O'chokli bilan og'riq boshning yarmida, shu jumladan peshonada lokalizatsiya qilinadi

O'chokli. . . Bu so'z ko'pchilikda chidab bo'lmas bosh og'rig'i bilan bog'liq. Biroq, migren mustaqil nevrologik kasallik ekanligini tushunish kerak, Bosh og'rig'i unda bu asosiy, ammo yagona alomat emas. Bosh og'rig'idan tashqari, migren ko'ngil aynish, qusish, intolerans bilan birga keladi. baland tovushlar va yorqin yorug'lik, hidlar va ba'zi hollarda bir qator boshqa nevrologik alomatlar. Hozirgi vaqtda migrenni davolash mumkin emas. O'chokli hujumlar chastotasini nolga tushirish uchun davolash usullari mavjud. Migren nima bilan tavsiflanadi, u qanday davom etadi, qanday davolash usullari mavjud, biz ushbu maqolada gaplashamiz.


Migrenning tarqalishi

Nima uchun migren haqida ko'p gapiriladi? Bu kasallikning butun sayyoramiz aholisi orasida sezilarli darajada tarqalishi bilan bog'liq. O'rtacha, statistik ma'lumotlarga ko'ra, migren aholining taxminan 10-12% ga ta'sir qiladi globus. Bular muntazam ravishda migren hujumlaridan aziyat chekadigan odamlardir. Aholining 80% ga yaqini hayoti davomida bir marta bunday hujumga duchor bo'lgan deb ishoniladi. Va evropaliklar hatto bu kasallik tufayli yillik yo'qotishlarni hisoblab chiqdilar. Ular 111 milliard yevroni tashkil etdi. Ta'sirli, shunday emasmi? Garchi Rossiyada hech kim yo'qotishlarni hisoblamasa ham, raqamlar hayratlanarli bo'lishi mumkin. Shuning uchun migren muammolari bizning davrimizda juda dolzarbdir.

  1. O'chokli bosh og'rig'i zonklama xarakterga ega, kuchlanish og'rig'i bilan esa barqaror.
  2. O'chokli boshning faqat bir tomoniga ta'sir qiladi.

  1. O'chokli og'riq boshingizni aylantirganda yoki harakatlantirganda kuchayadi.
  2. O'chokli paytida bemor o'tkir tovushlar va yorqin nurlarga sezgir bo'ladi. Ba'zida ko'ngil aynishi va qusish bor.

Migrenning turlari

Tibbiyotda kasallikning quyidagi turlarini ajratish odatiy holdir:

  • Epizodik, surunkali yoki kuchlanish migren. Bosh og'rig'i epizodik hujumdir. Ular yiliga bir marta yoki 1 haftada bir necha marta sodir bo'lishi mumkin. surunkali ko'rinish kasallik da boshlanadi Yoshlik va takroriy bosh og'rig'i. Vaqt o'tishi bilan ularning chastotasi ortadi. Surunkali, og'riq, bemorni oy davomida kamida 10-15 kun bezovta qiladigan holatda ko'rib chiqilishi mumkin. Hammasidan ko'proq noqulaylik sabab bo'ladi tez-tez foydalanish bilan turli og'riq qoldiruvchi vositalar, semirib ketish va ichimliklarga qaramlik yuqori tarkib kofein. bo'lgan bemorlar uchun surunkali kasallik xarakterli depressiya.
  • Menstrüel migren. Bu holat bevosita bog'liqdir hayz davri ayollar. Ko'pincha og'riq hayz ko'rishdan oldin yoki ularning boshlanishining birinchi kunida paydo bo'ladi. asosiy rol ular buni o'ynashadi gormonal o'zgarishlar. Triptanlar bu holatda migrenning oldini olishga yordam beradi.
  • Klassik migren. Odatda u bosh suyagining tagida joylashgan va qoida tariqasida yoshlarga ta'sir qiladigan asosiy arteriyadan boshlanishi mumkin. TO qo'shimcha simptomlar quyidagilarni o'z ichiga oladi: bosh aylanishi, muvozanatni yo'qotish, quloqlarda jiringlash va hatto ongni yo'qotish.

  • Qorin bo'shlig'idagi migren. Bu tur qarindoshlari bu kasallikdan aziyat chekadigan bolalarda uchraydi. Boshqa alomatlar orasida ko'ngil aynishi, qusish, qorin og'rig'i mavjud.
  • Oftalmoplejik migren. O'zida aks ettiradi noyob ko'rinish va ko'z mintaqasida og'riqning kontsentratsiyasida boshqalardan farq qiladi. Bu qusish, loyqa ko'rish yoki ko'z mushaklarining falajiga olib kelishi mumkin. Ushbu epizodlar bir necha oygacha davom etishi mumkin. Zaiflanganlarning yorilishining oldini olish uchun qon tomirlari, shifokoringiz sizga kompyuter tomografiyasini o'tkazishni maslahat berishi mumkin.
  • Retinal migren. Bu xilma-xillik bosh og'rig'i bilan birga bo'lishi yoki usiz o'tishi mumkin. Asosiy alomatlarga quyidagilar kiradi: ko'rishning qisqa muddatli pasayishi yoki ko'zlarning birida to'liq ko'rlik. Hujumning davomiyligi kamida 1 soat. Shu bilan birga, boshqa ko'zda hech qanday o'zgarishlar kuzatilmadi.

Servikal migrenning paydo bo'lish mexanizmi. U vertebral arter sindromi deb ham ataladi.

  • vestibulyar migren. Bu tur bosh aylanishi bilan birga keladi va bosh og'rig'isiz rivojlanishi mumkin.
  • Oilaviy hemiplejik migren kam uchraydigan genetik kasallikdir. Kasallik bosh aylanishi, loyqa ko'rish va tananing yarmining vaqtinchalik falajiga olib keladi. Bunday alomatlar bosh og'rig'i boshlanishidan 10-90 daqiqa oldin paydo bo'ladi va odatda uning boshlanishi bilan yo'qoladi.
  • Status Migrainosus (migren holati). Nodirni ifodalaydi xavfli ko'rinish kasallik va bemorni darhol kasalxonaga yotqizishni talab qiladi.

Sabablari

Irsiyat asosiy omil hisoblanadi og'riqli. 30% hollarda otalik, 72% hollarda esa onalik orqali yuqadi. Agar soqchilik ikkala ota-onada ham bo'lsa, ularning bolada paydo bo'lish ehtimoli 80% gacha oshadi. Kasallikning birinchi namoyon bo'lishi bilan odam 18-40 yoshda bo'ladi. Ammo besh yoshli bolalarda soqchilik paydo bo'lishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar, jinsidan qat'i nazar, bunday bosh og'rig'iga teng darajada sezgir. Davriy hujumlar erkaklarda taxminan 45 yoshgacha va ayollarda menopauza davrigacha davom etadi. Bu estrogen va progesteron gormonlarining o'zgarishi bilan bog'liq.

Hujum boshlanishiga quyidagi omillar sabab bo'lishi mumkin:

  1. Arteriolalarning reaktivligining pasayishi.
  2. Alveolalar lümeninin torayishi tufayli miyada qon aylanishining buzilishi.
  3. Asab tizimining, ayniqsa uning markaziy bo'limining noto'g'ri ishlashi.
  4. Boshning tomirlarining notekis torayishi yoki kengayishi.
  5. Serotonin metabolizmining buzilishi.
  6. O'zgartirish qon bosimi.

Soqchilik ruhiy yoki jismoniy stressni, uyqusizlikni va stressni keltirib chiqarishi mumkin. bosh og'rig'ini keltirib chiqarishda muhim rol o'ynaydi zararli odatlar. Ko'pincha shikoyatlar ob-havo o'zgarishi paytida paydo bo'ladi. Hujum boshlanishi bilan bemorga shokolad, baliq, pishloq va tsitrus mevalarini iste'mol qilishni cheklash tavsiya etiladi. Bunday holda, bemor ichadigan suyuqlik miqdoriga e'tibor berishi kerak, chunki suvsizlanish ham migrenga olib kelishi mumkin.

Kasallik belgilari

Migrenning asosiy ko'rinishlariga quyidagilar kiradi:

  • Hujum boshlanishidan oldin bemorlar ko'pincha prekursorlarni qayd etadilar, bular umumiy zaiflik charchoq hissi, terining rangi oqarib, diqqatni jamlashda qiyinchilik.
  • Bir tomondan zonklama og'rig'i. Qoida tariqasida, u ma'bad hududida boshlanadi va bir muncha vaqt o'tgach, boshning qolgan qismini qoplaydi. Ba'zi hollarda bosh og'rig'ining birinchi ko'rinishlari boshning orqa qismida ko'proq aniqlanadi.
  • Ba'zida namoyon bo'lish tomonini o'zgartirish mumkin.
  • O'chokli hujumlar ko'ngil aynishi va qusish, yorug'lik va tovush fobiyasi bilan birga keladi.
  • Harakat paytida og'riq kuchayadi.

Ushbu alomatlar har doim kasallikning kuchayishiga hamroh bo'ladi. Ammo ba'zi bemorlarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan belgilar ham mavjud:

  1. Charchoqning kuchayishi.
  2. Oqarish yoki qizarish teri.
  3. Anksiyete.
  4. Depressiv holat.
  5. Achchiqlanishning kuchayishi.

Tutqichlarning chastotasi va intensivligi odamdan odamga farq qiladi.

Kasallikning oqibatlari

Nima uchun migren xavfli? Ba'zi hollarda bu holat boshqa kasalliklarning paydo bo'lishi va rivojlanishiga olib kelishi va asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

  • Falokatli shakl nevrologik belgilar bilan tavsiflangan migren insult deb hisoblanadi. Bunday holda, hujumlar ko'zlarda miltillash bilan birga keladi. Tomografiya kasallikni aniqlashga yordam beradi.
  • migren holati. Agar bosh og'rig'i ketma-ket 3 kundan ortiq to'xtamasa, kasallikdan shubhalanish mumkin. Shu bilan birga, u juda kuchli va deyarli to'xtovsiz. O'chokli holati qusish bilan birga keladi, bu esa suvsizlanishga olib keladi. Tutqichlar mumkin.

Narsalarni olib kelmaslik uchun jiddiy asoratlar Biz nevrolog Mixail Moiseevich Shperlingning maslahatini tinglaymiz, u kasallikni aniqlash usullari va hujum paytida nima qilish kerakligi haqida gapiradi:

  • Yurak xuruji va qon tomirlari xavfi. Jiddiy migren bosh og'rig'i qon tomirlari va yurak muammolariga olib kelishi mumkin.
  • Hissiy buzilishlar. Kuchli bosh og'rig'i bemorning hayot sifatiga, shu jumladan ish samaradorligiga va oilaviy munosabatlarga salbiy ta'sir qiladi. Bu migren, depressiya va tashvish munosabatlariga bog'liq.

Qanday turdagi migren kuzatilsa, u talab qiladi majburiy davolash, bu og'riqni yo'qotish va hujumlar orasida ularning paydo bo'lishining oldini olishdan iborat.

Davolash

O'chokli xurujlarni qanday davolash kerakligini nevrolog tomonidan batafsil tekshirish va ularning paydo bo'lish sabablarini aniqlashdan keyin aytishi mumkin. Davolash - qo'llash dorilar:

  1. Og'riq qoldiruvchi steroid bo'lmagan, yallig'lanishga qarshi dorilar ("Ibuprofen", "Paratsetamol", "Aspirin").
  2. Kodein, metamizol natriy va fenobarbitalni o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan dorilar.

  1. Triptanlar kuchli va uzoq muddatli hujumlar uchun ko'rsatiladi. Bunday preparatlar serotonin darajasini pasaytiradi, bu esa bosh og'rig'ining rivojlanishiga ta'sir qiladi. Ularning afzalliklari quyidagilardan iborat: hujumni to'xtatishda yuqori samaradorlik, sedativ ta'sirning yo'qligi va tanadan tezda yo'q qilinishi.
  2. "Ergotamin" kabi selektiv bo'lmagan agonistlar. Bunday dorilar silliq mushaklardagi kuchlanishni engillashtiradi. Yon ta'siriga quyidagilar kiradi: qon tomirlarining holatiga salbiy ta'sir, toksiklik, yurak va o'pka atrofida chandiq paydo bo'lish ehtimoli. Ular homilador ayollar, keksa bemorlar va ichki organlarning ishlashida muammolar bo'lganlar tomonidan foydalanish uchun kontrendikedir.
  3. Psixotrop dorilar yordamchi terapiya sifatida. Bularga "Morfin", "Demerol", "OxyContin" kiradi. Ulardan foydalanishga olib kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlar orasida: uyquchanlik, ongni yo'qotish, ich qotishi.
  1. Ko'ngil aynish uchun dorilar. O'chokli vositalarning so'rilishini yaxshilash uchun boshqa dorilar bilan birgalikda Reglan va boshqa preparatlar buyuriladi.
  2. Beta blokerlar. Ularning asosiy maqsadi qon bosimini pasaytirishdir. Ushbu dorilarning ba'zilari bosh og'rig'i uchun samarali ekanligi isbotlangan: Anaprilin, Lopressor, Tenormin va boshqalar. yon effektlar bunday vositalar quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak: charchoq hissi, depressiya, bosh aylanishi.

  1. Antikonvulsanlar. Ular ogohlantirishga qodir bipolyar buzuqlik va epileptik tutilishlar. Bularga quyidagilar kiradi: "Valproik kislota", "Topamaks". Yon ta'siri bunday dorilardan quyidagilar namoyon bo'lishi mumkin: diareya, soch to'kilishi, uyquchanlik, kilogramm ortishi, bosh aylanishi, oyoq-qo'llarda karıncalanma, loyqa ko'rish.
  2. Antidepressantlar - "Tricikliks", "Effexor".

Qanday dorilarni qo'llashni faqat shifokor aniqlay oladi.

Oldini olish va dori-darmonsiz davolash

Profilaktik choralar yordamida deyarli har qanday kasallikning oldini olish mumkin. Migrenni qanday oldini olish mumkin va bosh og'rig'i allaqachon boshlangan bo'lsa, nima qilish kerak? Tashkil eting sog'lom ovqatlanish, etarlicha uxlashni, sport bilan shug'ullanishni boshlang va giyohvand bo'lmagan usullarga e'tibor bering:

  • Xulq-atvor terapiyasi yordam berishi mumkin mushaklarning qisqarishi va miyaning notekis qon ta'minoti. Bunday profilaktika, ayniqsa, bolalar, homilador ayollar va kasallikni davolash uchun ishlatiladigan dori-darmonlarga qarshi bo'lganlar uchun foydalidir.
  • To'liq uyqu. Etarlicha uxlamaydigan odamlar ko'pincha bosh og'rig'ini, shu jumladan migrenni boshdan kechirishadi.
  • To'liq ovqatlanish va ayrim mahsulotlarni cheklash. Bosh og'rig'ining paydo bo'lishiga tez-tez foydalanish ta'sir qiladi: natriy glutamat, sulfitlar, pishloqlar, kofein, quritilgan mevalar, dudlangan go'sht, shokolad va spirtli ichimliklar. Ovqatlar orasida uzoq tanaffusga yo'l qo'ymaslik ham muhimdir. Bu qon shakar darajasini pasaytiradi va bosh aylanishi va migrenga olib kelishi mumkin.

  • Dam olish. Bu usul dam olish texnikasini o'z ichiga oladi va chuqur nafas olish. Ta'kidlanishicha, bunday usullar boshdagi sovuq kompress bilan birgalikda bosh og'rig'i hujumlarini engillashtiradi.
  • Kognitiv xulq-atvor terapiyasi stressli vaziyatlarni aniqlashga va ular bilan kurashishga yordam beradi.
  • Muqobil va an'anaviy tibbiyot.

Mavjud o'simlik preparatlari Va ozuqaviy qo'shimchalar, ular bosh og'rig'ining oldini olish va undan xalos bo'lish usullari deb ham ataladi. Bularga quyidagilar kiradi:

  1. Magniy va vitamin B2. Ushbu moddalar qon tomirlarining gevşemesine olib keladi va ko'pchilik bemorlar uchun xavfsizdir.
  2. Baliq yog'i. U o'z ichiga oladi yog 'kislotasi yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega. IN katta miqdorda ular tarkibida mavjud yog'li navlar dengiz baliqlari- qizil ikra, sardalya va boshqalar.
  3. Zanjabil. U yangi yoki quruq holda ishlatilishi mumkin. Zanjabil choyga va turli xil idishlarga qo'shiladi. Biroq, bolalar va homilador ayollar uchun xavfsiz bo'lmasligi mumkin, shuning uchun uni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

O'chokli uchun hech qanday davo yo'q, lekin to'g'ri yondashuv kasallikning oldini olish va interiktal terapiya, uning rivojlanishidan muvaffaqiyatli qochish va keyingi asoratlarni oldini olish mumkin.

O'chokli sabablar bosh og'rig'iga sabab bo'lganlardan farq qiladi, garchi ular nevrologik kasalliklar sifatida tasniflanadi.

Kim xavf ostida, bu kasallikni nima qo'zg'atishi mumkin va bu holatda qanday alomatlar paydo bo'ladi, maqolada batafsilroq o'qing.

Migren har qanday sabab bo'lishi mumkin stressli holat jismoniy yoki hissiy stress kabi. Kasallik ochlik yoki feniletilamin va tiramin (shampan, tsitrus mevalar, kakao va boshqalar) o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish natijasida rivojlanishi mumkin.

Migrenning asosiy provokatorlari quyidagilardir:


Noqulaylikning keng tarqalgan sabablari

Bugungi kunga qadar shifokorlar migren og'rig'i qanday paydo bo'lishini tushuntira olmaydilar. Yaqin vaqtgacha migren ko'rib chiqildi qon tomir patologiyasi, axir, hujum paytida miyaning qattiq qobig'ida joylashgan tomirlar kengayadi.

Voqea sabablari:

  1. Naychali shakllanishlarni toraytirishi va barcha organlarga signal yuborishi mumkin bo'lgan serotonin metabolizmining buzilishi.
  2. Qo'shni hujayralarga salbiy ta'sir ko'rsatadigan markaziy asab tizimining asosiy organi tomirlarining notekis kengayishi. Miya to'qimalari qabul qiladigan qon miqdori etarli emas.
  3. Genetik moyillik o'ynaydi muhim rol. Migren bilan og'rigan odamlarning taxminan 70 foizi bu nevrologik kasallik ular tomonidan meros bo'lib qolganligini aytdi.
  4. Asab kasalliklari va metabolik kasalliklar.

O'chokli hujumlar, odatda, har bir kishi boshqacha namoyon bo'ladigan alomatlardan oldin bo'ladi. Kasallikning asosiy belgilari - bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, letargiya, uyquchanlik. Ba'zilarida titroq va g'ozlar bor. Ushbu xavotirli namoyishlar hujum boshlanishidan taxminan bir yarim soat oldin bezovta qilishi mumkin.

Bunday alomatlarning ehtimoli yuqori bo'lgan odamlarda faol tasvir hayot, tezda maqsad sari intilish va doimiy ravishda ijobiy va salbiy his-tuyg'ularini ushlab turish.


Migrenga moyil bo'lgan yana bir guruh odamlar doimo majburlash ostida biror narsa qiladigan odamlardir. O'zingiz istamay qilgan ishingizdan nafratlanish osonlik bilan yana bir kuchli bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Ga binoan tibbiy tadqiqotlar O'chokli rivojlanishida genetik omil muhim rol o'ynaydi.

Serotoninning ahamiyati

Vazokonstriksiya va uzatish uchun nerv impulslari serotonin inson tanasida javobgardir. Miyadagi bunday moddaning miqdori keskin oshishi vazospazm kabi hodisaga olib keladi. Bu migren hujumining boshlanishining ishonchli belgisi hisoblanadi. Semptomlar spazm paydo bo'lgan markaziy asab tizimining asosiy organi hududida rivojlana boshlaydi. Miya ichidagi tomirlarda og'riq retseptorlari bo'lmasa, nima uchun og'riq paydo bo'ladi? Gap shundaki, tana mudofaa reaktsiyasi ustida yuqori daraja qondagi serotonin va uni parchalashi mumkin bo'lgan moddalarni ajrata boshlaydi. Ushbu neyrotransmitterning miqdori ham keskin pasayganda, qon tomir tonusi ham o'zgaradi.

O'z navbatida, yuzaki temporal arteriyalar orqali qon oqimi sekinlashadi, buning natijasida ular kengayadi. Tomirlar ichida og'riq hislarini keltirib chiqaradigan retseptorlar mavjud. Serotonin darajasi normal holatga kelganda, hujum to'xtaydi.

Gipotalamus va migren

Yaqinda tadqiqotchilar paydo bo'lgan migren bosh og'rig'i va gipotalamus o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar. Bu endokrin tizimning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan markaziy asab tizimining asosiy organi joylashgan joy. Kafedra diensefalon yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining ishini ham nazorat qiladi. Bu haqida ma'lumot ham o'z ichiga oladi hissiy holat, chanqoqlik, sovuqlik, issiqlik, ochlik va boshqa tirnash xususiyati beruvchi kuchli bosh og'rig'i hujumiga olib kelishi mumkin.

/ Tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatdiki, gipotalamusning faoliyati bevosita migren bilan bog'liq. Kelajakda bu holatga qarshi kurashishga yordam beradigan dorilar paydo bo'lishi kerak.

genetik moyillik

Irsiy omil nevrologik kasallikning eng keng tarqalgan sababidir. Agar kasallik otalik yo'li orqali uzatilsa, bolada bu patologiyani rivojlanish ehtimoli 30%, onalik - 70%. Ikkala ota-ona ham migren bilan og'rigan bo'lsa, bolada bunday kasallik xavfi 80% gacha ko'tariladi.

Qoida tariqasida, birinchi hujum 18-40 yoshda paydo bo'lishi mumkin. Garchi 5 yoshgacha bo'lgan bolalar migrendan aziyat chekadigan holatlar mavjud. 12 yoshga to'lgunga qadar qizlar va o'g'il bolalarda bu kasallikning kechishida farq yo'q.

Ayollarda migren xurujlari menopauzaning boshlanishida, erkaklarda esa 45 yoshda to'xtaydi. Bu qo'zg'alish holatini qo'zg'atadigan estrogen darajasi va inhibisyon uchun mas'ul bo'lgan progesteron gormoni o'rtasidagi munosabat bilan izohlanadi. Tug'ish paytida ayolning tanasi ko'pincha endokrin tizimda buzilishlarni boshdan kechiradi, bu kasallikning rivojlanishini qo'zg'atadi.

Boshqa omillar

Migren doimiy ravishda bo'lgan odamlarga ta'sir qiladi asabiy taranglik yoki haddan tashqari jismoniy yukni boshdan kechirish. Bundan tashqari, yomon odatlar ham hujumga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar, orasida uzoq qolish chekadigan odamlar ichida ichkarida Bularning barchasi migrenga olib kelishi mumkin.

Provokatsion omil ham keskin o'zgarish ob-havo yoki butunlay boshqa iqlimni o'z ichiga olgan sayohat.

Kasallikning boshqa sabablari orasida e'tibor bering tashqi stimullar: yorqin nur, o'tkir hidlar va baland tovushlar.

Migrenning birinchi belgilari paydo bo'lganda, buni qilish kerak pishloq, shokolad, tsitrus mevalari va baliqlarni dietangizdan chiqarib tashlang.

ta'minlash muhim ahamiyatga ega etarli ichish. Suvsizlanish migren bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Orzu- biri muhim omillar. Ushbu fiziologik holatning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi ham kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.

Ayollar orasida

Bunday hujumlar irsiy kasallik ko'pincha zaif jinsiy aloqa vakillarini bezovta qiladi. Har oy hayz paytida gormonal fon o'zgarishlar, chunki ayollar bir necha kun ichida o'tmaydigan migren bosh og'rig'i ko'rinishiga duch kelishadi. Provokator bo'lishi mumkin gormonlarni o'z ichiga olgan kontratseptivlar.

Xuddi shunday kasallik yuqtirganlar meros orqali, ayniqsa qattiq azoblanadi. Homiladorlik va emizish migrenni yomonlashtiradigan davrlardir. Bundan tashqari, yaqinda tug'ilgan ayol ichki organlar ko'chiriladi, bu qon oqimining o'zgarishiga olib keladi.

Klimaks nevrologik kasallikning rivojlanishiga ham sabab bo'lishi mumkin, chunki bu davr bilan tavsiflanadi gormonal o'zgarishlar organizm.

Ayolning asosiy xususiyati uning ta'sirchanligi va emotsionalligidadir. Erkaklardan farqli o'laroq, adolatli jinsiy aloqa har bir kichik narsadan vahima qo'yishi mumkin.

Ayollar ham hidlarga nisbatan sezgirroqdir, chunki o'tkir yoqimsiz "aroma" migren provokatoridir.

Uyqu vaqtida noqulay holatda uzoq vaqt qolish ertalab ayolning migren bosh og'rig'iga olib keladi.

Erkaklarda

Insoniyatning kuchli yarmi vakillari uchun bu muammo unchalik keskin emas.

Qoida tariqasida, migrenning birinchi belgilari 40 yoshli erkaklarda kuzatiladi. Og'riq kuchayib bormoqda. Ko'pincha bu holat ko'ngil aynish, zaiflik, uyquchanlik, asabiylashish kuchaygan va tajovuzkor xatti-harakatlar.

Bundan tashqari, psixo-emotsional stress va tufayli paydo bo'ladi tizimli buzilish kundalik tartib. Kasallikning rivojlanishi boshqa shaharga ko'chib o'tishga yoki, masalan, ob-havoning keskin o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi dorilar ("Reserpin", "Nitrogliserin", "Ranitidin") ham migren bosh og'rig'ini qo'zg'atuvchi omillardir.

Erkaklar ishlash uchun ko'p kuch sarflaydilar, turli ishlab chiqarish masalalarini hal qilish uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar. Ko'pincha ichki energiya zahiralarini to'ldirish uchun vaqt etarli emas. Tana charchagan, bu migren kabi kasallikning rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Erkaklarda kuchli bosh og'rig'ining sabablari ro'yxatida oxirgi o'rinni alkogolli ichimliklar va tamaki egallaydi.

O'smirlar

Qoidaga ko'ra, u meros qilib olinadi. Gormonal o'zgarishlar bolada migren bosh og'rig'i paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Ushbu davrda siz o'g'lingizni yoki qizingizni o'qish bilan yuklamasligingiz kerak, chunki ruhiy stress asabiy buzilishlarga olib kelishi mumkin va bu, o'z navbatida, rivojlanayotgan tanaga salbiy ta'sir qiladi.

O'chokli hujumlar ba'zan o'smirlarda oilada yuzaga keladigan noqulay hissiy muhit tufayli paydo bo'ladi. Bolani tinchlantirish va stressni bartaraf etishga yordam berish muhimdir.

Natija

O'chokli kabi nevrologik kasallik, uning paydo bo'lish sabablari ma'lum bo'lganda, uni engish osonroq. Kuningizni to'g'ri rejalashtiring, sog'lom turmush tarzi qoidalariga rioya qiling va sog'lom bo'ling!

O'chokli- 4 dan 72 soatgacha bo'lgan takroriy bosh og'rig'i bilan tavsiflangan paroksismal kasallik, ko'pincha ingl. oshqozon-ichak traktining belgilari. Bu mustaqil nozologik shakl. Atama " migren"g'ayrioddiy lingvistik taqdirga ega. Takroriy bir tomonlama og'riqni tasvirlash uchun Galen kiritdi yunoncha so'z « hemikramiya", keyinchalik lotin tilida shunday belgilanadi Gemigrania Va O'chokli, va ikkinchisidan frantsuz tiliga aylantirildi O'chokli. XIII asrda. dan frantsuz bu so'z ko'plab tillarga, jumladan, ingliz va rus tillariga o'tgan. Keyinchalik bu atama noto'g'ri ekanligi ma'lum bo'ldi, chunki bir tomonlama bosh og'rig'i bilan bemorlarning 60% dan kamrog'ida hujum boshlanadi.

Chastotasi

Ayollarning 18-20 foizi 10 yoshdan 30 yoshgacha, odatda qizlarda hayz ko'rish boshlanishida migren bilan og'riydilar.

Etiologiyasi va patogenezi

O'chokli hujumlar intrakranial arteriyalarning kengayishi tufayli miya qon oqimidagi mintaqaviy o'zgarishlar bilan birga keladi. Vazomotor o'zgarishlar serotonitning tizimli kontsentratsiyasining epizodik pasayishi tufayli yuzaga keladi. Prodromal simptomlar intrakranial vazokonstriksiyaga bog'liq bo'lishi mumkin. O'chokli asosiy omillardan biri ko'pincha irsiy bo'lgan konstitutsiyaviy moyillikdir. Bemorlarning uchdan ikki qismidan ko'prog'i migrenning irsiy tarixiga ega. Hozirgi vaqtda migrenning ikkita asosiy nazariyasi mavjud: qon tomir Va neyrogen. Qon tomir nazariyasiga ko'ra, migren vazomotor regulyatsiyaning to'satdan rivojlanayotgan umumiy buzilishi sifatida qabul qilinadi, bu miya va miya ohangining labilligi bilan namoyon bo'ladi. periferik tomirlar. Migrendagi aura mahalliy miya yarim ishemiyasining rivojlanishi va fokal nevrologik simptomlar (skotomalar, hemianopsiya, bosh aylanishi va boshqalar) paydo bo'lishi bilan miya tomirlarining mahalliy spazmidan kelib chiqadi. Shu bilan birga, bosh og'rig'i hujumi intrakranial (qopqoq) va ekstranial arteriyalarning haddan tashqari regeneratsiyasining oqibati bo'lib, qon tomir devorining davriy cho'zilishi og'riq retseptorlarining faollashishiga olib keladi va bosh og'rig'iga pulsatsiya qiluvchi xususiyatni beradi. Ko'pincha miya angiografiyasi qon tomirlarining malformatsiyasini aniqlaydi.

Neyrogen nazariya migrenni asosiy neyrogen miya disfunktsiyasi bo'lgan kasallik sifatida belgilaydi va hujum paytida yuzaga keladigan qon tomir o'zgarishlar ikkinchi darajali.

Trigeminal-qon tomir nazariyasi tizimga migren patogenezida asosiy rolni beradi trigeminal asab markaziy asab tizimi va intrakranial va ekstrakranial tomirlar o'rtasidagi o'zaro ta'sirni ta'minlash. Asosiy rol neyrogenga tayinlangan aseptik yallig'lanish sezgir terminallarning chiqarilishi tufayli nerv tolalari vazoaktiv neyropeptidlarning tomir devorida (modda P, neyrokinin A, kalsitonin geni-CGRP bilan bog'liq protein). Ushbu vazopeptidlar tomirlarning kengayishiga, tomir devorining o'tkazuvchanligini oshirishga, spazm oqsillari, qon hujayralarining terlashiga, tomir devori va dura materning qo'shni joylarining shishishiga, degranulyatsiyaga olib keladi. mast hujayralari, trombotsitlar agregatsiyasi. yakuniy natija bu aseptik neyrogen yallig'lanish og'riqdir. Natijada anatomik xususiyatlar trigeminal asab og'rig'i, qoida tariqasida, fronto-orbital-temporalga tarqaladi va chap yoki chapda lokalizatsiya qilinadi. o'ng yarmi boshlar. O'chokli hujum paytida kalsitonin geni bilan bog'liq bo'lgan peptid darajasi tashqi qondagi qonda ko'p marta oshadi. bo'yin tomirlari, bu trigeminovaskulyar tizimning neyronlarini faollashtirish rolini tasdiqlaydi.

O'chokli ko'pincha epilepsiya, arterial gipotenziya, Raynaud sindromi, prolaps kabi kasalliklar bilan birlashtiriladi (komorbidiya). mitral qopqoq, angina, ishemik kasallik yurak, kranio-vertebral birikmaning anomaliyasi, ich qotishi.

Klinik rasm

Migrenning uchta asosiy shakli mavjud. aura bilan migren (klassik) 25-30% hollarda uchraydi. Uning klinik ko'rinishi birin-ketin rivojlanayotgan besh bosqichdan iborat.

  • Birinchi bosqich – prodromal- bosh og'rig'i rivojlanishidan bir necha soat oldin paydo bo'ladi va kayfiyatning o'zgarishi, charchoq hissi, uyquchanlik, tanadagi suyuqlikni ushlab turish, asabiylashish, tashvish, bulimiya yoki anoreksiya, hidlarga, shovqinga, yorqin nurga sezgirlikning oshishi bilan tavsiflanadi. .
  • Ikkinchi bosqich - aura- 60 daqiqadan ortiq bo'lmagan fokal nevrologik simptomlar majmuasini ifodalaydi. O'chokli oftalmik shaklda aura vizual buzilishlar (miltillovchi skotoma, fotopsiya, hemianopsiya, vizual illuziyalar) bilan tavsiflanadi. Migrenning boshqa shakllarida aura paydo bo'ladi nevrologik alomatlar ta'sirlangan arterial hovuzga ko'ra: hemiparetik, afatik (karotidli hovuz), serebellar, bazilar.
  • Tez orada aura keladi uchinchi bosqich - alamli. U 72 soatgacha davom etishi mumkin va fronto-orbitalda zonklama bosh og'rig'i bilan namoyon bo'ladi. vaqtinchalik hudud, qoida tariqasida, bir tomonlama, o'rtacha yoki kuchli intensivlik, normal jismoniy faoliyat bilan kuchaygan, fotofobi, ovozdan qo'rqish, ko'ngil aynishi, qusish, terining rangsizligi bilan birga keladi. Ba'zi hollarda bosh og'rig'i tabiatda portlash, portlash va boshqa tomonga tarqalishi mumkin. Ba'zida bosh og'rig'i darhol ikki tomonlama lokalizatsiyaga ega. Bosh og'rig'i tomonida tomirlar AOK qilingan, lakrimatsiya, paraorbital to'qimalarning shishishi kuzatilgan. Temporal mintaqada shish paydo bo'lishidan tashqari, temporal arteriyaning shishishi va pulsatsiyasi mavjud. Bemorlar ko'pincha temporal arteriyani siqib chiqarishga, yuzlarini silashga, boshlarini sochiq bilan tortishga yoki qo'llari bilan siqib chiqishga harakat qilishadi. qorong'i xona Yorqin yorug'lik va baland shovqinlardan saqlaning.
  • To'rtinchi bosqich - ruxsat. Bu bosh og'rig'ining asta-sekin kamayishi, qusishni to'xtatish va chuqur uyqu bilan tavsiflanadi.
  • Beshinchi bosqich - tiklovchi- bir necha soat yoki kun davom etishi mumkin. U xarakterlanadi charchoq, ishtahani yo'qotish, faoliyatni bosqichma-bosqich normallashtirish hissiy tizimlar tana (eshitish, hidlash, ko'rish), diurezning kuchayishi.

Aurasiz migren (oddiy migren) eng keng tarqalgan shakli (75% hollarda). Migren hujumi uch bosqichdan iborat: prodromal, og'riqli va tiklovchi. Oddiy migren uchun prodromal fazaning mavjudligi shart emas. Ko'pincha hujum hech qanday prekursorlarsiz, darhol bosh og'rig'i bilan boshlanadi. Bosh og'rig'i bosqichining klinik ko'rinishi aurali migren uchun tasvirlanganga o'xshaydi. Aurasiz migren refrakter davrlarning mavjudligi bilan tavsiflanadi, bunda kasallik hujumdan keyin o'zini to'liq namoyon qilmaydi. uzoq vaqt, va bu davrda ko'pchilik bemorlar o'zlarini amalda sog'lom deb hisoblashadi. Da ob'ektiv tadqiqot ularning uchdan ikki qismi arterial gipotenziyaga moyillik bilan har xil intensivlikdagi vegetativ-qon tomir distoni sindromi va kamdan-kam hollarda - arterial gipertenziya. Bemorlarga moyil yuqori sezuvchanlik xafa qilmoq. Ular anksiyete-depressiv reaktsiyalarga moyil, hissiy labillik, psixoastenik ko'rinishlar.

Differensial diagnostika

Tahlil qilayotganda klinik rasm O'chokli, siz doimo quyidagi alomatlarni eslab qolishingiz kerak, ularning paydo bo'lishi shifokorni ogohlantirishi kerak, chunki ular organik miya kasalligining belgilari bo'lishi mumkin:

  • og'riq tomonida o'zgarish yo'qligi, ya'ni. bir tomondan bir necha yil davomida hemikraniya mavjudligi;
  • asta-sekin kuchayib borayotgan bosh og'rig'i;
  • jismoniy mashqlar, kuchli yudumlar, yo'tal yoki jinsiy faoliyatdan keyin hujumdan tashqari bosh og'rig'ining paydo bo'lishi;
  • ko'ngil aynishi, qusish, harorat, barqaror fokal nevrologik alomatlar ko'rinishidagi simptomlarning kuchayishi yoki paydo bo'lishi;
  • 50 yildan keyin birinchi marta migrenga o'xshash hujumlarning paydo bo'lishi.

Migrenni miyaning qon tomir kasalliklarida bosh og'rig'idan farqlash kerak ( gipertonik kasallik, vegetativ-qon tomir distoni, qon tomir malformatsiyalar, vaskulit, ishemik va gemorragik insult kichik o'choqli, gigant hujayrali temporal arterit bilan - Horton kasalligi Tolosa-Hant sindromi), shuningdek o'smalar bilan, yuqumli lezyonlar miya va uning membranalari.

Maxsus joy differentsial diagnostika migren deb ataladiganlarga tegishli asosiy shakllari sefalgiya: klaster bosh og'rig'i, surunkali paroksismal hemikraniya va epizodik kuchlanish tipidagi bosh og'rig'i.

O'chokli nevrologik kasallikdir. Dunyo aholisining 10% dan ortig'i ushbu kasallikdan aziyat chekmoqda. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda migrenga ko'proq moyil. O'chokli hujumlarning chastotasi har xil: yiliga bir necha martadan kunlikgacha. Ammo ko'pincha hujumlar oyiga 2-8 marta paydo bo'ladi.

Hujum paytida odam mehnat qobiliyatini yo'qotadi va uning namoyon bo'lish vaqtini oldindan aytish mumkin emasligi sababli, bemorning o'z mehnat vazifalarini to'liq bajarish qobiliyati shubha ostiga olinadi. Bu fakt bemorning nogironligini belgilashni talab qiladi.

Kasallikning ikki turi mavjud: aurali migren va oddiy migren.

Aura - hujumdan 10-30 daqiqa oldin paydo bo'ladigan xabarchi. Ushbu davrda bemorning ko'zlarida miltillash paydo bo'lishi mumkin, ko'rish qisman yo'qoladi, sezgirlik yo'qoladi. Aura bilan migren klassik hisoblanadi.

Klassik migren bilan (aura bilan) o'tkir zonklama og'rig'i boshning yarmida ham, ikkalasida ham lokalizatsiya qilinishi mumkin. Shu bilan birga, quyidagilar mavjud:

  • yorug'lik va tovushlarga toqat qilmaslik;
  • ko'ngil aynishi yoki hatto qusish;
  • charchoq holati, uyquchanlik;
  • umumiy zaiflik;
  • ko'rishning buzilishi: yorug'likning porlashi, yorqin spirallar, zigzaglar va boshqalar ko'z oldida miltillaydi.

Yuqoridagi alomatlar bir necha daqiqada kuchayadi. Ammo ularning hech biri bir soatdan ortiq davom etmaydi.

Umumiy migrenning belgilari:

  • to'rt soatdan uch kungacha davom etadigan paroksismal zonklama bosh og'rig'i. Bundan tashqari, og'riq boshning bir tomonida lokalize qilinadi;
  • faollikning pasayishi;
  • yorug'likdan, tovushdan fobiya;

Sabablari

Migrenning asosiy sabablari:

  • irsiy moyillik;
  • stress;
  • tananing asabiy va jismoniy ortiqcha yuklanishi;
  • gormonal buzilishlar. Ushbu toifaga gormonal kontratseptivlarning tanasiga ta'siri ham kiradi;
  • atmosfera bosimining o'zgarishi;
  • uyquning etishmasligi yoki ko'pligi;
  • oziq-ovqat va spirtli ichimliklar;
  • vazokonstriksiya tufayli miyaning qon ta'minoti buzilgan;
  • miya tomirlarining notekis kengayishi;
  • markaziy asab tizimining buzilishi;
  • metabolik disregulyatsiya.

Xavfli guruhlar

  1. Katta shaharlarning aholisi xavf guruhiga kiradi, chunki bu erda odam tez-tez stressli vaziyatlarga tushib qoladi. yashovchi odamlar Qishloq joy tinch, o'lchovli turmush tarzi tufayli migrenga kamroq moyil bo'ladi.
  2. Odatiy migrenli bemor - bu mansab zinapoyasida yuqoriga ko'tarilish uchun bor kuchi bilan harakat qiladigan shuhratparast odam.
  3. Hissiy jihatdan beqaror va tushkun odamlar.
  4. Qandli diabet, chekuvchilar, estrogenning yuqori dozalarini qabul qiladigan odamlar.
  5. Ota-onalarning ikkalasi ham migren bilan og'rigan bolalar.

taskin beruvchi yangiliklar

Ammo bularning barchasi tashqi yoki fiziologik sabablardir. Yaqinda frantsiyalik tibbiyot olimlari migren hujumi paytida miyada qanday o'zgarishlar sodir bo'lishini o'rganish uchun teskari usuldan foydalanishga qaror qilishdi. Tadqiqotlari natijasida ular topdilar faollik kuchaygan migren hujumi paytida gipotalamus.

Gipotalamus - bu miyaning umumiy massasining 5% ni egallagan sohasi. Bunday kichik hajmga qaramay, gipotalamus butunlikni tartibga soladi endokrin tizimi organizm. Gipotalamus yurak faoliyati haqidagi barcha ma'lumotlarni oladi va nafas olish tizimi. Aynan shu erda ochlik va tashnalik markazlari joylashgan bo'lib, insonning hissiy xatti-harakatlarini tartibga soladi. Bu qon tomir tonusini tartibga solish uchun mas'ul bo'lgan va insonning reaktsiyasini boshqaradigan gipotalamus tashqi omillar bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Olimlar bu kashfiyot odamni migrendan qutqaradigan dori vositalarini yaratishga yordam beradi, deb umid qilmoqda.

migren belgilari

Aytaylik, yo'q laboratoriya tadqiqoti Bu migren tashxisini tasdiqlash yoki rad etishi mumkin. Lekin shunga qaramay, tajribali shifokorlar odamning tashqi qiyofasi bilan ham kasallikni aniqlang.

Migren bilan og'rigan odam, qoida tariqasida, ichki juda zo'riqish, asabiylashadi. Uning atrofidagi odamlar bilan aloqa qilish qiyin, u konservativ. Egalik qilish yuqori daraja razvedka, bemor o'z vazifalariga haddan tashqari vijdonli. Va agar yuqorida aytilganlarning barchasi xarakterli alomatlar bilan birlashtirilgan bo'lsa, unda bu zaiflashuvchi kasallikning tashxisida xato qilish qiyin.

Migren: davolash

O'chokli davolash asab tizimini tiklashga qisqartiriladi.

Ko'pgina bemorlar migrenni davolash mumkin emasligiga amin. Ular kasallikdan qutulish uchun bir necha bor urinishlardan keyin shunday umidsizlikka uchragan xulosaga kelishadi. Va muvaffaqiyatsizlik ko'pchilik migren deb hisoblaydi qon tomir kasalligi. Shuning uchun migrenni davolashda noto'g'ri yondashuv. Natijada, bemorda umidsiz bemorning psixologiyasi rivojlanadi.

Ammo oxir-oqibat, hatto eng og'ir holatlarda ham, bemorning hayotida bosh og'rig'i bilan bezovtalanmagan davrlar mavjud. Shuning uchun, miya muvozanatli ishlay oladi, hatto bo'lsa ham qisqa muddat. Shifokor va bemorning vazifasi tartibga solishdir asab tizimi shuning uchun u qo'zg'alishga kamroq moyil bo'ladi.

O'chokli davolashning ikki turi mavjud:

  • tez yordam hujum paytida;
  • kelajakdagi hujumlarning oldini olish.

Hujumni engillashtirish uchun har bir bemorda to'g'ri tanlangan migren tabletkalari bo'lishi kerak. Ko'pincha yallig'lanishga qarshi dorilar (steroid bo'lmagan) va triptanlar olinadi.

O'chokli uchun triptanlar nisbatan yaqinda - XX asrning 90-yillarida paydo bo'lgan. Qadimgi avlod dori vositalaridan farqli o'laroq, triptanlar bir vaqtning o'zida bir necha yo'nalishda harakat qilishadi:

  • miyaning qon tomirlarini toraytiradi, shu bilan olib tashlaydi og'riqli zonklama. Eng qizig'i shundaki, triptanlar boshqa tomirlarga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi;
  • miyada bosh og'rig'i va yallig'lanishni keltirib chiqaradigan moddalarni chiqaradigan retseptorlar guruhiga ta'sir qiladi. Natijada, bu moddalarning miqdori kamayadi va bosh og'rig'i kamayadi;
  • trigeminal nerv yadrosining sezgirligini kamaytiradigan analjezik ta'sirga ega.

Kofein yoki kodein o'z ichiga olgan migren preparatlari yaxshi yordam beradi, ammo ular o'ziga qaram bo'ladi: miya ularning ogohlantiruvchi ta'sirini eslab qoladi va vaziyatni yaratishga harakat qiladi (boshqa hujum), odamni qayta-qayta qabul qilishga majbur qiladi. kuchli dorilar. Bu bizning mustaqil miyamiz. Og'riq qoldiruvchi vositalarni ham olib ketishga arzimaydi!

Agar hujumlar oyiga ikki martadan ko'proq takrorlansa, migrenning profilaktikasi amalga oshiriladi. Ushbu davolash uzoq davom etadi, u kurslarda o'tkaziladi. Bunday sxema bemorning ishlashiga to'sqinlik qilmasdan, miya ishini muvozanatlashga yordam beradi.

Migrenni muvaffaqiyatli davolashda insonning turmush tarzi katta rol o'ynaydi!

Birinchidan, tanani sun'iy rag'batlantirishning barcha turlaridan voz kechish kerak.
Ko'pincha bemorlar bilan kurashadi o'zini yomon his qilish jismoniy faollikni oshirish orqali: qatnashishni boshlang GYM lar, ertalab yuguring, ogohlantiruvchi ichimliklar iching. Birinchidan, bu choralar ijobiy ta'sir. Ammo oxir-oqibat, tana energiya zahiralarini isrof qiladi va umumiy holat yomonlashadi.

Ikkinchidan, uyquni normallashtirish kerak, chunki u asosiy energiya manbai hisoblanadi. Bizning tanamizda energiya hosil bo'lishi juda murakkab jarayon bo'lib, u faqat uyqu holatida sodir bo'ladi. Siz faqat sog'lom taomlarni iste'mol qilishingiz mumkin, ammo odam uxlab qolmaguncha, oziq-ovqat tarkibidagi moddalar energiyaga aylanmaydi. Bundan tashqari, ertalab soat uchdan boshlab energiya iste'moli mexanizmi ishga tushiriladi, shuning uchun kech yotish energiyaning charchashiga olib keladi.

Uchinchidan, chekishni, spirtli ichimliklarni, qahvani tashlashingiz kerak. Bu oziq-ovqatlarning barchasi tananing energiya zaxiralarini yo'qotadi va sizni ularni qayta-qayta singdirishga majbur qiladi katta miqdorda. Boshqacha qilib aytganda, stimulyatorlar odamni asta-sekin o'ldiradi.

To'rtinchidan, migren bilan og'rigan odamlar uchun to'g'ri ovqatlanishni tashkil qilish muhimdir.

Turli xil moda dietalariga murojaat qilishning hojati yo'q, siz barcha mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerak, ammo ovqatlanish oralig'ida besh soatdan ortiq tanaffus qila olmaysiz. Albatta, uzoq muddatli saqlash uchun mo'ljallangan yarim tayyor mahsulotlarni, konservantlarni iloji boricha chiqarib tashlash kerak. Oziq-ovqat tabiiy va iloji bo'lsa, yangi tayyorlangan bo'lishi kerak. Go'sht, tuxum, sut mahsulotlaridan voz kechmang. Meva va sabzavotlarni iste'mol qilishga ishonch hosil qiling. Dangasa bo'lmang, mayonezni o'zingiz tayyorlang, bu do'kondan sotib olingandan ko'ra foydaliroq bo'ladi. Ziravorlarni ortiqcha ishlatmang. Nonushta qilishga ishonch hosil qiling!

Beshinchidan, jiddiy qabul qiling jismoniy faoliyat. Agar 30 yoshgacha bo'lgan kishi ortiqcha yuklarga bardosh bera olsa, o'ttiz yildan keyin ularning intensivligini kamaytirish kerak. Tezlik uchun emas, balki zavq uchun yurish, suzish, gantelsiz mashqlarni bajarish foydalidir. Boshqacha qilib aytganda, imkon qadar ko'proq harakatlaning, lekin o'rtacha tezlikda.

Xalq tabobati

migren preparatlarini davolashda yaxshi yordam beradi. Tabiat bizga kasalliklarimizni davolaydigan ko'plab o'tlarni berdi. Afsuski, bizdan faqat bir nechtasi ularni qanday qilib to'g'ri qo'llashni biladi va undan ham ko'proq migrenni qanday davolashni biladi. Aksariyat odamlar, ayniqsa, shaharliklar shifobaxsh o‘tlar qanday ko‘rinishini ham bilishmaydi.

Biroq, xalq tabobatida migrenli bemorning azobini engillashtiradigan ko'plab o'simliklar mavjud:

  • o'tloq bedasi. Uning qaynatmasi migren uchun, profilaktika sifatida olinadi;
  • karam va lilakning yangi barglari. Og'riqli joylarga qo'llanilsa, ular bir necha soat ichida og'riqni engillashtiradi;
  • yangi kartoshka sharbati. Bu tez yordam vositalariga ishora qiladi: bosh og'rig'i paydo bo'lganda olinadi;
  • migren uchun samarali vosita - kuchli yashil choy, shuningdek, viburnum va smorodina sharbatlari. Soqchilik paytida olinadi;
  • Sibir oqsoqollari gullari. Ularning infuzioni profilaktik hisoblanadi;
  • o'simlik kolleksiyalari. Masalan, tog'li o't, do'lana gullari, cho'ponning hamyon o'ti, oq ökse o'tidan iborat kolleksiya. Ushbu kollektsiyaning qaynatmasi migren hujumi paytida olinadi.

Lekin unutmang: o'tlarning tanaga ta'siri xilma-xildir. Va ko'pchilik odamlar turli organlar bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. O'zi bilmagan holda, migrenni davolash jigar yoki oshqozonga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, qabul qilishni boshlashdan oldin o'simlik dori migren uchun, shifokoringizga xabar bering. U sizga qaysi o'tlar siz uchun xavfsiz ekanligini aytib beradi.

O'chokli uchun massaj

Massaj sifatida ishlatiladi yordam migrenni davolashda. Avitsenna, shuningdek, migrendan qanday qutulishni maslahat berdi: ta'sirlangan tomondan ma'bad maydonini qo'llaringiz bilan yoki qo'pol mato bilan surtishingiz kerak. Ha, va har birimiz, bosh hududida og'riq paydo bo'lganda, instinktiv ravishda uning chakkalarini silay boshlaydi. Va yordam beradi!

Migren bilan og'rigan odam tajribasiz massaj terapevtiga ishonmasligi kerak: johillik tufayli u sog'lig'ini yomonlashtirishi mumkin. Massaj nisbatan farovonlik davrida ham, hujumlar paytida ham amalga oshiriladi. Ikkinchi holda, boshning faqat o'sha qismi massaj qilinadi, bunda bemor faqat og'riqning aks-sadosini his qiladi. Bosh massaji elka va bo'yin muskullarini bo'shatish bilan yakunlanadi. Jarayonni amalga oshirgandan so'ng, bemorning qorong'i xonada taxminan o'ttiz daqiqa yotishi yaxshiroqdir. Migrenning oldini olish har kuni 10 yoki 15 seansdan iborat massaj kurslaridan iborat. Massaj paytida "Yulduzcha" balzamini surtish foydalidir.

Homiladorlik paytida migren

Homiladorlik davrida migren odatda birinchi uch oyda kelajakdagi onalarni tashvishga soladi. Sababini bilsangiz kasallik holati, noqulay vaziyatlarning takrorlanishini bartaraf etish orqali davolanishi mumkin. Sabablari, umuman olganda, standartdir: uyqu buzilishi, kiruvchi ovqatlardan foydalanish. Qoida tariqasida, uch oylik homiladorlikdan keyin migren o'tadi. Ammo ba'zi hollarda migrenlar homiladorlikning butun davrida ayollarni azoblaydi.

Kasallikni o'z-o'zidan davolash mumkin emas: ko'pchilik dorilar homilaga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bu ham amal qiladi dorivor o'tlar: ularning ba'zilari abortga olib kelishi mumkin.

O'chokli ayollar uchun engil mashqlar, etarli darajada dam olish eng yaxshisidir. Eng yaxshi davo homiladorlik davrida migren uchun - oldini olish stressli vaziyatlar.

Tajribali o'qituvchi nazorati ostida yoga bilan shug'ullanishingiz, akupunktur yoki refleksologik muolajalardan o'tishingiz mumkin. Bu harakatlar amalga oshirilmasligi isbotlangan salbiy ta'sir ona va uning tug'ilmagan bolasi.

servikal migren

Servikal migrenning markazida vertebral arteriya bilan bog'liq muammo mavjud. U servikal vertebra jarayonlari natijasida hosil bo'lgan kanalning ichida joylashgan. Agar tananing metabolizmi buzilgan bo'lsa, unda servikal mintaqa tuzlar umurtqa pog'onasida to'planadi. Umurtqalar deformatsiyalanadi va harakatlanayotganda tomirga tegadi. Bu zonklama og'rig'iga, tinnitusga, bosh aylanishiga olib keladi. Og'riq boshning orqa qismidan kelib chiqadi, asta-sekin boshning bir tomoniga tarqaladi. Bir tomonlama og'riq tufayli kasallik servikal migren deb ataldi. Haqiqiy migrendan farqli o'laroq, og'riqlar qisqa muddatli. Ko'pincha ular kechasi, odam boshning burilishlarini nazorat qilmasa paydo bo'ladi.

Servikal migrenni davolash uzoq muddatli. Dori vositalariga qo'shimcha ravishda massaj ishlatiladi yoki qo'lda terapiya. Ba'zida davolanish yordam bermaydi va talab qilinadi jarrohlik aralashuvi.

Qorin bo'shlig'idagi migren

Qorin bo'shlig'idagi migren umuman bosh og'rig'iga bog'liq emas. Ushbu kasallik qorin bo'shlig'idagi paroksismal og'riqlarda ifodalanadi, ular mushaklarning kramplari bilan birga keladi. qorin devori. Ushbu kasallik ko'pincha yosh bolalar va yoshlarda namoyon bo'ladi.

Qorin bo'shlig'i gipertenziyasida og'riq kuchli, bir necha kungacha davom etishi mumkin va qusish va ko'ngil aynishi bilan birga keladi. Bunday bemorlar nevrologiya bo'limida kasalxonaga yotqiziladi.

Ko'z migren

Ko'z migrenining boshqa nomi bor - atriyal skotoma. Ko'rish maydonining ayrim qismlarida tasvirning davriy yo'qolishida o'zini namoyon qiladi. Bu kasallik juda keng tarqalgan, ammo dahshatli atama "migren" og'riqsizdir.

Oküler migren davolashni talab qilmaydi. Ammo ko'zlarda ko'r dog'lar, chaqmoq va zigzaglar mavjud bo'lsa, siz hali ham shifokorni ko'rishingiz kerak, chunki retinal dekolma bir xil belgilarga ega.

Ko'z migreni hali ham kam o'rganilgan, shuning uchun siz shifokorlarning tavsiyalarini kutmaysiz. Ma'lum bo'lgan yagona narsa shundaki, bu holat ko'zlar bilan emas, balki miyaning vizual markazi bilan bog'liq.

Bolalarda migren

Kasalliklar yoshroq bo'lib, endi bolalar migren kasalligi bilan tanish. Ko'pincha ota-onalari ham bu kasallikka moyil bo'lgan migrenli bolalardan aziyat chekishadi.

O'chokli bolalarda kattalarda bo'lgani kabi o'zini namoyon qiladi, ammo davolash tubdan farq qiladi. O'chokli dorilarning aksariyati bolalarda sinovdan o'tkazilmagan, shuning uchun bunday davolanishning ta'siri oldindan aytib bo'lmaydi.

Agar bola bo'lsa maktab yoshi, bolaning kasalligi haqida hamshira va o'qituvchiga xabar berishni unutmang. Ular unga migren bilan yordam berishga tayyor bo'lishadi. Ammo chaqaloqning kasalligiga ortiqcha e'tibor berish shart emas. Aks holda, u o'zini nogirondek his qiladi. Yoki (ehtimol) u bu vaziyatdan ota-onasini manipulyatsiya qilish uchun foydalanadi.

Tez-tez uchraydigan migrenlar uzoq muddatli dori-darmonlarni davolash uchun sababdir.

Bolalardagi migren xurujlari kattalardagi kabi sabablarga ko'ra yuzaga keladi, shuning uchun ularni migren bosh og'rig'i bilan iloji boricha kamroq bezovta qilishlari uchun ularni tashkil qilish uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirish kerak. to'g'ri ovqatlanish va bolaning kundalik tartibi. Bolalar uchun sport bilan shug'ullanish foydalidir: bu ularni kasallikdan chalg'itadi va ishonch beradi.

Ota-onalar migrenni boshqarish qoidalarini yaxshilab o'rganishlari va ularni bolaga o'rgatishlari kerak. Ushbu kasallik o'limga olib kelmasa ham, uning normal rivojlanishiga to'sqinlik qilmasligi kerak.