Ang salitang migraine ay kilala sa halos 95% ng populasyon ng bansa. Bukod dito, ang kundisyong ito ay madalas na nagmumulto sa mga tao, at ang mga dahilan ay maaaring ganap na naiiba. Ngunit narito ang isang lohikal na tanong ay lumitaw: bakit mapanganib ang migraine? Mayroong maraming mga negatibong kahihinatnan na dulot ng kondisyong ito, at ngayon ay pag-uusapan natin ang mga ito nang mas detalyado.

TANDAAN! Huwag kalimutan na ang migraine ay magiging mas malinaw sa mga taong may masamang gawi. Alkohol, paninigarilyo, droga - lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan ng tao.

Ang migraine ay isang hindi kasiya-siyang sakit na tumitibok sa frontal-temporal na rehiyon ng ulo. Siyempre, walang partikular na panganib sa buhay mula sa sakit. Ngunit ang katayuan sa kalusugan ay maaaring maapektuhan nang negatibo. Sa mga terminong medikal, ang migraine ay isang functional disorder ng vascular tone, na nababaligtad. Susunod, titingnan natin ang mga epekto ng migraine.

PAYO! Kung sigurado ka na ang sakit ng ulo ay sanhi ng migraine, nararapat na uminom ng isa sa mga anti-inflammatory na gamot tulad ng aspirin. Hindi ka dapat magtiis ng sakit ng ulo, kaya maaari mo lamang mapalala ang iyong kondisyon.

Pag-uuri ng mga karamdaman ng vascular tone (migraine)

Ayon sa mga sintomas ng kurso at ang dalas ng pag-atake, ang migraine ay inuri:

1. Talamak na anyo
2. katayuan ng migraine
3. migraine infarction
4. Patuloy na aura nang walang infarction
5. Pag-atake ng epilepsy

Talamak na anyo

Kung ang sakit ng ulo na katangian ng migraine ay nagpapatuloy nang regular sa loob ng isang buwan, ito ay isang magandang dahilan upang kumonsulta sa isang neurologist.

Ang talamak na migraine ay maaaring mangyari sa matagal at regular na paggamit ng mga pangpawala ng sakit, gayundin sa mga pasyenteng nakakaranas ng depressive state. Ang sakit ng ulo ay maaaring lumaganap sa mga templo, tainga, mata, at likod ng ulo. Ang isang doktor na magrereseta ng isang komprehensibong paggamot ay makakatulong upang maiwasan ang kundisyong ito.

katayuan ng migraine

Kung ang mga pag-atake ng sakit ng ulo ay paulit-ulit at sinamahan ng pagsusuka at pangkalahatang karamdaman ng katawan, ang pag-unlad ng isang estado ng migraine ay maaaring ipagpalagay. Sa kasong ito, ang nakaraang pag-atake ay paulit-ulit pagkatapos ng apat na oras o hindi tumitigil sa lahat ng ilang araw. Ang katayuan ng migraine ay nangyayari sa isang maliit na porsyento ng mga pasyente. Ang mga tampok na katangian ng form na ito ng sakit ay isang matagal na sakit ng ulo sa loob ng 72 oras na may matinding intensity.

migraine infarction

Isa pang kondisyon na mapanganib sa kalusugan ng tao. Para sa ganoong kondisyon, ang mga tampok na katangian ay isang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, na sinamahan ng isang aura na may ischemic na pinsala sa utak. Ang katotohanang ito ay napatunayang siyentipiko bilang resulta ng pananaliksik.

Ang pangunahing tagapagpahiwatig ng migraine infarction ay isang pag-atake ng migraine na tumatagal ng higit sa 60 minuto. Matapos ang mga diagnostic, nagiging malinaw na ang cerebral infarction ay naganap sa lugar na naaayon sa mga klinikal na palatandaan ng aura.

Patuloy na aura nang walang infarction

Sa kasong ito, ang mga sintomas ng aura ay nag-aambag sa mga spasms ng mga cerebral vessel. Ang tagal ng isang hindi kanais-nais na sakit ay nagpapahiwatig ng cerebral ischemia, na sanhi ng hindi sapat na supply ng oxygen.

Ang isang aura na tumatagal ng higit sa pitong araw ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nakakaranas ng patuloy na aura na walang atake sa puso. Madaling makilala ang gayong kondisyon mula sa isang regular na sobrang sakit ng ulo - ang isang patuloy na aura ay patuloy na tumatagal ng isang linggo.

Pag-atake ng epilepsy

Ang kundisyong ito ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa lahat ng nasa itaas. Ang parehong migraine at epilepsy ay nabibilang sa isang bilang ng mga neurological ailment. Kadalasan, ang mga nakakaranas ng epileptic seizure ay nakakaranas ng sakit ng ulo na katangian ng migraine. Ang porsyento ng mga naturang pasyente ay humigit-kumulang 60%, habang mayroon lamang 20% ​​ng mga ordinaryong epileptics. Kadalasan, ang matagal na sakit ay unti-unting dumadaloy sa epilepsy.

Ang kumbinasyon ng epilepsy at migraine ay tinatawag na migrelepsy. Ang ganitong komplikasyon ay medyo mahirap gamutin. Ang migrelepsy ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan: migraine na may aura, isang epileptic attack na nagaganap sa loob ng isang oras pagkatapos ng aura.

Upang maibukod ang pag-unlad ng migrelepsy, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong kondisyon. Kung sa panahon ng pag-atake ng sakit, ang mga iniresetang gamot sa pananakit ay hindi nagbibigay ng epekto sa kaluwagan, dapat kang humingi agad ng tulong sa isang espesyalista.

migraine at pagtulog

Maraming tao ang may tanong: "Bakit nawawala ang migraine pagkatapos matulog?". Ang sagot ay medyo simple. Sa gabi, ang ating utak ay nagpapahinga mula sa masiglang aktibidad, kabilang ang mga sisidlan na nagpapahinga. Kasabay nito, inirerekumenda na matulog nang hindi lalampas sa 10 pm. Ang oras na ito ay paborableng nag-aambag sa pagbuo ng enerhiya, na kinakailangan sa araw. Kung hindi, mas kaunting enerhiya ang mabubuo.

At kung matulog ka nang huli sa gabi, kung gayon ang lahat ay maaaring makapukaw ng isang sobrang sakit ng ulo para sa buong susunod na araw. Ang pagtulog ay itinuturing na pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang sakit. Ngunit nalalapat lamang ito sa pahinga sa gabi, nakatulog sa araw, maraming tao ang magdurusa sa sakit ng ulo sa buong araw.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagtulog sa posisyong nakahiga, kung saan ang panganib ng migraine ay hindi kasama. Kung ang isang tao ay nasanay sa pagtulog sa isang hindi komportable na posisyon o sa kanyang tiyan, kung gayon ang mga pag-atake ng sakit ay hindi bihira. Ang bagay ay nakahiga lamang sa aming likod, ang aming vertebra ay nasa tamang posisyon. Sa ibang mga kaso, ang isang maling postura ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan sa leeg, bilang resulta ng pagkurot ng mga daluyan ng dugo at sakit ng ulo.

PAYO! Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit ng ulo, habang nasa araw, dapat mong takpan ang iyong ulo ng isang sumbrero o takip, at magsuot ng salaming pang-araw sa iyong mga mata. Ang sobrang pag-init at pagkapagod sa mata ay napatunayang nag-trigger ng mga pag-atake ng migraine.

Mga Senyales ng Panganib sa Migraine

MAHALAGA! Kinakailangang makilala ang pagitan ng pananakit ng ulo na dulot ng pagkapagod at ang mga nararanasan mo mula sa pag-atake ng migraine. Ang paggamot sa mga sakit ay sa panimula ay naiiba sa bawat isa.

Mayroong isang bilang ng mga tagapagpahiwatig na katangian ng sakit na ito:

• Ang patuloy na pananakit ng ulo sa parehong lugar ng ulo (frontotemporal);
• Ang migraine ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpintig at paglaki ng sakit;
• Ang sakit sa lugar ng ulo ay lumilitaw pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, pag-unat, at gayundin sa panahon ng sekswal na aktibidad;
• May pagsusuka, pagduduwal, panghihina, kung minsan ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas.

Talahanayan: mga klinikal na katangian ng migraine at HDN

Epekto

Ang isang migraine ba ay nagbabanta sa buhay? Matapos basahin ang artikulong ito, maaaring mapagtatalunan na sa ilang mga kaso ang sakit na ito ay maaaring magdulot ng malungkot na kahihinatnan sa kalusugan:

• Migraine status - matagal na migraines, sinamahan ng pagsusuka, pagkahilo at pangkalahatang kahinaan ng katawan;
• Migraine infarction - ang isang stroke ay bubuo laban sa background ng matagal na pag-atake ng migraine na tumatagal ng isang linggo;
• Ang pag-unlad ng epilepsy laban sa background ng aura.

Sa mga pangunahing palatandaan ng sobrang sakit ng ulo, ang tumitibok na sakit sa frontal at temporal zone ay nakatayo, na maaaring magningning sa tainga, mata at likod ng ulo.

Tandaan na kahit na ang isang kwalipikadong espesyalista ay hindi matukoy ang eksaktong pinagmulan ng sakit ng ulo. Kinakailangang sumailalim sa isang serye ng mga diagnostic at klinikal na pag-aaral upang malaman ang sanhi ng nagpapahirap na sakit.

Nais naming manatili ka sa mabuting kalagayan at huwag magkasakit! Maging malusog!

Ang migraine ay isang sakit sa neurological na sinamahan ng matinding pag-atake ng sakit ng ulo (episodic o regular) sa isa sa mga kalahati ng ulo. Sa kasong ito, walang malinaw na pinsala sa ulo o utak, at ang pinagmulan ng mga sakit na tumitibok ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang vascular headache, at hindi sa pamamagitan ng pag-igting.

Kaya, ang mga pag-atake ng migraine ay hindi nauugnay sa presyon. Ang mismong pinagmulan ng salitang migraine ay nauugnay sa salitang Griyego na hemicrania, na literal na nangangahulugang "kalahati ng ulo."

Tungkol sa migraine, mayroong ilang mga maling kuru-kuro na nakakasagabal sa tamang paggamot at pakikipag-ugnayan ng pasyente sa isang doktor. Isaalang-alang ang pinaka-nagsisiwalat na mga alamat tungkol sa sakit na ito.

Ang migraine ay nangyayari dahil sa spasm ng mga daluyan ng dugo sa utak. Sa katunayan, na may isang sobrang sakit ng ulo, ang mga daluyan ng utak ay lumawak, at ang pakiramdam ng masakit na mga pulso sa ulo ay sanhi ng pagbawas sa threshold ng sakit.

Ang migraine ay sanhi ng mga sikolohikal na kadahilanan. Mali na ipagpalagay na ang stress, pangkalahatang emosyonal na kawalang-tatag ay maaaring maging sanhi ng sakit na ito. Ang migraine ay isang organikong sakit ng neurolohiya. At ang mga sikolohikal na palatandaan ay maaari lamang makaimpluwensya sa kurso nito. Halimbawa, ang stress ay maaaring mag-trigger ng isang atake, at ang depresyon ay pinapaboran ang pag-unlad ng talamak na migraine.

Ang migraine ay hindi mapanganib. At ito ang katotohanan. Ang kurso ng sakit sa karamihan ay medyo kanais-nais. Ang mga komplikasyon lamang mula sa migraine ang mapanganib, pangunahin ang migraine stroke. Walang direktang banta mula sa sakit, kahit na ito ay tiyak na nakakapagod. Ang panganib ay maaaring ang pag-abuso sa mga pangpawala ng sakit, na maaaring humantong sa pagkagambala ng mga panloob na organo.

Kung ang isang tao ay may matinding pananakit ng ulo, kung gayon ito ay isa sa mga palatandaan ng isang mapanganib na sakit sa utak. Walang alinlangan, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pananakit ng ulo, maaaring ito ay isang sakit. Gayunpaman, hindi palaging. Ang matinding pananakit ng ulo ay kadalasang lumalabas na karaniwang migraine. Ngunit ang mga mapanganib na tumor sa utak ay maaaring hindi sinamahan ng sakit o magpatuloy sa katamtamang pananakit.

Ang migraine ay isang kumpletong simulation. Para sa marami, ang kaugnayan sa salitang migraine ay mga cutesy ladies na hindi alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili. Tila ang isang normal na tao na namumuno sa isang malusog na pamumuhay ay hindi maaaring magkaroon nito. Ngunit lumalabas na ang migraine ay isa sa mga pinakakaraniwang nakakapanghina na sakit, na nagraranggo sa sampung pinakakaraniwan. Sa mga kababaihan, ang sakit na ito ay karaniwang kasama sa nangungunang limang sakit na pinaka-nakaapekto sa buhay.

Ang migraine ay isang sakit ng babae. Sa katunayan, napatunayan na ang mga kababaihan ay dumaranas ng migraines ng 2-3 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, 6% ng malakas na kalahati ang nagdurusa sa sakit na ito, at sa ganap na mga termino ito ay isang napakalaking pigura.

Laging alam ng pasyente na mayroon siyang migraine. Sa katunayan, ang sobrang sakit ng ulo ay hindi pa rin gaanong naiintindihan, ang mga doktor ay hindi talaga alam ang kalikasan at mga pamamaraan ng diagnostic. Sa Estados Unidos, isang pag-aaral ang isinagawa, kung saan nalaman na kalahati ng mga taong may migraine ay hindi alam ang tungkol sa kanilang diagnosis. Kaya ang kawalan ng pananakit ng ulo ay walang ibig sabihin.

Ang mga palatandaan ng isang migraine ay simple, kahit sino ay maaaring makilala ito sa kanilang sarili. Sa katunayan, kahit na ang isang doktor ay hindi agad matukoy ang sakit na ito. Ang espesyalista ay nangangailangan ng ilang karanasan. Upang matiyak na ang pasyente ay talagang may migraine, kinakailangan na ibukod ang maraming iba pang mga posibleng sakit na may katulad na mga sintomas.

Ang sakit ng ulo ay pananakit nang direkta sa utak. Lumalabas na ang utak ay walang mga receptor ng sakit, kaya hindi talaga ito magkasakit. Ang sakit ay nangyayari sa mga sisidlan ng dura mater at sa mga dulo ng trigeminal nerve.

Sakit lang ng ulo ang migraine. Ang sakit na ito ay may ilang mga anyo ng mga manifestations, at sakit ng ulo ay isa lamang sa mga ito. Ngayon, ang migraine ay itinuturing na isang neurological disorder na sa pangkalahatan ay nagpapatuloy, ngunit maaaring maging kumplikado, at samakatuwid ay nangangailangan ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ang migraine ay isa sa mga palatandaan ng pagpapakita ng vegetative dystonia. Sa katunayan, sa kabaligtaran, ito ay ang sindrom ng vegetative dystonia na isang tanda ng migraine. Ang mga sintomas ng dystonia ay kinabibilangan ng palpitations, mabigat na paghinga, pagpapawis, timbang at pagkagambala sa pagtulog, at emosyonal na abala. Ang lahat ng mga ito ay maaaring magkakasamang mabuhay sa migraine, dahil ang dalas ng mga pag-atake nito ay tumataas, ang mga karamdamang ito ng katawan ay maaaring umunlad.

Ang triptans ay masama sa puso. Triptan ay ang pinaka-epektibong gamot para sa migraine. Ang kanilang paglaya ay sinamahan ng pinakamatinding kontrol sa seguridad. Sa normal na dosis, walang pinsala sa puso mula sa kanilang paggamit. Ngunit sa kaso ng malubhang pathologies ng puso, na may kakulangan ng mga bato at atay, pati na rin sa arterial hypertension, ang paggamit ng triptans ay hindi pa rin inirerekomenda.

Kung ang sakit ng ulo ay hindi hinalinhan ng triptans, kung gayon ang sakit ay hindi migraine. Ang mga gamot na triptan ay may iba't ibang bisa. Bilang karagdagan, huwag kalimutan ang tungkol sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Walang mga pangkalahatang lunas, kung ano ang gumagana para sa iyo ay maaaring hindi makakatulong sa ibang pasyente.

Ang sanhi ng pananakit ng ulo ng migraine ay ang pagtalon sa presyon ng dugo. Ang sakit ng ulo ay maaari lamang sanhi ng isang matalim at malinaw na pagtalon sa presyon ng dugo. Ang bahagyang pagtaas ng presyon ay malamang na hindi magdulot ng pag-atake. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng tumaas na presyon sa panahon ng migraine ay malamang na nagpapahiwatig ng pag-activate ng autonomic nervous system.

Ang sanhi ng pananakit ng ulo ng migraine ay maaaring pagtaas ng intracranial pressure, halimbawa, pagkatapos ng pinsala sa ulo. Madalas na pinaniniwalaan na ang concussion ay maaaring maging sanhi ng migraine. Gayunpaman, ang mga katangian ng pananakit ng ulo na lumalabas dahil sa tumaas na intracranial pressure (maaaring ito, halimbawa, resulta ng hydrocephalus) ay malaki ang pagkakaiba sa pananakit ng ulo ng migraine. Upang masuri ang intracranial hypertension, kinakailangan na magsagawa ng magnetic resonance o computed tomography, pati na rin sumailalim sa pagsusuri ng isang ophthalmologist at gumawa ng spinal (lumbar) puncture. Ang mga traumatic na pinsala sa utak ay maaaring sinamahan ng pananakit ng ulo, ngunit ang mga doktor ay iniuugnay ang mga ito sa mga sikolohikal na sanhi, sa halip na pinsala sa ilang mga organo o istruktura.

Ang pananakit ng ulo ng migraine ay maaaring nauugnay sa arachnoiditis. Ang arachnoiditis ay isang sakit na sinamahan ng pamamaga ng arachnoid membrane ng utak. Ngunit ang mga katotohanan na nagpapatunay sa koneksyon sa pagitan ng arachnoiditis at umuusbong na pananakit ng ulo ay hindi pa natagpuan.

Para sa paggamot ng mga pag-atake ng migraine, epektibong gumamit ng mga antispasmodic na gamot na nagpapaginhawa sa vasospasm. Maraming pasyente ang kumukuha ng no-shpu bilang gamot. Gayunpaman, tulad ng nabanggit sa itaas, ang vasospasm ay hindi ang sanhi ng migraine. Ang parehong no-shpa ay may epekto sa gastrointestinal tract at sa urinary tract, ngunit hindi sa mga sisidlan ng utak. Ang pagiging epektibo ng antispasmodics ay batay sa pagpapabuti ng paggana ng mga organ ng pagtunaw.

Ang mga gamot na "Vascular" ay nagpapatagal sa pagitan ng mga pag-atake. Ang mga siyentipikong pag-aaral ay hindi nagsiwalat ng isang link sa pagitan ng kurso ng migraine at mga "vascular" na gamot.

Imposibleng labanan ang migraine, kailangan mong masanay, tiisin ito. Maraming mga gamot at hindi gamot na paraan ng paglaban at pag-iwas sa sakit na ito sa mundo. Posible na ang isa sa kanila ay tama para sa iyo.

Ang sakit ng ulo ay pinahirapan ng hindi bababa sa isang beses sa buhay ng bawat tao. Gayunpaman, kapag ang sakit ay patuloy na nangyayari, na pumipigil sa normal na trabaho at pahinga, nagiging isang tunay na sakuna, ang mga doktor ay nag-diagnose ng migraine. Mga sintomas at paggamot ng migraine - iyon ang tatalakayin sa ibaba.

Paano makilala ang isang migraine?

Ang isang pasulput-sulpot na sakit ng ulo na likas na tumitibok at karaniwang naka-localize sa isang bahagi ng ulo ay kung ano ang migraine. Isang neurological disorder na minana at kung saan, dahil sa banayad na organisasyon ng pag-iisip at higit na pagkamaramdamin, ang patas na kasarian ay madaling kapitan.

Ang anyo ng migraine ay tinutukoy ng kumbinasyon ng mga salik:

• Dalas at tagal ng mga seizure
• tindi ng sakit

Sa bawat kaso, ang regimen ng paggamot ay dapat piliin ng isang espesyalista, na tumutuon sa mga sintomas ng sakit.

Ang isang banayad na anyo ng migraine ay maaaring ihinto sa bahay kung ang napapanahong aksyon ay gagawin.

Paano nagpapakita ng migraine

Ang mga taong alam mismo ang tungkol sa mga migraine ay maaaring mahulaan ang paglapit ng isang pag-atake, at samakatuwid ay maghanda para dito hangga't maaari.

1. Sa bisperas, ang isang tao ay nakakaramdam ng kahinaan, pagkapagod nang walang maliwanag na dahilan, siya ay nagiging matamlay, ginulo;
2. Ang migraine ay palaging nagsisimula sa sakit ng ulo sa temporal na rehiyon, unti-unti itong tumataas, pinindot sa noo, mata, ngunit naisalokal sa isang panig;
3. Sa matinding pag-atake, ang sakit ay maaaring "lumipat", umaatake naman sa kanan o kaliwang kalahati ng ulo;
4. Ang sakit sa mata ay kinukumpleto ng photophobia, kapansanan sa paningin. Mayroong konsepto ng "atrial (eye) migraine"; ang hindi pagpaparaan sa kahit na tahimik na mga tunog ay lumilitaw, ang pansin ay nakakalat, ang pagkamaramdamin sa mga amoy ay nagbabago;
5. Ang ipinag-uutos na kasama ng migraine ay pagduduwal. Sa loob ng ilang panahon, ang pasyente ay nakakaramdam ng kaluwagan, pagkatapos ay bumalik ang sakit na may panibagong lakas. Ang pagduduwal ay likas na paroxysmal at maaaring maging pagsusuka;
6. Sa mga kababaihan, ang mga seizure ay nagiging mas madalas bago ang regla at sa mga unang araw ng cycle. Makabuluhang pinatataas ang panganib ng migraine na kumukuha ng oral contraceptive at hormone therapy;
7. Sa mga lalaki, ang isang pag-atake ay maaaring mapukaw ng labis na pisikal na pagsusumikap, mabilis na pag-akyat sa hagdan, pagtakbo;
8. Ang pananakit ng tumitibok ay tumataas sa paggalaw, kaya mas mainam na humiga sa kama sa panahon ng pag-atake.

migraine na may aura

Ang anyo ng sakit na ito ay may 4 na malinaw na yugto, na dumadaan sa bawat isa. Ang kanilang kalubhaan at tagal ay maaaring mag-iba, ngunit ang pattern ay palaging sinusunod.

Sintomas:

• Mga harbinger ng isang pag-atake - pagkahilo, kawalang-interes, antok, o pagkamayamutin, nerbiyos, pagkabahala;
• Ang aura tulad nito ay isang pagbaluktot ng visual na perception, mga spot, pattern, tuldok sa harap ng mga mata. Ang pagtatasa ng laki ng mga bagay, ang distansya sa kanila ay nilabag. Nahaharap sa isang aura sa unang pagkakataon, iniisip ng isang tao na nawawala ang kanyang paningin. Nilabag ang tactile function, sound perception, smell. Ang mga kamay, mukha, pisngi ay manhid mula sa tagiliran sa tapat ng sakit.
• Pananakit - maaaring tumagal ng hanggang ilang araw nang sunud-sunod. Ang sakit ay lumalaki sa mga alon, immobilizing ang tao, na nakatuon sa lahat ng pansin dito. Ang bahaging ito ay mas madaling dalhin sa isang pahalang na posisyon na may malamig na compress sa noo. Mas maganda kung takip-silim at tahimik ang kwarto para mabawasan ang pilay sa mata at tenga.
• Pagkatapos ng isang pag-atake, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod, nalulula, nanghihina. Maaaring may panginginig ng mga limbs, antok. Ang isa pang araw ay inirerekomenda na obserbahan ang bed rest upang maibalik ang pisikal at sikolohikal na kalusugan.

Migraine sa mga bata at kabataan

Symptomatically, ang migraine ay nagpapakita mismo sa mga bata sa isang katulad na paraan: ang paroxysmal na sakit ay lumilitaw sa isang bahagi ng ulo, ang bata ay nagiging matamlay, magagalitin, nagrereklamo ng kahinaan at pagkapagod. Gayunpaman, ang temperatura ng katawan at presyon ng dugo ay nananatiling normal. Ang pagduduwal ay hindi nauugnay sa isang impeksyon sa pagkain, ang bata ay hindi makapag-concentrate, ang visual, auditory, tactile perception, at amoy ay maaaring maabala.

Kadalasan ang sanhi ng migraine ng mga bata ay ang pag-abuso sa mga laro sa computer, TV.

Ang paaralan, ang negatibong sitwasyon sa pamilya ay nagiging isang mas mataas na kadahilanan ng stress.

Kasama ng gamot na inireseta ng doktor, dapat pangalagaan ng mga magulang ang:

• Normalisasyon ng rehimen ng trabaho at pahinga;
• Buong pagtulog;
• Wastong malusog na nutrisyon;
• Ang sikolohikal na kaginhawahan ng bata, dahil ang psychosomatics ay madalas na gumaganap ng isang mahalagang papel.

Sintomas at paggamot ng migraine

Ang migraine ay itinuturing na isang namamana na sakit, gayunpaman, tinutukoy ng mga doktor ang ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa paglitaw ng mga pag-atake ng sakit ng ulo:

• Tumaas na intracranial pressure;
• Spasms ng mga kalamnan ng leeg;
• gulugod sa cervical region;
• Glaucoma;
• Paglabag sa mga proseso ng metabolic;
• Mga pathologies ng central nervous system;
• mga sakit sa autoimmune;

Ang pananakit ng migraine ay sanhi ng presyon sa mga tisyu ng hindi pantay na dilat na mga cerebral vessel ng utak.

Kahit na bumalik sila sa normal, ang sakit ay maaaring magpatuloy.

Ang mga dahilan para sa kusang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ay:

• Mabilis na paglabas ng serotonin
• Ang tugon ng hypothalamus sa panlabas na stimuli

Ang isang pag-atake ay maaaring ma-trigger ng:

• Mga inuming may alkohol, pampalasa, caffeine (parehong presensya at kawalan nito sa pagkakaroon ng isang tiyak na pag-asa), itim at berdeng tsaa, pampalasa, gluten, nitrates;
• Mahigpit na diyeta;
• Hormonal fluctuations sa panahon ng pagkuha ng OK, substitution therapy, regla, pagbubuntis, pagkatapos ng panganganak;
• Mga pagbabago sa panahon, presyon ng atmospera, halumigmig;
• Malupit na tunog, nakakainis na ingay;
• Abala sa pagtulog, paglilipat ng iskedyul, pagbabago ng mga time zone;
• Mga malalang sakit, beriberi, kakulangan sa micronutrient;
• ilang mga gamot;
• Labis na pisikal at mental na aktibidad, labis na karga, labis na trabaho.

Mga uri ng migraine

• Sakit sa tiyan- paroxysmal na sakit sa tiyan. Ito ay sinamahan ng pagduduwal, sakit ng ulo, panghihina, pamumutla ng balat. Matapos ang pagtatapos ng pag-atake, ang pasyente ay hindi nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, walang mga pathologies ng gastrointestinal tract ang nakita;
• Basilar migraine- isang partikular na malubhang anyo ng migraine, ang kinahinatnan nito ay maaaring isang talamak na paglabag sa sirkulasyon ng tserebral, isang stroke;
• vestibular migraine lumilitaw ang matinding pagkahilo, ang sanhi ay vascular pathology ng utak. Umaabot ang mga pag-atake pagkatapos matulog, sa umaga.

Paggamot ng migraine

Medikal

Ang paggamot sa mga gamot ay isinasagawa sa dalawang direksyon:

• Pag-alis ng pagpapakita ng sakit;
• Pag-iwas sa mga bagong seizure

Habang ginagamit ang mga pangpawala ng sakit at antispasmodics:

• Ibuprofen, aspirin, paracetamol (sa kawalan ng contraindications sa bawat kaso);
• codeine, phenobarbital (tulad ng inireseta ng isang doktor);
• Mga gamot na psychotropic (sa pamamagitan ng reseta)

Ang pagkuha ng papazol ay makakatulong upang mabilis na matigil ang pag-atake ng migraine na may aura.

Upang mabawasan ang pagpapakita ng isang pag-atake, dapat mong:

• Uminom ng anti-inflammatory, antiemetic at pain medication;
• Zolmitriptan (2.5 mg), sumatriptan (kabilang ang sa anyo ng isang spray at subcutaneous injection), naratriptan (2.5 mg) ay inirerekomenda bilang mga emergency na gamot.

Mahalagang malaman na ang mga gamot ng grupong triptan ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga pasyente ng hypertensive, na may sakit na coronary, myocardial infarction at stroke. Sa kanilang tulong, hindi nila pinapawi ang mga pag-atake ng basilar migraine.

Mga katutubong remedyo

Ang tradisyunal na gamot ay nagbibigay ng mga tip nito para maalis ang pananakit ng ulo ng migraine:

• I-compress sa noo mula sa mga dahon ng repolyo;
• Ang sariwang kinatas na katas ng patatas, sa dosis na ¼ tbsp. sa panahon ng pag-atake o pakiramdam ang kanilang diskarte;
• Ang malakas na brewed green tea ay magliligtas sa iyo mula sa sakit ng ulo;
• Para sa paggamot, ang viburnum at blackcurrant juice ay ipinahiwatig;
• 1 st. l. St. John's wort, ibuhos ang 0.2 litro ng tubig na kumukulo at kumulo sa mababang init sa ilalim ng talukap ng mata sa loob ng 10 minuto. Palamigin ang sabaw, mag-iwan ng 30 minuto, pilitin, kumuha ng 1/3 tbsp. tatlong beses sa isang araw;
• Pinakalma ang sistema ng nerbiyos at tumutulong upang makayanan ang pagduduwal na tsaa mula sa lemon balm;
• Tumulong sa migraine essential oils ng lavender, valerian, bergamot.

Kung ang mga pag-atake ay nagpapatuloy at nakakakuha ng lakas kahit na matapos ang pag-inom ng mga tabletas at ang pasyente ay nasa kama sa isang madilim, malamig na silid na walang mga extraneous irritant, ito ay nagkakahalaga ng humingi ng medikal na tulong.

Dapat itong gawin kaagad kung:

• May matinding dehydration ng katawan;
• Ang aura phase ay tumatagal ng higit sa isang oras;
• Ang mga sakit sa visual, auditory, pagsasalita, olpaktoryo ay hindi nawawala pagkatapos ng pagsisimula ng isang pag-atake;
• May pagkahilo na may pagkawala ng kalinawan ng kamalayan, oryentasyon sa espasyo, pagkabulag, pagkabingi;
• Mayroong patuloy na pag-atake, hanggang sa ilang beses sa isang linggo;
• Biglang nagsimula ang aura phase, bagama't wala ito noon

Mula sa kaharian ng hindi kilalang...

Naniniwala ang mga nagsasanay na psychologist na ang ugat ng lahat ng mga sakit ay namamalagi sa mga paglabag sa panloob na mundo, sikolohikal na trauma ng mga bata at mga kumplikado.

Ang paglabag sa integridad ng invisible mental shell, ang espirituwal na kawalan ng timbang ay nagpapakita ng sarili bilang mga pisikal na karamdaman.

Itinuturing ng American psychologist na si Louise Hay ang paglaban sa kasalukuyang kurso ng mga kaganapan, pagtanggi sa anumang uri ng pamimilit, kawalan ng katiyakan sa sekswal na mga sanhi ng pag-atake ng migraine.

Bilang isang paggamot, iminumungkahi niya ang pagtanggap sa takbo ng buhay, pagsuko sa kalooban ng kapalaran at tinatamasa ang nangyayari nang walang pagtutol. Si Louise ay may kanyang mga tagasunod, maraming mga pagsusuri sa papuri sa Internet ay nagpapahiwatig na ang diskarte na ito ay may isang lugar upang maging.

Ang migraine ay isang mapanlinlang at mapanganib na sakit. Kung alam mo kung paano mahulaan ang simula ng susunod na pag-atake at pamahalaan ang pagkuha ng mga kinakailangang gamot sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang pagpapakita ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring mabawasan.

Ilang taon na ang nakalilipas, ang sakit ng ulo ay hindi gaanong kalat na maituturing na isang malayang sakit at kinuha sa isang hiwalay na paksa. Siyempre, nagkaroon ng sakit ng ulo noong Lunes at pagkatapos ng pista opisyal, ngunit ito ay pinigilan ng dalawang "aspirin" at pipino (repolyo) na atsara. Ang mga migraine ay mas nakita bilang isang pagbubukod sa panuntunan kaysa sa isang karaniwan at karaniwang pangyayari. Kasama ng mga remedyo para sa mga karies, heartburn at gutom, ang unang channel ay aktibong nag-a-advertise ng mga remedyo sa migraine. Sa tatlong parmasya patungo sa trabaho (tumakbo ako para tingnan para sa interes), isang buong istante ng mga remedyo para sa pananakit ng ulo at migraine ay nilagyan. Mahirap para sa akin na husgahan kung paano ito dating sa malalaking metropolitan na lugar, dahil ako, sa kabutihang-palad, ay nagmula sa isang maliit na bayan ng Siberia na may populasyon na katumbas ng isang maliit, namamatay na nayon ng India.

Sa panahon ng aking trabaho sa Moscow, ang mga reklamo ng pagkapagod at madalas na pananakit ng ulo ay napaka-pangkaraniwan, masasabi kong karaniwan. Sa panahon ng konsultasyon, ang spasm ng mga kalamnan at mga daluyan ng dugo ay kadalasang nakikita, na siyang pinakakaraniwan at pangunahing sanhi ng pananakit at migraine. Hindi mo matatawag na sakit ang sakit ng ulo - sa halip ito ay bunga, isang senyas o isang alarm bell na nagsasabi sa atin na huminahon, huminto at lumabas mula sa isang tumpok ng mga problema, walang pagbabago sa trabaho at bigyang pansin ang ating kalusugan. Kung hindi natin mapapansin ang mga nakababahala na "mga kampanilya" at itigil ang mga sakit sa ulo na may mga tabletas, matapang na tsaa at dalawang espresso, isang migraine ang darating, ganap na pinapatay ang lahat ng ating pananabik para sa aktibong paggawa na mabungang aktibidad, na ginagawa itong isang hindi kumikilos na halaman. Kung pamilyar ka sa mga palatandaang ito, at ikaw mismo ay mula sa kategoryang "may sakit", pagkatapos ay inaanyayahan kita sa isang express na kurso ng ambulansya para sa iyong minamahal o minamahal, narito ito tulad ng "magpapakita ang sex". Kung tumingin ka lang sa ilaw para sa interes - huwag kang mahiya, pumasok, ang tsaa ay pinakuluan na, nagsisimula na kami ...

Una, dapat nating tanggapin ang dalawang axiom: humihinga ang bungo at ito ay mobile. Para hindi ko na ulitin ang aking pangangatwiran, makikita mo. Sa pangkalahatan, ang utak mismo ay halos hindi sensitibo sa sakit, sa kabila ng malaking bilang ng mga receptor sa loob nito, ngunit ang mga meninges at mga sisidlan ng utak ay napaka-sensitibo sa panlabas o panloob na mga impluwensya - anumang sakit, iyon ang lahat. Hindi kami mag-iimbento ng bago at kunin ang pangkalahatang tinatanggap na pag-uuri ng mga sanhi ng sakit, mayroong 4 sa kanila:

1. Pag-igting ng kalamnan sanhi ng stress, impeksyon, allergy, mababang asukal sa dugo, atbp. Maaari mong maramdaman ang mga epekto ng stress ng kalamnan sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-on sa malamig na tubig at pagdikit ng iyong mga braso, binti o mukha dito. Kung ikaw ay isang extreme, ikaw ay flop sa butas sa -40. Ang reaksyon ng iyong katawan sa mga biglaang pagbabago sa "mga kondisyon ng greenhouse" ay ang pag-igting ng lahat ng mga kalamnan, isang malakas na tono. Pareho kaming kumilos sa mga nakababahalang sitwasyon. Dahil ang stress ay nakadirekta sa ating isip, sa isang mas malaking lawak, mayroong isang overstrain ng vascular muscles, na humahantong sa kanilang spasm. Kaya ang kakulangan ng oxygen sa utak at isang malupit na reaksyon mula sa mga meninges.

Ang mga impeksyon ay puno ng katotohanan na ang isang malaking bilang ng mga metabolic na produkto ay lason para sa ating katawan, na pumapasok sa ating utak na may daluyan ng dugo - ang reaksyon ng mga receptor na nag-aalala tungkol sa kalagayan ng kanilang panginoon ay halata - ang pag-igting ng kalamnan upang kaunti hangga't maaari " masamang" dugo ay pumapasok sa utak at pag-uulit ng reaksyon na inilarawan sa itaas.

Ang mga allergens ay nakakairita din sa mga nerve receptor at ... ang dating materyal ay paulit-ulit. Ang mga allergens ay maaaring maging malakas na irritant - madalas na kumikislap na ilaw, sobrang lakas ng tunog, atbp. Ang aming sistema ng nerbiyos ay hindi makatiis sa init ng stimuli at mayroong isang exacerbation ng proteksiyon na reaksyon.

Nabawasan ang asukal sa dugo o kung hindi man gutom. Halimbawa, nakalimutan mong kumain o nagsusumikap na magdala ng anorexia sa masa. Ang mga kalamnan ay nangangailangan ng gasolina, hindi ito langis, gas o gasolina. Sa kawalan ng normal na gasolina - ang mga kalamnan ng mga sisidlan ay hindi gumaganap ng kanilang tungkulin sa pagbibigay ng dugo at, bilang isang resulta, lahat ng iba pang kinakailangan - ang sakit ay nagpapaalala sa atin na may isang bagay na mali at kailangan nating tingnan ang ating sarili.

2. Mga sanhi ng vascular na nauugnay sa pagpapalawak o pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo - sila ang sanhi ng migraine. Ang mga sanhi ng sakit na ito ay maaari ding maging hormonal disruptions, anomalya ng mga vessel mismo (sa kapanganakan). Sa mga sanhi ng vascular, ang pananakit sa ulo ay kadalasang matalim, tumutusok, at kung minsan ay pinipindot. Ang presyon ng intracranial ay kadalasang nakataas.

3. Pinagsamang pananakit ng ulo - isang paglabag sa muscular at vascular system. Ang kanilang mga dahilan ay napaka-magkakaibang - bilang isang pagpipilian, maaari kang magdala ng cervical osteochondrosis, kung saan ang mga kalamnan ng leeg ay labis na pinipigilan, sa gayon ay pinipiga ang mga daluyan ng dugo - ang pag-igting ay kumakalat hanggang sa utak at nagiging sanhi ng sakit.

4. Ang sakit sa pathological ay maaaring maiugnay sa sakit dahil sa mga pinsala, na sinamahan ng pag-aalis ng mga buto ng bungo na may kaugnayan sa bawat isa.

Sa isang migraine na nagsimula na, ang sensitivity ay tumataas nang husto, at madalas na hindi posible na mag-massage, dahil sa matinding pangangati mula sa anumang pagpindot. Mas mabuting talunin ang kalaban bago siya lumapit sa lungsod kaysa bumaril pabalik mula sa kanya sa pinaka-outskirts. Ang masahe ay nagpapagaan ng anumang sakit na hindi tulad ng isang migraine nang mabilis, na ginagawa ang epekto nito sa pagbabago sa katawan na nagpukaw sa kanila. Maaari mong maiwasan ang mga migraine sa mga unang yugto ng pagpapakita kung maingat mong sinusubaybayan ang iyong katawan. Ang anumang sakit ay palaging stress at tensyon, kaya ang unang gawain na dapat mong itakda para sa iyong sarili sa panahon ng masahe ay ang mag-relax at huminahon. Kung ang lahat ay tapos na nang tama, pagkatapos ay ang sakit ay mawawala, sa matinding mga kaso ito ay bababa nang malaki.

Self-massage para sa karaniwang sakit ng ulo:

Umupo nang kumportable, ilagay ang iyong mga siko sa mesa, ikiling ang iyong ulo, ilagay ito sa iyong mga kamay. Kung panatilihin mo ang iyong mga kamay sa timbang, sila ay mabilis na mapagod. Ang paghinga ay pantay at kalmado, hayaan ang enerhiya na malayang umikot sa katawan na may paglanghap at pagbuga. Sa anumang kaso huwag pigilin ang iyong hininga - ito ay higit na makagambala sa pag-agos ng dugo mula sa ulo at ang sakit ay tumindi. Kung ito ay maginhawa para sa iyo, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng masahe habang hawak ang iyong mga kamay sa timbang - hindi ito ipinagbabawal, ito mismo ang ginagawa ko para sa aking sarili.

1. Gamit ang mga daliri ng dalawang kamay, masahin ang anit mula sa korona ng ulo hanggang sa mga templo sa isang clockwise circular motion sa loob ng 2-3 minuto. Subukang panatilihing mahigpit ang iyong mga kamay sa iyong ulo.

2. Hatiin sa isip ang ulo sa dalawang bahagi na may linya mula sa likod ng ulo hanggang sa noo. Ilagay ang mga daliri ng dalawang kamay sa linya nang mas malapit sa anit hangga't maaari. Gumawa ng 3-4 light stroke mula sa noo hanggang sa likod ng ulo, sa bawat oras na pababa sa lapad ng isang daliri hanggang sa maabot mo ang dulo ng hairline. Huwag kumilos nang mabilis, sinusubukang damhin ang iyong bawat haplos, marinig kung ano ang reaksyon ng katawan sa epekto. Pagkatapos ng masahe gamit ang mga daliri, nagpapatuloy kami sa masahe gamit ang buong brush sa mga pabilog na galaw mula sa noo hanggang sa likod ng ulo, sinusubukan hindi lamang sa paghaplos sa balat, kundi pati na rin upang ilipat ito.

3. Pindutin ang iyong mga palad sa likod ng iyong mga templo kung saan nagsisimula ang cheekbone, ang mga daliri ay nakaturo paitaas, pakinisin ang iyong buhok patungo sa likod ng iyong ulo, pagkatapos ay ipagpatuloy ang iyong leeg sa anggulo ng iyong ibabang panga. Binabago namin ang direksyon ng paggalaw sa baba, pagkatapos ay hanggang sa noo, ibinalik ang mga kamay sa kanilang orihinal na posisyon. Kaya, gawin 10-15 beses.

4. Sa pamamagitan ng pabilog na paggalaw ng mga daliri ng kanang kamay, imasahe ang likod ng ulo sa rehiyon ng cranial vault mula kaliwa hanggang kanan. Upang mapanatiling nakakarelaks ang iyong ulo, maaari mong ilagay ang iyong noo sa iyong kaliwang kamay sa mesa. Matapos ang paggawa ng mga pabilog na paggalaw, nagmamasahe kami ayon sa uri ng electrocardiogram graph - kuskusin namin ang likod ng ulo pataas - pababa, pataas - pababa ...

5. Umupo sa isang upuan na may komportableng likod, bahagyang ikiling ang iyong ulo pabalik, ibaba ang iyong mga balikat at sa mga pad ng saradong mga daliri nang malumanay, nang walang presyon, i-stroke ang mga gilid na ibabaw ng leeg mula sa ibabang panga hanggang sa mga collarbone sa loob ng isang minuto.

6. Gamit ang buong palad mula sa likod ng ulo kasama ang leeg at kasama ang mga kalamnan ng collar zone hanggang sa mga balikat, gumawa ng mga paggalaw ng stroking. Ang kanang kamay ay nagmamasahe sa kaliwang bahagi at vice versa. 5-6 na stroke.

7. Ilagay ang iyong ulo gamit ang iyong noo sa iyong kamay, dahan-dahang i-massage ang cranial vault gamit ang iyong libreng kamay, bigyang pansin ang mga masakit na lugar at mga punto na ipinahiwatig sa figure. Pinakamainam na i-massage ang gitna at singsing na mga daliri na nakatiklop. Maaari mong yumuko ang natitirang mga daliri, maaari mong ituwid ang mga ito, sa pangkalahatan, kumpletong kalayaan sa pagkilos.

8. Kuskusin ang iyong mga kamay, damhin ang init na nagmumula sa kanila. Ilagay ang iyong mga palad sa iyong mga mata sa paraang ganap na isara ang iyong mga mata, tulad ng sa pagkabata. Pakiramdam ang init mula sa iyong mga kamay, sa pamamagitan ng iyong mga mata, sa iyong ulo, sa gitna ng iyong utak hanggang sa likod ng iyong ulo.

9. Gamit ang mga dulo ng gitna at singsing na mga daliri, ilipat sa isang pabilog na paggalaw mula sa panlabas na gilid ng mata hanggang sa attachment ng auricle sa tuktok. Ulitin 4-5 beses.

Sakit ng ulo dahil sa pagtaas ng intracranial pressure:

1. Hawakan ang iyong leeg sa harap gamit ang iyong kaliwang kamay, sa ibaba lamang ng ibabang panga. Gamit ang pad ng iyong hinlalaki, dapat mong maramdaman ang pulsation ng carotid artery. Pagkatapos ng paglanghap, pindutin ito, hawakan ang iyong daliri sa loob ng 5-10 segundo, pagkatapos, pakawalan, huminga nang palabas. Ulitin ng tatlong beses. Kumilos gamit ang iyong kanang kamay, pindutin din ang simetriko na punto. Kung ikaw ay isang babae, pagkatapos ay gawin ang lahat tulad ng inilarawan sa itaas, kung ikaw ay isang lalaki, pagkatapos ay simulan ang masahe sa pamamagitan ng paghawak sa lalamunan gamit ang iyong kanang kamay.

2. Ilagay ang iyong mga palad sa ibabaw ng likod ng iyong ulo. Dahan-dahang i-slide ang mga ito, nang may kaunting pagsisikap, plantsahin ang bahagi ng leeg at tapusin ang paggalaw sa harap sa mga collarbone. Ulitin ang pagtanggap nang maraming beses sa loob ng 1-2 minuto.

3. Sa loob ng 2-3 minuto, imasahe ang likod ng ulo gaya ng inilarawan sa mga talata 4 at 7 sa itaas.

4. Sa pagtatapos ng sesyon ng self-massage, ulitin ang pangalawang pamamaraan.

Sakit ng ulo dahil sa pagbaba ng intracranial pressure:

1. Gamit ang mga daliri ng parehong mga kamay, intensively massage ang anit mula sa korona sa mga templo, at pagkatapos ay mula sa noo sa pamamagitan ng parietal rehiyon sa likod ng ulo (tulad ng ginagawa namin kapag naghuhugas ng ulo). Reception na gaganap sa loob ng 1-2 minuto.

2. Pindutin nang mahigpit ang iyong mga palad sa iyong mga templo at ilipat ang balat pataas at pababa at pabalik-balik. Pagkatapos ay ilagay ang isang palad sa noo (mas malapit sa mga ugat ng buhok), at ang pangalawa sa tuktok ng likod ng ulo. Ilipat ang balat patungo sa gitna - malayo sa gitna. Magsagawa ng 1-2 minuto.

3. Gamitin ang dulo ng daliri ng magkabilang kamay upang masiglang talunin ang anit sa iba't ibang direksyon. Mahalaga na ang mga daliri ng martilyo ay gumagana nang magkakasabay, na patuloy na gumagalaw sa ibabaw ng bungo. Tumakbo ng 1 minuto. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ito ay hindi lamang "pagsasampal ng mga daliri sa isang gulo", ngunit isang ganap na sinadya na aksyon. Dapat mong maramdaman at kontrolin kung ano ang iyong ginagawa, kung paano mo ito ginagawa, kung bakit mo ito ginagawa. Sa dulo, kuskusin muli ang balat nang masigla ("paghuhugas ng ulo") sa loob ng 15-20 segundo.

4. Sa loob ng 1-2 minuto, magsagawa ng rubbing technique na may mga pressure point sa rehiyon ng base ng bungo, na tumutuon sa mga lugar na tumutugon nang mas masakit. Sa konklusyon, muli masiglang kuskusin ang anit gamit ang mga daliri ng magkabilang kamay sa loob ng 20-30 segundo. Ang buong session ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto. Kung kinakailangan, maaaring ulitin ang self-massage.

Sakit ng ulo na hindi nauugnay sa mga pagbabago sa intracranial pressure:

1. Self-massage ng anit. Gamit ang kalahating baluktot na mga daliri, pindutin ang mga punto ng bungo, nakikinig sa iyong mga sensasyon mula sa presyon. Malayang "lumakad" sa bungo, maingat na nagtatagal sa masakit na mga punto. Kailangan nilang ma-stimulate kinakailangan, ngunit malumanay. Pagkatapos ng 10-15 segundo, ilipat ang iyong mga daliri sa ibang lugar at pindutin muli. Sa ganitong paraan, i-massage ang buong anit sa loob ng 2-3-5 minuto, at pagkatapos ay masiglang kuskusin ang balat gamit ang iyong mga daliri.

2. Pisilin ang auricles gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo, dahan-dahang gumagalaw mula sa itaas na bahagi ng tainga patungo sa lobe. Nakumpleto ang reception sa loob ng 2 minuto.

3. Gamit ang mga pad ng iyong mga daliri, dahan-dahang i-stroke at i-tap ang bahagi mula sa gitna ng noo hanggang sa mga templo. Pagkatapos ay sa loob ng isang minuto gamit ang parehong mga kamay nang sabay-sabay na marubdob na pindutin ang mga frontal tubercles. Ang susunod na seksyon ng self-massage ay ang punto sa pagitan ng mga kilay. Ang pagpindot dito ay ginagawa gamit ang hinlalaki sa loob ng isang minuto. Kung siya ay napaka-sensitive, pagkatapos ay mas mababa. Laging umasa sa iyong nararamdaman. Pointwise paglipat mula sa tulay ng ilong sa mga templo, masahin ang mga kilay, matagal sa masakit na mga lugar.

4. Ulitin natin ang ehersisyong inilarawan sa itaas: Kuskusin ang iyong mga kamay, damhin ang init na nagmumula sa kanila. Ilagay ang iyong mga palad sa iyong mga mata sa paraang ganap na isara ang iyong mga mata, tulad ng sa pagkabata. Pakiramdam ang init mula sa iyong mga kamay, sa pamamagitan ng iyong mga mata, sa iyong ulo, sa gitna ng iyong utak hanggang sa likod ng iyong ulo.

5. Sa iyong mga mata nakapikit, gamitin ang mga pad ng iyong hintuturo at gitnang mga daliri upang dahan-dahang pindutin ang mga eyeballs (10-15 segundo). Bitawan ng 2-3 segundo at pindutin muli. Ulitin 5-6 beses.

6. Kumilos sa mga puntong matatagpuan sa itaas na bahagi ng nasolabial folds (elytra ng ilong). Sabay-sabay na pindutin ang mga ito gamit ang iyong hintuturo o gitnang mga daliri sa loob ng isang minuto. Pagkatapos ay magpatuloy upang i-massage ang punto na matatagpuan nang mahigpit sa ilalim ng septum sa pagitan ng mga butas ng ilong. Ang pagpindot dito ay isinasagawa gamit ang hintuturo o gitnang daliri (1 min).

Kinikilala ng Ayurveda ang ilang mga marma (mga mahahalagang punto) sa mukha at ulo - marami pa, ngunit ito ang mga pangunahing. Ang pagkakaiba sa pagitan ng marma at biologically active points (BAP) ay ang punto ay partikular na responsable para sa isa o ibang organ, bahagi ng katawan, daloy ng enerhiya sa ilang direksyon. Ang punto ng Marma ay matatagpuan sa pagsasama ng ilang mga daloy ng enerhiya at, kapag pinasigla, pinapabuti nito ang paggalaw sa ilang mga channel ng enerhiya nang sabay-sabay. Marmas:

1. Adhipati: sentro ng korona
2. Apanga: panlabas na sulok ng mata
3. Vidhuram: sa ilalim ng tainga
4. Pagpuna: ang base ng bungo
5. Phana: mga dingding sa gilid ng mga butas ng ilong
6. Shimantaki: mga junction ng cranial bones
7. Siramatrica: mga arterya sa magkabilang gilid ng leeg
8. Utkshepa: sa itaas ng tainga
9. Shankh: templo

Iyon lang ang gusto kong sabihin sa iyo. Kunin ang aking payo at maging malusog. Huwag matakot na mag-eksperimento, nagsisimula ang masahe, una sa lahat, sa iyong ulo, at ang mga pamamaraan na inilarawan ay hindi higit sa isang base na maaari mong dagdagan sa iyong sariling mga paggalaw. Laging makinig sa iyong mga damdamin - hindi mahalaga kung bibigyan mo ang iyong sarili o ang isang tao ng masahe, subukang gawin ang iyong mga paggalaw na magdala ng pagkakaisa, kinis, kalmado. Talagang inaasahan ko na ang aking payo ay magbibigay-daan sa iyo na bisitahin ang doktor nang mas madalas.

Sa maraming karamdaman, sakit ng ulo ang pinakakaraniwan. Alam ng mga doktor ang higit sa 165 na uri ng sakit na ito. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling sanhi at sintomas. Halimbawa, ang sobrang sakit ng ulo, ang mga sintomas na kung saan ay may isang tiyak na tampok, ay nailalarawan sa pamamagitan ng paroxysmal na sakit sa isa sa mga hemispheres ng utak. Sinamahan din ito ng iba pang mga palatandaan nito.

Sa sakit na ito, libu-libong tao ang pumupunta sa doktor araw-araw, ngunit ilang mga espesyalista ang malinaw na maipaliwanag kung ano ang migraine, ano ang sanhi nito. Naturally, marami ang nag-aalala tungkol sa tanong kung paano nagpapakita ang migraine mismo. Ang mga sintomas ng problemang medikal na ito ay marami at ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga ito ay makakatulong na mapawi ang mga pag-atake.

Ang pinakaunang mga palatandaan ng migraine ay alam ng marami - sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, pagkahilo. Ngunit maaari silang hatiin ayon sa ilang mga sintomas.

Ang mga pana-panahong pag-atake, na maaaring tumagal ng hanggang tatlong araw, ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• unilateral na sakit ng ulo o temporal na sakit;
• photophobia: tumaas na sakit sa maliwanag na liwanag;
• acousticophobia: sakit mula sa malalakas na tunog;
• madalas na pagduduwal;
• pagsusuka, na ipinakita na may pinakamataas na sakit;
• sikolohikal na kawalang-tatag.

Mga sintomas na nagreresulta mula sa kapansanan sa paggana ng ilang bahagi ng utak:

• lethargy o limitadong paggalaw ng mga braso at binti (sa isang banda);
• paglabag sa visual na pang-unawa;
• dysarthria: malabo na pananalita.

Mga unang harbinger:

• biglaang pagbabago ng mood;
• hindi maintindihan na pagkabalisa;
• pagbaba sa pagganap.

Ang sakit na ito ay maaaring makilala mula sa ordinaryong sakit sa pamamagitan ng imposibilidad ng kaluwagan nito sa analgesics.

Ang patolohiya ay unti-unting umuunlad at may iba't ibang sintomas sa bawat yugto:

• ang paunang prodromal phase ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahilo at pagkasira ng kalusugan;
• ang aura ay ang pangalawang yugto, na kung saan ay itinuturing na isang harbinger ng isang pag-atake;
• pagkatapos ay ang mga pag-atake ay sumunod, sa anyo ng matinding sakit;
• pagkatapos ay darating ang huling yugto, na sinamahan ng pagduduwal.

Ang kurso ng lahat ng mga yugto sa mga pasyente ay puro indibidwal.

Mga sintomas ng prodromal phase

Ang mga sintomas ay banayad at maaaring lumitaw isang araw bago ang simula ng isang pag-atake. Iba ang panahong ito

• nauuhaw
• antok
• walang gana kumain,
• depresyon.

aura ng migraine

Kaya, ang pagpapakita ng mga sintomas ng neurological, na naglalarawan sa simula ng isang pag-atake, ay tinatawag. Ano ito at kung paano tukuyin ang gayong kababalaghan? Karaniwan, ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto, at ang mga pagitan ay halos isang oras.

Mayroong dalawang uri ng katayuan:

• positibong aura. Ang pananaw na ito ay ipinakita sa pamamagitan ng mga kislap ng maliwanag na liwanag. Minsan may mga linya o pangitain ng mga bituin;
• negatibong aura. Lumilitaw ang mga dark spot sa mata, at maaaring mawala ang peripheral vision.

Minsan sa migraine na may mga palatandaan ng isang aura, isang estado ng binagong kamalayan ay nangyayari. Inilalarawan ng mga pasyente ang mga indibidwal na pattern na kanilang naobserbahan.

Ang mga klasikong sintomas ng migraine na may aura ay:

• "vampirism" (takot sa liwanag);
• ang hitsura ng goosebumps sa katawan;
• Sira sa mata;
• paresis ng mga limbs;
• hindi sapat na pang-unawa sa mga bagay.

Mayroon ding acephalgic migraine, ito ay tinatawag na "headless migraine", ang mga sintomas nito ay classic aura, ngunit ang sakit ay hindi kumakalat.
Ang sakit na ito ay mas karaniwan sa mga matatandang tao. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay nawawala o nagiging hindi masyadong matalim. Sa mga pasyente, tanging ang aura ang ipinapakita, pangunahin ang vestibular o visual.

Ang mga sintomas ay indibidwal:

• mga tuldok at kumikislap sa mga mata;
• "fog" at pagdodoble;
• pansamantalang pagkabulag na tumatagal ng hanggang isang oras;
• nadagdagan ang pagiging sensitibo;
• paglabag sa magkakaugnay na pananalita;
• problema sa koordinasyon.

Mga sintomas ng talamak na yugto

Sa kasamaang palad, wala pang nagagawang paraan upang maalis ang matinding pananakit ng migraine. Bilang resulta, ang mga pag-atake ay nagpapatuloy sa mahabang panahon. Maaaring tumagal pa ng ilang araw.

Anong mga palatandaan ang naroroon sa yugtong ito:

• pagduduwal at pagsusuka;
• sakit na tumitibok;
• pagbaba sa pisikal na aktibidad;
• panginginig;
• pamumutla ng balat;
• manhid ang mukha.

Ito ay napakabihirang para sa mga talukap ng mata na mamaga at isang runny nose na lumitaw.

Mga sintomas ng postdromal phase

Kapag ang pulsing attack ay humupa, ang huling yugto ay magsisimula. Kadalasan sa panahong ito, ang kamalayan ay maulap.

Mga uri ng migraine at pagkakaiba sa mga sintomas

May mga sintomas ng migraine na hindi nangyayari sa lahat ng pasyente.

Vegetative

Sa ganitong uri ng migraine, ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

• hyperhidrosis (labis na pagpapawis);
• nadagdagan ang pagtatago ng mga luha;
• ang pasyente ay nagsisimulang mabulunan;
• namumula at namamaga ang mukha;
• tibok ng puso;
• panginginig.

Kadalasan sa panahon ng pag-atake ng migraine, nararanasan ang takot at gulat.

Habang natutulog

Sa karamihan, humigit-kumulang 60% ng mga pasyente, lumilitaw ang pag-atake ng migraine sa panahon ng pagpupuyat. Ngunit isang-kapat ng natitirang mga pasyente ang nakakaranas ng sakit sa buong orasan. At 15% lamang ng mga pasyente ang inaatake sa kanilang pagtulog. Nagiging sanhi ito ng depresyon at hindi pagpayag na matulog. Alinsunod dito, nang walang tamang pagtulog, ang mga problema sa neurological ay bubuo.

Sa panahon ng regla

Ang kanyang mga sintomas ay nauugnay sa regla, kapag bumababa ang antas ng estrogen. Kadalasang nangyayari sa mga unang araw at walang anumang mga espesyal na pagkakaiba. Ang mga kababaihan ay hindi itinuturing na mga palatandaan ng isang hiwalay na sakit at tumutukoy sa masakit na kurso ng regla.

Talamak na migraine

Kung ang sakit ay hindi binibigyang pansin, kung gayon ang bilang at lakas ng mga pag-atake ay tataas. Ang mga sintomas sa ganitong mga kaso ay maraming beses na mas malinaw kaysa sa mga ordinaryong palatandaan:

• ang sakit ay pare-pareho at ang mga gamot ay hindi nakakatulong;
• tumindi ang pag-atake, ngunit sa isang tiyak na sandali ay nagbabago ang mga tampok ng migraine;
• lumilitaw ang panginginig at koordinasyon. Minsan may epilepsy pa nga;
• lumalaki ang mga vegetative disorder;
• pananakit sa mga kalamnan at hindi pagkatunaw ng pagkain.

Retinal

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kondisyon kapag sa sandali ng isang pag-atake ang pasyente ay may "blind spot". Sa gilid kung saan may sakit, nawawala ang paningin. Ang pag-atake ay tumatagal ng humigit-kumulang isang oras, at ang kapansanan sa paningin at pananakit ay nangyayari sa ibang pagkakasunud-sunod (kung minsan ang paningin ay unang nabalisa, at pagkatapos ay pananakit, ngunit ito ay nangyayari sa kabaligtaran).

Ophthalmoplegic

Ito ay isang napakabihirang uri ng migraine. Ang paggana ng eyeball ay nagambala at, bilang isang resulta, ang mga tiyak na sintomas ay nangyayari: pagdodoble, pag-drop ng eyelid. Sa gilid kung saan ang sakit ay sinusunod, ang mga mag-aaral ay lumawak.

Hemiplegic

Ito ay lilitaw na bihira at ipinahayag sa pamamagitan ng kahinaan o pansamantalang paralisis ng mga kalamnan ng isa sa mga gilid ng katawan ng pasyente. Kadalasan ay nagpapakita ng sarili sa kamay. Ang pag-atake ay maikli at pinalitan ng masakit na sensasyon sa kabilang panig.

Paano makilala ang isang migraine mula sa isang pangunahing sakit ng ulo

Ito ay kinakailangan upang magawang makilala ang sakit ng migraine mula sa iba pang katangian ng sakit. Narito ang ilang mga tip para sa pagkilala ng migraine:

• ang sakit ng migraine ay hindi nagsisimula nang unti-unti: ito ay isang "pagsabog";
• iba ang migraine sa mga sintomas nito. Ang pag-atake ay nauuna sa pagkamayamutin at depresyon, pagkawala ng gana. Ang ganitong mga sintomas ay mga harbinger o sinasamahan ang pag-atake hanggang sa wakas;
• namamana na sakit;
• na may migraine, ang isang tao ay mas mahina at madaling mawalan ng pag-asa. Kakatwa, ang mga migraine ay sinamahan ng gastritis at cholecystitis. Ang mga pasyente na may epilepsy at hypertension ay dumaranas din ng mga pag-atake ng migraine.

Kadalasan ang ilan sa mga sintomas ng migraine ay maling hinuhusgahan ng mga tao bilang pamantayan para sa normal na pananakit. Ngunit dapat tandaan na ang mga malubhang magkakasamang sakit ay may parehong mga palatandaan.

Walang mga pag-aaral sa laboratoryo na maaaring kumpirmahin ang migraine, kahit na sa teorya. Ngunit ang isang nakaranasang doktor ay nag-diagnose ng sakit kahit na sa imahe ng isang tao. Ang isang pasyente na may migraine ay napaka-tense, konserbatibo sa kanyang mga pananaw at hindi nakikipag-ugnayan nang maayos.

Kung ang lahat ng ito ay pinagsama sa mga halatang sintomas ng sakit na ito, kung gayon mahirap na magkamali sa paggawa ng diagnosis. Higit sa lahat, lahat ng problema sa pananakit ng ulo ay dapat talakayin sa isang doktor upang maiwasan ang mga malalang sakit. Ang wastong pagsusuri ng mga sintomas ay makakatulong sa pagsusuri at mapabilis ang paggamot.

Baka interesado ka rin