З ащита организма человека от пагубного воздействия радиоактивных веществ относится к числу наиболее общих проблем экологии и медицины после чернобыльской катастрофы.
И понятно, что многих интересует такой актуальный вопрос: может ли человек защитить себя от воздействия радиации, может избавиться от ранее полученных доз облучения? аука и практика дает уже сегодня основания ответить на этот вопрос положительно.
Н а данный момент исследовано и создано немало нетрадиционных методов терапии и профилактики от воздействия радионуклидов на организм человека. Важную роль, как свидетельствуют ученые, играют препараты растительного происхождения. Благодаря наличию комплекса соединений веществ, близких по химическому составу к организму человека, растительные препараты имеют более мягкое действие, чем синтетические средства. Речь идет прежде всего о растениях, которые наделены радиопротекторными свойствами, т.е. повышающие устойчивость организма к действию ионизирующего облучения. Такие растения наделены значительным количеством витаминов, в частности витамином С, флавоноиды, пектиновые и дубильные вещества. Именно эти вещества способны поддержать иммунную систему (она очень ослабляется под влиянием радиации), защитить мембраны клеток от облучения и способны связать нуклиды и вывести их из организма. Радиопротекторы активно влияют на биохимические и биофизические процессы, уменьшают проникновение мембран клеток, вызывают специфическое действие, направленное на защиту клеток от гибели.
В от почему юннаты Шосткинского городской станции юных натуралистов вместе со своими педагогами в 1992 году начали исследовательскую работу по изучению, выращивания и разведения в условиях культуры лекарственных растений, относящихся к категории радиопротекторов. Впоследствии эта работа стала проводиться в рамках собственного научно-образовательного проекта «Введение в культуру растений-радиопротекторного действия». Благодаря научно-исследовательской и экспериментальной работе на сегодняшний день коллекция растений-радиопротекторов, выращиваемых на учебно-опытном земельном участке станции юных натуралистов насчитывает более 30 видов. Среди них виды, которые в естественных условиях не растут у нас на Полесье и завезенные из других климатических зон, а также растения, которые встречаются в природных биома в дикорастущем состоянии. Именно последние и вводятся в культуру.
Э та практическая работа имеет и экологическую направленность. Она способствует сохранению редких видов растений в естественной среде, поскольку предполагает их разведения в культуре и распространение посадочного материала среди населения. Лекарственные растения - это вроде как живая изгородь , которая защищает и освобождает всех людей от вредных веществ.
З начительное место в списке растений-радиопротекторов занимают ягодные и овощные культуры, среди которых достаточно редкие и обычные, а это: жимолость съедобная, барбарис, малина Кумберленд, бузина черная, смородина, крыжовник, актинидия, скорцонера, свекла столовая, морковь, топинамбур.
П утем подбора и изучения свойств растений на станции юннатов был разработан радиопротекторное сбор с 10 трав:
Гречиха посевная - цветы;
Крапива двудомная - трава;
Одуванчик лекарственный - корень;
Мята перечная - трава;
Первоцвет весенний - трава, цветы;
Пырей ползучий - корневище;
Подорожник большой - трава;
Полынь обыкновенная (чернобыльник) - трава;
Спорыш обыкновенный - трава;
Цмин песчаный - цветы.
Э тот сбор обладает способностью выводить радионуклиды из организма человека, защищает и укрепляет иммунную систему. Для приготовления настоя смешивают в равных частях высушенное сырье лекарственных трав. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и принимают в течение дня за 30 минут до еды.
В процессе исследования юннаты не только овладевают агротехнологию и особенности выращивания тех или иных видов растений, но и изучают их биологическую характеристику и лекарственные свойства. На коллекционных участках в течение вегетационного периода ведется практическая работа по заготовке сырья растений-радиопротекторов, которая в дальнейшем используется для приготовления лекарственных фиточаев. На протяжении последних пяти лет на опытных участках культивируются взятые из природы дикорастущие растения: лапчатка прямостоячая, парило обычное, лапчатка белая, первоцвет весенний, кровохлебки лекарственной, буквица лекарственная, копытень европейский, душица обыкновенная, миколайчики плоские, цмин песчаный , шалфей луговой и др. Одновременно осуществляется просветительская и научная работа. С этой целью проводятся выставки посадочного материала лекарственных растений, печатаются тематические материалы не только в местных средствах массовой информации, но и во Всеукраинских изданиях. Результаты опытов обобщаются в научно-исследовательских работах, выполняемых юннатами старшего школьного возраста и защищаются на конкурсах-защитах экспериментально-исследовательских работ в системе МАН.
Э та интересная и полезная работа не оставляет равнодушными наших воспитанников, поскольку осознание того, что ты делаешь нужное дело, побуждает их к творческому поиску и результативности.


Если Вам понравился наш сайт расскажите о нас своим друзьям!

Организм человека представляет собой сложнейший механизм, который слаженно работает только при благоприятных условиях. Сильный удар по здоровью наносят спиртное и никотин, некачественное питание и постоянный прием лекарств.

В большей степени наше самочувствие зависит от состояния кишечника. Именно в нем усваивается большинство питательных веществ, поэтому он должен быть освобожден от шлаков и токсинов. В этой ситуации могут помочь лечебные травы. Сегодня мы вам расскажем все про травы для очищения организма.


Когда требуется чистка травами?

Принимая травы либо сборы целебных растений, можно полностью очистить и нормализовать работу не только внутренних органов, но и всей мочевыделительной системы. К тому же очищение травами – это довольно безвредная методика, которая заключается в применении исключительно натуральных компонентов. Чаще всего она практикуется людьми, которые предпочитают нетрадиционную медицину и фитотерапию.

Доказано, что травяные отвары улучшают общее самочувствие, нормализуют состояние ногтей и волос, эффективно устраняют токсины, шлаки, каловые сгустки и даже соли тяжелых металлов. Чистку следует начать при первых симптомах загрязнения организма. К ним относится:

  • нарушение пищеварения (вздутие, запоры, повышенное газообразование, беспричинная диарея);
  • быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
  • изжога и тошнота;
  • головные боли;
  • депрессия и раздражительность;
  • аллергические высыпания на коже.

Станут настоящим спасением, если нельзя воспользоваться другими более быстрыми и радикальными способами очищения.

Травы для очищения организма

Растения можно использовать поодиночке либо в составе очищающих сборов. Травы нужно принимать с осторожностью, ведь каждая из них приносит пользу при наличии определенной проблемы.

В список трав для очищения организма входит:

  1. Мята. Избавляет от заболеваний ЖКТ, мигреней и нервных расстройств. Дает легкий успокаивающий эффект.
  2. Ромашка. Оказывает успокоительное и обеззараживающее действие.
  3. Полынь. Хорошо снимает воспаления.
  4. Тысячелистник. Особо ценится за обезболивающие и дезинфицирующие свойства, а также дает противовоспалительный и общеукрепляющий эффект.
  5. Мелисса. Полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и проблемах со сном.
  6. Кора крушины. Помогает при запорах, оказывая слабительное действие.
  7. Имбирный корень. Быстро очищает кишечник, почки, а также кожные покровы. Стимулирует интенсивность теплообмена и кровообращения.
  8. Зверобой. Считается универсальным фитопрепаратом, который помогает при детоксикации организма, расстройствах пищеварительной и нервной систем.
  9. Корень одуванчика. Является желчегонным средством.
  10. Корень алтея. Налаживает обмен веществ и снимает воспаления в ЖКТ.
  11. Тмин, укроп, лен и фенхель разжижают слизь, адсорбируют яды и обладают обволакивающим действием.

Разумеется, это не весь список трав. Есть и другие растения, а также семена и плоды.

Как подготовиться к очищению

Чтобы чистка травами прошла успешно, надо подготовить свое тело к предстоящей процедуре. Подготовка начинается с плавного перехода на правильное питание. Далее следует отказаться от рыбных и мясных блюд, молочных продуктов, а также рафинированной пищи. Это предотвращает образование слизи в организме, которая препятствует выведению шлаков.

Помимо этого, следует сделать следующее:

  • подкорректируйте свой рацион, добавив в него свежие фрукты и овощи, отварную и приготовленную на пару еду;
  • каждый день кушайте злаковые каши (овсянка, манка и гречка);
  • придерживайтесь вегетарианского питания;
  • включите в рацион бездрожжевой хлеб либо вовсе исключите мучное;
  • пейте не меньше 2 л воды в день;
  • за несколько дней до чистки снижайте нагрузку на организм, исключив острую и соленую еду;
  • приправляйте блюда натуральными специями (корицей, имбирем и чесноком).

Само очищение травами проходит через 3 этапа:

Процесс чистки может занять длительное время- иногда несколько недель. Начиная процедуру, следует это учитывать.

Рецепты для очищения организма

Приведем пару рецептов сбора трав для очищения организма, а также отдельных внутренних органов. К ним относятся:

1. Для чистки кишечника.

Состав сбора:


  • по 1 ст. л. коры крушины, почек березы, бессмертника;
  • по 5 ст. л. листьев тысячелистника, мелиссы, перемолотых плодов шиповника;
  • по 1 ч. л. зерен фенхеля и тмина.

Все ингредиенты перемешайте. Возьмите 2 ст. л. растительного микса и заварите 1 л горячей воды (90 градусов). Настаивать полчаса. Принимать нужно за 30 минут до еды по 100 мл.

2. Для чистки сосудов.

Состав сбора:

  • по 3 ст. л. листьев мяты и бессмертника;
  • 1 ст. л. семечек укропа.

1 ст. л. сбора залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 40 минут. Отвар нужно пить в теплом виде за полчаса до еды. Разовая доза – 100 мл.

3. Для чистки печени.

Для этой цели травы можно пить в составе сборов либо по отдельности, ежедневно чередуя их. К чистящим растениям относятся: чистотел, полынь, крапива, тысячелистник, подорожник, мята, бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца и шиповник.

Травы запарьте кипятком из расчета 3 ст. л. фитопрепарата на 0,5 кипятка. Настаивайте в термосе час. Принимать по 100 мл утром до еды и перед сном.

4. Для очищения почек.

Состав сбора:

  • по 1 ч. л. чистотела и семян петрушки;
  • по 5 ст. л. зверобоя, толокнянки, брусничных листьев.

В небольшую кастрюлю положите 1 ст. л. сбора, залейте стаканом воды и прокипятите. Пить охлажденным по 13 стакана до еды.

5. Комплексная чистка организма.

Для полного очищения организма многие используют . Он все больше набирает популярности в народе. В состав такого сбора для очищения организма входят растения, которые очищают кровь, а, значит, и все органы:

  • стебли и цветы зверобоя;
  • цветы бессмертника;
  • березовые почки и листья;
  • листья земляники.

На курс нужен 0,5 кг сбора, т.е. по 100 г каждой травы. Высушенные растения надо перемолоть и смешать. Настой следует готовить так: 2 ст. л. сбора залейте кипятком и оставьте на 40 минут настояться. Принимать до еды трижды в день.

Перед тем, как начать чистку, следует проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, как правильно принимать отвары, дозировку и курс приема.

Противопоказания и побочные эффекты

Травяная чистка действует на организм мягко и бережно, поэтому из противопоказаний можно выделить:

  1. Беременность.
  2. Период лактации.
  3. Вирусные и респираторные болезни.
  4. Обострения хронических заболеваний.

С осторожностью нужно проводить чистку травами людям, которые страдают заболеваниями почек и печени, туберкулезом в активной форме, а также, если имеются камни в желчевыводящих путях и почках.

В составе целебных растений содержатся активные вещества, которые воздействуя на органы, могут дать следующие побочные эффекты:

  • головокружения;
  • небольшие боли в области того органа, который подвергается очищению;
  • слабость;
  • небольшая тошнота;
  • аллергическая реакция.

Очищение организма – достаточно серьезный процесс, который требует последовательности. Например, нельзя проводить чистку почек и печени, не очистив кишечник. Поэтому так важно обратиться к специалисту, а точнее – гомеопату. Он подберет необходимые травы для очищения организма и объяснит, как принимать правильно.

Сегодня мы поговорим о травах для очищения организма от шлаков и токсинов , довольно простых и доступных для употебления в домашних условиях травяных сборах.

Человеческий организм – это система, которая постоянно работает и меняется. Наши условия жизни сейчас таковы, что мы часто травим себя курением, вдыханием выхлопных газов и употреблением продуктов, которые содержат массу химических веществ, вряд ли полезных для нашего организма.

Разумеется, что в таких условиях желудочно-кишечный тракт, эндокринная и мочеполовая системы не всегда справляются с выводом шлаков. Организму требуется помощь. На помощь приходит сама природа, а точнее – дары природы.

В живой природе произрастает множество полезных трав, которые являются природными очистителями и способны помочь организму человека вывести токсины. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах лекарственных трав в деле очищения человеческого организма.

Что нужно знать о фитотерапии

Травы сохраняют свои целебные свойства только при правильных условиях их сбора и хранения.

Травы для очищения организма

Самый простой пример трав, которые очищают организм, можно употреблять ежедневно, добавляя в салаты. К ним относится свежая зелень с огорода – лук, укроп, петрушка, кинза и базилик.

Если же вы хотите именно избавить свой организм от пагубного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, то заваривайте себе травяные сборы. Грамотно приготовленный отвар из целебных трав активизирует работу вашей иммунной и эндокринной системы, улучшает функцию почек и печени, нормализует пищеварение и тонус сосудов внутренних органов.

Только нужно помнить, что употреблять травяные сборы нужно систематически, если вы хотите добиться продолжительного очистительного результата.

Вариант очистительного сбора

В разных культурах мира используются различные сборы из трав для чистки органов от шлаков . У славян был популярен сбор, в который входили пять компонентов: земляничные листья, ромашка, зверобой, бессмертника трава и березовые почки.

Травы следует перемешать между собой в равных количествах. После смешивания должно получиться две столовые ложки травяного микса. Полученное ассорти заливаете половиной литра крутого кипятка. Затем ночь настаиваете в герметичном термосе. Принимать 2 раза в день по полстакана с ложечкой липового меда.

Этот сбор хорошо чистит органы от накопившихся солей и шлаков, уделяя особое внимание женской половой сфере и почкам. Также сбор способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ и предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Еще одно нужное многим свойство этого сбора – укрепление нервной системы, что просто необходимо в наше неспокойное время. Показан этот сбор также сердечникам и диабетикам.

Чистотел – очищение кожи от шлаков

Чистотел доступен всем, поскольку произрастает почти везде. Издавна были известны его полезные свойства, которые улучшали и очищали кожу. Чистотелом успешно лечатся такие кожные болезни, как псориаз, экзема, угри и небольшие ранки. А последние исследования ученых показали, что чистотел тормозит рост раковых клеток.

Очень важно соблюдать пропорции при приготовлении отвара чистотела. Максимальная порция для взрослого человека – это чайная ложка чистотела на стакан крутого кипятка. Употреблять настой чистотела для очищения кожи надо три - четыре раза в сутки по 2 столовых ложки перед едой. Курс приема – не более 14 дней.

Настой крапивы

Нет в природе лучше травы для очищения крови, да и всего организма в целом, чем крапива. Она стимулирует ваши почки к выводу из них лишней жидкости и шлаков. Также крапива положительно влияет на иммунную систему человека.
Показано применение чая из крапивы людям с аутоиммунными заболеваниями и ревматизмом.

Заваривать чай можно как из свежего, так и из засушенного растения. Врачи рекомендуют употреблять 3-4 чашки крапивного чая в день. Если вы не склонны к отекам, то употреблять крапивный чай можно без перерыва в течение шести месяцев. Потом нужен месячный перерыв, после же очистительную терапию можно продолжить.

Чайный сбор для очищения организма

Напоследок дам еще очень полезный и вкусный рецепт чайного сбора . Такой сбор будет вас радовать и поднимать ваш иммунитет и в дождливые осенние деньки и в погожие теплые дни лета.
Листья малины, черной смородины и шиповника добавляют в чай для вкуса и для поднятия защитных сил организма. В данном случае вы можете экспериментировать с ингредиентами: можно добавить отдельно какие-либо из перечисленных травяных листьев, а можно перемешать между собой листья малины, черной смородины и шиповника.

Заваренные плоды шиповника показаны сердечникам и пациентам с заболеваниями почек. Также они снимают мышечное напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов, эффективно выводят токсины и шлаки.

Конечно, это далеко не все рецепты сборов трав для очищения организма!

Ни для кого не секрет, что токсины, накапливаясь в нашем организме, могут стать причиной многих заболеваний, в том числе и таких тяжелых, как рак. Еще в древности народные целители осознавали важность своевременного избавления от шлаков и токсических веществ. А в современном мире при той экологии, в которой мы вынуждены жить, выведение токсинов - это первоочередная задача тех, кто хочет подправить свое здоровье, улучшить самочувствие. Для очищения организма от токсинов, за счет связывания и абсорбции вредных микроорганизмов существуют специальные препараты, называемые энтеросорбентами. Аптечные энтеросорбенты, наряду с вредными, токсичными веществами, выводят и полезные - ферменты, витамины, соли, белки. Поэтому, гораздо полезнее для целей дезинтоксикации, применять натуральные средства, в которых содержится клетчатка. К примеру, семена подорожника богаты клетчаткой, которая более эффективна, чем та, что содержится в овсяных или ячменных отрубях.

  • Рецепт из семян подорожника для очищения от токсинов : чайную ложку семян залейте 500 миллилитрами воды, томите на малом огне в течение 10 минут. Снимите с огня и остудите при комнатной температуре. После того, как процедите, нужно разделить отвар на 2 части и выпить в два приема.

Средство для очищения организма от токсинов . Данное средство может быть использовано для профилактики рака , а также как противораковый напиток .

  • Травяной сбор :120 г сухих измельченных корней лопуха большого , 80 г сухой травы щавеля конского , 20 г порошка скользкого вяза и 5 гревеня . Травы тщательно перемешать. 30 г сбора залить 1,5 литрами чистой родниковой воды, поставить на огонь. Довести до кипения, и, убавив огонь до минимума, варить в течение 10 минут. Пейте по 30 - 70 мл этого отвара за 10-15 мин до еды 3 раза в день. Напиток необходимо хранить в холодильнике.

Любые травы , которые имеют потогонные , желчегонные , мочегонные или противовоспалительные свойства, нейтрализуют и выводят из организма токсины, и шлаки.

  • Отвар из корня одуванчика . Чайную ложку измельченных корней одуванчика залить 200 мл воды и варить от 3 до 5 минут. Снять с огня и, тепло укутав, оставить на 50-60 минут. Пейте напиток в горячем виде по четверти стакана 4 раза в день перед едой. Длительность курса - 14 дней.
  • Отвар из корня лопуха . Две столовые ложки мелко нарезанных корней лопуха залить стаканом воды и варить 7 минут. Снять с огня и укутать. После остывания пить по 1/4 чашки 3-4 раза в день перед приемом пищи.
  • Настой цветков клевера лугового . Залить 200 миллилитрами кипятка 3 чайные ложки цветков клевера, и оставить настаиваться 30 минут, предварительно хорошо укутав. После остывания пить в горячем виде 1/4 чашки 4 раза в день до приема пищи, курсом в 1 или 2 месяца - по самочувствию.
  • Настой листьев черники . Залить 3 стол. ложки измельченных листьев 500 мл кипятка. Настаивать укутав в течение получаса. Пить в горячем виде после еды по 3/4 стакана 3 раза в день, месячным курсом.
  • Настой трав для выведения нитратов . Такие лекарственные травы как бессмертник , зверобой , календула , коровяк , липа , пижма , пастушья сумка , солодка способны выводить нитраты . Для приготовления лекарственного средства, залейте 500 мл. кипятка столовую ложку любой из этих трав, укутайте и настаивайте 20 минут. Пейте напиток в горячем виде по половине стакана за 15 минут до и через 30 минут после еды. Принимайте настой одной травы в течение трех недель, затем заваривайте другую траву, также пейте 3 недели и переходите на следующую.
  • Еще одно средство от интоксикации - отвар хвои и шиповника . 5 стол. л молодой хвои залить 500 мл воды, добавить 2-3 стол. л. сухого шиповника и 2 стол. ложки луковой шелухи. Вскипятить и томить на медленном огне 10 минут. Настаивать всю ночь в теплом месте. Принимать по половине стакана три раза в день за час до приема пищи. Если напиток кажется невкусным, можно для улучшения вкуса добавить сок лимона. Хотя средство безвредное, но пить дольше 4 месяцев не рекомендуется, чтобы не было привыкания.

Прекрасными натуральными слабительными считаются свекла , чернослив , крушина - они помогут вывести шлаки.

От продуктов распада различных микроорганизмов, а также от солей тяжелых металлов , радионуклидов очистят организм водоросли , такие как ламинария (морская капуста), фукус, спирулина, хлорелла. Они улучшают обменные процессы, восстанавливают защитные силы организма, очищают кровь. Хорошими анти раковыми свойствами , замедляющими рост новообразований, являются бурые водоросли .

Травы зверобой , пижма , череда , а также хвоя ели , сосны и пихты , семена подорожника и льна , зеленый чай , свежевыжатые соки , натуральное красное вино , разведенное напополам с водой - хорошо справятся с выводом радионуклидов .

Пектины избавят от солей тяжелых металлов . Пектинами богаты печеные яблоки , апельсины , алыча , виноград , инжир , крыжовник , морошка , смородина , черная слива .

Травы для очищения организма являются эффективной помощью при зашлакованности сосудов, накоплении токсинов и тяжелых металлов, избыточности жиров и холестерина. Такое очищение организма народными средствами хорошо помогает в чистке кишечника, печени, желчных путей, а также почек. Кроме того, оно благоприятно воздействует на структуру ногтей, волос и кожи. Существуют не только сборы из трав для очищения, но и чаи, настои и отвары.

Прежде чем проводить процедуру очищения в домашних условиях, необходимо ограничить себя в употреблении вредной пищи: солений, копченостей, мучного, сладкого, жаренного и острого. Это необходимо для разгрузки организма и подготовки его к финишной стадии чистки с помощью лечебных трав. Для этого процесса используют рецепты, приведенные ниже. Берется по 5 ст.л. полевого хвоща, корня алтея и льняных семян. Из общего сбора взять 1 ст.л. и залить 1 ст. кипятка. Поставить на огонь и кипятить не больше 15 минут. Затем поставить настаиваться на 50-60 минут и употреблять за час-полтора до приема пищи вечером и натощак утром за 30 мин до завтрака.

Эффективен для очищения организма от шлаков и токсинов сбор из пижмы, коры крушины и семян фенхеля по 1 ч.л. Плюс к этому необходимо взять по 5 ст.л. тысячелистника, корня одуванчика и пустырника. 2 ст.л. смеси из данных лекарственных трав залить кипятком и оставить на 40 минут. Пить отвар нужно по 0,5 ст. за 20-30 минут до употребления пищи.

Тонизирующее и очищающее действие на весь организм оказывает отвар из ромашки, зверобоя, подорожника и мяты перечной по 5 ст.л. и по 1 ч.л. травы полыни, семян укропа, чистотела и порошка сены. Из общей смеси необходимо взять 2-3 ст.л. и залить кипятком на час. После остывания принимать по 0,5 ст. за полчаса до еды не более 4 раз в день.

Для чистки почек, желчных путей и печени от токсинов и вредных веществ хорошо подойдет лекарственный сбор из измельченных плодов шиповника, в количестве 5 ст.л. по 1 ч.л. мелисы и тысячелистника и по 1 ст.л. коры крушины, березовых почек и бессмертника. Все ингредиенты смешать, из смеси взять 2-3 ст.л. залить литром кипятка и оставить на 40 мин. Употреблять данный настой необходимо за полчаса до еды не более 3 раз в день.

Хорошо расщепляет и выводит жировые и известковые отложения отвар из ромашки, березовых почек, зверобоя и бессмертника. Каждый ингредиент берется по 100 г и измельчается. Заваривать траву нужно каждый день и пить свежую. На 1 ст.л. смеси необходимо пол-литра кипятка. Настаивать достаточно полчаса и пить за 20 минут до употребления пищи 2 раза в день.

Очищение организма травами осуществляется еще и с помощью целительного сбора, которым считается отвар из цветков ноготков, александрийского листа, взятых по 20 г, корня лукреции и мелиссы по 40 г, цветков бузины, корня крушины и зверобоя по 30 г. Все ингредиенты перемешать, взять 1 ст.л. смеси, залить 50 мл кипятка и дать настояться около 5 минут. Пить необходимо перед первым употреблением пищи, до обеда и после вечернего приема еды. После первого дня можно ощутить ослабляющий эффект.

Травяные настои и отвары при очищении организма

Кроме лекарственных сборов, которые эффективны при чистке организма и используются для правильной и стабильной работы внутренних органов и систем в целом, используются отвары из трав по отдельности.

Действенным рецептом при очищении организма от радионуклидов и токсинов является отвар из семян льна. На литр кипятка берется около 6 ст.л. травы и кипятится не больше 15 минут. Пропить нужно весь объем небольшими порциями на протяжении одного дня.

Чистотел — одна из полезных и одновременно опасных лекарственных трав. Его отрицательное влияние может возникнуть при неправильном употреблении. Поэтому, чтобы получить нужный эффект, необходимо залить 1 ч.л. без горки 0,5 л кипятка, оставить на час настаиваться и после процеживания пить по 1 ст.л. 4-5 раз в день перед употреблением пищи. Курс приема не должен превышать 3 дня.

Известный всем полевой хвощ как эффективное мочегонное и антибактериальное средство еще и прекрасно борется с зашлакованностью организма и эффективно выводит холестерин. Данную траву часто используют для экспресс-очищения организма, она повышает обмен веществ и регулирует водно-солевой баланс. На 1 л. кипятка берется 2 ст.л. травы и заваривается на полчаса. Пить перед едой по 0,5 ст на протяжении недели.

Для чистки организма от различных тяжелых металлов и токсинов хорошо подходит бессмертник. 1 ст. л. травы заливается несколькими стаканами кипятка и настаивается на протяжении часа. Употреблять отвар нужно за полчаса до употребления пищи по 0,5 ст.

Существуют и сборы, во многом направленные на очищение женского организма, а также на повышение эффективности работы половой, нервной и мочеполовой систем. Для такого отвара достаточно листьев земляники, ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Заваривать сбор лучше в термосе, на пол-литра кипятка берут 2 ст.л. травы. Настаивать ночь, а затем пить не больше 100 мл 2 раза в день, лучше с добавлением липового меда.

Вывести из организма мочевину и различные хлориды поможет отвар из листьев брусники, толокнянки, зверобоя, взятых по 5 ст.л. чистотел и семена петрушки — по 1 ст. л. Из общей смеси необходимо взять 1 ст.л. и залить стаканом кипятка. Прокипятить не больше 15 минут и оставить на ночь. Принимать необходимо по трети части ст. 3 раза в день до еды.

Для чистки печени и кишечника лучше всего подойдет отвар из 3 ст.л. кукурузных рыльцев и душицы, ромашки, спорыша, хвоща, взятых по 5 ст.л. Все ингредиенты необходимо смешать и из общей массы взять 1 ст.л. залить 2 ст. кипятка и прокипятить не больше 7 минут. Можно попить до еды по 200 мл на протяжении 10 дней.

Очищение организма чаями, напитками и правильным питанием

Для очищения организма в домашних условиях, кроме лечебных трав, используют лиственные чаи из полезных для всего организма листьев малины, смородины, брусники и клюквы.

Эти компоненты являются мочегонными и в кратчайшие сроки выводят из организма токсины, шлаки, песок, тяжелые металлы и вредные вещества. Лечебные чаи пьют вместо черного, зеленого и кофе, в любое время суток и в любом количестве.

Кроме чаев, используют немного разведенные водой натуральные соки из моркови, лимона, яблока, смородины и особенно свеклы. Именно она считается главным чистильщиком организма и назначается многими специалистами в ходе лечения многочисленных заболеваний. При регулярном употреблении таких полезных напитков можно не только очистить организм, но и вывести лишнюю жидкость, облегчить тем самым нагрузку на сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес.

Многие женщины, кроме диет для похудения, используют народные средства в виде настоев, отваров и чаев, отвечающих за очищение организма. В тандеме с правильным питанием можно получить быстрый и эффективный результат.

В рацион нужно ввести продукты, богатые клетчаткой, молочную продукцию в виде творога, кефира и йогуртов с низкой жирностью, вареное мясо и рыбу, гречневую и перловую кашу. Нужно ограничить себя в употреблении мучного, сладкого, жареного, копченого, а также алкоголя и газированных напитков. Необходимо обогатить свой организм витаминами и микроэлементами из овощей и фруктов. Такая разгрузка очень полезна, и кроме очищения организма от вредных веществ, токсинов, шлаков, холестерина, можно сбросить пару килограмм и похудеть в проблемных местах на пару сантиметров.