ditë në muaj.
|
Kriteret ndërkombëtare për migrenën pa atmosferë
Të paktën pesë konfiskime të kualifikuara për artikujt A-C
A. Sulmi i dhimbjes së kokës zgjat nga 7 deri në 72 orë (pa ose me trajtim),
b. Dhimbja e kokës ka të paktën dy nga karakteristikat e mëposhtme:
- të vendosura në njërën anë të kokës
- ka karakter pulsues
- ka intensitet mesatar ose të lartë,
- përkeqësohet nga aktiviteti fizik normal
C. Me dhimbje, ndodh të paktën një nga sa vijon:
- nauze ose të vjella
- fotofobia ose ndjeshmëria ndaj zërit
D. Nuk ka lidhje me sëmundje të tjera
Në studimet e popullsisë, prevalenca e migrenës vlerësohet në 10%. Sëmundja prek femrat më shpesh sesa meshkujt. Gjurmuar qartë rol i rendesishem trashëgimia në zhvillimin e migrenës.
Organizata Botërore e Shëndetësisë e rendit migrenën në vendin e 19-të në mesin e sëmundjeve që çojnë në paaftësi.
AT kohët e fundit trajtimet dhe parandalimi i migrenës po evoluojnë me shpejtësi, por mbulimi i pacientëve trajtim adekuat mbetet e pamjaftueshme.
Kur duhet bërë profilaksia e migrenës?
Nuk ka asnjë qasje të vetme për problemin e parandalimit të migrenës. Shumica e ekspertëve e konsiderojnë emërimin parandalimi i drogës nëse plotësohen kriteret e mëposhtme:
- cilësia e jetës, aftësia për të kryer detyra zyrtare ose për të ndjekur mësimet janë ulur ndjeshëm,
- dy ose më shumë sulme migrene në muaj
- Sulmet e migrenës ndalohen dobët nga trajtimi i përshkruar për t'i ndaluar ato,
- ka një atmosferë të shpeshtë dhe të zgjatur që shkakton parehati
Caktimi i trajtimit parandalues kërkon që pacienti të kuptojë se efektiviteti i tij mund të reduktohet nëse keqpërdorim barna për lehtësimin e konfiskimeve. Pra, analgjezikët nuk duhet të përdoren më shumë se 15 ditë në muaj, dhe kombinimet e tyre me barna të tjera për ndalimin e krizave - 10 ditë në muaj.
Cilat janë qëllimet e trajtimit parandalues për migrenën?
Qëllimi kryesor është zvogëlimi i shpeshtësisë dhe ashpërsisë së krizave. Është e rëndësishme të kuptohet se migrena aktualisht është e pashërueshme dhe është e rëndësishme ta reduktoni atë. efekt negativ që ajo ka në jetën e pacientit.
Një qëllim i rëndësishëm i trajtimit parandalues është zvogëlimi i rreziqeve që lidhen me trajtimin aktiv të sulmeve të migrenës (efektet anësore të barnave të përdorura në këtë rast) dhe shpeshtësinë e kërkimit të ndihmës mjekësore.
Cilat ilaçe përdoren për të parandaluar migrenën?
Beta-bllokuesit (beta-bllokuesit)
Efikasiteti i propranololit dhe metoprololit në parandalimin e migrenës është studiuar në studime madhore. Propranololi është gjetur të jetë efektiv për përdorim afatshkurtër, por nuk ka të dhëna për përdorim afatgjatë. Përdorimi i barnave me veprim të gjatë krijon lehtësi në formën e një doze të vetme gjatë ditës. Preferohet përdorimi i beta-bllokuesve në pacientët me rritje presionin e gjakut. Përdorimi në pacientët me astmë është kundërindikuar. Përdorimi në depresion duhet të bëhet me kujdes.
Bllokuesit kanalet e kalciumit
Disa pacientë mund të përfitojnë nga barnat e zakonshme të këtij grupi si amlodipina dhe verapamili. Duhet treguar kujdes në pacientët që marrin barna për trajtim hipertensionit, për shkak të mundësisë së uljes së tepërt të presionit të gjakut.
Barna të tjera për hipertensionin
Frenuesit e enzimës konvertuese të angiotenzinës dhe bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës janë studiuar si agjentë të mundshëm për parandalimin e sulmeve të migrenës, megjithëse për shkak të mungesës së të dhënave specifike, këto barna konsiderohen si agjentë të linjës së dytë ose të tretë në trajtimin e migrenës.
Studimet kanë zbuluar se lisinopril zvogëlon numrin e ditëve të migrenës. Po kështu është edhe intensiteti i saj.
Të dyja këto klasa të barnave mund të jenë alternativa ndaj beta-bllokuesve dhe antagonistëve të kalciumit.
Ilaqet kundër depresionit
Është treguar se antidepresivi triciklik amitriptyline efekt pozitiv në disa prova të rastësishme dhe konsiderohet si një ilaç i linjës së parë.
Doza e amitriptilinës për parandalimin e migrenës është më e ulët se doza e rekomanduar për trajtimin e depresionit dhe përfitimi në migrenë është i pavarur nga ai i depresionit. Antidepresantë të tjerë triciklikë, si protriptilina dhe nortriptilina, janë treguar gjithashtu të dobishëm, megjithëse të dhënat për përfshirjen në udhëzimet klinike ende jo mjaftueshëm.
Kur merrni ilaqet kundër depresionit, mund të shfaqen kapsllëk dhe goja e thatë.
Efektive në parandalimin e sulmeve të migrenës dhe frenuesit selektivë rimarrja e serotoninës (venlafaksina). Këto barna mund të jenë mjeti i zgjedhur edhe për pacientët që vuajnë nga fibromialgjia.
Medikamente antiepileptike
Sipas të dhënave të studimeve të kryera, Valproati dhe Topiramati konsiderohen si barna të linjës së parë në parandalimin e migrenës. Ka arsye për të besuar se e gjithë klasa e barnave antiepileptike tolerohet mirë nga pacientët me migrenë dhe mund të zvogëlojë kohëzgjatjen, shpeshtësinë dhe intensitetin e sulmeve. Përdorimi i Valproatit duhet të vlerësohet me kujdes tek gratë. mosha e lindjes së fëmijëve në lidhje me ndikim të mundshëm për zhvillim sistemi nervor fetusi. Kur përdorni ilaçin, mund të vërehet shtim në peshë, rënie e flokëve, dridhje. Nga ana tjetër, marrja e Topiramatit çon në humbje peshe. Kundërindikimi relativ për përdorimin e tij janë gurët në veshka. Topiramati konsiderohet si ilaçi i zgjedhur për pacientët. Marrja e sasive të tepërta të barnave për të lehtësuar sulmet e migrenës. Lamotrigina mund të jetë e dobishme në parandalimin e migrenës me aurë.
Suplemente ushqimore dhe barishte
Disa vitamina, minerale dhe ilaçe bimore mund të përdoren në pacientët që refuzojnë marrje e rregullt barna. Hibridi Butterbur zvogëlon frekuencën e sulmeve të migrenës (sipas disa raporteve, me pothuajse 50%). Sidoqoftë, ata që vendosin për mjekësinë bimore duhet të mbajnë mend. Që gjethet e kësaj bime janë kancerogjene dhe mund të përdoren për trajtim vetëm kur përpunohen. Koenzima Q10 zvogëlon frekuencën e sulmeve, por nuk ndikon në ashpërsinë e sulmeve dhe kështu nuk zvogëlon sasinë e ilaçeve të marra gjatë një ataku. Të dhënat mbi efektivitetin e tansy maiden nuk janë konfirmuar.
Toksina botulinike A
AT vitet e fundit Përdorimi i botulinum toksinës A tërheq vëmendjen e mjekëve.Nuk ka ende të dhëna të sakta për efektivitetin, por përdorimi empirik lejohet në shumë vende. Ilaçi administrohet çdo tre muaj në formën e injeksioneve në 31 pika. Midis tyre janë balli, muskujt temporal, rajoni subokcipital, muskujt e qafës së mitrës dhe trapezit.
Antitrupat monoklonal të njeriut
Është e mundur që problemi i parandalimit të ilaçeve të migrenës mund të zgjidhet plotësisht duke përdorur ilaçe nga klasa e antitrupave monoklonale. Mundësia përdorim të gjerë një ilaç i tillë, erenumab (Aimovig i bashkë-zhvilluar nga Amgen dhe Novartis), është tashmë në shqyrtim nga FDA. produkte ushqimore dhe ilaçet amerikane (FDA). Janë marrë të dhëna të besueshme që Aimovig redukton ndjeshëm frekuencën dhe ashpërsinë e sulmeve të migrenës duke frenuar aktivitetin e një neuropeptidi (hormoni i sistemit nervor) të koduar nga gjeni i kalcitoninës.
Droga të tjera të kësaj klase janë gjithashtu në rrugë: eptinezumab, galcanezumab dhe fremanezumab.
Kur duhet të ndërpritet trajtimi profilaktik i migrenës?
Trajtimi profilaktik ndërpritet në pacientët, sulmet e migrenës së të cilëve vazhdojnë të kenë të njëjtën frekuencë, kohëzgjatje dhe intensitet. Ato., trajtim parandalues migrena është e paefektshme.
Në rastet terapi efektive, vendimi për ndërprerjen e tij merret individualisht.
Shumë njerëz janë të njohur me migrenën. vuajtëse dhimbje koke ju bën të harroni punët e shtëpisë, punën dhe planet për fundjavën. Më shpesh, vetëm gjumi me perde të mbyllura ndihmon. Pacienti acarohet nga çdo tingull. Por e keqja është se sulmi mund të mos largohet për disa ditë. Kjo është një pengesë e madhe, sepse shumica prej nesh duhet të shkojnë në punë pothuajse në çdo rrethanë. Kjo simptomë është e vështirë për t'u trajtuar, kështu që ilaçet për parandalimin e migrenës janë një opsion i mirë për shumicën e njerëzve.
Karakteristikat e përgjithshme të migrenës
Kjo është sëmundje neurologjike e cila karakterizohet nga zhvillimi i një dhimbje koke të fortë, të ngutshme. Jo të gjithë kanë dëgjuar për ilaçet për parandalimin e migrenës. Zakonisht ne fillojmë të mendojmë për pilulat gjatë një sulmi. Por me një migrenë, ky numër nuk do të funksionojë. Shpesh pacientët ankohen se gjatë një sulmi stomaku nuk merr asnjë ushqim apo pilula. Përpjekja për të marrë ilaçin shkakton të vjella. Mbetet të përdoren vetëm barna për intramuskulare ose injeksione intravenoze.
Parashikim zhgënjyes
Fatkeqësisht, nuk ka kurë për migrenën. Kjo është sëmundje komplekse, shkaku i të cilave mund të jetë një sërë arsyesh, duke përfshirë psikologjike dhe fiziologjike. Prandaj, parandalimi i migrenës është shumë i rëndësishëm. Përgatitjet për këtë mund të zgjidhen nga një neurolog ose terapist.
Nëse nuk mund ta shërojmë sëmundjen, atëherë duhet të parandalojmë sulmet, ose të paktën t'i bëjmë ato më pak të theksuara. Për ta bërë këtë, ju duhet të zbuloni shkaqet e migrenës dhe të identifikoni faktorë të bezdisshëm. Nuk ka qenë ende e mundur të përcaktohen shkaqet e sakta, por dihet se sëmundja zhvillohet në sfondin e stresit të vazhdueshëm, një dietë të pabalancuar, zakone të këqija dhe ndryshimet hormonale. Mekanizmi i zhvillimit të sëmundjes është i lidhur me vazodilatimin. Përgatitjet për parandalimin e migrenës sot shiten në barnatore në sasi të mëdha, por përpara se t'i përdorni, gjithmonë duhet të konsultoheni me një mjek.
Parandalimi i zgjuar
Mund të thuash sa të duash se nuk ke kohë të mjaftueshme. Por sulmet e migrenës, veçanërisht nëse janë të shpeshta, ju vjedhin shumë më tepër burime dhe forcë. Parandalimi i arsyeshëm siguron falje afatgjatë dhe përjashton zhvillimin e patologjisë afatgjatë. në kohë masat parandaluese ndihmojnë në shërimin e simptomave të para. Duhet kuptuar mirë se ilaçet për parandalimin e migrenës nuk do të funksionojnë nëse nuk plotësohen me vitamina, ilaçe lokale dhe mjete popullore për dhimbjen e kokës.
Të ushqyerit
Ne jemi ajo që hamë. Kjo thënie e njohur bëhet edhe më e rëndësishme nëse po flasim në lidhje me migrenën. Sulmet provokojnë disa suplemente ushqimore që përfshihen në meny. Këto nuk janë fjalë boshe, por një fakt i vërtetuar. Kjo do të thotë, ju mund të zgjidhni ilaçe për parandalimin e sulmeve të migrenës sa të doni, por nëse hani shumë yndyrna dhe të ëmbla, ato do të jenë të paefektshme.
Prandaj, ne fillojmë parandalimin duke përjashtuar vakte të yndyrshme dhe shumë ëmbëlsira. Lejohen biskota të forta dhe disa karamele me çaj, por ëmbëlsirat me krem janë më mirë të lihen vetëm për shumicën ditë solemne. Një numër i madh erëzash gjithashtu mund të provokojnë kriza. Dhimbjet e kokës mund të shkaktohen nga çokollata dhe mishi i tymosur, alkooli dhe kafeina.
sjelljen tuaj
Gjithashtu shumë pikë e rëndësishme. Siç e dini, migrena është një sëmundje neurologjike. Kjo është, stresi dhe ankthi, stresi serioz - e gjithë kjo ndikon në frekuencën e konfiskimeve. Ky model konfirmohet nga rishikimet e mjekëve. Ilaçet për profilaksinë e migrenës kanë një efekt ndihmës. Sjellja njerëzore luan një rol të madh në parandalimin.
Pacienti duhet të dijë se çfarë i shkakton krizat e tij dhe të jetë i kujdesshëm. Ky mund të jetë një reagim ndaj ndryshimeve të motit, stresit ose fobive. Pas situatë konflikti Ndonjëherë asnjë ilaç nuk ndihmon. Kjo është ajo problem neurologjik dhe gjëja e parë që duhet të bëni është të qetësoheni.
Baza e parandalimit është rutina e duhur e përditshme. Ju duhet të punoni në mënyrë produktive, por në moderim. Sigurohuni që të bëni pushime, të kaloni në gjëra të tjera në fundjavë dhe të bëni pushime. Gjumi më pak se 6 orë do të mohojë çdo parandalim. Por gjithashtu nuk rekomandohet të flini për një kohë të gjatë, sepse provokon dhimbje koke.
Ekspertët rekomandojnë që të planifikoni ditën tuaj të lirë dhe të punoni sa më shumë që të jetë e mundur. Ju duhet të ngriheni dhe të shkoni në shtrat në të njëjtën kohë. mjet i shkëlqyer eshte nje dush i ftohtë dhe i nxehtë, ushtrime të forta dhe shumë në mëngjes. Duhet të pini më shumë uje i paster në mënyrë që enët të mbushen vazhdimisht me lëng.
Nëse një person ndjen se simptomat po afrohen, atëherë masat parandaluese nuk ndihmojnë më. Simptomat e aurës, frika nga dritat dhe tingujt, erërat dhe të përzierat janë të zakonshme. Rishikimet e barnave për parandalimin e migrenës konfirmojnë se në këtë moment është tepër vonë për të marrë diçka. Duhet të pranohen pozicion horizontal dhe vendoseni në ballë kompresë e ftohtë. Mënyra më e mirë është të shkëputeni nga problemet dhe të eliminoni faktorët e bezdisshëm. Ndonjëherë neurologët sugjerojnë marrjen e një antidepresivi.
Ilaçe për parandalimin e migrenës
Lista duhet të jetë në çdo shtëpi ku ka një person që vuan nga kjo sëmundje. Ju lutemi vini re: kur koka tashmë dhemb, është tepër vonë për t'i pirë ato. Dhe sigurohuni t'i kushtoni vëmendje gjendjes psiko-emocionale. Ekspozimi i shpeshtë ndaj stresit jo vetëm që provokon dhimbje koke, por vuajnë edhe organe të tjera.
Nëse një person vuan nga diabeti, kjo mund të shkaktojë edhe dhimbje koke. Prandaj, duhet të monitoroni nivelin e sheqerit. Mbingarkesa mendore dhe fizike bëhet shkak më shpesh se të tjerët. Në këtë rast, drejtohuni në qetësues.
Le të hedhim një vështrim në emrat e ilaçeve për parandalimin e migrenës që mund të ndihmojnë në parandalimin e një sulmi serioz:
- "Ibuprofen". Ky është një nga ilaçet universale kundër dhimbjeve dhe anti-inflamatore. Pas rreth 10 minutash, ilaçi bllokon hormonet që sjellin dhimbje.
- "Aspirinë". Përdoret për migrenë me aurë. Kombinohet me barna antiemetike. Pas rreth 4 orësh, dhimbja zhduket plotësisht.
- "Paracetamol". Efektiviteti i tij nuk mund të quhet i lartë, por në disa raste mund të ndihmojë.
Në fakt, është mjaft e vështirë të gjesh ilaçe për parandalimin e migrenës. Emrat dhe rishikimet e barnave të përshkruara tregojnë se shumica e tyre mund të ndihmojnë drejtpërdrejt në lehtësimin ose lehtësimin e një sulmi. Për më tepër, sa më shpejt ta ndjeni afrimin e tij dhe të merrni pilulat, aq më shpejt do të ndjeni lehtësim. Nëse sulmet janë shpesh shqetësuese, duhet të konsultoheni me një mjek i cili do të përshkruajë medikamente më serioze dhe efektive:
- Beta bllokuesit. Ata janë të përshkruara kurse me qëllim të parandalimit. Por mekanizmi i veprimit ende nuk është i qartë, kështu që është e vështirë të thuhet nëse ilaçi ka vërtet një efekt të rëndësishëm në trup. Këto barna të tilla si Atenolol, Metoprolol, Nadolol dhe të tjerët.
- Antagonistët e serotoninës. Ato provokojnë çlirimin e serotoninës dhe teorikisht mund të përdoren si profilaksë.
- Triptanët. Përgjegjës për parandalimin e dhimbjes. Dmth, barnat e këtij grupi merren në momentin kur ndjejnë simptomat e para: nauze, aurë. Këto janë Zomig, Imigran, Sumatrix. Shqyrtimet e mjekëve rekomandojnë këto barna si më efektive, ato nuk shkaktojnë varësi dhe mund të përdoren për një kohë të gjatë.
- Barnat hormonale. Përdoret kur krizat shoqërohen me cikli menstrual.
- Analgjezik-antispazmatikë të kombinuar. Droga të kombinuara përdoren për të trajtuar dhe parandaluar krizat, pasi ato ndikojnë menjëherë në një sërë simptomash. Baza është paracetamoli.
- Ilaqet kundër depresionit. Sipas mjekëve, ato janë efektive për trajtimin dhe parandalimin migrenë kronike. Përdorimi i pavarur i pakontrolluar është shumë i padëshirueshëm, pasi çon në çrregullime mendore. Shpesh droga të përshkruara si "Amitriptyline", "Venlafaxine". Sigurisht, ilaqet kundër depresionit kanë linjë e tërë efekte anësore, por në disa raste ndihmojnë në kthimin në jetën normale.
Trajtimi parandalues me mjete juridike popullore
Kjo metodë kërkon më shumë kohë sesa përdorimi i tabletave. Por përndryshe, kjo është një mënyrë e butë për të lehtësuar sulmin e migrenës:
- Infuzion i tërfilit. Është efektiv për çdo dhimbje koke. Për të përgatitur infuzionin, duhet të derdhni 1 lugë gjelle tufë lulesh me një gotë ujë të valë. Merrni 1/3 filxhan pas ngrënies.
- E pjekur në mënyrë të ngjashme rigoni lehtëson një sulm tashmë në zhvillim.
- Çaji i ëmbël i fortë është i shkëlqyeshëm për të përballuar krizat dhe për të rritur imunitetin.
- Pomadë me mentol. Kur aplikohet në tempuj, rrit qarkullimin e gjakut dhe lehtëson dhimbjen.
- Banjat me kripë deti. Vetëm 15-20 minuta - dhe mund të relaksoheni.
- Masazh. Efektive për dhimbjet e hershme të kokës.
Në vend të një përfundimi
Shqyrtuam barnat kryesore për parandalimin e migrenës. Lista e titujve mund të ruhet në mënyrë që të jetë në dispozicion në momentin e duhur. Nëse sulmet e dhimbjes ndodhin më shumë se dy herë në javë, atëherë duhet të shihni një mjek dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi. Trajtimi parandalues ndonjëherë kërkon emërimin e mjaft serioze preparate vaskulare. Nëse merrni rregullisht një kurs të tillë, atëherë mund të shmangni sulmet e rënda. Natyrisht, nuk duhet të harrojmë ushqyerjen e duhur dhe rutina e përditshme.
Migrena është një sëmundje neurologjike që më së shpeshti shfaqet me dhimbje koke të forta që nuk shkaktohen nga shkaqe të tjera. I privon njerëzit nga të gjitha gëzimet e jetës dhe i ekspozon ata ndaj vuajtjeve dhe depresionit. Por, duke iu përmbajtur rregullave të thjeshta, çdokush mund të zvogëlojë lehtësisht numrin e sulmeve të migrenës. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të monitoroni me kujdes trupin tuaj për të zbuluar se çfarë dhe kur provokon sulme të reja.
Disa mjekë e shohin si të dobishme parandalimin e migrenës nga mbajtja e një ditari për atë që keni ngrënë gjatë ditës, çfarë keni pirë, si ishte moti, si reagoi trupi juaj ndaj ndryshimeve të motit, nëse keni marrë ndonjë ilaç një ditë para dhe pas të parës. sulmi i migrenës.ai. Sa për gratë, ato duhet të shkruajnë se në cilën ditë të ciklit menstrual kanë filluar dhimbjet e forta të kokës. Detaje të tilla të rëndësishme ju lejojnë të përcaktoni shpejt se çfarë shkaktoi sulmet e migrenës.
Ndonjëherë sulmet e migrenës mund të vijnë nga askund. Por në shumicën e rasteve, migrena provokohet nga përbërës të caktuar ushqimor, lodhje, stimuj të fortë të jashtëm (për shembull, zhurma, dritat e ndezura). Në këtë drejtim, kushdo që është i prirur ndaj migrenës (të rralla ose të vazhdueshme) këshillohet të ndjekë këshillat e mëposhtme.
Eliminoni nga dietaprodukte të dëmshme
Migrena kontribuon në çokollatën e zezë dhe shtesë ushqimore glutamat monosodium. Nuk shkakton dhimbje koke Çokollatë e bardhë, kështu që nëse keni dobësi për ëmbëlsirat, mund t'i hani me siguri pa u shqetësuar për shëndetin tuaj.
Pjatat kineze duhen shmangur sepse përmbajnë shumë aditivë dhe konservues. Gjithashtu, mos hani supa të thata, vermicelli Ushqim i Shpejtë, kube erëza dhe lloje të tjera erëzash jo natyrale, pure patatesh të menjëhershme, salcice me cilësi të ulët dhe shumë të tjera që përmbajnë aditivë jo natyralë. Migrena mund të provokohet nga agrumet, butakët, djathrat (në veçanti djathi feta, parmixhani dhe mocarela) dhe djathi i përpunuar. Djathërat dhe gjiza holandeze zakonisht nuk shkaktojnë probleme shëndetësore.
Rimbushni trupin elementët gjurmë dhe vitaminat
Si një profilaksë për migrenën, rekomandohet, para së gjithash, marrja e magnezit në një sasi deri në 500 mg në ditë. Disa mjekë besojnë se për të parandaluar migrenën, 50 mg niacinë duhet të merret dy herë në ditë në formën e vitaminës PP ose. acidi nikotinik. Përmbajnë niacinë në produktet shtazore ( mëlçi viçi, peshk, vezë, qumësht, mish). Gjendet edhe te bimët - patate, domate, miell misri etj. Maja e birrës ose çaj kamomili.
Shmangni alkoolin
Sulmet e migrenës zakonisht ndodhin pas pirjes së verës së kuqe, sherit dhe verës portuale. Komponimet fenolike që gjenden në pijet alkoolike shpesh shkaktojnë dhimbje koke.
Shmangni zhurma dhedritë vezulluese
Shmangni diskotekat e zhurmshme, dëgjoni më shumë muzikë përmes kufjeve. Blerja bëhet më së miri në mëngjes, kur qendrat tregtare ose tregu nuk janë aq të zhurmshëm. Gjatë pushimit mbyllni me kujdes dritaret në mënyrë që drita dhe dritat e rrugës të mos irritojnë.
aplikonipër ndihmë specialistëve
Në mjekësinë moderne, ka shumë ilaçe që do të ndihmojnë në heqjen e dhimbjes, si dhe sulmet e migrenës. Por mjete të tilla për parandalimin dhe lehtësimin e migrenës duhet të përshkruhen nga një specialist, pasi shumë prej tyre mund të shkaktojnë dëm, përfshirë. bëhen shkak. Një vizitë te një mjek (zakonisht një neurolog) do të bëjë të mundur të zbuloni se cilat ilaçe mund të blihen në një farmaci pa recetë, si dhe në çfarë sasie mund të merren kur të vijë koha. edhe një herë sulm. Nëse aplikohet medikamente shumë i dobët, mund t'i kërkoni mjekut të shkruajë një recetë për ato më të forta.
Zgjidhni me kujdesvend për të pushuar
Është e nevojshme të merret parasysh fakti se migrena provokohet nga dielli i fortë, era, deti i ftohtë, shtypje e lartë në male, era malore dhe tropikët e lagësht. Prandaj, në parandalimin e manifestimeve të migrenës, duhet të përpiqeni t'i shmangni ato dukuritë natyrore, të cilat, sipas vëzhgimit të vetë personit, veprojnë negativisht mbi të.
Hani rregullisht pa anashkaluar vaktet
Është e rëndësishme të mbani mend se uria mund të shkaktojë një sulm migrenë. Gjithashtu duke ngrënë tepër. Migrena gjithashtu kontribuon dietat pikante për humbje peshe dhe përpjekje.
Merrni masa paraprake paraprakisht për të shmangur migrenën
Mjekët rekomandojnë të jeni proaktiv dhe të përpiqeni të relaksoheni. Për ta bërë këtë, hani ose hani një meze të lehtë, pini çaj të ëmbël, kafe, krijoni një zierje të aguliçes mjekësore ose kamomilit. Nëse është e mundur, shtrihuni në një dhomë të errët dhe të qetë, zbehni dritat dhe pushoni.
Për disa njerëz, masazhet relaksuese të kokës dhe qafës dhe fërkimi i vajrave esencialë si rozmarina në lëkurë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës nga migrena. Vajrat esencialë ndihmojnë në lehtësimin e stresit gjatë ditës, relaksohen dhe shmangin nevojën për mjekim.
Shmangni mbisforcimin dhe stresin
Ju duhet të përpiqeni të relaksoheni sa më shpejt që të jetë e mundur, në rast të mbingarkesës emocionale. Shumë i dobishëm për sport, i lehtë ushtrime fizike, duke ecur përpara ajer i paster. Për këdo që vuan nga migrena, rekomandohet joga dhe meditimi. Është gjithashtu e dobishme për njerëzit e prirur ndaj migrenës të vëzhgojnë rutinën e përditshme. Të ngopurit është gjithmonë shumë më mirë sesa të pushosh në shtrat dhe të mos pushosh.
Shmangniaroma të forta dhe të athëta
të mprehta dhe aroma të forta jo vetëm që mund të irritojë organet e nuhatjes, por edhe të shkaktojë migrenë. Prandaj, për të shmangur migrenën, është më mirë të shmangni erërat e parfumeve të ashpra, veçanërisht ato me bazë myshku. Nuk duhet të braktisni tërësisht kozmetikën, thjesht duhet të zgjidhni aroma me nota delikate lulesh. Në shtëpi, veçanërisht në kuzhinë dhe në banjë, rekomandohet instalimi i aspiratorëve modernë dhe njësive të ventilimit që pastrojnë ajrin. Mos përdorni temjan ose qirinj aromatike.
është e gjitha listë e përbashkët këshilla për parandalimin e migrenës. Për vete, kushdo që vuan nga kjo sëmundje duhet të bëjë të tijën, bazuar në ndryshimet në mirëqenien e tij në situata të caktuara.
Sulmet e migrenës nuk janë si cefalalgjia e zakonshme. tipar karakteristik Konsiderohet shfaqja episodike e krizave me pulsim në zonën e dhimbjes. Shfaqja e tyre është për shkak të pranisë së sëmundjeve ose predispozicionit trashëgues.
Llojet e migrenës
Nëse sëmundja shfaqet disa herë gjatë një periudhe të caktuar kohore, atëherë ajo konsiderohet kronike. Prandaj, ekzistojnë lloje të sulmeve të migrenës. Migrena dallohet nga intensiteti i dhimbjes, prevalenca etj.
me atmosferë
Migrena me aurë shoqërohet me simptoma të tjera nevralgjike që shfaqen para sulmit ose njëkohësisht me fillimin e tij:
- marramendje;
- fillon të përzierat (me dhimbje të forta);
- ndezje, rrufe, mjegull para syve;
- kohëzgjatja (1 - 4 orë);
- ndjesi të pakëndshme prekëse.
Asnjë atmosferë
Një migrenë pa atmosferë është pulsuese dhe e përqendruar në një zonë të caktuar të kokës. Për shkak të ngjashmërisë së karakterit me dhimbjet e grumbullimit ato shpesh ngatërrohen. Mund të jetë me intensitet mesatar dhe të lartë, në rritje gjatë stresit fizik ose mendor, një ngjarje e përgjegjshme.
Sulmi i migrenës pa atmosferë është më i shpeshti - 60-70% e të gjitha rasteve në mesin e pacientëve.
Fazat e zhvillimit të sëmundjes
Sulmi zgjat nga disa minuta deri në disa orë. Deri në momentin lëshim i plotë nga dhimbja, është e dukshme një pamje e qartë e zhvillimit të sëmundjes. Konvulsionet paraprihen nga prodrome në shumicën e rasteve:
- Njerëzit përjetojnë ndryshime të humorit, nuk i pëlqejnë stimuj të jashtëm, të përziera, humbje oreksi dhe probleme të tjera gastrointestinale.
- Në fazën tjetër, shfaqet një atmosferë që ndikon në shikim, por mund të mos shfaqet.
- Pas kësaj, shfaqen vetë dhimbjet e migrenës, të shoqëruara me të përziera, nervozizëm dhe ulje të efikasitetit.
- Përfundimi i sulmit zgjidhet në mënyra të ndryshme dhe varet nga karakteristikat individuale organizëm. Në fazën e rikuperimit, disa ndihen të mbingarkuar, të tjerë përjetojnë një rritje të forcës.
Simptomat e sëmundjes
Kuadri klinik i migrenës është i ngjashëm te pacientët, por ka edhe karakteristika individuale. Mjekët identifikojnë një numër të njëjtat simptoma, migrena karakteristike:
- dhimbje pulsuese;
- përkohshmëria e sulmit;
- lokalizimi i dhimbjes;
- nervozizëm;
- dobësi.
Faktorët dhe shkaqet provokuese
Migrena shfaqet te personat e moshës 20-25 vjeç, por mund të ndodhë edhe te fëmijët. Shfaqja e sëmundjes provokohet nga faktorët e mëposhtëm:
- stresi;
- depresioni;
- stresi fizik dhe mendor;
- ushqimi i parregullt dhe mungesa e aktivitetit fizik.
Për të përshkruar trajtimin, është e nevojshme të përcaktohet natyra e dhimbjes. Pasi mjeku mund të japë një dietë, duke pasur parasysh listën dhe të përzierat.
Masat diagnostikuese
Diagnostikoni shkakun e migrenës që nuk ka lidhje me faktorët e jashtëm, e komplikuar. Në fazën e parë, diagnoza bëhet vetëm në të dhënat e anamnezës.
Nëse rekomandimi nuk ju ndihmon, drejtohuni metoda shtesë diagnoza, e cila ndodh në më pak se 10% të rasteve. Ekografia, EEG, MRI japin një pamje të qartë të gjendjes së enëve të trurit dhe indeve të tij.
Parandalimi i barnave kundër migrenës
Trajtimi i migrenës nuk duhet të konsistojë vetëm në lehtësimin e sindromave të vetme. Edhe para sulmeve, kujdesuni për parandalimin e tyre. Metodat përfshijnë barna për parandalim dhe ushtrime që ndihmojnë.
Faktorët për parandalim
- Kushtojini vëmendje kur parandalimi i drogës migrena në gjendjen psiko-emocionale. Ekspozimi i shpeshtë ndaj stresit provokon jo vetëm dhimbje koke, por të gjitha organet vuajnë nga kjo.
- Në pacientët me diabet, nivelet e ulëta të sheqerit në gjak shkaktojnë dhimbje koke, ndaj kini kujdes.
- Mbingarkesa emocionale, fizike bëhen shkak më shpesh se të tjerët, në këtë rast ata përdorin ilaçe qetësuese.
ibuprofen
Ibuprofeni është një nga ilaçet universale kundër dhimbjeve dhe anti-inflamatore. Përdoret për të lehtësuar dhimbjen dhe për të ulur temperaturën. 
Pas marrjes së barit, efekti vihet re pas 10 minutash. Ibuprofeni bllokon hormonet duke shkaktuar rritje temperaturë, e cila sjell dhimbje.
Aspirina
Aspirina përdoret për të hequr qafe migrenën me aurë, në këtë rast doza e saj është 900-1000 mg. Gjithashtu kombinohet me barna antiemetike. Lehtësimi i plotë i dhimbjes ndodh pas 4 orësh pas marrjes së pilulave.
Paracetamol
Përdorimi i paracetamolit në sulmet e migrenës nuk justifikohet sepse ka pak efikasitet kundër tij. dhimbje të forta me një atmosferë të theksuar nuk janë të përshtatshme për trajtimin me paracetamol. Nëse sëmundja është kronike pastaj rezervoni një listë të barnave më të mira.
Ilaçe për mjekim
Ilaçet për trajtimin dhe parandalimin e sulmeve të migrenës përshkruhen nëse ato shfaqen te pacientët më shumë se 5 herë në muaj. Lista e pilulave formohet nga mjeku pasi identifikon shkakun e saktë të dhimbjes.
Është mirë që t'i nënshtroheni një kursi të kombinuar trajtimi, i cili përfshin mjekim, dietë, rutinë të përditshme dhe gjimnastikë.
Beta bllokues
Beta-bllokuesit merren për trajtimin parandalues të migrenës. Megjithatë, ato u janë përshkruar pacientëve për më shumë se një çerek shekulli mekanizmi shërues veprimi i këtij grupi të barnave nuk është ende i qartë.
Në astma bronkiale, diabetit dhe një sërë sëmundjesh të tjera, ato janë kundërindikuar. Lista e të njohurve:
- atenolol;
- metoprolol;
- nadolol;
- propranolol;
- timolol.
Antagonistët e serotoninës
Serotonina është një nga hormonet më të njohura për njerëzimin. Ai është i përfshirë në shumë procese të trupit, quhet hormoni i lumturisë. Antagonistët stimulojnë lirimin e serotoninës. 
Barnat që përmbajnë antagonist veprojnë si vazodilatatorë. Ata klasifikohen si ilaçe kundër migrenës.
Triptanët
Përgjegjës për parandalimin e dhimbjeve dhe konvulsioneve. Medikamentet bllokojnë shfaqjen e dhimbjes edhe në nivel të receptorëve të bërthamës kurrizore nervi trigeminal. Ata janë në gjendje të eliminojnë atmosferën: nauze, të vjella, frikë nga drita dhe tingulli.
Barnat hormonale
Në sfondin e pranimit kontraceptivët dhe menstruacionet ndodhin tek femrat konvulsione të shpeshta. Në rastin e menstruacioneve, shkaku i migrenës nuk është i qartë, por ka faktorë: vaskular, endokrin, nervor.
Sipas statistikave, pilula kontraceptive shkaktojnë migrenat e para dhe përkeqësohen nëse tashmë ekzistojnë.
Analgjezik/antispazmatikë të kombinuar
Tabletat e kombinuara përdoren për të trajtuar dhe parandaluar migrenën me aurë, pasi ato veprojnë menjëherë në një sërë simptomash. Komponenti kryesor i barnave të tilla është paracetamoli. Ata kanë veti antipiretike dhe anti-inflamatore. 
Antiemetikë
Nauze - simptomë e pakëndshme konvulsione. Përkeqësohet çdo herë nga ekspozimi ndaj aromave irrituese, dritë të ndritshme, sëmundja e lëvizjes në transport. Kështu që ju e dëshironi më shpejt. Antiemetikë qetësojnë mukozën e stomakut, zvogëlojnë aciditetin. Duhet të merret me ilaçe kundër dhimbjeve.
Ilaqet kundër depresionit
Antidepresantët janë efektivë në trajtimin dhe parandalimin e migrenës kronike. Përdorimi i pavarur i pakontrolluar do të çojë në çrregullime të sistemit nervor qendror dhe psikikës. Konsultohuni me një specialist përpara përdorimit.
Emrat e njohur për ilaqet kundër depresionit për trajtimin e migrenës:
- doxepin;
- Amitriptilinë;
- Amitriptilina (për migrenën);
- Nortriptilinë;
- Venlafaksina.
Trajtimi parandalues me mjete juridike popullore
Parandalimi dhe trajtimi me mjete juridike popullore është gjithashtu efektiv me përzgjedhjen e duhur të terapive. Kjo metodë kërkon më shumë kohë sesa ilaçet. Nga lista e gjerë e metodave, ju mund të zgjidhni ndonjë.
Infuzione dhe zierje bimore
Infuzion i tërfilit është efektiv kundër dhimbjeve të kokës në përgjithësi. Hidhni 1 lugë gjelle tufë lulesh dhe insistoni për disa orë, merrni 3 herë në ditë.
Rigoni lehtëson sulmin e migrenës: një lugë çaji hidhet në 200 ml ujë të vluar dhe më pas insistohet jo më shumë se 10 minuta.
Çajrat
- I forte çaj jeshil normalizon sistemin nervor dhe zgjeron enët e gjakut.
- Çaji i livandës është qetësues.
- Çaji i xhenxhefilit me nenexhik ndihmon për të përballuar jo vetëm sulmet, por edhe përmirëson imunitetin.
Pomada për aplikim në uiski
Vaji i mentolit dhe menovazina në një sasi të vogël në tempuj rrit qarkullimin e gjakut dhe lehtëson dhimbjet. Pomada e sythave të jargavanit përdoret për migrenë dhe nevralgji: 1 lugë gjelle. një lugë me sytha të tharë jargavani duhen 4 lugë gjelle. lugë yndyrë derri.
Homeopati
Ai nënkupton një studim të plotë të karakteristikave individuale të trupit. Bazuar në të dhënat për rutinën e përditshme të pacientit, sëmundjet e mëparshme, sjelljen dhe faktorët përreth, përshkruhet një recetë. trajtim individual. Terapia ka për qëllim trajtimin e problemit që shkakton migrenën.
Lehtësoni sulmet e migrenës në shtëpi
Sulmi i migrenës ndodh papritur dhe në kohën e gabuar. Nuk është e lehtë ta përballosh atë nëse nuk ka ilaçe në dorë. Disa mënyra për të ndihmuar në lehtësimin dhe madje edhe për të hequr qafe krizat pa pilula.
Banja me kripë deti
Promovoni vazodilatimin. 15-20 minuta do t'ju ndihmojnë të qetësoheni dhe të relaksoheni, për efekti më i mirë shtoni disa pika vajra esencialë nenexhik, grejpfrut, livando në ujë. Banjat më së miri shmangen nëse dyshohet për një ftohje, grip, helmim, variçe.
Masazh
Efektive për dhimbje të lehta ose fazat fillestare. Presioni në pika të caktuara dhe lëvizjet e masazhit do të lehtësojnë simptomat:
- Duke filluar nga vetullat, lëvizni me lëvizje rrethore në pjesën e pasme të kokës. Lëvizjet janë të lehta, pa presion të fortë. Ndoshta .
- Më pas punoni në tempujt: fërkojeni zonën pak poshtë tëmtheve me lëvizje në formë 8-she.
- Nëse pacienti ka osteokondroza e qafës së mitrës, atëherë spazma e muskujve është e mundur. Për të lehtësuar dhimbjen, përdorni goditje të vogla vertikalisht në qafë.
Kompresa në ballë
Një kompresë e ftohtë ngushton enët e gjakut dhe gradualisht. Mund të vendoset në tempujt dhe zonën e syve për të rritur efektin. Me sulme të rënda, kjo është një nga mënyrat e vetme për të lehtësuar dhimbjen dhe për të fjetur.
Stimulimi elektrik i mbaresave nervore
Kryhet në një të specializuar institucioni mjekësor. Metoda nuk eliminon dhimbjen, por zgjidh shkakun e shfaqjes së saj duke stimuluar mbaresat nervore me rrymë. Me ndihmën e procedurës, zgjidhen një sërë problemesh nevralgjike.
Dush i ftohtë dhe i nxehtë
Ndryshimi gradual i temperaturës së ujit nga i ngrohtë në mesatarisht i ftohtë bën që enët të ngushtohen dhe zgjerohen, gjë që i trajnon ato. Lëvizja e avionit përgjatë shtyllës kurrizore stimulon mbaresa nervore. Procedura duhet të kryhet gradualisht nga poshtë lart.
Aplikimi i suvasë me mustardë
Llaçet me mustardë stimulojnë qarkullimin e gjakut. Aplikoni fletët ose në zonën e brezit të shpatullave, ose në muskujt e viçit. Pas një komprese ngrohëse, vëzhgoni pushimin në shtrat. 
Gjimnastikë
Ushtrimet gjimnastike parandalojnë shfaqjen e migrenës. Ushtrimet e përditshme, ngarkesat e rregullta kardio rrisin qëndrueshmërinë e trupit. Sistemi vaskular faktorët më pak provokues të migrenës.
Joga
Klasat e jogës qetësojnë sistemin nervor, rivendosin një qëndrim pozitiv. Ajo i përket njërit prej mjeti më i mirë parandalimi, sepse në klasë, pacientët gjejnë harmoni me veten.
- respektoni një dietë me pak yndyrë dhe pa kripë;
- ecni jashtë sa më shpesh të jetë e mundur;
- shmangni stresin;
- hiqni dorë nga zakonet e këqija (pirja e duhanit, alkoolizmi);
- stërvitje të rregullta.
(hemicrania) - semundje kronike të cilat mjekët janë përpjekur ta kuptojnë prej dekadash. Ekspertët kanë qenë prej kohësh të prirur të besojnë se dhimbja e fortë e kokës, vjellja, ndjeshmëria ndaj zërit, dritës nuk kanë një shkak të qartë. Sot gjithçka është ndryshe. Doli se sulmet e migrenës shkaktohen më shpesh nga stresi, kafeina, madje edhe nga mungesa e vitaminave në dietë. A do të thotë kjo se parandalimi i migrenës është i mundur? Po, është e mundur të parandalohet një atak, si me ndihmën e medikamenteve, ashtu edhe me ndryshimet e stilit të jetesës.
Migrena mund të shmanget
Migrena nuk mund të kurohet, por mund të parandalohet. Terapia parandaluese zvogëlon shpeshtësinë e sulmeve, zvogëlon intensitetin e dhimbjes. Trajtimi parandalues është i destinuar për pacientët që kanë 3 ose më shumë sulme në muaj, që vuajnë nga dhimbje që zgjasin disa ditë. Kur përshkruani terapi, është e nevojshme të merren parasysh efektet anësore të barnave. Rrallë kjo metodë rekomandohet për gratë gjatë shtatzënisë duke përdorur kontracepsionin hormonal.
Indikacionet për përshkrimin e trajtimit parandalues:
- frekuencë e lartë e sulmeve të migrenës - më shumë se 3 në muaj;
- Konvulsionet janë të zgjatura ose nuk reagojnë ndaj trajtim akut;
- kundërindikacione ose mangësi terapi akute Për shembull, në pacientët me vështirësi për t'u kontrolluar hipertensioni arterial, pas një ataku në zemër;
- efekte anësore të rëndësishme të trajtimit akut;
- nje paralajmerim specie të rralla migrena, për shembull, hemiplegjike ose bazilare, sëmundje me aurë të zgjatur, ku ka një rrezik të shtuar të deficitit neurologjik të pakthyeshëm.
Qëllimet kryesore të trajtimit parandalues:
- reduktimi i shpeshtësisë, ashpërsisë, kohëzgjatjes së sulmeve të migrenës;
- përmirësimi i përgjigjes ndaj trajtimit akut, reduktimi i dozës së barnave të përdorura;
- përmirësimi i cilësisë së jetës së pacientëve me migrenë.
Kur inicohet terapi parandaluese e rëndësishme për t'u ndjekur në mënyrë rigoroze qasje individuale duke marrë parasysh dëshirat e pacientit. Shumë njerëz janë aq të kënaqur me përdorimin e triptanëve gjatë një ataku saqë preferojnë vetëm trajtimin akut.
Triptanët janë ilaçe që përdoren për të lehtësuar sulmet akute të migrenës. E disponueshme në formën e tabletave, injeksioneve, sprajeve për hundë.
Terapia mjekësore parandaluese
Parandalimi medikamentoz i migrenës (droga) përdor grupet e mëposhtme terapeutike të barnave: β-bllokuesit, bllokuesit e kanalit të kalciumit, ilaqet kundër depresionit - TCA dhe SSRI, antagonistët e serotoninës, antiepileptikët, NSAIDs.
β-bllokuesit
Propranolol, një β-bllokues jo selektiv me gjysmë jetë 4-6 orë, është zgjedhja e parë në këtë grup në mbarë botën. Efikasiteti i tij në krahasim me placebo është demonstruar në disa studime. Doza fillestare - 20 mg 2 herë në ditë, mund të rritet në varësi të tolerancës dhe efikasitetit deri në 240 mg / ditë.
Në vendin tonë, Metoprololi përdoret kryesisht në një dozë terapeutike prej 100-200 mg / ditë. Fillon me një dozë të ulët (2x50 mg), ngadalë rritet në varësi të tolerancës.
Bllokuesit e kanalit të kalciumit (CCB)
CCB-të janë ilaçe për parandalimin dhe trajtimin e migrenës që kanë aftësinë të bllokojnë lirimin e serotoninës, të ndikojnë në mekanizmin e inflamacionit steril neurovaskular dhe të parandalojnë formimin dhe përhapjen e depresionit kortikal. Flunarizina tregon efikasitetin më të madh në këtë grup. Ilaçi merret në një dozë prej 5-10 mg në ditë (1 mg 5 herë në ditë). Rritja në dozën e plotë terapeutike kryhet gradualisht për shkak të rrezikut të lodhjes.
Qetësimi është efekti anësor më i zakonshëm produkt medicinal. Shpesh ka një rritje të oreksit dhe, si rezultat, shtim në peshë.
Droga të tjera në këtë grup përfshijnë Verapamil. Duke filluar nga 2x40 mg në ditë, doza rritet në varësi të efektit dhe tolerancës. Maksimumi marrja ditore e barabartë me 240 mg. Efektet anësore përfshijnë hipotension, kapsllëk, mbajtje të lëngjeve në trup (edemë). Verapamil është kundërindikuar në një numër sëmundjesh:
- shkelje të rënda të transmetimit alveolar;
- sindroma e dobësisë së nyjeve sinusale (sindroma e sinusit të sëmurë);
- bradikardia sinusale;
- infrakt;
- hipotension;
- stenoza e aortës.
Një efekt i mirë në parandalimin e migrenës tregon përdorimi i Cinnarizine (75 mg / ditë). Pritja fillon me një dozë mjaft të ulët prej 2-3x25 mg / ditë.
Efekti i Nimodipinës dhe Nifedipinës në parandalimin e migrenës nuk është studiuar me besueshmëri.
Medikamente antiepileptike
Drogat antiepileptike (një emër tjetër - antikonvulsant) luajnë një rol të domosdoshëm në parandalimin e sulmeve të migrenës. Këto janë barnat e zgjedhjes së parë për migrenën e shoqëruar me epilepsi, çrregullim bipolar, ankthi, sëmundja e Raynaud, diabeti.
Gabapentin është treguar në prova të kontrolluara për të efikasitet të lartë. Doza e rekomanduar është 600-1800 mg/ditë, me një dozë më të lartë (2400 mg/ditë) efikasiteti profilaktik rritet ndjeshëm. Doza të larta përdoret gjithashtu në rast të migrenës rezistente ndaj ilaçeve dhe dhimbje koke të përditshme. Avantazh i pamohueshëm Gabapentin - incidencë e ulët e efekteve anësore. Megjithatë, duhet të fillohet me një dozë të ulët dhe gradualisht të rritet sipas tolerancës dhe efikasitetit.
Topiramat demonstruar rezultate të mira në 2 studime të kontrolluara me placebo. Doza e rekomanduar ditore është 100 mg. Efektet anësore të barit përfshijnë parestezinë, shqetësimin e shijes, humbjen e oreksit të ndjekur nga humbja e peshës, dëmtimin e kujtesës.
Topiramat dhe Gabapentin janë barnat që përdoren më së shpeshti për të parandaluar migrenën dhe për të shtypur shenjat e sëmundjes tek një fëmijë.
Ilaqet kundër depresionit
Parandalimi medikamentoz i migrenës nga të gjitha grupet e antidepresantëve përfshin vetëm ilaqet kundër depresionit triciklik. Mekanizmi i veprimit të këtyre barnave është frenimi i receptorëve 5-HT2. Ilaçi më i përdorur është Amitriptyline në rekomandimin doza e perditshme 25-100 mg. Pritja fillon me 25 mg, doza rritet gradualisht.
Nortriptilina ka më pak efekte qetësuese, e marrë në 10-150 mg / ditë.
Të dy ilaçet gjithashtu pengojnë marrjen e norepinefrinës dhe serotoninës. Terapia dhe parandalimi i krizave me këto barna rekomandohet, veçanërisht, te pacientët me depresion komorbid, ankth, çrregullime të gjumit ose sindroma të tjera sëmundjesh. Efektet anësore më të zakonshme përfshijnë lodhjen, përgjumjen (duhet të fillojë me një dozë të ulët), tharjen e gojës, rritje e oreksit, shtim në peshë.
Antagonistët e serotoninës (antagonistët e receptorit 5-HT2)
Ky është një grup i njohur më parë profilaktike, e cila mjekësia moderne përdoret rrallë. Antagonistët e receptorit 5-HT2 kanë efekte antikolinergjike dhe antiradikinine, përveç efekteve të tyre të drejtpërdrejta në receptorët e serotoninës dhe vetitë antihistaminike. Disa ilaçe gjithashtu ndikojnë në receptorët e dopaminës. Substanca më e njohur në këtë grup është Pizotifen. Ky është një mjet për parandalimin e migrenës, kulmi i së cilës bie në vitet 60-70 të shekullit XX.
Pizotifen zvogëlon grumbullimin e trombociteve, pengon efektin depërtues të serotoninës, ka një efekt antihistaminik, antikolinergjik. Doza e plotë terapeutike është 1500 mg / ditë (në 3 doza ditore prej 500 mg). Efektet anësore më të zakonshme janë: përgjumja, ulja e vëmendjes, rritja e ndjeshme e oreksit dhe për rrjedhojë rritja e peshës trupore.
Ciproheptadina, për shkak të tolerancës së mirë, përdoret kryesisht tek fëmijët. Është një antihistaminë qetësuese H1, një ilaç antikolinergjik. Tek të rriturit, përdoret, veçanërisht, për migrenën hormonale në ditë doza profilaktike 4-8 mg.
Metodat parandaluese jo farmakologjike
Përveç qasjeve mjekësore, migrena mund të trajtohet dhe parandalohet përmes ndryshimeve të stilit të jetesës, terapisë fizike. Mjeku, së bashku me pacientin, përpiqet të identifikojë faktorët provokues që mund të shkaktojnë një sulm - kjo ndihmon në një farë mase për të siguruar fillimin e dhimbjes.
Faktorët më të zakonshëm janë:
- mungesa ose teprica e gjumit;
- hipoglikemia;
- konsumimi i tepërt i alkoolit;
- lodhje;
- stresi;
- rraskapitje;
- dehidratim etj.
Këta shkaktarë mund të ndikohen nga një person. Por ka stimuj që nuk mund të eliminohen. Kjo perfshin ndryshimet hormonale(shfaqja e sulmeve gjatë menstruacioneve), efektet e motit (veçanërisht ndryshimet e shpejta presioni atmosferik). Nëse pacienti i njeh shkaktarët e tij, ai mund të përpiqet t'i shmangë ato duke ulur shpeshtësinë e sulmeve të migrenës.
Metodat jo-farmakologjike të parandalimit përfshijnë:
- akupunkturë;
- relaksim;
- trajnim autogjenik;
- ushtrime të lehta;
- joga
- meditim;
- ecni jashtë.
Homeopatia dhe metodat popullore
Mjetet juridike popullore për parandalim janë, para së gjithash, barëra që luajnë një rol të domosdoshëm në luftën kundër shumë sëmundjeve. Nenexhiku, kamomili, xhenxhefili, kapaku i kafkës Baikal rekomandohen për migrenën.
- Nenexhik. Për të parandaluar dhe lehtësuar dhimbjet e kokës, nenexhiku mund të përdoret si lëndë e parë për çaj ose vaj esencial(aromaterapi).
- Kamomili. Në mungesë të alergjisë ndaj kamomilit, bima përdoret në formën e çajit ose banjës.
- Xhenxhefil. Rrënja përdoret si çaj.
- Kafka e Baikalit. Kjo barishte nuk rekomandohet për fëmijët nën 6 vjeç, ka një efekt të lehtë analgjezik, prandaj është i përshtatshëm për sulme më pak të rënda.
Homeopatia sugjeron substancat e mëposhtme për parandalimin e migrenës:
- Bryonia;
- Gelsemium sempervirens;
- Nux vomica;
- Stafizagria;
- Kalium phosphoricum.
Aplikacion mjetet juridike homeopatike duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një specialisti. Ilaçi merret në një hollim prej 15 CH.
Migrena shkaktohet nga stresi, të ushqyerit e dobët, trashëgimia; sëmundja shoqërohet shpesh me ciklin menstrual, përdorimin kontraceptivë oralë. Përdorimi i shpeshtë qetësuesit reduktojnë efektivitetin e tyre, mund të kontribuojnë në dhimbje koke kronike, prandaj është e rëndësishme të parandaloni zhvillimin e kësaj gjendje.
Shmangni stresin
Sulmet e shpeshta të migrenës tregojnë të pakënaqshme Shendeti mendor person. Për parandalimi efektiv e rëndësishme për të shmangur situata stresuese. Nëse nuk mund të eliminoni faktorët, duke shkaktuar stres, duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre në mënyrë që disa situata të ndikojnë sa më pak në gjendjen tuaj mendore.
Drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme
Një rol të rëndësishëm në parandalimin e migrenës luajnë ndryshimet e stilit të jetesës, hidratimi i mjaftueshëm i trupit dhe relaksimi. Me shfaqjen e prekursorëve të migrenës (për shembull, një shkelje perceptimi vizual), mund të përpiqeni të parandaloni zhvillim të mëtejshëm konfiskim një numër i madh lëngje dhe pushim adekuat. Lëreni mënjanë punën, mbyllni sytë, relaksohuni. Keni nevojë për qetësi të plotë, duke përfshirë fikjen e televizorit, kompjuterit.
Hani drejt
Përfundimet e fundit kërkimin shkencor tregojnë se migrena është e lidhur ngushtë me mungesën e vitaminave, përkatësisht vitaminave D, B6, B12. Prandaj, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje ushqimeve të pasura me to.
Vitamina D
Përveç largimit nga vuajtjet e shkaktuara nga dhimbjet e forta të kokës, vitamina D është e rëndësishme për formimin dhe forcën e ind kockor, punë gjëndër tiroide, sistemi nervor; ka një efekt pozitiv në koagulimin e gjakut. Burimi kryesor i vitaminës D është rrezet e diellit. Pas 10 minutash në diell, trupi do të fillojë ta prodhojë vetë. Vitamina D gjendet gjithashtu në vaj peshku, qumësht, vezë, gjalpë, avokado.
