Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в состав обязательно должен быть включен фтор. О его важности для здоровья эмали говорят и стоматологи. Но действительно ли так необходим фтор в зубной этого микроэлемента описываются в этой статье.

Как ни странно, один и тот же элемент может приносить организму как несомненную пользу, так и некоторый вред. Касается это прежде всего излишка фтора: приводит он к ряду болезней, которые затрагивают и зубы. Вещество может не только укрепить эмаль, но и разрушить ее.

Важность фтора для организма

Безусловно, фтор играет большую роль для каждого организма. Именно благодаря ему удается поддерживать прочность костных тканей, от него зависят рост и состояние зубов, волос и ногтей. Особенно важен фтор в период взросления человека: без него скелет ребенка не сможет нормально развиваться.

Влияет фтор на процесс обмена веществ, и с его помощью из организма лучше выводятся опасные и тяжелые металлы. Без него невозможно поддерживать иммунитет, а железо усваивается значительно хуже.

При недостатке в организме фтора кости искривляются, становятся хрупкими и ломкими, хуже срастаются в случае перелома. Зависят от него и зубы: эмаль, страдающая от недостатка этого вещества, постепенно истончается. Бактерии из мягкого воздействуют на нее сильнее, в результате чего быстро развивается кариес. Именно поэтому паста, содержащая фтор, - выбор многих людей, у которых наблюдаются проблемы с зубами.

Фтор в зубной пасте: польза и вред

Рекламные ролики утверждают, что паста, которая не содержит фтор, - деньги на ветер. Поддерживают это мнение и некоторые стоматологи. Этот элемент действительно необходим для профилактики кариеса, он укрепляет эмаль и защищает ее от действия вредных бактерий. Под его влиянием они выделяют меньше кислоты, менее активно размножаются и не так сильно влияют на эмаль. Поэтому паста, которая должна бороться с кариесом, наверняка будет содержать фтор.

Зубная паста с фтором имеет свои плюсы:

• он оказывает антисептический эффект;
• помогает улучшить обмен веществ;
• улучшает реминерализующее воздействие слюны:
• стимулирует работу слюнной железы;
• «тормозит» превращение мягкого налета в зубной камень.

Но при этом детские пасты фтор не содержат, даже несмотря на то что он растущим зубам необходим. Добавляют элемент только в те гигиенические средства, которыми пользуются детки старше пяти лет. Молодые организмы более восприимчивы к различным веществам, поэтому более подвержены флюорозу (переизбытку фтора).

Вред фтора в пасте

Зубная паста - далеко не единственный доступный человеку источник фтора. Он содержится в некоторых продуктах питания (лучший источник - яблоки). Кроме того, элементом богата… обычная водопроводная вода. Суточная норма фтора не должна превышать трех мг в сутки. Достаточно выпивать два литра воды в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в веществе. Получается, что паста без фтора - выбор человека, который правильно питается и употребляет достаточно воды.

Кроме того, этот элемент несколько токсичен для организма. Он имеет свойство накапливаться в тканях, зубная эмаль не исключение. Если элемента на ней слишком много, запускается процесс разрушения - флюороз. Проявляется она белесыми пятнышками на зубной поверхности. Постепенно они желтеют, буквально разъедая эмаль.

Для сохранения эмали при флюорозе потребуется лечение. Состоять оно может из реминерализирующей терапии, фотофореза или использования специальных аппликаций. Не исключено, что зубам потребуется дополнительное отбеливание, обычной профессиональной чисткой обойтись не получится.

В каких продуктах содержится фтор

Если есть фтор в зубной пасте, польза и вред тоже имеются. Обеспечить организму суточную норму этого элемента можно за счет правильной диеты. Скорректировать питание несложно. Большинство продуктов с высоким содержанием фтора и так присутствуют практически на каждом столе.

Относятся к ним:

1. Фрукты: яблоки, грейпфрут.

2. Разнообразные орехи.

3. Любые молочные продукты.

4. Разнообразные виды мяса (особенно печень).

6. Овощи: тыква, лук, шпинат, картошка.

7. Крупы: гречневая и овсяная.

8. Натуральный мед.

9. Любые виды чая.

Как уже говорилось ранее, достаточно фтора содержит даже обычная вода. Диетологи уверены, что взрослый человек должен выпивать минимум два литра в сутки. Если придерживаться правильного питания и чаще употреблять продукты, богатые этим элементом, паста без фтора - самый оптимальный вариант.

Зубные пасты с фтором

В некоторых случаях фторсодержащие зубные пасты действительно могут быть необходимостью. Например, если в организм попадает слишком мало этого полезного элемента в другой форме. Помочь принять решение и сделать правильный выбор должен лечащий врач-стоматолог. Он оценит состояние полости рта и эмали, после чего будет понятно, достаточно ли зубам фтора или необходима одна из «топовых» паст с этим элементом.

Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, напоминающий тоненькую пленочку. Все вещества, опасные для эмали, уже не могут проникать в нее, их негативное воздействие в разы снижается. Антибактериальный эффект, которым обладает фтор, притормаживает размножение бактерий и развитие кариеса. Риск возникновения болезней десен значительно снижается.

Paradontax с фтором

Зубная паста от кариеса "Парадонтакс с фтором" создана специально для борьбы с этим заболеванием. В ее состав добавлен фторид натрия, который помогает запустить процесс реминерализации эмали. Кроме того, это средство отлично снимает кровоточивость десен.

Пользоваться ею могут взрослые и дети старше четырнадцати лет. От обычной линейки "Парадонтакс с фтором" отличается специфическим солоноватым привкусом. Паста подходит для длительного применения, но за состоянием зубов необходимо наблюдать. Если появятся светлые пятна, свидетельствующие о переизбытке фтора - лучше выбрать другое средство.

Colgate "Максимальная защита от кариеса"

В список популярных средств входит и против кариеса содержит фтор и жидкий кальций, благодаря которым укрепляет и защищает эмаль. Есть и дополнительный приятный эффект: паста уничтожает цветной налет, при длительном применении зубы становятся заметно белее.

Средство обладает приятным мятным привкусом и на долгое время помогает освежить дыхание. Несмотря на популярность марки "Колгейт", зубная паста эта для детей не подходит, а вот для взрослых и подростков - вполне.

Blend-a-Med с активным фтором

Эта зубная паста с фтором не только укрепляет эмаль, но и осветляет ее, а также снижает скорость образования мягкого налета и зубного камня. Длительное использование избавляет от кровоточивости десен. Укрепленная эмаль становится менее чувствительной - паста отлично подходит для людей, зубы которых слишком остро реагируют на холодное или горячее. Пользоваться постоянно только этой пастой не рекомендуется: лучше чередовать со средствами без фтора.

Пасты без фтора

Если этого вещества в организме и так достаточно или уже начал развиваться флюороз, выбирать лучше зубные пасты, не содержащие фтор. Чаще всего главным активным компонентом становится кальций - он несколько «блокирует» излишки фтора и отлично укрепляет эмаль, делая зубы более здоровыми.

Все пасты, которые не приводят к переизбытку фтора, подходят для постоянного использования. При выборе ориентироваться можно как на рекомендации лечащего стоматолога, так и на личные предпочтения. Желательно, чтобы паста была белой: цветные красители особой пользы не приносят.

Splat

В линейке "Сплат" есть несколько паст без фтора. «Биокальций» отлично восстанавливает и полирует эмаль, заживляет мелкие ранки на слизистой ротовой полости. На вкус паста сладковатая, с легким мятным привкусом.

"Сплат Максимум" реанимирует поврежденные участки поверхности зубов, быстро и бережно ликвидирует опасный мягкий налет, блокирует размножение и распространение микробов и успокаивает воспаленные десны. Кроме того, с эмали легко удаляются пятна от сигарет или крепких цветных напитков.

PRESIDENT Unique

Эта паста уникальна тем, что в ее состав входит сразу несколько соединений кальция, которые легко усваиваются организмом. Налет образовывается медленней, а лучшая зубная щетка поможет удалить его практически полностью. За счет калиевой соли снижается чувствительность. Поэтому рекомендуется средство для людей с чувствительной эмалью, но использовать ее лучше курсами, а не постоянно.

Правила качественной чистки

Все положительные свойства любой зубной пасты значительно снижаются, если пренебрегать правилами чистки. Именно регулярные гигиенические процедуры помогают поддерживать здоровье эмали и ротовой полости в целом. Не важно, содержится ли фтор в зубной пасте, польза и вред полностью определяется качеством этой несложной процедуры.

Навыки правильной чистки прививать нужно с раннего детства, чтобы процесс был доведен до автоматизма. Если родители не могут справиться с этим самостоятельно, ребенка можно отвести к детскому стоматологу. Впрочем, получить консультацию можно в любом возрасте.

Как же правильно чистить зубы? Есть определенные правила:

1. Внешняя поверхность очищается вертикальными выметающими движениями, начинается процесс от десны.

2. Во время чистки внутренней поверхности движения дублируются.

3. Жевательные зубы нуждаются в очищении горизонтальными движениями.

Как выбрать щетку?

Как узнать, что приобретена лучшая зубная щетка? Есть некоторые секреты:

• рабочая часть щетки должна быть короткой, не больше 3 сантиметров;
• желательно брать с искусственными щетинками: в натуральных активнее размножаются бактерии;
• хорошо, если на обратной стороне головки поверхность ребристая - она подходит для очищения языка.

Наименьший вред приносит не только мягкая зубная паста, для эмали с повышенной чувствительностью лучше выбирать щетки с такими же щетинками. Они меньше травмируют десны, но несколько хуже удаляют налет, поэтому чистка должна быть особенно тщательной.

Жесткие щетки подходят не всем, и пользоваться ими следует только при наличии соответствующих рекомендаций. Они хуже очищают межзубные промежутки, травмируют мягкие ткани и даже могут повредить эмаль, особенно если используется паста с твердыми абразивными частицами.

Что еще нужно для ухода за полостью рта?

Не всегда для качественного достаточно просто двухразовой чистки, даже если проводится она по всем указанным правилам. Остатки пищи после еды забиваются в межзубные промежутки, особенно если есть достаточно большие «карманы». При потреблении сладкого изменяется кислотность слюны, к эмали она становится более агрессивна.

Разумеется, не всегда можно почистить зубы после каждого приема пищи. Заменить процесс помогут жевательная резинка и флосс - зубная нить. Еще один вариант - просто полоскание ротовой полости обычной водой из-под крана. После чистки желательно использовать специальные ополаскиватели или отвары ромашки и дубовой коры: они снижают кровоточивость десен, укрепляют их и очищают рот от лишних микробов.

Для выбора зубной пасты у каждого покупателя свои критерии. Большинство потребителей выбирает это средство под действием рекламы. Есть такие, кто берет самую дешевую, так как уверенны, что цена вопроса только в раскрученности бренда. Кто-то, наоборот, выберет самую дорогую, так как точно знает, что только дорогой продукт может быть качественным. А кто-то, вообще, берет, не глядя, ту упаковку, которая оказалась ближе. И очень редко можно заметить человека, который перед тем, как положить покупку в корзинку, тщательно изучает состав на коробке.

Как разобраться в ассортименте зубных паст

Еще полвека назад выбор был небольшой, растеряться при покупке было невозможно. А наибольшей популярностью пользовался зубной порошок .

Сегодня, стенды со средствами для гигиены ротовой полости, занимают достаточно большую площадь магазина. От количества разноцветных флакончиков, тюбиков и коробочек, на которых изображены счастливые зубы, рябит в глазах. Сделать самостоятельно правильный выбор очень сложно, а за советом к стоматологу идут единицы.

Виды и классификация зубных паст

Зубные пасты отличают не только цветом, вкусом, запахом и упаковкой. Основную роль играет состав средства . В зависимости от тех или иных ингридиентов, зубное средство может быть:

• Лечебно-профилактическая
• Гигиеническая

Лечебно-профилактическая используется, если у человека есть проблема. Например: кровоточивость десен, повышенная чувствительность, воспалительные процессы, деминерализация эмали и многие другие. Конечно, саму причину заболевания паста не устранит. Но правильно подобранная, в комплексе с лечением у стоматолога, она способна избавить от всех неприятных, болезненных ощущений и существенно улучшить здоровье ротовой полости.

В состав лечебных паст входят активные вещества, например, фтор, соли стронция, кальций, ксилит, вытяжки из растений, сорбенты и многое другое. Постоянно использовать лечебно-профилактические средства нельзя, после месяца использования обязательно сделать перерыв.

Гигиенические пасты подходят людям, у которых нет никаких стоматологических проблем. Задача этих средств очищать зубы от налета и освежать дыхание, поэтому основные компоненты - это абразивные частицы, снимающие налет, ароматизаторы и пенообразующие вещества. Использовать такое средство можно постоянно.

Каким требованиям должна соответствовать гигиеническая зубная паста

Пользу здоровью зубов может принести только качественное средство, для этого, перед покупкой необходимо тщательно изучить его состав. Слепо доверять известному бренду не стоит, так же, как и опасаться незнакомого производителя. И тот и другой вариант может преподнести неожиданный сюрприз.

На что следует обратить внимание:

Особенности лечебно-профилактических паст

Лечебные пасты дают очень хороший результат только в том случае, если подбирались с помощью стоматолога. Эти средства направлены на борьбу с такими проблемами:

Лучшие зубные пасты. Рейтинг стоматологов

Лечебное средство должно выполнять строго отведенную ему функцию. То есть, если необходимо побороть чувствительность, паста должна на отлично справляться с этой задачей, при этом отбеливать эмаль в ее функции не входит. Поэтому лучшая зубная паста, по мнению стоматологов, эта та, что имеет безопасный состав, справляется со своей основной задачей и не претендует на решение других.

Один продукт не может совмещать в себе все компоненты, для лечения и профилактики любых стоматологических проблем. Если производитель утверждает обратное, от покупки лучше отказаться. Составляя рейтинг зубных паст, эксперты выделяли лучших для каждой конкретной ситуации.

Противовоспалительная паста

Среди противовоспалительных зубных паст, лучшей стала немецкая Lacalut. Точнее, два продукта этой марки - это Лакалут Фитоформула и Лакалут Актив .

Лакалут Актив назначают при гингивите и пародонтозе, рекомендуется использовать в комплексе с Фитоформулой. В состав Актив входит хлоргексидин и бисаболл. Противовоспалительный и кровоостанавливающий эффект можно заметить практически после первого применения. Хлоргексидин в составе, не позволяет пользоваться средством дольше 20 дней. После окончания курса желательно использовать Лакалут Фитоформула.

Как можно понять из названия, Фитоформула содержит вытяжки из растений: зверобой, мирра, шалфей. Кроме этого, лактат алюминия и фтор, Фтор борется с кариесом, а лактат алюминия имеет вяжущие, кровоостанавливающие свойства. Отлично помогает при гингивите, особенно, после курса Лакалут Актив.

Противопародонтозная (при кровоточивости десен)

Следующий участник рейтинга ответит на вопрос, какую зубную пасту рекомендуют стоматологи при пародонтозе. Лучшей в этой категории стала Parodontax из Великобритании. Состав этой пасты почти полностью натуральный и не изменился с момента ее создания:

• минеральная соль
• мята перечная
• мирра
• шалфей
• эхинацея
• ромашка
• ратания

Если, кроме пародонтоза, беспокоит кариес, желательно выбрать вариант с фтором. Упаковка этого средства белая с зеленым. В том случае, если нужна Parodontax без фтора , нужно искать коробку, которая имеет белый и красный цвета.

Parodontax оказывает вяжущее, противовоспалительное и антибактериальное действие. Снимает отек слизистой. На вкус солоноватая, пенится слабо.

Отбеливающая

Если мнения стоматологов в отношении предыдущих категорий совпадали, то среди отбеливающих паст лидеров оказалось несколько:

1. R.O.C.S . В категорию лучшие отбеливающие пасты попали 2 продукта российско-швейцарской компании - это ROCS кислородное отбеливание и ROCS деликатное отбеливание. Пасты рекомендуется использовать в комплексе. Деликатное отбеливание подходит для ежедневного применения, а кислородное можно использовать не более 4 недель подряд. Затем сделать перерыв на 6 месяцев и при необходимости повторить. Отбелить эмаль можно на 3-4 тона. Это очень хороший результат для домашнего отбеливания. Обе пасты не содержат фтор.
2. Lacalut White . Предназначение этой лечебной пасты - это восстановление естественной белизны эмали. В составе продукта, дорогостоящие абразивы, которые имеют сферическую форму, что позволяет не царапать, а полировать эмаль. Таким образом, налет удаляется, а чувствительность зубной эмали не повышается. Также в состав входят фториды и пирофосфаты, которые препятствуют отложению камня.
3. PresiDENT White . В состав продукта от итальянского производителя входят натуральный кремний и кальций. Это позволяет отбеливать зубы полностью природным способом. Наличие травяных экстрактов, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие.

Отбеливающие пасты других производителей не оказывали видимого отбеливающего эффекта либо отбеливали, но сильно травмировали эмаль, что не позволило им попасть в тройку лидеров.

Повышенная чувствительность

Активные компоненты пасты, становятся для раздражителей (холодная, кислая, сладкая еда и т.д.) природным барьером. Использовать Sensodyn для наилучшего эффекта необходимо 2 раза в день.

Флюороз

Пасту при флюорозе нужно подбирать исключительно со своим стоматологом. Это достаточно серьезное заболевания, в лечении которого нельзя допускать никакой самодеятельности.

Лидером, среди паст, не содержащих фтор, является компания R.O.C.S. и ее реминерализирующий гель ROCS Medical Minerals . Его необходимо наносить на поверхность эмали после очищения зубов любой пастой ROCS без фтора. Гель эффективен в борьбе с флюорозными пятнами, кроме этого, насыщает эмаль всеми необходимыми ей минералами.

Лучшая зубная паста для детей

Отдельно стоит сказать про детские зубные пасты. Дети еще не успели получить все те стоматологические проблемы, которыми могут страдать взрослые. Поэтому задавая стоматологу вопросом о том, какая зубная паста лучшая для детей, - скорее всего, ответ будет, что безопасная.

Задача детской пасты приучить малыша к ежедневной чистке зубов. Поэтому она должна быть очень приятной на вкус, бороться с кариесом и освежать дыхание. В случае проглатывания, средство не должно вызывать аллергий или других побочных эффектов. Содержание фтора в таком продукте должно быть минимальным, или этот компонент может отсутствовать вовсе.

Всем вышеперечисленным требованиям отвечает продукт для детей от швейцарской марки . Эта компания известна тем, что производит высококачественную органическую косметику.

Детская зубная паста Weleda имеет в составе календулу, морские водоросли и эфирные масла. Великолепно очищает детские зубки и совершенно безопасна при проглатывании.

Выбирая зубную пасту не только для детей, но и для взрослых, важно убедиться, что в состав не входят такие опасные вещества:

• диоксид титана
• натрий карбоксиметилцеллюлоза
• триклозан
• сахарин
• кокамидопропил бетаин

Несмотря на то, что допустимо наличие 2-х вредных примесей в пастах, лучше потратить время и найти такой продукт, который не принесет даже теоретического вреда здоровью.

– это специальный абразивный материал в виде плотной зернистой пасты предназначенный для шлифовки и окончательной доводки металлической поверхностей. Получила паста ГОИ применение в металлообработке, технике, декоративно-прикладном искусств и др. сферах деятельности. Аббревиатура ГОИ означает – Государственный оптический институт, предприятие, где был разработан данный материал.

Виды и состав пасты ГОИ

Основой пасты ГОИ является окись хрома с добавлениями стеарина, жира, силикагеля и керосина. Чем больше окиси хрома в составе, тем более зернистым является материал – больше размер зерен и грубее обработка. Поэтому обращайте внимание на то, какой у выбранной вами пасты ГОИ состав – от этого зависит возможность решения той или иной задачи. У наиболее грубой – 81 часть окиси хрома, у средней – 76, у наиболее тонкой – 74 и, помимо прочего, присутствует в составе двууглекислая сода.

В целом же, зернистость пасты определяется по её обозначению – тонкая, средняя и грубая, или по номеру – от 1 по 4-й:

• №1 - для завершающей полировки и придания блеска.
• №2 – почти идентична №1.
• №3 - средняя зернистость, придаёт металлу матовый блеск, удаляет мелкие неровности.
• №4 – наиболее крупные зерна, высокий абразив достаточный для удаления мелких царапин. Не подходит для точной шлифовки.

Особенности применения пасты ГОИ

Частый вопрос пользователей пасты ГОИ, как пользоваться ей в том или ином случае. Ответ на него зависит от специфики решаемой задачи. Остановимся на основных правилах полировки.

Итак, ответ на вопрос: как полировать пастой ГОИ металл начнем с главного правила – нельзя наносить пасту на саму поверхность. Наносится она на тряпочку или, если речь идет о шлифовке ножей, на деревянный брусок. Перед применением пасту необходимо растереть о непригодный кусок металла, чтобы избавиться от больших кусков, способных повредить поверхность. Это не менее важно для успешного применения.

Остановим ваше внимание и на следующих важных советах:

• Достаточная плотность и твердость пасты требует её разжижения перед применением. Для этого можно использовать веретенное масло, размешав его с отколотым фрагментом до однородной консистенции. После этого можно наносить её на тряпку.
• Для шлифовки ножей паста наносится на деревянный брусок или доску. Далее можно водить ножом вперед-назад под требуемым для правки углом.
• Для работы на шлифовальном станке паста наносится на войлочный круг. Для этого тоже необходимо разбавить пасту машинным маслом.

Важную роль при полировке играет выбор ветоши – мягкой или более жесткой. Для полировки пластика необходима наиболее мягкая фланель или х/б ткань. Тонкую полировку металла можно осуществлять джинсовой тканью, брезентовой или войлочным кругом. Для этих целей также подойдут и старые валенки.

В целом же, паста ГОИ – важный инструмент в металлообработке для прецизионно точной обработки поверхностей, высококачественной шлифовки при минимальных затратах и без применения специального оборудования.

Сегодня на полках магазинов можно найти широчайший ассортимент разнообразных зубных паст. Поэтому сделать правильный выбор чрезвычайно трудно, тем более что производители обычно не скупятся на качественную рекламу своего продукта. Но ориентироваться исключительно на рекламу и красоту тюбика нельзя, это вовсе не показатель истинной ценности зубной пасты.

Чтобы выбрать действительно качественную и полезную пасту, необходимо точно знать критерии выбора данного продукта. Важно помнить, что зубная паста является лекарственной формой для профилактики и гиены ротовой полости. Выбирать ее необходимо исходя из своих потребностей и существующих проблем с зубами, а для этого важно изучить состав пасты и точно знать, какие вещества для чего предназначены.

Изучаем состав зубных паст

Практически все зубные пасты, которые можно приобрести сегодня в магазинах и аптеках, это лечебно-профилактические пасты. Они не просто очищают зубы от налета при помощи абразивных компонентов в составе, но и помогают лечению некоторых заболеваний ротовой полости и зубов, и проводят их профилактику.

Разные компоненты зубной пасты выполняют разные задачи:

• Соединения кальция и фториды – вещества, которые помогают восстановить структуру эмали и предотвратить кариес.
• Разнообразные и экстракты лекарственных растений, а также антисептики, например, триклозан и хлоргексидин , помогают устранить воспалительные процессы десен и уменьшают образование налета.
• Ферменты в составе пасты предназначены для повышения ее эффективности при удалении налета и для повышения антимикробной активности.
• Иногда пасты обогащают витаминами А, Е, С, В или каротолинами , они помогают ускорить заживление мелких ранок на слизистой рта.

Очень часто пасты содержат разные компоненты для решения разных проблем. Такие пасты обладают комплексным воздействием, но надо понимать, что решить все проблемы при помощи одной пасты невозможно.

При выборе пасты важно помнить, что далеко не все вещества в ее составе полезны. Если паста содержит много химических наполнителей, толуола или алюминия и других веществ, она может не только не помогать зубам, но и вызывать кровоточивость десен и расстройства пищеварения при попадании внутрь.

Не стоит также увлекаться отбеливающими пастами с перекисью водорода в составе. Она может разъедать эмаль и изменять ее до неестественно белого цвета. Вернуть зубам их нормальный вид и состояние будет уже невозможно. Не стоит покупать средства, содержащие лаурилсульфат натрия. Он помогает создавать пену, но вреден для зубов. Также содержание фтора в пасте не должно превышать 60%. А слишком частое использование паст с хлоргексидином может приводить к проблемам с кишечником.

Пасты с пирофосфатами считаются полезными и безопасными, а вот от паст с парабенами необходимо постепенно отказываться, так как по всему миру ведутся дебаты об их вредности, и в скором времени их могут-таки признать вредными и запретить. А вот пасты с гидроксиапатитом, хоть и стоят дороже, зато заметно улучшают состояние эмали и предотвращают развитие кариеса. Сода и пероксид, которые часто добавляют в пасты, не имеют никакого ощутимого воздействия на зубы.

Виды современных зубных паст

Состав пасты определяет группу, к которой она будет принадлежать. Сегодня выделяют гигиенические зубные пасты и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты предназначены исключительно для очищения зубов и освежения дыхания. Они практически не защищают от кариеса и не имеют никаких положительных воздействий, но зато они не щиплют язык, не раздражают слизистой оболочки рта и имеют приятный вкус.

Лечебно-профилактические пасты могут защищать от самых разных заболеваний или иметь комплексной действие, в зависимости от этого их разделяют на меньшие группы, которые обладают собственными характеристиками:

• Профилактические пасты обеспечивают комплексный уход за зубами и предотвращают развитие кариеса и воспалительных процессов в ротовой полости.
• Пасты от пародонтоза активно устраняют воспалительные процессы в ротовой полости и кровоточивость десен. Они обеззараживают полость рта и препятствуют образованию бактериального налета.
• Противокариозные пасты помогают справиться с кариозным поражением зубов. Они содержат активные вещества, которые проникают в самые далекие уголки между зубами, очищают и восстанавливают эмаль.
• Пасты для чувствительных зубов подходят для зубов и истонченной эмалью, которая требует особо бережного ухода. Такие пасты помогают закрыть микроотверстия в дентине зуба и понижают его чувствительность.
• пасты могут содержать химические отбеливающие вещества или абразивы. Такие пасты имеют существенный список противопоказаний и не могут применяться слишком часто.
• Пасты без фтора предназначены тем, кто страдает от флюороза или повышенного содержания фтора в зубной эмали. Данное заболевание может возникать в регионах, где количество фтора в питьевой воде повышено.
• Детские зубные пасты предназначены для использования детьми до шести лет. Это максимально щадящие средства для несформированной детской эмали. К тому же они практически безвредны при проглатывании.
• Пасты для курящих содержат много добавок для сохранения свежести дыхания и хорошо очищают зубы от табачного налета.

Признаки хорошей зубной пасты

Главные враги наших зубов – налет, сахар и нехватка фтора. В налете живут и размножаются бактерии, которые разрушают наши зубы. Сахар – это их еда, а недостаток фтора приводит к ослаблению эмали и повышает вероятность развития кариеса. Это приводит к мысли, что хорошая паста должна устранять все три фактора повреждения зубов – она должна удалять налет, не содержать и обогащать зубы фтором.

Основную очистительную работу в пасте выполняют абразивы. Их воздействие зависит от размера абразивов. Чем больше размеры чистящих частиц – тем они эффективнее. Но слишком большие частицы могут воздействовать, как наждачная бумага, стирая зубы. Именно поэтому лучше отдавать предпочтение пастам, на которых указана степень абразивности (RDA). Для чувствительных зубов необходимо выбирать пасту с показателем не более 25 RDA, а для здоровых зубов можно взять даже до 100 RDA .

Что касается сахара в составе зубной пасты, то здесь все гораздо проще, в большинстве современных паст используются его заменители. Лучше всего выбирать пасты с ксилитом, который не только не наносит вреда зубам, но и помогает предотвратить кариес, останавливая размножение микроорганизмов.

А вот мнения врачей о фторе разделились. Некоторые соединения фтора являются токсичными, поэтому их содержание в пастах должно строго контролироваться . Взрослые пасты могут содержать не более 150 мг фтора на 100 г пасты, а детские – не более чем 50 мг/100 г.

Выбор детской зубной пасты

Раньше детям часто рекомендовали пасты с фторидами. Но эффективность таких паст сегодня ставится под сомнение, а фтор может оказаться вредным детскому организму. Поэтому лучше для детей до двух лет выбирать пасты без фтора, а детям постарше – с минимальным содержанием данного вещества.

Кроме того, детская зубная паста должна быть неабразивной , так как зубная эмаль у до конца не сформирована и может быть повреждена в процессе чистки. Для удаления налета лучше выбирать пасты с ферментами, которые его размягчают. Желательно, чтобы все красители и ароматизаторы в пасте были максимально натуральными.

При выборе пасты необходимо учитывать и возраст ребенка . Пасты для детей до двух лет должны содержать крайне мало действующих веществ, так как в это время зубной ряд только формируется. Чистка в это время является простой формальностью, направленной на приучение ребенка к этой процедуре. А вот подростки уже вполне могу пользоваться взрослой пастой, просто выбирать более щадящую.

При выборе пасты необходимо, прежде всего, ориентироваться на свои потребности и пожелания, но помните, даже самой лучшей и самой любимой пастой нельзя пользоваться постоянно. Лучше всего приобрести три-четыре пасты и использовать их по очереди. Например, три раза в неделю можно растительной пастой, два раза – отбеливающую и еще два раза - противокариесную. Так вы сможете получить максимально комплексное воздействие на зубы без вреда.

Не стоит злоупотреблять активными отбеливающими пастами. Если паста содержит много абразивов или химических отбеливающих веществ, ее использование необходимо сократить, так как она может сделать зубы слишком белыми или повредить эмаль. Вечером лучше использовать лечебные пасты, а утром – гигиенические.