Валерія Протасова

Час на читання: 4 хвилини

А А

Жінка у стосунках досить рідко згадує про колишнього чоловіка. А якщо навіть і згадує – то не виносить ці думки «на публіку» (навіщо вкотре дражнити свого чоловіка?). Чоловіки ж дозволяють собі іноді не лише згадувати про колишніх, а й постійно про них розповідати своїм новим дружинам. На щастя, таких чоловіків небагато, але й ця проблема від цього нікуди не подінеться.

Як бути жінці, якщо її половина постійно згадує про колишню кохану?

Чому він згадує свою колишню?

Причин не так вже й багато:

• Він порівнює вас із колишньою

Ви не так миєте посуд, не так витираєте пил, не так печете млинці і все не запам'ятайте, скільки йому ложечок цукру насипати в каву. А вона пам'ятала! Таке порівняння явно не на користь ваших стосунків. Хоча, цілком можливо, що він просто нетактовно буркотить, і під цими порівняннями немає нічого, крім «обстругати» вас під свої звички.

• Його не відпускає минуле

Тобто він, як і раніше, любить свою колишню.

• Він просто хвалько

Деяких чоловіків хлібом не годуй – дай розповісти про свої подвиги. Погладьте його по голові, пожуріть за хвастощі і заспокойтеся - це пройде в міру дорослішання. Або не минеться.

• Хоче, щоб ви його пошкодували

Не страшно, але нічого хорошого. Чоловік, який шукає у своєї дружини співчуття з приводу минулих стосунків («вона мене покинула», «стільки років життя псу під хвіст», «я стільки для неї зробив, а вона…»), виглядає щонайменше дивно і не по- чоловічий. Справжній чоловік ніколи не скаже про своє колишнє погане слово. Навіть якщо вона була справжнім стервом і справді загробила його найкращі роки життя. Втім, справжній чоловік взагалі не поширюватиметься на минуле, щоб випадково не образити свою нинішню дружину.

• Хоче викликати у вас ревнощі
• Просто хоче виговоритися і виплеснути вам, як людині, якій він довіряє, свій біль та образу.

Що робити жінці, як реагувати на постійні одкровення чоловіка про свою колишню?

• По-перше, не панікуйте

Який сенс? Якщо він її любить, то все одно до неї піде, а ваше завдання - не опуститися до істерик і відпустити його на всі чотири сторони. Бо якщо він іде – це не ваш принц на білому коні. А ваш десь близько (вже майже підскакав). А якщо він любить вас - то тим більше хвилюватися нема про що.

• Спробуйте розібратися – чому він вам про неї розповідає

Зверніть увагу – у якому контексті та як саме?

• Якщо скаржиться, то він або скиглій (і нічого хорошого вашій сім'ї це не обіцяє), або він так «тонко» натякає, що ви повинні досолювати супи, зустрічати його вранці з чашкою кави, вчитися відпарювати стрілочки на його штанах тощо. Тобто хоче, щоб ви змінилися, але прямо сказати не може.
• Якщо хвалиться, поговоріть з ним

Просто поясніть, що вам це неприємно, і якщо ще раз ви почуєте історію про його подвиги, то зустрічати його після роботи будуть тільки рибки і фікус в кутку.

• Якщо хоче, щоб ви ревнували поясніть, що такі одкровення вас просто злять, а не викликають бажання любити його ще сильніше.
• Якщо його мучить образа , і одкровення про колишню – просто спосіб позбутися примар минулого, дайте йому виговоритися. Але попередьте, що це вам неприємно. Якщо ситуація не зміниться, швидше за все, справа погана, і вона її дуже любить, щоб забути.
• Не намагайтеся змагатися з його колишньою

Він і так – ваш. Тобто ви вже виграли. Цілком можливо, що ваш чоловік просто не блищить тактовністю, і йому навіть на думку не спадає, що ви можете засмутитися від його спогадів або згадок про колишню.

• Не жартуйте у відповідь

Багато жінок жартують, намагаючись звести нанівець бажання посваритися, або не бажаючи образити чоловіка. Але чоловіки – народ прямий. Якщо хочете щось донести – говоріть у лоб, не юліть, не намагайтеся пом'якшити «удар». Чи не подобаються вам ці одкровення - так і скажіть дружину. Якщо він любить вас, зробить висновки. В іншому випадку, ви станете просто «вдячним слухачем», який страждає через страх «образити» коханого. А він до цього звикне.

• Не вимагайте від чоловіка, щоб він забув про свою колишню

По-перше, це неможливо. По-друге, такі ультиматуми потрібного результату не дадуть. Відносини – це сторінка життя, яке вирвати не можна просто фізично. Тим більше, якщо у чоловіка була до вас не просто кохана жінка, а повноцінна сім'я та діти (у цьому випадку вам доведеться миритися з незримою «присутністю» його колишнього у вашому житті).

Не має значення – якою була для вашого чоловіка його колишня. Важливо, що з ним зараз саме ви. Не накручуйте себе даремно - проста розмова іноді вирішує всі проблеми разом.

Валерія Протасова

Психолог із досвідом практичної роботи у соціальній психології-педагогіці понад три роки. Психологія - моє життя, моя робота, моє хобі та спосіб життя. Пишу те, що знаю. Вважаю, що людські взаємини важливі у всіх сферах нашого життя.

Поділіться з друзями та оцініть статтю:

Нехай це на короткий час принесе задоволення, але впустить чоловіка в очах знайомих.

• Абсолютно виключено шукати розради в алкоголі, курінні, наркотиках.

1.2 Що слід зробити Щодо того, що зробити слід, є кілька порад психологів:

• Спочатку потрібно позбавитися почуття провини.
• Тепер потрібно подумки опрацювати ситуацію, спробувати зрозуміти причину розладу, усвідомити, що повернення до минулого не буде, намалювати план майбутнього життя.
• Третій етап практичний, складний. Це – зміна себе, оточення, обстановки. Використовуючи тренінги, потрібно викреслити колишню зі свого життя, знайти інші інтереси, змінити плани на майбутнє.
• Останній крок – зустріч із новим коханням. Він завершальний.

Як забути колишню дружину, яку любиш? практичні поради та рекомендації

• Запрошуйте дітей із ночівлею до себе – так ви зможете проводити більше часу з ними без участі своєї колишньої.
• Приходьте на дні народження з подарунками, даруйте їх, але намагайтеся не залишатись надовго у старому колі сім'ї. Діти не засмутяться, якщо їх день народження вони будуть розважатися без вас.
• У дні, коли у вас заплановані зустрічі з дітьми, спробуйте з дозволу колишньої забрати їх зі школи або дитсадка, так ви уникнете зайвих хвилин з нею.
• Якщо ви хочете уникати спілкування з колишньою дружиною під час зустрічі зі своїми дітьми, намагайтеся чекати їх у машині, а не заходити до будинку.

Якщо ви будете дотримуватися цих простих порад, то вам вдасться викреслити думки про колишню і при цьому не зіпсувати стосунків зі своїми дітьми. Як допомогти коханому забути дружину Перед жінками часто постає питання про те, як допомогти чоловікові забути колишню дружину.

Як забути свою дружину, якщо є спільні діти

Якщо вам хочеться думати про дружину, думайте, але не примушуйте себе силою забувати. · Позбавтеся тих речей, які нагадують про дружину. · Перестаньте згадувати ситуації зі своєю дружиною. Вона пішла, її більше нема. · Відверніть себе. Шановні читачі! Ми будемо дуже вдячні, якщо Ви поділитеся з нами своїм життєвим досвідом або коментарями щодо цієї теми. Це допоможе: Як забути колишню - покроковий курс для розбитого серця Ти, напевно, постійно подумки ставиш питання собі, а як могло бути по-іншому? Можливо, ці відносини склалися б інакше? Або чому це сталося зі мною? Курс створений для тих, хто хоче: забути дівчину перестати копатися в собі знайти нове кохання Незалежно від того чи це був довгий шлюб чи перше кохання, незалежно від того, наскільки неможливим усе це здається – твою душевну рану можна вилікувати.

Не можу забути колишню дружину і пережити розлучення.

Важливо

Це дуже корисно під час відновлювального періоду після розлучення. Один із способів зробити це-використання методів візуалізації на ці спогади, щоб знизити їх ефект. Наприклад: Уявіть ваші погані спогади про колишню дружину, як шар бруду на вашому тілі.

Поки вона на вашому тілі, Ви відчуваєте огиду, можливо навіть, ніби по вас хтось повзе. Я вважаю, що саме Ви так себе і відчуваєте. Тепер уявіть, що приймаєте гарячий душ і пере всі спогади з вашого тіла. Ви чисті, а спогади пішли. Чи може дійсно прийняти душ? Це може здатися дурним, але ваш мозок, відтворивши спогади, бачитиме вже двояку картину.

І згодом вони повністю підуть. 2) Зниження частоти: Під частотою мається на увазі, як часто Вас відвідують ці думки.

Як забути колишню дружину?

Коли з'являються діти, глава сім'ї, зрозуміло, повинен забезпечувати їх теж, з кожним роком жінка вимагає більше уваги та коштів, все це ускладнює ситуацію в будинку. Багато чоловіків, не справляючись із проблемами, шукають порятунку в алкоголі, деякі навіть у наркотиках, інші в інших жінках, і все це неминуче веде до розлучення та руйнування сім'ї. Навіть якщо кохання не пішло, то шлюб все одно може бути розірваний.
А одразу після розлучення починається нова хвиля проблем, одна з яких це як забути колишню дружину, яку любиш. Жінка може знайти причину у всьому, якщо вона захотіла розлучитися. Наприклад, відомі випадки, коли шлюб розривався через автомобіль, улюблений вихованець і навіть розбитий гурток.
Найчастішими причинами є, звісно, ​​зради, пияцтво, рукоприкладство.

Не можу забути колишню дружину і дуже страждаю.

Частина справляється із завданням, дозволяючи жінці витрачати стільки, скільки її душі завгодно. Інші отримують постійні розбирання, образи, приниження від співмешканки чи дружини та її мами. Причина розлучення через фінансові розбіжності невиправдано ставиться у провину чоловікові.

Багато жінок забули, що слова «подружжя» спочатку означали «йдучі в одній упряжці», «що тягнуть загальний віз порівну». Сварки на порожньому місці, зневага до бажань партнера, неувага - обов'язкові частини конфліктів, що призводять до розлучення двох. І тут вживання алкоголю не причина, а слідство.
Закиди у малому заробітку – лише привід поскандалити. Причина ж у тому, що вона не любить цієї людини. Але розлучитися просто так немає видимих ​​причин. За «правилами громадської думки» жінка має бути нещасною жертвою.

Не кожна може визнати, що сама винна у конфлікті, що розлюбила хорошу людину.

Як забути колишню дружину, якщо є дитина

Не важливо, 20 тобі років або 60, життя може знову наповнитися радістю, можливо, навіть більшим, ніж ти відчував до цього. Єдина причина, через яку ти не можеш стати знову щасливим, бо ти не відпускаєш стару ситуацію. Я дуже радий, що ти зробив правильний вибір і хочеш покінчити зі спогадами про свою колишню.
Це саме те рішення, яке допоможе тобі відновитись після розриву стосунків. Давай поговоримо чесно: розлучення – це складна болісна тема. Більшість людей насправді після розлучення потребує душевного зцілення.

І немає нічого поганого у тому, щоб скористатися правильною методикою для цього випадку. Я сам бував у такій ситуації, я знаю, як це прокидатися та думати про свою колишню. Як це накручувати себе, що в неї тепер інший, а ти лишився зовсім один.

Але йти у свій ліс йому соромно – засміє зграя, яку він зрадив, пішовши разом із Шапочкою. Тому він іде до сусіднього лісу, де вирішує почати нове життя: нарешті спробувати себе у ролі співака чи борця. Що буде далі - казкар складає на свій смак. Важливо, що рішення діяти ним ухвалено.

Увага

І добрий кінець (а у казках завжди він добрий) складеться обов'язково. Побачивши, як насправді просто вийти із ситуації, якщо почати діяти, чоловік отримує порцію енергії, поштовх. Так працює принцип казкотерапії. Побачити, що сталося з боку, намітити план подальших дій – психологічно опрацювати ситуацію.

Звичайно, найкраще виставу розігрувати для когось, тоді інтерес глядача підігріє бажання казкаря вигадати креативний сюжет, знайти власне вирішення проблеми. Але й наодинці цей спосіб працює.
Це складний процес. Але почуття можна прожити та залишити в минулому. Якщо Ви почуваєтеся безсилим і нездатним зараз впоратися з цим завданням (так буває) — зверніться за допомогою до психолога. Незабаром стане легше. Бажаю удачі! Психолог Томськ Був на сайті: 11 днів тому Відповідей на сайті: 777 Проводить тренінгів: 2 Публікацій: 9 Показати контакти Задати питання безкоштовно Ну що можу сказати, так Ваша жінка така.

Зараз вона обрала ще одного чоловіка або обрала іншого ... Ну так, Ви виявилися не єдиним і це боляче визнати. На це потрібен час і, можливо, допомога спеціаліста психолога.

Яка історія її сім - цілком можливо, що вона співзалежна, якщо вибрала залежного (але це все мої припущення).

Як забути колишню дружину, якщо є дитина і почати нове життя

Питання психологу: Доброго дня! Мене звуть Андрій, мені 29 років. Одружився я дуже рано, мені було 22 роки, а дружині 18. Народилася дочка, їй уже майже 8 років. Жили ми всі ці 7 років із скандалами. Зрештою, рік тому у квітні розлучилися.

Заяву подала дружина. Дочка живе із мамою. Ціле літо я страждав і думав про колишню дружину, але зміг забути її лише у вересні, коли познайомився з дівчиною. Відносини у нас швидко набрали обороту і я вже взагалі не згадував колишню дружину. Але коли дізналася про це колишня, то одразу влізла і почала мене переманювати до себе.

Спочатку я не вівся і не звертав уваги, але вічні сльози, слова, мовляв я народжу тобі ще й сина, я тебе люблю, повернися до мене зіграли свою роль і я здався, залишивши при цьому свою дівчину ... Колишня дружина ублажала мене у всьому — у ліжку, смачною їжею, гарними словами і я заново дуже закохався в неї і був щасливий. Тривало все це близько трьох місяців.

Як забути колишню дружину якщо є дитина відео

Боротьба з думками про колишню дружину Є чимало методик поліпшення пам'яті головного мозку, також існують і способи, як забути колишню дружину. Уявіть, що думки про колишню — це бруд, який треба змити, бо він забруднює вас не тільки у ваших очах, а й у очах ваших друзів, знайомих, близьких. Адже ви постійно кажете про свої думки, а в розмові, згадуючи колишню, навряд чи робите це в приємному тоні, швидше, у негативному. Крім того, подумайте не лише про себе, а й про оточуючих: ніхто з ваших близьких не хоче бачити вас у депресії, а постійні розповіді про екс-чоловіка – це один із показників вашого поганого настрою. Для того щоб вдалося викреслити думки про колишню дружину, потрібно знизити їх інтенсивність, частоту, а потім повністю зупинити. Інтенсивність Чим частіше ви згадуєте про приємні моменти з колишньою дружиною, тим більше страждаєте.

Як забути колишню дружину, якщо є дитина і почати

Не слід лаятися з коханим із цього приводу: він, швидше за все, просто приховає спілкування з нею від вас. Краще поговорити з його колишньою дружиною, щоби вирішити це питання. Буває, що «суперниця» не просто спілкується з чоловіком, а й викликає його до себе в гості, потребує грошей та допомоги. У цьому випадку просто просіть більше уваги, щоб ваш чоловік не мав часу на неї, але тут головне — не переборщити, щоб у результаті він між вами і нею не вибрав її. У будь-якому разі впоратися з думками про колишню дружину під силу кожному чоловікові, лише потрібно, щоб він пам'ятав про негативні наслідки, до яких вони призводять. Якщо людина сама захоче позбутися думок, вона заживе щасливим і повноцінним життям, коли всі спогади про шлюб залишаться лише в минулому. Головне - не шукати заспокоєння в алкоголі та наркотиках, т.к.

22.12.2013, 21:04

38242

5 головних причин, які не дають чоловікові забути дружину

Існують різні формули того, як забути колишню дружину. Нещодавно, перечитавши їх усі, я побачила – багато хто з них настільки недосконалий, що якщо і я опублікую на своєму сайті «Чорна відьма Ольга» ще одну, нічого фатального не станеться. Та й обіцяю, що моя формула не стане ні повторенням вже опублікованого, ні його компіляцією, через що ви зможете отримати зовсім інший погляд на вирішення проблеми, як забути дружину. І не просто – «погляд», а дійсно працюючий метод.

Почнемо ж із причин, що не дозволяють чоловікові забути свою колишню дружину, головних з яких лише 5-ть. А наведені вони будуть за своєю значимістю – від більшої, як і належить, до меншої:

1. Невіра у себе.

Проживши кілька років у шлюб (і це вам підтвердять будь-які ендокринолог і психолог, зібравшись разом), чоловік проходять через мимовільне зниження гормонального фону, яке пояснюється виключно тим, що їм більше не потрібно «полювати», підтримуючи в собі постійно-високу мотивацію воюючого за право продовжити свій рід самця. Зайнявшись дружиною, він більше не полювати на самок, через що втрачає мужність, тому і входить у післярозлучне стан буквально кастрованим гармоньно.

Крім того, чоловік у шлюбі втрачає навички догляду за жінками, і тому обов'язково зазнає невдачі, роблячи це в перший, другий, втретє після розлучення. Ці невдачі, помножені на відсутність впевненості в собі, що є наслідком низького гормонального рівня, і призводять до втрати віри чоловіка в себе, помилково починаючи думати, що покинутий має лише один спосіб повернути собі повноцінне особисте і сексуальне життя - умовити дружину повернутися.

2. Кохання.

Навіть після руйнування шлюбу, що прожив 5, 17 і навіть більше років, кохання є другою за значущістю причиною, що змушують чоловіків страждати, не розуміючи, як забути дружину, нехай навіть придав їх. Але не дивно, оскільки за стільки років люди, навіть за прохолодних стосунків, стають один одному значно більше, ніж коханці чи батьки спільних дітей. Вони перетворюються на розумні один одного з півслова рідні душі. І тому втрачаючи рідну дружину, що дійсно стала йому, чоловік впадає в депресію, вважаючи, що подібної духовної спорідненості йому не дасть жодна інша жінка. Вважає, щиро скажу, помилково!

3. Відчуття зради.

Детальний психологічний затиск властивий всім егоїстам, які вважають після розриву, що вони дуже хороші, добрі, дбайливі, гіперсексуальні, симпатичні, терплячі, матеріально забезпечені, щоб їх покинули. Подібна недоцінність їхніх особистісних якостей завдає егоїстам настільки глибокого душевного удару, що майже відразу ж він перетворюється на нав'язливу ідею, що змушує роками постійно повертатися до думок про невдячність колишньої дружини, і уявним спробам довести їй, наскільки вона помилялася.

4. Відчуття нереалізованої долі.

Ця причина спостерігається у чоловіків з розвиненою свідомістю, здатною зчитувати інформацію з їхньої карми. Саме тому вони саме ЗНАЮТЬ, що відхід дружини став справжньою трагедією, порушивши їх особистісне відпрацювання карми, яке (а це – помилка), вони могли відпрацювати лише з «цією жінкою». Насправді ж, і я – чорна відьма Ольга – гарантую: якщо Вищим Силам завгодно, щоб справді займалися відпрацюванням кармічних завдань, то, повірте, найближчим часом вони підберуть для вас жінку, стосунки з якою дозволять вам продовжити свою внутрішню роботу.

5. Приниженість.

Ну а найдурніші з чоловіків не можуть забути дружину, вважаючи себе приниженими. Саме розтоптана гординя, роками мучить їх, змушуючи з підозрою чи відкритою зневагою ставитися до решти жінок – потенційних зрадниць. І отруювати свою свідомість нескінченною побудовою планів найстрашнішої помсти, якою – і це здорово! - Ніколи не судилося збутися.

Усі причини, що мучать залишених дружинами чоловіків, завдають їм багато болю. І тому не дивно, що майже всі з них, втомившись страждати, в результаті замислюються, як забути дружину. Але щоб зробити це, про це треба спочатку поговорити.

Як забути колишню дружину, яка пішла через матеріальну нестабільність

Для чоловіків, самою природою налаштованих те що, щоб будити скрізь й у всьому, питання як забути дружину, яка залишила їх через невеликого чи нерегулярного заробітку, часом буває нерозв'язним. Проте зациклюватися на ньому все ж таки не варто – завжди знайдеться жінка, яка вважатиме чоловіка навіть із нікчемним шлюбом ідеалом годувальника. Та й наполегливо рекомендую не забувати, що все більше жінок не бачать нічого страшного, що вони зароблятимуть більше своїх коханців чи чоловіків, і тому якщо подібні стосунки вас особисто не принижують, сміливо вступайте до них.

Ну а якщо ви зрозуміли, що колишня мала рацію, дорікаючи вам у нездатності добре заробляти, то витягуйте палець з носа, а голову з того місця, де ви її гріли останні кілька років, і починайте працювати. Адже формула як забути дружину, очистивши свідомості від спогадів про неї для подібних чоловіків дуже проста – чим більші суми ви заробляєте, тим менше журитесь про дружину, яка залишила вас тому, що ви не змогли робити цього, живучи з нею.

Як забути колишню дружину, яка постійно нагадує про себе

Буває сама колишня не дає можливості забути про неї. уподібнившись справжнісінькому енергетичному вампіру, вона постійно дзвонить, ініціює нібито випадкові зустрічі, залишає повідомлення в соц.мережах. Часто вона робить це тому, що хоче зберегти покинутого чоловіка як запасний аеродром, боячись того, що нове її життя може раптом і не скластися. Але куди частіше (а це вам каже чорна відьма Ольга, яка не даремно вважається великим знавцем жіночих душ), колишні не розривають зв'язку з залишеними ними чоловіками, щоб мучити їх. Або якщо завгодно – мстити. «Ти знаєш, як мені було бридко з тобою. А тепер подивися, як мені добре!». І як забути дружину при подібному моральному цькуванні?

Спосіб один - відмовитися від наміру покірно чекати, якщо вас дійсно не відпускають, боячись не знайти нікого краще за вас. Дозвольте собі мати вибір, коли дружина все ж таки вирішить повернутися. Знайдіть ту - сайти знайомств вам на допомогу! – стосунки з якою дозволять вам не піддатися пориву, і не зійтися з жінкою, яка вже одного разу зрадила вас.

Якщо ж ви намагаєтеся зрозуміти, як забути колишню дружину, яка мститиме вам постійними повідомленнями про свої матеріальні, кар'єрні, особисті чи сексуальні успіхи, теж не сидіть мляво рибою! Сміливо вступайте у війну, пам'ятаючи, що перемогти в ній ви зможете, тільки якщо дійсно будете краще за свою колишню дружину! І нехай ви не купите мільйон у наступні кілька років, або не відправитеся відпочивати в Баден-Баден. Колекція фотографій, що постійно поповнюється, «ось я – твій колишній – з ще однією новою подружкою», буде більш ніж дієвим засобом, щоб змусити колишню відчепитися від вас.

Як забути про дружину, яка пішла до іншого чоловіка

Це найскладніше для багатьох без винятку чоловік - як забути дружину, яка пішла до іншого чоловіка. Я читала, що багато чоловічих сайтів пропонують йти в качалку, а потім «бити суперника в соплі». Жіночі сайти менш радикальні, хоч поради їх не менш дурні, оскільки пропонують медитації із серії «я все одно краще за нього». Чорна відьма Ольга радить вам вдатися до магічної помсти – звернутися до мене за наведенням імпотенції на суперника, чи невиліковної фригідності на дружину. Або і на обох разом, діючи за принципом – кожному своє.

Запевняю, варто вам це зробити, і проблема того, що дружина залишила вас заради чужого ліжка, миттєво перестане турбувати і хвилювати. Адже досвід сотень моїх клієнтів, які вже використовували подібний ритуал, доводить, що немає кращого способу як забути колишню дружину, яка пішла в пошуках кращого сексу, ніж позбавити її радості, заради якої вона зрадила вас.

Як не мучитися, спілкуючись із дружиною за наявності спільних дітей

У такому, що викликає відчуття приреченості у всіх, хто намагається зрозуміти, як забути дружину, з якою йому постійно доводиться спілкуватися, у разі я – чорна відьма Ольга, можу порадити лише одне: Упокоріться, ви ніколи більше не будете разом! Відмовтеся будувати відносини «друзів», «приятелів», «шановних людей, які опинилися в безвихідній ситуації». Перенесіть своє кохання на дітей. З дружиною спілкуйтеся подібно до того, як би ви спілкувалися з вихователькою в садку або класною керівників своїх чад – з повагою, але без кокетства, зі згодою вислухати, але без зобов'язань прислухатися та брати на вигляд.

А тепер нагадаю, що є справді надійний спосіб, як забути колишню дружину – звернутися. І тоді за допомогою сильної магії я очищу вам пам'ять. Після цього ви ставитиметеся до екс-дружини, наче не було скандалів, сварок та зради. Немов вона для вас - лише одна з трьох мільярдів жінок, що живуть разом з вами на одній землі - ніхто.

Як забувати колишню дружину

Повернути дівчину

Як забувати колишню дружину

Існує безліч методик, які допомагають людям покращити їхню пам'ять. Але чи є методики, які б допомагали чоловікам забути своїх колишніх дружин? Щоб бути простіше, як зупинити ці жахливі спогади, коли намагаєтеся відійти від травми розлучення?

Це все тому, що спогади нікуди не йдуть, і вони можуть легко повернутися, коли ви почуваєтеся вразливим. Тож спробуйте зберегти своє психологічне здоров'я, постарайтеся віддалитися від них.

Існує спосіб покінчити зі спогадами про свою колишню (або про іншу жахливу подію) у три кроки:

1) Зниження інтенсивності:

Чим більше Ви згадуватимете про це, тим сильніше Ви страждатимете від цього. Зниження інтенсивності пам'яті можливе і це означає, що коли ви повертаєтеся до спогадів, вони виявляються не так чітко та ясно. Це дуже корисно під час відновлювального періоду після розлучення. Один із способів зробити це-використання методів візуалізації на ці спогади, щоб знизити їх ефект. Наприклад:

Уявіть ваші погані спогади про колишню дружину як шар бруду на вашому тілі. Поки вона на вашому тілі, Ви відчуваєте огиду, можливо навіть, ніби по вас хтось повзе. Я вважаю, що саме Ви так себе і відчуваєте. Тепер уявіть, що приймаєте гарячий душ і пере всі спогади з вашого тіла. Ви чисті, а спогади пішли. Чи може дійсно прийняти душ?

Це може здатися дурним, але ваш мозок, відтворивши спогади, бачитиме вже двояку картину. І згодом вони повністю підуть.

2) Зниження частоти:

Під частотою мається на увазі, як часто Вас відвідують ці думки. Це зводиться до двох критичних речей: як часто Ви згадуєте колишню дружину та тих пунктів та подій, які пов'язані з цими спогадами.

Порочне коло: чим сильніше Ви намагаєтеся не думати про це, тим частіше до цього повертаєтеся. Це може здатися поганою новиною, але це також хороша новина. Просто розслабтеся і дозвольте своїй голові робити те, що вона хоче. Якщо зможете зменшити інтенсивність і зберегти контроль над своїми спогадами, то з кожним днем ​​думатимете про неї все менше і менше. Це має відбуватися природно. Якщо спробуєте контролювати себе, то думки лише закріплюватимуться.

Інша річ: Ви повинні знати, які речі викликають у вас спогади про дружину (намиста, старий будинок, улюблений диван, фотографії або елемент декору). Це називається тригерами. Усвідомте їх та спробуйте боротися з ними.

3) Зупинка катастрофічного мислення:

Катастрофічне мислення - термін, що має відношення до паніки та нападів тривоги. Він може ставитися до тих спогадів, що викликає у Вас колишня дружина. Забути вашу колишню дружину означає взяти під контроль спогади і помістити їх у прірву, де їм саме місце. Катастрофічне мислення починається з поганої думки, на неї накладається інша погана думка, і це перетворюється на снігову кулю. Поки що це не викличе паніку. Способи вирішення цієї проблеми стають все складнішими і складнішими, а проблема, здається, все жахливішою.

Відволікання уваги може бути дуже корисним інструментом. Як і усвідомлення того, що Ви знаходитесь у спіралі. І щоразу, коли починаєте думати про дружину, Вам стає все гірше та гірше.

Підведемо підсумки:

· Уявіть, що думки про вашу дружину – це погано. І очистіться від них, прийнявши душу.

· Розслабтеся і спробуйте жити своїм звичайним життям. Якщо вам хочеться думати про дружину, думайте, але не примушуйте себе силою забувати.

· Позбавтеся тих речей, які нагадують про дружину.

· Перестаньте згадувати ситуації зі своєю дружиною. Вона пішла, її більше нема.

· Відверніть себе.

Шановні читачі! Ми будемо дуже вдячні, якщо Ви поділитеся з нами своїм життєвим досвідом або коментарями щодо цієї теми.

Це допоможе:

Як повернути дівчину: повне керівництво

Тип:Електронна книга

Вартість:Платна версія

Ти можеш отримати інструкцію, яка проведе тебе крок за кроком від розлучення з дівчиною до її переможного повернення. Дівчина сама захоче, щоби ти повернувся, це реально!

Короткий опис

Швидше за все, ти вже прочитав нашу статтю про повернення дівчат та ознайомився з нашим путівником:

Тепер тобі доведеться пройти величезний шлях повернення дівчини. Скажімо відразу: справа ця непроста, але вона буде тобі під силу, якщо ти дотримуватимешся наших вказівок.

У чому полягає головний принцип повернення дівчини.

На жаль чи на щастя, але дівчину неможливо повернути будь-якими чарівними словами чи зізнаннями у коханні. Тут працює інший принцип. Дівчина пішла не від тебе, вона втекла від хлопця, яким ти став. Якщо говорити простіше: Ти вже не настільки добрий для неї, яким ти був на початку стосунків. Тому, щоб повернути свою дівчину, ти маєш повернути собі образ сильного чоловіка.

У чому полягає головна проблема

Головна проблема полягає в тому, що ти сам не можеш визначити моменти, в яких ти почав здавати позиції і ставати слабким. І це відбувається не через те, що ти дурень, а через твої емоції після розлучення. За весь час ми ще не бачили хлопця, який би залишився з холодною та тверезою головою після розлучення з дівчиною! Тому тебе теж ламатиме, а погані думки оселяться у твоїй голові.

Тому, роблячи будь-які дії, ти ризикуєш не лише нашкодити своїм стосункам з дівчиною, а й остаточно втратити свої шанси на її повернення. Саме тому ми написали спеціальну інструкцію для тебе, яка допоможе повернути дівчину.

Як повернути дівчину - інструкція

Ми узагальнили весь наш досвід повернення дівчат і створили для тебе покрокову інструкцію, яка допоможе повернути дівчину в найкоротші терміни. При цьому саме ти залишишся переможцем, і тобі не доведеться перепрошувати і принижуватися перед дівчиною.

Ми проведемо тебе за руку від моменту розлучення з дівчиною, коли ти відчуваєш біль і не знаєш, що тобі робити, до моменту повернення дівчини, коли вона сама проситиме тебе повернутися!

Також ми розповімо тобі про хитрощі жіночої логіки, щоб вона ніколи не пішла тебе. Щоб ти сам міг командувати, а вона виконувала всі твої бажання. Ти ж хочеш бути хлопцем, яким дорожить дівчина? І зараз це стало можливим!

Сьогодні розлучення - явище порівняно часте, тому все більше чоловіків запитують: «Як забути колишню дружину?» Але все ж таки жінки страждають більше, ніж чоловіки, після розлучення - це пов'язано в першу чергу з їх високою недовірливістю. Хоча найчастіше саме жінки є ініціаторами розриву, але при цьому винними вважають чомусь виключно свого подружжя. Чому так?

Причини розлучень

На плечі чоловіка лягають всі матеріальні питання в сім'ї відразу після її утворення. Спочатку він повинен знайти житло для спільного життя, потім господарювати в будинку (мається на увазі не приготування/прибирання/прання/прасування, а суто чоловічі обов'язки: полагодити зламаний стілець, скажімо, підтримувати справне функціонування комунікацій і т. д.), купувати меблі, продукти харчування, дрібне начиння. Коли з'являються діти, глава сім'ї, зрозуміло, повинен забезпечувати їх теж, з кожним роком жінка вимагає більше уваги та коштів, все це ускладнює ситуацію в будинку. Багато чоловіків, не справляючись із проблемами, шукають порятунку в алкоголі, деякі навіть у наркотиках, інші в інших жінках, і все це неминуче веде до розлучення та руйнування сім'ї. Навіть якщо кохання не пішло, то шлюб все одно може бути розірваний. А одразу після розлучення починається нова хвиля проблем, одна з яких – це дружина, яку любиш.

Жінка може знайти причину у всьому, якщо вона захотіла розлучитися. Наприклад, відомі випадки, коли шлюб розривався через автомобіль, улюблений вихованець і навіть розбитий гурток. Найчастішими причинами є, звісно, ​​зради, пияцтво, рукоприкладство. Багато дружин кидають свого подружжя через відсутність у останніх роботи або через незадоволення сексуальним життям.

Чи можна забути колишню дружину

Забути дружину набагато складніше, ніж забути кохану дівчину. Зумовлено це багатьма факторами – у вас можуть бути спільні діти, друзі, знайомі, майно... Це все дуже прив'язує людей один до одного, а головне – зобов'язує до постійної співпраці у життєвій сфері. Чи забувають взагалі? Звичайно, це буде непросто, швидше можна знищити почуття до неї, ніж просто забути про її існування. Найлегшим способом забути свою колишню є перевиховання себе та зміна способу життя.

Що потрібно змінити у житті

Змінити життя слід у всіх його сферах. Наприклад, так:

1. Знайти іншу жінку – нова кохана відверне вас від сумних думок, а головне – забезпечить статевим зв'язком, і вас не тягтиме до колишньої.
2. Знайти хобі, нові захоплення - це забезпечить вам роздуми в іншому руслі, значно відверне вас.
3. Розважайтеся з друзями - сходіть на вихідні в місця, де раніше ви не були, тому що були одружені, відпочиньте з товаришами так, як ви хотіли відпочити, одружені.
4. Більше працюйте - візьміться за понаднормову працю, тоді ви зможете не тільки непогано заробити, а й відволіктися від поганих думок.
5. З'їздіть на курорт або в інше місто, де ви зможете розважити себе зустрічами зі старими чи новими знайомими.

Найкращий спосіб уникнути депресії - це витратити час, який ви можете провести в муках, на благотворні справи: роботу, хобі, відпочинок.

Боротьба з думками про колишню дружину

Є чимало методик поліпшення пам'яті головного мозку, також існують і способи, як забути колишню дружину. Уявіть, що думки про колишню - це бруд, який потрібно змити, бо він бруднить вас не тільки у ваших очах, а й в очах ваших друзів, знайомих, близьких. Адже ви постійно кажете про свої думки, а в розмові, згадуючи колишню, навряд чи робите це в приємному тоні, скоріше – у негативному. Крім того, подумайте не тільки про себе, а й про оточуючих: ніхто з ваших близьких не хоче бачити вас у депресії, а постійні розповіді про екс-чоловіка – це один із показників вашого поганого настрою. Для того щоб вдалося викреслити думки про колишню дружину, потрібно знизити їх інтенсивність, частоту, а потім повністю зупинити.

Частота

Є таке явище, як хибне коло думок - чим сильніше ви намагаєтеся не думати про щось, тим частіше вас відвідують спогади про це. Спробуйте розслабитись і ні про що не думати взагалі, нехай ваш мозок сам обере коло образів. Довіртеся голові, щоб зниження частоти думок про колишню відбувалося природним способом. Також слід розуміти, що всі предмети довкола викликають певні асоціації. Тому перед тим як забути колишню дружину слід прибрати всі предмети зі свого оточення, які нагадують про неї.

Зупинити негативне мислення

І нарешті, після зниження інтенсивності та частоти мислення можна зовсім зупинити неприємні думки. Це найлегше зробити за допомогою відволікання своєї уваги на щось інше. Наприклад, знайдіть собі цікаве хобі та присвятіть йому вільний час.

Щоб вирватися з негативу, в якому ви перебуваєте, розмірковуючи про колишню дружину, потрібно виключити зі свого оточення все, що з нею пов'язане. Не спілкуйтеся з її подругами та родичами, намагайтеся не зустрічати її по дорозі додому та на роботу, якщо вона працює з вами в одному місці – поміняєте роботу. Крім того, слід прибрати зі свого будинку всі предмети, які нагадують про неї, у тому числі подарунки, посуд, одяг та навіть меблі. Видаліть всі фотографії на телефоні та комп'ютері, листування, контакти. Головне - це зрозуміти, що будь-який предмет, який наводить думки про колишню дружину, необхідно прибрати зі свого життя, інакше зупинити негативні думки не вдасться.

Діти від колишньої дружини

Якщо у вас із колишньою дружиною є спільні діти, то буде складно порвати з нею всі можливі зв'язки. Безглуздо дітей позбавляти радісних зустрічей з батьком лише через те, що ваша колишня приносить вам неприємні думки. Давайте розберемося, як забути дружину, якщо є дитина від неї, і не втратити при цьому зв'язку з нею.

Головне – це уникати зустрічей з екс-дружиною. Як забути колишню дружину, якщо є дитина? По-перше, треба усвідомити, що зустрічі з колишньою мають бути короткими: ви повинні проводити час із дітьми, а не з нею. Ось деякі поради, які можуть допомогти вам:

• Намагайтеся влаштовувати зустрічі з дітьми віч-на-віч, без участі колишньої, можна зводити їх до зоопарку або на ковзанку, а не дозволяти дружині проводити час з вами в парку або в неї вдома.
• Запрошуйте дітей із ночівлею до себе – так ви зможете проводити більше часу з ними без участі своєї колишньої.
• Приходьте на дні народження з подарунками, даруйте їх, але намагайтеся не залишатись надовго у старому колі сім'ї. Діти не засмутяться, якщо їх день народження вони будуть розважатися без вас.
• У дні, коли у вас заплановані зустрічі з дітьми, спробуйте з дозволу колишньої забрати їх зі школи або дитсадка, так ви уникнете зайвих хвилин з нею.
• Якщо ви хочете уникати спілкування з колишньою дружиною під час зустрічі зі своїми дітьми, намагайтеся чекати їх у машині, а не заходити до будинку.

Якщо ви будете дотримуватися цих простих порад, то вам вдасться викреслити думки про колишню і при цьому не зіпсувати стосунків зі своїми дітьми.

Як допомогти коханому забути дружину

Перед жінками часто постає питання, як допомогти чоловікові забути колишню дружину. Погодьтеся, якщо людина розлучена, це зовсім не означає, що вона не готова до нового шлюбу. Але при цьому на стосунки можуть впливати думки про колишніх. Жінки при цьому нечасто дозволяють розповідати обранцям про свій минулий досвід, на відміну від чоловіків. У будь-якому разі найкращими ліками від неприємних думок буде ваша увага. Головне – бути готовою до того, що чоловік порівнюватиме тебе з колишньою дружиною – у цьому немає нічого страшного, це потрібно перетерпіти.

Якщо ваш чоловік не знає, як швидше забути колишню дружину, і при цьому намагається зробити все для цього, можна сходити до сімейного психолога – він має допомогти порадами та тренінгами.

Колишня дружина лізе у ваші стосунки

Ще бувають ситуації, коли у ваші стосунки з чоловіком влазить його колишня дружина – постійно телефонує йому, пише смс та пости у соціальні мережі. Не слід лаятися з коханим із цього приводу: він, швидше за все, просто приховає спілкування з нею від вас. Краще поговорити з його колишньою дружиною, щоби вирішити це питання.

Буває, що "суперниця" не просто спілкується з чоловіком, а й викликає його до себе в гості, потребує грошей та допомоги. У цьому випадку просто просіть більше уваги, щоб у вашого чоловіка не було часу на неї, але тут головне – не переборщити, щоб у результаті він між вами та нею не вибрав її.

У будь-якому разі впоратися з думками про колишню дружину під силу кожному чоловікові, лише потрібно, щоб він пам'ятав про негативні наслідки, до яких вони призводять. Якщо людина сама захоче позбутися думок, вона заживе щасливим і повноцінним життям, коли всі спогади про шлюб залишаться лише в минулому. Головне - не шукати заспокоєння в алкоголі та наркотиках, тому що це призведе лише до поганого.