Но существует определенная разница между дискомфортом, связанным с началом этого процесса, и болью и раздражением, возникающими, если ребенок неправильно сосет грудь. Кроме того, что следует внимательно относиться к тому, как ребенок сосет, необходимо также выяснить, имеет ли раздражение тенденцию к уменьшению, по мере того как ребенок войдет в нормальный ритм кормлений. Умеренное раздражение или дискомфорт, которые возникают только в начале каждого кормления, в целом ассоциируются с новизной процесса. Когда вы и ваши соски станут жестче в течение нескольких следующих дней и недель, вы, возможно, обнаружите, что этот тип раздражения быстро проходит (слава Богу!). Болезненность сосков, которая не проходит или становится сильнее, когда вы кормите, скорее всего служит признаком того, что ребенок неправильно захватывает грудь, что часто сопровождается трещинами и волдырям^ на сосках, - одной этой мысли достаточно, чтобы любая женщина (особенно кормящая мать) сжалась от страха.
Питание ваших сосков
Чтобы быть честными и подготовить вас к любой возможной лжи, мы говорим, что трещины и волдыри на сосках могут появиться даже после одного неправильно проведенного сеанса кормления. Однако есть и хорошие новости - соски заживают. При правильном уходе, терпении и небольшом дополнительном внимании они в течение нескольких дней приходят в норму. Тем не менее эти дни тянутся вечно для тех из нас, кто переживает такие проблемы с сосками в первый раз, поэтому мы приводим ряд несложных мер, которые вы можете попробовать, если вы обнаружите у себя болезненные, сухие, потрескавшиеся соски или волдыри на них.
- Не уступайте. Кормление состоит не только из этого. Как говорят, и это тоже пройдет.
- Оцените «захват». В первую очередь измените то, как ваш ребенок захватывает сосок. Иногда, вместо того чтобы нацеливать ребенка на сосок, как на мишень, можно попробовать использовать то, что называют асимметричным захватом, когда рот вашего малыша в большей степени направлен на нижнюю часть ареолы.
- Меньшее из двух зол. Если одна из грудей болит немного меньше другой, тогда выбирайте меньшее из двух зол и предлагайте сначала менее болезненную грудь своему ребенку, поскольку младенцы обычно интенсивнее сосут сначала, а потом устают.
- Успокойтесь. Обдумайте использование после кормления одного из специально разработанных нетоксичных кремов, например ланолина (он продается в большинстве магазинов, торгующих продуктами для детей), или даже намажьте немного вашего грудного молока на соски, а затем оставьте их на воздухе на некоторое время.
- Обнажайтесь при необходимости. Если боль не проходит, несмотря на все ваши усилия, или если у вас есть какие-то вопросы, вам следует обратиться за профессиональной помощью, и лучше раньше, чем позже - в течение дня или около того, - чтобы вернуть все в нормальное русло. Лучше обратиться к человеку, способному дать правильный совет по грудному вскармливанию, а в идеале к тому, перед кем вам будет удобно обнажить свои соски, если потребуется.
- Есть варианты. Стоит помнить, что существует довольно много вариантов, устройств и секретов, которые могут использовать кормящие матери, ощущающие болезненность, растерянность и неудобство. К таким устройствам относятся, в частности, молокоотсосы, накладки для кормления и многое другое.
Что скрывается за горящими сосками
Если у вас возникло раздражение сосков, которое можно описать как ощущение жжения и покалывания, виной этому может быть дрожжевая грибковая инфекция. Да, дрожжи любят влажные места, и им все равно, что это - рот младенца, его попка или ваши соски. Если дать возможность соскам высыхать на воздухе, перед тем как снова их прятать в лифчик или во влажные грудные прокладки, это может уменьшить шанс получения неприятностей. Но если дрожжи поселились на ваших сосках, необходимо обсудить с врачом подходящие меры для борьбы с ними. Иногда все, что нужно, - это нанести немного лекарства от дрожжевого заражения на ваши соски и ротовую полость вашего малыша, чтобы они очистились и соски начали быстро заживать.
Спазмы
Хотя вы слышали много рассказов о болезненности груди и сосков от тех, кто уже кормил грудью до вас, они, возможно, забыли предупредить вас о связанных с кормлением спазмах матки, которые испытывают некоторые молодые матери в первые дни кормления грудью. К моменту прочтения этой части главы вы, возможно, уже задавались вопросом, закончится ли когда-нибудь это «удовольствие», но поверьте нам, когда мы говорим, что кормление грудью - это не бесконечная боль. Когда вы начинаете кормить, ваша матка, возможно, будет сокращаться в ответ (что вызывает спазматическую боль), так "как сигнал, стимулирующий ее сокращения, тот же самый, который «запускает» производство молока. Поэтому, хотя спазмы сами по себе вряд ли можно назвать приятными, на них можно посмотреть под другим углом зрения и считать хорошим знаком того, что ваш ребенок правильно захватил грудь и посылает вашему организму нужные сигналы. На самом деле этот двойной отклик также играет значительную роль, помогая телу быстрее восстановиться после беременности и родов, снижая вероятность маточного кровотечения и сокращая количество времени, которое требуется вашей матке для уменьшения до своего нормального размера.
Раздражение сосков очень неприятное и к тому же частое явление. Как показали результаты опроса портала МОЙ РЕБЕНОК, из 1000 опрошенных мам около 73 % женщин хотя бы раз сталкивались с этой проблемой. Из этой статьи вы узнаете, какие методы лечения раздражения сосков посоветовали мамы нашего портала, участвовавшие в опросе.
Смазывать грудным молоком
Чаще держать грудь открытой
63 % мам рекомендуют как можно чаще обходиться без бюстгальтера. Действительно, солнечные и воздушные ванны успокаивают воспаленную нежную кожу сосков и ускоряют заживление микротрещин.
Совет: Используйте защитные вентилируемые насадки для груди (продаются в аптеках). Они вставляются в чашечки бюстгальтера и обеспечивают свободный доступ воздуха к соскам, даже когда женщина носит белье.
Регулярно менять специальные вкладыши для бюстгальтеров
Раздражение сосков часто возникает из-за их постоянной влажности. 60 % опрошенных мам рекомендуют чаще менять вкладыши для бюстгальтеров, чтобы предотвратить раздражение сосков или ускорить их заживление.
Смазывать ланолином
Ланолин, получаемый из жиров животного происхождения, может помочь устранить раздражение сосков и предотвратить их воспаление. 59 % матерей рекомендуют именно это средство.
- Начинайте кормить той грудью, у которой меньше болит сосок. В этом случае молоко из второй груди пойдет уже гораздо легче - сосание малыша вызовет у мамы рефлекс выделения молока.
- Контролируйте правильность положения ребенка во время кормления. Только в этом случае он будет захватывать сосок, не повреждая его.
- Чаще прикладывайте кроху к груди. Тогда он не успеет проголодаться и не станет с жадностью сдавливать сосок, да и грудь не будет слишком полной, и ребенку будет легче ее сосать.
Раздражение сосков или молочница?
Причиной болезненности сосков может быть и грибковое заболевание - молочница. Ее можно узнать по пульсирующей жгучей боли в соске, которая продолжается и после кормления. Шелушащаяся кожа на сосках также является одним симптомом этого заболевания. Обычно в этой ситуации инфицирован и ребенок. Симптомы молочницы у ребенка - это белые бляшки в полости рта, нёба и щек. Осматривать малыша лучше до кормления, чтобы не принять остатки молока во рту крохи за симптомы молочницы. Но даже если у ребенка нет перечисленных признаков, лечить придется и маму, и малыша. Поэтому, если у вас возникло подозрение на молочницу, обязательно обратитесь к педиатру.
Дополнительную информацию, которая поможет вам предупредить раздражение сосков, вы сможете найти в разделе «Грудное вскармливание». В нем рассказывается: как правильно прикладывать ребенка к груди, как долго сохранять грудное вскармливание и как ухаживать за грудью при ее воспалении или лактостазе.
От натирания тесным бюстгальтером и лактации до более серьезных причин, которые требуют немедленной консультации врача и лечения.
В этой статье мы рассмотрим семь возможных причин боли сосков:
Причина №1: натирание
Натирание жестким бельем или футболкой - основная причина боли в сосках. Особенно часто жалуются на проблему женщины, занимающиеся спортом. Для натирания характерна жгучая боль; кожа груди раздраженная, часто тревожит сухость и трещины.Длительные тренировки означают длительное трение. При повышенной чувствительности врачи рекомендуют во время занятий носить на сосках хирургический лейкопластырь.
Причина №2: инфицирование сосков
Соски, которые уже страдают от натирания, аллергических реакций, трещин или кровотечений, наиболее подвержены заражению. Грудное вскармливание также повышает вероятность инфицирования. После курсов антибиотикотерапии женщины могут сталкиваться к кандидозом - грибком Candida albicans.Будьте бдительны и берегите свое здоровье!
Константин Моканов
Практически каждая женщина на протяжении своей жизни несколько раз сталкивалась с появлением боли в груди. Если болят соски — чаще всего причина в гормональных изменениях, которые возникают в период полового созревания, при беременности, во время лактации и в период менопаузы. Чтобы точно ответить на вопрос, почему беспокоят неприятные ощущения в области сосков, мы подготовили подробную статью с описанием всех причин.
Перед месячными: предменструальный синдром
ПМС или предменструальный синдром — это циклический период, предшествующий менструации. За это время могут появиться психические и физические симптомы, которые обычно исчезают в первый день менструального цикла. У некоторых женщин ПМС прекращается только в конце менструации. Основной причиной ПМС является гормональная перестройка, которая влияет на центральную нервную систему.
Примерно в течении 28 дней — что соответствует среднему менструальному циклу, тело женщины претерпевает несколько изменений, которые готовят матку к беременности. В первые 14 дней (первая фаза менструального цикла) начинается период подготовки к овуляции — происходит повышение уровня эстрогена. Этот гормон отвечает за общее состояние женщины. В следующие 14 дней (вторая стадия менструального цикла) эндометрий на стенках матки начинает утолщаться — готовиться «кровать» для возможного ребенка. На этом этапе наблюдается снижение уровня эстрогенов и повышение уровня прогестерона. Это изменение, когда очень резко снижается один гормон и повышается другой, может вызвать ряд симптомов, включая боль в груди. Именно в этот период, после овуляции, у многих женщин сильно болят соски.
При ПМС у большинства женщин появляются физические симптомы — болят соски перед месячными, набухание груди, вздутие, отеки, тошнота, изменение аппетита. А так же психологические — раздражительность, плаксивость, депрессия.
Чтобы облегчить симптомы ПМС, важно выполнять регулярную физическую активность, чтобы снять чувство боли, напряжения и беспокойства. Упражнения высвобождают гормоны, которые дают ощущение хорошего самочувствия, улучшают движение кишечника и уменьшают усталость.
В тяжелых случаях показано использование противозачаточных средств, которые могут помочь уменьшить симптомы.
Киста молочной железы
Киста является наиболее распространенным доброкачественным заболевание груди и может быть обнаружена у женщин любого возраста, хотя чаще всего заболевание встречается у женщин от 35 до 50 лет.
Киста может быть одна или их может быть несколько, находиться только на одной или сразу в обеих молочных железах. Они могут быть круглыми или овальными, часто описываются пациентами в виде винограда или маленького воздушного шарика, наполненного водой, которую можно пальпировать в груди.
В медицине кистой называют любое жидкое или полужидкое включение, которое окружено мембраной, образуя своего рода мешок или сумку. Кисты молочной железы состоят из жидкости, которая представляет собой смесь воды и минеральных солей.
Вероятная причина кист связана с гормональными отклонениями в течении менструального цикла и образом жизнью, но точный механизм, который приводит к их формированию, пока не ясен.
Кисты молочной железы можно классифицировать в зависимости от их размера:
- Микрокисты. Это очень маленькие кисты молочной железы, которые можно обнаружить во время обследования, такого как маммография или ультразвук, но они слишком малы. Кисты обычно меньше 0,4 см в диаметре.
- Макрокисты — это достаточно крупные кисты молочной железы, их можно обнаружить при пальпировании груди. Могут достигать до 5 см в диаметре. Макрокисты могут сжимать соседнюю грудную ткань и вызывать боль или дискомфорт.
Боль при пальпации кисты также распространена, особенно если она большая (более 2,0 см). У некоторых женщин кисты могут начать болеть спонтанно.
Кисты в груди, которые являются простыми и бессимптомными, не требуют какого-либо лечения. Если киста ощутима, может быть выполнена аспирация тонкой иглой. Однако рецидив кисты является обычным явлением, поэтому нужно выявить причину их появления.
Кисты молочной железы по определению являются доброкачественными. Простая киста молочной железы не является раком, она не рискует стать раком и не увеличивает риск того, что у пациента будет рак в будущем.
Половое созревание
В различные периоды жизни, женщины переживают значительные гормональные изменения в организме и из-за этого, во многих случаях, появляется боль в сосках и груди, а также повышенная чувствительность в этой области. Начиная с периода полового созревания, когда грудные железы начинают развиваться и расти, грудь становится более чувствительной, и этот процесс может повлечь за собой серьезные неудобства. Эти симптомы исчезают после того, как развитие будет завершено. В случае, если боль сохраняется или становится невыносимой, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.
Беременность и кормление
Еще один важный этап, на котором женщины как правило чувствует боль в сосках, это беременность. В течение этих месяцев, организм начинает готовиться к родам, происходят значительные изменения, как, например, утолщение матки и увеличение груди. Ткани груди готовятся к производству молока. Так же происходит увеличение продукции гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Все эти изменения могут привести к чувствительности, боли и затвердению сосков и груди. Обычно еще до того как женщина узнает о беременности, она замечает что набухли и болят соски.
Поскольку это естественный процесс тела и трансформация присущая гестации, нет способа избежать этой повышенной чувствительности. Однако, важно знать что боль не является нормальной. Если во время беременности вы замечаете значительное увеличение чувствительности, но не боль — это нормально. В случае сильной боли целесообразно сообщить о проблеме врачу.
Так же, боль в сосках это не редки симптом в период кормления грудью. В этом случае неприятные последствия могут осложниться из-за сосания груди ребенком, она становится более чувствительно чем обычно. Если болят соски после кормления, нужно пересмотреть сам процесс. На данном этапе, кроме того, очень часто появляется , воспаление молочной железы, которое возникает когда молоко не течет должным образом и остается в протоках и накапливается. Это заболевание вызывает такие симптомы, как боль, отек, покраснение и гиперчувствительность.
Излишняя стимуляция
Несмотря на то, что чаще всего причиной боли в сосках становятся гормональные изменения, могут быть и другие причины. Например чрезмерное возбуждение и стимуляция. Соски и ореолы являются очень чувствительными областями груди и любая чрезмерная стимуляции может привести к появлению боли в некоторых случаях. Чтобы избежать этого, очень важно помнить о чувствительности этой зоны и контролировать степень стимуляции, чтобы она была мягкой и неторопливой.
Низкая температура
Во время периодов низких температурах соски могут сжиматься и вызывать небольшой дискомфорт. Поэтому при появлении холодов, рекомендуется использовать бюстгальтеры с мягкой подкладкой, хорошо одеваться и заботиться о коже, увлажняя ее, чтобы избежать сухости.
Так же важно увлажнять кожу тела, в том числе соски, круглый год, чтобы предотвратить их от высыхания и появления раздражения на коже, что может в конечном итоге вызывает некоторые неудобства.
Аллергия на ткань
Есть люди, которые очень чувствительны к определенным типам тканей. Ткань белья или футболки может вызвать раздражение сосков и, таким образом, болезненные ощущения. В этом случае нужно выбирать одежду из натуральных тканей, например хлопка, и не носить белье из синтетических тканей.
Также может случиться контактный дерматит и вызвать боль, раздражение и покраснение сосков, при использовании косметических продуктов или геля, которые слишком агрессивные для вашей кожи.
Травма и тренировка мышц
После травмы или удара в области груди может появиться боль в сосках. Если в результате появляется гематома, есть кровотечение или боли очень сильные, следует обратиться к врачу в срочном порядке для проведения проверок.
Если вы занимаетесь спортом, делаете отжимания и даете нагрузку грудным мышцам — это может вызвать неприятные ощущения в груди. Стоит подождать несколько дней, не давать нагрузку на эти мышцы.
Рак молочной железы
В очень редких случаях боль в сосках это яркий симптом рака молочной железы. При этом важно проверить внешний вид молочных желез, чтобы увидеть, если ли значительные изменения в их форме, присутствуют ли узелки. Если все это присутствует, следует обратиться к маммологу или гинекологу сразу же, чтобы подтвердить или исключить диагноз этого заболевания. Не забудь проверять себя дома каждый месяц после завершения месячных.
Обычно, необходимости использовать лекарства для облегчения боли в груди нет. Чтобы снять неприятные симптомы, достаточно внести некоторые изменения в привычный образ жизни.
- Не носить слишком узкое белье, которое передавливает грудь.
- Придерживаться здорового, не жирного рациона, богатого фруктами, овощами и цельным зерном. Животные жиры (сыр, сметана, жирное молоко, жирное мясо) заменить на растительные (оливковое, льняное масло).
- Поддерживать правильный вес — это помогает стабилизировать уровень гормонов.
- Увеличьте потребление витамина B6 (пиридоксин), витамина B1 (тиамин) и витамина Е.
