Предимството на нашия живот е, че имаме свобода на избор. Дори и да изглежда, че сме в безнадеждна ситуация, все пак можем да изберем и, и начини за решаване на труден проблем. Между другото, това важи и за проблема със стареенето. Така че ние сами избираме дали да остареем или не. Силната медитация за подмладяване е отлично средство за забавяне на стареенето на тялото. Ако цените красотата си и не искате да я загубите, правете медитация за подмладяване на лицето редовно у дома и изглеждайте по-млади от година на година!

Проста и ефективна медитация за подмладяване на цялото тяло

Възможно ли е да се върне времето назад? Мога ли да избера и да започна процеса на подмладяване? Оказва се, че можете! Ежедневните упражнения в медитация за подмладяване на кожата на лицето ви активират тилната част на мозъка, която започва да изпраща импулси за подмладяване до всички живи клетки на тялото. Ефективна медитация за подмладяване на лицето, която може да се практикува у дома, се препоръчва да се изпълнява с приятна и релаксираща музика.

Можете да слушате прекрасна медитация за подмладяване, за изцеление от болести и за общото изцеление на целия организъм директно в мрежата или да я изтеглите безплатно в mp3 формат. Такава релаксираща, отпускаща тялото, освобождаваща и изчистваща ума медитация е истинско пътуване до вълшебната земя на здравето, младостта и красотата.

Мощна техника за медитация за подмладяване - красива музика и мантри

Добрата музика, сливането и красотата на звука, неговата сила, динамика, е енергия, която дава сила, желание и воля за живот. Слушайки любимата си музика, получавате мощни енергийни импулси, жива пулсация, жива творческа сила. Това важи особено за специалната медитативна музика. Въпреки това, не само музиката, която слушате с удоволствие, но и мантрите и независимите, прости и ефективни медитации за подмладяване на тялото и духа са способни да подмладят, действайки върху тялото като катализатор за жизненост.

В интернет, на интернет сайтове можете свободно и напълно безплатно да слушате медитация за подмладяване на тялото, а също така, разбира се, изтеглете и практикувайте упражненията по всяко удобно за вас време. Такива кратки медитативни визуализации няма да ви отнемат много време, но помагат за подмладяване на тялото, увеличаване и в резултат на това удължаване на живота. Правете визуализации всяка сутрин и много скоро ще забележите положителни промени във външния си вид и във вашето усещане за света около вас.

Подмладяването на тялото с помощта на много мощни медитации е ефективно средство, което не е свързано с лекарства и хранителни добавки и следователно безопасно, което може да се използва без ограничения. Гледайте онлайн уроци по подобни медитации и изберете: искате ли да останете млад и енергичен човек дълги години или да оставите вътрешното ви време да ви отнесе в своите течения?

От раждането ви се казва, че тялото ви ще остарее и ще загуби силата си.

И всеки ден виждате потвърждение на този процес. Виждате го в огледалото и около себе си.

Виждате как цветята, които ви радваха вчера - изсъхват и изсъхнат. Да, и кожата ви е престанала да свети и вече няма искра в очите ви. Никой отдавна не те гледа замислено. И той не гледа с надежда в очите ви, опитвайки се да улови желанието ви или сянката на усмивката.

Но вие не сте само вашето тяло, което е подложено на естествени процеси.

Вие сте енергията! Вътре в човек – всяка клетка съдържа цялата вселена.

Какво е необходимо, за да стартирате процеса на подмладяване, заменяйки го с програма?

• Променете възприятието и съзнанието си.
• Създайте нова връзка с тялото си.
• Научете се да създавате новото си тяло от основата на всичко съществуващо – енергията.
• Върнете към съзнанието функциите за управление на реалността.
• Научете се да обичате себе си и учете другите да ви обичат.

От раждането вие възприемате света така, както сте били вдъхновени...

Знаете, че има ограничения и забрани.

• че красотата ти избледнява...
• че младостта не е вечна...
• че не можеш да направиш нищо по въпроса...
• Че не влияете на процесите, протичащи в тялото ви...
• Че някой е измислил това, а вие просто живеете според неговия план и остарявате ...

Нашата хормонална система е отговорна както за младостта и привлекателността, така и за процеса на стареене. Можете да отидете при козметици и да се опитате да спрете времето, но ако не сте съгласни с хормоналната си система да започне процесите на подмладяване, тогава никакви козметични продукти няма да могат да задържат стареенето за дълго време.

Медитацията за подмладяване с Маргарита Левченко ви позволява да стартирате процесите на подмладяване в нашето тяло, като го излекувате и изпълвате с енергията на младостта, красотата и женската привлекателност.

Но какво ще стане, ако младостта е само вашата представа за себе си?

Човекът просто реши, че трябва да остарее. Защото това се случва в природата...
Но всеки има възможността да промени тази гледна точка - вие сами променяте своята реалност.
Животът ви може да се промени или да остане същият.

Не забравяйте, че вашата душа не остарява. Мисля, че някои като мен вече са видели това от собствен опит...
Казват, че жената лесно променя реалността си: тя трябва само да промени вътрешното си възприятие. И тогава външният й вид се променя!

И всеки може да го направи... Дайте си шанс да станете това, за което сте мечтали, почувствайте как наслада от живота, себе си, вашата сила, вашата младост и красота ще проникне във всяка клетка на кожата и тялото ви.

Готови ли сте да станете млади и красиви като душата си? Маргарита Левченко твърди, че с времето ще се научите да се наслаждавате и да се наслаждавате на процеса на подмладяване и трансформация. Вие ще станете този, който управлява собствения си вътрешен часовник.

Настроения на Ситин - медитацията за изцеление и подмладяване не само ще подобри външния вид, но и ще ви позволи да се обновите отвътре. Научно е доказано, че медитативната практика допринася не само за балансиране на нервната система. Оказва се, че медитацията влияе на подмладяването и изцелението на жената по същия начин, както влияе на душевния мир.

Козметичните продукти, процедурите, „инжекциите за красота“, пластичните операции дават ефект, но външен. Медитацията не само подобрява външния вид, но и обновява отвътре.

Въпреки факта, че има много техники за медитация, всички те влияят на тялото по един и същи начин:

Най-лесната практика

Тази медитация за подмладяване е проста и ефективна:

• Включете всяка релаксираща музика, която обикновено възстановява силата ви. Заемете удобна позиция. Все пак се препоръчва да седнете.
• Настройте се така, че да дишате свободно, много спокойно. Вдишването трябва да бъде придружено от бавно прибиране на корема, издишването - леко закръгляване.
• Очите трябва да са затворени. Въпреки това, ако има силно желание за заспиване, можете да ги отворите. В този случай се препоръчва да спрете да гледате нещо, което е свързано със спокойствие.
• Представете си лечебен извор, разположен в планината и спускащ се в долината. Представете си в ярки цветове и най-малките детайли как измивате лицето си с вода от него. След това мислено се къпете, усетете изцелението.

Какво е тетаизцеление?

Според тези, които практикуват тази техника, тя засяга нивата както на енергията, така и на ДНК. Подобна тета медитация за подмладяване на кожата практикува и Ева Ефремова, чието видео може да се намери в интернет.

Основата на тази техника е връзката с източник на енергия. Човек се освобождава от границите, които го ограничават, от негативните мисли. Но много заболявания, включително влошаване на кожата, са свързани с негативност, чието излекуване е необходимо.

Тета е името на вълните, които се образуват в мозъка, докато сте в състояние на транс. Практикуващите тази техника твърдят, че човек, като е в медитация, придобива почтеност, радост. И той започва да вярва, че на неговата възраст изобщо не е необходимо да изглежда като много от връстниците си.

Медитация с часовник

Тази медитация за клетъчно подмладяване е предназначена за курс от две седмици. Всеки човек може да се справи с него:

• На първо място, трябва да заемете удобно легнало положение, да се отпуснете, да се настроите към подмладяване и изцеление. Представете си, че годините минават, но това не ви засяга. Настройте се на факта, че времето е вътре и може да бъде контролирано;
• Сега трябва да си представите, че вътре има часовник. Но вместо обичайните числа, те съдържат години;
• Представете си колко години бихте искали да изглеждате по-млади. Като за начало можете да поставите летвата на 5-10 години – този съвет дава майсторът на медитацията Елена Гамаюн. В този случай голямата стрелка на часовника е настроена на 0, а малката стрелка се настройва на желаната възраст;
• След това психически трябва да кажете, че тялото лесно и безопасно се възстановява за желаната възраст. Говорете ясно инсталацията, докато се опитвате да я визуализирате. Повторете три пъти;
• След това просто трябва да легнете за известно време. В крайна сметка можете отново мислено да изразите намерението си да изглеждате няколко години по-млади. И не забравяйте да търсите радост в света около вас - това, според психотерапевта Александър Иваницки, помага да се чувствате по-млади.

Медитация за вътрешна усмивка

Тази медитация е идеална за възстановяване на тялото, освобождаване от стреса, подмладяване:

Медитация "енергия на утробата"

Той не само дава енергия, но и помага за подобряване на хормоналните нива:

• Трябва да се настаните удобно, да се съсредоточите върху долната част на тялото. Трябва да дишате дълбоко, докато вдишвате, напрягайки матката. Докато издишвате, представете си, че енергията изпълва тази област, че хормоните започват да се произвеждат с пълна сила.
• Трябва да повторите този алгоритъм, докато се появи усещане за пулсиране. Веднага щом се появи, представете си, че енергията под формата на светлина расте и обгръща цялото тяло, а след това и стаята.
• След като сте били в това състояние за известно време, започнете да се връщате към обичайното си състояние. Енергията трябва да изчезне постепенно. Поемете дълбоко дъх, почувствайте се подмладени и отворете очи.

Медитация на клетъчно ниво

Има мнение, че е безполезно да се лекува и подмладява, ако човешкото ядро ​​не е в ред. Такова е убеждението, включително и майсторът Ситин. За да се приведете в ред, ви препоръчваме да преминете през следната медитация:

• Заемете легнало положение, огънете коленете си. Поставете ръцете си в долната част на корема с длани надолу. Затворете очи и прогонете ненужните мисли от главата си.
• Сега почувствайте как цялото ви тяло е изпълнено с топлина. Тази светлина се простира до стаята, осветявайки я с деликатен розов оттенък.
• При вдишване си представете, че светлината прониква във вас, докато издишвате - че цялата негативност напуска. Да се ​​пазарите с приятелка, за да се запишете за скъпи курсове по психология, е всичко в миналото. Можете да се отървете от негодуванието и болката, като се съсредоточите върху себе си и доброто въображение.
• Сега си представете, че лежите в градина с цветя, птици и слънчева светлина. Почувствайте тези аромати, вдишайте ги възможно най-дълбоко. Бавно отворете очи, преобърнете се по корем и бавно се изправете.

Настройки на Ситин

Това е лечебна техника, създадена от д-р Георги Ситин. Признат от официалната медицина. В текстовете си професорът използва прости и образни формулировки, непреодолими съмнения, словесни формули и положителни твърдения. Само слушането на тези текстове може да генерира нервни импулси, които носят положителна информация към клетките на целия организъм.

Медитацията за подмладяване и изцеление ще послужи като приятно допълнение към обичайната грижа за себе си. Само 15-20 минути на ден е малка цена за хармония и младост. За да постигнете щастие и младост, е важно активно да положите усилия за това - това учи един от майсторите Сатя Йео Тан.

Преди няколко десетилетия медитациите и мантрите за по-голямата част от рускоезичното население на планетата изглеждаха ненужни екзотични ритуали и човекът, който ги практикуваше, се възприемаше като нищо повече от ексцентрик. Днес такова забавление е „в тенденция“. Могат ли мантрите и медитацията да правят чудеса или са модерно хоби, от което няма практическа полза, какъв е механизмът на въздействието на тези ритуали върху нашата психика и здраве, ефективно ли е използването им за повишаване на привлекателността и дълголетието и алгоритъмът за тяхното приложение - това е статията.

Какво е мантра

В източните религии мантрите са санскритски думи, които носят свещено (свещено, ритуално) значение. Вярващите твърдят, че мантрата е послание към Вселената, от човек към Бог. Такова съобщение може да съдържа благодарност, молба или друга вдъхновяваща информация. В нашата традиция най-близкият еквивалент на тази дума би бил молитвата. Тази молитва обаче се произнася на оригиналния език. Смята се, че комбинациите от звуци в древния език, санскрит, имат специална енергийна сила, специален звук, който директно свързва молитвата с Всемогъщия.

Мантрите съществуват в традициите на индуизма, будизма, джайнизма, сикхизма. Вярата в чудотворния ефект на определени комбинации от звуци и думи върху човек и околното пространство се среща в японската традиция, както и в зороастризма, даоизма, християнството и много други култури. Конспирации, заклинания за болести, използвани от магьосници и лечители в славянските земи, не са нищо повече от мантрите на нашия народ, дошли от древни времена.

Според идеите на привържениците на различни религиозни движения, звуците на мантрите хармонично влияят както на самия човек, така и на пространството около него.

Тълкуването на думата "мантра" от санскрит има три възможности:

• инструмент за работа с психиката;
• освобождаване на ума;
• магия.

И трите интерпретации отразяват точно същността на всяка мантра, която, ако се използва правилно, засяга човек по този начин:

• почиства от негативната енергия;
• лекува от болести, тежки мисли;
• помага за намиране на мир и спокойствие;
• разкрива творчески способности;
• насърчава себепознанието, саморазвитието.

Отделните органи на човек и цялото му тяло като цяло усещат вибрации от звук, идващ отвън. Благодарение на тази физическа реакция мантрите въздействат на човек, неговото тяло и психика. Науката е доказала благотворното въздействие и безопасността на този метод за здравето. Така учените стигнаха до заключението, че например звуците E, U, N и B подобряват функционирането на мозъка, сричките PA и AI подобряват функционирането на сърдечно-съдовата система, звукът, който мога да излекувам от хрема , а думата ОМ нормализира кръвното налягане и т.н. Тоест различните комбинации от звуци влияят на човешкото тяло по различни начини. А също и душевното му състояние.

Всеки звук влияе на човек по един или друг начин.

Лечебният ефект на мантрите е възможен, ако се произнасят в правилно състояние на съзнанието. Важно е да постигнете такова състояние и да четете правилно мантрите, така че урокът да не се превърне в загуба на време и освен това да не навреди. В крайна сметка, ако се използва неправилно, оригиналният текст на мантрата се изкривява, може да има отрицателно въздействие върху човешкото тяло и психика, да причини главоболие и да влоши здравето.

Според мен човешкото здраве и психиката не са най-добрите области за експериментиране. Ето защо, без опитен ментор наблизо, е по-добре да използвате готови аудио записи на мантри, поне за първи път. За щастие има много от тях в световната мрежа. Така се предпазвате от възможни странични ефекти. Във всеки случай мантрите за красота, здраве и дълголетие са много по-безопасни от различни разкрасителни инжекции, пластични операции и други съвременни методи за подмладяване. Освен това, което е важно, те изобщо не изискват материални инвестиции.

Правила за четене на мантри

За да се постигне ефектът от четенето на мантри, трябва да се спазват следните препоръки:

• Прочетете текста на мантрата на оригиналния език. Разбира се, не е проблем да намерите преводи на всяка мантра. Преводът обаче е необходим, за да се разбере значението на „магически заклинания“. Трябва да се разбере, че преводите предават значението на твърденията по много относителен начин.
• Да казваш мантри с определено темпо, на определена височина, с вибрация. Всяка мантра има своя собствена вибрация и височина. Като начало, докато не овладеете правилното произношение, по-добре е да произнасяте мантри под ръководството на опитен приятел или да потърсите техния аудио запис в интернет. След около две седмици редовна практика тембърът на гласа ви ще се промени, ще придобие специален цвят и вибрация. Това е доказателство, че сте постигнали желания звук.
• Ударението трябва да е на последната сричка.
• Не можете да разчупите сричка с вдишване или издишване.
• Всяка сричка трябва да се произнася ясно, но я произнасяйте заедно, с напевен глас, не прекъсвайте звуци, затваряйте устни в края на сричката (можете да я извадите с тръба).
• Бъдете ясни за какво е всяка мантра. Ако, например, мантрата е призив към небесните тела, трябва да се визуализират необходимите явления (лъчите на слънцето, светлината на луната). Ако питате за здраве, тогава си представете себе си така.
• Поддържайте умерен темп на речта, спокойно състояние. Мантра, произнесена набързо, ще остане обикновен набор от звуци.
• Можете да произнасяте мантрата както тихо, така и на висок глас (шепнешком или с горния си глас). По-ефективно е, особено за тези, които току-що са започнали да практикуват, да четат мантрите на глас. Смята се, че само много опитни практикуващи могат да четат мантри мълчаливо.
• Мантрата трябва да се рецитира определен брой пъти. Обикновено започват със 7 произношения. Постепенно увеличавайте броя на повторенията до кратно на седем (14, 28, 56, 108 пъти). Последната фигура е ритуална, тя според езотериците означава кодът на Вселената. Повтаряйки мантрата всеки ден 108 пъти, можете да постигнете невероятни резултати. Повече повторения са неефективни. Практикуващите, за да не губят броя, използват броеница, класическата версия на която съдържа 108 мъниста.
• Мантрите трябва да се практикуват редовно, за предпочитане всеки ден.
• Не се разсейвайте от външни неща, вниманието трябва да бъде насочено към звуците. Трябва да се уверите, че наоколо има мир и тишина.
• Ако е възможно, е добре да четете мантри в удобни дрехи в светли цветове (бяло, жълто).
• Най-доброто време за пеене на мантри е рано сутрин или вечер преди лягане. Чудесно е, ако има възможност да практикувате на чист въздух, в лоното на природата. Ако това не е възможно, тогава трябва да се опитате да седнете с лице към прозореца, гледайки слънцето (в небето).
• Мантрата трябва да се пее от удобна позиция. Оптимално - в поза лотос.
• Преди да започнете ритуала, трябва да се отпуснете, да наблюдавате дишането си за няколко минути, така че да е равномерно и спокойно. Дишайте през носа.
• Има мнение, че ако искате да се отървете от нещо, трябва да прочетете мантрата на намаляваща луна, а ако искате да получите нова, на растяща.

Популярна позиция на тялото за рецитиране на мантри и медитация е позицията на лотос.

„На война всички средства са добри“, реши една моя позната, когато се разболя сериозно. Освен това лекарите не разбираха съвсем ясно как да я лекуват. Задълбочила се в изучаването на литература за саморазвитие, йога и започнала да практикува медитация и да пее мантри. Не знам дали това помогна или нейната абсолютна вяра в възстановяването, или може би и двете, но тя беше излекувана ... Чух много такива истории. И от това може да се направи само един извод: нашето голямо желание да възстановим здравето, да подмладим или радикално променим живота си е осъществимо, ако искрено желаем това и положим всички възможни и невъобразими усилия за постигане на целта. „Според вярата ви нека ви се възнагради“, както се казва в Библията.

Как да засилим ефекта на мантрата

За да подобрите ефекта на мантрите, използвайте следните препоръки:

• Поддържайте положително настроение и вяра в успеха.
• Не казвайте на другите, че практикувате „магически заклинания“, така че външните лица да не оказват негативно влияние върху постиженията ви.
• Четете мантри, докато сте в състояние на медитация. Как да влезем в медитативно състояние, ще разкажем по-долу.
• Визуализирайте (нарисувайте в ума си) това, което искате. Докато рецитирате мантрата, трябва да бъдете възможно най-реалистични относно резултата, който искате да постигнете с това действие.
• В допълнение към основния ритуал, можете да запишете своите цели и думите на мантрата на лист хартия. Психолозите казват, че най-ефективният начин е да пишете с лявата ръка, която е инструментът на дясното полукълбо на мозъка, свързан с подсъзнанието.
• Докато четете мантрата, можете да поставите чаша вода до нея. Течността ще бъде заредена с необходимата енергия. След това водата трябва да се изпие или замрази и да се избърше с кубчета лед върху лицето.
• Практиката на четене на мантри трябва да се комбинира с други дейности за духовно развитие и самоусъвършенстване. Часовете по йога, четенето на литература за саморазвитие, общуването с напреднали хора са перфектни. Важно е да се откажете от лошите навици, да установите нормален ежедневен режим и да се храните правилно.

Визуализацията е основният ключ към изпълнението на желанията, а мантрите и медитацията са инструмент

Ако умът на човек е зает да повтаря мантри, утвърждения или други положителни твърдения, в него няма място за негодувание, страхове и разочарования или целият този негатив постепенно се изтласква, изтрива. Както казват психолозите, човек става това, за което мисли. Следователно мантрите могат да се превърнат в спасител за тези, които имат черна ивица в живота си или когато човек се потопи в апатия или униние.

Мантри за придобиване на здраве, красота, дълголетие и младост

В древни времена мантрите, според твърденията на индийските йоги, са били получени в резултат на дълги медитации. Мантрите не са измислени от никого нарочно, те се появяват като откровение, като здраво съответствие на заобикалящата ни информация. По-късно идеята е подхвана от тибетски монаси, които дори сами започват да съставят мантри, които според тях имат лечебен ефект. През двадесети век писателите на мантри се появяват по модерен начин. Става дума за т. нар. настроения и утвърждения - изказвания на родния език, разбираеми и достъпни, носещи положителна информация към подсъзнанието.

Таблица: йога мантри за лечение, подмладяване и привлекателност

мантра	Значението на мантрата и препоръките за нейното използване
ом	Универсална мантра, считана за най-мощната. Лекува както физическото, така и финото тяло (ментално, емоционално и т.н.) на човек, пречиства пространството, водата, храната, всичко наоколо. Тази мантра зарежда с енергия това, към което е насочена. В допълнение, той засилва ефекта на други твърдения, поради което се повтаря в други мантри. Преди да я изпеете, трябва да затворите очи и да си представите себе си в центъра на Вселената, заобиколен от звезди и космоса. След това отворете очи, издишайте и кажете „ауммм“.
Хрим	Тази мантра изпълва тялото със здраве, жизненост, духовно просветление. Пречиства тялото и ума от всякакви замърсявания, успокоява и премахва страховете. Справя се с всякакъв вид интоксикация (отравяне).
ОМ ШРИ НАМАХ СВАЯ	Мантра за пречистване от негативност, болести.
OM RAVAE NAMAH	Тази поговорка укрепва здравето, удължавайки годините живот.
OM BRAM BRIM BRAHUM SAH BUDHAYE NAMAH	Мантрата дава отлично здраве и дълголетие.
ОМ ШРИ САРАСВАТЯ НАМАХ	Мантра за здраве, енергия, сила. Помага за премахване на негатива от тялото.
ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУНЯ ДЖЯНА ПУШТИМ КУРУ СОХА	Мощна мантра за изцеление и изцеление на тялото.
ОМ АМАРАНИ ДЖИВАНТИ СОХА	Тази мантра също лекува, лекува.
OM DRUM SOHA OM AMRITA AYU DADE SOHA	Поговорката помага да се преодолеят всички препятствия по пътя към дълъг, щастлив живот.
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ	Мантрата към богинята Кали укрепва тялото и дава стабилно здраве.
ОМ ЧАНДРАЯ НАМА	Апелирайте към Луната за красотата и привлекателността на жената.
OM NAMO BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SVAHA	Лечебна мантра за жени, които искат да подобрят своя чар и красота. Тя изпълва с женственост, привлекателност и вътрешно излъчване.
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA	Женската мантра е призив към богинята на мъдростта, творчеството и красотата Сарасвати, която носи жизненост и безсмъртие.
РА МА ДА СА СА КАЖЕТЕ ТАКА ВИСЕТЕ	Мантра, която трансформира дисбаланса и нездравословността на тялото в хармония и здраве. Работи на различни нива: умствено, духовно, емоционално и физическо.

Видео: мантра за здраве и дълголетие

Видео: мантра за изцеление от болести

Видео: мантра за красота и младост

Тибетски мантри (красота и младост, за отслабване)

Трудно е да се намери човек, който да не е чувал за тибетската медицина. Тибетските мантри са един от елементите на тази чудотворна област на знанието. Тибетските монаси използват ежедневно мантри в процеса на медитация. Лекарите също ги използват. Освен това те сами измислиха някои от мантрите, анализирайки ефекта на звуците върху тялото, отговаряйки на съвременните нужди на човечеството. Само почитателите на тибетската медицина предупреждават, че практикуването на мантри не отрича здравословния начин на живот, рационалното хранене и липсата на лоши навици. Обикновено тибетските лечители препоръчват мантри и медитация, заедно с други лечебни методи. Понякога мантрите на Тибет се озвучават със специална купа. Такива звуци влияят на общото състояние, настроението.

Не знам за лечебната сила, но тибетските купи имат уникално положителен ефект върху настроението. След йога моя приятел завърши курс за използване на тибетски пеещи купи. Тя живее в друг град, но когато пристигне, взема със себе си тези магически инструменти. Изглеждат и звучат страхотно. И и възрастните, и децата го харесват.

Пеенето на тибетски мантри често е придружено от звуци на пеещи купи, които влияят благотворно на човешкия организъм.

Мантра за подмладяване

За да постигнете истински резултат, тази мантра се препоръчва да се чете седем пъти на ден:

MANOSKUSASIMONU ALOHALOSISALU MAKONUSILOMARI TUMAKALOHILOHI MOSONULIHOMASI TULAMASHOSIMANLIUOSI SANSANTRISAUSAUSSI SOSISITSAUSHA ROLISOTURASUMHA CLIATUAMASLI OSIMANUSISAHONOSI LODOHIRUMASIMONURIOS LODOHIRUMASIMONUIOS.

Мантра за отслабване и красота на тялото

За да придобият хармония и визуална привлекателност, тибетските монаси препоръчват да се пее мантрата SAN SIA CHII NAH PAY TUN DOU. Прилагайте това магическо отношение трябва да бъде два пъти на ден в продължение на десет минути. Упражнението трябва да започне на намаляваща луна.

Видео: Тибетска мантра за красота и хармония

Техниката на Марта Николаева

Съвременният руски психолог Николаева Марта разработи метод за подмладяване с помощта на мантри. Действието на техниката се основава на факта, че водата абсорбира всяка информация, която идва до нея. Ако тази информация се превърне в лечебна тибетска мантра, водата, след като е наситена с нея, ще има лечебна сила.

Структурата на водата се променя в зависимост от информацията, която идва към нея.

За да извършите ритуала, ще ви трябват две чаши вода и аудиозапис на тибетската мантра за подмладяване, който можете да изтеглите.

Направете процедурата по следния начин:

1. Започнете ритуала сутрин. Заемете удобна позиция. Поставете две чаши вода наблизо. Отпуснете се. Слушайте мантрата за две минути.
2. Пийте вода от една чаша, като си представяте как тялото е изпълнено с божествена светлина.
3. Веднага замразете водата от втората чаша.
4. Следобед прехвърлете замразените си кубчета лед в чист съд. Изчакайте малко да се разтопят. Избършете лицето, шията, раменете, ръцете, краката, различни части на тялото.
5. Подсушете тялото си с мека кърпа.
6. Вземете памучни тампони, накиснете ги в разтопена вода и ги избършете отново.
7. Легнете, поставете парче естествена тъкан върху лицето си, легнете отпуснато за около пет минути.
8. Вземете топъл душ, представете си как ви изпълва със светлина и влага.

Ако по време на процедурата почувствате дискомфорт - изтръпване, сърбеж, не се притеснявайте, това е нормално. Но скоро кожата ви ще изглежда обновена, ще стане гладка и нежна. Обещаният ефект на подмладяване трябва да дойде след две-три процедури.

Мантра Кайлаш

Индуистката мантра за красота и младост OM CHANDRAYA NAMAH се препоръчва и от основателя на езотеричната школа Кайлаш Андрей Дуйко. Той твърди, че практикувайки мантрата, жената става по-красива не само вътрешно, но и външно. Магическата звукова комбинация се практикува най-добре по време на пълнолуние и една седмица след него вечер. Оптималният брой пъти е един кръг на броеницата (обикновено 108 пъти).

Редовното практикуване на мантри се променя не само вътрешно, но и външно

Настройки на Ситин

Георги Ситин е лекар и учен, автор на книги, създател на лечебна и подмладяваща техника, основана на вярата в изцелението и използването на така наречените настроения - положителни изказвания. Професор Г. Ситин твърди, че с една дума можете да излекувате всяка болест, да станете по-привлекателни и по-млади и да внесете положителни промени в живота си.

Настройките на Sytin за постигане на резултати трябва да се четат поне три пъти на ден редовно. Пренаписването на текста върху лист хартия също ще бъде полезно. Примери за такива положителни изявления:

Настройвам се на енергичен, весел млад живот: и сега, и след тридесет години ще бъда весела, неразрушимо здрава, красива красавица.

Огромна енергия е в разгара си в цялото тяло, всички вътрешни органи работят енергично, весело, походката ми е весела, бърза, ходя - летя като птица на криле, ясно усещам младите си сили.

Всеки ден, който живея, увеличава продължителността на бъдещия ми живот, живея по закона: по-възрастните - по-младите.

Положителните твърдения (мантри, утвърждения, настроения) могат да бъдат записани на хартия, особено ефективно е да направите това с лявата си ръка

Видео: Настроението на Ситин за подмладяване

Видео: Настроението на Ситин за дълголетие и женска красота

Други мантри

Съвременните мантри са така наречените утвърждения, кратки фрази, които се повтарят многократно и засилват нови положителни нагласи в човешкото подсъзнание. Използването на утвърждения в ежедневието се препоръчва от много психолози, както чуждестранни, така и местни (Л. Хей, А. Свияш, Л. Виилма, Н. Правдина и др.). Ако желаете, такива словесни формули могат да бъдат съставени сами. Само потвърждението трябва да отговаря на следните критерии:

• да се формулира в сегашно време, като свършен факт („Аз съм здрав“, „Привличам щастие“, „Аз съм красив“);
• бъдете позитивни, не без частица („Аз не съм дебел“ - невъзможно е, имате нужда от „Аз съм тънък“);
• бъдете кратки, но ярки, образни, носещи приятни емоции („Изпълнен съм с младост и красота”, „Като слънчевите лъчи ме стоплят с удоволствие и радост”);
• подкрепено със силна вяра, че работи.

Практикувайки редовно положителни утвърждения, човек не само ще промени себе си, но и близките му хора ще започнат да се променят, попадайки под влиянието на неговата енергия. Самото място, където се пеят мантри или се произнасят настроения, ще бъде изпълнено с вибрациите, които са заложени в произнасяните звуци, и ще се превърне в място на сила.

Според изследванията на японски учени всички живи същества наоколо реагират на изговорените звуци. Така че експериментите с растения доказаха, че от псувни, псувни, както и тежка силна музика зелените приятели на човек избледняват или дори умират напълно. Напротив, от нежни думи, изпълнени с любов и нежност, както и от духовни песнопения, всичко живо се изпълва със сила и процъфтява.

Думите и звуците засягат както човек, така и всичко наоколо

Мантри и медитация: какво ги обединява и каква е разликата

Мантрите и медитацията не са едно и също нещо, но вървят ръка за ръка. Повтаряйки мантрата многократно, като се концентрира изцяло върху нея, човек навлиза в медитативно състояние, което отваря пътя към подсъзнанието. Именно в това състояние мантрата става ефективна.

Разбира се, медитацията може да съществува и без да се повтаря мантра. Всичко зависи от целта, която преследва. Във всеки случай, постигайки пълна релаксация в процеса на медитация, човек се отървава от ненужните блокове, освобождава ума от ненужна информация. Страничен ефект от това действие е нормализирането на метаболитните процеси в организма, изграждането на ендокринната система, укрепването на имунитета и развитието на устойчивост на стрес, излекуването на психосоматични заболявания.

Четенето на мантри и медитацията се допълват взаимно, правят и двата процеса по-ефективни.

Правила за ефективна медитация

1. Изберете конкретно време от деня, за да медитирате всеки ден. По-добре е това да е времето веднага след събуждане или преди лягане.
2. Избягвайте да ядете преди тренировка. По-добре е да медитирате на празен стомах или не по-рано от два часа след хранене.
3. Медитирайте за удоволствие. Може би първите дни от десет до петнадесет минути ще са напълно достатъчни, в противен случай може никога да не искате да повторите медитацията, която се е проточила за един час.
4. Изберете удобна позиция на тялото. Не трябва да се усеща напрежение, гърбът трябва да е изправен. Подходящи са следните медитативни асани: Сукхасана, Ваджрасана, Падмасана (позиция на лотос).
5. Намерете спокойно, тихо място за учене, необходим е чист въздух в стаята, без течения.
6. Отпуснете се, не се ровете в натрапчиви мисли, изметете ги. За да отпуснете тялото, първо можете да си представите как всяка част от тялото се напряга, става тежка и след това се изпълва с прохлада и лекота.
7. Насочете вниманието си към дъха си или към някакъв въображаем образ (водопад, изгрев, океански бряг и т.н.). Можете да се концентрирате върху звуци (аудио запис на природни звуци или мантри).

Най-добрите асани за медитация

Падмасана (поза на лотос) - най-често срещаната асана за медитация, рецитиране на мантри Сукхасана (поза на шивача) също е идеална за релаксация

Медитации за младост, здраве и красота

Всяка медитация има благоприятен ефект върху човешкото тяло и психика. Има обаче специални техники, които помагат за подмладяване и подобряване на тялото.

Медитация "Лечебен източник"

Редът на медитацията е както следва:

1. Заемете удобна позиция, отпуснете се. Поемете няколко дълбоки вдишвания и издишвания.
2. Представете си, че сте при лековит извор, който започва високо в планината и леко се спуска в долината. Дава на всички младост, дълголетие, красота и жизненост.
3. Наведете се към водата, изразете благодарност към този източник на животворна сила и младост. Загребете лековитата течност с длани, насладете се на нейния вкус, аромат, измийте лицето и ръцете си.
4. Потопете се напълно в тази вода, измийте цялото си тяло. Представете си себе си такъв, какъвто искате да бъдете.

По време на медитация човек трябва да визуализира приятни картини на природата.

Медитация "Върнете времето назад"

Следната медитация ще ви помогне да спечелите дълголетие, красота и младост:

1. Легнете, отпуснете цялото си тяло, наблюдавайте дишането си.
2. Помислете за факта, че дни, месеци, години летят, но това няма нищо общо с вас. Все още си млада и красива.
3. Представете си, че вътре в тялото си представете своя собствен часовник, който сами можете да навиете по свое усмотрение. Вместо цифри на тях - години.
4. Намерете числото, което отговаря на желаната от вас възраст (например пет до десет години по-млад от сега). Поставете мислено стрелки върху него.
5. Уверено си повторете няколко пъти: „Отсега нататък тялото ми е настроено на факта, че съм на... години. Тялото ми се възстановява, подмладява, всички метаболитни процеси се нормализират.”

Ако целта ви е да сте здрави, млади и красиви, тогава няма значение какво използвате – индуистки или будистки мантри, утвърждения и нагласи на съвременни изследователи, психолози и лечители, медитация или молитва. Всичко това ще има ефект. Основното е положителна нагласа, неизчерпаема вяра, чисти намерения и мисли, любов и приемане на себе си и на хората около вас такива, каквито са. Но това, което е добро за един човек, може да бъде напълно безсмислено за друг. Ако съзнанието се съпротивлява на тази или онази информация, заменете я с друга, по-близка и по-разбираема за вас.

Каквато и мантра или техника за медитация да изберете, важно е да запомните, че само силата на вашия ум може да накара тези инструменти за работа с подсъзнанието да работят. Безусловната вяра, усърдие и осъзнаване ще помогнат на мантрите и медитациите да създават истински чудеса с живота си.

Сподели с приятели!

Радваме се да приветстваме всички, които ценят здравето си и се грижат за външния си вид!

Медитация за подмладяванеидеален за тези, които се стремят не само да изглеждат добре, но и да се чувстват на върха на силата и възможностите си, независимо от номера в паспорта. Днес ще говорим за това как да постигнете подмладяване на клетъчно ниво с помощта на медитация, да върнете усещането за щастие, свобода в живота си и да се наслаждавате на всеки ден.

Вижте също Сред голямото разнообразие от процедури, предназначени за грижа за кожата на лицето, специално място заема масажът на лицето. Смята се, че това е един от най-безопасните начини за поддържане на красотата и младостта на кожата.

От хиляди години хората търсят начин да удължат младостта си. От древни времена великите умове на човечеството са озадачавали как да запазят красотата, здравето и да удължат щастливия живот.

Можем да кажем, че човечеството, почти с първия дъх на тази планета, започна да тачи мечтата за вечна младост и красота. Възможно е да се говори за огромен брой методи, които някога са съществували от много дълго време. Някои от тях са плашещи, други потресават въображението, като са на ръба на фантазията.

Съвременната медицина, козметология и хирургия предлагат огромен брой различни процедури, маски против стареене, "инжекции за красота", операции и др. Единственото жалко е, че ефектът от подобни манипулации е предимно външен и не може да се каже, че е дългосрочен.

Ако искате не само да изглеждате, но и да се чувствате по-млади, медитациите за подмладяване ще ви помогнат в това. Редовно изпълнявайки ефективни практики, ще постигнете забележим и най-важното дългосрочен ефект, без никакви странични ефекти.

На подсъзнателно ниво ние сме в състояние да контролираме биохимичните процеси в тялото си. Ето защо реалната възраст не е проблем за външния вид и благосъстоянието. В нашата сила е да програмираме тялото си за саморегулация, прочистване от токсини, обновяване на клетките и в резултат на това комплексно подмладяване.

Научно е доказано, че редовната практика на медитация подобрява функционирането на тялото по редица начини. Забавя се стареенето, стартират се процеси на подмладяване, повишава се устойчивостта към различни заболявания и стрес.

• На физическо ниво структурата на мозъка се променя
• Редовната медитация допринася за запазването на почти целия обем на мозъка до напреднала възраст
• Благодарение на медитацията за подмладяване се подобрява паметта и съответно скоростта на учене
• Развива се способността за състрадание и интроспекция, което пряко влияе върху нивото на духовно развитие, качеството на възприемане на външния свят и настроението
• Помага в борбата със стреса и пристъпите на паника
• Помага за облекчаване на хронична депресия
• Емоционалното състояние се стабилизира
• Медитациите за подмладяване помагат да се отървете от лошите навици, които влияят неблагоприятно на състоянието на тялото
• Има значително намаляване на риска от болестта на Алцхаймер в напреднала възраст
• Намален риск от сърдечна недостатъчност и внезапна смърт
• Повишава защитните функции на организма

Благодарение на медитацията за подмладяване мислите и чувствата се балансират, ефектите от стреса изчезват и тялото започва активно самолечение и прочистване от токсични вещества. Поради което процесът на стареене се забавя и тялото навлиза в етап на подмладяване.

Това обаче не е пълен списък на ползите, които ще получите от медитацията. Но в същото време е много важно да правите всичко редовно и правилно, като слушате себе си и тялото си.

В интернет можете да намерите много различни техники за медитация, насочени към цялостно изцеление и подмладяване на тялото. Основната им цел винаги е да намерят блажено спокойствие, да подредят мислите си, напълно да се слеят със себе си и да намерят баланс с външния свят.

За ефективна сесия е важно да изберете добра релаксираща музика, която ще ви помогне да се отпуснете и да се потопите в желаното състояние. Трябва да изберете място за медитация, което е приятно, спокойно, където можете да се настаните удобно. За това е идеално място сред природата или уютна стая, където никой няма да ви притеснява.

Сега ще разгледаме две прости, но не по-малко ефективни практики за подмладяване.

1. Експертите съветват да включите спокойна музика и да заемете удобна поза, за предпочитане седнала. Дишането трябва да бъде равномерно и спокойно, без напрежение. Цялото тяло трябва да е възможно най-спокойно. При вдишване стомахът трябва да изпъква леко и бавно да се прибира при издишване.

Очите трябва да са затворени, но ако ви се приспива, можете да ги отворите и да се съсредоточите върху някакъв обект, който се свързва с спокойна красота. В същото време трябва да правите всичко без напрежение, да наблюдавате дишането си, но не се опитвайте да го контролирате.

2. От позицията, описана по-горе, след като сте влезли в състояние на спокойствие, се концентрирайте върху мислите си. Представете си, че сте близо до извор, който извира високо в планината, леко спускащ се в долината. Опитайте се да представите всичко в най-малкия детайл.

Например как между камъните тече вода и от нея диша лека прохлада. Навеждайки се към водата, изразете благодарност към този източник на животворна сила и младост. Като го загребете в дланта си, насладете се на вкуса му, измийте лицето и ръцете си. Това трябва да се прави с благодарност. След това си представете как влизате във водата и, като коленичите, започвате да миете цялото си тяло. Можете да легнете през пролетта, оставяйки водата нежно да ви носи надолу по течението.

По време на такава медитация клетките ви са наситени с влага, тялото получава огромно количество полезни микроелементи. Представете си себе си по начина, по който наистина искате да изглеждате. Не се страхувайте да мечтаете, трябва да изпитвате радост и искрена благодарност. Нека това бъде вашият личен неизчерпаем източник на красота и здраве. Накрая благодарете на източника за енергия и подмладяване.

Медитацията за подмладяване трябва да се дава 15-20 минути дневно, но не се препоръчва да се прави веднага след хранене, трябва да минат поне няколко часа, така че усещането за лекота да е в цялото тяло.

Не забравяйте, че как изглеждате зависи от вас. Стремете се към баланс, емоционална стабилност, вътрешен мир и радост.

Ако информацията за медитацията за подмладяване е била полезна за вас, моля, споделете я в социалните мрежи.

Бъдете млади и красиви. Всичко най-хубаво!

Споделете тази статия с приятел: