Deyarli har bir inson hayoti davomida migrenni boshdan kechiradi. Bunday holatdan qochishga muvaffaq bo'lganlarni haqli ravishda omadli deb atash mumkin. Ushbu maqola sizga migren bilan nima qilish kerakligini aytib beradi. Uyda qanday dori-darmonlar va xalq retseptlari foydalanishga ruxsat berilganligini, shuningdek, migren hujumini dori-darmonsiz (gimnastika va atrof-muhit yordamida) qanday bartaraf etishni bilib olasiz.

Migren nima?

O'chokli bilan nima qilishni o'rganishdan oldin va kasallikning o'zi haqida bir necha so'z aytishga arziydi. Ushbu patologiya nevrologik sinfga tegishli. O'chokli oddiy migrendan o'ziga xos tarzda farq qiladi. Ko'pincha boshning yarmida paydo bo'ladi. Og'riq bir vaqtning o'zida asta-sekin o'sib boradi, pulsatsiyalanuvchi va oddiygina chidab bo'lmas holga keladi.

Ko'pgina shifokorlar migrenni faqat ayollarda meros qilib olishiga ishonishadi. Agar onangiz yoki buvingiz ushbu kasallikdan aziyat chekkan bo'lsa, unda ertami-kechmi u o'zini namoyon qilish ehtimoli katta. Ko'pincha kasallik 30 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan bemorning yoshida faollashadi. Biroq, erta yoki kechroq yoshdagi epizodlar chiqarib tashlanmaydi.

Kasallikning belgilari

Ko'pincha migren yorqin nurga va baland ovozga toqat qilmaslik bilan birga keladi. Bundan tashqari, og'riq tuyadi, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga bo'lishi mumkin. Biroq, u paydo bo'lishidan oldin, bemor ko'pincha o'ziga xos (g'ayrioddiy) mahsulotni ishlatishni xohlaydi.

Hujum paytida og'riq ko'pincha boshning yarmini egallaydi. Bunday holda, tarqalish bo'yin, ko'z va elka hududida bo'lishi mumkin. Kamroq, patologiya bir vaqtning o'zida ikkita yarim sharni ta'sir qiladi. Shu bilan birga, migren shunchaki chidab bo'lmas holga keladi. Bunday hislar bir soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin. Agar odam tirnash xususiyati beruvchi (yorug'lik, shovqin, o'tkir hid) bilan duch kelsa, u holda vaziyat sezilarli darajada yomonlashishi mumkin.

Qanday qilib migrenni davolash yoki og'riqni tezda engillashtirish mumkin?

Patologiyaning rivojlanishini bartaraf etish yoki oldini olishning bir necha yo'li mavjud. Davolash tibbiy, statsionar, xalq va boshqalar bo'lishi mumkin. Ko'pgina bemorlar og'iz orqali qabul qilingan turli xil dori-darmonlar kam yoki umuman ta'sir ko'rsatmasligini ta'kidlashadi. Har bir narsa, hujum paytida oshqozon ishi to'xtab qolishi bilan izohlanadi (bu ko'ngil aynishi va qayt qilishiga olib keladi). Ushbu jarayon natijasida turli xil dorilar keyingi ishlov berish va qonga singish uchun ichakka kirmaydi. Xo'sh, agar migren hujumi paydo bo'lsa, nima qilish kerak va bezovtalikni tezda qanday bartaraf etish kerak? Keling, bir nechta davolash usullarini batafsil ko'rib chiqishga harakat qilaylik.

Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir

Agar migren tez orada paydo bo'lishini his qilsangiz, bu holatda og'riqni qanday engillashtirish kerak? Ko'pgina shifokorlar va olimlar hujumni dastlabki bosqichlarda to'xtatish mumkinligini ta'kidlaydilar. Ko'pincha, migren boshlanishidan oldin, odam yorug'lik qo'rquvini, o'tkir hidlarning paydo bo'lishini his qiladi. Hujumdan bir soat oldin aura paydo bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, bemor ongning engil bulutini, ko'z oldida oq chivinlarning paydo bo'lishini his qiladi, ular darhol qora dog'lar bilan almashtiriladi. Tinnitus va harakatning sekinligi ham bo'lishi mumkin.

Ushbu bosqichda migren bosh og'rig'ini yo'qotish uchun siz shunchaki uxlab qolishingiz kerak. Ko'pgina bemorlar uchun bu usul sizni bezovtalikdan butunlay qochish imkonini beradi. Boshqa bemorlarda migren engilroq shaklda paydo bo'ladi. Biroq, tashqi dunyodan bir zumda uzilish har doim ham mumkin emas. Agar siz migren kelayotganini his qilsangiz, quyidagi usullardan foydalanishingiz mumkin:

• kichik bir chashka qahva ichish (tanada vazodilatatorni qabul qilish vaziyatni engillashtiradi);
• analjeziklarni qabul qilish (bu qoida faqat ibodatxonalarda pulsatsiya hali boshlanmagan bo'lsa yordam berishi mumkin);
• kontrastli dushdan foydalaning (bu usul qon tomirlarini normal holatga qaytarishga yordam beradi);
• sedativlarni qabul qilish;
• oyoq massajini bajaring (oyoqlarda boshdagi og'riq impulslari uchun mas'ul bo'lgan nuqtalar mavjud).

Tibbiy davolanish

Agar siz migren xurujiga duch kelsangiz, og'riqni davolashni iloji boricha tezroq boshlash kerak. Ko'pgina shifokorlar noqulaylikni bartaraf etish uchun dori vositalaridan foydalanishni tavsiya qiladilar. Ularning barchasini bir necha guruhlarga bo'lish mumkin.

Analjeziklar

Ushbu mablag'lar turli shakllarda berilishi mumkin. Eng keng tarqalgan planshetlar. Biroq, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan, bu shakl oddiygina samarasiz bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siroplar, suspenziyalar va efervesan (eruvchan) kapsulalar mavjud. Ular biroz tezroq harakat qilishadi, ammo oshqozon ishini inhibe qilganda, ular ham yordam bermasligi mumkin. Bu holda rektal süpozituar va in'ektsiya ancha samarali bo'ladi.

Analjeziklar orasida quyidagi dorilarni ajratish mumkin: Paratsetamol, Solpadein, Mig, Aspirin va boshqalar. Ularning barchasi bir xil ta'sirga ega. Vujudga kirgandan so'ng, dorilar qon oqimiga so'riladi va butun tanaga tarqaladi. Vositalar og'riq sindromining manbasini aniqlaydi va uni yo'q qiladi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu dorilarning barchasi bilan samarasiz bo'ladi. Migren ko'pincha miyaning asosiy arteriyalarining torayishi va kengayishi bilan aniq qo'zg'atiladi.

Antispazmodiklar

Agar boshdagi og'riqlar vazospazmdan kelib chiqqan bo'lsa, unda bu dorivor moddalar guruhidan foydalanish mumkin. Ko'pincha ular kapsulalar, in'ektsiya shaklida mavjud va iloji bo'lsa, mushak ichiga eritmani kiritish yaxshiroqdir.

Antispazmodiklar orasida quyidagi dorilarni ajratish mumkin: No-Shpa, Papaverin, Drotaverin va boshqalar. Inson tanasiga kirganda, preparat tez so'riladi va silliq mushaklarga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Antidepressantlar va sedativlar

Agar siz tez-tez migrenlardan aziyat cheksangiz, og'riq kuchayguncha og'riqni qanday engillashtirish kerak? Bunday holda siz antidepressantlarni ham ichishingiz mumkin. Olimlar shuni isbotladilarki, ko'pincha patologiya stressli vaziyatlar tufayli yuzaga keladi.

Bunday dorilar orasida quyidagilarni ajratib ko'rsatish mumkin: Afobazol, Persen, valerian ekstraktlari, motherwort va boshqalar. Shuni ta'kidlash kerakki, hujum paytida faqat ushbu mablag'lardan foydalanish hech narsaga olib kelmaydi. Ushbu dorilarning barchasi og'riq boshlanishidan oldin olinishi kerak.

Kofeinli dorilar (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar)

Agar an'anaviy analjeziklar sizga yordam bermagan bo'lsa, unda migrenni qanday engillashtirish kerak (og'riqni qanday engillashtirish kerak)? Bunday holatda siz Citramon, Excedrin yoki boshqa shunga o'xshash vositalar kabi kofein o'z ichiga olgan har qanday dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin.

Ushbu dorilar nafaqat og'riqni engillashtiradi, balki ularni biroz kengaytirib, muloyimlik bilan ta'sir qiladi.

Triptanlar

O'chokli uchun yanada kuchliroq vositalar mavjud. Bunday holatda davolash triptan sinfidagi preparatlar bilan amalga oshiriladi. Ular inson miyasining asosiy retseptorlari bilan o'zaro ta'sir qiladi va bezovtalikni to'xtatadi.

Bunday vositalarga quyidagilar kiradi: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig va boshqalar. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu dorilarning barchasi faqat to'g'ri tashxis qo'yilgandan keyin shifokor ko'rsatmasi bo'yicha olinishi kerak.

Dori bo'lmagan usullar

Agar siz migren bilan og'rigan bo'lsangiz, giyohvand moddalarni ishlatmasdan og'riqni qanday engillashtirish mumkin? Bir nechta samarali usullar mavjud. Biroq, har bir kishi ushbu kasallikka individual yondashuvni tanlaydi. Barcha usullarni sinab ko'ring va sizga eng mosini tanlang:

1. Qorong'i xonada gorizontal holatni oling. Ovozlarni to'sib qo'yish va chiroqlarni o'chirishning iloji bo'lmasa, maxsus ko'z niqobidan foydalaning va quloqqa tiqinlarni joylashtiring. Og'riq yo'qolguncha shunday qoling.
2. Issiq vanna qabul qiling. Shu bilan birga, suyuqlikka nafaqat tanani, balki boshni ham botiring. Suv juda yuqori haroratga ega bo'lishi kerak. Ushbu usul yurak va qon tomirlari kasalliklari uchun mos emasligini unutmang.
3. Bir oz uxlang. Uyqu qisqa bo'lishi kerak. Vaziyatni engillashtirish uchun 15-20 daqiqa kifoya qiladi. Shundan so'ng, siz bir chashka kuchli qahva ichishingiz va peshonangizga sovuq bandaj qo'yishingiz mumkin.
4. Viskini mentolli malham yoki qalam bilan ishqalang. Shundan so'ng, boshingizni bandaj bilan mahkam bog'lab qo'ying. Semptomlar butunlay yo'qolguncha bu holatda qoling.
5. Qo'llar uchun sovuq hammom qiling. Suyuqlikda muz bo'laklari bo'lishi kerak. Faqat bu holda siz kerakli effektga erishasiz. Qo'llaringizni idishga soling va suv qizib ketguncha shu holatda qoling.

Gimnastika

Noqulaylikdan qanday qutulish mumkin? Siz oddiy gimnastikadan foydalanishingiz mumkin. Bo'yin va elkama-kamar mushaklariga ta'sir qilish og'riqni to'xtatishga imkon beradi va relapsning ajoyib oldini olish bo'lishi mumkin.

Kresloga o'tirib, orqangizni tekislang. Jag'ingizni ko'kragingizga iloji boricha yaqinroq egib oling. Bunday holda, orqada joylashgan bo'yinning mushaklari va ligamentlari qanday cho'zilganini his qilishingiz kerak. Boshingizni o'ngga burang. Keyin xuddi shu harakatni boshqa tomondan takrorlang. Gimnastikani asta-sekin va ko'zingizni yumib bajarishingiz kerak.

Peshona maydonini markazdan ma'badlarga massaj qiling. Shu bilan birga, bosim harakatlarini bajaring. Ma'badlardan boshning orqa tomoniga o'xshash chiziqlarni torting. Bo'yinning orqa qismidan boshingizni boshingizning tepasiga qarab massaj qiling.

Gimnastikadan so'ng siz gorizontal holatni olishingiz va biroz dam olishingiz kerak.

Migrenni oldini olish mumkinmi?

Agar siz kasallikning alomatlari bilan kurashishni istamasangiz, unda siz oldini olish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Albatta, siz migrenni davolay olasiz. Og'riqni qanday yo'qotish (planshetlar va giyohvand bo'lmagan usullar) yuqorida tavsiflangan. Biroq, bir qator qoidalar mavjud, ularga rioya qilgan holda siz og'riq xavfini minimallashtirishingiz mumkin:

• kuniga kamida 8, lekin 10 soatdan ko'p bo'lmagan uxlashga harakat qiling;
• kuzating (bir vaqtning o'zida ovqatlaning);
• taqiqlangan taomlarni iste'mol qilmaslik (pishloq, shokolad, spirtli ichimliklar, soda);
• tez-tez ochiq havoda qolish (ko'proq harakat qilish va yurish);
• vitaminlar ichish (B vitaminlari majmuasini tanlash yaxshidir, masalan, Neuromultivit, Magnerot, Magne B6);
• stressli vaziyatlardan qoching (agar kerak bo'lsa, tinchlantiruvchi vositalardan foydalaning);
• tomirlarning sog'lig'ini kuzatib boring (doimiy ravishda shifokorga tashrif buyuring va agar kerak bo'lsa, MRI qiling).

O'chokli, ehtimol, insoniyatga ma'lum bo'lgan eng qadimgi kasallikdir. Ushbu kasallik haqida birinchi eslatma 3000 yil oldin yashagan shoverlarning yozuvlarida topilgan, keyin esa migren odatda "aristokratlar kasalligi" ga aylandi ... Ko'p yillar davomida shifokorlar va olimlar nafaqat ushbu kasallikni tasniflashdi va farqlashdi, balki o'z bemorlariga qanday yordam berish va nima qilish mumkinligini ham bilib oldi.

O'chokli haqida umumiy

Ko'rib chiqilayotgan kasallik inson salomatligi yoki hayoti uchun xavfli emas, ba'zi olimlar, odatda, migren odamlarga aqlini, xotirasini uzoqroq saqlashga yordam beradi degan xulosaga kelishadi ... rozi bo'ling, kasallikning shubhali ijobiy fazilatlari, agar bunday umuman sodir bo'lishi mumkin. Shifokorlar va olimlar migren haqida nimani bilishadi:

1. O'chokli hujumlar har doim rivojlanishning 4 bosqichidan o'tadi:

• prodrom- bemorni tashvish hissi bezovta qiladi, u hujum boshlanishini aniq his qiladi;
• aura- taktil, vizual va eshitish buzilishlari hujumdan oldin boshlanadi;
• migren og'rig'i- har doim juda kuchli, paroksismal, pulsatsiyalanuvchi va boshning ma'lum bir qismida lokalizatsiya qilinadi;
• postdromal davr- og'riq susayadi, odam umumiy zaiflik, zaiflik his qiladi.

1. Ba'zi bemorlarda migren faqat 3 bosqichda rivojlanadi - aura yo'q, ammo bu ko'rib chiqilayotgan kasallikni darhol chiqarib tashlash kerak degani emas.
2. O'chokli og'ir kurs mavjud - odatdagi belgilarga qo'shimcha ravishda, bemorlar ko'ngil aynish, qusish, bosh aylanishi, ko'zlarning qorayishi shaklida loyqa ko'rishni, yuqori yoki pastki ekstremitalarning qisqa muddatli falajini qayd etadilar.
3. Yosh bolalar muntazam takrorlanadigan qorin og'rig'i va asossiz qusish haqida shikoyat qilishlari mumkin - bu noma'lum etiologiyaning alomatlari ba'zi hollarda migrenning erta yoshda rivojlanishini ko'rsatadi.
4. Ko'pincha, ko'rib chiqilayotgan kasallik ayollarda tashxis qilinadi va birinchi hujumlar 13 yoshdan boshlab rivojlanishi mumkin. Deyarli har bir ayolda migren menopauza boshlanishida kamayadi.
5. O'chokli "bir marta va umuman" qutulish mumkin emas, ammo shifokorlar bunday tashxis qo'yilgan bemorlarni normal hayot kechirishga o'rgatishlari mumkin. Xo'sh, deyarli normal ...
6. Odatda, migren hujumlari oyiga 2 martadan ko'p bo'lmasligi kerak va har bir hujumning davomiyligi 2 soatdan oshmasligi kerak.

Migrenni nazorat qilish, hujumlar soni va sifatini kamaytirish uchun nima qilish kerak? Birinchidan, siz turli xil qo'zg'atuvchi omillarni (triggerlarni) tushunishingiz va ulardan qanday qochishni o'rganishingiz kerak. Ikkinchidan, hujum paytida og'riqni tezda bartaraf etish uchun turli xil og'riq qoldiruvchi vositalar va migrenni davolash usullarini o'rganishingiz kerak bo'ladi. Uchinchidan, tutilishlar sonini kamaytirishga yordam beradigan bir qator tadbirlarni amalga oshirish.

Triggerlar - migren va tetiklar

Migrenni oddiy bosh og'rig'i deb tasniflash mumkin emas, garchi kuchli bo'lsa ham - bu kasallik shifokorlar tomonidan miyaning ba'zi tirnash xususiyati beruvchi omillarga sezgirligining oshishi sifatida aniqlanadi. Va xuddi shu qo'zg'atuvchilar aniqlanishi kerak - agar ular oddiy hayotdan chiqarib tashlansa, migren hujumlari sonini maksimal darajada kamaytirish mumkin bo'ladi.

Migrenni qo'zg'atuvchi omillar:

1. Parhez. Agar siz ovqatlanish oralig'ida uzoq tanaffuslar qilishga odatlangan bo'lsangiz, siz ozgina och qolishni afzal ko'rasiz va shundan keyingina xotirjam ovqatlaning, keyin migren hujumlarini kuting. Haqiqat shundaki, tanadagi eng katta "ochko'zlik" miya bo'lib, u qonda ma'lum darajada glyukoza miqdorini talab qiladi. Oziq-ovqat bo'lmasa, bu ko'rsatkich pasayadi va miya bunday munosabatga, albatta, javob beradi. Ushbu tetikni olib tashlash juda oson - tuyadi butunlay yo'q bo'lsa ham, har 3-4 soatda gazak iste'mol qiling.
2. Spirtli ichimliklar. Bu eng "yorqin" tetik, shampan va qizil sharob migrenli bemorlar uchun ayniqsa xavflidir. Umuman olganda, har qanday spirtli ichimlik miya tomirlarining kengayishiga hissa qo'shadi va hatto migren hujumlari bilan tanish bo'lmaganlarda ham og'riqni qo'zg'atishi mumkin.
3. Suyuqlik. Shifokorlar sog'lom odam kuniga kamida bir yarim litr toza suv iste'mol qilishi kerakligini ta'kidlaydilar - bu metabolik jarayonlarni normallashtiradi, toksinlar va toksinlarni tanadan tezda olib tashlashni ta'minlaydi. Agar migren hujumlariga moyil bo'lgan odam faol sport, mashg'ulot bilan shug'ullansa, unda iste'mol qilinadigan toza suv miqdori ortishi kerak. Esingizda bo'lsin - siz choy / qahva / sharbatlarni emas, balki toza suvdan foydalanishingiz kerak!
4. Oziq-ovqat maxsulotlari. Ko'pincha migrenni qo'zg'atadigan bir qator oziq-ovqatlar mavjud:

• birinchi navbatda - ko'p miqdorda tiramin o'z ichiga olgan pivo, dudlangan go'sht va ko'k pishloq;
• keyingi eng xavfli tetiklar - shokolad va tsitrus mevalari;
• noaniq triggerlar - va olimlar va shifokorlar hali ham bahslashayotgan kuchlilar.

Eslatma:So'nggi paytlarda migren xurujlari qo'zg'atishi mumkinligi haqida dalillar mavjud - deyarli hamma joyda ishlatiladigan ovqatlar va idishlarga qo'shimchalar. Ammo bu bayonotlar fan tomonidan rasmiy tan olinmagan.

Ushbu qo'zg'atuvchilarga qo'shimcha ravishda, ob-havoning keskin o'zgarishini ham ta'kidlash kerak - migren xuruji ob-havoga bog'liq bo'lgan odamlarda sodir bo'lishi mumkin. Va ko'rib chiqilayotgan kasallikning hujumlari soni va sifatiga psixo-emotsional fonda buzilish ta'sir qilishi mumkin - masalan, tez-tez stress, nevroz, depressiya.

O'qishni tavsiya qilamiz:

Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar og'riq qoldiruvchi vositalar sifatida eng keng tarqalgan - ular nafaqat bosh og'rig'ini engillashtiradi, balki miya tomirlarida yallig'lanish jarayonini to'xtatadi. Aytishimiz mumkinki, bunday dorilar nafaqat ko'rib chiqilayotgan kasallikning alomatlarini engillashtiradi, balki shifo jarayoniga ham ega. Biroq, ushbu guruhdagi ba'zi dorilar sedativga ega bo'lgan tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishini bilish kerak - tashxis qo'yilgan migren uchun maxsus dorilarni tanlash hali ham mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak. Ammo bu erda eng ko'p ishlatiladigan bir nechtasi:

• ibuprofen;
• paratsetamol;
• naproksen;
• Baralgin, analgin;
• Voltaren / diklofenak;
• Ketanov;
• Ksefokam.

Analjezik ta'sirga ega sanab o'tilgan dorilar bitta komponentli. Ketanov va xefocam eng samarali bo'ldi - bu og'riq qoldiruvchi vositalar hatto o'tkir tish og'rig'ini ham engillashtiradi, jigar kolikasining intensivligini kamaytiradi, shuning uchun tashxis qo'yilgan migren bilan ular ko'pincha tabletkalar shaklida emas, balki in'ektsiya sifatida ham buyuriladi. .

Ko'p komponentli migren og'rig'idan xalos bo'lish uchun ishlatiladigan analjezik ta'sirga ega ba'zi dorilar mavjud:

• Pentalgin;
• tsitramon;
• migrenol;
• Tempalgin;
• antipal;
• Spazmalgon;
• Kaffetin.

Eslatma:agar biror kishi migren hujumiga dosh berishga qaror qilsa yoki anestetik preparatni tanlashda xato qilsa, bemor tom ma'noda "devorga ko'tarilganda" hamma narsa shunday kuchli og'riq bilan tugaydi.

Albatta, bunga yo'l qo'ymaslik kerak, lekin agar bu haqiqat sodir bo'lsa, unda faqat in'ektsiya tezda, zudlik bilan kuchli og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi:

1. Baralgin - 1 ampulada 2500 mg analgin mavjud, bu 5 tabletkaga teng. Agar keyingi hujum paytida bosh og'rig'i endi chidab bo'lmaydigan bo'lsa, qusish paydo bo'lgan bo'lsa, u holda baralgin in'ektsiyasi muammoning eng yaxshi yechimi bo'ladi.
2. Ketorol - 1 ampulada 30 mg ketorolak mavjud bo'lib, baralgin bilan solishtirganda aniqroq ta'sirga ega. Asosiy muammo shundaki, bu vosita arzon emas va tez yordam brigadasidan hech qachon mavjud emas. Shuning uchun mutaxassislar tezda yordam ko'rsatish uchun Ketorol va shpritslarni mustaqil ravishda sotib olishni tavsiya qiladilar.

Dorixonalarda, shuningdek, bir guruhga birlashtirilgan o'ziga xos migrenga qarshi dorilar mavjud - triptanlar. Bularga quyidagilar kiradi:

• Sumamigren;
• Naramig;
• muhojir;
• Zomig;
• Amigrenin;
• Relpax.

Shuni bilish kerakki, triptanlar kuchli vazokonstriktiv ta'sirga ega, shuning uchun ular juda ko'p kontrendikatsiyaga ega. Masalan, ilgari tashxis qo'yilganlar uchun triptan guruhidan har qanday dori-darmonlarni qo'llash qat'iyan man etiladi:

• beqaror qon bosimi (masalan, agar u nazoratsiz ko'tarilsa);
• koronar arteriya kasalligi;
• tarixda;
• tarixda;
• homiladorlik va emizish davri;
• 18 yoshgacha bo'lgan bolalar yoshi;

Eslatma:aura paytida triptanlardan foydalanmaslik kerak - bu faqat aura bosqichini uzaytiradi va migren og'rig'ini yanada og'riqli va uzoqroq qiladi. Dozani oshirib yuborish xavfi doimo mavjud bo'lganligi sababli, shifokoringizdan maslahat olish kerak.

Odatda, migren hujumi bilan og'rigan bemorlar oldindan his qilishadi, shuning uchun shifokorlar hozirgi vaqtda bajarilishi kerak bo'lgan bir qator harakatlarni ishlab chiqdilar. Asos sifatida, har bir bemor uchun quyidagi tavsiyalardan foydalanish tavsiya etiladi:

1. Agar siz uydan uzoqda bo'lsangiz, darhol u erga boring - ishdan ta'til oling, ma'ruza zalini tark eting va hokazo.
2. Issiq dush oling (issiq emas, sovuq emas!). Siz lavanta, bergamot va pachuli moylari yordamida aromaterapiya seansini o'tkazishingiz mumkin - odatda ishlaydigan birini tanlang.
3. Bir piyola shirin choy yoki sutli zaif qahva iching, agar siz uzoq vaqt ovqatlanmasangiz, engil gazak qiling, aspirin, motilium, agar ko'ngil aynish hissi bo'lsa, unda serukal.
4. Xonangizga boring, o'zingizni qulflang (hech kim sizni bezovta qilmasligi kerak), pardalarni yoping, chiroqlarni o'chiring va to'shakda yoting - uxlashga harakat qilishingiz kerak.
5. Agar 40-50 daqiqadan so'ng hujum o'tmagan bo'lsa, unda siz peshonangizga sovuq kompres qo'yishingiz va oyoqlaringizni issiq suvli idishga tushirishingiz mumkin. O'zingizga massaj qiling yoki yaqinlaringizdan ushbu protsedurani so'rang.
6. Agar og'riq 2 soatdan keyin yaxshilanmasa, unda triptan guruhidan analjezik yoki har qanday dori-darmonlarni qabul qilish vaqti keldi.
7. Agar oxirgi dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin ham hujum intensivligini kamaytirmasa, qusish boshlangan bo'lsa, siz tez yordam guruhini chaqirishingiz yoki baralgin yoki ketorolni yuborishingiz kerak.

O'chokli to'liq davolab bo'lmaydi, ammo bu kasallikning xususiyatlari bilan tanishib, uni nazorat ostiga olish juda mumkin. Faqat bu holda, migren hujumlari "dunyoning oxiri" bo'lmaydi, lekin juda kamdan-kam uchraydi yoki "engil" shaklda davom etadi.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, tibbiy kuzatuvchi, yuqori malakali toifali terapevt.

O'chokli so'z mamlakat aholisining deyarli 95 foiziga ma'lum. Bundan tashqari, bu holat odamlarni tez-tez ta'qib qiladi va sabablar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Ammo bu erda mantiqiy savol tug'iladi: nima uchun migren xavfli? Ushbu holat tufayli yuzaga keladigan ko'plab salbiy oqibatlar mavjud va endi biz ular haqida batafsilroq gaplashamiz.

UNDA OLING! Yomon odatlari bo'lgan odamlarda migren ko'proq namoyon bo'lishini unutmang. Spirtli ichimliklar, chekish, giyohvand moddalar - bularning barchasi inson salomatligi holatiga salbiy ta'sir qiladi.

O'chokli - boshning frontal-temporal mintaqasida yoqimsiz zonklama og'rig'i. Albatta, kasallikdan hayot uchun alohida xavf yo'q. Ammo salomatlik holati juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tibbiy tilda migren qon tomir tonusining funktsional buzilishi bo'lib, u qayta tiklanadi. Keyinchalik, migrenning ta'sirini ko'rib chiqamiz.

MASLAHAT! Agar bosh og'rig'iga migren sabab bo'lganiga ishonchingiz komil bo'lsa, unda aspirin kabi yallig'lanishga qarshi dorilardan birini ichish o'rinli bo'ladi. Siz bosh og'rig'iga dosh bermasligingiz kerak, shuning uchun siz faqat ahvolingizni sezilarli darajada yomonlashtirasiz.

Qon tomir tonusining buzilishi tasnifi (migren)

Kurs belgilari va hujumlar chastotasiga ko'ra, migren quyidagilarga bo'linadi:

1. Surunkali shakl
2. migren holati
3. migren infarkti
4. Infarktsiz doimiy aura
5. Epilepsiya hujumi

Surunkali shakl

Agar migrenga xos bo'lgan bosh og'rig'i bir oy davomida muntazam ravishda davom etsa, bu nevrologga murojaat qilish uchun yaxshi sababdir.

Surunkali migren og'riq qoldiruvchi vositalarni uzoq vaqt va muntazam ravishda qo'llash paytida, shuningdek, depressiv holatni boshdan kechirayotgan bemorlarda paydo bo'lishi mumkin. Bosh og'rig'i ma'badlarga, quloqlarga, ko'zlarga va boshning orqasiga tarqalishi mumkin. Keng qamrovli davolanishni tayinlaydigan shifokor bu holatdan qochishga yordam beradi.

migren holati

Agar bosh og'rig'i hujumlari takroriy bo'lsa va qusish va tananing umumiy buzilishi bilan birga bo'lsa, migren holatining rivojlanishini taxmin qilish mumkin. Bunday holda, o'tgan hujum to'rt soatdan keyin takrorlanadi yoki bir necha kun davomida umuman to'xtamaydi. Migren holati bemorlarning kichik foizida uchraydi. Kasallikning ushbu shaklining o'ziga xos xususiyatlari - og'ir intensivlik bilan 72 soat davomida uzoq davom etadigan bosh og'rig'i.

migren infarkti

Inson salomatligi uchun xavfli yana bir holat. Bunday holat uchun xarakterli xususiyatlar migren hujumi bo'lib, u ishemik miya shikastlanishi bilan aura bilan birga keladi. Tadqiqotlar natijasida bu haqiqat ilmiy jihatdan tasdiqlangan.

O'chokli infarktining asosiy ko'rsatkichi 60 daqiqadan ko'proq davom etadigan migren hujumidir. Diagnostikadan so'ng miya infarkti auraning klinik belgilariga mos keladigan hududda sodir bo'lganligi aniq bo'ladi.

Infarktsiz doimiy aura

Bunday holda, auraning alomatlari miya tomirlarining spazmlariga yordam beradi. Noxush kasallikning davomiyligi miya yarim ishemiyasini ko'rsatadi, bu kislorod bilan ta'minlanmaganligi sababli yuzaga keladi.

Etti kundan ortiq davom etadigan aura tananing yurak xurujisiz doimiy aurani boshdan kechirayotganini ko'rsatadi. Bunday holatni oddiy migrendan ajratish oson - doimiy aura bir hafta davom etadi.

Epilepsiya hujumi

Bu holat yuqoridagilarning barchasiga qaraganda ancha kam uchraydi. Migren ham, epilepsiya ham bir qator nevrologik kasalliklarga tegishli. Ko'pincha epileptik tutilishlarni boshdan kechirganlar migrenga xos bo'lgan bosh og'rig'iga duch kelishadi. Bunday bemorlarning ulushi taxminan 60% ni tashkil qiladi, oddiy epileptiklarning atigi 20% ni tashkil qiladi. Ko'pincha, uzoq davom etgan og'riqlar asta-sekin epilepsiyaga o'tadi.

Epilepsiya va migrenning kombinatsiyasi migrelepsiya deb ataladi. Bunday asoratni davolash ancha qiyin. Migrelepsiya quyidagi belgilar bilan tan olinishi mumkin: aura bilan migren, auradan keyin bir soat ichida sodir bo'lgan epileptik hujum.

Migrelepsiya rivojlanishini istisno qilish uchun siz o'zingizning holatingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Agar og'riq xuruji paytida buyurilgan og'riq qoldiruvchi vositalar yordam bermasa, darhol mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak.

migren va uyqu

Ko'pchilikda savol bor: "Nima uchun migren uyqudan keyin ketadi?". Javob juda oddiy. Kechasi bizning miyamiz kuchli faoliyatdan, shu jumladan dam olishdagi tomirlardan dam oladi. Shu bilan birga, kechki soat 22 dan kechiktirmasdan yotish tavsiya etiladi. Bu vaqt kun davomida zarur bo'lgan energiya hosil bo'lishiga ijobiy hissa qo'shadi. Aks holda, kamroq energiya ishlab chiqariladi.

Va agar siz kechasi kech yotsangiz, keyingi kun uchun hamma narsa migrenni qo'zg'atishi mumkin. Uyqu kasallikdan qutulishning eng samarali usuli hisoblanadi. Ammo bu faqat tungi dam olish, kun davomida uxlab qolish uchun amal qiladi, ko'p odamlar kun davomida bosh og'rig'idan azob chekishadi.

Mutaxassislar yotgan holatda uxlashni tavsiya qiladilar, bu holda migren xavfi istisno qilinadi. Agar biror kishi noqulay holatda yoki qorin bo'shlig'ida uxlab yotgan bo'lsa, unda kasallikning hujumlari kamdan-kam bo'lmaydi. Gap shundaki, faqat orqa tarafimizda yotgan holda, umurtqamiz to'g'ri holatda. Boshqa hollarda, noto'g'ri pozitsiya qon tomirlari va bosh og'rig'i siqilishi natijasida bo'yin muskullarining qisqarishiga olib kelishi mumkin.

MASLAHAT! Bosh og'rig'ining rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun quyoshda bo'lganingizda boshingizni shlyapa yoki qalpoq bilan yopishingiz va ko'zingizga quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishingiz kerak. Haddan tashqari issiqlik va ko'zning zo'riqishi migren hujumlarini qo'zg'atishi isbotlangan.

O'chokli xavf signallari

MUHIM! Charchoqdan kelib chiqadigan bosh og'rig'i va migren xurujidan kelib chiqadigan og'riqlarni farqlash kerak. Kasalliklarni davolash bir-biridan tubdan farq qiladi.

Ushbu kasallikka xos bo'lgan bir qator ko'rsatkichlar mavjud:

• Boshning bir xil hududida doimiy bosh og'rig'i (frontotemporal);
• O'chokli zonklama va o'sayotgan og'riq bilan tavsiflanadi;
• Bosh sohasidagi og'riqlar jismoniy zo'riqish, cho'zish, shuningdek jinsiy aloqa paytida paydo bo'ladi;
• Kusish, ko'ngil aynishi, zaiflik bor, ba'zida tana harorati ko'tarilishi mumkin.

Jadval: migren va HDN ning klinik xususiyatlari

Oqibatlari

O'chokli hayot uchun xavflimi? Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, ba'zi hollarda bu kasallik sog'liq uchun qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkinligi haqida bahslashish mumkin:

• O'chokli holati - qusish, bosh aylanishi va tananing umumiy zaifligi bilan kechadigan uzoq muddatli migren;
• O'chokli infarkti - bir hafta davom etadigan uzoq muddatli migren xurujlari fonida qon tomir rivojlanadi;
• Aura fonida epilepsiya rivojlanishi.

Migrenning asosiy belgilaridan oldingi va temporal zonada zonklama og'rig'i ajralib turadi, bu quloqqa, ko'zlarga va boshning orqasiga tarqalishi mumkin.

Esda tutingki, hatto malakali mutaxassis ham bosh og'rig'ining aniq kelib chiqishini aniqlay olmaydi. Qiynoqli kasallikning sababini aniqlash uchun bir qator diagnostika va klinik tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Yaxshi kayfiyatda bo'lishingizni va hech qachon kasal bo'lmasligingizni tilab qolamiz! Sog 'bo'ling!

O'chokli bir tomondan (o'ng yoki chap) bosh og'rig'ining davriy yoki muntazam hujumlari bilan tavsiflangan nevrologik kasallikdir. Biroq, ba'zida og'riq ikki tomonlama bo'ladi.

Bundan tashqari, jiddiy kasalliklar (o'sma, qon tomir va boshqalar), shuningdek, shikastlanishlar yo'q.

Hujumlar yiliga 1-2 martadan haftada yoki oyda bir necha marta chastota bilan sodir bo'lishi mumkin.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, kattalar aholisining taxminan 10-14% (ba'zi mamlakatlarda 30% gacha) ushbu kasallikdan aziyat chekmoqda. Va ularning uchdan ikki qismida kasallik birinchi marta 30 yoshdan oldin o'zini his qiladi. Ushbu tuzilmada yangi kasallangan bemorlarning maksimal soni 18 yoshdan 20 yoshgacha, shuningdek, 30 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan yoshga to'g'ri keladi.

Biroq, kasallikning boshlanishi holatlari 5-8 yoshdagi bolalarda ham tasvirlangan. Bundan tashqari, o'g'il bolalar va qizlar bir xil chastotada ushbu kasallikdan aziyat chekishadi.

Kattalardagi taqsimot biroz boshqacha: migren ayollarda erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar tez-tez uchraydi.

O'chokli uchun irsiy moyillik mavjudligi isbotlangan. Masalan, agar ota-onaning ikkalasi ham kasallikdan aziyat chekkan bo'lsa, ularning bolalari 60-90% hollarda, agar faqat onada bo'lsa, 72% va agar ota bo'lsa, 20% hollarda kasallik rivojlanadi.

Ko'pincha migren faol, maqsadli, mas'uliyatli odamlardan aziyat chekadi. Biroq, bu boshqa barcha odamlar uning azobidan bexabar ekanligini anglatmaydi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, migren qaysi yoshda boshlanishidan qat'i nazar, qoida tariqasida, yoshi ulg'aygan sayin uning belgilari zaiflashadi.

Migrenga o'xshash birinchi alomatlar qadimgi tabiblar tomonidan Shumer tsivilizatsiyasi davridan miloddan avvalgi 3000 yilda Masih tug'ilishidan oldin tasvirlangan.

Birozdan keyin (taxminan eramizning 400-yillari) Gippokrat migrenni kasallik sifatida ajratib ko'rsatdi va uning belgilarini ta'rifladi.

Biroq, migren o'z nomini qadimgi Rim shifokori - Klavdiy Galenga qarzdor. Bundan tashqari, u birinchi bo'lib migrenning xususiyatini - boshning yarmida og'riqning lokalizatsiyasini ajratib ko'rsatdi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, migren ko'pincha daholarning hamrohiga aylanadi. Bu kasallik, boshqa hech kim kabi, aqliy mehnatni afzal ko'radigan faol va hissiy odamlarni "sevadi". Masalan, Pontiy Pilat, Pyotr Chaykovskiy, Edgar Po, Karl Marks, Anton Pavlovich Chexov, Yuliy Tsezar, Zigmund Freyd, Darvin, Nyuton kabi buyuk shaxslar bundan aziyat chekdilar.

Migren tomoni va zamonaviy mashhurlarni chetlab o'tmagan. Vupi Goldberg, Janet Jekson, Ben Afflek va boshqalar kabi mashhur shaxslar bosh og'rig'idan aziyat chekib, yashaydilar va yaratadilar.

Yana bitta qiziq fakt(ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa ham): migren ko'proq mukammallikka intiladigan odamlarda uchraydi. Bunday shaxslar ambitsiyali va shuhratparast, ularning miyalari doimo ishlaydi. Ular uchun hamma narsani mukammal qilish etarli emas, ular eng yaxshi bo'lishi kerak. Shuning uchun ular hamma narsaga juda mas'uliyatli va vijdonli, ular "o'zlari va o'sha yigit uchun" ishlaydilar. Asosan, ular ishkolikdir.

Miyani qon bilan ta'minlash

Miyaning normal ishlashi uchun katta miqdorda energiya, ozuqa moddalari va kislorod kerak. Bularning barchasi qon oqimi bilan hujayralarga etkaziladi.

Qon miyaga ikkita juftlashgan umurtqali hayvonlar va ikkita ichki karotid orqali kiradi
katta asosiy arteriyalar.

Umurtqa arteriyalari ko‘krak bo‘shlig‘idan boshlanib, so‘ngra bosh miya poyasining tagiga yetib, bittaga qo‘shilib, bazilyar arteriyani hosil qiladi.

• miya sopi va serebellumni qon bilan ta'minlaydigan oldingi va orqa serebellar arteriyalar


• miyaning oksipital loblarini qon bilan ta'minlaydigan posterior miya arteriyasi

ichki uyqu arteriyasi umumiy uyqu arteriyasidan kelib chiqadi va keyin miyaga etib borib, ikki tarmoqqa bo'linadi:

• miyaning oldingi frontal qismlarini qon bilan ta'minlaydigan oldingi miya arteriyasi


• miyaning frontal, temporal va parietal bo'laklarini qon bilan ta'minlaydigan o'rta miya arteriyasi

O'chokli rivojlanish mexanizmi

Bugungi kunga qadar kam o'rganilgan. Bu haqda faqat bir nechta nazariyalar mavjud. Ularning har biri mavjud bo'lish huquqiga ega.

O'chokli rivojlanishning eng keng tarqalgan nazariyalari

Qon tomir bo'ri nazariyasi

Uning so'zlariga ko'ra, migren xuruji intrakranial tomirlarning to'satdan torayishi natijasida yuzaga keladi. Natijada ishemiya (mahalliy anemiya) va aura rivojlanadi. Keyin miya tomirlari kengayib, bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Trombotsitlar nazariyasi

O'chokli holati og'ir asoratlarga olib kelishi mumkinligiga asoslanib, bemorlar tegishli davolanish uchun bo'limda kasalxonaga yotqizilishi kerak.

Migrenni davolash

Bu og'riq bilan kurashish, shuningdek, uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan dori-darmonlarni qabul qilishni o'z ichiga olgan uzoq jarayon. Bu bemorlarga o'z kasalliklarini nazorat qilish va to'liq hayot kechirish imkonini beradi.

O'chokli og'riqdan qanday qutulish mumkin?

Bugungi kunga kelib, migrendagi og'riqni davolash og'riqning bemorning kundalik hayotiga qanday ta'sir qilishini hisobga olgan holda amalga oshiriladi. Bu MIDAS shkalasi (Migren nogironligini baholash shkalasi) bo'yicha baholanadi.

O'lchov hayotning uchta asosiy sohasida bosh og'rig'i tufayli vaqtni yo'qotishga asoslangan:

• o'qishda va ishda
• uy ishlarida va oilaviy hayotda
• sport va ijtimoiy faoliyatda

Shunday qilib, MIDAS shkalasi migren hujumlarini to'rt darajaga ajratadi:

I daraja. Kundalik hayotda cheklanmagan bosh og'rig'i

Bemorlarning hayot sifati deyarli yomonlashmaydi. Shuning uchun ular kamdan-kam hollarda shifokorga murojaat qilishadi, chunki ularga jismoniy usullar (sovuq) yoki an'anaviy tibbiyot yordam beradi.

Dori-darmonlardan oddiy og'riq qoldiruvchi vositalar (Analgin) yoki steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) ko'pincha buyuriladi: Ibuprofen (afzal), Naproksen, Indometazin.

II daraja. Bosh og'rig'i o'rtacha va kuchli va kundalik hayotda bir nechta cheklovlar mavjud

Aniq bosh og'rig'i bilan NSAIDlar yoki estrodiol og'riq qoldiruvchi vositalar buyuriladi: Codeine, Tetralgin, Pentalgin, Solpadein.

Bosh og'rig'i kuchli bo'lsa va bemorlarning atrof-muhit sharoitlariga moslashish qobiliyati buzilgan bo'lsa, triptan preparatlari (Amigrenin, Sumamigren, Imigran, Naramig, Zomig va boshqalar) buyuriladi.

III-IV daraja. Kundalik hayotda o'rtacha yoki og'ir (IV daraja) cheklov bilan kuchli bosh og'rig'i

Ushbu shakllar bilan darhol triptan guruhidan dori-darmonlarni qabul qilishni boshlash tavsiya etiladi.

Biroq, ba'zi hollarda, Zaldiar tayinlanadi. Uning tarkibida Tramadol (kuchli og'riq qoldiruvchi) va Paratsetamol (antipiretik xususiyatlarga ega zaif og'riq qoldiruvchi vosita) mavjud.

Agar hujumlar og'ir va doimiy bo'lsa, u holda bemorga gormonal dorilar buyuriladi. Masalan, Deksametazon.

Ko'ngil aynishi va qusish bilan kurashish uchun antiemetiklar qo'llaniladi: Metoklopramid, Domperidon, Xlorpromazin va boshqalar. Ularni NSAID yoki triptan guruhidan dori-darmonlarni qabul qilishdan 20 daqiqa oldin olish tavsiya etiladi.

Triptan preparatlari nima?

Ular "oltin standart" dir, chunki ular migren og'rig'ini engillashtirish uchun maxsus ishlab chiqilgan. Agar siz hujumning boshida kerakli dozani qabul qilsangiz, ularning harakati eng aniq bo'ladi.

• Bemor hujumning boshlanishini his qilganda, bitta tabletka olish kerak. Agar ikki soatdan keyin og'riq o'tib ketgan bo'lsa, bemor odatdagi hayotiga qaytadi.


• Ikki soatdan keyin og'riq kamaygan bo'lsa, lekin umuman yo'qolmasa, yana bir tabletka ichish kerak. Va keyingi hujum paytida darhol ikkita tabletka olish tavsiya etiladi.

Agar dori o'z vaqtida qabul qilingan bo'lsa, lekin u yordam bermasa, uni almashtirish kerak.

Triptanlarning ikki avlodi mavjud:

• Birinchisi Sumatriptan tomonidan taqdim etilgan. U planshetlarda (Amigrenin, Imigran va boshqalar), shamlar shaklida (Trimigren), buzadigan amallar shaklida (Imigran) mavjud.


• Ikkinchisi - Naratriptan (Naramig) va Zolmitriptan (Zomig). Ular samaraliroq va kamroq yon ta'sirga olib keladi.

Shuni esda tutish kerakki, bemorlarning bir xil guruhdagi dorilarga individual sezgirligi bor. Shuning uchun, har bir bemor uchun "o'z" dorini tanlash kerak va agar u topilsa, siz boshqa tajriba o'tkazmasligingiz kerak.

O'chokli xurujlarni davolash istiqbollari

Hozirda Olcegepant preparatini o'rganishning ikkinchi bosqichi davom etmoqda. Vena ichiga yuborilganda, migren hujumining boshlanishida miyaning vazodilatatsiyasini oldini oladi. Olcegepantning planshet shaklining samaradorligi ham o'rganilmoqda va baholanmoqda.

Bundan tashqari, ko'ngil aynishi va qayt qilishni davolashda qo'llaniladigan AZ-001 kodli dori ustida tadqiqotlar olib borilmoqda. So'nggi ma'lumotlarga ko'ra, migrenga qarshi kurashda samarali.

Preparatning afzalligi shundaki, u Staccato tizimining inhalerlari yordamida qo'llaniladi. Ushbu inhalerning ishlashining mohiyati: qurilmaga batareya o'rnatilgan bo'lib, u piston bosilganda qattiq dorivor moddani isitadi va uni aerozolga aylantiradi.

Qanday dorilar migrenni davolashda yordam beradi?

O'chokli hujumlarni to'xtatishdan tashqari, kasallikning o'zini davolashda yana bir muhim komponent mavjud - hujumlarning oldini olish.

Buning uchun turli xil dorilar qo'llaniladi, shu jumladan ko'rsatmalarda migrenni davolashda ularning samaradorligi haqida hech qanday ma'lumot yo'q. Gap shundaki, migrenning rivojlanish mexanizmi hali to'liq aniq emas. Shu sababli, nima uchun butunlay boshqa kasalliklarni davolash uchun ishlatiladigan dorilar migren bilan yordam berishi tushunarsiz bo'lib qolmoqda.

Asosan, bitta dori buyuriladi, chunki davolanish uzoq davom etadi va har qanday dori yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Tanlangan dorilar(birinchi navbatda ishlatiladi) - beta-blokerlar. Garchi ular migren xurujining oldini olishga qanday yordam berishi hozirgacha noma'lum. Asosiy dori bu propranolol.

Ishlatiladi antidepressantlar. Ulardan foydalanishning sababi surunkali og'riqni davolashda yaxshi samaradorlikdir. Bundan tashqari, ular kasallikning uzoq davom etishi va tez-tez hujumlari bo'lgan bemorlarda rivojlanishi mumkin bo'lgan depressiyani kamaytiradi.

Bundan tashqari, antidepressantlar og'riq qoldiruvchi vositalar va triptanlarning ta'sirini uzaytiradi. Va ba'zi antidepressantlarning o'zlari bosh og'rig'ini kamaytirishi mumkin. Eng samarali va xavfsiz dorilar yangi avlod antidepressantlari: Venlafaksin (Velafax), Milnacipran (Ixel), Duloksetin (Cymbalta).

Yaxshi isbotlangan antikonvulsanlar: valportatlar (Depakin, Apilepsin) va Topiramat (Topamaks). Bundan tashqari, tadqiqotlar Topiramat eng samarali ekanligini ko'rsatdi. Chunki u tutilish chastotasini juda tez kamaytiradi - foydalanishning birinchi oyida. Bundan tashqari, u bemorlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi.

Homiladorlik paytida migrenni qanday davolash mumkin?

Homiladorlik davrida ko'plab dori-darmonlarni qabul qilmaslik kerak, chunki ular homilaning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Shu sababli, migrenni profilaktik davolash amalga oshirilmaydi, faqat uning hujumlari to'xtatiladi.

Shuning uchun, birinchi navbatda, hujumning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun qo'zg'atuvchi omillarni istisno qilish juda muhimdir.

Bundan tashqari, zarur kundalik tartibni normallashtirish va sog'lom turmush tarzini olib borish:

• Kuniga kamida 8 soat uxlang, lekin ko'p emas.
• Siz yoga va meditatsiya bilan shug'ullanishingiz, akupunktur kursini olishingiz mumkin. Chunki bu usullar homilaga zarar etkazmaydi va homiladorlik jarayoniga ta'sir qilmaydi.
• O'rtacha intensivlikdagi engil muntazam mashqlar yaxshi yordam beradi, chunki ular chaqaloqqa zarar etkazmaydi.
• Balansli ovqatlaning, tez-tez va oz miqdorda ovqatlaning.
• Boshqa kasalliklar bo'lmasa, o'zingizni ichish bilan cheklash tavsiya etilmaydi. Masalan, yuqori qon bosimi yoki shishish tendentsiyasi.
• Kelajakdagi ona shovqin, shovqin, qattiq qichqiriq va ziddiyatli vaziyatlardan qochish kerak.

O'chokli nuqtalarda tinchlantiruvchi massaj yaxshi yordam beradi:

• bo'yinning ikkita vertikal mushaklari orasida - bosh suyagining asosi
• burun ko'prigi va frontal suyaklarning tutashgan joyidagi qoshlar o'rtasida (burun ko'prigi ustidagi bo'shliqda)
• qosh chizig'i va burun ko'prigining kesishmasida
• oyoqning tepasida katta va ikkinchi barmoqlar orasidagi bo'shliqda
• bo'yinning ikkita vertikal muskulining tashqi tomonidagi bosh suyagi tagidagi chuqurliklarda

Massaj texnikasi

• Massaj bosh barmog'i, ko'rsatkich yoki o'rta barmoqlar bilan amalga oshiriladi.
• Bosim etarli bo'lishi kerak, lekin zaif yoki kuchli emas. Chunki zaif bosim ta'sir qilmaydi va kuchli bosim mushaklarning kuchlanishini oshirishi mumkin.
• "Ichkarida" asta-sekin chuqurlashib, dumaloq harakatlarda massaj qilish kerak.
• Mushaklarning kuchlanishi yo'qolgandan keyingina boshqa nuqtaga o'tishingiz mumkin, barmoq uchlari ostida yumshoqlik va issiqlik paydo bo'ladi.
• Har bir nuqtaning massajini bosqichma-bosqich tugatish, bosim kuchini kamaytirish va harakatlarni sekinlashtirish kerak.

O'chokli hujumni engillashtiradigan dorilar:

• Og'ir holatlarda asetaminofen minimal dozada buyuriladi.


• Agar hujumlar engil bo'lsa, u holda paratsetamol ishlatiladi. Biroq, uning dozasini oshirib bo'lmaydi. Homiladorlikning so'nggi trimestrida qabul qilgan onalarda bolalarning nafas olish kasalliklari bilan tug'ilish ehtimoli ko'proq ekanligi isbotlangan.


• Magniy preparatlari qo'llaniladi, bu homilaga va homiladorlik jarayoniga hech qanday ta'sir qilmaydi.

O'chokli uchun an'anaviy davolash usullari qanday?

Bosh og'rig'iga qarshi kurashish uchun quyidagilardan foydalaning:

• Yalpiz infuzioni. Yarim osh qoshiq yalpiz va 200 mililitr issiq (qaynoq emas!) Suv quying va doimo aralashtirib, 10 daqiqa davomida suv hammomiga joylashtiring. Keyin issiqdan olib tashlang, sovib turing va torting. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 1/3 chashka oling.
• Elderberry gullarining infuzioni. 200 ml qaynoq suvni bir osh qoshiq o'tli mürver gullari ustiga quying, qopqog'ini yoping va yarim soatga qoldiring. Keyin ovqatdan 20 daqiqa oldin kuniga uch marta, asal bilan birga (agar siz unga allergiyangiz bo'lmasa), har biri 50 millilitrni ifodalang va oling.
• Avliyo Ioann go'shtining qaynatmasi. Bir osh qoshiq tug'ralgan quruq o'tni bir stakan suv bilan to'kib tashlang va past olovda qaynatib oling. Yarim soat qaynatish uchun qoldiring, keyin torting. Kuniga uch marta ¼ chashka oling.
• Qora smorodina sharbati 50 mililitr uchun kuniga uch-to'rt marta oling.
• Limonli kompress. Limondan qobig'ini olib tashlang va oq terini olib tashlang, so'ngra ikkita aylanaga kesib oling va ma'badlarga qo'llang.
• Sovuq kompres. Muzni sochiq yoki engil mato bilan o'rang va zararlangan joyga qo'llang.
• karam bargi yangi karamdan olib tashlang. Keyinchalik, qalin tomirni olib tashlang va sharf bilan bog'langan boshga biriktiring.

Biroq, migren hujumining oldini olishning eng yaxshi usuli quyidagilardan foydalanishdir:

• Lavanda damlamasi. Ikki shirin qoshiq lavanta 400 mililitr qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 30 daqiqa turib oling. Keyin kun bo'yi infuzionni kichik qismlarda ifodalang va oling.
• Moychechak choyini iching muntazam ravishda. Bir stakan qaynoq suv bilan bir choy qoshiq romashka tushiring, so'ng suzing va choy iching. Kun davomida siz ikki yoki uch stakangacha ichishingiz mumkin.
• Melissa choyi. Bir choy qoshiq tug'ralgan limon balzamini yangi yoki quruq holda oling va ustiga bir stakan qaynoq suv quying. Keyin uni qaynatib oling va 10-15 daqiqadan so'ng süzün. Agar allergiya bo'lmasa, choyga bir choy qoshiq asal qo'shishingiz mumkin.

Migrenning oldini olish

Bir nechta qoidalar mavjud:

1. Iloji bo'lsa, qo'zg'atuvchi omillarni aniqlang va yo'q qiling sizda migren bor.
2. Uyquni normallashtiring. Kuniga kamida 7-8 soat uxlash kerak, lekin ko'proq emas. Va kechqurun har qanday shovqinli hodisalarni istisno qiling va yarim tundan 1,5-2 soat oldin yoting. Bizning tanamizda energiya hosil bo'lish jarayoni uyqu vaqtida sodir bo'lgani uchun: asosan yarim tungacha uyquning birinchi bosqichida. Ammo allaqachon energiya iste'moli ertalab soat uchdan keyin boshlanadi.
3. Oziq-ovqatlarni rag'batlantirishning barcha turlarini yo'q qiling - qahva, kuchli choy va shokoladdan tizimli foydalanish.
4. Chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating.
5. To'g'ri ovqatlaning. Murakkab dietalarga rioya qilmang, kamida besh soatda bir marta ovqatlaning, tabiiy mahsulotlarni iste'mol qilishga harakat qiling, ziravorlarni minimal darajada kamaytiring. Nonushta qilishingizga ishonch hosil qiling.

   Energiyaga, biologik faol moddalarga, vitaminlarga boy ovqatlar iste'mol qiling:

   • yog'siz go'sht va baliq (ayniqsa dengiz)
   • sut mahsulotlari va tuxum (afzal uy qurilishi)
   • butun mevalar (sharbatlar emas!)
   • yangi sabzavotlar (tuzlangan)
6. Keling, tanaga o'taylik to'g'ri jismoniy faoliyat. Chunki ular haddan tashqari ko'p bo'lsa, ular stressda bo'lgani kabi tananing zaxira kuchlarini safarbar qilishga olib kelishi mumkin. Natijada siz yana bir migren hujumini rivojlantirasiz. Shuning uchun, tinch sport bilan shug'ullaning yoki qo'shimcha yuklarsiz mashq qiling: suzish (tezlik uchun emas), Pilates, yurish va hokazo.
7. Ichish rejimiga rioya qiling: kuniga kamida 1,5-2 litr suv iching. Chunki tana suvsizlanganligini va suyuqlikni ushlab turishini "qaror qiladi". Natijada, shish paydo bo'ladi.
8. O'zingizni qulay hissiy holat bilan ta'minlang. Iloji bo'lsa, faqat o'zingiz yoqtirgan odamlar bilan muloqot qiling. Va unutmangki, yomon yoki yaxshi odamlar yo'q, barchasi ularga qanday munosabatda bo'lishingizga bog'liq. Va yaqinlaringiz bilan sabrli bo'ling, lekin "yo'q" deyishni biling. Va o'zingiz yoqtirgan narsani qilishga ishonch hosil qiling.

Servikal migren nima?

"Bachadon bo'yni migren" atamasi ba'zida namoyonlardan biriga murojaat qilish uchun ishlatiladi vertebral arteriya sindromi- chidab bo'lmas og'riq, migrenni eslatadi.

Aslida, servikal migren "haqiqiy" migren bilan bog'liq emas. Bachadon bo'yni bo'ylab o'ng va chap tomonda ikkita vertebral arteriya mavjud bo'lib, ular miyani taxminan 30% qon bilan ta'minlaydi.

Servikal o'murtqa osteoxondroz va boshqa ba'zi kasalliklar bilan vertebral arteriyalarda qon oqimi buziladi. Bu bosh og'rig'ining chidab bo'lmas hujumlariga olib keladi, bunda ko'rish, eshitish va harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi.

ICD 10 da migren qanday kodlangan?

10-nashrdagi kasalliklarning xalqaro tasnifida migrenning turli shakllarini belgilash uchun bir nechta kodlar mavjud:

• G43 - migren;
• G43.1- aurali migren yoki migrenning klassik shakli;
• G43.0- aurali migren yoki migrenning oddiy shakli;
• G43.3- murakkab migren;
• G43.2- migren holati;
• G43.8- boshqa migren ( retinal, oftalmoplegik);
• G43.9- aniqlanmagan migren.

Migrenning oqibatlari qanday?

Kasallik bilan bevosita bog'liq bo'lgan asoratlar:

• Surunkali migren. Agar migren og'rig'i bir oy, 3 oy yoki undan ko'proq vaqt ichida 15 yoki undan ko'p kun davom etgan bo'lsa, unda bu holda ular surunkali migren haqida gapirishadi.
• migren holati. O'chokli hujumlar 3 kun yoki undan ko'proq davom etadigan holat.
• Doimiy aura. Odatda, migren hujumi o'tgandan so'ng, aura ham to'xtaydi. Ammo ba'zida hujumdan keyin bir haftadan ko'proq vaqt davom etadi. Uzoq muddatli auraning belgilari o'xshash bo'lishi mumkin insult (miya infarkti), shuning uchun bu holat deyiladi migren infarkti. Agar hujumdan keyin aura 1 soatdan ortiq davom etsa, lekin 1 haftadan kam bo'lsa, ular haqida gapirishadi uzoq muddatli aura bilan migren. Ba'zida migren hujumlari faqat bosh og'rig'i bo'lmagan aura bilan namoyon bo'ladi - bu holat deyiladi migren ekvivalentlari.

Davolash bilan bog'liq migrenning asoratlari:

• Ovqat hazm qilish organlari bilan bog'liq muammolar. Ibuprofen va boshqa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar qorin og'rig'i, oshqozon yarasi, oshqozon-ichakdan qon ketishi va boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa bu dorilar uzoq muddat va yuqori dozalarda qabul qilingan bo'lsa.
• Giyohvand bosh og'rig'i (sinonimlar: haddan tashqari bosh og'rig'i, rebound bosh og'rig'i). Agar siz bosh og'rig'i uchun dori-darmonlarni oyiga 10 kundan ortiq 3 oy yoki undan ko'proq yuqori dozalarda qabul qilsangiz paydo bo'ladi. Shu bilan birga, dorilarning o'zi bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Bemor, go'yo, o'zini yomon doirada topadi: dori-darmonlarni tez-tez ishlatish tufayli og'riq tez-tez va kuchayadi va odam kasallik rivojlanib borayotganiga va bir xil miqdorda dori-darmonlar endi yordam bermasligiga ishonadi. , yana tabletkalarni oladi va dozani oshiradi. Olimlar nima uchun dori bosh og'rig'i paydo bo'lishini to'liq tushuntira olmaydi. Ularning oldini olish uchun siz barcha dori-darmonlarni shifokor tomonidan ko'rsatilgandek qat'iy ravishda qabul qilishingiz kerak va agar ular yomonlasha boshlasa, qabul qilish chastotasi va dozalarini oshirish o'rniga darhol shifokor bilan maslahatlashing.
• serotonin sindromi. Kamdan-kam uchraydigan, hayot uchun xavfli bo'lgan asoratlar. miqdori bo'lganda paydo bo'ladi serotonin- asab tizimida topilgan kimyoviy. Serotonin sindromiga olib kelishi mumkin triptanlar Va antidepressantlar. Kombinatsiyalangan holda, bu dorilar serotonin darajasini bittadan ko'ra ko'proq oshiradi.

Ular migren bilan armiyaga borishadimi?

2014-yil 1-oktabrdan kuchga kirgan “Kasalliklar jadvali”ga ko‘ra, kasalxonada davolanishni talab qiluvchi tez-tez (oyda bir marta yoki undan ko‘p) va uzoq davom etadigan (24 soat va undan ko‘proq) hujumlar bilan kechadigan migrenning turli shakllari sabab bo‘lishi kerak. chaqiriluvchiga "B" toifasini berish - "harbiy xizmatga yaroqliligi cheklangan".

Agar hujumlar kamdan-kam uchraydigan va kamroq davom etadigan bo'lsa, chaqiriluvchiga "G" toifasi - "harbiy xizmatga vaqtincha yaroqsiz" toifasi beriladi. Muntazam tibbiy ko'riklar vaqtida ushbu kechiktirish harbiy bo'lmagan yoshning boshlanishiga qadar uzaytirilishi mumkin.

Migren qanday aniqlanadi? Bunday tashxis uchun asos nima?

Ko'pincha shifokor migrenni oila tarixi, hayot va kasallik tarixi, shikoyatlar va alomatlar, nevrologik tekshiruv vaqtida olingan ma'lumotlarga asoslanib tashxis qiladi. Qo'shimcha tadqiqotlar va tahlillar odatda talab qilinmaydi.

Ammo, ba'zida, masalan, tashxisga shubha tug'ilsa, bemorda og'ir yoki unchalik xos bo'lmagan migren belgilari bo'lsa, shifokor tekshiruvni buyuradi, quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Umumiy va biokimyoviy qon tekshiruvi.
• Boshning kompyuter tomografiyasi (KT) va magnit-rezonans tomografiyasi (MRI).
• Orqa miya ponksiyonu. Ushbu protsedura davomida qo'shni lomber vertebra va ba'zilari orasiga igna kiritiladi miya omurilik suyuqligi
  Ayniqsa, tez-tez migren hujumlari ayolning endokrin tizimi va hayz ko'rishi bilan bog'liq. Ba'zi faktlar ayol gormonlarining roliga ishora qiladi:
  • Ayollar orasida kasallikning tarqalishi 10-15% ni tashkil qiladi, erkaklar orasida bu juda kam uchraydi.
  • Migren har qanday yoshdagi ayollarda paydo bo'lishi mumkin. Ammo ko'pincha bu birinchi hayz ko'rishi bilan sodir bo'ladi.
  • Bolalikda o'g'il bolalar va qizlar orasida migrenning tarqalishi taxminan bir xil. Balog'at yoshining boshlanishi bilan qizlarda migren allaqachon 2-3 marta tez-tez uchraydi.
  • Ko'pincha ayollarda migren hujumlari va hayz ko'rish, homiladorlik, emizish, gormonal kontratseptivlarni qabul qilish o'rtasida bog'liqlik mavjud.

  Shu munosabat bilan, bir necha yil oldin, migrenning bunday turi alohida-alohida aniqlangan oylik migren (oylik migren). Ko'pgina ayollarda uning hujumlari hayz ko'rishdan oldingi ikki kun ichida yoki hayz ko'rishning dastlabki uch kunida sodir bo'ladi. Ammo menstrüel migren bilan bosh og'rig'i tsiklning boshqa kunlarida ham paydo bo'lishi mumkin, ko'pincha uning ikkinchi yarmida.

  Hayz ko'rishga bog'liq migrenning sabablari hali ham to'liq tushunilmagan. Eng keng tarqalgan nazariyalar:

  • Estrogenni olib tashlash nazariyasi. Migren xurujlari hayz ko'rish boshlanishida birining darajasida pasayish natijasida yuzaga keladi estrogen gormonlari – estradiol.
  • prostaglandinlar nazariyasi. Bosh og'rig'i hayz ko'rishdan oldin va hayz ko'rishning birinchi kunlarida tanadagi tarkibga bog'liq. prostaglandinlar- odatda barcha hujayralar va to'qimalarda mavjud bo'lgan biologik faol moddalar.
  • magniy nazariyasi. Bosh og'rig'ining sababi - oylik tsiklning ikkinchi yarmida qondagi magniyning past darajasi.

  Ba'zi ayollar uchun migren gormonal kontratseptivlarni qabul qilishda yomonlashadi. Homiladorlik va emizish davrida odatda (ammo barcha ayollarda emas) holat yaxshilanadi, hujumlar to'xtashi mumkin.

  Bazilyar migren nima?

  Bazilar migren miya sopi yoki miyaning pastki qismidagi buzilishlar natijasida yuzaga keladi.

  Bazilyar migrenning sabablari

  Bazilyar migren xurujlari uchun "tetik" ko'pincha quyidagi omillar hisoblanadi:

  • spirtli ichimliklar;
  • stress;
  • uyqu etishmasligi;
  • ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish;
  • ochlik;
  • ayol tanasida gormonal o'zgarishlar;
  • yorqin nur;
  • kofein;
  • nitritlarni o'z ichiga olgan ovqatni iste'mol qilish;
  • kuchli jismoniy faoliyat;
  • ob-havo o'zgarishi, balandlikka ko'tarilish.

  Bazilyar migrenning belgilari

  Aura 5 daqiqadan 1 soatgacha davom etishi mumkin. Bosh og'rig'i boshlanganda, u hali ham davom etmoqda yoki u allaqachon tugagan. Hujum 4 dan 72 soatgacha davom etadi. Bazilar migren bir tomondan boshlanadi, keyin tarqaladi va yomonlashadi.

  Mumkin bo'lgan alomatlar:

  • ko'ngil aynishi va qayt qilish;
  • yorug'lik va tovushlarga sezgirlikni oshirish;
  • sovuq qo'llar, oyoqlar;
  • ikki tomonlama ko'rish;
  • noto'g'ri nutq;
  • vaqtinchalik ko'rlik;
  • nomutanosiblik;
  • tananing turli qismlarida karıncalanma;
  • eshitish qobiliyatining buzilishi;
  • ongni yo'qotish;
  • nutqda qiyinchilik.

  O'chokli uchun muqobil davolash usullari qanday?

  

  • Akupunktur. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu protsedura turli xil kelib chiqadigan bosh og'rig'ini, shu jumladan migren bosh og'rig'ini engishga yordam beradi. Ammo akupunktur faqat maxsus steril ignalar yordamida sertifikatlangan mutaxassis tomonidan amalga oshirilsa samarali va xavfsizdir.
  • Biofeedback. Bu maxsus jihozlar yordamida dam olishning o'ziga xos turi. Jarayon davomida odam turli xil ta'sirlarga, masalan, stressga fiziologik javoblarni nazorat qilishni o'rganadi.
  • Massaj. Samarali profilaktika vositasi migren hujumlarini kamroq qilishga yordam beradi.
  • Kognitiv xulq-atvor terapiyasi. O'chokli ba'zi odamlarga yordam beradi.
  • O'tlar, vitaminlar, minerallar, xun takviyeleri. O'chokli hujumlarning oldini olish va chastotasini kamaytirish mumkin: sariyog 'o'ti, piretrum, yuqori dozalar riboflavin (vitamin B2), koenzim Q10, magniy. Ammo ularni ishlatishdan oldin siz doimo shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.

Tez-tez uchraydigan migrenlar odatiy hayot tarziga to'sqinlik qiladi, chunki ular kutilmaganda paydo bo'ladi va bemorni qattiq chidab bo'lmas og'riqlar bilan hayratda qoldiradi. To'g'ri tanlangan davolanish ulardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ammo, birinchi navbatda, kasallikning manbasini aniqlash kerak.

O'chokli nevrologik kasallikdir. Uning mohiyati shundaki, miyaning haddan tashqari qo'zg'aluvchan nerv hujayralari soqchilik paydo bo'lishiga olib keladi. Hujum bosh og'rig'iga asoslangan bo'lib, u ko'pincha pulsatsiyalanuvchi va o'sib borayotgan xarakterga ega. Og'riq quyidagi alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin:

• Terining oqarishi yoki qizarishi;
• Ko'ngil aynishi va qayt qilish;
• Zaiflik;
• Vertigo.

Migren bilan og'rigan har to'rtdan biri ko'zlari oldida aurani ko'radi. U dog'lar, chaqnashlar, pardalar, miltillashlar shaklida ifodalanishi mumkin. Bundan tashqari, migren turiga qarab, patologik holat ko'rish, muvofiqlashtirish, eshitish, nutq va hatto mushaklarning harakatchanligida qo'shimcha buzilishlarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, har qanday bosh og'rig'i migren deb hisoblanmaydi.

Surunkali migren deb ham ataladigan tez-tez uchraydigan migren ayollarda eng ko'p uchraydi. Soqchilik oyiga bir necha marta sodir bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, hujumlar paytida, kuchli zonklama og'rig'iga qaramay, arterial va intrakranial bosim normal bo'lib qoladi.

Tez-tez tinchlik sabablari

Kasallikning aniq etiologiyasi 100% tushunilmagan. Darhaqiqat, hujum paytida miya tomirlari shishiradi va asab tugunlari bezovtalanadi. Bunga hissa qo'shadigan sabablar orasida quyidagilarni ajratib ko'rsatish odatiy holdir:

• genetik moyillik;
• Katta jismoniy, asabiy, aqliy, psixo-emotsional stress;
• Beqaror gormonal fon. Bu balog'atga etishish, ayrim kasalliklar, kontratseptivlar va boshqa gormonal dorilarni qabul qilish natijasi bo'lishi mumkin;
• Charchoq, surunkali uyqusizlik;
• Qon aylanish tizimidagi patologiyalar;
• Metabolik jarayonlarning buzilishi;
• tez-tez iqlimlashtirish jarayonlari;
• Tiramin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarga nisbatan murosasizlik.

Ko'pincha stressli vaziyatlarga duch keladigan megapolislar aholisi normallashtirilgan kun tartibiga rioya qilmaydilar, yomon odatlarga ega va vaqti-vaqti bilan migren hujumlaridan aziyat chekishadi. Ular o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin, ammo ularni qo'zg'atuvchi omillar ham mavjud. Bu bo'lishi mumkin:

• Depressiya holati yoki hissiy stress;
• O'tkir hidlar;
• Qattiq tovushlar;
• Yorqin yorug'lik;
• miltillovchi miltillovchi;
• Alkogolli mastlik holati.

Ammo bu hodisalarning barchasi individual xususiyatga ega ekanligini tushunishga arziydi, shuning uchun birinchi navbatda tanangizni tinglash muhimdir. Agar migren xurujlarining ushbu omillardan birortasi bilan bog'liqligi sezilarli bo'lsa, u bilan aloqani iloji boricha kamaytirish kerak.

Katta asabiy va ruhiy stress migrenning sabablaridan biridir

Alomatlar

Ayollar va erkaklardagi migren bir xil. Odatda, migren hujumlari 4 bosqichni o'z ichiga oladi:

• Xabarchilar. bemorlarning yarmida kuzatiladi. Odatda asabiylashish, charchoqning kuchayishi yoki aksincha, faollik bilan ifodalanadi. Bemorning kayfiyati hech qanday sababsiz keskin yomonlashishi mumkin. Harbingerlar bir necha kun yoki soat ichida paydo bo'lishi mumkin;
• Aura. Holatlarning to'rtdan birida sodir bo'ladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, u vizual yoki taktil stimullardan iborat. Uchqunlar, miltillashlar, ko'zlardagi bulutlar, shuningdek, karıncalanma, uyqusizlik hissi, bularning barchasi auraga tegishli;
• Bosh og'rig'i. Bu migrenning asosiy belgisidir. Og'riq intensivligi va davomiyligi bilan farq qilishi mumkin. Ko'pincha, u pulsatsiyalanadi va bosiladi, yorqin yorug'lik, tovushlar va hidlar kabi jismoniy harakatlar va ogohlantirishlar uni faqat oshiradi. Og'riq ko'pincha ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga keladi;
• Depressiya holati. Bu bosqich har doim ham ko'rinmaydi. Agar shunday bo'lsa, bemorda prekursorlarga o'xshash belgilar qayta boshdan kechiriladi.

Har bir organizm individualdir, ya'ni bemorlarda migren hujumlari xarakterga ko'ra farq qilishi mumkin. Ba'zilar uchun faqat bosh xarakterlidir, kimdir bu 4 bosqichning barchasiga bardosh beradi.

Qorin og'rig'i, paresteziya, ko'z qovog'ining tushishi va boshqalar kabi qo'shimcha simptomlar migrenning murakkab turlari bilan kuzatilishi mumkin.

Qattiq bosh og'rig'i migrenning asosiy belgisidir

Diagnostika usullari

O'chokli tashxis odatda bemorning tarixi va fizik tekshiruviga asoslanadi. Uchrashuv paytida shifokor kerakli ma'lumotlarni to'playdi, xususan:

• Tutqich qanday davom etadi?
• Og'riqning tabiati, davomiyligi, lokalizatsiyasi;
• Og'riq boshqa alomatlar bilan birga keladimi?
• tutilishlar chastotasi;
• Migrenni nima qo'zg'atadi?
• Soqchilik paydo bo'lishining xususiyatlari, masalan, kunning vaqti;
• Og'riqni engillashtiradigan narsa;
• Hujumdan keyin bemor o'zini qanday his qiladi.

Muhim masala - genetik moyillik. Bemor, shuningdek, shifokorga qanday turmush tarzini olib borishi, stressli vaziyatlar tez-tez paydo bo'ladimi, uning kuni qanchalik normallashgani, etarlicha dam olishi haqida xabar berishi kerak.

Jismoniy tekshiruv vaqtida shifokor vizual, eshitish funktsiyalarini, reflekslarni baholashi mumkin. Ammo ularning buzilishi har doim ham bemorda migren borligini ko'rsatmasligi mumkin. Agar bemor hujum paytida tekshirilsa, shifokor quyidagilarni kuzatishi mumkin: terining rangi o'zgarishi, terlashning kuchayishi, sovuq ekstremiteler, isitma belgilari, boshning yuzasida engil shish.

Qo'shimcha diagnostika usullari, masalan, tomografiya, soqchilik fonida jiddiy asoratlarni aniqlashda qo'llaniladi.

Tez-tez migren xavfi nimada

O'chokli hujumlar odatda faqat o'z vaqtida tashvishga soladi. Ammo ular tugagach va bemor o'zini yaxshi his qila boshlagach, u vaziyatdan voz kechishi mumkin. Aslida, migren eng xavfsiz hodisa emas. Boshqa kasalliklarning rivojlanishiga olib kelmasligiga qaramay, bu migren holati va migren insult kabi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ularning orasidagi farqlar quyidagicha:

• migren holati. U birin-ketin hujumlar zanjirida ifodalanadi. Shu bilan birga, ular orasidagi chastota shunchalik kichik bo'lishi mumkinki, bemor 3 kungacha davom etadigan juda uzoq davom etadigan hujumni boshdan kechirayotganga o'xshaydi. Zaiflashgan tana suvsizlanish holatini va ayniqsa og'ir holatlarda konvulsiyalarni boshdan kechirishni boshlashi mumkin;
• migren insult. Ushbu holat davomida bemor turli nevrologik alomatlarni boshdan kechiradi. Ular migren belgilari bilan mos kelmaydi va keyin keladi va ketadi. O'chokli insultda tomografiya miyada ko'rinadigan o'zgarishlarni ko'rsatadi.

Bu ikkala holat ham kasalxonaga yotqizishni va shoshilinch davolanishni talab qiladi. Ularning paydo bo'lishini qo'zg'atmaslik uchun migrenni o'z vaqtida tashxislash va davolash kerak.

O'chokli uchun xavf omillari

Ko'pincha hemikraniya bemorning o'zi uchun kutilmaganda paydo bo'ladi. Aslida, bu patologik holatning paydo bo'lishiga yordam beradigan bir qator omillar mavjud: oddiy turmush tarzidan jiddiy jarohatlargacha.

Oziq-ovqatlar va qo'shimchalar

Bosh og'rig'ining oziq-ovqat bilan bog'liqligi ularning ba'zilarining kimyoviy tarkibi qon tomirlarining hajmiga ta'sir qilishi, uni toraytirishi yoki kengaytirishi bilan bog'liq. Odatda, bu mahsulotlar tiramin miqdori ko'paygan mahsulotlarni o'z ichiga oladi.

Umuman olganda, migren qo'zg'atishi mumkin:

• Dudlangan mahsulotlar;
• etuk pishloqlar;
• Yong'oqlar;
• sitrus;
• yasmiq;
• Tayyor ziravorlar va lazzat kuchaytirgichlar;
• Chipslar.

Oziq-ovqatlar ham bosh og'rig'i hujumlariga bilvosita ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu, odam muvozanatli dietaga rioya qilishni to'xtatganda va to'liq ovqatlanishni o'tkazib yuborib, tez ovqatlanishga o'tganda sodir bo'ladi. Natijada qon shakarining pasayishi, bu migren xavfini oshiradi.

Atrof muhit

Ba'zi odamlar atrof-muhit omillariga sezgirlikni oshiradilar. Migren ham bu munosabatlarning natijasi bo'lishi mumkin. Uning paydo bo'lishiga quyidagilar ta'sir qilishi mumkin:

• Bosim darajasining keskin o'zgarishi;
• Juda ko'p yorug'lik;
• Iqlim zonalari yoki ob-havoning tez-tez o'zgarishi;
• Vaqt zonalarini o'zgartirish.

Shu sababli, ko'p odamlar samolyotda bosh og'rig'i va charchoqni boshdan kechirishadi.

Hayot tarzi

Turmush tarzi - ko'pincha migrenni keltirib chiqaradi. Soqchilik normallashtirilgan jadvalga rioya qilmaydigan odamlarda paydo bo'ladi: ular uxlab qolishadi va turli vaqtlarda uyg'onadilar, uyquning davomiyligi har doim boshqacha, ko'pincha kuniga 8 soatdan kam.

Oiladagi va ishdagi muhit muhimroq emas. Agar odam tez-tez stressli vaziyatda bo'lsa, masalan, uydagi nizolar yoki ishdagi katta mas'uliyat tufayli, unda tutilish xavfi ortadi.

Tananing gormonal fonidagi o'zgarishlar

Gormonlar migrenning boshlanishiga ta'sir qilishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Shu sababli ayollar erkaklarnikiga qaraganda tez-tez bosh og'rig'idan aziyat chekishadi. Hatto tsikldagi kichik gormonal tebranishlar ham ularni qo'zg'atishi mumkin.

Agar bemor tez-tez migren xurujlaridan aziyat cheksa, u holda qalqonsimon bezning holati, gormonal dorilarni qabul qiladimi, jinsiy a'zolar holati kabi narsalarga e'tibor berish kerak. Balog'at yoshida o'smirlarda tutqanoqlar tez-tez uchraydi.

Bosh jarohati

Boshning shikastlanishi qon tomirlarining, qon aylanishining va miyaning ba'zi tartibga soluvchi funktsiyalarining buzilishiga olib kelishi mumkin. Bularning barchasi darhol paydo bo'lmasligi mumkin bo'lgan bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin, lekin bir necha kundan keyin. Har bir alohida holatda soqchilik soni ham farq qilishi mumkin.

Tez-tez migren bilan nima qilish kerak

Tez-tez soqchilik xurujlari bilan shifokorga tashrif buyurish majburiydir. Dori-darmonlarni mustaqil ravishda davolash qat'iyan man etiladi, chunki ko'pchilik dorilar jiddiy yon ta'sirga ega.

Shifokor har bir alohida holatda tegishli dorilar majmuasini va ularning dozasini tanlaydi. Bu dorilar bo'lishi mumkin:

• Vazokonstriktor yoki vazodilatator;
• Og'riq qoldiruvchi vositalar;
• Qon oqimini va qon tomirlarining oziqlanishini rag'batlantirish;
• antidepressantlar;
• sedativlar;
• Antikonvulsanlar.

Agar tanada qo'shimcha buzilishlar mavjud bo'lsa, boshqa dorilar buyurilishi mumkin.

Oldini olish

Tez-tez uchraydigan migrenning oldini olish kerak. U, asosiy davolanish kabi, shifokor tomonidan tanlanadi. Hujumlarning tabiati darajasiga qarab, terapiya dori-darmonlarni qabul qilish va turli xil protseduralarni o'z ichiga olishi mumkin: fizioterapiya, refleksoterapiya.

Bundan tashqari, bemor kasallik qo'zg'atuvchi omillardan qochish kerak. Yomon odatlardan voz kechish, kun tartibini normallashtirish, tiramin o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni minimallashtirish va, albatta, stressli vaziyatlarga tushib qolmaslik tavsiya etiladi.