Sa sobrang sakit ng ulo, ang sakit ay naisalokal sa isang kalahati ng ulo, kabilang ang sa noo

Migraine. . . Ang salitang ito ay nauugnay sa karamihan ng mga tao na may hindi mabata na sakit ng ulo. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang migraine ay isang independiyenteng sakit na neurological, sakit ng ulo kung saan ito ang pangunahing, ngunit hindi ang tanging sintomas. Bilang karagdagan sa sakit ng ulo, ang migraine ay sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, hindi pagpaparaan malalakas na tunog at maliwanag na liwanag, amoy, at sa ilang mga kaso ng iba pang mga sintomas ng neurological. Sa kasalukuyan ay walang lunas para sa migraines. Mayroong mga paggamot na magagamit upang bawasan ang dalas ng pag-atake ng migraine sa zero. Tungkol sa kung ano ang nagpapakilala sa migraine, kung paano ito nagpapatuloy, kung anong mga pamamaraan ng paggamot ang umiiral, pag-uusapan natin ang artikulong ito.


Paglaganap ng migraine

Bakit napakaraming usapan tungkol sa migraines? Ito ay dahil sa makabuluhang pagkalat ng sakit sa buong populasyon ng planeta. Sa karaniwan, ayon sa mga istatistika, ang migraine ay nakakaapekto sa halos 10-12% ng populasyon globo. Ito ang mga taong regular na dumaranas ng pag-atake ng migraine. Ito ay pinaniniwalaan na ang tungkol sa 80% ng populasyon ay dumaranas ng gayong pag-atake minsan sa kanilang buhay. At kinakalkula pa ng mga Europeo ang taunang pagkalugi dahil sa sakit na ito. Nagkakahalaga sila ng 111 bilyong euro. Kahanga-hanga, hindi ba? At kahit na walang sinuman sa Russia ang nagbilang ng mga pagkalugi, ang mga numero ay malamang na nakakagulat. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga isyu sa migraine ay napakahalaga sa ating panahon.

  1. Sa sobrang sakit ng ulo, ang nagreresultang sakit ng ulo ay may katangiang tumitibok, habang sa pananakit ng pag-igting ito ay matatag.
  2. Ang migraine ay nakakaapekto lamang sa isang bahagi ng ulo.

  1. Lumalala ang pananakit ng migraine kapag umikot o gumagalaw ang iyong ulo.
  2. Sa panahon ng migraine, ang nagdurusa ay nagiging sensitibo sa matatalim na tunog at maliwanag na ilaw. Minsan may pagduduwal at pagsusuka.

Mga uri ng migraine

Sa gamot, kaugalian na makilala ang mga sumusunod na uri ng sakit:

  • Episodic, talamak o tension migraine. Ang sakit ng ulo ay isang episodic attack. Maaaring mangyari ang mga ito isang beses sa isang taon o mangyari nang ilang beses sa loob ng 1 linggo. talamak na pananaw ang sakit ay nagsisimula sa pagbibinata at paulit-ulit na pananakit ng ulo. Sa paglipas ng panahon, ang kanilang dalas ay tumataas. Ang talamak, sakit ay maaaring isaalang-alang sa kaso kung kailan ito nakakaabala sa pasyente nang hindi bababa sa 10-15 araw sa isang buwan. Madalas kawalan ng ginhawa sanhi madalas na paggamit iba't ibang mga pangpawala ng sakit, labis na katabaan at pagkagumon sa mga inumin na may mataas na nilalaman caffeine. Para sa mga pasyenteng may malalang sakit katangiang depresyon.
  • Menstrual migraine. Ang estadong ito ay direktang nauugnay sa cycle ng regla mga babae. Kadalasan, ang sakit ay nangyayari bago ang regla o sa unang araw ng kanilang pagsisimula. pangunahing tungkulin nilalaro nila ito mga pagbabago sa hormonal. Tinutulungan ng mga triptan na maiwasan ang migraine sa kasong ito.
  • Klasikong migraine. Kadalasan maaari itong magsimula sa pangunahing arterya, na matatagpuan sa base ng bungo at nakakaapekto, bilang panuntunan, mga kabataan. Upang karagdagang sintomas kasama ang: pagkahilo, pagkawala ng balanse, tugtog sa tainga at kahit pagkawala ng malay.

  • Sakit sa tiyan. Ganitong klase nangyayari sa mga bata na ang mga kamag-anak ay dumaranas ng sakit na ito. Kasama sa iba pang sintomas ang pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng tiyan.
  • Ophthalmoplegic migraine. Kumakatawan bihirang tanawin at naiiba sa iba sa konsentrasyon ng sakit sa rehiyon ng mata. Maaari itong maging sanhi ng pagsusuka, panlalabo ng paningin, o paralisis ng mga kalamnan ng mata. Ang mga episode na ito ay maaaring tumagal ng hanggang ilang buwan. Upang maiwasan ang pagkalagot ng weakened mga daluyan ng dugo, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na magsagawa ng CT scan.
  • Retinal migraine. Ang iba't ibang ito ay maaaring sinamahan ng sakit ng ulo o pumasa nang wala ito. Ang mga pangunahing sintomas ay kinabibilangan ng: panandaliang pagbaba sa paningin o kumpletong pagkabulag sa isa sa mga mata. Ang tagal ng pag-atake ay hindi bababa sa 1 oras. Kasabay nito, walang mga pagbabago na naobserbahan sa kabilang mata.

Ang mekanismo ng paglitaw ng cervical migraine. Tinatawag din itong vertebral artery syndrome.

  • vestibular migraine. Ang species na ito ay sinamahan ng pagkahilo at maaaring umunlad nang walang sakit ng ulo.
  • Ang familial hemiplegic migraine ay isang bihirang genetic disorder. Ang sakit ay nagdudulot ng pagkahilo, malabong paningin at pansamantalang pagkalumpo ng kalahati ng katawan. Ang ganitong mga sintomas ay lumilitaw 10-90 minuto bago ang simula ng sakit ng ulo at kadalasang nawawala sa simula nito.
  • Status Migrainosus (kalagayan ng migraine). Kumakatawan sa isang bihira mapanganib na tanawin sakit at nangangailangan ng agarang pag-ospital ng pasyente.

Mga sanhi

Ang pagmamana ay itinuturing na pangunahing kadahilanan nakakasakit. Sa 30% ng mga kaso, ito ay nakukuha sa pamamagitan ng paternal line at sa 72% sa pamamagitan ng maternal line. Kung ang mga seizure ay nangyayari sa parehong mga magulang, kung gayon ang posibilidad ng kanilang paglitaw sa isang bata ay tataas sa 80%. Sa mga unang pagpapakita ng sakit, ang isang tao ay nangyayari sa edad na 18-40 taon. Ngunit may mga pagkakataon na ang mga seizure ay maaaring mangyari sa limang taong gulang na mga bata. Ang mga batang wala pang 12 taong gulang, anuman ang kasarian, ay pantay na madaling kapitan ng sakit ng ulo. Ang mga pana-panahong pag-atake ay magpapatuloy hanggang sa humigit-kumulang 45 taon sa mga lalaki at sa panahon ng menopause sa mga kababaihan. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormone na estrogen at progesterone.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng pagsisimula ng isang pag-atake:

  1. Nabawasan ang reaktibiti ng arterioles.
  2. Paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa utak dahil sa pagpapaliit ng lumen ng alveoli.
  3. Mga malfunction ng nervous system, lalo na ang central department nito.
  4. Hindi pantay na pagpapaliit o pagpapalawak ng mga sisidlan ng ulo.
  5. Paglabag sa metabolismo ng serotonin.
  6. Baguhin presyon ng dugo.

Ang mga seizure ay maaaring magdulot ng mental o pisikal na stress, kakulangan sa tulog, at stress. may mahalagang papel sa pagdudulot ng pananakit ng ulo masamang ugali. Kadalasang lumalabas ang mga reklamo sa panahon ng pagbabago ng panahon. Sa simula ng isang pag-atake, ang pasyente ay pinapayuhan na limitahan ang pagkonsumo ng tsokolate, isda, keso at mga prutas na sitrus. Sa kasong ito, ang pasyente ay kailangang bigyang-pansin ang dami ng likido na iniinom niya, dahil ang pag-aalis ng tubig ay maaari ring humantong sa isang migraine.

Mga palatandaan ng sakit

Ang mga pangunahing pagpapakita ng migraine ay kinabibilangan ng:

  • Bago ang simula ng isang pag-atake, ang mga pasyente ay madalas na tandaan ang mga precursors, na kung saan ay pangkalahatang kahinaan nakakaramdam ng pagod, maputlang balat at nahihirapang mag-concentrate.
  • Pumipintig na sakit sa isang tabi. Bilang isang patakaran, nagsisimula ito sa lugar ng templo at pagkaraan ng ilang sandali ay sumasakop sa natitirang bahagi ng ulo. Sa ilang mga kaso, ang mga unang pagpapakita ng sakit ng ulo ay mas malinaw sa likod ng ulo.
  • Minsan posible na baguhin ang panig ng paghahayag.
  • Ang mga pag-atake ng migraine ay sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka, light at sound phobia.
  • Ang sakit ay tumataas sa panahon ng paggalaw.

Ang mga sintomas na ito ay palaging kasama ng isang exacerbation ng sakit. Ngunit mayroon ding mga palatandaan na maaaring lumitaw sa ilang mga pasyente:

  1. Nadagdagang pagkapagod.
  2. Ang pamumutla o pamumula balat.
  3. Pagkabalisa.
  4. Depressive na estado.
  5. Tumaas na pagkamayamutin.

Ang dalas at intensity ng mga seizure ay nag-iiba sa bawat tao.

Mga kahihinatnan ng sakit

Bakit mapanganib ang migraine? Sa ilang mga kaso, ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng paglitaw at pag-unlad ng iba pang mga sakit at humantong sa mga komplikasyon.

  • Ang isang sakuna na anyo ay itinuturing na isang migraine stroke, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas ng neurological. Sa kasong ito, ang mga pag-atake ay sinamahan ng pagkutitap sa mga mata. Tumutulong ang tomography upang matukoy ang sakit.
  • katayuan ng migraine. Ang sakit ay maaaring pinaghihinalaan kung ang sakit ng ulo ay hindi titigil nang higit sa 3 araw nang sunud-sunod. Kasabay nito, ito ay napakalakas at halos walang tigil. Ang katayuan ng migraine ay sinamahan ng pagsusuka, na humahantong sa pag-aalis ng tubig. Posible ang mga seizure.

Upang hindi dalhin ang mga bagay sa malubhang komplikasyon nakikinig kami sa payo ng isang neurologist na si Mikhail Moiseevich Shperling, na magsasalita tungkol sa mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng isang sakit at kung ano ang gagawin sa panahon ng pag-atake:

  • Panganib ng atake sa puso at stroke. Ang matinding pananakit ng ulo ng migraine ay maaaring humantong sa stroke at mga problema sa puso.
  • Mga karamdaman sa emosyon. Ang matinding pananakit ng ulo ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng pasyente, kabilang ang pagiging produktibo sa trabaho at mga relasyon sa pamilya. Ito ay dahil sa kaugnayan ng migraine, depression at pagkabalisa.

Anuman ang uri ng migraine ay sinusunod, ito ay nangangailangan ipinag-uutos na paggamot, na binubuo sa pag-alis ng sakit at pag-iwas sa kanilang paglitaw sa pagitan ng mga pag-atake.

Paggamot

Kung paano gamutin ang mga pag-atake ng migraine ay maaaring sabihin ng isang neurologist pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri at pagpapasiya ng mga sanhi ng kanilang paglitaw. Ang paggamot ay ang paggamit mga gamot:

  1. Painkillers non-steroidal, anti-inflammatory drugs ("Ibuprofen", "Paracetamol", "Aspirin").
  2. Mga pinagsamang gamot, na kinabibilangan ng codeine, metamizole sodium at phenobarbital.

  1. Ang mga triptan ay ipinahiwatig para sa matinding at matagal na pag-atake. Binabawasan ng mga naturang gamot ang antas ng serotonin, na nakakaapekto sa pag-unlad ng pananakit ng ulo. Ang kanilang mga pakinabang ay kinabibilangan ng: mataas na kahusayan sa pag-aresto sa isang pag-atake, ang kawalan ng isang sedative effect at isang mabilis na pag-aalis mula sa katawan.
  2. Non-selective agonists tulad ng "Ergotamine". ganyan mga gamot mapawi ang tensyon sa makinis na kalamnan. Kasama sa mga side effect ang: negatibong epekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo, toxicity, ang posibilidad ng pagkakapilat sa paligid ng puso at baga. Ang mga ito ay kontraindikado para sa paggamit ng mga buntis na kababaihan, matatandang pasyente at mga may problema sa paggana ng mga panloob na organo.
  3. Mga gamot na psychotropic bilang pantulong na therapy. Kabilang dito ang "Morphine", "Demerol", "OxyContin". Kabilang sa mga side effect na maaaring humantong sa kanilang paggamit: antok, pagkawala ng malay, paninigas ng dumi.
  1. Mga gamot para sa pagduduwal. Sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot, ang Reglan at iba pang mga gamot ay inireseta upang mapabuti ang pagsipsip ng mga remedyo ng migraine.
  2. Mga beta blocker. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang mapababa ang presyon ng dugo. Ang ilan sa mga gamot na ito ay napatunayang mabisa para sa pananakit ng ulo: Anaprilin, Lopressor, Tenormin, atbp. Upang side effects dapat kasama sa mga ganitong paraan ang: pakiramdam ng pagkapagod, depresyon, pagkahilo.

  1. Mga anticonvulsant. Nagagawa nilang magbigay ng babala bipolar disorder at epileptic seizure. Kabilang dito ang: "Valproic acid", "Topamax". Side effect mula sa mga naturang gamot ay maaaring mahayag bilang: pagtatae, pagkawala ng buhok, pag-aantok, pagtaas ng timbang, pagkahilo, pangingilig sa mga paa, malabong paningin.
  2. Antidepressants - "Triciklix", "Effexor".

Anong mga gamot ang dapat gamitin, tanging isang doktor lamang ang makakapagtukoy.

Pag-iwas at paggamot na hindi gamot

Halos anumang sakit ay maaaring maiwasan sa pamamagitan ng paggamit ng mga hakbang sa pag-iwas. Paano maiiwasan ang migraine at kung ano ang gagawin kung nagsimula na ang sakit ng ulo? Ayusin malusog na pagkain, magsimulang makakuha ng sapat na tulog, maglaro ng isports at bigyang pansin ang mga paraan na hindi naka-droga:

  • Makakatulong ang behavioral therapy contraction ng kalamnan at hindi pantay na suplay ng dugo sa utak. Ang ganitong prophylaxis ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata, mga buntis na kababaihan at mga taong kontraindikado sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit.
  • Kumpletong tulog. Ang mga taong hindi nakakakuha ng sapat na tulog ay kadalasang nakakaranas ng nakakapanghinang pananakit ng ulo, kabilang ang mga migraine.
  • Kumpletong nutrisyon at paghihigpit sa ilang partikular na produkto. Ang paglitaw ng pananakit ng ulo ay apektado ng madalas na paggamit ng: monosodium glutamate, sulfites, keso, caffeine, pinatuyong prutas, pinausukang karne, tsokolate at alkohol. Mahalaga rin na huwag pahintulutan ang mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain. Ito ay humahantong sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo at maaaring humantong sa pagkahilo at migraines.

  • Pagpapahinga. Kasama sa pamamaraang ito ang mga diskarte sa pagpapahinga at malalim na paghinga. Nabanggit na ang mga naturang pamamaraan, kasama ang isang malamig na compress sa ulo, ay nagpapaginhawa sa mga pag-atake ng sakit ng ulo.
  • Tinutulungan ka ng Cognitive Behavioral Therapy na matukoy ang mga nakababahalang sitwasyon at harapin ang mga ito.
  • Alternatibong at tradisyonal na gamot.

Umiiral halamang paghahanda at mga pandagdag sa nutrisyon, na tinutukoy din bilang mga paraan ng pag-iwas at pag-alis ng pananakit ng ulo. Kabilang dito ang:

  1. Magnesium at bitamina B2. Ang mga sangkap na ito ay humahantong sa vascular relaxation at ligtas para sa karamihan ng mga pasyente.
  2. Taba ng isda. Naglalaman ito ng fatty acid may mga anti-inflammatory at nakapapawi na epekto. AT sa malaking bilang ang mga ito ay nakapaloob sa mataba varieties isda sa dagat– salmon, sardinas, atbp.
  3. Luya. Maaari itong gamitin sariwa o tuyo. Ang luya ay idinagdag sa tsaa at iba't ibang pagkain. Gayunpaman, maaaring hindi ito ligtas para sa mga bata at buntis, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago ito gamitin.

Walang gamot para sa migraines, ngunit tamang diskarte sa pag-iwas sa sakit at interictal therapy, posible na matagumpay na maiwasan ang pag-unlad nito at maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon.

Ang mga sanhi ng migraine ay iba sa mga sanhi ng pananakit ng ulo, bagama't sila ay inuri bilang mga sakit sa neurological.

Sino ang nasa panganib, kung ano ang maaaring makapukaw ng sakit na ito at kung anong mga sintomas ang nangyayari sa kasong ito, basahin pa sa artikulo.

Ang migraine ay maaaring sanhi ng anuman nakababahalang kalagayan tulad ng pisikal o emosyonal na stress. Maaaring umunlad ang sakit bilang resulta ng gutom o paggamit ng mga produktong naglalaman ng phenylethylamine at tyramine (champagne, citrus fruits, cocoa, atbp.).

Ang mga pangunahing provocateurs ng migraine ay:


Mga karaniwang sanhi ng karamdaman

Sa ngayon, hindi maipaliwanag ng mga doktor kung paano lumilitaw ang pananakit ng migraine. Hanggang kamakailan, ang migraine ay isinasaalang-alang patolohiya ng vascular, pagkatapos ng lahat, sa panahon ng pag-atake, ang mga sisidlan na nasa matigas na shell ng utak ay lumalawak.

Mga sanhi ng paglitaw:

  1. Paglabag sa metabolismo ng serotonin, na maaaring paliitin ang mga tubular formations at magpadala ng mga signal sa lahat ng mga organo.
  2. Hindi pantay na pagpapalawak ng mga sisidlan ng pangunahing organ ng central nervous system, na negatibong nakakaapekto sa mga kalapit na selula. Ang dami ng dugo na natatanggap ng tisyu ng utak ay hindi sapat.
  3. Naglalaro ang genetic predisposition mahalagang papel. Humigit-kumulang 70% ng mga taong dumaranas ng migraine ang nagsabi na ang neurological disease na ito ay minana nila.
  4. Mga karamdaman sa nerbiyos at metabolic disorder.

Ang pag-atake ng migraine ay kadalasang nauuna sa mga sintomas na iba-iba ang ipinakikita ng bawat tao. Ang mga pangunahing sintomas ng sakit ay pagkahilo, pagduduwal, pagkahilo, pag-aantok. May panginginig at goosebumps ang ilan. Ang mga nakababahala na pagpapakita na ito ay maaaring makagambala mga isang oras at kalahati bago ang simula ng isang pag-atake.

Ang posibilidad ng mga naturang sintomas ay mas mataas sa mga taong aktibong larawan buhay, mabilis na gumagalaw patungo sa layunin at patuloy na pinipigilan ang kanilang mga positibo at negatibong emosyon.


Ang isa pang grupo ng mga taong madaling kapitan ng migraine ay ang mga taong patuloy na gumagawa ng isang bagay sa ilalim ng pagpilit. Ang pagkamuhi sa kung ano ang atubili mong gawin ay madaling mauwi sa isa pang matinding pananakit ng ulo.

Ayon kay medikal na pananaliksik Ang genetic factor ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng migraine.

Ang Kahalagahan ng Serotonin

Para sa vasoconstriction at transmission mga impulses ng nerve Ang serotonin ay responsable sa katawan ng tao. Ang isang matalim na pagtaas sa dami ng naturang sangkap sa utak ay nangangailangan ng isang kababalaghan bilang vasospasm. Ito ay itinuturing na isang siguradong tanda ng pagsisimula ng isang pag-atake ng migraine. Ang mga sintomas ay nagsisimulang bumuo sa lugar ng pangunahing organ ng central nervous system, kung saan naganap ang spasm. Bakit nangyayari ang pananakit kung walang mga receptor ng sakit sa mga sisidlan sa loob ng utak? Ang punto ay ang katawan nagtatanggol na reaksyon sa nakataas na antas serotonin sa dugo at nagsisimulang mag-secrete ng mga substance na maaaring masira ito. Kapag ang dami ng neurotransmitter na ito ay bumababa din nang husto, nagbabago rin ang tono ng vascular.

Sa turn, ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng mababaw na temporal arteries ay nagiging mas mabagal, dahil sa kung saan sila ay lumalawak. Sa loob ng mga sisidlan ay may mga receptor na bumubuo ng mga sensasyon ng sakit. Kapag ang antas ng serotonin ay bumalik sa normal, ang pag-atake ay hihinto.

Hypothalamus at migraine

Hindi pa katagal, natuklasan ng mga mananaliksik ang isang link sa pagitan ng umuusbong na pananakit ng ulo ng migraine at hypothalamus. Ito ang site ng pangunahing organ ng central nervous system na responsable para sa paggana ng endocrine system. Kagawaran diencephalon kinokontrol din ang gawain ng cardiovascular at respiratory system. Kasama rin dito ang impormasyon tungkol sa emosyonal na estado, uhaw, malamig, init, gutom at iba pang mga nakakainis na maaaring magdulot ng pag-atake ng matinding sakit ng ulo.

/ Ang mga resulta ng mga pag-aaral ay nagpakita na ang aktibidad ng hypothalamus ay direktang nauugnay sa migraine. Sa hinaharap, dapat lumitaw ang mga gamot na makakatulong sa paglaban sa kundisyong ito.

genetic predisposition

Ang namamana na kadahilanan ay ang pinakakaraniwang sanhi ng isang sakit na neurological. Kung ang sakit ay ipinadala sa pamamagitan ng linya ng ama, ang posibilidad na magkaroon ng patolohiya na ito sa isang bata ay 30%, maternal - 70%. Sa kaso kapag ang parehong mga magulang ay nagdurusa sa migraine, ang panganib ng naturang sakit sa isang bata ay tumataas sa 80%.

Bilang isang patakaran, ang unang pag-atake ay maaaring lumitaw sa edad na 18-40 taon. Bagama't may mga kaso na naiulat kapag ang mga batang kasing edad ng 5 ay dumaranas ng migraine. Hanggang sa edad na 12, walang pagkakaiba sa kurso ng sakit na ito sa mga batang babae at lalaki.

Sa mga kababaihan, ang pag-atake ng migraine ay humihinto sa simula ng menopause, at sa mga lalaki - sa edad na 45. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng relasyon sa pagitan ng antas ng estrogen, na naghihikayat ng estado ng paggulo, at progesterone, ang hormone na responsable para sa pagsugpo. Sa panahon ng panganganak sa katawan ng isang babae, ang mga malfunctions sa endocrine system ay madalas na nabanggit, na naghihikayat sa pag-unlad ng sakit.

Iba pang mga kadahilanan

Ang migraine ay nakakaapekto sa mga tao na hindi nagbabago nerbiyos na pag-igting o nakakaranas ng labis na pisikal na pagsusumikap. Bilang karagdagan, ang masamang gawi ay maaari ring maging sanhi ng pag-atake. Mga inuming may alkohol, mahabang pananatili kasama mga taong naninigarilyo sa sa loob ng bahay Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa migraines.

Ang provoking factor din biglang pagbabago panahon o isang paglalakbay na nagsasangkot ng ganap na kakaibang klima.

Sa iba pang mga sanhi ng sakit, tandaan panlabas na pampasigla: maliwanag na ilaw, masangsang na amoy at malalakas na tunog.

Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng migraine, kinakailangan na alisin ang keso, tsokolate, citrus na prutas at isda sa iyong diyeta.

Mahalagang tiyakin sapat na pag-inom. Ang dehydration ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo ng migraine.

Pangarap- isa sa mahahalagang salik. Ang kakulangan o labis ng physiological state na ito ay maaari ding maging sanhi ng pag-unlad ng sakit.

Sa mga kababaihan

Mga pag-atake ng ganitong uri namamana na sakit mas madalas na abalahin ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian. Bawat buwan sa panahon ng regla hormonal background mga pagbabago, dahil ang mga kababaihan ay nahaharap sa hitsura ng isang sobrang sakit ng ulo na hindi nawawala sa loob ng ilang araw. Maaaring maging provocateur mga contraceptive na naglalaman ng mga hormone.

Yaong kung kanino nalipat ang isang katulad na karamdaman sa pamamagitan ng mana, magdusa lalo na mahirap. Ang pagbubuntis at pagpapasuso ay mga panahon kung kailan lumalala ang migraine. Bilang karagdagan, ang isang babae na kamakailan ay nanganak lamang loob displaced, na nangangailangan ng pagbabago sa daloy ng dugo.

Kasukdulan maaari ring maging sanhi ng pag-unlad ng isang sakit sa neurological, dahil ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hormonal organismo.

Ang pangunahing tampok ng isang babae ay nakasalalay sa kanyang pagiging impresyon at emosyonalidad. Hindi tulad ng mga lalaki, ang fairer sex ay maaaring mag-panic sa bawat maliit na bagay.

Ang mga kababaihan ay mas sensitibo din sa mga amoy, dahil ang isang matalim na hindi kanais-nais na "aroma" ay isang migraine provocateur.

Ang matagal na pananatili sa isang hindi komportableng posisyon habang natutulog ay magreresulta sa sobrang sakit ng ulo para sa isang babae sa umaga.

Sa mga lalaki

Para sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan, ang problemang ito ay hindi gaanong talamak.

Bilang isang patakaran, ang mga unang palatandaan ng migraine ay sinusunod sa 40 taong gulang na mga lalaki. Ang sakit ay lumalaki. Kadalasan ang kondisyong ito ay sinamahan ng pagduduwal, kahinaan, pag-aantok, nadagdagan ang pagkamayamutin at agresibong pag-uugali.

Lumilitaw din ito dahil sa psycho-emotional stress at sistematikong paglabag araw-araw na gawain. Ang pag-unlad ng sakit ay maaaring maging sanhi ng paglipat sa ibang lungsod o, halimbawa, isang matalim na pagbabago sa panahon. Ang ilang mga gamot ("Reserpine", "Nitroglycerin", "Ranitidine") ay nakakapukaw din ng mga salik para sa sobrang sakit ng ulo.

Ang mga lalaki ay nagbibigay ng maraming pagsisikap upang magtrabaho, kumuha ng responsibilidad para sa paglutas ng iba't ibang mga isyu sa produksyon. Kadalasan ay walang sapat na oras upang mapunan ang mga reserba ng panloob na enerhiya. Ang katawan ay pagod, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng isang sakit tulad ng migraine.

Hindi ang huling lugar sa listahan ng mga sanhi ng matinding pananakit ng ulo sa mga lalaki ay inookupahan ng mga inuming nakalalasing at tabako.

Mga teenager

Bilang isang tuntunin, ito ay minana. Mga pagbabago sa hormonal ang bata ay mas malamang na magkaroon ng migraine headaches. Sa panahong ito, hindi mo dapat i-load ang iyong anak na lalaki o anak na babae ng pag-aaral, dahil ang stress sa pag-iisip ay maaaring humantong sa mga pagkasira ng nerbiyos, at ito naman, ay negatibong makakaapekto sa pagbuo ng katawan.

Minsan lumilitaw ang mga pag-atake ng migraine sa mga kabataan dahil sa hindi magandang emosyonal na kapaligiran na nabubuo sa loob ng pamilya. Mahalagang kalmado ang bata at makatulong na mapawi ang stress.

kinalabasan

Ang isang sakit sa neurological tulad ng migraine ay mas madaling harapin kapag alam ang mga sanhi ng paglitaw nito. Planuhin nang maayos ang iyong araw, sundin ang mga alituntunin ng malusog na pamumuhay at manatiling malusog!

Migraine- isang sakit na paroxysmal na nailalarawan sa paulit-ulit na pananakit ng ulo mula 4 hanggang 72 oras, na kadalasang sinasamahan ng visual at mga sintomas ng gastrointestinal. Ito ay isang malayang nosological form. Ang termino " sobrang sakit ng ulo"ay may pambihirang kapalaran sa wika. Upang ilarawan ang paulit-ulit na unilateral na sakit, ipinakilala ni Galen salitang Griyego « hemicramia", na kalaunan ay itinalaga sa Latin bilang Hemigranea at Migranea, at mula sa huli ay binago ito sa Pranses Migraine. Sa siglo XIII. mula sa Pranses ang salitang ito ay naipasa sa maraming wika, kabilang ang Ingles at Ruso. Nang maglaon ay lumabas na ang termino ay hindi tumpak, dahil sa isang unilateral na sakit ng ulo, ang isang pag-atake ay nagsisimula sa mas mababa sa 60% ng mga pasyente.

Dalas

18-20% ng mga kababaihan ang dumaranas ng migraine sa pagitan ng edad na 10 at 30, kadalasan sa panahon ng pagsisimula ng regla sa mga batang babae.

Etiology at pathogenesis

Ang mga pag-atake ng migraine ay sinamahan ng mga pagbabago sa rehiyon sa daloy ng dugo ng tserebral dahil sa pagpapalawak ng mga intracranial arteries. Ang mga pagbabago sa vasomotor ay sanhi ng isang episodic na pagbaba sa systemic na konsentrasyon ng serotonitis. Ang mga sintomas ng prodromal ay maaaring dahil sa intracranial vasoconstriction. Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan ng migraine ay ang constitutional predisposition dito, na kadalasang namamana. Mahigit sa dalawang-katlo ng mga pasyente ang may namamana na kasaysayan ng migraine. Sa kasalukuyan, mayroong dalawang pangunahing teorya ng migraine: vascular at neurogenic. Ayon sa teorya ng vascular, ang migraine ay itinuturing bilang isang biglaang pagbuo ng pangkalahatang pagkagambala sa regulasyon ng vasomotor, na ipinakita ng lability ng tono ng utak at mga peripheral na sisidlan. Ang aura sa migraine ay sanhi ng lokal na spasm ng mga cerebral vessel na may pag-unlad ng lokal na cerebral ischemia at ang paglitaw ng mga focal neurological na sintomas (scotomas, hemianopsia, pagkahilo, atbp.). Kasabay nito, ang pag-atake ng sakit ng ulo ay bunga ng labis na pagbabagong-buhay ng intracranial (sheath) at extranial arteries, at ang pana-panahong pag-uunat ng vascular wall ay humahantong sa pag-activate ng mga receptor ng sakit at nagbibigay sa sakit ng ulo ng isang pulsating character. Kadalasan, ang cerebral angiography ay nagpapakita ng mga vascular malformations.

Ang neurogenic theory ay tumutukoy sa migraine bilang isang sakit na may pangunahing neurogenic cerebral dysfunction, at ang mga pagbabago sa vascular na nagaganap sa panahon ng pag-atake ay pangalawa.

Ang teorya ng trigeminal-vascular ay nagbibigay ng pangunahing papel sa pathogenesis ng migraine sa system trigeminal nerve pagbibigay ng interaksyon sa pagitan ng central nervous system at intracranial at extracranial vessels. Pangunahing tungkulin itinalaga sa neurogenic aseptikong pamamaga dahil sa paglabas ng mga sensitibong terminal mga hibla ng nerve sa pader ng daluyan ng vasoactive neuropeptides (substance P, neurokinin A, protina na nauugnay sa calcitonin gene-CGRP). Ang mga vasopeptide na ito ay nagdudulot ng vasodilation, isang pagtaas sa permeability ng vascular wall, pagpapawis ng mga protina ng spasm, mga selula ng dugo, edema ng vascular wall at mga katabing lugar ng dura mater, degranulation mast cells, pagsasama-sama ng platelet. pagtatapos na resulta ng aseptic neurogenic na pamamaga na ito ay sakit. Ang resulta mga tampok na anatomikal Ang sakit sa trigeminal nerve, bilang panuntunan, ay lumalabas sa fronto-orbital-temporal at naisalokal sa kaliwa o kanang kalahati mga ulo. Sa panahon ng pag-atake ng migraine, ang antas ng peptide na nauugnay sa calcitonin gene ay tumataas nang maraming beses sa dugo ng panlabas na jugular vein, na nagpapatunay sa papel ng pag-activate ng mga neuron ng trigeminovascular system.

Ang migraine ay madalas na pinagsama (comorbidity) sa mga sakit tulad ng epilepsy, arterial hypotension, Raynaud's syndrome, prolaps. balbula ng mitral, angina, sakit na ischemic puso, anomalya ng cranio-vertebral junction, paninigas ng dumi.

Klinikal na larawan

Mayroong tatlong pangunahing anyo ng migraine. migraine na may aura (classic) ay nangyayari sa 25-30% ng mga kaso. Ang klinikal na larawan nito ay binubuo ng limang yugto ng pagbuo ng isa-isa.

  • Unang bahagi – prodromal- lumilitaw ilang oras bago ang pag-unlad ng sakit ng ulo at nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago sa mood, isang pakiramdam ng pagkapagod, pag-aantok, pagpapanatili ng likido sa katawan, pagkamayamutin, pagkabalisa, bulimia o anorexia, pagtaas ng sensitivity sa mga amoy, ingay, maliwanag na ilaw .
  • Pangalawang yugto - aura- kumakatawan sa isang kumplikadong mga focal neurological na sintomas na tumatagal ng hindi hihigit sa 60 minuto. Sa ophthalmic form ng migraine, ang aura ay nailalarawan sa pamamagitan ng visual disturbances (flickering scotoma, photopsia, hemianopsia, visual illusions). Sa iba pang anyo ng migraine, lumilitaw ang aura mga sintomas ng neurological ayon sa apektadong arterial pool: hemiparetic, aphatic (carotid pool), cerebellar, basilar.
  • Maya maya pa ay dumating na ang aura ikatlong yugto - masakit. Maaari itong tumagal ng hanggang 72 oras at makikita sa pamamagitan ng tumitibok na sakit ng ulo sa fronto-orbital temporal na rehiyon, bilang isang patakaran, isang panig, katamtaman o malakas na intensity, pinalala ng normal na pisikal na aktibidad, sinamahan ng photophobia, sound phobia, pagduduwal, pagsusuka, pamumutla ng balat. Sa ilang mga kaso, ang sakit ng ulo ay pumuputok, pumuputok sa kalikasan at maaaring kumalat sa kabilang panig. Minsan ang sakit ng ulo ay may bilateral localization kaagad. Ang mga sisidlan ay na-injected sa gilid ng sakit ng ulo, lacrimation, pamamaga ng paraorbital tissues ay sinusunod. Bilang karagdagan sa edema sa temporal na rehiyon, mayroong pamamaga at pulsation ng temporal artery. Ang mga pasyente ay madalas na sinusubukang i-compress ang temporal na arterya, kuskusin ang kanilang mukha, hilahin ang kanilang mga ulo kasama ng isang tuwalya o pisilin ang mga ito gamit ang kanilang mga kamay, hinahangad na magretiro sa madilim na kwarto Iwasan ang malalakas na ingay at maliwanag na ilaw.
  • Ikaapat na yugto - pahintulot. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pagbaba sa sakit ng ulo, pagtigil ng pagsusuka at malalim na pagtulog.
  • Ikalimang yugto - pambawi- maaaring tumagal ng ilang oras o araw. Siya ay nailalarawan pagkapagod, pagkawala ng gana, unti-unting normalisasyon ng paggana mga sistemang pandama katawan (pakinig, amoy, paningin), nadagdagan na diuresis.

Migraine na walang aura (simpleng migraine) ay ang pinakakaraniwang anyo (hanggang sa 75% ng mga kaso). Ang pag-atake ng migraine ay binubuo ng tatlong yugto - prodromal, pananakit at pagpapanumbalik. Ang pagkakaroon ng isang prodromal phase para sa isang simpleng migraine ay hindi kinakailangan. Kadalasan ang pag-atake ay nagsisimula nang walang anumang precursors, kaagad na may sakit ng ulo. Ang klinikal na larawan ng yugto ng sakit ng ulo ay katulad ng inilarawan para sa migraine na may aura. Ang migraine na walang aura ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga refractory period, kapag ang sakit pagkatapos ng pag-atake ay hindi nagpapakita ng sarili nito. matagal na panahon, at sa panahong ito, itinuturing ng karamihan sa mga pasyente ang kanilang sarili na halos malusog. Sa layunin ng pananaliksik dalawang-katlo sa kanila ay may sindrom ng vegetative-vascular dystonia na may iba't ibang intensity na may tendensya sa arterial hypotension at bihira - arterial hypertension. Ang mga pasyente ay may posibilidad na hypersensitivity sa pagkabalisa. Sila ay madaling kapitan ng pagkabalisa-depressive na mga reaksyon, emosyonal na lability, mga pagpapakita ng psychoasthenic.

Differential Diagnosis

Kapag sinusuri klinikal na larawan migraines, dapat mong palaging tandaan ang mga sumusunod na sintomas, ang hitsura nito ay dapat alertuhan ang doktor, dahil maaaring sila ay mga palatandaan ng isang organikong sakit sa utak:

  • ang kawalan ng pagbabago sa bahagi ng sakit, i.e. ang pagkakaroon ng hemicrania sa loob ng ilang taon sa isang panig;
  • unti-unting pagtaas ng sakit ng ulo;
  • ang paglitaw ng sakit ng ulo sa labas ng pag-atake pagkatapos ng ehersisyo, malakas na paghigop, pag-ubo o sekswal na aktibidad;
  • pagtaas o paglitaw ng mga sintomas sa anyo ng pagduduwal, pagsusuka, temperatura, matatag na focal neurological na mga sintomas;
  • ang hitsura ng mga pag-atake na tulad ng migraine sa unang pagkakataon pagkatapos ng 50 taon.

Ang migraine ay dapat maiba mula sa pananakit ng ulo sa mga sakit sa vascular ng utak ( sakit na hypertonic, vegetative-vascular dystonia, vascular malformations, vasculitis, ischemic at hemorrhagic stroke na may maliit na foci, higanteng cell temporal arteritis - sakit ni Horton Tolosa-Hunt syndrome), pati na rin sa mga tumor, mga nakakahawang sugat ang utak at ang mga lamad nito.

Espesyal na lugar sa differential diagnosis ang migraine ay kabilang sa tinatawag na pangunahing mga anyo cephalgia: cluster headache, talamak na paroxysmal hemicrania at episodic tension-type headache.

Ang migraine ay isang sakit sa neurological. Mahigit sa 10% ng populasyon ng mundo ang dumaranas ng sakit na ito. Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng migraine kaysa sa mga lalaki. Ang dalas ng pag-atake ng migraine ay iba: mula sa ilang beses sa isang taon hanggang sa araw-araw. Ngunit kadalasan ang mga pag-atake ay lumilitaw 2-8 beses sa isang buwan.

Sa panahon ng pag-atake, ang isang tao ay nawawala ang kanyang kakayahang magtrabaho, at dahil imposibleng mahulaan ang sandali ng pagpapakita nito, ang kakayahan ng pasyente na ganap na matupad ang kanyang mga tungkulin sa paggawa ay pinag-uusapan. Ang katotohanang ito ay nangangailangan ng pagtatatag ng kapansanan ng pasyente.

Mayroong dalawang uri ng sakit: migraine na may aura at ordinaryong migraine.

Ang Aura ay isang harbinger na lumilitaw 10-30 minuto bago ang isang pag-atake. Sa panahong ito, ang pasyente ay maaaring makaranas ng pagkutitap sa mga mata, bahagyang nawawala ang paningin, nawala ang sensitivity. Ang migraine na may aura ay itinuturing na klasiko.

Sa klasikong migraine (na may aura), ang matinding sakit na tumitibok ay maaaring ma-localize pareho sa isang kalahati ng ulo, at sa pareho. Kasabay nito, mayroong:

  • hindi pagpaparaan sa liwanag at tunog;
  • pagduduwal o kahit pagsusuka;
  • estado ng pagkapagod, pag-aantok;
  • pangkalahatang kahinaan;
  • kapansanan sa paningin: kumikislap ng liwanag, maliwanag na spiral, zigzag, atbp. kumikislap sa harap ng mga mata.

Ang mga sintomas sa itaas ay lumalala sa loob ng ilang minuto. Ngunit wala sa kanila ang tumatagal ng higit sa isang oras.

Ang mga sintomas ng isang karaniwang migraine ay:

  • paroxysmal na tumitibok na pananakit ng ulo na tumatagal mula apat na oras hanggang tatlong araw. Bukod dito, ang sakit ay naisalokal sa isang bahagi ng ulo;
  • pagbaba sa aktibidad;
  • light-, sound-phobia;

Mga sanhi

Ang mga pangunahing sanhi ng migraine ay:

  • namamana na predisposisyon;
  • stress;
  • kinakabahan at pisikal na labis na karga ng katawan;
  • mga pagkagambala sa hormonal. Kasama rin sa kategoryang ito ang epekto sa katawan ng mga hormonal contraceptive;
  • pagbabagu-bago ng presyon ng atmospera;
  • kakulangan o labis na pagtulog;
  • pagkain at alkohol;
  • may kapansanan sa suplay ng dugo sa utak dahil sa vasoconstriction;
  • hindi pantay na pagpapalawak ng mga cerebral vessel;
  • mga karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos;
  • metabolic dysregulation.

Mga grupong nasa panganib

  1. Ang mga residente ng malalaking lungsod ay nabibilang sa pangkat ng peligro, dahil dito madalas na nahahanap ng isang tao ang kanyang sarili sa mga nakababahalang sitwasyon. Mga taong nakatira sa kabukiran ay hindi gaanong madaling kapitan ng migraine dahil sa isang mahinahon, nasusukat na pamumuhay.
  2. Ang isang tipikal na pasyente ng migraine ay isang ambisyosong tao na nagsisikap nang buong lakas na umakyat sa hagdan ng karera.
  3. Emosyonal na hindi matatag at nalulumbay na mga tao.
  4. Mga taong may diabetes, naninigarilyo, umiinom ng mataas na dosis ng estrogen.
  5. Mga batang may parehong magulang na nagdurusa sa migraine.

nakakaaliw na balita

Ngunit ang lahat ng ito ay panlabas o pisyolohikal na mga kadahilanan. Kamakailan, nagpasya ang mga medikal na siyentipiko mula sa France na gamitin ang reverse na paraan upang pag-aralan kung anong mga pagbabago sa utak ang nangyayari sa panahon ng pag-atake ng migraine. Bilang resulta ng kanilang pananaliksik, natagpuan nila nadagdagang aktibidad hypothalamus sa panahon ng pag-atake ng migraine.

Ang hypothalamus ay isang lugar ng utak na sumasakop sa 5% ng kabuuang masa nito. Sa kabila ng maliit na sukat, kinokontrol ng hypothalamus ang kabuuan endocrine system organismo. Ang hypothalamus ay tumatanggap ng lahat ng impormasyon tungkol sa aktibidad ng puso at sistema ng paghinga. Nasa loob nito na matatagpuan ang mga sentro ng gutom at uhaw, pati na rin ang pag-regulate ng emosyonal na pag-uugali ng isang tao. Ito ang hypothalamus na may pananagutan sa pag-regulate ng vascular tone at kinokontrol ang tugon ng tao sa panlabas na mga kadahilanan nagdudulot ng pananakit ng ulo.

Inaasahan ng mga siyentipiko na ang pagtuklas ay makakatulong sa pagbuo ng mga gamot na makapagliligtas sa isang tao mula sa migraine.

sintomas ng migraine

Sabihin na lang natin na wala pananaliksik sa laboratoryo na maaaring kumpirmahin o pabulaanan ang diagnosis ng migraine. Ngunit gayunpaman, mga nakaranasang doktor matukoy ang sakit kahit na sa pamamagitan ng panlabas na imahe ng isang tao.

Ang isang taong nagdurusa sa sobrang sakit ng ulo, bilang isang panuntunan, ay panloob na napaka-tense, magagalitin. Mahirap siyang makipag-ugnayan sa mga tao sa paligid niya, conservative siya. Pagmamay-ari mataas na lebel katalinuhan, ang pasyente ay labis na tapat sa kanyang mga tungkulin. At kung ang lahat ng nasa itaas ay pinagsama sa mga sintomas na katangian ng, kung gayon ito ay mahirap na magkamali sa pagsusuri ng nakakapanghina na sakit na ito.

Migraine: paggamot

Ang paggamot sa migraine ay nabawasan sa pagpapanumbalik ng nervous system.

Karamihan sa mga pasyente ay kumbinsido na ang migraine ay hindi magagamot. Dumating sila sa isang nakakabigo na konklusyon pagkatapos ng paulit-ulit na pagtatangka upang mapupuksa ang sakit. At ang kabiguan ay nakasalalay sa katotohanan na itinuturing ng marami ang isang migraine sakit sa vascular. Kaya ang maling diskarte sa paggamot ng migraine. Bilang resulta, nabubuo ng pasyente ang sikolohiya ng isang walang pag-asa na pasyente.

Ngunit pagkatapos ng lahat, kahit na sa mga pinaka-malubhang kaso, may mga panahon sa buhay ng pasyente na hindi siya naaabala ng pananakit ng ulo. Samakatuwid, ang utak ay maaaring gumana sa isang balanseng paraan, kahit na maikling panahon. Ang gawain ng doktor at ng pasyente ay mag-regulate sistema ng nerbiyos upang hindi siya gaanong mapukaw.

Mayroong dalawang uri ng paggamot sa migraine:

  • Ambulansya sa panahon ng pag-atake;
  • pag-iwas sa mga pag-atake sa hinaharap.

Upang mapawi ang isang pag-atake, ang bawat pasyente ay dapat na kasama niya ng maayos na napiling mga tabletas ng migraine. Ang madalas na iniinom ay mga anti-inflammatory na gamot (non-steroidal), at triptans.

Ang mga triptans para sa sobrang sakit ng ulo ay lumitaw kamakailan - noong dekada nobenta ng ikadalawampu siglo. Hindi tulad ng mga mas lumang henerasyong gamot, ang mga triptan ay kumikilos sa ilang direksyon nang sabay-sabay:

  • pinipigilan ang mga daluyan ng dugo ng utak, sa gayon ay inaalis masakit na pintig. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang mga triptans ay walang epekto sa natitirang mga sisidlan;
  • kumilos sa isang grupo ng mga receptor sa utak na naglalabas ng mga sangkap na nagdudulot ng pananakit ng ulo at pamamaga. Bilang isang resulta, ang halaga ng mga sangkap na ito ay bumababa, at ang sakit ng ulo ay humupa;
  • magkaroon ng analgesic effect, binabawasan ang sensitivity ng nucleus ng trigeminal nerve.

Ang mga gamot sa migraine na naglalaman ng caffeine o codeine ay mahusay na nakakatulong, ngunit nakakahumaling ang mga ito: naaalala ng utak ang kanilang nakapagpapasiglang epekto at susubukan na lumikha ng isang sitwasyon (isa pang pag-atake), na pinipilit ang tao na uminom ng paulit-ulit. malakas na gamot. Ito ang ating malayang utak. Ang mga pangpawala ng sakit ay hindi rin sulit na madala!

Ang pag-iwas sa migraine ay isinasagawa kung ang mga pag-atake ay umuulit nang higit sa dalawang beses sa isang buwan. Ang paggamot na ito ay mahaba, ito ay isinasagawa sa mga kurso. Ang ganitong pamamaraan ay nakakatulong upang balansehin ang gawain ng utak, habang hindi pinipigilan ang pagganap ng pasyente.

Malaking papel sa matagumpay na paggamot sa migraine ang ginagampanan ng pamumuhay ng isang tao!

Una, ang lahat ng uri ng artipisyal na pagpapasigla ng katawan ay dapat na iwanan.
Kadalasan ang mga pasyente ay nahihirapan masama ang pakiramdam sa pamamagitan ng pagtaas ng pisikal na aktibidad: magsimulang dumalo GYM's, tumakbo sa umaga, uminom ng mga pampasiglang inumin. Una, ang mga hakbang na ito positibong epekto. Ngunit sa huli, ang katawan ay nag-aaksaya ng mga reserbang enerhiya, at ang pangkalahatang kondisyon ay lumalala.

Pangalawa, kinakailangan na gawing normal ang pagtulog, dahil ito ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya. Ang pagbuo ng enerhiya sa ating katawan ay isang napaka-komplikadong proseso, at ito ay nagaganap lamang sa isang estado ng pagtulog. Maaari kang kumain lamang ng mga malusog na pagkain, ngunit hanggang sa makatulog ang isang tao, ang mga sangkap na nakapaloob sa pagkain ay hindi magiging enerhiya. Bukod dito, mula alas-tres ng umaga ay inilulunsad ang mekanismo ng pagkonsumo ng enerhiya, kaya ang pagtulog nang huli ay hahantong sa pagkaubos ng enerhiya.

Pangatlo, dapat mong talikuran ang paninigarilyo, alkohol, kape. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay nauubos ang mga reserbang enerhiya ng katawan, na pinipilit mong i-absorb ang lahat ng ito nang paulit-ulit malalaking dami. Sa madaling salita, dahan-dahang pinapatay ng mga stimulant ang isang tao.

Pang-apat, mahalaga para sa mga taong dumaranas ng migraine na ayusin ang wastong nutrisyon.

Hindi na kailangang gumamit ng iba't ibang mga naka-istilong diyeta, kailangan mong kainin ang lahat ng mga produkto, ngunit hindi ka maaaring magpahinga sa pagitan ng mga pagkain nang higit sa limang oras. Siyempre, ito ay nagkakahalaga hangga't maaari upang ibukod ang mga semi-tapos na mga produkto na inilaan para sa pangmatagalang imbakan, mga preservative. Ang pagkain ay dapat natural at, kung maaari, bagong handa. Huwag isuko ang karne, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Siguraduhing kumain ng prutas at gulay. Huwag maging tamad, gumawa ng mayonesa sa iyong sarili, ito ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa binili sa tindahan. Huwag gumamit ng labis na pampalasa. Siguraduhing mag-almusal!

Panglima, seryosohin mo pisikal na Aktibidad. Kung hanggang sa 30 taon ang isang tao ay makatiis ng labis na karga, pagkatapos ay pagkatapos ng tatlumpu ang kanilang intensity ay dapat mabawasan. Ito ay kapaki-pakinabang na maglakad, lumangoy para sa kasiyahan, at hindi para sa bilis, gawin ang mga ehersisyo nang walang dumbbells. Sa madaling salita, gumalaw hangga't maaari, ngunit sa katamtamang bilis.

Mga katutubong remedyo

ay isang magandang tulong sa paggamot ng mga gamot sa migraine. Ang kalikasan ay nagbigay sa atin ng maraming halamang gamot na makapagpapagaling sa ating mga karamdaman. Sa kasamaang palad, iilan lamang sa atin ang nakakaalam kung paano ilapat ang mga ito nang maayos, at higit pa sa alam kung paano gamutin ang mga migraine. Karamihan sa mga tao, lalo na ang mga naninirahan sa lungsod, ay hindi alam kung ano ang hitsura ng mga halamang gamot.

Gayunpaman, sa katutubong gamot, maraming mga halaman na nagpapagaan sa pagdurusa ng isang pasyente ng migraine:

  • parang klouber. Ang decoction nito ay kinuha para sa sobrang sakit ng ulo, bilang isang prophylactic;
  • sariwang dahon ng repolyo at lila. Inilapat sa mga namamagang spot, mapawi nila ang sakit sa loob ng ilang oras;
  • sariwang katas ng patatas. Ito ay tumutukoy sa mga paraan ng ambulansya: ito ay kinukuha kapag sumakit ang ulo;
  • mabisang lunas para sa sobrang sakit ng ulo - malakas berdeng tsaa, pati na rin ang viburnum at currant juice. Kinuha sa panahon ng mga seizure;
  • Mga bulaklak ng matatandang Siberia. Ang pagbubuhos ng mga ito ay isang prophylactic;
  • mga koleksyon ng halamang gamot. Halimbawa, isang koleksyon na binubuo ng highlander grass, hawthorn flowers, pastol's purse grass, white mistletoe grass. Ang isang decoction ng koleksyon na ito ay kinukuha sa panahon ng pag-atake ng migraine.

Ngunit huwag kalimutan: ang epekto ng mga halamang gamot sa katawan ay magkakaiba. At karamihan sa mga tao ay may mga problema sa iba't ibang mga organo. Walang kamalay-malay, ang paggamot sa migraine ay maaaring makapinsala sa atay o tiyan. Kaya bago ka magsimulang kumuha halamang gamot para sa migraine, ipaalam sa iyong doktor. Sasabihin niya sa iyo kung aling mga halamang gamot ang ligtas para sa iyo.

Masahe para sa migraine

Ang masahe ay ginagamit bilang tulong sa paggamot ng migraine. Pinayuhan din ni Avicenna kung paano mapupuksa ang isang sobrang sakit ng ulo: kailangan mong kuskusin ang lugar ng templo sa apektadong bahagi gamit ang iyong mga kamay o sa isang magaspang na tela. Oo, at bawat isa sa atin, kapag ang sakit ay nangyayari sa lugar ng ulo, likas na nagsisimulang kuskusin ang kanyang mga templo. At nakakatulong ito!

Ang isang taong nagdurusa sa migraine ay hindi dapat magtiwala sa isang walang karanasan na massage therapist: dahil sa kamangmangan, maaari niyang palalain ang kanyang kalusugan. Ang masahe ay isinasagawa kapwa sa panahon ng kamag-anak na kagalingan at sa panahon ng pag-atake. Sa huling kaso, tanging ang bahaging iyon ng ulo ang minamasahe, kung saan ang pasyente ay nararamdaman lamang ng mga dayandang ng sakit. Ang masahe sa ulo ay nakumpleto sa pamamagitan ng pagpapahinga sa mga kalamnan ng mga balikat at leeg. Matapos isagawa ang pamamaraan, mas mabuti para sa pasyente na humiga ng halos tatlumpung minuto sa isang madilim na silid. Ang pag-iwas sa migraine ay binubuo sa mga massage course na 10 o 15 session bawat ibang araw. Ito ay kapaki-pakinabang upang kuskusin ang Asterisk balm sa panahon ng masahe.

Migraine sa panahon ng pagbubuntis

Ang migraine sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang nag-aalala sa mga umaasang ina sa unang tatlong buwan. Kung alam mo ang dahilan estado ng sakit, ay maaaring pagalingin sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga pag-uulit ng masamang sitwasyon. Ang mga dahilan, sa pangkalahatan, ay karaniwan: mga abala sa pagtulog, ang paggamit ng mga hindi gustong pagkain. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng tatlong buwan ng pagbubuntis, lumipas ang migraine. Ngunit sa ilang mga kaso, ang mga migraine ay nagpapahirap sa mga kababaihan sa buong panahon ng pagbubuntis.

Imposibleng gamutin ang sakit sa iyong sarili: karamihan sa mga gamot ay may negatibong epekto sa fetus. Nalalapat din ito mga halamang gamot: ang ilan sa mga ito ay maaaring humantong sa pagkakuha.

Pinakamainam para sa mga kababaihan na dumaranas ng migraines na gumawa ng magaan na ehersisyo, sapat na pahinga. Ang pinakamahusay na lunas para sa migraines sa panahon ng pagbubuntis - iwasan nakababahalang mga sitwasyon.

Maaari kang mag-yoga sa ilalim ng pangangasiwa ng isang bihasang tagapagturo, sumailalim sa mga pamamaraan ng acupuncture o reflexology. Napatunayan na ang mga pagkilos na ito ay hindi negatibong impluwensya ina at ang kanyang hindi pa isinisilang na anak.

cervical migraine

Sa gitna ng cervical migraine ay isang problema sa vertebral artery. Ito ay matatagpuan sa loob ng kanal, na nabuo sa pamamagitan ng mga proseso ng cervical vertebrae. Kung ang metabolismo ng katawan ay nabalisa, pagkatapos ay sa cervical region ang mga asin ay idineposito sa gulugod. Ang vertebrae ay deformed at, kapag gumagalaw, hawakan ang sisidlan. Ito ay humahantong sa tumitibok na sakit, ingay sa tainga, pagkahilo. Ang sakit ay nagmumula sa likod ng ulo, unti-unting kumakalat sa isang bahagi ng ulo. Ito ay dahil sa isang panig na sakit na ang sakit ay tinawag na cervical migraine. Hindi tulad ng isang tunay na migraine, ang mga sakit ay panandalian. Kadalasan nangyayari ang mga ito sa gabi, kapag ang isang tao ay hindi makontrol ang mga pagliko ng ulo.

Ang paggamot sa cervical migraine ay pangmatagalan. Bilang karagdagan sa mga gamot, ang masahe ay ginagamit o manual therapy. Minsan ang paggamot ay hindi nakakatulong at kinakailangan interbensyon sa kirurhiko.

Sakit sa tiyan

Ang sakit ng ulo ng tiyan ay hindi nauugnay sa sakit ng ulo. Ang sakit na ito ay ipinahayag sa paroxysmal na sakit sa tiyan, na sinamahan ng mga cramp ng kalamnan. dingding ng tiyan. Ang sakit na ito ay madalas na ipinapakita sa mga bata at kabataang lalaki.

Malubha ang pananakit sa altapresyon ng tiyan, maaaring tumagal ng hanggang ilang araw at sinamahan ng pagsusuka at pagduduwal. Ang mga naturang pasyente ay napapailalim sa ospital sa departamento ng neurology.

Sakit sa mata

Ang ocular migraine ay may isa pang pangalan - atrial scotoma. Ito ay nagpapakita ng sarili sa panaka-nakang pagkawala ng imahe sa ilang bahagi ng larangan ng pagtingin. Ang sakit na ito ay medyo karaniwan, ngunit sa kabila ng kahanga-hangang terminong "migraine" ay walang sakit.

Ang ocular migraine ay hindi nangangailangan ng paggamot. Ngunit kung mayroong mga blind spot, kidlat at zigzag sa mga mata, kailangan mo pa ring magpatingin sa doktor, dahil ang retinal detachment ay may parehong mga sintomas.

Ang migraine sa mata ay kakaunti pa ring pinag-aralan, kaya hindi ka maghihintay ng anumang mga rekomendasyon mula sa mga doktor. Ang tanging bagay na alam ay ang kundisyong ito ay hindi nauugnay sa mga mata, ngunit sa visual center ng utak.

Migraine sa mga bata

Ang mga sakit ay bumabata, at ngayon ang mga bata ay pamilyar sa sakit na migraine. Kadalasan ay nagdurusa sa mga bata na may migraine, na ang mga magulang ay madaling kapitan ng sakit na ito.

Ang migraine ay nagpapakita mismo sa mga bata sa parehong paraan tulad ng sa mga matatanda, ngunit ang paggamot ay sa panimula ay naiiba. Karamihan sa mga gamot sa migraine ay hindi pa nasusuri sa mga bata, kaya ang mga epekto ng naturang paggamot ay hindi mahuhulaan.

Kung bata edad ng paaralan, siguraduhing ipaalam sa nars at guro ang tungkol sa sakit ng bata. Magiging handa silang tulungan siya sa isang migraine. Ngunit hindi kinakailangan ang labis na atensyon sa sakit ng sanggol. Kung hindi, mararamdaman niyang invalid siya. O (mas malamang) gagamitin niya ang sitwasyong ito para manipulahin ang kanyang mga magulang.

Ang madalas na migraine ay isang dahilan para sa pangmatagalang paggamot sa droga.

Ang mga pag-atake ng migraine sa mga bata ay pinukaw ng parehong mga kadahilanan tulad ng sa mga matatanda, samakatuwid, upang sila ay mabalisa nang kaunti hangga't maaari sa pamamagitan ng isang sobrang sakit ng ulo, kinakailangan na gumawa ng lahat ng pagsisikap upang ayusin Wastong Nutrisyon at araw-araw na gawain ng bata. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga bata na maglaro ng sports: ito ay nakakagambala sa kanila mula sa sakit at nagbibigay ng kumpiyansa.

Ang mga magulang ay dapat na lubusang pag-aralan ang mga patakaran para sa pamamahala ng migraine at ituro ang mga ito sa bata. Kahit na ang sakit na ito ay hindi nakamamatay, hindi ito dapat hadlangan ang normal na pag-unlad nito.