Периодически очищать свой организм от ядов и шлаков сейчас вошло в моду. Об очищении организма все больше упоминается в рекламах тех или иных БАДов, в то время как в официальной медицине вообще нет такого термина - «очищение организма», здесь оперируют более точными и конкретными понятиями. Так всегда ли очищение идет организму на пользу и стоит ли его вообще делать?

Организм человека и его связь с внешним миром

Организм человека - это идеально сбалансированная система. Мы едим растительную и животную пищу, а наш организм, как фабрика по переработке сырья, использует эту пищу для того, чтобы построить новые клетки и выработать энергию, необходимую для функционирования человека во внешней среде. Так как все питательные вещества мы получаем из внешней среды, то и составляем с ней единое целое.
Когда-то, много тысяч лет назад, человек почти ничего не знал о хронических болезнях, люди умирали от травм и острых инфекций. Но те, кто доживал до глубокой старости, долго были здоровыми. Затем наступила эра развития промышленного производства. Так, в средние века, когда еще не знали о вредном воздействии отходов производства на организм человека, продолжительность жизни человека резко сократилась.
В наше время производственные вредности возросли многократно, но людям об этом уже хорошо известно и они стараются придерживаться гигиенических норм, поэтому острые заболевания, вызывающие высокую смертность в трудоспособном возрасте, стали редкостью. На смену пришло медленное хроническое отравление организма загрязненной окружающей средой, неправильным питанием и резким ограничением подвижности. Все это вместе создает предпосылки для нарушения обмена веществ, возникновения хронических болезней, преждевременного старения и смерти человека. А ведь еще Мечников говорил о том, что смерть раньше 150 лет - это насильственная смерть.

Очищение организма - стоит ли его проводить?

На тему очищения организма от ядов и шлаков не выступал только ленивый. Самое интересное, что советы на эту тему дают только неспециалисты. Причем многие такие методы «очищения» способны вызвать прямо противоположный эффект. Например, Н.А. Семенова для очищения кишечника от вредных бактерий рекомендует проведение многократных клизм. Результат такого «лечения» будет заключаться в том, что из кишечника удалятся полезные микроорганизмы, способствующие перевариванию пищи и подавлению деятельности болезнетворных микроорганизмов. А вот вредные бактерии расцветут пышным цветом, вызывая неправильное разложение пищи, образование газов и воспаление стенки кишечника.
Поэтому, прежде чем приступить к очищению организма, нужно помнить о том, что нарушить внутреннюю среду организма легко, а вот восстановить очень трудно.

Очищение организма естественными способами

Очищение организма должно проводиться естественными способами - путем восстановления и поддержания правильного обмена веществ (метаболизма). Для этого нужно соблюдать следующие правила:
- рациональное питание: больше свежих овощей, фруктов, злаков; легкоусвояемые углеводы (сладости) лучше употреблять в виде натуральных продуктов (например, меда), ограничить сдобу, торты, конфеты; мясо лучше употреблять нежирных сортов, не менее раза в неделю есть рыбу; не переедать, есть только при появлении чувства голода;
- пить чистую негазированную воду не менее 2-2,5 л в сутки; стакан воды за 30 минут до завтрака способствует выведению ядов и шлаков;
- количество и калорийность принятой пищи должна иметь четкую зависимость от физической активности: чем больше вы двигаетесь, тем больше можете себе позволить съесть.

Что еще можно сделать для очищения организма?

Вместо клизм - биодобавки с полезными бактериями
В нашем кишечнике «трудятся» миллиарды полезных бактерий, которые помогают перерабатывать пищу. Но иногда они не справляются с этой задачей, и не переваренная пища начинает гнить и разлагаться под воздействием «вредных» бактерий - отсюда появляются газы в кишечнике (метеоризм). Если такие процессы протекают длительно, то воспаляется стенка кишечника.
Помочь в данном случае могут биодобавки к пищи, продукты, которые стимулируют рост и размножение полезных бактерий в организме (пробиотики). Примером такого пребиотика может быть лактофильтрум, который стимулирует выработку бифидо- и лактобактерий. Прием этой биодобавки к пище лучше согласовать с врачом.

Очищение организма при помощи риса

Хороший народный метод, он способствует удалению из организма лишней жидкости и токсических продуктов обмена. Для процедуры нужно взять 3 столовые ложки неочищенного (бурого) риса, отварить его до полуготовности. За полчаса до приема риса нужно выпить стакан воды, а после приема риса ничего не есть и не пить в течение 4-х часов. Принимать можно в течение недели. Такой рис адсорбирует на своей поверхности токсические вещества и выводит их из организма.

Очищение организма при помощи яблочного уксуса

Очищение организма при приеме яблочного уксуса происходит за счет того, что он содержит много микроэлементов и органических кислот, принимающих участие в обмене веществ. При нормальном обмене веществ выделяется меньше ядов и шлаков. Яблочный уксус можно принимать с чаем (лучше, если вместо сахара в нем будет мед) по 1-2 чайной ложки 3 раза в день в течение месяца, затем нужно сделать перерыв.
Помните: не стоит очищать организм грубыми методами, лучше просто помочь ему самому справляться со своими задачами.

Главный диетолог Галина Романенко.

Клетки (несмотря на их количество и разнообразие) подразделяются на растительные и животные (по Б. Болотову). Причем растительные клетки при своей жизнедеятельности образуют щелочные вещества и могут существовать только в щелочной среде. Животные клетки, наоборот, продуцируют кислую среду и способны обитать только в ней. Следовательно, все болезнетворные клетки для животных относятся к растительным, и наоборот.

Другими словами, человек или животное может болеть только от растительных клеток. Но поскольку растительные клетки могут существовать лишь в щелочной среде, то заболевание человека или какого-то органа возможно тогда, когда произошло ощелачивание всего организма или только одного органа.

Ощелачивание – типичный гнилостный процесс. Если организм будет надежно окислен, то никаких гнилостных процессов, а следовательно, условий для размножения патогенных растительных клеток не может быть.

На свойство урины – изгонять глистов – указывали и наши предки. Лично я избавился от остриц клизмением упаренной уриной.

В нашем желудочно-кишечном тракте существует микрофлора. Когда употребляется в обилии животная пища, то предпочтение в развитии получают микроорганизмы растительного происхождения, которые могут существовать на животном субстрате. Если же мы едим в изобилии растительную пищу, то выращиваем другой вид микрофлоры – микроорганизмы «животного» происхождения, которые приводят к закислению внутренней среды.

Такая ситуация развивается на протяжении многих лет и ее можно избежать периодически, прибегая к очищению кишечника. Как очистить кишечник от токсинов и шлаков? Способов довольно много, как народные средства, так и медицинские препараты, но сначала необходимо разобраться от чего нарушается работа этого органа.

Причины отравления кишечника токсинами, в следствие токсикоинфекций, аутоинтоксикации, нарушения микрофлоры и застоя каловых масс

Кишечник – орган, от которого зависит жизнедеятельность и правильное функционирование организма. Именно кишечник участвует в процессах пищеварения и извлечения из продуктов всех необходимых для организма полезных веществ, для стабильной работы всех систем.

При нарушении работы кишечника в нем скапливаются токсины и шлаки, которые поступают в печень, а оттуда с кровотоком растекаются по всему организму, отравляя его. Шлаки и токсины препятствуют всасыванию полезных веществ. Учеными доказано, что 90% заболеваний возникают из-за забитого шлаками и токсинами кишечника.

Кишечная интоксикация может происходить по нескольким причинам:

  • нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) и застоя каловых масс в результате неправильного образа жизни;
  • кишечная токсикоинфекция;
  • кишечная аутоинтоксикация.

Нарушение микрофлоры кишечника и застой каловых масс – причина интоксикации

В кишечнике обитает огромное количество микроорганизмов, которые работают как своеобразный барьер, защищая орган от патогенных бактерий, наносящих вред организму. Полезная микрофлора, также, участвует в выработке витаминов, аминокислот и формировании иммунитета. При нарушении микрофлоры нарушается работа не только кишечника, но и организма в целом и он уже не способен самоочищаться.

Причины дисбактериоза, способы попадания в организм шлаков и токсинов, и застоя каловых масс:

  • загрязненная окружающая среда;
  • при вдыхании табачного дыма в организм попадает около четырех тысяч токсических веществ;
  • продукты питания с содержанием канцерогенов, ароматизаторов и загустителей (колбасные изделия, газированные напитки);
  • вредная еда (жирное, жареное, копчёное);
  • малоподвижный образ жизни снижает перистальтику и нарушается опорожнение и как следствие происходит интоксикация кишечника;
  • медикаментозные препараты несут токсическое воздействие на организм и убивают микрофлору кишечника;
  • неочищенная вода.

Важно. 100 грамм колбасных изделий равны по содержанию канцерогенов пачке выкуренных сигарет.

Симптомы загрязненного кишечника:

  • беспричинные головные боли;
  • проблемы со стулом, проявляющиеся в чередовании запоров и поноса;
  • метеоризм и дискомфортные ощущения в области кишечника;
  • упадок сил и беспричинная усталость;
  • частые депрессивные состояния и апатия;
  • чрезмерная потливость и не естественный запах изо рта;
  • белесый налет на языке;
  • проблемы с кожей лица и шеи (дряблость, высыпания) круги под глазами;
  • сероватый цвет кожных покровов;
  • резкое снижение иммунитета;
  • масса тела, неподдающаяся коррекции.

Если вовремя не принять меры по очищению и нормализации работы кишечника, это отразиться на организме в более глобальном масштабе и повлечет за собой хронические заболевания.

Токсины в кишечнике приводят к заболеваниям:

  • желчнокаменной болезни в желчном пузыре и почках;
  • артриты и артрозы;
  • нарушение зрения;
  • нарушение кровообращения;
  • варикоз;
  • заболевания половых органов;
  • ожирение;
  • онкология;
  • аллергия.

Важно. Нарушение стула или запор может возникнуть вследствие малоподвижного образа жизни. В результате нехватки движения снижается перистальтика кишечника и его тонус.

Токсикоинфекция кишечника, лечение и причины ее возникновения

Кишечная токсикоинфекция еще одна причина отравления кишечника и всего организма токсинами. Заболевание возникает в результате непопадания самих токсинов в организм, а бактерий, которые в процессе жизнедеятельности выделяют их. Заразиться такими бактериями можно через продукты питания плохого качества, несоблюдение норм гигиены.

Таблица №1. Бактерии способные вызывать кишечные токсикоинфекции:

Тип бактерии Способ заражения

Бактерия способна вырабатывать токсин, поражающий кишечник. Заражение происходит от продуктов и готовых блюд, которые хранились с нарушением температурного режима. Чаще всего это майонез, сладости с содержанием кремов.

Одна из немногих бактерий, которые устойчивы к термообработке и если продукт заражен его приготовление не спасет от заражения. Чаще всего Bacillus cereus заражаются от блюд, содержащих рис и хранящихся при комнатной температуре. Токсико кишечная инфекция после заражения данной бактерией имеет тяжелые последствия для здоровья.

Бактерия размножается в плохо обработанном мясе птицы и бобовых культурах.

Токсины кишечной палочки поражают организм в течение первых 48 часов после употребления сыров и мясных продуктов (см. ).

Бактерия поражает при употреблении зараженного мяса птиц, яиц (см. ) и молочных продуктов.

Заражение происходит в течение 12-30 часов после приема в пищу картофеля, мороженного, яиц и зараженной воды.

Действие бактерии проявляется период 3-45 дней после заражения от сыров, приготовленных с нарушением технологического процесса, сырых молочных продуктов (см. ) и зараженных овощей.

Симптоматика пищевых токсикоинфекций (ПТИ):

  • гипотермия (повышение температуры в пределах 38,2°-40°С);
  • головная боль и слабость;
  • неукротимые приступы рвоты;
  • диарея до 15 раз в сутки, при этом кал имеет водянистую консистенцию, иногда с примесью слизи;
  • резкая боль в брюшной области;
  • при более тяжелых ПТИ могут присутствовать судороги, снижение АД, и учащение сердцебиения.

Чистка кишечника от токсинов при ПТИ проводится с помощью сорбентов. Эта группа медицинских препаратов способна связывать токсины и выводить их из организма. Препараты назначает врач, исходя из клинической картины заболевания и вида токсина, отравляющего организм.

Но чаще всего это следующие сорбенты:


Еще совсем недавно к вопросу о борьбе с простейшими микроорганизмами, населяющими организм человека, медицина относилась несерьезно. Однако последние исследования ученых в этой области показали огромную важность этого вопроса. Грубо говоря, население земного шара на 90% поражено этими микроорганизмами, которые медленно, но верно разрушают организм человека, приводя его к наиболее опасным заболеваниям.

Во-первых, что же это за микроорганизмы?

В основном это токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы и так далее.

Разберем один из видов микроорганизма подробнее.

Токсоплазма - простейший микроорганизм, относящийся к классу жгутиковых.

Из мест внедрения в организм токсоплазма проникает в кровь, а затем в клетки органов и тканей, где и размножается. Разрушив клетки, в которые она внедрилась и размножилась, токсоплазмы проникают в новые клетки и повторяют свое действие. В результате этого действия образуются воспалительные, некротические и другие неблагоприятные изменения.

В острый период болезни токсоплазмы могут быть в слюне, носовой слизнув серозном экссудате, молоке, моче, крови, околоплодной жидкости.

Покрытые оболочкой токсоплазмы гораздо труднее уничтожаются и существуют как «дремлющая инфекция», готовая при любом благоприятном случае перейти в активное состояние и вновь начать разрушать клетки.

Четыре основные формы течения токсоплазмоза.

1. Поражение лимфатических узлов - шейных, затылочных, надключичных, подмышечных и паховых. Поражение может сопровождаться болями и увеличением лимфатических узлов, а может лишь едва заметным увеличением, без болей. Это указывает на то, что в районе пораженных лимфатических узлов идет болезнетворный процесс, разрушается организм (портятся зубы, гниют гланды, корень языка - увеличены лимфатические узлы шеи и т.д.).

2. Высокая температура, с покрытием тела, кроме головы, ладоней и стоп сыпью. К этому присоединяется пневмония, миокардит, поражается центральная нервная система. Обычно это принимается за простуду. Нет, просто охлаждение ослабило защитные силы организма, и активизировался токсоплазмоз.

3. Сильные головные боли, головокружения, депрессия.

Многие люди не подозревают, что их голова медленно выгнивает. На это указывает отделение по утрам, через нос, небольшого количества гнойного содержимого.

4. Поражение глаз, типа туберкулеза. Поражение легких типа пневмонии. Поражения кишечника типа острого или хронического энтероколита. Проникновение токсоплазм в скелетные мышцы приводит к миальгии и артральгии (болям в мышцах).


Во-вторых, как эти микроорганизмы разрушают организм?

Согласно исследованию ученых Йоханнесбурга, хламидии вызывают воспаление в подовых органах (гнойные выделения, разрушение структуры тканей, утрата функции органов), бесплодие, нарушение зрения (гноящиеся по утрам глаза указывают на их «работу»), пищеварительной системы (разнообразные расстройства пищеварительной системы, воспаление поджелудочной железы, диабет, печеночные расстройства), разрушают стенки кровеносных сосудов, приводя к инфаркту.

В апреле 1996 года, изучая больных инфарктом в клиниках Йоханнесбурга, ученые обратили внимание на необычную закономерность: из 80 обследованных у 75 в крови была найдена бактерия Chlamidia trahomatis - возбудитель хламидиоза, опасной венерической болезни. Возникло предположение, что это совпадение не случайно. Дальнейшие кропотливые исследования показали, что хламидии действительно разрушают стенки артерий, приводя к инфаркту.

Пояснения к рисунку. Для того чтобы у человека возник инфаркт, кроме заражения хламидиями, необходимы и другие неблагоприятные условия, возникшие в организме: общая ослабленность организма в результате зашлаковки, увеличения количества клеток организма, ослабления иммунитета, потребления избыточного количества пищи (вредные пищевые и жизненные привычки - жирная, сладкая пища, алкоголь, никотин и т.п.); эмоциональный стресс, образующий «раковину» - ослабление в полевой форме жизни; плохое состояние сосудистой системы как следствие портальной гипертонии, зашлаковки сосудов. Обычно подобные неблагоприятные условия создаются в организме любого «самотеком» живущего человека к 40…50 годам.

Другими словами, налицо общая зашлаковка организма, которая создает всеобщие гнилостные изменения - благоприятную среду для жизни хламидий и прочей гноеродной инфекции. Как только это произошло, микроорганизмы с током крови (помните, говоря о толстом кишечнике, я указывал, что кровь от прямокишечных вен может сразу же попадать в сердце, особенно при наличии портальной гипертонии) движутся по направлению к сердцу, внедряются в стенки сосудов и разрушают их ткани. На внутренней стенке сосуда появляется рубец.

Он затрудняет ток крови, повышается давление, нагрузка на сердце. С возрастом рубцов становится все больше, сердцу не хватает кислорода, ткани сердечной мышцы начинают разрушаться. В какой-то момент стенка не выдерживает перенапряжения - наступает инфаркт.

Трихомонада - причина многих женских болезней, бесплодия, импотенции, диабета, желудочно-кишечных заболеваний, различных новообразований, в том числе и некоторых злокачественных. Добавьте к этому еще моральные страдания, которые испытывает человек, зараженный трихомонадой или подозревающий об этом.

По данным Госкомстата России, в нашей стране от инфаркта ежегодно умирают около 700 тысяч человек. От раковых заболеваний - 250 тысяч. Итого, ежегодно гноеродная инфекция, токсоплазмоз и т.п. собирает «урожай» - около миллиона человеческих жизней!


В-третьих, как широко распространены эти микроорганизмы среди населения земного шара?

Согласно оценочным данным Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый житель планеты носит в себе хламидий. И большинство об этом не знает! Только в США ежегодно регистрируется около 5 миллионов новых случаев болезни.

В клиниках процент обнаружения трихомонад составляет всего 5…7%.

Для того чтобы выявить трихомонаду, подавляют грибки Кандида, что приводит к нарушению равновесия микрофлоры во влагалище. В результате трихомонада заметно активизируется, и это упрощает ее выявление.

Некоторые гинекологи, например В. А. Мельникова, рекомендуют с середины менструального цикла принимать нистатин по 500 000 Ед 4 раза в день (или леворин по 500 000 Ед 3 раза в день) в течение 12…14 дней с одновременным спринцеванием 2-процентным раствором питьевой соды и последующим смазыванием стенок влагалища левориновой мазью.

Одновременно обязательно назначается алоэ 2,0 внутримышечно ежедневно до 15 раз и электрофорез с 1-процентным раствором сульфата цинка до 15 раз.

Во время ожидаемой менструации физиопроцедуры, алоэ и местное лечение влагалища прекращаются.

Мазки у женщины берутся начиная с 4-го дня от начала менструации, и обязательно из трех точек: уретры, цервикального канала и влагалища. Мазки рекомендуется брать обязательно 4 дня подряд, так как трихомонады могут выявиться только в одном из них. Взятие мазков в какие-то иные дни нецелесообразно, так как трихомонады вновь уходят в глубокие очаги и вышележащие органы.

Такой способ выявления трихомонад позволил установить, что не 5…7 процентов женщин, а все 55 инфицированы трихомонадой. При более скрупулезном выявлении этот процент в дальнейшем был доведен до 90!

В чем заключается трудность обнаружения и борьбы с указанными микроорганизмами?

Хаамидийная инфекция опасна тем, что не всегда приводит к воспалению в половых органах.

Венерического заболевания может и не быть, а хламидий в крови - много. Часто хламидиоз протекает почти без симптомов. В отличие от сифилиса или гонореи, он может и не вызывать боли, гнойного воспаления или видимой эрозии органа. А в 45 - инфаркт!

Хламидий слишком живучи, а кроме того, умеют прятаться в белых кровяных тельцах. Именно поэтому сам организм с хламидиями почти не борется, он их просто не замечает.

У больных проявленным трихомонозом, особенно женщин, он имеет клинику острого кольпита: бели, зуд во влагалище и в области наружных органов.

Локальное лечение, начатое женщиной либо назначенное врачом, в течение 2…3 недель приносит значительное облегчение, и она начинает считать себя здоровой, не обращаясь в дальнейшем на прием, возможно, месяцы и годы.

В действительности такое «лечение» только ухудшает состояние здоровья, ибо острое начало болезни переходит в хроническое, вялотекущее и уходит в глубь организма.


Ее лечение заключается в следующем.

Первый курс лечения начинается с внутримышечного введения алоэ через день 8…10 раз, чередуя его с внутримышечным введением гоновакцины с 0,25 мл (250 млн. мик. тел) до 1,25 мл в количестве 4…5 инъекций через день, при этом доза каждой инъекции повышается на 0,25 мл. Одновременно назначаются противотрихомоиадные препараты - трихопол по 1 табл. (0,25) 3 раза в день после еды в течение 10 дней (на курс 7,5 грамма). После первого курса следует второй, за ним третий. И так далее.

Медики есть медики, дальше фармацевтики редко кто идет. Здесь не видно работы с жизненной силой. Все пытаются сделать химией. По их понятиям, надо всю жизнь есть указанную химию, чтобы быть здоровым. Иначе у них не получается, ибо инфекция передается воздушно-капельным путем.

Что мы можем еще взять от медицины? Их опыт лечения показывает, что во время проведения 1-го курса лечения часто возникает обострение, которое выражается в появлении гнойных выделений из половых путей, болезненности матки при пальпации, появлении дизурических расстройств, болезненности в области почек, боли в области желчного пузыря, поджелудочной железы, явлении колита.

Чтобы прекрасно разобраться в данной очистительной процедуре и понять механизм ее действия, нам нужен несколько иной подход, чем у медицины, но тем не менее основанный на научных данных.

Клетки (несмотря на их количество и разнообразие) могут быть растительного и животного происхождения. Причем растительные клетки при своей жизнедеятельности образуют щелочные вещества и могут существовать только в щелочной среде. Животные клетки, наоборот, продуцируют кислую среду и способны проживать только в ней.

Отсюда делаем вывод: все болезнетворные клетки для животных относятся к растительным, а болезнетворные клетки для растений к животным. Другими словами, человек или животное, может болеть только от растительных клеток. Но поскольку растительные клетки могут существовать лишь в щелочной среде, то заболевание человека или какого-то органа возможно тогда, когда произошло ощелачивание всего организма или только одного органа {в результате застоя).

Ощелачивание - это есть типичный гнилостный процесс. Если организм будет надежно окислен, то никаких гнилостных процессов, а следовательно, условий для размножения патогенных растительных клеток не может быть даже в принципе.

Еще одно наблюдение, связанное с вышеуказанным. Оказывается, раны у человека лучше всего заживают в то время, когда превалирует кислая среда, - с 9 до 15 часов, а хуже всего они заживают с 21 до 3 часов. Таким образом, ощелачивание организма, приводящее к усилению гнилостных процессов, действительно является основным условием для благоприятного размножения гноеродных микроорганизмов.

Какова основная причина, приводящая к образованию общего загнивания организма?

Это избыточное питание. Человек может съесть гораздо больше, чем может усвоить его организм. В результате сначала образуется всеобщее ослизнение, а на его основе появляются гнилостные процессы. Слизь в организме - прекрасная питательная среда для указанных микроорганизмов.

Что мы можем самостоятельно предпринять для борьбы с гноеродной инфекцией?

Горький вкус - антагонист слизи и сильное антибактериальное средство.

Голодание - удаляет слизь, закисляет внутреннюю среду организма, активизирует иммунитет, способствует переводу хронически текущей инфекции в острую, выходу инфекции из «укромных уголков» (выделение гноя), раскрытию «капсул» и ее последующего, качественного уничтожения.

Собственная урина - действующая как закислитель организма и гомеопатическое средство.

Полынь - источник горького вкуса. Рекомендую с помощью полыни производить очищение организма от простейших микроорганизмов: одноклеточных жгутиковых, гемолитического стафилококка, протеуса, кошачьих лямблий, трихомонад, хламидий и так далее, которые нарушают обмен веществ в организме, ведут к воспалению тонкого кишечника, разнообразным болезням печени и желчных путей, кожным заболеваниям (диатез, аллергия, крапивница, экзема, псориаз и так далее), инфаркту, разнообразным простудным заболеваниям с выделением слизи и гноя.

Как показала практика, организм большинства людей заражен этой гноеродной инфекцией из-за неправильного питания, образа жизни. Поэтому регулярный прием отваров полыни, спринцевание ею - весьма действенная процедура, которую необходимо регулярно выполнять. Рекомендуется закатывать цветочки полыни (они не более спичечной головки) в хлебные шарики и проглатывать их до еды, после еды.

Горький вкус стимулирует жизнедеятельность организма, дает прекрасный тонус. Отвар и настойка полыни - проверенное веками средство, дающее столько, чудотворных благ. Недаром по-латыни назвали ее «Артемизией» - в честь знаменитой богини Артемиды, открывшей многие целебные свойства трав.


Чай. Чайную ложку сухой травы заваривают 1/4 л кипятка и настаивают 10 минут. Ежедневно шьют 3 раза в день по чашке этого горьковатого напитка. Кроме уничтожения гноеродных микроорганизмов, он помогает при вялости пищеварения, чувстве переполненности желудка, вздутиях и газах, желчнокаменной болезни, недостаточном выделении желчи, при желтухе и камнях и песке в почках. Чай из полыни активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Поэтому его рекомендуют при ожирении и других нарушениях обмена веществ.

Этим же чаем можно спринцеваться - утром и вечером.

Голодание - проведение регулярных голоданий позволит вам качественно очищаться от гноеродной инфекции. Чем длительнее сроки голода, тем более «глубокие» очаги инфекции вы уничтожите. Чем регулярнее голод, тем меньше вы подвержены этой инфекции.

Если будете голодать на полыни с уриной, то ограничьтесь 1…2 неделями. Все зависит от вашей индивидуальной конституции. Лучше использовать 3…4 суток голода в квартал, но регулярно.

Собственная урина - безопасный естественный закислитель нашего организма. Но помимо закисления организма, антибактериальные свойства ее объясняются гомеопатическим принципом: подобное лечится подобным. Если быть точнее, то один из разделов гомеопатии носит название - лечение нозодами. Суть этого лечения заключается в применении патологических выделений против самого очага болезни, против гноеродных бактерий, их же породивших.

Наша собственная урина, насыщенная полным спектром собственных нозодов и принимаемая внутрь, великолепно очищает организм от гноеродных и других инфекций. Как видите, в простом приеме урины назад в организм и ее воздействии на патогенные микроорганизмы лежит строго научный процесс. Сила воздействия урины в этом отношении не имеет себе равных. Иной раз достаточно всего один раз выпить урину - и тяжелейшее заболевание исчезает сразу и более не возвращается.

Вот несколько примеров из практики.


36. Михаил Григорьевич, инвалид войны, г. Харьков:

«Когда заболел трясучкой (меня лихорадило, знобило) в обстановке полного одиночества, в отсутствие лекарств, вспомнил про уринотерапию. Набрал стакан урины и залпом выпил. Через пять минут я выздоровел. Это было в 2 часа ночи (1988 г.). Больше такое не повторялось».

Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.

Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества. Многие люди не очень хотят отправляться к врачу и задумываются о том, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях.

Фактически в очищении кишечники можно выделить три основных этапа: регуляция пищей, использование клизм и сорбентов, заселение здоровой флоры. На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:

  • плохие мазки;
  • белый налет на языке и плохой запах изо рта;
  • нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
  • общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
  • проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.

Более подробно о этапах и способах очищения кишечника читайте далее.

Несколько слов о вреде токсинов

Прежде чем приступать к очистке, следует понять суть проблемы.

В очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25 килограмм шлаковых камней. Такие образования постепенно разлагаются, выделяя продукты распада, именуемые токсинами, попадающими, впоследствии, в кровь. В свою очередь, кровь разносит все вещества по всему телу. Оказываясь в тканях и органах, токсины провоцируют возникновение опасных заболеваний.

Кроме того, в загрязненном кишечнике формируются наросты, возникают комки слизи и плесень. По этой причине любому человеку, желающему сохранить собственное здоровье и продлить молодость, необходимо знать, как правильно очищать кишечник и следовать правильным методикам.

В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно не только провести очищение своего кишечника, не покидая пределов дома, но ещё и похудеть. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.

Общие правила непосредственной чистки кишечника дома

  1. Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
  2. Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
  3. Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
  4. В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
  5. Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
  6. Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.

Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы или процедуры мониторной очистки кишечника.

Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.

Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.

Лучшим способом решения проблем с запорами становится употребления пищи, содержащей протеин, а также простокваши и кефира.
Видео: очищение кишечника

Продукты, средства и препараты для очистки кишечника

Что едят во время чистки кишечника?

  • Брокколи
  • Свекольник
  • Шпинат
  • Яблоки (зеленые и красные)
  • Ягоды (черника, крыжовник, брусника, клубника и малина)
  • Авокадо
  • Семена льна
  • Семена сельдерея
  • Грейпфрут
  • Бобовые
  • Кресс
  • Алоэ Вера
  • Лимон
  • Фруктовый сок
  • Зеленые листовые овощи
  • Чеснок
  • Зеленый чай

Что НЕЛЬЗЯ есть во время очищения кишечника?

  • Масло
  • Творог
  • Мясо (свинина, говядина, сосиски, колбасы, мясные деликатесы, телятина, рыба, мясные консервы)
  • Алкоголь
  • Сигареты
  • Торты
  • Выпечка
  • Печенье
  • Сахар
  • Мороженое
  • Сметана
  • Майонез
  • Стейк соус
  • Заправки для салатов
  • Шоколад
  • Кетчуп
  • Безалкогольные или энергетические напитки
  • Орехи

#1 Чистка кишечника яблоками

Для улучшения состояния организма можно провести разгрузочный день на свежих фруктах. Их потребуется не менее 2 килограмм. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.

#2 Очищение кашей

Каша предоставляет возможность вывести из организма все лишнее (остаток пищи, каловые камни). Вдобавок, это употребление такого блюда способствует укреплению стенок всего желудочно-кишечного тракта и даже залечивает их повреждения. Хорошую кашу можно приготовить по следующему рецепту. Нужно взять поровну рис и овес, общее количество которых должно составлять 1 стакан. Промыв все это, надо сварить кашу, при необходимости ее можно посолить. Масло добавлять не стоит.

Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. “геркулеса”, залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.

#3 Чистка отварами

Взять по столовой ложке мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.

#4 Очищение отрубями

Проведение этого очистительного курса является достаточно длительным. Продолжительность его составит один месяц. Нужно каждый день до приема пищи принимать по две столовые ложки отрубей три раза. Отруби запивать простой чистой водой. К слову, так можно не только хорошо почистить кишечник, но и уменьшить вес.

#5 Гидроколонотерапия солёным раствором

Надо подготовить соляной раствор правильной консистенции. На литр воды следует класть 1 столовую ложку соли. За полтора часа нужно выпить 10-12 стаканов такого раствора. Жидкость окажет мощное слабительное воздействие. Все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Рекомендуется пить соленый раствор до тех пор, пока он не станет выходить таким же чистым, как был изначально. Есть определенный нюанс: вода должна быть немного солонее крови. В противном случае желаемый эффект не будет достигнут. Подобную чистку лучше проводить по утрам натощак. После завершения процедуры разрешен легкий завтрак. Подойдет каша, овощи или фрукты.

#6 Чистка овощами

Организовать разгрузочный день на овощах. Необходимо съесть 2 килограмма овощей. Любые другие продукты исключаются полностью. Запивать можно минеральной негазированной водой.

Лучше в этот день питаться такими овощами, как морковь, капуста, огурцы, болгарский перец. Разрешается добавление зелени и зеленых яблок. Этот вариант отлично подойдет и для очистки желудка, который тесно связан с кишечником.

Отличным вариантом окажется овощной салат из перечисленных ингредиентов. Можно его посолить и заправить растительным маслом.

#7 Очищение клизмой

При плохих анализах оказывается необходимым использование клизм. Лучше делать их рано утром. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов.
Клизму мож делать с помощью кружки Эсмарха. Она находится в свободной продаже, при необходимости такое приспособление можно купить в аптеке. В организм следует залить не менее 2 литров воды.

Сегодня существуют разные рецепты клизм, которыми можно воспользоваться. Но будет вполне достаточно и проведения обычной процедуры с использованием простой подогретой воды.

Некоторые люди решаются сразу на целую серию процедур. К примеру, за одну неделю проводят три-четыре клизмы водой. Однако некоторые специалисты не рекомендуют такую интенсивность, так как это приводит к вымыванию из организма полезных бактерий.

#8 Чистка фрешами

Очищение должно проводиться не чаще 1 раза в месяц. Можно готовить фреши из персиков, яблок или цитрусовых. На протяжении всего дня следует выпить не менее двух литров сока (разумеется, в несколько приемов). Есть ничего нельзя. Помимо фреша разрешается питье воды (минеральной без газа и обычной чистой).

Этот способ отлично также помогает в том числе провести . Не забывайте о том, что кишечник функционально сильно связан с вашей печенью. Поэтому очищать их желательно совместно.

#9 Очищение сухофруктами

Надо взять по 300 грамм кураги, инжира и чернослива. Все измельчить и смешать с алоэ (100 гр.) и медом (100 гр.). Получится очень полезная и вкусная масса. Нужно съедать по несколько ложек этой смеси дважды в день. Длительность курса – всего 10 дней. На протяжении этого периода необходимо пить обильное количество воды. Массу можно хранить в холодильнике.

#10 Чистка соками и кефиром

В первый день чистки следует сделать клизму натощак. Затем до вечера пить только кефир. Можно съесть небольшой ломоть бородинского хлеба. Утром второго дня также поставить клизму. После этого надо пить разные свежевыжатые соки. Третий день посвящается раздельному вегетарианскому питанию (только овощи, фрукты, соки, зелень). Такой методикой лечения можно пользоваться раз в месяц.

#11 Очищение с помощью семян льна

Столовую ложку семян льна надо кипятить в литре воды на протяжении 20 минут. Затем отвар охладить, добавить пару столовых ложек горчичного масла (1 ч.л. горчичного порошка тщательно смешать с 200 гр. оливкового масла). Ввести средство в кишечник вечером с помощью кружки Эсмарха.

На второй день объем очистительной клизмы нужно увеличить на пол литра. Третий день – 2 л. воды, две столовые ложки льняного семени, столько же горчичного масла. На четвертый день следует сделать перерыв. Затем надо повторить трехдневную чистку и снова организовать перерыв в 1 день.

#12 Чистка пихтовой водой

Лечебный раствор: залить 500 гр. крутого кипятка 2 горсти пихтовых иголок, дать настояться в течение получаса под крышкой. После этого настой надо процедить и набрать в клизму. Он должен быть теплым, а не горячим. В организме средство надо держать на протяжении 3 минут.

Курс лечения длится неделю. Сначала следует использовать пол литра настоя, во второй день – 1 литр, третий – перерыв. На четвертый день – полтора литра настоя, затем – двухдневный перерыв. Седьмой день – 2 литра (максимальная доза). Повторная чистка пихтовой водой проводится повторно через месяц, затем нужно добавлять по месяцу, постепенно увеличивая перерыв между очищением до полугода.

#13 Использование сорбентов

Сорбенты относятся к медицинским препаратам, поэтому разумнее принимать их с разрешения доктора, увеличив потребление жидкости еще не пол литра в день. Курс лечения с их использованием не должен превышать 2 недель.

Обычно используют следующие сорбенты: полисорб, селикогель, активированный уголь, энтеросгель и другие.

7-дневная план-диета естественного очищения кишечника для полной детоксикации

По многочисленным просьбам наших читателей журнал LadyWow совместно с врачом-диетологом составили недельную план-диету очищения кишечника для полной его детоксикации. План представлен в виде таблицы ниже.

Пояснение к таблице:

  • Пейте как можно больше чистой питьевой воды в течении дня;
  • Столбец “Перекус” в таблице означает, что если вы проголодались в промежутках между основными приемами пищи, то можете воспользоваться перекусом.
  • Очень важно! ТОЛЬКО в первый день в 7 утра нужно смешать 2 столовые ложки нерафинированной морской соли (не используйте поваренную соль) с 250 мл теплой водой. Выпить данный раствор. После того, как вы выпиваете соленую воду, Вы можете примерно через 1 час почувствовать головную боль, тошноту и даже рвоту – ведь соленая вода выводит все токсины. Поскольку этот процесс происходит быстро, вы начнете посещать туалет чаще.

Таблица: 7-дневный план-диета естественного очищения кишечника для полной его детоксикации

День Завтрак (8.00) Обед (13.00) Ужин (19.00) Перекус (между приемами пищи)
День N1 1 стакан свежевыжатого овощного сока + 1 авокадо + полстакана малины. 1 миска тушеных овощей + чашка протертого овощного супа. 1 небольшой банан + половина чашки малины + одно яблоко. 1/2 чашки малины + 1 яблоко
День N2 1 стакан свежего яблочного сока, так как он вымывает все токсины, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает общее состояние пищеварительной системы + 1 тарелка зеленого салата. 1 зеленое яблоко + 1 стакан малины + 1 стакан свежего морковного сока (без сахара) + 1 тарелка нарезанных зеленых листовых овощей. 1/4 авокадо + 1/2 чашки манго (или ананаса) + 1/4 чайной ложки кайенского перца + 1 стакан черники + 1/2 киви. 1 средних размеров огурец (съесть его сырым) + 1 стакан свежевыжатого сока.
День N3 1 чашка малины + 1 груша + 1 стакан ананас + 1 чайная ложка семян льна. 1 тарелку свежего овощного супа + 1/2 авокадо + 1 апельсин + 3 черешка сельдерея. 1 банан + 1 стакан малины + 1 столовая ложка льняного семени + 1/2 чашки сваренной на пару брокколи. 1 яблоко + 1/2 чашки зеленой вареной фасоли.
День N4 Съесть тарелку зеленого салата, приготовленного из: гороха, шпината, брокколи + 1 яблока + 1 огурца + 2 морковок. 1 яблоко + 1 огурец + 1 пучок сельдерея + 1 чайная ложка имбиря + 1/2 тарелки шпината. 1 стакан воды + 1 чашка горячего овощного супа + 5-6 ростков брокколи + 1 сырую морковку. 1 чашка малины + немного чернослива. Это поможет вам избавиться от токсинов из толстой кишки.
День N5 Употребляем 1/2 фрукта папайя + 1/2 банана + 2 столовые ложки льняного семени (молотого). 1 огурец + 1 горсть кинзы + 1 помидор + 1 сырая свекла среднего размера. 1 стакан свежего апельсинового сока + 1 стакан ягод + 1/2 стакана пропаренного коричневого риса (сварить). Выпить стакан воды перед сном. 1 банан + 1 небольшое яблоко.
День N6 Добавить 1 столовую ложку льняного семени (мелко измельченного) на 1 стакан воды. Тщательно перемешать и выпить. Через 30 минут съесть свежее зеленое яблоко, а не красное. Далее скушать тарелку зеленого листового салата. Выпить стакан свежеприготовленного овощного сока (любого) + скушать тарелку сырых овощей + 1 фрукт (любой) спустя 10 минут. Подготовить льняной настой (1 столовую ложку льняного порошка на стакан воды) и пить за 30 минут перед началом ужина. Затем через после 30 минут скушать тарелку зеленого салата или горячего овощного супа. 1 авокадо + 1 чашка малины.
День N7 1/4 чаши шпината + 1 банан + 1 чашка черники + 1 ст. ложка льняного семени. 1 груша + 1 стакан винограда + 1 гранат + 1/2 свеклы + 1/2 морковки. Съесть 1 чашу тушеной капусты + 1/4 чаши зеленого горошка + 1/2 чаши брокколи + 1 чаша малины. 1 яблоко + 1 чашка зеленого винограда.

Профилактика зашлаковывания для беременных

О правильном и, что главное, бережном очищении организма надо задуматься и в период, когда начинают планировать беременность и при её протекании. Существует масса разных методик, вплоть до наиболее радикальных, нуждающихся в медицинском контроле. В данной статье будет приведена информация о мягких и деликатных способах, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

Для профилактики зашлаковывания беременным не стоит есть:

  • жирную пищу;
  • какао и любые его производные (шоколадное масло, конфеты, шоколад);
  • чрезмерно соленое, кислое, острое;
  • грибы;
  • свежие дрожжевые изделия;
  • горох;
  • кондитерские изделия с большим количеством масляного крема.

Беременным женщинам полезно употреблять в пищу следующие продукты:

  1. овощи (особенно огурцы и картофель);
  2. фрукты: яблоки, груши и пр.;
  3. ягоды: черешню, виноград, вишню и пр.;
  4. молочные продукты;
  5. нежирное мясо, свежую рыбу;
  6. курагу, изюм, чернослив;
  7. компот из сухофруктов.

Подведем итог:

При правильном питании с очищенным кишечником, как беременная, так и обычная женщина ощутит легкость, отметит улучшение состояния кожи, сна, почувствует прилив сил и бодрости.

Любой из перечисленных способов очистки кишечника дома имеет свои плюсы. Разумнее отдавать свое предпочтение такой методике, использование которой принесет наименьший дискомфорт. Если кишечник чистить регулярно, то нормализуются все процессы, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид гарантирован.