Каждый знает о негативном влиянии алкоголя на главный фильтр организма - печень. А если злоупотребление спиртным происходит регулярно и в больших объемах, то и степень поражения органа будет серьезная. Самовосстановление печени, несмотря на ее способность к регенерации, после алкоголя происходит очень медленно. Существует множество способов, как почистить печень от вредных производных спиртных напитков, среди которых лекарства для восстановления печени, народные очищающие средства, специальные оздоравливающие диеты.

При поступлении алкоголя в организм печень вырабатывает ферменты для его расщепления и нейтрализации. В случае большой нагрузки на орган и регулярной алкогольной интоксикации печень изнашивается, в ней запускаются опасные необратимые процессы, вызывающие болезни. Нарушается ферментативная функция, свободные радикалы уничтожают клеточные мембраны. При приеме алкоголя клетки паренхимы печени разрушаются и заменяются жировой соединительной тканью. В итоге, орган увеличивается в размерах и хуже вырабатывает желчь, которая задерживается в организме и вызывает болезненные ощущения.

Даже в минимальных дозах ежедневное употребление алкоголя может вызвать печеночную недостаточность.

Алкогольные болезни печени проявляются следующими симптомами:

  1. жировой гепатоз - нарушение обмена веществ в клетках печенки, их жировое перерождение:
    • тошнота, рвота, метеоризм;
    • дискомфорт справа под ребрами;
    • дисбактериоз кишечника и расстройство стула;
    • снижение остроты зрения;
  2. - воспалительные дегенеративные процессы в печени:
    • общая слабость;
    • снижение веса, как и аппетита;
    • изжога и кислые отрыжки;
    • боль в области желудка, тошнота и рвота;
    • ноющие боли и тяжесть под нижними ребрами справа;
    • пожелтение кожного покрова и зуд;
    • увеличение размера печени;
  3. цирроз - неизлечимое заболевание, в самом начале имеет признаки гепатита, затем по мере полного замещения клеток органа соединительной тканью приобретает дополнительные симптомы:
    • боль суставов;
    • сосудистые звездочки, кровоточивость десен, ломкость сосудов;
    • брюшная водянка.

Цирроз вылечить невозможно, и он имеет высокий риск смертельного исхода.

Многие алкоголики не подозревают о наличии у себя этих заболеваний из-за их бессимптомного протекания, которое может растянуться на годы. А когда эти болезни диагностируются, их лечение может оказаться неэффективным.

При появлении подозрений печеночной патологии необходимо прекратить употребление алкоголя и обратиться в медицинское учреждение с целью детального обследования и профессиональной помощи органу.

Если же вовремя сказать нет алкоголю и на ранних этапах деструктивных изменений печени провести мероприятия по очистке и лечению органа, то есть шанс на его полное выздоровление.

На регенерационные сроки влияют многие факторы: общее состояние здоровья, вес, возраст, длительность алкоголизма и дозы выпиваемого. У женщин разрушение печени происходит скорее, нежели у мужчин. В самом тяжелом, но еще обратимом, случае процесс восстановления может занять несколько лет.

Медикаментозное восстановление печени

Алкоголикам необходимо использование серьезных медикаментозных препаратов для восстановления печени после алкоголя, так как профилактических домашних мероприятий им недостаточно. Эти средства активируют регенерацию, восстанавливают функции органа, укрепляют гепатоциты, питают и очищают от шлаков и токсинов.

Наиболее эффективными лекарствами для печени после алкоголя считаются:

  • безрецептурные препараты с эссенциальными фосфолипидами, восстанавливающими ткани органа (Эссенциале форте – лучшее лекарство для лечения печени на протяжении последних 20 лет);
  • восстанавливающие структуру гепатоцитов, очищающие, выводящие токсины и улучшающие обменные процессы (Гепабене, Карсил);
  • биологически активные средства, стимулирующие регенерацию и очищение органа (Дипана);
  • препараты–гепатопротекторы, укрепляющие мембраны клеток печеночной паренхимы, снижающие нагрузку на орган и снимающие воспаление (Эссливер, Куперс нео, Силибор, Фосфоглив, Резалют).

Народные средства

Очень много полезного для печени можно сделать в домашних условиях, опираясь на знания о пользе некоторых растений. Например, расторопша восстанавливает мембраны клеток печени, выводит шлаки и токсины, снижает уровень сахара в крови, а силимарин в ее составе помогает клеткам печени обновляться. На основе этой травы можно приготовить спиртовую настойку, отвар, масло, заварить чай (чайная ложка семян на стакан кипятка, пить утром и вечером) или просто добавлять в каши или выпечку.

Для того, чтобы почистить печень после алкоголя, можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. отвар семян расторопши - 30 г семян измельчить и залить половиной литра воды, греть на маленьком огне до уменьшения объема в 2 раза. Затем процедить и принимать каждый час по столовой ложке курсом в 2 недели;
  2. сок лопуха имеет свойство снимать воспаление и восстанавливать гепатоциты. Достаточно помыть листья и отжать с помощью соковыжималки. Процедив, принимать по столовой ложке до еды. На курс необходим литр сока;
  3. масляной состав - оливковое масло (500 мл), мед (500 г), яблочный уксус (100 мл), сок 2 лимонов смешать и поместить в стеклянной посуде в холодильник. Принимать неделю по 1 столовой ложке 3 раза в день;
  4. травяной сбор - цикорий, зверобой, тысячелистник, полевой хвощ смешать в равных долях. Настаивать в течение часа из расчета 2 чайные ложки смеси на пол-литра кипятка. Выпивать утром и вечером по чашке жидкости;
  5. настой спорыша, зверобоя или артишока - 1 столовую ложку измельченного сырья залить кипятком (0,5 л) и настаивать полчаса. Выпивать 1/3 стакана перед едой;
  6. отвар овса - стакан цельных зерен овса залить 3 л воды в кастрюле, довести до кипения и настаивать сутки. Процедив, принимать отвар утром и вечером по стакану.

Если болезнь печени еще не запущена, то восстановить и поддержать ее можно с помощью только природных средств и диеты, не прибегая к синтетическим лекарствам.

Восстановление печени после алкоголя должно проходить комплексно: меры как традиционной, так и народной медицины принимаются на фоне специальной диеты и отказа от алкоголя и прочих вредных для органа веществ.

Специальная диета

В процессе очистки печени после алкоголя не стоит забывать о важности правильной диеты. Вот ее основные принципы:

  • приготовление пищи на пару и посредством варки;
  • соблюдение сбалансированности питания: правильного соотношения белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов;
  • исключение алкоголя, жареного, соленого, острого, кофе, крепких чаев и газировок, а также излишне холодного или горячего;
  • частый прием пищи небольшими порциями;
  • увеличение в рационе доли фруктов, овощей, соков и чистой воды для лучшего очищения печени и скорейшего выведения вредных веществ.

Можно выделить перечень продуктов с желчегонными, регенерирующими и очищающими свойствами, употребление которых будет полезно и скажется на органе наилучшим образом:

  • брокколи - содержит энзимы, улучшающие работу печени;
  • цветная капуста - содержит вещества для расщепления токсинов;
  • руккола - обладает желчегонными свойствами, нормализует сахар;
  • лук, чеснок - масса полезных веществ для иммунитета;
  • авокадо - богат витаминами, борется со свободными радикалами;
  • растительные масла - льняное, оливковое, тыквенное, кукурузное и пр.;
  • продукты пчеловодства - мед, прополис;
  • морковь, свекла, помидоры, малина, черешня и пр.

Аскорбиновая кислота является сильным антиоксидантом и способствует быстрому выведению токсинов из организма. Ею богаты киви, смородина, облепиха, шиповник, перец, капуста.

Существует масса вариантов, чем лечить печень после алкоголя. Но, берясь за это непростое дело, важно помнить, что все средства ее восстановления эффективно работают лишь в комплексе. Профилактика и коррекция образа жизни станут залогом здоровья этого жизненно важного органа.



Неумеренное потребление алкоголя приводит к развитию жировой дистрофии печени и к некрозу гепатоцитов. Как чистить печень после алкоголя, какие меры обеспечат наилучший результат?

Полезная информация

Печень способна к восстановлению, если осталась хотя бы четверть здоровых клеток. То есть, главным условием очищения является отсутствие препятствий с вашей стороны – откажитесь от алкоголя и от вредной пищи, почистьте кишечник. Помочь в очищении печени помогают как достаточно дорогие аптечные препараты, так и вполне доступные народные средства. Важно помнить, что при наличии серьезных патологических процессов в организме любой принудительный способ чистки печени может привести к развитию неприятных последствий (обязательно посоветуйтесь с врачом).

Диета

Диета должна занимать длительный период времени, иначе результата она не принесет. Придется отказаться от любой жареной и жирной пищи. Приоритет за продуктами, приготовленными на пару, сваренными в воде или тушенными. Рацион должен быть максимально сбалансированным – некоторое ограничение касается лишь жиров. Необходимо отказаться от пряной, соленой и острой пищи. Обязательно следует пить много воды, травяных чаев и натуральных соков (особый упор на соках сельдерея и свеклы). Рекомендуется кушать достаточное количество сырых фруктов и овощей (пользу приносят артишок, облепиха, цитрусы, орехи, ежевика, шиповник, смородина). Жировые компоненты питания – молочные жиры, растительное масло (тугоплавкие животные жиры исключаются). Диетологи советуют кушать каши (особую пользу приносит небезызвестная овсянка). Очищению организма способствует рис.

Аптечные препараты

Очистка печени после алкоголя может осуществляться с помощью аптечных препаратов. Их действие направлено на восстановление обменных процессов, сохранение мембран клеток печени и выведение токсинов. К разряду гепатопротекторов относят Карсил, Эссенциале, Энерлив, Метадоксил, Силимарин, Гепабене, Гептрал, Овесол, Лив-52, Урсосан.

Домашние средства

В своем стремлении очистить печень мы часто используем методы, подаренные нам народной медициной.

Масло

Оливковое масло холодного отжима часто используется для чистки печени – этот продукт усиливает выделение желчи, ускоряет выведение токсинов. Принимают масло по утрам (до завтрака). Норму увеличивают постепенно. На протяжении первой недели полагается принимать по маленькой кофейной ложечке, на следующей неделе норму увеличивают до 1 ч.л. Неделя № 3 увеличивает норму до 1 дес.л., а неделя № 4 – до 1 ст.л.

Травы

Приготовьте сбор из кукурузных рылец, толокнянки, зверобоя, спорыша (возьмите травы в равных частях). Отмерьте 4 ст.л. сырья, залейте водой (2 л) и варите 10 минут (отсчет идет с момента закипания). Настоявшийся отвар процедите. Принимайте по 3 ст. в день (по 1 ст. перед основными трапезами). Курс очищения занимает 4 недели.

Овес

Как можно очистить печень от алкоголя? Одним из самых популярных очистительных средств является овес. Существует множество рецептов с его участием. Один из них предполагает приготовление отвара (1 ст. зерен/1 л воды). Варить промытые зерна нужно около 40-ка минут при очень слабом нагреве. Остывший и процеженный настой принимают по 1 ст. перед едой (всего на протяжении дня полагается выпить 3 ст. данного средства).

Другой рецепт позволяет обойтись без кипячения. 1 ст.л. перемолотых в порошок зерен помещают в термос, заливают 1 л кипятка и оставляют на 12 часов. Принимают по 500 мл в день, деля общую порцию на 2-3 части. Курс – 1 месяц.

Алкоголь оказывает разрушающее воздействие на печень, особенно если употреблять его регулярно. Продукты переработки спиртосодержащих напитков накапливаются в гепатоцитах, полностью меняют процессы переработки белков, жиров и углеводов. Эта пагубная привычка может приводить к опасным хроническим заболеваниям желудочно-кишечного тракта и печени, в том числе цирроза. Полный отказ от спирта должен стать первым шагом к восстановлению здоровья.

Кроме того, есть много способов того, как очистить печень от алкоголя и уменьшить риск развития опасных последствий. Для этого понадобится специальная диета, лекарственные препараты и проверенные народные методы. Все способы очищения будут эффективны только в том случае, если спиртные напитки еще не успели спровоцировать развитие серьезных патологий.

Чем алкоголь вреден для печени?

Алкогольные напитки готовят на основе этилового спирта. Сам по себе в небольших количествах он полностью переваривается и выводится из организма. Опасность представляет такая болезнь, как алкогольная зависимость, при которой человек употребляет эти напитки постоянно. Продукты переработки этанола являются сильными токсинами, которые отравляют организм. Печень, в свою очередь, - это своеобразный фильтр, которые отвечает за очищение крови от таких соединений.

Токсины накапливаются в кровеносном русле и в печени. Таким образом, она не справляется со своей функцией, и эти вещества начинают разрушать ее клетки. В зависимости от срока употребления алкоголя можно выделить несколько стадий алкогольной болезни печени:

  • жировой гепатоз - замещение нормальных печеночных клеток жировой тканью;
  • алкогольный гепатит - воспаление печени;
  • цирроз - некроз (отмирание) гепатоцитов и формирование соединительнотканных рубцов на их месте.

Очистить печени после длительного употребления алкоголя может быть невозможно. На стадии жирового гепатоза орган может восстановиться полностью, если действовать последовательно и не возвращаться к алкоголизму. Гепатит - это также излечимая болезнь, но для выздоровления понадобится длительное время. На стадии цирроза прогноз в большинстве случаев неблагоприятный. Ткани печени отмирают и не замещаются новыми. Все лечебные мероприятия направлены на стабилизацию состояния пациента и на продление срока его жизни, но не на полное выздоровление.

Кроме того, спиртосодержащие напитки, принимаемые в большом количестве, могут повлиять на работу центральной нервной системы. Токсины проникают в головной мозг и вызывают отмирание участков коры головного мозга, что приводит к опасным последствиям. Среди признаков алкогольной интоксикации выделяют энцефалопатии и даже кому.

Печеночные патологии встречаются у большинства людей, которые злоупотребляют алкогольными напитками

Основные принципы очищения печени

Начинать чистку печени после алкоголя можно только на основании результатов обследования. Нельзя принимать лекарства, пока токсины не удастся полностью вывести из организма. Кроме того, многие препараты для очистки печени несовместимы с алкоголем. Полное восстановление проходит в несколько этапов.

ТЕСТ: В каком состоянии ваша печень?

Пройдите этот тест и узнайте есть ли у вас проблемы с печенью.

  1. Для начала необходимо стимулировать к восстановлению те гепатоциты, которые не до конца потеряли свою жизнеспособность под воздействием спирта. В большинстве случаев они работают в стрессовом режиме и не справляются со своими функциями. Лечебная диета и специальные таблетки помогут поддержать их и восстановиться.
  2. Следующий этап - это рост новых клеток печени. Такой процесс никогда не проходит быстро, и на полное восстановление может уйти несколько лет. Проблема в том, что для роста новых клеток необходимы те, которые уже входят в состав печени. Из одного гепатоцита происходит 2 новых, поэтому на первом этапе важно было сохранить все жизнеспособные клетки. Если не создать им условий для восстановления, печеночные клетки начнут отмирать, не образовывая новые.
  3. Увеличение объема здоровых гепатоцитов - это нормальный процесс. В печени от алкоголя присутствует большое количество некротизированных гепатоцитов, поэтому соседние клетки должны взять на себя их функцию. Такое явление также позволит избежать спаек и формирования рубцовой ткани, которая является признаком цирроза.
  4. Образование соединительнотканных рубцов - это компенсаторный механизм организма, который позволит сохранить размеры органа. Такое явление опасно для печени. Новая ткань не способна выполнять функции гепатоцитов, но замещает собой промежутки между здоровыми участками. Соединительная ткань - это рубцы и спайки, которые невозможно убрать в домашних условиях.

Очистка печени после алкоголя - это важный этап в выздоровлении. Эти процедуры стимулируют рост новых клеток, вследствие чего ткани печени замещаются новыми. Поврежденные гепатоциты отмирают естественным образом, а на их месте остаются здоровые полноценные клетки. Перед началом курса лечения стоит некоторое время уделить диете и выведению токсинов. Для этого подойдут простые сорбенты.

Как правильно чистить печень?

Почистить печень от алкоголя не всегда получится быстро. Если речь идет о кратковременном приеме таких напитков, чистку можно провести в профилактических целях. В любом случае этот период несовместим с некоторыми продуктами питания и спиртом.

Печень не только чистит организм от токсинов, она также участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Она вынуждена работать интенсивнее, если основу рациона составляют жирные продукты, специи и сладости. Также в ней синтезируются многие белки, необходимые для правильной работы всех систем и органов. При разрушении клеток и даже кратковременной алкогольной интоксикации стоит поддержать орган специальной диетой.


Чистка печени в домашних условиях эффективна только при отсутствии ее серьезных повреждений

  • полностью исключить алкоголь в любых его количествах;
  • воздержаться от сладостей, жирной, копченой пищи, соли и специй;
  • употреблять большое количество белков растительного и животного происхождения, в том числе мясо, рыбу, сою, яйца и творог;
  • кисломолочная продукция домашнего приготовления будет более полезна, так как магазинные йогурты содержат красители и вкусовые добавки;
  • выпивать большое количество чистой негазированной воды (не менее 1,5-2 л в день);
  • источник витаминов - это свежие фрукты и овощи;
  • блюда лучше варить или готовить на пару, от жареной пищи необходимо отказаться.

Правильное питание - это самый важный шаг на пути к восстановлению печени. Орган нуждается в диетической пище, которая быстро переваривается. Кроме того, стоит сократить нагрузку, разделив суточный объем продуктов на 5-6 приемов. Печень также вырабатывает желчь, которая затем поступает в кишечник для переваривания пищи. Если питаться часто и дробно, есть продукты, которые не нуждаются в большом количестве желчи для переработки, нагрузка на печень будет частично снята.

Медикаменты

Врачи могут посоветовать один из препаратов для поддержки работы печени. Их также классифицируют по составу и назначению. В аптеках можно выбрать лекарственные средства, которые относятся к одной из следующих групп:

  • восстанавливающие таблетки, которые положительно влияют на состояние поврежденных гепатоцитов (Эссенциале);
  • средства, которые ускоряют регенерацию печеночных клеток, созданные на основе витаминов и микроэлементов (Дипана);
  • медикаменты для укрепления мембран клеток и стимуляции роста здоровой ткани (Куперс Нео);
  • препараты, которые очищают ткани печени от токсинов (Гепабене).

Все медикаменты действуют по-разному. Для комплексного лечения их необходимо принимать курсом, сочетая его с правильным питанием и витаминными добавками. Может также понадобиться принимать несколько препаратов одновременно. При незначительной интоксикации подойдет любое средство из последней группы. Одноразовый прием алкоголя не может оказать значительное влияние на состояние печени, поэтому основная задача - быстро вывести токсины, чтобы они не успели отложиться в тканях.

Почистить печень после алкоголя можно и народными методами при условии, что явных повреждений органа нет. Эти способы полезны в профилактических целях при отсутствии противопоказаний. Так, полное голодание при наличии повреждений печени и хронической печеночной недостаточности может быть опасным. Его запрещают и при наличии камней в желчном пузыре.


Первое условие выздоровления - это полный отказ от алкогольных напитков

Рецепт с шиповником

Плоды шиповника обладают мощным очищающим и желчегонным действием. Также они содержат огромное количество витамина С и других полезных микроэлементов. В свежем виде их не употребляют, а готовят лечебные настои и отвары на их основе.

Рецепт для очистки печени на основе шиповника и сорбита:

  • утром 3 ложки плодов шиповника измельчают и заливают кипятком;
  • вечером добавляют в настой 3 ложки сорбита;
  • на следующий день выпивают 2 стакана такого средства с интервалом в полчаса.

Лекарство быстро выводит токсины и шлаки, стимулирует отток желчи. По этой причине его нельзя применять, если в желчном пузыре есть крупные камни, которые могут застрять в желчных ходах. Препарат можно выпить не более 3-х раз за неделю.

Голодание для очистки печени

Когда организм некоторое время обходится без пищи, он быстро освобождается от токсинов и шлаков. Этот способ не подходит больным с острой или хронической недостаточностью, поскольку орган нуждается в постоянном поступлении большого количества белка.

Голодание для очистки печени проводят в течение 3-х дней. За это время можно употреблять только яблочный сок или овощной отвар, а накануне делают очистительную клизму. В конце третьего дня нужно выпить стакан растительного масла с ананасовым соком и приложить к правому боку грелку. Со следующего дня можно постепенно добавлять твердые продукты, первое время предпочитая растительную пищу.

Полезные свойства овсянки

Для чистки печени употребляют не обычную овсяную кашу, а лечебный настой на овсе. Его готовят следующим образом:

  • измельченные зерна (1 ложка) заливают 2 стаканом кипятка;
  • смесь настаивают в течение 12 часов;
  • полстакана делят на 3 приема пищи и выпивают за 30 минут перед каждым.

Овсяные зерна стимулируют перистальтику кишечника и отток желчи. Противопоказания к этому методу такие же, как и к другим способам чистки печени. При хронических заболеваниях рекомендуется употреблять обычную овсяную кашу в небольших количествах. Она является основным источником углеводов и благотворно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Рецепты на основе расторопши

Семена расторопши - это продукт, который обладает выраженным гепатопротекторным действием. Они стимулируют регенерацию клеток, приводят в норму работу желудка и кишечника. Из них готовят масло, отвары и настои. Самый простой способ получить все необходимые вещества из этих семян - употреблять их внутрь за полчаса перед каждым приемом пищи. Их измельчают при помощи кофемолки, смешивают с небольшим количеством воды и съедают. На один прием достаточно чайной ложки семян.


Больному необходимо следовать рекомендациям врача по поводу питания и образа жизни

Растительные масла

Растительные масла содержат большое количество витаминов и минералов, которые необходимы для правильной работы печени. Их не обязательно употреблять в чистом виде, достаточно добавлять их в салаты и другие блюда. Единственное предостережение - во время жарки эти масла теряют все свойства. Наиболее полезными для печени считаются льняное, подсолнечное и кунжутное масла. Оливковое слишком жирное для этих целей. Масла можно получать не в чистом виде, а в семечках. Лучше отдавать предпочтение грецким орехам, а арахис не обладает никакими свойствами, которые помогли бы восстановить печень.

Польза воды для печени

В период регенерации печени после спиртных напитков рекомендуется употреблять большое количество воды. Подойдет и чистая минеральная без газа, она выводит шлаки и токсины. Для таких больных будет особо полезна вода, которая содержит магнезию и сульфаты. В день следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды.

Восстановить печень после того, как человек долго употребляет спиртные напитки, восстановить печень может быть сложно. Эффективность лечения зависит в основном от стажа алкоголизма и сопутствующих заболеваний. Нужно помнить, что многие методы очистки не подходят пациентам с хронической печеночной недостаточностью и наличием камней в желчном пузыре. Терапия обязательно проводится под контролем врача, который предварительно проведет обследование и определит степень повреждения органа алкоголем.

Люди, которые длительно употребляют спиртное, часто не задумываются, какие последствия это будет иметь для здоровья. Тем не менее, многим известно, что одним из наиболее уязвимых органов к этому яду является печень. Вот почему очень часто встаёт вопрос, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Любой алкогольный напиток содержит в своём составе этанол, который для организма является ядом. Печень одной из первых страдает от действия этанола. Почистить печень от алкоголя у долго и систематически пьющих очень важно, поскольку именно в этом органе происходит переработка алкоголя. После того как этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника в кровеносную систему, он окисляется в печени, чтобы предотвратить отравление всех тканей организма.

После образования альдегиддегидрогеназы из этанола, она расщепляется на уксус и углекислый газ, которые удаляются из организма через лёгкие и почки. Избыточное употребление алкогольных напитков, пьянство приводит к тому, что после алкогольной интоксикации после запоя часто возникает острая необходимость очистить печень от алкоголя и его вредного влияния. Недостаток очистки печени после алкоголя может проявиться такими заболеваниями, как ожирение печени, алкогольный гепатит и цирроз.

Помимо переработки алкоголя, печень в организме человека выполняет следующие функции:

  • Обрабатывает питательные элементы, которые всосались в кровь в органах пищеварения. Это необходимо для того, чтобы трансформировать их в максимально доступную форму для усвоения организмом.
  • Регулирует состав крови, чтобы сбалансировать белки, жиры и углеводы.
  • Обрабатывает продукты распада эритроцитов (билирубин), аммиак и другие токсины, в т.ч. – этанол и лекарства.
  • Вырабатывает химические элементы, что помогают свёртываемости крови и другие ферменты.
  • Вырабатывает незаменимые белки и холестерин.
  • Накапливает запасы минералов, железа, витамина А.

Если печень зашлакована токсинами, человек не может нормально переваривать пищу, что негативно сказывается на здоровье. Поэтому чем быстрее яды покинут организм, тем лучше. Вот почему, чтобы плохое состояние печени не отражалось на здоровье и самочувствии, нужно создать условия для её наилучшего рабочего состояния. Если человек своевременно задумается над тем, как почистить печень от алкоголя, и предпримет конкретные практические шаги, – это приведет к улучшению самочувствия, улучшит здоровье печени и общее состояние.

Особенности лечения

Чтобы очищение печени от алкоголя было максимально действенным, восстанавливая печень нужно полностью удерживаться от употребления алкогольных напитков. Этим достигается гораздо более сильная восстанавливающая способность различных средств восстановления печени. Но это правило алкоголику очень трудно выполнить: далеко не каждый человек, долго употребляющий алкоголь, может легко отказаться от выпивки, из-за чего ситуация только усугубляется.

Люди, которые ищут ответ на вопрос, как почистить печень после алкоголя, часто пробуют различные способы очищения и восстановления, которые можно с успехом применять в домашних условиях. К преимуществам очистки печени от алкоголя в домашних условиях и народными средствами является то, что их можно использовать быстро, не тратя времени на поход в больницу.

Но каждый человек, очищающий печень в домашних условиях после длительного употребления спиртного, должен знать, что, когда начнется процесс очищения, самочувствие может сильно ухудшиться. Дело в том, что если после алкогольной интоксикации начать полностью выводить из организма алкоголь, который стал неотъемлемой частью метаболизма, – это может привести к неприятным последствиям. Особенно если при этом не использовать специальные препараты, которые могут восстановить состояние больного организма. Но если человек решится на это ради здоровья печени – результат стоит того. Ведь здоровая печень – это залог хорошего самочувствия и долгой жизни.

Болезни печени

О наличии проблем с печенью сигнализируют следующие симптомы:

  • Тошнота, чувство горечи во рту.
  • Вздутие живота и повышенное газообразование.
  • Повышенная кислотность и изжога.
  • Запоры.
  • Пожелтение кожи и белков глаз (желтуха).
  • Неспособность сбросить вес.
  • Высокое артериальное давление.
  • Частая смена нестроения, тревожность и депрессия.
  • Моча тёмного цвета.
  • Угревая сыпь.
  • Хроническая усталость.
  • Избыточное потение.
  • Плохой аппетит.

К счастью, состояние печени поддаётся улучшению. Посредством основательного очищения печени можно добиться значительного улучшения состояния уже в течение нескольких недель.

Хорошей новостью является то, что клетки печени (гепатоциты) способны восстанавливаться. Однако это возможно лишь на начальных стадиях алкогольного заболевания печени. При запущенной болезни, например, циррозе, когда рубцовая ткань замещает здоровые гепатоциты, надежды на самовосстановление уже нет. Единственным выходом остаётся очень дорогостоящая и опасная для жизни операция по пересадке печени.

Когда говорят про цирроз, это заболевание чаще всего связывают с употреблением алкоголя. Однако алкоголизм не единственная причина цирроза. Спровоцировать развитие смертельно опасной болезни способны и другие причины, среди которых можно назвать продолжительное лечение некоторыми видами лекарств (парацетамол), недоедание или неправильное питание, употребление в пищу неприготовленных моллюсков, ядовитые грибы, различные химикаты.

Цирроз развивается после того как рубцовая ткань начинает заменять здоровые клетки печени. По мере разрастания рубцовой ткани способность печени нормально работать снижается. Следующий шаг в развитии болезни – печёночная недостаточность, когда печень перестает работать.

Важность диеты

Чтобы добиться нужных результатов, нужно устранить токсические продукты из употребления. Прежде всего, очищение и восстановление печени после алкоголя возможно лишь тогда, когда любые алкогольные напитки будут изъяты из употребления. Когда самочувствие придет в норму, нужно помнить о том, если вновь взяться за старое и начать употреблять спиртное в больших количествах, работа печени быстро разладится, и восстановление печени будет проходить еще труднее.

При восстановлении печени особое внимание следует уделить диете. Если в рационе преобладают продукты, предварительно обработанные промышленным путём, значит здоровье подвергается серьёзному испытанию. К ним относятся рафинированные масла, очищенный сахар, готовая еда и т.д.

Такие распространённые добавки, как нитраты и нитриты, которые очень часто применяются в готовых мясных продуктах (колбасы, сосиски), приводят к серьёзным расстройствам здоровья. Дело в том, что они являют собой химические вещества, которые используются в качестве консервантов, чтобы предотвратить гниение пищи, остановив рост бактерий. Пища, которая содержит эти компоненты, должна быть полностью исключены из рациона и заменена на более здоровую пищу. Она превосходит эти продукты как по вкусовым качествам, так и по ценности для организма.

Например, не стоит покупать готового запечённого цыплёнка, а лучше приготовить самому. Не нужно покупать готовые чипсы, а лучше готовить еду из свежих фруктов, моркови, орехов и овсянки.

Рафинированные масла имеют в своём составе большое количество вредных для здоровья насыщенных кислот. Кроме того, химическая структура масла изменяется во время хранения. Употребление насыщенных жирных кислот на двадцать пять процентов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, насыщенные жирные кислоты вызывают проблемы с иммунной системой и могут привести к развитию воспалений в тканях организма.

Сырые овощные соки

Невозможно постоянно есть сырые овощи в том количестве, которое необходимо для очищения печени. Но если использовать соковыжималку, можно без труда употребить 4-5 порций сырых овощей. Даже если человек не любит какие-либо овощи, в форме сока они становятся вполне приемлемыми. При нарушенной деятельности печени, приготовление свежих соков из овощей сделает их более перевариваемыми и готовыми ко всасыванию в кровь.

Овощи, особенно такие, как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста – идеальные очистители печени. Поскольку этот перечень овощей не у всех вызывает аппетит, можно добавить более вкусные продукты, такие как морковь, огурцы, свеклу и зелень.

Все вышеперечисленные овощи помогают уменьшить уровень кислотности в теле и урегулировать кислотно-щелочной баланс. Если немного поэкспериментировать, можно для вкуса добавить свежие травы, такие, как петрушку, мяту и другие, что придаст более пикантный вкус овощным сокам.

Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, можно воспользоваться следующим рецептом:

  • Морковь: 6 шт.
  • Апельсин: 1 шт.
  • Имбирь: 1 кусочек.
  • Огурец: 1 шт.

Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Полученный сок размешать и сразу выпить.

Напиток хорош тем, что свежая, экологически чистая морковь – отличный продукт для очищения печени. В этом органе бета-каротин, который содержит морковь, превращается в витамин А, который выметает все яды из тела и уменьшает содержание жира в печени. Высокое содержание клетчатки помогает сохранить в здоровом состоянии желудочно-кишечный тракт, корень имбиря помогает сократить газообразование и имеет противовоспалительные свойства. Свежий апельсин не только придаёт отличные вкусовые качества, но и насыщает сок витамином Ц, витамин Б и витамин Б6.

Польза калия

Рекомендованная норма калия составляет 4700 мг в день. Но очень многие люди не добирают эту норму. Если же человек злоупотребляет спиртным, этанол быстро вымывает этот элемент из организма, что приводит к тяжелым для здоровья последствиям.

Чтобы восполнить дефицит калия, можно принимать пищевые добавки, а также натуральные продукты, что содержат этот элемент в большом количестве. Пища, богатая калием, уменьшает систолическое давление, понижает холестерин, поддерживает здоровой сердечно-сосудистую систему. Также она способствует выводу токсинов, благодаря чему очистка печени происходит быстрее и эффективней.

Одним из таких продуктов является батат или сладкий картофель. Этот овощ – чемпион по содержанию калия. Один батат средних размеров содержит до 700 мг калия, не говоря уже о клетчатке, бета-каротине, витаминов Б6, С, Д, железа, магния.

Калий в больших количествах содержится в пюре, приготовленном из свежих помидоров. Например, в 1 стакане томатного пюре содержится 1065 мг калия, тогда как в 1 стакане свежих томатов – 400 мг.

Зелень свеклы содержит 1300 мг калия на одну чашку и большое количество антиоксидантов. Вот почему нужно добавлять зелень свеклы к свежим овощным сокам и салатам. Свекла обладает свойством очищать жёлчный пузырь и усиливать отток жёлчи.

Свежий шпинат тоже является хорошим источником калия. Также следует уделить внимание всем разновидностям белых и цветных бобов: в них много калия, протеина и клетчатки.

Всего лишь в двух чайных ложках черной патоки содержится 10% дневной дозы калия. Кроме этого, патока содержит железо, кальций, марганец и медь. Нужно включать патоку в меню, чтобы заменить подсластители и для изготовления соусов.

Отличным источником калия являются бананы. При этом они очень помогают пищеварению. Бананы отлично выводят токсины и тяжёлые металлы из тела, что очень важно для очищения и восстановления печени.

Куркума уменьшает боль в суставах, является эффективным антидепрессантом, способствует пищеварению, нормальному балансу сахара в крови, поддерживает нормальное и здоровое состояние печени и печёночный метаболизм. Это растение помогает при болезни Альцгеймера, раке, депрессии, артрите, заболеваниях грудной железы.

Полезен для печени корень одуванчика: он содержит витамины и минералы. Одуванчик имеет мочегонный эффект, стимулирует выведение токсинов печенью. Это растение также укрепляет иммунитет, улучшает баланс глюкозы в крови, улучшает деятельность пищеварительной системы, снижает изжогу.

Расторопша является «королевой» среди растений, очистителей печени . Порошок расторопши предотвращает накопление тяжёлых металлов в печени, а также способствует выводу из организма токсинов алкоголя, лекарств, химикатов. Это растение помогает при заболеваниях печени, вызванных химиотерапией и радиацией. Такому эффективному свойству расторопша обязана веществу силимарин, что входит в её состав. Он укрепляет стенки печени и стимулирует их восстановление.

Взрослому человеку достаточно выпить 100 г крепкого спиртного напитка, чтобы запустить процесс сморщивания клеток печени. При длительном систематическом употреблении алкоголя ткани паренхимы не успевают восстанавливаться, что приводит к угнетению функциональности печени. Очистить ее от этанола можно с помощью медикаментозных и народных средств, но эффективность лечения определяется готовностью человека полностью отказаться от алкоголя и выполнять все врачебные рекомендации.

Прежде всего, нужно полностью вывести из организма остаточный спирт, для чего назначается обильное питье и прием мочегонных средств. Если человек ощутил резкие , а с момента употребления алкоголя прошло меньше 4 часов, то показана клизма и препараты, стимулирующие рвотный рефлекс. В качестве первой помощи от болей в области печени выступают такие препараты, как Но-Шпа, Папаверин и Дротаверин.

Обильное питье выводит из организма не только алкоголь, но и полезные микроэлементы, поэтому необходим дополнительный прием витаминов E, C, B и липоевой кислоты.

Медикаментозная детоксикация может проводиться с помощью разных препаратов, начиная гепатопротекторами и заканчивая бензодиазепинами, в зависимости от состояния больного. Врачи стараются совмещать лекарственную терапию с мощным психологическим давлением, усиливая страх пациентов перед алкоголем. Большинство применяемых медикаментов оказывают благотворное действие на печень, но в сочетании с этанолом могут привести к летальному исходу. И если больной выпьет хоть 10 г водки, то он сразу ощутит перекрестную реакцию препаратов и спирта в виде тяжелых осложнений вплоть до печеночной энцефалопатии и комы. Чаще всего детоксикация проводится с применением разных средств:

  • капельница - это введение внутривенно до 3 литров раствора Рингера, хлорида натрия или 5%-ного раствора глюкозы. Это необходимо для выведения скопившихся токсичных продуктов распада, включая билирубин;
  • сорбенты (Активированный уголь, Атоксил), белковые препараты (Альбумин) и Лактулоза (Дюфалак) - все эти лекарства направлены на связывание и выведение токсинов из кишечника. Также они препятствуют распространению патогенной микрофлоры, которая активизировалась при токсическом поражении печени;
  • ингибиторы протеиназ (Гордокс, Контрикал) - усиливают фактор свертываемости крови;
  • Дисульфирам - вызывает тяжелую интоксикацию при употреблении с алкоголем, а потому у половины пациентов отбивает тягу к спиртному. Наиболее эффективен одновременный прием с карбимидом кальция;
  • Карбимид кальция - применяется самостоятельно для пациентов с тяжелой формой алкогольной болезни, поскольку действует как Дисульфирам, но имеет меньше побочных эффектов;
  • Налтрексон - угнетает желание выпить и стимулирует алкогольное воздержание, а потому показан пациентам, которые тяжело переносят абстинентный период;
  • Акампросат - также показан людям, у которых сильно проявляется синдром отмены. Он нормализует биохимию мозга, угнетая желание выпить;
  • препараты цинка - улучшают общее состояние после алкогольного отравления, снимают симптомы похмелья, сокращают время абстиненции и улучшают лабораторные показатели больного.

Препараты цинка способствуют быстрой детоксикации потому, что молекулы цинка входят в состав алкогольдегидрогеназы - фермента, расщепляющего поступающий в организм этанол.

Людям с затяжными запоями очистить печень от алкоголя гораздо сложнее из-за тяжелых проявлений синдрома отмены. При прекращении употребления спиртных напитков не только усиливаются боли в печени, но и усугубляется психическое поведение больного, на фоне чего возникают психозы и алкогольный делирий. Поэтому таким пациентам вводят бензодиазепины - препараты, оказывающие действие, схожее с алкоголем, но без токсичного действия на печень. Они облегчают протекание абстиненции, но длительный прием данных лекарств может лишь усугубить алкогольную зависимость.

Очищающая диета

Пораженная алкоголем печень не в состоянии обрабатывать большое количество поступающих жиров и консервантов, поэтому специальную диету рекомендуется соблюдать на протяжении нескольких месяцев даже после окончания терапии по очистке печени. Необходимо отказаться от жирной, жареной и острой пищи, а также ограничить потребление сладостей: шоколада, пирожных, тортов и конфет. Кроме того, для усиления процесса детоксикации показана специальная трехдневная диета:

День 1 День 2 День 3
Завтрак овсянка с ягодами мюсли и йогурт сваренное вкрутую яйцо и тост с медом
Обед омлет с грибами и салат из моркови и свеклы суп из брокколи луковый суп
Полдник яблоко или груша овсяное печенье и апельсиновый сок крекеры с йогуртом
Ужин курица с рисом и куркумой курица и тушеная цветная капуста куриная отбивная с овощным рагу

Это весьма специфическая диета, поскольку наибольшая калорийность приходится на ужин, чего диетологи не посоветуют. Но очистка печени предполагает ее максимальную разгрузку в течение дня, а поскольку активнее всего она работает с 22:00 до 02:00, то ужин может быть более плотным, чем обед, при условии, что он будет съеден за 3 часа до сна. Выбор блюд проводится исключительно из лечебных соображений.

  • Овсянка (каша и мюсли) богата клетчаткой, которая, как и печень, впитывает токсины, а ягоды (особенно малина и черника) способствуют их выведению, так как содержат папаин и коэнзимы.
  • Груши и яблоки содержат пектин, активирующий процессы связывания холестерина и выведения его из организма.
  • Свекла и морковь способствуют восстановлению мембран гепатоцитов, поэтому во время лечения рекомендуется ежедневно пить сок из этих овощей.
  • Куркума считается одним из лучших средств восстановления гепатоцитов.
  • Брокколи и цветная капуста, как и цитрусовые, содержат много витамина С, необходимого для людей с больной печенью и угнетенной иммунной системой.
  • Кисломолочные продукты, включая йогурт, действуют подобно сорбентам, очищая кишечник от токсинов.
  • Курятина - это диетическое мясо, богатое протеином, стимулирующим восстановление мембран поврежденных гепатоцитов.

При морковным соком кожа приобретет желтый оттенок, что свидетельствует о «засоренности» органа. Пить сок нужно пока не нормализуется цвет кожных покровов.

Очень полезно очищать печень от алкоголя рисовой диетой. Для этого нужно вечером замочить небольшую порцию риса, а утром приготовить кашу без соли и сахара. После пробуждения надо выпивать стакан воды, а через полчаса съедать рис, который для вкуса можно заправить только ложкой меда. Через несколько часов возможен легкий ланч. Такую чистку нужно делать ежедневно в течение 1–2 месяцев, и, по возможности, рекомендуется замачивать несколько порций риса, чтобы перед приготовлением он постоял хотя бы 3 дня.

Замоченный рис не только выводит из организма токсины и шлаки, но и восстанавливает функции печени.

Народные средства

Существует немало народных способов почистить печень от алкоголя, но применять их следует осторожно. Большинство из них оказывают желчегонное действие, стимулирующее процесс пищеварения, расщепления и выведения токсинов. Поэтому для людей, имеющих камни в желчном пузыре, подобная терапия может стать причиной печеночной колики. Если же человек не страдает калькулезным холециститом, то рекомендуются такие рецепты:

  1. За день до предполагаемой чистки нужно утром залить кипятком плоды шиповника (3 ст. л. на 1 л воды), а вечером этим отваром залить 3 ложки сорбита (сахар без глюкозы). На следующий день подогреть полученный напиток и натощак выпить 1 стакан, а через полчаса еще один. Прочищать печень шиповником нужно трижды в неделю на протяжении 1–2 месяцев в зависимости от состояния пациента.
  2. Метод экспресс-чистки предполагает употребление за один день 300 мл растительного масла и 300 мл лимонного сока. Утром нужно выпить сначала 3 ложки масла и 1 ложку сока, а затем повторять эту процедуру через каждые 15 минут, пока масло не закончится. На последней порции следует полностью допить оставшийся сок, лечь на кровать и положить на печень грелку.
  3. На 4 литра воды засыпается 1 стакан овса, 3 ст. л. брусничных листьев и 2 ст. л. березовых почек. Этот напиток нужно поставить в темное место и подождать, пока он настоится. Затем отдельно варится напиток из плодов шиповника и вливается к настойке. В течение 10 дней нужно принимать полученное средство по 50 мл перед едой.

Сок черной редьки считается самым эффективным , но пить его нужно малыми дозами. Начиная с 1 ст. л. в день, нужно повышать дозу по 1 ст. л. каждую неделю. Употреблять сок надо ежедневно два месяца.

Лечение маслом - это довольно жесткий метод, поэтому врачи не советуют его применять. Данный продукт действительно оказывает благотворное действие на печень, но ежедневное употребление его в малых дозах вместе с овощными салатами считается достаточным. Аналогичными защитниками гепатоцитов являются тыквенные и подсолнечные семечки и грецкие орехи. Кстати, при выборе масла лучше отдать предпочтение подсолнечному, кунжутному и льняному, поскольку оливковое содержит большее количества жира.

Эффект очистки усиливает тепловой компресс, например, грелка, положенная на печень. Но эту процедуру нельзя делать при наличии воспалений и конкрементов в желчном пузыре.

Травы и фитопрепараты

Не стоит забывать о травах, которые при регулярном употреблении очень хорошо чистят печень от алкоголя, не оказывая токсического действия на другие органы. Самыми полезными считаются расторопша, цикорий, одуванчик, шиповник и бессмертник, но важно помнить, что все эти растения обладают желчегонным эффектом. Их можно употреблять в виде отваров и шротов или фитопрепаратов с синтезированными активными веществами из растительных экстрактов:

  • Гепатрин и Гепатотранзит - содержат в составе овес, кукурузные рыльца и володушку, прочищающие печень и улучшающие биохимию желчи;
  • Бонджигар - основан на цикории, паслене, солодке и барбарисе. Он не только улучшает функции печени, но и снимает спазмы;
  • Аллохол - этот препарат стимулирует выработку желчи и детоксикацию печени, так как в его составе имеется сгущенная желчь и активированный уголь;
  • Эссенциале - хотя данное лекарство назначают для чистки печени, основное его применение - это восстановление гепатоцитов, поскольку оно содержит фосфолипиды, необходимые для построения клеточных мембран;
  • Силимарин, Симепар, Карсил - препараты на основе расторопши, которая считается лучшим растением, восстанавливающим клетки печени.

При всей безобидности народных средств и фитопрепаратов, они имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому их применение разрешено только с подачи лечащего врача.