ज्या लोकांना मायग्रेनचा त्रास होतो (आमच्या लेख "" मध्ये मायग्रेनबद्दल अधिक वाचा) त्यांना नियमितपणे एकतर्फी धडधडणारी मध्यम किंवा तीव्र डोकेदुखी, मळमळ किंवा फोटोफोबिया, किंवा आवाज फोबिया किंवा या सर्वांचा एकत्रित त्रास होतो. हे हल्ले साधारणपणे वयाच्या 40 नंतर सुरू होतात, परंतु बालपणात होऊ शकतात पौगंडावस्थेतील. वेगवेगळ्या रुग्णांमध्ये जप्तीची वारंवारता लक्षणीयरीत्या बदलते. क्रोनिक मायग्रेनचे निदान केले जाते जेव्हा दर महिन्याला 15 दिवसांपेक्षा जास्त वेळा हल्ले होतात.

मायग्रेन हा अंदाजे 10% लोकसंख्येला प्रभावित करतो, बहुतेक महिला, मायग्रेनची कारणे पूर्णपणे समजलेली नाहीत आणि रोग बरा करणे अद्याप शक्य नाही, मायग्रेनवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांमुळे होऊ शकते दुष्परिणाम, फेफरे कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांचा डोस कमी करण्यासाठी, त्यांच्या औषध प्रतिबंधक उपायांचा सल्ला दिला जातो, मायग्रेनच्या हल्ल्यांमुळे ज्यांचे जीवनमान लक्षणीयरीत्या कमी झाले आहे अशा रूग्णांमध्ये औषध प्रतिबंधक उपाय केले पाहिजेत, ड्रग प्रोफिलॅक्सिसमुळे फेफरेची वारंवारता, कालावधी आणि तीव्रता कमी होण्यास मदत होते, प्रतिबंध करण्यासाठी, औषधांची विस्तृत श्रेणी वापरली जाते, निवड वैयक्तिकरित्या केली जाते

आभाशिवाय मायग्रेनसाठी आंतरराष्ट्रीय निकष

आयटम A-C साठी पात्रता कमीत कमी पाच फेफरे

ए.डोकेदुखीचा हल्ला 7 ते 72 तासांपर्यंत असतो (उपचार न करता किंवा न करता),

bडोकेदुखीमध्ये खालीलपैकी किमान दोन वैशिष्ट्ये आहेत:

• डोक्याच्या एका बाजूला स्थित
• धडधडणारे वर्ण आहे
• मध्यम किंवा उच्च तीव्रता आहे,
• सामान्य शारीरिक हालचालींमुळे तीव्र

सी.वेदनासह, खालीलपैकी किमान एक उद्भवते:

• मळमळ किंवा उलट्या
• फोटोफोबिया किंवा ध्वनी संवेदनशीलता

डी.इतर रोगांशी संबंध नाही

लोकसंख्येच्या अभ्यासात, मायग्रेनचा प्रसार 10% असा अंदाज आहे. हा रोग पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना अधिक वेळा प्रभावित करतो. स्पष्टपणे ट्रेस केले महत्वाची भूमिकामायग्रेनच्या विकासामध्ये आनुवंशिकता.

जागतिक आरोग्य संघटनेने अपंगत्व आणणाऱ्या आजारांमध्ये मायग्रेनचा 19 वा क्रमांक लागतो.

IN अलीकडेमायग्रेनचे उपचार आणि प्रतिबंध झपाट्याने विकसित होत आहेत, परंतु रुग्ण कव्हरेज पुरेसे उपचारअपुरा राहतो.

मायग्रेन प्रतिबंधक केव्हा करावे?

मायग्रेन प्रतिबंधक समस्येसाठी एकच दृष्टीकोन नाही. बहुतेक तज्ञ नियुक्तीचा विचार करतात औषध प्रतिबंधखालील निकष पूर्ण झाल्यास:

• जीवनाची गुणवत्ता, अधिकृत कर्तव्ये पार पाडण्याची किंवा वर्गांना उपस्थित राहण्याची क्षमता लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे,
• दर महिन्याला दोन किंवा अधिक मायग्रेन हल्ले
• मायग्रेनचे हल्ले थांबवण्यासाठी सांगितलेल्या उपचारांमुळे ते कमी प्रमाणात थांबतात,
• वारंवार, प्रदीर्घ आभा आहे ज्यामुळे अस्वस्थता येते

प्रतिबंधात्मक उपचारांच्या नियुक्तीसाठी रुग्णाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की त्याची प्रभावीता कमी केली जाऊ शकते गैरवापरदौरे आराम करण्यासाठी औषधे. म्हणून वेदनाशामक औषधांचा वापर महिन्यातून 15 दिवसांपेक्षा जास्त केला जाऊ नये, आणि इतर औषधांसह त्यांचे संयोजन जप्ती थांबवण्यासाठी - महिन्यातून 10 दिवस.

मायग्रेनसाठी प्रतिबंधात्मक उपचारांची उद्दिष्टे कोणती आहेत?

सीझरची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करणे हे मुख्य ध्येय आहे. मायग्रेन सध्या असाध्य आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे आणि ते कमी करणे महत्वाचे आहे. प्रतिकूल परिणामज्याचा तिने रुग्णाच्या जीवावर बेतला आहे.

मायग्रेन हल्ल्यांच्या सक्रिय उपचारांशी संबंधित जोखीम कमी करणे (या प्रकरणात वापरल्या जाणार्‍या औषधांचे दुष्परिणाम) आणि वैद्यकीय मदत घेण्याची वारंवारता कमी करणे हे प्रतिबंधात्मक उपचारांचे एक महत्त्वाचे ध्येय आहे.

मायग्रेन टाळण्यासाठी कोणती औषधे वापरली जातात?

बीटा-ब्लॉकर्स (बीटा-ब्लॉकर)

मायग्रेन रोखण्यासाठी प्रोप्रानोलॉल आणि मेट्रोप्रोलॉलच्या परिणामकारकतेचा अभ्यास केला गेला आहे. प्रमुख अभ्यास. प्रोप्रानोलॉल अल्पकालीन वापरासाठी प्रभावी असल्याचे आढळले आहे, परंतु दीर्घकालीन वापरासाठी कोणताही डेटा नाही. दीर्घ-अभिनय औषधांचा वापर दिवसभरात एकाच डोसच्या स्वरूपात सोयी निर्माण करतो. वाढलेल्या रुग्णांमध्ये बीटा-ब्लॉकर्स वापरणे श्रेयस्कर आहे धमनी दाब. दमा असलेल्या रुग्णांमध्ये वापरा contraindicated आहे. उदासीनतेमध्ये वापर सावधगिरीने केला पाहिजे.

अवरोधक कॅल्शियम वाहिन्या

काही रुग्णांना या गटातील अमलोडिपिन आणि वेरापामिल सारख्या सामान्य औषधांचा फायदा होऊ शकतो. उपचारासाठी औषधे घेत असलेल्या रुग्णांमध्ये सावधगिरी बाळगली पाहिजे उच्च रक्तदाब, रक्तदाब जास्त प्रमाणात कमी होण्याच्या शक्यतेमुळे.

उच्च रक्तदाबासाठी इतर औषधे

एंजियोटेन्सिन-कन्व्हर्टिंग एन्झाइम इनहिबिटर आणि अँजिओटेन्सिन रिसेप्टर ब्लॉकर्सचा मायग्रेन हल्ल्यांच्या प्रतिबंधासाठी संभाव्य एजंट म्हणून अभ्यास केला गेला आहे, जरी विशिष्ट डेटाच्या कमतरतेमुळे, या औषधांना मायग्रेनच्या उपचारांमध्ये द्वितीय किंवा तृतीय-पंक्ति एजंट म्हणून ओळखले जाते.

अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लिसिनोप्रिल दोन्ही मायग्रेन दिवसांची संख्या कमी करते. त्याची तीव्रताही तशीच आहे.

हे दोन्ही औषध वर्ग बीटा-ब्लॉकर्स आणि कॅल्शियम विरोधी पर्याय असू शकतात.

अँटीडिप्रेसस

ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसंट अमिट्रिप्टाइलीन दर्शविले गेले आहे सकारात्मक परिणामअनेक यादृच्छिक चाचण्यांमध्ये आणि प्रथम श्रेणीचे औषध म्हणून ओळखले जाते.

मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी एमिट्रिप्टिलाइनचा डोस नैराश्याच्या उपचारांसाठी शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा कमी आहे आणि मायग्रेनमधील फायदा नैराश्यापेक्षा स्वतंत्र आहे. इतर ट्रायसायक्लिक एन्टीडिप्रेसन्ट्स, जसे की प्रोट्रिप्टिलाइन आणि नॉर्ट्रिप्टिलाइन, देखील फायदेशीर असल्याचे दर्शविले गेले आहे, जरी त्यात समाविष्ट करण्यासाठी डेटा क्लिनिकल मार्गदर्शक तत्त्वेअद्याप पुरेसे नाही.

एंटिडप्रेसस घेत असताना, बद्धकोष्ठता आणि कोरडे तोंड होऊ शकते.

मायग्रेनचे हल्ले रोखण्यासाठी प्रभावी आणि निवडक अवरोधकसेरोटोनिन रीअपटेक (व्हेनलाफॅक्सिन). ही औषधे फायब्रोमायल्जियाने ग्रस्त असलेल्या रूग्णांमध्ये देखील निवडीचे साधन असू शकतात.

अँटीपिलेप्टिक औषधे

आयोजित केलेल्या अभ्यासाच्या आकडेवारीनुसार मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी Valproate आणि Topiramate ही प्रथम श्रेणीची औषधे मानली जातात. असा विश्वास ठेवण्याचे कारण आहे की अँटीपिलेप्टिक औषधांचा संपूर्ण वर्ग मायग्रेन असलेल्या रुग्णांना चांगले सहन केले जाते आणि हल्ल्यांचा कालावधी, वारंवारता आणि तीव्रता कमी करू शकते. व्हॅल्प्रोएटचा वापर महिलांमध्ये सावधगिरीने केला पाहिजे. बाळंतपणाचे वयच्या संबंधात संभाव्य प्रभावविकासासाठी मज्जासंस्थागर्भ औषध वापरताना, वजन वाढणे, केस गळणे, थरथरणे दिसून येते. या बदल्यात, Topiramate घेतल्याने वजन कमी होते. सापेक्ष contraindicationत्याच्या वापरासाठी मूत्रपिंड दगड आहेत. Topiramate हे रूग्णांच्या पसंतीचे औषध मानले जाते. मायग्रेनच्या हल्ल्यापासून मुक्त होण्यासाठी जास्त प्रमाणात औषधे घेणे. लॅमोट्रिजिन आभासह मायग्रेन रोखण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

पौष्टिक पूरक आणि औषधी वनस्पती

काही जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि हर्बल उपचार नकार देणाऱ्या रुग्णांमध्ये वापरले जाऊ शकतात नियमित सेवनऔषधे. बटरबर हायब्रिड मायग्रेन हल्ल्यांची वारंवारता कमी करते (काही अहवालांनुसार, जवळजवळ 50%). तथापि, जे हर्बल औषधांवर निर्णय घेतात त्यांनी लक्षात ठेवावे. या वनस्पतीची पाने कार्सिनोजेनिक आहेत आणि प्रक्रिया केल्यावरच उपचारांसाठी वापरली जाऊ शकतात. Coenzyme Q10 हल्ल्यांची वारंवारता कमी करते, परंतु त्याचा हल्ल्यांच्या तीव्रतेवर परिणाम होत नाही आणि त्यामुळे हल्ल्यादरम्यान घेतलेल्या औषधांचे प्रमाण कमी होत नाही. टॅन्सी मेडेनच्या प्रभावीतेवरील डेटाची पुष्टी केली गेली नाही.

बोटुलिनम टॉक्सिन ए

IN गेल्या वर्षेबोटुलिनम टॉक्सिन ए चा वापर डॉक्टरांचे लक्ष वेधून घेतो. परिणामकारकतेवर अद्याप कोणताही अचूक डेटा नाही, परंतु अनेक देशांमध्ये अनुभवजन्य वापरास परवानगी आहे. औषध दर तीन महिन्यांनी इंजेक्शनच्या स्वरूपात 31 पॉइंट्समध्ये दिले जाते. त्यापैकी कपाळ, ऐहिक स्नायू, सबकोसिपिटल क्षेत्र, ग्रीवा आणि ट्रॅपेझियस स्नायू आहेत.

मानवी मोनोक्लोनल ऍन्टीबॉडीज

हे शक्य आहे की मायग्रेनच्या औषध प्रतिबंधाची समस्या मोनोक्लोनल ऍन्टीबॉडीजच्या वर्गातील औषधे वापरून पूर्णपणे सोडविली जाऊ शकते. शक्यता व्यापक वापरअसेच एक औषध, एरेनुमॅब (एम्गेन आणि नोव्हार्टिस यांनी सह-विकसित एमोविग), आधीच FDA द्वारे पुनरावलोकनाखाली आहे. अन्न उत्पादनेआणि यूएस ड्रग्ज (FDA). विश्वसनीय डेटा प्राप्त झाला आहे की एमोविग कॅल्सीटोनिन जनुकाद्वारे एन्कोड केलेल्या न्यूरोपेप्टाइड (मज्जासंस्थेचा संप्रेरक) क्रियाकलाप रोखून मायग्रेन हल्ल्यांची वारंवारता आणि तीव्रता लक्षणीयरीत्या कमी करते.

या वर्गाची इतर औषधे देखील मार्गावर आहेत: एप्टिनेझुमॅब, गॅल्केनेझुमॅब आणि फ्रीमनेझुमॅब.

रोगप्रतिबंधक मायग्रेन उपचार कधी थांबवावे?

ज्या रूग्णांमध्ये मायग्रेनच्या हल्ल्यांची वारंवारता, कालावधी आणि तीव्रता सारखीच असते अशा रूग्णांमध्ये रोगप्रतिबंधक उपचार बंद केले जातात. त्या., प्रतिबंधात्मक उपचारमायग्रेन अप्रभावी आहे.

प्रकरणांमध्ये प्रभावी थेरपी, तो बंद करण्याचा निर्णय वैयक्तिकरित्या घेतला जातो.

बरेच लोक मायग्रेनशी परिचित आहेत. वेदनादायक डोकेदुखीतुम्हाला घरातील कामे, काम आणि शनिवार व रविवारच्या योजना विसरायला लावतात. बर्याचदा, फक्त बंद पडदे सह झोपणे मदत करते. कोणत्याही आवाजामुळे रुग्णाला चिडचिड होते. पण वाईट गोष्ट अशी आहे की हल्ला अनेक दिवस जाऊ शकत नाही. हा एक मोठा अडथळा आहे, कारण आपल्यापैकी बहुतेकांना जवळजवळ कोणत्याही परिस्थितीत कामावर जावे लागते. या लक्षणावर उपचार करणे कठीण आहे, त्यामुळे बहुतेक लोकांसाठी मायग्रेन प्रतिबंधक औषधे हा एक चांगला पर्याय आहे.

मायग्रेनची सामान्य वैशिष्ट्ये

या न्यूरोलॉजिकल रोगजे एक मजबूत, दाबणारी डोकेदुखीच्या विकासाद्वारे दर्शविले जाते. प्रत्येकाने मायग्रेन प्रतिबंधक औषधांबद्दल ऐकले नाही. सहसा आपण आक्रमणादरम्यान गोळ्यांबद्दल विचार करू लागतो. परंतु मायग्रेनसह, ही संख्या कार्य करणार नाही. बर्याचदा रुग्ण तक्रार करतात की आक्रमणादरम्यान पोट कोणतेही अन्न किंवा गोळ्या घेत नाही. औषध घेण्याचा प्रयत्न केल्याने उलट्या होतात. इंट्रामस्क्युलर किंवा फक्त औषधे वापरणे बाकी आहे इंट्राव्हेनस इंजेक्शन्स.

निराशाजनक अंदाज

दुर्दैवाने, मायग्रेनवर कोणताही इलाज नाही. या जटिल रोग, ज्याचे कारण मनोवैज्ञानिक आणि शारीरिक यासह अनेक कारणे असू शकतात. म्हणून, मायग्रेन प्रतिबंध करणे खूप महत्वाचे आहे. यासाठी तयारी न्यूरोलॉजिस्ट किंवा थेरपिस्टद्वारे निवडली जाऊ शकते.

जर आपण रोग बरा करू शकत नसाल, तर आपल्याला हल्ले रोखणे आवश्यक आहे किंवा कमीतकमी त्यांना कमी उच्चारले पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपल्याला मायग्रेनची कारणे शोधणे आणि ओळखणे आवश्यक आहे त्रासदायक घटक. त्याची नेमकी कारणे निश्चित करणे अद्याप शक्य झाले नाही, परंतु हे ज्ञात आहे की हा रोग सतत तणाव, असंतुलित आहाराच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होतो. वाईट सवयीआणि हार्मोनल बदल. रोगाच्या विकासाची यंत्रणा वासोडिलेशनशी संबंधित आहे. आज मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठीची तयारी फार्मसीमध्ये मोठ्या प्रमाणात विकली जाते, परंतु ते वापरण्यापूर्वी, आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

स्मार्ट प्रतिबंध

तुमच्याकडे पुरेसा वेळ नाही असे तुम्ही म्हणू शकता. परंतु मायग्रेनचे हल्ले, विशेषत: ते वारंवार येत असल्यास, तुमच्याकडून खूप जास्त संसाधने आणि शक्ती चोरतात. वाजवी प्रतिबंध दीर्घकालीन माफी सुनिश्चित करते आणि दीर्घकालीन पॅथॉलॉजीच्या विकासास वगळते. वेळेवर प्रतिबंधात्मक उपायप्रथम लक्षणे बरे करण्यास मदत करा. हे चांगल्या प्रकारे समजून घेतले पाहिजे की मायग्रेन प्रतिबंधक औषधे कार्य करणार नाहीत जर त्यांना जीवनसत्त्वे, स्थानिक औषधे आणि डोकेदुखीसाठी लोक उपायांनी पूरक नसेल.

पोषण

आपण जे खातो ते आपण आहोत. ही सुप्रसिद्ध म्हण आणखी समर्पक ठरते जर आम्ही बोलत आहोतमायग्रेन बद्दल. हल्ल्यांमुळे मेनूमध्ये समाविष्ट असलेल्या काही पौष्टिक पूरक आहारांना उत्तेजन मिळते. हे रिक्त शब्द नाहीत, परंतु सिद्ध तथ्य आहेत. म्हणजेच, मायग्रेनच्या हल्ल्यांपासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार औषधे निवडू शकता, परंतु जर तुम्ही भरपूर फॅटी आणि गोड खाल्ले तर ते कुचकामी ठरतील.

म्हणून, आम्ही वगळून प्रतिबंध सुरू करतो चरबीयुक्त जेवणआणि भरपूर मिठाई. कडक बिस्किटे आणि चहासह दोन कारमेल्सची परवानगी आहे, परंतु क्रीम केक फक्त बहुतेकांसाठी सोडले जातात गंभीर दिवस. मोठ्या प्रमाणात मसाले देखील जप्ती उत्तेजित करू शकतात. चॉकलेट आणि स्मोक्ड मीट, अल्कोहोल आणि कॅफिनमुळे डोकेदुखी होऊ शकते.

तुमचे वर्तन

तसेच खूप महत्वाचा मुद्दा. मायग्रेन हा न्यूरोलॉजिकल आजार आहे, हे तुम्हाला माहिती आहेच. म्हणजेच, तणाव आणि चिंता, गंभीर तणाव - हे सर्व सीझरच्या वारंवारतेवर परिणाम करते. डॉक्टरांच्या पुनरावलोकनांद्वारे या नमुनाची पुष्टी केली जाते. मायग्रेन प्रोफेलेक्सिस औषधांचा सहायक प्रभाव असतो. मानवी वर्तन प्रतिबंधात मोठी भूमिका बजावते.

रुग्णाला माहित असणे आवश्यक आहे की त्याचे दौरे कशामुळे होतात आणि सावधगिरी बाळगली पाहिजे. ही हवामानातील बदल, तणाव किंवा फोबियासची प्रतिक्रिया असू शकते. नंतर संघर्ष परिस्थितीकधीकधी कोणतीही औषधे मदत करत नाहीत. तेच आहे न्यूरोलॉजिकल समस्याआणि तुम्हाला पहिली गोष्ट शांत करणे आवश्यक आहे.

प्रतिबंधाचा आधार योग्य दैनंदिन दिनचर्या आहे. आपल्याला उत्पादनक्षमतेने कार्य करणे आवश्यक आहे, परंतु संयमाने. ब्रेक घेणे, आठवड्याच्या शेवटी इतर गोष्टींकडे जाणे आणि सुट्ट्या घेणे सुनिश्चित करा. 6 तासांपेक्षा कमी झोप सर्व प्रतिबंध नाकारेल. परंतु दीर्घकाळ झोपण्याची देखील शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे डोकेदुखी उत्तेजित होते.

तज्ञांनी शिफारस केली आहे की आपण आपल्या दिवसाच्या सुट्टीचे नियोजन करा आणि शक्य तितके काम करा. आपल्याला त्याच वेळी उठणे आणि झोपायला जाणे आवश्यक आहे. उत्कृष्ट साधनएक आहे थंड आणि गरम शॉवर, मजबूत आणि अतिशय सकाळी व्यायाम. अधिक पिणे आवश्यक आहे शुद्ध पाणीजेणेकरून जहाजे सतत द्रवाने भरलेली असतात.

जर एखाद्या व्यक्तीला असे वाटत असेल की लक्षणे जवळ येत आहेत, तर प्रतिबंधात्मक उपाय यापुढे मदत करणार नाहीत. आभा लक्षणे, दिवे आणि आवाजांची भीती, वास आणि मळमळ सामान्य आहेत. मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी औषधांची पुनरावलोकने पुष्टी करतात की या क्षणी काहीतरी घेण्यास खूप उशीर झाला आहे. स्वीकारणे आवश्यक आहे क्षैतिज स्थितीआणि आपल्या कपाळावर लावा कोल्ड कॉम्प्रेस. समस्यांपासून दूर जाणे आणि त्रासदायक घटक दूर करणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. काहीवेळा न्यूरोलॉजिस्ट एंटिडप्रेसेंट घेण्याचा सल्ला देतात.

मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी औषधे

या आजाराने ग्रस्त व्यक्ती असलेल्या प्रत्येक घरात ही यादी असावी. कृपया लक्षात ठेवा: जेव्हा डोके आधीच दुखत असेल तेव्हा त्यांना पिण्यास उशीर झाला आहे. आणि मनो-भावनिक स्थितीकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा. तणावाच्या वारंवार प्रदर्शनामुळे केवळ डोकेदुखीच नाही तर इतर अवयवांनाही त्रास होतो.

जर एखाद्या व्यक्तीला मधुमेह असेल तर यामुळे डोकेदुखी देखील होऊ शकते. म्हणून, आपण साखर पातळी निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. मानसिक आणि शारीरिक ताण हे इतरांपेक्षा अधिक वेळा कारण बनते. या प्रकरणात, उपशामक औषधांचा अवलंब करा.

मायग्रेन प्रतिबंधक औषधांच्या नावांवर एक नजर टाकूया जी गंभीर हल्ला टाळण्यास मदत करू शकतात:

• "इबुप्रोफेन". हे सार्वत्रिक वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी औषधांपैकी एक आहे. सुमारे 10 मिनिटांनंतर, औषध आणणारे हार्मोन्स अवरोधित करते वेदना.
• "ऍस्पिरिन". हे ऑरासह मायग्रेनसाठी वापरले जाते. हे अँटीमेटिक औषधांसह एकत्र केले जाते. सुमारे 4 तासांनंतर, वेदना पूर्णपणे अदृश्य होते.
• "पॅरासिटामोल". त्याची प्रभावीता उच्च म्हटले जाऊ शकत नाही, परंतु काही प्रकरणांमध्ये ते मदत करू शकते.

खरं तर, मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी औषधे शोधणे खूप कठीण आहे. निर्धारित औषधांची नावे आणि पुनरावलोकने सूचित करतात की त्यापैकी बहुतेक आक्रमण थांबवण्यासाठी किंवा आराम करण्यास थेट मदत करू शकतात. शिवाय, जितक्या लवकर तुम्हाला त्याचा दृष्टीकोन जाणवला आणि गोळ्या घेतल्या, तितक्या लवकर तुम्हाला आराम वाटेल. हल्ले वारंवार त्रासदायक असल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जो अधिक गंभीर आणि प्रभावी औषधे लिहून देईल:

• बीटा ब्लॉकर्स. प्रतिबंध करण्याच्या उद्देशाने ते विहित अभ्यासक्रम आहेत. परंतु कारवाईची यंत्रणा अद्याप स्पष्ट नाही, म्हणून हे सांगणे कठीण आहे की औषधाचा शरीरावर खरोखरच महत्त्वपूर्ण प्रभाव आहे की नाही. ही औषधे जसे Atenolol, Metoprolol, Nadolol आणि इतर.
• सेरोटोनिन विरोधी. ते सेरोटोनिनच्या प्रकाशनास उत्तेजन देतात आणि सैद्धांतिकदृष्ट्या रोगप्रतिबंधक म्हणून वापरले जाऊ शकतात.
• ट्रिप्टन्स. वेदना टाळण्यासाठी जबाबदार. म्हणजेच, या गटाची औषधे त्या क्षणी घेतली जातात जेव्हा त्यांना प्रथम लक्षणे जाणवतात: मळमळ, आभा. हे Zomig, Imigran, Sumatrix आहेत. डॉक्टरांच्या पुनरावलोकनांमध्ये या औषधांची सर्वात प्रभावी म्हणून शिफारस केली जाते, ती व्यसनाधीन नाहीत आणि बर्याच काळासाठी वापरली जाऊ शकतात.

• हार्मोनल औषधे. जप्ती संबंधित आहेत तेव्हा वापरले मासिक पाळी.
• एकत्रित वेदनाशामक-अँटीस्पास्मोडिक्स. एकत्रित औषधेदौरे उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी वापरले जातात, कारण ते लगेच अनेक लक्षणांवर परिणाम करतात. आधार पॅरासिटामॉल आहे.
• अँटीडिप्रेसस. डॉक्टरांच्या मते, ते उपचार आणि प्रतिबंधासाठी प्रभावी आहेत तीव्र मायग्रेन. स्वतंत्र अनियंत्रित वापर अत्यंत अवांछित आहे, कारण यामुळे मानसिक विकार होतात. "Amitriptyline", "Venlafaxine" सारखी अनेकदा निर्धारित औषधे. अर्थात, antidepressants आहेत संपूर्ण ओळदुष्परिणाम, परंतु काही प्रकरणांमध्ये सामान्य जीवनात परत येण्यास मदत होते.

लोक उपायांसह प्रतिबंधात्मक उपचार

या पद्धतीसाठी गोळ्या वापरण्यापेक्षा जास्त वेळ लागतो. परंतु अन्यथा, मायग्रेनच्या हल्ल्यापासून मुक्त होण्याचा हा एक सौम्य मार्ग आहे:

• क्लोव्हर च्या ओतणे. हे कोणत्याही डोकेदुखीसाठी प्रभावी आहे. ओतणे तयार करण्यासाठी, आपण उकळत्या पाण्याचा पेला सह inflorescences 1 चमचे ओतणे आवश्यक आहे. जेवणानंतर 1/3 कप घ्या.
• brewed त्याच प्रकारेओरेगॅनो आधीच विकसित होत असलेल्या हल्ल्यापासून आराम देते.
• जप्तीचा सामना करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी मजबूत गोड चहा उत्तम आहे.
• मेन्थॉल मलम. मंदिरांवर लावल्यास ते रक्त परिसंचरण वाढवते आणि वेदना कमी करते.
• सह स्नान समुद्री मीठ. फक्त 15-20 मिनिटे - आणि तुम्ही आराम करू शकता.
• मसाज. लवकर डोकेदुखीसाठी प्रभावी.

निष्कर्षाऐवजी

आम्ही मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी मुख्य औषधांचे पुनरावलोकन केले. शीर्षकांची यादी जतन केली जाऊ शकते जेणेकरून ती योग्य क्षणी हातात असेल. आठवड्यातून दोनदा पेक्षा जास्त वेळा वेदना होत असल्यास, आपल्याला डॉक्टरांना भेटणे आणि तपासणी करणे आवश्यक आहे. प्रतिबंधात्मक उपचारांसाठी काहीवेळा गंभीर स्वरूपाची नियुक्ती आवश्यक असते रक्तवहिन्यासंबंधी तयारी. आपण नियमितपणे असा कोर्स घेतल्यास, आपण गंभीर हल्ले टाळू शकता. अर्थात, आपण विसरू नये योग्य पोषणआणि दैनंदिन दिनचर्या.

मायग्रेन हा एक न्यूरोलॉजिकल रोग आहे जो बर्याचदा गंभीर डोकेदुखीमध्ये प्रकट होतो जो इतर कारणांमुळे होत नाही. हे लोकांना जीवनातील सर्व आनंदांपासून वंचित ठेवते आणि त्यांना दुःख आणि नैराश्यात आणते. परंतु, साध्या नियमांचे पालन केल्याने, कोणीही मायग्रेन हल्ल्यांची संख्या सहजपणे कमी करू शकते. हे करण्यासाठी, नवीन हल्ले काय आणि केव्हा भडकावतात हे शोधण्यासाठी आपल्याला फक्त आपल्या शरीराचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

काही डॉक्टरांना मायग्रेन टाळण्यासाठी तुम्ही दिवसभरात काय खाल्ले, तुम्ही काय प्यायले, हवामान कसे होते, हवामानातील बदलांवर तुमच्या शरीराची प्रतिक्रिया कशी होती, तुम्ही पहिल्या दिवसाआधी आणि नंतर कोणतीही औषधे घेतली की नाही याची डायरी ठेवण्यापासून बचाव करणे उपयुक्त वाटते. मायग्रेन हल्ला. त्याला. स्त्रियांसाठी, मासिक पाळीच्या कोणत्या दिवशी तीव्र डोकेदुखी सुरू झाली हे त्यांनी लिहून ठेवले पाहिजे. अशा महत्त्वाच्या तपशीलांमुळे मायग्रेनचा हल्ला कशामुळे झाला हे त्वरीत ठरवता येते.

कधीकधी मायग्रेनचे हल्ले कोठूनही बाहेर येऊ शकतात. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मायग्रेन विशिष्ट अन्न घटक, थकवा, मजबूत बाह्य उत्तेजना (उदाहरणार्थ, आवाज, तेजस्वी दिवे) द्वारे उत्तेजित केले जातात. या संदर्भात, मायग्रेन (दुर्मिळ किंवा सतत) होण्याची शक्यता असलेल्या कोणालाही खालील टिपांचे अनुसरण करण्याचा सल्ला दिला जातो.

1. आहारातून काढून टाकाहानिकारक उत्पादने

मायग्रेन गडद चॉकलेटमध्ये योगदान देतात आणि अन्न पूरकमोनोसोडियम ग्लुटामेट. डोकेदुखी होत नाही पांढरे चोकलेट, म्हणून जर तुम्हाला मिठाईसाठी कमकुवतपणा असेल तर तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी न करता ती सुरक्षितपणे खाऊ शकता.

चायनीज पदार्थ टाळावेत कारण त्यात भरपूर ऍडिटीव्ह आणि प्रिझर्वेटिव्ह असतात. तसेच कोरडे सूप, शेवया खाऊ नका जलद अन्न, सीझनिंग क्यूब्स आणि इतर गैर-नैसर्गिक प्रकारचे सीझनिंग्ज, झटपट मॅश केलेले बटाटे, कमी-गुणवत्तेचे सॉसेज आणि बरेच काही ज्यामध्ये गैर-नैसर्गिक पदार्थ असतात. लिंबूवर्गीय फळे, शेलफिश, चीज (विशेषतः फेटा चीज, परमेसन आणि मोझारेला) आणि प्रक्रिया केलेले चीज यांद्वारे मायग्रेन उत्तेजित केले जाऊ शकते. डच चीज आणि कॉटेज चीज सहसा आरोग्य समस्या निर्माण करत नाहीत.

1. शरीर पुन्हा भरून काढा शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे

मायग्रेनसाठी प्रतिबंध म्हणून, सर्वप्रथम, दररोज 500 मिलीग्राम पर्यंत मॅग्नेशियम घेण्याची शिफारस केली जाते. काही डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की मायग्रेन टाळण्यासाठी, 50 मिलीग्राम नियासिन दिवसातून दोनदा व्हिटॅमिन पीपीच्या स्वरूपात किंवा निकोटिनिक ऍसिड. प्राणी उत्पादनांमध्ये नियासिन असते ( गोमांस यकृत, मासे, अंडी, दूध, मांस). हे वनस्पतींमध्ये देखील आढळते - बटाटे, टोमॅटो, कॉर्नमील इ. ब्रुअरचे यीस्ट किंवा कॅमोमाइल चहा.

1. दारू टाळा

रेड वाईन, शेरी आणि पोर्ट वाईन प्यायल्यानंतर मायग्रेनचा झटका येतो. मध्ये फेनोलिक संयुगे आढळतात अल्कोहोलयुक्त पेयेअनेकदा डोकेदुखी होते.

1. टाळा आवाज आणिचमकणारा प्रकाश

गोंगाट करणारे डिस्को टाळा, हेडफोनद्वारे संगीत अधिक ऐका. खरेदी केंद्रे किंवा बाजारपेठेत एवढा गोंगाट नसताना सकाळी खरेदी करणे उत्तम. विश्रांतीच्या वेळी, खिडक्या काळजीपूर्वक बंद करा जेणेकरून प्रकाश आणि पथदिवे चिडचिड करणार नाहीत.

1. लागू करातज्ञांच्या मदतीसाठी

आधुनिक औषधांमध्ये, अशी अनेक औषधे आहेत जी वेदना, तसेच मायग्रेन हल्ल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतील. परंतु मायग्रेनच्या प्रतिबंध आणि आरामासाठी अशी साधने एखाद्या विशेषज्ञाने लिहून दिली पाहिजेत, कारण त्यापैकी बरेच नुकसान होऊ शकतात, यासह. कारण बनतात. डॉक्टरांच्या भेटीमुळे (सामान्यत: न्यूरोलॉजिस्ट) फार्मसीमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोणती औषधे खरेदी केली जाऊ शकतात, ती कशी आणि किती प्रमाणात घेतली जाऊ शकतात हे शोधण्याची संधी मिळेल. पुन्हाहल्ला लागू केल्यास औषधेखूप कमकुवत, तुम्ही डॉक्टरांना बलवान लोकांसाठी प्रिस्क्रिप्शन लिहायला सांगू शकता.

1. काळजीपूर्वक निवडाविश्रांतीची जागा

तीव्र सूर्य, वारा, थंड समुद्र यामुळे मायग्रेन उत्तेजित होतात ही वस्तुस्थिती लक्षात घेणे आवश्यक आहे. उच्च दाबपर्वत, पर्वतीय वारा आणि दमट उष्ण कटिबंधात. म्हणून, मायग्रेनच्या प्रकटीकरणास प्रतिबंध करण्यासाठी, एखाद्याने ते टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे नैसर्गिक घटना, जे, व्यक्तीच्या स्वतःच्या निरीक्षणानुसार, त्याच्यावर नकारात्मक वागतात.

1. जेवण न सोडता नियमित खा

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की उपासमार मायग्रेनचा हल्ला होऊ शकतो. तसेच अति खाणे. मायग्रेन देखील योगदान देतात मसालेदार आहारवजन कमी करण्यासाठी आणि प्रयत्न करण्यासाठी.

1. मायग्रेन टाळण्यासाठी आगाऊ प्रतिबंधात्मक उपाय करा

डॉक्टर सक्रिय राहण्याची आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करण्याची शिफारस करतात. हे करण्यासाठी, खा किंवा नाश्ता करा, गोड चहा, कॉफी प्या, वैद्यकीय प्राइमरोज किंवा कॅमोमाइलचा डेकोक्शन तयार करा. शक्य असल्यास, अंधाऱ्या, शांत खोलीत झोपा, दिवे मंद करा आणि विश्रांती घ्या.

काही लोकांसाठी, डोके आणि मानेची आरामशीर मालिश आणि त्वचेवर रोझमेरीसारखे आवश्यक तेले चोळल्याने मायग्रेन डोकेदुखीपासून आराम मिळू शकतो. अत्यावश्यक तेले दिवसाचा ताण कमी करण्यास, आराम करण्यास आणि औषधोपचाराची गरज टाळण्यास मदत करतात.

1. अतिश्रम आणि तणाव टाळा

भावनिक ओव्हरस्ट्रेनच्या बाबतीत, आपण शक्य तितक्या लवकर आराम करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. खेळासाठी खूप उपयुक्त, सोपे शारीरिक व्यायाम, चालणे ताजी हवा. मायग्रेनचा त्रास असलेल्या प्रत्येकासाठी योग आणि ध्यान करण्याची शिफारस केली जाते. मायग्रेन होण्याची शक्यता असलेल्या लोकांसाठी दैनंदिन दिनचर्या पाळणे देखील उपयुक्त आहे. अंथरुणावर झोपणे आणि विश्रांती न घेणे यापेक्षा पूर्ण हे नेहमीच चांगले असते.

1. टाळातीव्र आणि तीव्र गंध

तीक्ष्ण आणि तीव्र गंधघाणेंद्रियाच्या अवयवांनाच त्रास देऊ शकत नाही तर मायग्रेन देखील होऊ शकते. म्हणूनच, मायग्रेन टाळण्यासाठी, कठोर परफ्यूमचा वास टाळणे चांगले आहे, विशेषत: कस्तुरीवर आधारित. आपण सौंदर्यप्रसाधनांचा पूर्णपणे त्याग करू नये, आपण फक्त नाजूक फुलांच्या नोट्ससह सुगंध निवडले पाहिजेत. घरात, विशेषत: स्वयंपाकघर आणि बाथरूममध्ये, हवा शुद्ध करणारे आधुनिक हुड आणि वेंटिलेशन युनिट्स स्थापित करण्याची शिफारस केली जाते. अगरबत्ती किंवा सुगंधी मेणबत्त्या वापरू नका.

हे सर्व आहे सामान्य यादीमायग्रेन प्रतिबंधासाठी टिपा. स्वत: साठी, या आजाराने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकाने विशिष्ट परिस्थितींमध्ये त्याच्या कल्याणातील बदलांच्या आधारे स्वतःचे बनवले पाहिजे.

मायग्रेनचे झटके सामान्य सेफलाल्जियासारखे नसतात. वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यवेदनांच्या क्षेत्रामध्ये पल्सेशनसह जप्तींचे एपिसोडिक प्रकटीकरण मानले जाते. त्यांचे स्वरूप रोग किंवा आनुवंशिक पूर्वस्थितीमुळे होते.

मायग्रेनचे प्रकार

जर हा रोग ठराविक कालावधीत अनेक वेळा दिसला तर तो क्रॉनिक मानला जातो. त्यामुळे मायग्रेनचे झटके येण्याचे प्रकार घडतात. मायग्रेन वेदना तीव्रता, प्रचलितता इत्यादींद्वारे ओळखले जातात.

आभा सह

ऑरासह मायग्रेन इतर मज्जासंस्थेसंबंधीच्या लक्षणांसह आहे जे आक्रमणापूर्वी किंवा त्याच वेळी त्याच्या प्रारंभासह प्रकट होते:

• चक्कर येणे;
• मळमळ सुरू होते (तीव्र वेदना सह);
• चमकणे, वीज चमकणे, डोळ्यासमोर धुके;
• कालावधी (1 - 4 तास);
• अप्रिय स्पर्श संवेदना.

आभा नाही

आभा नसलेला मायग्रेन धडधडत असतो आणि डोक्याच्या विशिष्ट भागात केंद्रित असतो. सह वर्ण समानतेमुळे क्लस्टर वेदनाते अनेकदा गोंधळलेले असतात. हे मध्यम आणि उच्च तीव्रतेचे असू शकते, शारीरिक किंवा मानसिक तणाव दरम्यान वाढते, एक जबाबदार घटना.

आभाशिवाय मायग्रेनचा हल्ला सर्वात सामान्य आहे - रुग्णांमधील सर्व प्रकरणांपैकी 60-70%.

रोगाच्या विकासाचे टप्पे

हल्ला कित्येक मिनिटांपासून कित्येक तासांपर्यंत असतो. क्षणापर्यंत पूर्ण प्रकाशनवेदना पासून, रोगाच्या विकासाचे स्पष्ट चित्र दृश्यमान आहे. च्या आधी जप्ती येतात प्रोड्रोमबहुतांश घटनांमध्ये:

1. लोक मूड बदल अनुभवतात, नापसंती बाह्य उत्तेजना, मळमळ, भूक न लागणे आणि इतर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या.
2. पुढच्या टप्प्यात, एक आभा दिसतो जो दृष्टीवर परिणाम करतो, परंतु दिसू शकत नाही.
3. त्यानंतर, मायग्रेनच्या वेदना स्वतःच दिसतात, मळमळ, चिडचिड आणि कार्यक्षमता कमी होते.
4. आक्रमण पूर्ण करणे वेगवेगळ्या प्रकारे सोडवले जाते आणि त्यावर अवलंबून असते वैयक्तिक वैशिष्ट्येजीव पुनर्प्राप्तीच्या टप्प्यावर, काहींना दडपल्यासारखे वाटते, तर काहींना शक्तीची लाट जाणवते.

रोगाची लक्षणे

मायग्रेनचे नैदानिक ​​​​चित्र रूग्णांमध्ये समान आहे, परंतु वैयक्तिक वैशिष्ट्ये देखील आहेत. डॉक्टर संख्या ओळखतात समान लक्षणे, वैशिष्ट्यपूर्ण मायग्रेन:

• धडधडणारी वेदना;
• हल्ल्याची तात्पुरती;
• वेदना स्थानिकीकरण;
• चिडचिड;
• अशक्तपणा.

उत्तेजक घटक आणि कारणे

मायग्रेन 20-25 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये आढळतात, जरी ते मुलांमध्ये देखील होऊ शकतात. रोगाचे प्रकटीकरण खालील घटकांद्वारे उत्तेजित केले जाते:

• ताण;
• नैराश्य
• शारीरिक आणि मानसिक ताण;
• अनियमित आहार आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव.

उपचार लिहून देण्यासाठी, वेदनांचे स्वरूप निश्चित करणे आवश्यक आहे. यादी आणि मळमळ दिल्याने डॉक्टर आहार देऊ शकतात.

निदान उपाय

मायग्रेनशी संबंधित नसलेल्या कारणाचे निदान करा बाह्य घटक, अवघड. पहिल्या टप्प्यावर, निदान केवळ विश्लेषण डेटावर केले जाते.
विहित मदत करत नसल्यास, रिसॉर्ट करा अतिरिक्त पद्धतीनिदान, जे 10% पेक्षा कमी प्रकरणांमध्ये होते. अल्ट्रासाऊंड, ईईजी, एमआरआय मेंदूच्या वाहिन्या आणि त्याच्या ऊतींच्या स्थितीचे स्पष्ट चित्र देतात.

मायग्रेन औषधांचा प्रतिबंध

मायग्रेनचा उपचार फक्त सिंगल सिंड्रोमच्या आरामात नसावा. हल्ले होण्यापूर्वीच, त्यांच्या प्रतिबंधाची काळजी घ्या. पद्धतींमध्ये प्रतिबंधासाठी औषधे आणि मदत करणारे व्यायाम समाविष्ट आहेत.

प्रतिबंधासाठी घटक

1. तेव्हा लक्ष द्या औषध प्रतिबंधमानसिक-भावनिक अवस्थेवर मायग्रेन. तणावाच्या वारंवार प्रदर्शनामुळे केवळ डोकेदुखीच नाही तर सर्व अवयवांना याचा त्रास होतो.
2. मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी झाल्याने डोकेदुखी होते, त्यामुळे त्यावर लक्ष ठेवा.
3. भावनिक ताण, शारीरिक कारणे इतरांपेक्षा अधिक वेळा होतात, या प्रकरणात ते उपशामक औषधांचा अवलंब करतात.

ibuprofen

इबुप्रोफेन हे सार्वत्रिक वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी औषधांपैकी एक आहे. हे वेदना कमी करण्यासाठी आणि तापमान कमी करण्यासाठी वापरले जाते.


औषध घेतल्यानंतर, प्रभाव 10 मिनिटांनंतर लक्षात येतो. इबुप्रोफेन हार्मोन्स अवरोधित करते वाढीस कारणीभूत आहेतापमान, जे वेदना आणते.

ऍस्पिरिन

आभासह मायग्रेनपासून मुक्त होण्यासाठी एस्पिरिनचा वापर केला जातो, या प्रकरणात त्याचा डोस 900-1000 मिलीग्राम आहे. हे अँटीमेटिक औषधांसह देखील एकत्र केले जाते. गोळ्या घेतल्यानंतर 4 तासांनंतर वेदनापासून पूर्णपणे आराम मिळतो.

पॅरासिटामॉल

मायग्रेन अटॅकमध्ये पॅरासिटामॉलचा वापर न्याय्य नाही कारण त्याची त्याच्याविरुद्ध फारशी प्रभावीता नाही. तीव्र वेदनाउच्चारित आभासह पॅरासिटामॉलने उपचार करणे योग्य नाही. रोग असल्यास जुनाटनंतर सर्वोत्तम औषधांच्या यादीत साठा करा.

उपचारासाठी औषधे

महिन्यातून 5 वेळा रुग्णांमध्ये आढळल्यास मायग्रेनच्या हल्ल्यांचे उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी औषधे लिहून दिली जातात. वेदनांचे नेमके कारण ओळखल्यानंतर डॉक्टरांनी गोळ्यांची यादी तयार केली आहे.

औषधोपचार, आहार, दैनंदिन दिनचर्या आणि जिम्नॅस्टिक्सचा समावेश असलेल्या उपचारांचा एकत्रित कोर्स करणे सर्वोत्तम आहे.

बीटा ब्लॉकर्स

मायग्रेनच्या प्रतिबंधात्मक उपचारांसाठी बीटा ब्लॉकर्स घेतले जातात. तथापि, ते एक चतुर्थांश शतकाहून अधिक काळ रुग्णांना लिहून दिले आहेत उपचार यंत्रणाऔषधांच्या या गटाची क्रिया अद्याप स्पष्ट नाही.

येथे श्वासनलिकांसंबंधी दमा, मधुमेहआणि इतर अनेक रोग, ते contraindicated आहेत. लोकप्रियांची यादी:

• atenolol;
• metoprolol;
• nadolol;
• propranolol;
• टिमोलॉल

सेरोटोनिन विरोधी

सेरोटोनिन हे मानवजातीसाठी सर्वात प्रसिद्ध हार्मोन्सपैकी एक आहे. हे शरीराच्या अनेक प्रक्रियांमध्ये सामील आहे, त्याला आनंदाचे संप्रेरक म्हणतात. विरोधी सेरोटोनिन सोडण्यास उत्तेजित करतात.


विरोधी-युक्त औषधे वासोडिलेटर म्हणून कार्य करतात. ते मायग्रेन विरोधी औषधे म्हणून वर्गीकृत आहेत.

ट्रिप्टन्स

वेदना आणि दौरे रोखण्यासाठी जबाबदार. मेरुदंडाच्या न्यूक्लियसच्या रिसेप्टर्सच्या पातळीवरही औषधे वेदनांचे प्रकटीकरण अवरोधित करतात ट्रायजेमिनल मज्जातंतू. ते आभा दूर करण्यास सक्षम आहेत: मळमळ, उलट्या, प्रकाश आणि आवाज भीती.

हार्मोनल औषधे

स्वीकृतीच्या पार्श्वभूमीवर गर्भनिरोधकआणि स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी येते वारंवार दौरे. मासिक पाळीच्या बाबतीत, मायग्रेनचे कारण स्पष्ट नाही, परंतु घटक आहेत: संवहनी, अंतःस्रावी, चिंताग्रस्त.

आकडेवारीनुसार, गर्भ निरोधक गोळ्याप्रथम मायग्रेन होऊ शकते आणि ते आधीच अस्तित्वात असल्यास वाढतात.

एकत्रित वेदनाशामक/अँटीस्पास्मोडिक्स

एकत्रित टॅब्लेटचा वापर आभासह मायग्रेनचा उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी केला जातो, कारण ते अनेक लक्षणांवर त्वरित कार्य करतात. अशा औषधांचा मुख्य घटक पॅरासिटामॉल आहे. त्यांच्याकडे अँटीपायरेटिक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत.

अँटिमेटिक्स

मळमळ - अप्रिय लक्षणफेफरे प्रत्येक वेळी त्रासदायक गंधांच्या संपर्कात आल्याने ते अधिकच वाढते, तेजस्वी प्रकाश, वाहतूक मध्ये हालचाल आजार. त्यामुळे तुम्हाला ते लवकर हवे आहे. अँटिमेटिक्सजठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा शांत करा, आंबटपणा कमी करा. वेदनाशामक औषधांसह घेतले पाहिजे.

अँटीडिप्रेसस

तीव्र मायग्रेनच्या उपचारात आणि प्रतिबंधात अँटीडिप्रेसस प्रभावी आहेत. स्वतंत्र अनियंत्रित वापरामुळे मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि मानसाचे विकार होऊ शकतात. वापरण्यापूर्वी तज्ञाचा सल्ला घ्या.

मायग्रेन उपचारांसाठी अँटीडिप्रेससची ज्ञात नावे:

• doxepin;
• अमिट्रिप्टिलाइन;
• अमिट्रिप्टिलाइन (मायग्रेनसाठी);
• नॉर्ट्रिप्टाईलाइन;
• व्हेनलाफॅक्सिन.

लोक उपायांसह प्रतिबंधात्मक उपचार

उपचारांच्या योग्य निवडीसह लोक उपायांसह प्रतिबंध आणि उपचार देखील प्रभावी आहेत. ही पद्धत औषधांपेक्षा जास्त वेळ घेते. पद्धतींच्या विस्तृत सूचीमधून, आपण कोणतीही निवडू शकता.

हर्बल infusions आणि decoctions

क्लोव्हर ओतणे सर्वसाधारणपणे डोकेदुखीवर प्रभावी आहे. 1 चमचे फुलणे घाला आणि कित्येक तास आग्रह करा, दिवसातून 3 वेळा घ्या.

ओरेगॅनो मायग्रेनच्या हल्ल्यापासून आराम देते: एक चमचे 200 मिली उकळत्या पाण्यात ओतले जाते, नंतर 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आग्रह केला जात नाही.

चहा

1. मजबूत हिरवा चहामज्जासंस्था सामान्य करते आणि रक्तवाहिन्या पसरवते.
2. लॅव्हेंडर चहा सुखदायक आहे.
3. पुदीनासह आले चहा केवळ हल्ल्यांचाच सामना करण्यास मदत करते, परंतु प्रतिकारशक्ती देखील सुधारते.

व्हिस्कीला लागू करण्यासाठी मलम

मंदिरांवर थोड्या प्रमाणात मेन्थॉल तेल आणि मेनोव्हाझिन रक्त परिसंचरण वाढवते आणि वेदना कमी करते. लिलाक बड मलम मायग्रेन आणि मज्जातंतुवेदनासाठी वापरले जाते: 1 टेस्पून. वाळलेल्या लिलाक कळ्या एक चमचा 4 टेस्पून आवश्यक आहे. डुकराचे मांस चरबी च्या spoons.

होमिओपॅथी

हे शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचा सखोल अभ्यास सूचित करते. रुग्णाच्या दैनंदिन दिनचर्या, मागील रोग, वर्तन आणि आसपासच्या घटकांच्या डेटावर आधारित, एक प्रिस्क्रिप्शन लिहून दिली जाते. वैयक्तिक उपचार. थेरपीचा उद्देश मायग्रेनमुळे होणारी समस्या सोडवणे आहे.

मायग्रेनच्या झटक्यापासून घरी आराम मिळेल

मायग्रेनचा हल्ला अनपेक्षितपणे आणि चुकीच्या वेळी येतो. हाताशी औषधे नसल्यास त्याचा सामना करणे सोपे नाही. गोळ्यांशिवाय फेफरे येण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करण्याचे अनेक मार्ग.

समुद्री मीठ स्नान

व्हॅसोडिलेशनला प्रोत्साहन द्या. 15-20 मिनिटे तुम्हाला शांत आणि आराम करण्यास मदत करतील सर्वोत्तम प्रभावपाण्यात पुदिना, द्राक्ष, लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला. सर्दी, फ्लू, विषबाधा, वैरिकास व्हेन्सची शंका असल्यास आंघोळ करणे चांगले.

मसाज

सौम्य वेदना किंवा साठी प्रभावी प्रारंभिक टप्पे. विशिष्ट बिंदूंवर दबाव आणि मालिश हालचाली लक्षणे दूर करेल:

1. भुवयांपासून सुरुवात करून, डोक्याच्या मागच्या बाजूला गोलाकार हालचाली करा. हालचाली हलक्या आहेत, मजबूत दाबाशिवाय. कदाचित .
2. नंतर मंदिरांवर कार्य करा: 8-आकाराच्या हालचालींसह मंदिरांच्या खाली क्षेत्र घासून घ्या.
3. जर रुग्णाला असेल मानेच्या osteochondrosis, नंतर स्नायू उबळ शक्य आहे. वेदना कमी करण्यासाठी, मानेवर उभ्या लहान स्ट्रोक वापरा.

कपाळावर दाबते

कोल्ड कॉम्प्रेस रक्तवाहिन्या संकुचित करते आणि हळूहळू. प्रभाव वाढविण्यासाठी मंदिरे आणि डोळ्याच्या क्षेत्रावर ठेवले जाऊ शकते. तीव्र हल्ल्यांसह, वेदना कमी करण्याचा आणि झोप येण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

मज्जातंतूंच्या टोकांची विद्युत उत्तेजना

एक विशेष मध्ये चालते वैद्यकीय संस्था. ही पद्धत वेदना दूर करत नाही, परंतु करंटसह मज्जातंतूंच्या अंतांना उत्तेजित करून त्याच्या घटनेचे कारण सोडवते. प्रक्रियेच्या मदतीने, मज्जासंस्थेच्या अनेक समस्यांचे निराकरण केले जाते.

थंड आणि गरम शॉवर

उबदार ते मध्यम थंड पाण्याच्या तापमानात हळूहळू बदल झाल्यामुळे वाहिन्या संकुचित आणि विस्तारित होतात, ज्यामुळे त्यांना प्रशिक्षित होते. मणक्याच्या बाजूने जेटची हालचाल उत्तेजित होते मज्जातंतू शेवट. प्रक्रिया तळापासून वर हळूहळू चालते पाहिजे.

मोहरीचे मलम लावणे

मोहरीचे मलम रक्त परिसंचरण उत्तेजित करतात. एकतर खांद्याच्या कमरपट्ट्याच्या क्षेत्रावर किंवा त्यावर पत्रके लावा वासराचे स्नायू. वार्मिंग कॉम्प्रेस केल्यानंतर, बेड विश्रांतीचे निरीक्षण करा.

जिम्नॅस्टिक्स

जिम्नॅस्टिक व्यायामामुळे मायग्रेनचा त्रास होण्यास प्रतिबंध होतो. रोजचा व्यायाम, नियमित कार्डिओ भार यामुळे शरीराची सहनशक्ती वाढते. रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीकमी उत्तेजक मायग्रेन घटक.

योग

योग वर्ग मज्जासंस्था शांत करतात, सकारात्मक दृष्टीकोन पुनर्संचयित करतात. ती एकाची आहे सर्वोत्तम साधनप्रतिबंध, कारण वर्गात, रुग्णांना स्वतःशी सुसंवाद मिळतो.

• कमी चरबीयुक्त आणि मीठ नसलेल्या आहाराचे पालन करा;
• शक्य तितक्या वेळा घराबाहेर चाला;
• तणाव टाळा;
• वाईट सवयी सोडून द्या (धूम्रपान, मद्यपान);
• नियमित व्यायाम.

(हेमिक्रानिया) - जुनाट आजारजे डॉक्टर अनेक दशकांपासून समजून घेण्याचा प्रयत्न करत आहेत. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की तीव्र डोकेदुखी, मळमळ, आवाजाची संवेदनशीलता, प्रकाश यांचे कोणतेही स्पष्ट कारण नाही. आज सर्व काही वेगळे आहे. असे दिसून आले की मायग्रेनचे हल्ले बहुतेकदा तणाव, कॅफिन आणि आहारातील जीवनसत्त्वे नसल्यामुळे होतात. याचा अर्थ मायग्रेन प्रतिबंध करणे शक्य आहे का? होय, औषधांच्या मदतीने आणि जीवनशैलीतील बदलांद्वारे आक्रमण टाळणे शक्य आहे.

मायग्रेन टाळता येतो

मायग्रेन बरा होऊ शकत नाही, परंतु ते टाळता येऊ शकतात. प्रतिबंधात्मक थेरपी हल्ल्यांची वारंवारता कमी करते, वेदना तीव्रता कमी करते. ज्या रुग्णांना दर महिन्याला 3 किंवा त्याहून अधिक हल्ले होतात, अनेक दिवसांपासून वेदना होत असतात अशा रुग्णांसाठी प्रतिबंधात्मक उपचारांचा हेतू आहे. थेरपी लिहून देताना, औषधांचे दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे. हार्मोनल गर्भनिरोधक वापरून गर्भधारणेदरम्यान महिलांसाठी क्वचितच ही पद्धत शिफारस केली जाते.

प्रतिबंधात्मक उपचार लिहून देण्याचे संकेतः

• मायग्रेन हल्ल्यांची उच्च वारंवारता - दरमहा 3 पेक्षा जास्त;
• दौरे दीर्घकाळापर्यंत किंवा प्रतिसाद देत नाहीत तीव्र उपचार;
• contraindications किंवा कमतरता तीव्र थेरपी, उदाहरणार्थ, नियंत्रित करणे कठीण असलेल्या रुग्णांमध्ये धमनी उच्च रक्तदाबहृदयविकाराच्या झटक्यानंतर;
• तीव्र उपचारांचे महत्त्वपूर्ण दुष्परिणाम;
• एक चेतावणी दुर्मिळ प्रजातीमायग्रेन, उदाहरणार्थ, हेमिप्लेजिक किंवा बॅसिलर, दीर्घकाळ आभा असलेले रोग, जेथे अपरिवर्तनीय न्यूरोलॉजिकल तूट होण्याचा धोका वाढतो.

प्रतिबंधात्मक उपचारांची मुख्य उद्दिष्टे:

• वारंवारता, तीव्रता, मायग्रेन हल्ल्यांचा कालावधी कमी करणे;
• तीव्र उपचारांना प्रतिसाद सुधारणे, वापरलेल्या औषधांचा डोस कमी करणे;
• मायग्रेन असलेल्या रुग्णांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारणे.

जेव्हा दीक्षा घेतली प्रतिबंधात्मक थेरपीकाटेकोरपणे पालन करणे महत्वाचे आहे वैयक्तिक दृष्टीकोनरुग्णाच्या इच्छा लक्षात घेऊन. आक्रमणादरम्यान ट्रिप्टन्सच्या वापरामुळे बरेच लोक इतके समाधानी आहेत की ते फक्त तीव्र उपचारांना प्राधान्य देतात.

Triptans तीव्र मायग्रेन हल्ला आराम करण्यासाठी वापरले औषधे आहेत. गोळ्या, इंजेक्शन्स, अनुनासिक फवारण्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध.

वैद्यकीय प्रतिबंधात्मक थेरपी

मायग्रेनचे औषध प्रतिबंध (औषधे) औषधांच्या खालील उपचारात्मक गटांचा वापर करतात: β-ब्लॉकर्स, कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स, एंटिडप्रेसस - TCAs आणि SSRIs, serotonin antagonists, antiepileptics, NSAIDs.

β-ब्लॉकर्स

प्रोप्रानोलॉल, 4-6 तासांच्या अर्ध्या आयुष्यासह एक गैर-निवडक β-ब्लॉकर, जगभरातील या गटातील 1ली पसंती आहे. प्लेसबोच्या तुलनेत त्याची प्रभावीता अनेक अभ्यासांमध्ये दिसून आली आहे. प्रारंभिक डोस - 20 मिलीग्राम दिवसातून 2 वेळा, सहनशीलता आणि परिणामकारकतेनुसार 240 मिलीग्राम / दिवसापर्यंत वाढू शकते.

आपल्या देशात, मेट्रोप्रोलॉल मुख्यतः 100-200 मिलीग्राम / दिवसाच्या उपचारात्मक डोसमध्ये वापरला जातो. हे कमी डोस (2x50 mg) पासून सुरू होते, हळूहळू सहनशीलतेवर अवलंबून वाढते.

कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स (CCBs)

CCB ही मायग्रेनच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी औषधे आहेत ज्यात सेरोटोनिनचे प्रकाशन रोखण्याची क्षमता असते, निर्जंतुकीकरण न्यूरोव्हस्कुलर जळजळ होण्याच्या यंत्रणेवर प्रभाव पडतो आणि कॉर्टिकल डिप्रेशनची निर्मिती आणि प्रसार रोखू शकतो. या गटात फ्लूनाराइझाइन सर्वात मोठी कार्यक्षमता दाखवते. औषध दररोज 5-10 मिग्रॅ (दिवसातून 1 मिग्रॅ 5 वेळा) च्या डोसवर घेतले जाते. थकवा येण्याच्या जोखमीमुळे संपूर्ण उपचारात्मक डोसमध्ये वाढ हळूहळू केली जाते.

उपशामक औषध हा सर्वात सामान्य दुष्परिणाम आहे औषधी उत्पादन. अनेकदा भूक वाढते आणि परिणामी वजन वाढते.

या गटातील इतर औषधांमध्ये वेरापामिलचा समावेश आहे. दररोज 2x40mg पासून सुरू होणारे, परिणाम आणि सहनशीलतेवर अवलंबून डोस वाढविला जातो. कमाल दररोज सेवन 240 मिग्रॅ च्या बरोबरीचे. साइड इफेक्ट्समध्ये हायपोटेन्शन, बद्धकोष्ठता, शरीरात द्रव धारणा (एडेमा) यांचा समावेश होतो. Verapamil अनेक रोगांमध्ये contraindicated आहे:

• अल्व्होलर ट्रान्समिशनचे गंभीर उल्लंघन;
• सायनस नोड कमजोरी सिंड्रोम (आजारी सायनस सिंड्रोम);
• सायनस ब्रॅडीकार्डिया;
• हृदय अपयश;
• हायपोटेन्शन;
• महाधमनी स्टेनोसिस.

मायग्रेनच्या प्रतिबंधात एक चांगला परिणाम सिनारिझिन (75 मिग्रॅ / दिवस) चा वापर दर्शवितो. रिसेप्शन 2-3x25 मिलीग्राम / दिवसाच्या बर्यापैकी कमी डोससह सुरू होते.

मायग्रेनच्या प्रतिबंधात निमोडीपिन आणि निफेडिपिनच्या प्रभावाचा विश्वसनीयरित्या अभ्यास केला गेला नाही.

अँटीपिलेप्टिक औषधे

अँटीपिलेप्टिक (दुसरे नाव - अँटीकॉनव्हलसंट) औषधे मायग्रेन हल्ल्यांच्या प्रतिबंधात अपरिहार्य भूमिका बजावतात. एपिलेप्सीसह मायग्रेनसाठी ही पहिली पसंतीची औषधे आहेत, द्विध्रुवीय विकार, चिंता, रायनॉड रोग, मधुमेह.

गॅबापेंटिन नियंत्रित चाचण्यांमध्ये दर्शविले गेले आहे उच्च कार्यक्षमता. शिफारस केलेले डोस 600-1800 मिग्रॅ/दिवस आहे, जास्त डोस (2400 मिग्रॅ/दिवस) सह रोगप्रतिबंधक परिणामकारकता लक्षणीय वाढते. उच्च डोसऔषध-प्रतिरोधक मायग्रेन आणि दैनंदिन डोकेदुखीच्या बाबतीत देखील वापरले जाते. निर्विवाद फायदा Gabapentin - साइड इफेक्ट्स कमी घटना. तथापि, ते कमी डोसमध्ये सुरू केले पाहिजे आणि हळूहळू सहनशीलता आणि परिणामकारकतेनुसार वाढवावे.

टोपिरामेट यांनी प्रात्यक्षिक केले छान परिणाम 2 प्लेसबो-नियंत्रित अभ्यासात. शिफारस केलेले दैनिक डोस 100 मिलीग्राम आहे. औषधाच्या साइड इफेक्ट्समध्ये पॅरेस्थेसिया, चव गडबड, भूक न लागणे आणि त्यानंतर वजन कमी होणे, स्मरणशक्ती कमजोर होणे यांचा समावेश होतो.

Topiramate आणि Gabapentin ही औषधे मायग्रेन टाळण्यासाठी आणि लहान मुलांमधील आजाराची लक्षणे दडपण्यासाठी वापरली जातात.

अँटीडिप्रेसस

एंटिडप्रेससच्या सर्व गटांच्या मायग्रेनच्या प्रतिबंधक औषधांमध्ये फक्त ट्रायसायक्लिक एंटीडिप्रेससचा समावेश आहे. या औषधांच्या कृतीची यंत्रणा 5-HT2 रिसेप्टर्सचा प्रतिबंध आहे. शिफारस केलेले सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे औषध Amitriptyline आहे रोजचा खुराक 25-100 मिग्रॅ. रिसेप्शन 25 मिलीग्रामपासून सुरू होते, डोस हळूहळू वाढविला जातो.

Nortriptyline कमी शामक प्रभाव आहे, 10-150 mg / दिवस घेतले.

दोन्ही औषधे नॉरपेनेफ्रिन आणि सेरोटोनिनचे सेवन देखील प्रतिबंधित करतात. विशेषत: कॉमोरबिड डिप्रेशन, चिंता, झोप विकार किंवा इतर रोग सिंड्रोम असलेल्या रूग्णांमध्ये, या औषधांसह थेरपी आणि जप्ती रोखण्याची शिफारस केली जाते. सर्वात सामान्य साइड इफेक्ट्समध्ये थकवा, तंद्री (कमी डोसमध्ये सुरू करावी), कोरडे तोंड, वाढलेली भूक, वजन वाढणे.

सेरोटोनिन विरोधी (5-HT2 रिसेप्टर विरोधी)

हा पूर्वीचा लोकप्रिय गट आहे रोगप्रतिबंधक औषध, जे आधुनिक औषधक्वचितच वापरले जाते. 5-HT2 रिसेप्टर प्रतिस्पर्ध्यामध्ये सेरोटोनिन रिसेप्टर्सवर थेट प्रभावाव्यतिरिक्त अँटीकोलिनर्जिक आणि अँटीराडिकिनिन प्रभाव असतो. अँटीहिस्टामाइन गुणधर्म. काही औषधे डोपामाइन रिसेप्टर्सवर देखील परिणाम करतात. या गटातील सर्वात प्रसिद्ध पदार्थ म्हणजे पिझोटिफेन. मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी हे एक साधन आहे, ज्याचे शिखर XX शतकाच्या 60-70 च्या दशकात येते.

पिझोटिफेन प्लेटलेट एकत्रीकरण कमी करते, सेरोटोनिनचा पारगम्य प्रभाव प्रतिबंधित करते, अँटीहिस्टामाइन, अँटीकोलिनर्जिक प्रभाव असतो. संपूर्ण उपचारात्मक डोस 1500 मिलीग्राम / दिवस आहे (500 मिलीग्रामच्या 3 दैनिक डोसमध्ये). सर्वात सामान्य साइड इफेक्ट्स आहेत: तंद्री, लक्ष कमी होणे, भूक मध्ये लक्षणीय वाढ आणि त्यामुळे शरीराचे वजन वाढणे.

सायप्रोहेप्टाडीन, त्याच्या चांगल्या सहनशीलतेमुळे, प्रामुख्याने मुलांमध्ये वापरली जाते. हे एक शामक H1 अँटीहिस्टामाइन, एक अँटीकोलिनर्जिक औषध आहे. प्रौढांमध्ये, हे विशेषतः दररोज हार्मोनल मायग्रेनसाठी वापरले जाते रोगप्रतिबंधक डोस 4-8 मिग्रॅ.

गैर-औषधी प्रतिबंधात्मक पद्धती

वैद्यकीय पद्धतींव्यतिरिक्त, जीवनशैलीतील बदल, शारीरिक उपचारांद्वारे मायग्रेनवर उपचार आणि प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. डॉक्टर, रुग्णासह, प्रक्षोभक घटक ओळखण्याचा प्रयत्न करतात ज्यामुळे आक्रमण होऊ शकते - यामुळे काही प्रमाणात वेदना सुरू होण्यास मदत होते.

सर्वात सामान्य घटक आहेत:

• झोपेची कमतरता किंवा जास्त;
• hypoglycemia;
• जास्त अल्कोहोल सेवन;
• थकवा;
• ताण;
• थकवा;
• निर्जलीकरण इ.

हे ट्रिगर एखाद्या व्यक्तीवर प्रभाव टाकू शकतात. परंतु असे प्रोत्साहन आहेत जे काढून टाकले जाऊ शकत नाहीत. यात समाविष्ट हार्मोनल बदल(मासिक पाळी दरम्यान हल्ले दिसणे), हवामान प्रभाव (विशेषत: जलद बदल वातावरणाचा दाब). जर रुग्णाला त्याचे ट्रिगर्स माहित असतील तर तो मायग्रेन हल्ल्यांची वारंवारता कमी करून त्यांना टाळण्याचा प्रयत्न करू शकतो.

प्रतिबंधाच्या गैर-औषधशास्त्रीय पद्धतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• एक्यूपंक्चर;
• विश्रांती;
• ऑटोजेनिक प्रशिक्षण;
• हलका व्यायाम;
• योग
• ध्यान
• घराबाहेर चालणे.

होमिओपॅथी आणि लोक पद्धती

प्रतिबंधासाठी लोक उपाय हे सर्व प्रथम, औषधी वनस्पती आहेत जे अनेक आजारांविरूद्धच्या लढ्यात अपरिहार्य भूमिका बजावतात. मायग्रेनसाठी पुदीना, कॅमोमाइल, आले, बायकल स्कलकॅपची शिफारस केली जाते.

• मिंट. डोकेदुखी टाळण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी, पुदीना चहासाठी कच्चा माल म्हणून वापरला जाऊ शकतो किंवा अत्यावश्यक तेल(अरोमाथेरपी).
• कॅमोमाइल. कॅमोमाइलच्या ऍलर्जीच्या अनुपस्थितीत, वनस्पती चहा किंवा आंघोळीच्या स्वरूपात वापरली जाते.
• आले. मुळाचा उपयोग चहा म्हणून केला जातो.
• बायकल कवटीची टोपी. 6 वर्षांखालील मुलांसाठी या औषधी वनस्पतीची शिफारस केलेली नाही, तिचा सौम्य वेदनाशामक प्रभाव आहे, म्हणून ते कमी गंभीर हल्ल्यांसाठी योग्य आहे.

होमिओपॅथी मायग्रेन प्रतिबंधासाठी खालील पदार्थ सुचवते:

• ब्रायोनिया;
• जेलसेमियम सेम्परविरेन्स;
• नक्स व्होमिका;
• स्टॅफिसॅग्रिया;
• कॅलियम फॉस्फोरिकम.

अर्ज होमिओपॅथिक उपायएक विशेषज्ञ च्या देखरेखीखाली चालते पाहिजे. औषध 15 CH च्या सौम्यतेमध्ये घेतले जाते.

मायग्रेन तणावामुळे होतात, खराब पोषण, आनुवंशिकता; रोग अनेकदा मासिक पाळी, वापर संबद्ध आहे तोंडी गर्भनिरोधक. वारंवार वापरवेदनाशामक औषधे त्यांची प्रभावीता कमी करतात, तीव्र डोकेदुखीमध्ये योगदान देऊ शकतात, म्हणून या स्थितीचा विकास रोखणे महत्वाचे आहे.

तणाव टाळा

वारंवार मायग्रेन हल्ले असमाधानकारक सूचित करतात मानसिक आरोग्यव्यक्ती च्या साठी प्रभावी प्रतिबंधटाळण्यासाठी महत्वाचे तणावपूर्ण परिस्थिती. आपण घटक दूर करू शकत नसल्यास, तणाव निर्माण करणे, तुम्ही त्यांच्याबद्दलचा तुमचा दृष्टीकोन बदलला पाहिजे जेणेकरून काही परिस्थितींचा तुमच्या मानसिक स्थितीवर शक्य तितका कमी परिणाम होईल.

निरोगी जीवनशैली जगा

जीवनशैलीतील बदल, शरीराची पुरेशी हायड्रेशन आणि विश्रांती याद्वारे मायग्रेनच्या प्रतिबंधात महत्त्वाची भूमिका बजावली जाते. मायग्रेनच्या पूर्ववर्तींच्या प्रकटीकरणासह (उदाहरणार्थ, उल्लंघन दृश्य धारणा), आपण प्रतिबंध करण्याचा प्रयत्न करू शकता पुढील विकासजप्ती एक मोठी संख्याद्रव आणि पुरेशी विश्रांती. काम बाजूला ठेवा, डोळे बंद करा, आराम करा. टीव्ही, कॉम्प्युटर बंद करण्यासह तुम्हाला पूर्ण मनःशांती हवी आहे.

बरोबर खा

शेवटचे निष्कर्ष वैज्ञानिक संशोधनहे दर्शवा की मायग्रेनचा जीवनसत्वाच्या कमतरतेशी जवळचा संबंध आहे, म्हणजे जीवनसत्त्वे डी, बी6, बी12. म्हणून, त्यामध्ये समृद्ध असलेल्या पदार्थांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

व्हिटॅमिन डी

तीव्र डोकेदुखीमुळे होणार्‍या त्रासापासून मुक्त होण्याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन डीची निर्मिती आणि ताकद यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे हाडांची ऊती, काम कंठग्रंथी, मज्जासंस्था; रक्त गोठण्यावर त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो. व्हिटॅमिन डीचा मुख्य स्त्रोत आहे सूर्यकिरणे. सूर्यप्रकाशात 10 मिनिटांनंतर, शरीर स्वतःच ते तयार करण्यास सुरवात करेल. व्हिटॅमिन डी देखील यामध्ये आढळते मासे तेल, दूध, अंडी, लोणी, avocado.