Частая отрыжка представляет собой непроизвольный выход газов, которые скопились в желудке, через пищевод и рот. В норме человек при еде захватывает немного воздуха, который выходит затем небольшими и совершенно незаметными порциями. Благодаря этому процессу давление внутри желудка находится в нужных пределах. Однако иногда у человека появляется отрыжка, которая свидетельствует о чрезмерном поступлении воздуха в желудок или же о более серьезных проблемах в желудочно-кишечном тракте.

Отрыжка может возникнуть как следствие определенных причин, хотя на самом деле, отрыжка может быть обусловлена и исключительно физиологическими причинами.

Такое явление в целом соответствует норме и возникает в таких случаях:

  1. Человек оживленно беседует во время еды и естественно заглатывает с едой много воздуха;
  2. Человек сильно торопится и практически не пережевывает пищу;
  3. Человек принимает пищу в состоянии эмоционального напряжения;
  4. Переедание;
  5. У человека естественная аэрофагия (захват большего количества воздуха с едой, чем это предусмотрено нормой).

Иногда частую отрыжку могут спровоцировать определенные продукты. К ним относятся:

  • Молоко;
  • Мороженое;
  • Газировка;
  • Капуста;
  • Бобовые.

Что касается капусты и бобовых, то кроме отрыжки эти продукты могут вызвать дополнительно сильный метеоризм.

Но кроме отрыжки, обусловленной физиологическими причинами, бывает и отрыжка обусловленная патологическими процессами, возникающими при развитии целой группы заболеваний ЖКТ.

Так, отрыжку после еды могут вызывать:

  • Панкреатит (острая и хроническая формы);
  • Дискинезия желчевыводящих путей;
  • Бульбит;
  • Гастрит (обусловленный повышенной кислотностью);
  • Эзофагит (воспаление нижних участков пищевода).

В некоторых случаях отрыжка у человека возникает постоянно, не зависимо от того поел он или нет.

Это состояние может быть вызвано:

  • Неправильной диетой;
  • Аэрофагией (чаще всего невротического характера);
  • Проблемами в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Не язвенной диспепсией;
  • Патологиях поджелудочной железы или желчевыводящих путей;
  • При рефлюксе (забросе содержимого желудка в пищевод или в тонкий кишечник).

Отрыжка у детей

Для грудничков отрыжка - это вполне нормальное явление, поскольку в процессе сосания молока они захватывают больше необходимого количества воздуха, и поэтому он просто выходит для выравнивания давления в желудке. Чем более жадно кушает малыш, тем сильнее у него проявляется отрыжка.

Врачи не рекомендуют укладывать ребенка спать сразу же после кормления именно по причине вздутия животика и отрыжки у младенца. Только после того, как ребенок отрыгнет воздух его можно укладывать спать, причем на бочок, поскольку он может срыгнуть во время сна. Если отрыжка у ребенка не исчезает после первого года жизни, у родителей есть все основания обратиться за помощью и советом к врачу.

Как правило, такое явление может быть вызвано:

  • Неправильной организацией питания ребенка;
  • Наличием аденоидов;
  • Насморком или же хроническим тонзиллитом;
  • Повышенным (выше нормы) отделением слюны.

У детей дошкольного возраста частая отрыжка может быть вызвана теми же причинами, что и у взрослых: проблемы с работой органов системы пищеварения, проблемы с желчевыводящими путями или же с печенью.

Виды отрыжки

Отрыжка чаще всего имеет некий запах или привкус (отрыжка без запаха тоже может быть, но это происходит гораздо реже). Причиной запаха является то, что пища, попадая в желудок, подвергается воздействию имеющейся там соляной кислоты. В результате этого и появляется запах. Различают отрыжку:

  1. Без запаха (пустая отрыжка)
  2. Отрыжку горечью;
  3. отрыжку ацетоном;
  4. Кислую отрыжку.

Отрыжка без запаха

Считается, что причины такой отрыжки могут быть вызваны как физиологическими причинами, так и различными патологическими процессами.

К физиологическим причинам относят:

  • Естественная аэрофагия;
  • Чрезмерное увлечение газированными напитками или взбитыми коктейлями;
  • Употребление таких продуктов как лук, мороженое или молоко;
  • Проблемы в полости рта или носоглотки;
  • Переедание;
  • Беременность (чаще всего ее вторая фаза сопровождается отрыжкой);
  • Чрезмерное увлечение жеванием жевательной резинки;
  • Плохое пережевывание пищи и перекусы на ходу;
  • Сон сразу же после приема пищи;
  • Занятия спортом сразу же после приема пищи;

Но «пустая» отрыжка может быть и вызвана нарушениями и патологическими процессами в ЖКТ.

Вызвать «пустую» отрыжку могут:

  • Гастрит (особенно его хроническая форма);

  • Нарушение моторики желудка;
  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Сужение пищевода;
  • Стеноз;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Аневризма;
  • Кардиоспазмы.

Отрыжка с привкусом горечи

Такая отрыжка может быть вызвана только патологическими процессами в ЖКТ.

Причину отрыжки с привкусом горечи вызывают:

  • Рефлюкс гастродуоденального характера. Это явление заброса желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок. В результате вполне вероятным является и заброс содержимого желудка в пищевод, что и приводит к появлению привкуса горечи;
  • Травмы или грыжи в брюшной полости. Происходит это явление за счет механического сдавливания двенадцатиперстной кишки и последующего за этим забросом желчи в желудок;
  • Иногда привкус горечи может быть обусловлен приемов лекарственных препаратов относящихся к спазмолитикам или же к миорелаксантам;
  • Хронический дуоденит (воспаление и отек слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки);
  • Беременность (плод оказывает давление на внутренние органы, в том числе и на двенадцатиперстную кишку).

Кислая отрыжка

Такая отрыжка свидетельствует о повышенной концентрации соляной кислоты в желудке и может являться симптомом следующих заболеваний:

  • Гастрита;
  • Язвы;
  • Онкологических заболеваний органов ЖКТ.

При появлении кислой отрыжки надо сразу же обращаться к врачу за помощью. Играть с повышенной кислотностью не стоит, тем более что сегодня медицина может относительно легко справиться с этой проблемой посредством применения лекарственных препаратов.

Отрыжка ацетоном

Такая отрыжка появляется у людей страдающих сахарным диабетом, причем в том случае, когда диабет находится в поздних стадиях и начинает давать мощные осложнения.

Причинами отрыжки ацетоном могут быть:

  • Автономная нейропатия. В этом случае происходит сбой в работе нервов отвечающих за работу пищеварительной системы. Следствием этого является нарушение процесса продвижения пищи по ЖКТ и как следствие происходит рефлюкс (заброс);
  • Парез и атония желудка из-за чего происходит застой пищи и массовое развитие бактерий.

В любом случае, людям, у которых появилась отрыжка ацетоном нужно срочно обращаться к врачу, поскольку вполне вероятными могут быть более серьезные проблемы, чем запах ацетона изо рта.

Лечение отрыжки

Лечить отрыжку надо, однако этот процесс необходимо согласовывать с врачом, поскольку причин отрыжки много, то вначале должно пройти диагностирование и выяснение первопричин. Только после этого имеет смысл начинать медикаментозное направленное лечение. Иногда в лечении хороший эффект оказывает лечение отрыжки минеральными водами, однако они также должны быть рекомендованы лечащим врачом.

Лечение отрыжки народными методами

  1. Одним из первых средств в лечении отрыжки народная медицина считает козье молоко. Его рекомендуют пить минимум три раза в день по пол-литра зараз. Рекомендуемый курс такого лечения два-три месяца. Естественно, что такое лечение окажет полезное воздействие на весь организм и избавит не только от отрыжки.
  2. Еще одним эффективным методом лечения считается лечение семенами льна. Для этого столовую ложку семени льна залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. После этого можно выпить четверть стакана настоя перед едой. В день следует делать четыре приема отвара. Курс лечения две-три недели.

Профилактика отрыжки

  • Кушать надо медленно и не спеша, стараясь заглатывать как можно меньше воздуха с пищей;
  • Не стоит садиться кушать, пребывая в нервном напряжении. Лучше снять напряжение другим способом, например, прогулкой или другим видом физической активности, и только после этого приниматься за еду;

  • Не переедать;
  • Отказаться от любых газированных напитков;
  • Пить жидкость из стакана или чашки без использования трубочки для коктейлей;
  • Отказаться от лежания после еды, а сразу после приема пищи немножечко пройтись;
  • Если причиной отрыжки являются молочные продукты, стоит ограничить их в своем рационе.

Отрыжка – довольно распространенное явление, и многие люди даже склонны его не замечать. Тем не менее, при определенной частоте и в сочетании с некоторыми симптомами данное явление начинает беспокоить человека. Что это такое, от чего бывает и может ли выход воздуха из желудка говорить о каких-то серьезных болезнях?

Описание явления

Как известно, легкие – далеко не единственный внутренний орган человека, наполненный воздухом. И в желудке есть воздух, причем в норме его объем там достаточно велик (до 1,5 л). Это связано с тем, что желудок не изолирован герметично от внешнего мира. Наличие воздуха внутри желудка обеспечивает оптимальное давление внутри этого органа.

Причины отрыжки воздухом

Чтобы понять, почему бывает подобное явление, необходимо рассмотреть принцип работы пищеварительной системы. При поступлении пищи в организм она проходит через пищевод и попадает в желудок. Если пищи достаточно много, то часть воздуха из желудка выходит наружу. Это явление не является патологическим и свидетельствует о нормальной моторике желудочно-кишечного тракта. Следовательно, если человек после сытного обеда ощущает несколько эпизодов отрыжки воздухом без запаха, то это не повод для беспокойства.

В некоторых случаях отрыжка может возникать и после интенсивных физических упражнений, при которых происходит резкое смещение содержимого желудка, и часть находящегося в нем воздуха выходит наружу. Нередко на возникновение отрыжки влияет ношение человеком тугих ремней или тесной одежды. Это обстоятельство не дает расшириться желудку при наполнении и поэтому лишний воздух из него стремится выйти наружу. Особенно подобное явление характерно для полных людей. Но все это обычно происходит спустя небольшое время после еды.

В описанных выше случаях отрыгивание воздуха имеет единичный характер. Однако иногда человека мучает и частая отрыжка. Причины ее установить бывает порой непросто.

Достаточно часто отрыжка воздухом бывает у , особенно на поздних месяцах беременности. Данная особенность не является патологией, поскольку объясняется естественными причинами. Дело в том, что при беременности матка увеличивается в размерах, давит на диафрагму и также выталкивает воздух из желудка.

Совсем другое дело, если отрыжка возникает слишком часто, без видимых причин и, вдобавок, отрыжка происходит натощак, то есть, никак не связана с приемом пищи. Это уже повод насторожиться. И еще больше должен беспокоить симптом, при котором отрыжка сопровождается запахом тухлых яиц, выбросом кислого или горького содержимого в область рта. Если вас замучило данное явление, повторяющееся регулярно, то это свидетельствует, скорее всего, о каких-то патологиях желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее, в ряде случаев на непроизвольное рыгание могут влиять и такие факторы, как неправильная диета или неправильные привычки употребления пищи. Хорошо известно такое явление, как аэрофагия, то есть, дословно, заглатывание воздуха. Это явление может иметь место в том случае, если человек быстро ест и глотает пищу, тщательно ее не пережевывая, ест на ходу. К аэрофагии может привести и разговор во время еды, ношение неправильно подобранных зубных протезов, жевание жевательной резинки, курение, глубокое дыхание, частые ингаляции при лечении респираторных заболеваний. При этом воздуха в желудке становится слишком много, и он возвращается обратно через пищевод.

Также отрыжку могут спровоцировать и некоторые продукты. Прежде всего, это относится к . Ведь хорошо известно, что они содержат внутри немало растворенного углекислого газа, который, попав в желудок, будет стремиться выбраться наружу. Повышенное газообразование в желудке стимулируют и многие другие продукты, например, бобовые, жирная пища, лук и чеснок, крепкий чай и кофе. В таком случае достаточно устранить данные продукты из рациона и неприятный симптом исчезнет сам по себе.

Однако сильная отрыжка воздухом редко является совершенно самостоятельным симптомом. Довольно часто отрыжка воздухом у взрослого сопровождается другими неприятными явлениями:

  • изжогой,
  • тяжестью в животе,
  • тошнотой,
  • болями в желудке (в эпигастральной области).

В этом случае отрыжка может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта:

  • гастрита (атрофического и неатрофического),
  • язвы,
  • панкреатита,
  • гастродуоденита и дуоденита,
  • холецистита,
  • воспалений пищевода,
  • грыж пищеводного отверстия диафрагмы,
  • слабости нижнего пищеводного сфинктера,
  • травм и ожогов желудка и пищевода,
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ),
  • онкологических заболеваний.

Почему у отрыжки бывает разный вкус и запах?

Стоит остановиться на причинах отрыжки, имеющей горький и кислый вкус, а также отрыжки с тухлым запахом. Кислый вкус обычно вызван забросом в пищевод желудочного сока. Данный синдром нередко можно встретить при рефлюксной болезни, язве желудка и гастрите.

Горький вкус в большинстве случаев свидетельствует о попадании в пищевод желчи. Как известно, желчь образуется в печени, а затем через систему специальных протоков поступает в двенадцатиперстную кишку. Таким образом, привкус горечи свидетельствует о том, что поочередно произошел заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в область желудка, а затем уже в пищевод. Подобный синдром может наблюдаться при , холецистите, дискинезии желчевыводящих путей.

Наиболее неприятным симптомом является гнилостный запах отрыгиваемого воздуха. Если плохое дыхание из-за желудка повторяется регулярно, то это свидетельствует о недостаточности функций этого органа. Дело в том, что гнилостный запах (запах тухлых яиц) обычно говорит о выработке в желудке сероводорода, находящимися там бактериями в ходе бродильных процессов. А это, в свою очередь говорит о том, что кислотность желудочного сока достаточно низка, так как в противном случае бактерии в большом количестве там просто не смогли бы существовать. Это обстоятельство может быть вызвано различными заболеваниями, наиболее распространенным из которых является атрофический гастрит. Данное заболевание характеризуется деградацией тканей слизистой оболочки желудка и уменьшением объема желез, генерирующих сок. Также выход воздуха может быть следствие склеродермии слизистой оболочки пищевода.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Данная болезнь является одной из самых распространенных причин отрыжки воздухом. Она обусловлена тем, что сфинктер, находящийся на границе между пищеводом и желудком, смыкается не полностью. Из-за этого происходит частый заброс содержимого желудка в область пищевода, а затем и в глотку. В итоге появляется изжога. Так называется чувство сильного жжения в пищеводе. Происходит это из-за того, что желудочный сок содержит соляную кислоту и обладает высокой кислотностью, в то время как слизистая оболочка пищевода чувствительна к кислой среде. Особенно часто данное явление происходит тогда, когда человек наклоняется или меняет положение тела, длительное время лежит.

ГЭРБ не характеризуется одной лишь отрыжкой. Также при болезни могут быть следующие симптомы:

  • боли за грудиной или в левой половине грудной клетки,
  • тошнота и рвота,
  • вздутие живота,
  • чувство распирания в верхней части живота,
  • быстрое насыщение,
  • кашель,
  • одышка,
  • тахикардия или аритмия,
  • фарингит и трудности при глотании.

Факторы, способствующие развитию болезни:

  • употребление определенных продуктов – цитрусовых, шоколада, кофе;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • переедание;
  • низкая двигательная активность;
  • еда в лежачем положении;
  • курение.

Развитие болезни может стать причиной эрозий или язв пищевода.

Гастрит

Гастрит тоже может быть частой причиной отрыжки. Гастритом называется болезнь, при которой наблюдается воспаление слизистой оболочки желудка.

Существует несколько типов гастрита по причине возникновения:

  • инфекционный,
  • аутоиммунный,
  • лучевой,
  • токсический.

Гастриты также могут делиться на атрофические, при которых болезнь сопровождается снижением выделительных функций слизистой оболочки, и неатрофические, когда наблюдается лишь воспаление слизистой оболочки, но ее секреторная функция не угнетается.

Однако отрыжка воздухом не является единственным симптомом гастрита. Как правило, при этой болезни наблюдаются и следующие симптомы:

  • тошнота,
  • боли (острые или ноющие),
  • рвота,
  • тяжесть в области желудка.

При атрофической форме гастрита может наблюдаться гнилостный (тухлый) запах одновременно со снижением аппетита, быстрой насыщаемостью. Слабость, бледность кожных покровов, ломкость ногтей и сухость кожи и волос – это симптомы железодефицитной анемии или дефицита , вызванных атрофическим гастритом.

Неатрофический гастрит обычно вызывается болезнетворными бактериями Helicobacter pylori. При этой форме гастрита наблюдается частый заброс содержимого желудка в пищевод. Это приводит к частой отрыжке с кислым привкусом. Причинами, способствующими возникновению этой формы гастрита, являются неправильное питание, прием отдельных лекарственных препаратов.

Язва желудка

Язва тоже входит в число заболеваний, одним из симптомов которых является отрыжка воздухом. При язве желудка наблюдается деградация нескольких слоев желудочной оболочки вплоть до обнажения мышечных стенок желудка.

Помимо выхода воздуха, при язвенной болезни наблюдается ряд симптомов, во многом напоминающих симптомы гастрита:

  • боли (острые или тупые, после еды или натощак),
  • тошнота и рвота,
  • запоры,
  • снижение аппетита.

Злокачественные опухоли желудка

Это тяжелая и быстро прогрессирующая болезнь, симптомы которой часто напоминают симптомы атрофической формы гастрита. К ним относятся:

  • снижение аппетита, прежде всего, по отношению к животным белкам;
  • быстрое насыщение;
  • анемия;
  • потеря веса;
  • тяжесть в области желудка.

Одним из симптомов данной патологии является и отрыжка воздухом (либо пищей).

Патологии пищевода

Данная группа заболеваний также может вызвать отрыжку воздухом. Достаточно часто встречается такая патология, как сужение нижней части пищевода и расширение его верхней части.

Основные симптомы, свидетельствующие о том, что с пищеводом не все в порядке:

  • ощущения комка в горле;
  • затруднения при глотании пищи;
  • боли за грудиной при глотании;
  • попадание пищи в носоглотку;
  • потеря веса;
  • изжога;
  • отрыжка воздухом, в том числе, с гнилостным запахом.

При развитии заболевания возможно воспаление пищевода и его необратимые изменения, приводящие к проблемам при приеме пищи.

Еще одним заболеванием, при котором могут возникать тошнота и отрыжка воздухом, является склеродермия пищевода. Для склеродермии пищевода характерно поражение слизистой оболочки данного органа и образование язв на ее поверхности. Причиной заболевания могут быть травмы и ожоги. Немалую роль в его возникновении играет и наследственная предрасположенность.

Склеродермия пищевода иногда является частным случаем склеродермии, поражающей другие органы, в том числе, и органы пищеварения.

Патологии диафрагмы

Диафрагмой называется мышечная стенка, отделяющая брюшную полость от грудной клетки. Нижний отдел пищевода проходит через диафрагму и поэтому ее повреждение способно оказывать влияние на процесс перемещения пищи между пищеводом и желудком. В частности, такое заболевание, как грыжа диафрагмы, нередко вызывает отрыгивание воздуха. Грыжу диафрагмы также могут сопровождать боли, изжога, чувство горечи во рту и даже нарушения сердечного ритма.

Дуоденально-гастральный рефлюкс

Этот синдром довольно нередко вызывает отрыжку воздухом, сопровождающуюся горьким привкусом во рту. При этом синдроме происходит заброс содержимого двенадцатиперстной кишки – начального отдела кишечника в область желудка, откуда, в свою очередь, оно может поступить в пищевод. Так как в двенадцатиперстную кишку выходят желчные протоки, а также выводятся ферменты поджелудочной железы, то при этом может наблюдаться горечь на языке.

Тухлый запах при отрыжке может проявляться при дисбактериозе кишечника. Он нередко характерен для антибиотикотерапии, а также для инфекционных болезней кишечника. При этом синдроме также могут наблюдаться изжога, тошнота и отсутствие аппетита.

Панкреатит – заболевание, для которого характерен выход воздуха из желудка в пищевод. Болезнь возникает при воспалениях в поджелудочной железе, вырабатывающей ферменты, необходимые для расщепления пищи. При заболевании могут наблюдаться такие симптомы, как чередование поносов и запоров, боли в области живота, тошнота, рвота. Для заболевания могут быть характерны и признаки диабета.

Заболевания желчевыводящих путей – холецистит и гипокинетическая дискинезия желчевыводящих путей – также могут вызвать отрыжку воздухом. При этих заболеваниях пациенты также могут ощущать боли или тяжесть в правом подреберье, тошнота.

Наджелудочная отрыжка

Существует и наджелудочная форма пустой отрыжки, при которой, в отличие от желудочной, наружу выходит лишь воздушное содержимое пищевода. Данный тип отрыжки может контролироваться человеком, и вызываться им намеренно. Если пациент жалуется на наджелудочную отрыжку, то этот факт дает основание полагать, что он не осознает своих действий и нуждается в психотерапевтическом лечении.

Диагностика причин

Если вас мучает постоянная отрыжка воздухом, то это симптом, на который следует обратить пристальное внимание. Для выяснения причин лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он может назначить ряд исследований, позволяющих выявить причины симптома и назначить лечение.

К числу исследований относятся рентгенография с контрастным веществом, эндоскопия, при которой проводится визуальное исследование слизистой оболочки пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки, биопсия кусочков тканей органов пищеварительной системы. Для определения уровня кислотности различных отделов ЖКТ проводится pH-метрия. Если есть подозрения на патологии поджелудочной железы или желчного пузыря, то при их исследовании может использоваться метод УЗИ. В некоторых случаях может назначаться компьютерная томография и магнитная томография.

Анализ крови поможет выявить воспалительные заболевания, затрагивающие органы пищеварения, наличие анемии или изменения лейкоцитарной формулы, характерной для некоторых заболеваний. Анализ кала может выявить недостаточную эффективность работы органов пищеварения, возбудителей инфекционных заболеваний. Важную роль играет и сбор данных анамнеза – образа жизни пациента, перенесенных им заболеваниях, информация о пище, им принимаемой и т.д. Визуальный осмотр пациента иногда бывает полезен для определения болезненных областей и областей вздутия живота.

Как видно из приведенного выше списка болезней, способных вызвать выход воздуха из желудка, причин у данного явления может быть множество. А поскольку разные заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую имеют схожую симптоматику, то правильность их лечения во многом зависит от правильно проведенной диагностики.

Проведение диагностики нельзя откладывать, так как отрыжка воздухом может встречаться и при таких серьезных заболеваниях, как онкологические.

Лечение

Как избавиться от данного явления? Следует помнить, что отрыжка воздухом – это лишь симптом, а не самостоятельная болезнь. Следовательно, пока не будет устранено заболевание, вызывающее отрыжку, то она не исчезнет, а по мере прогрессирования заболевания, к нему могут присоединиться и другие неприятные симптомы – боли, тошнота, рвота, снижение аппетита, похудение.

Методы лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта могут быть как консервативными, так и хирургическими. Чем лечить конкретное заболевание, подскажет врач-гастроэнтеролог.

Один из важнейших консервативных методовмедикаментозное лечение. Назначаемые препараты зависят от типа заболевания. Так, если первопричиной заболевания являются болезнетворные бактерии, обитающие в желудке, то назначаются антибиотики. При повышении кислотности желудочного сока – препараты, уменьшающий данный параметр – антациды и ингибиторы протонного насоса. При недостаточности функций поджелудочной железы назначаются препараты, содержащие пищеварительные ферменты. При заболеваниях, приводящих к недостаточности выработки желчи – холецистите и гипокинетической дискинезии желчевыводящих путей назначаются желчегонные препараты. Также используются препараты – спазмолитики, снижающие тонус мышц желудочно-кишечного тракта и сорбенты, такие, как Смекта, которые ускоряют выведение из желудка бактерий и болезнетворных микроорганизмов.

Другим важным способом лечения является диета. Если причина синдрома – частое заглатывание газов, то следует отказаться от употребления продуктов, стимулирующих образование газов в желудке, например, газированных напитков. Рацион, предназначенный для лечения определенных патологий желудка и двенадцатиперстной кишки, назначается врачом. Большое значение имеет и правильность питания. При большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта следует питаться небольшими порциями, но достаточно часто (4-5 раз в день). Следует также отказаться от вредных привычек – пристрастия к курению и алкоголю, от употребления жевательной резинки.

Отрыжка воздухом – явление естественное, если не выходит за рамки нормы. Вполне нормальным считается непроизвольное выделение газов, если это не причиняет неприятных ощущений и болей, если данное явление не становится постоянным и частым, если выход воздуха осуществляется мелкими и незаметными порциями.

Что важно знать об отрыжке?

Отрыжка воздухом – это внезапное прохождение воздуха через рот из желудка или пищевода. Данное явление обусловлено заглатыванием некоторого количества воздуха при поглощении пищи, жидкости. Если желудок функционирует правильно, то всегда присутствует выделение газа через рот. Это способствует выполнению двигательной работоспособности организма.

Чаще отрыжка происходит во время или после еды. Если со здоровьем человека все в порядке, то во время глотательного рефлекса в организм поступает до 5 миллилитров воздуха, который постепенно накапливается на дне желудка, в так называемом газовом пузыре. Достигнув определенного размера, газ отрыгается. Наиболее выражена отрыжка у любителей газированных напитков.

В разных уголках мира по разному относятся к такому факту. По традиции для одних – это норма поведения в обществе, для других – вызывает порицание.

Если отрыжка возникает на фоне болезненных ощущений, сопровождается запахом «тухлых яиц», то тогда речь идет о патологии. В таком случае требуется диагностика и соответствующее лечение. Такую аэрогафию медики определяют как проявление , считая патологию нарушением нормальной функциональности желудка.

Существует множество причин, которые провоцируют возникновение отрыжки воздухом у людей. Однако существует ряд особенностей и факторов проявления выхода газов для взрослых и детей. Следует акцентировать свое внимание на том, что отрыжка может для одной возрастной группы быть нормой, а для другой – отклонением, причем по аналогичным причинам.

Факторы, обуславливающие ее появление

Для взрослых людей отрыжка может быть вызвана следующими причинами:

  • Дисфункциональность дыхания носом, отсутствие синхронности;
  • Болезни , десен и полости рта;
  • Быстрое употребление пищи «на ходу»;
  • Переедание и частые застолья;
  • Речь во время поглощения пищи;
  • Сильные нагрузки после еды;
  • Применение жевательной резинки;
  • Вторая половина беременности;
  • Обильное использование в виде питья газированных напитков;
  • Невроз;
  • Пневматоз желудка;
  • Плохое пережевывание пищи;
  • Стрессовые ситуации.

Все это – естественные причины, не связанные с выявлением патологии. Однако имеет место ряд причин, характерных для патологического условного рефлекса – аэрогафии.

Такими факторами могут быть заболевания и дисфункциональные состояния:

  • Затруднительное дыхание через нос, связанное с заболеванием или деформацией полостей носа;
  • Нарушение жевательных и глотательных функций из-за болезней полости рта и зубов;
  • Обильное слюноотделение и частое сглатывание;
  • Хронические гастриты;
  • Нарушение моторной деятельности желудка и снижение тонуса;
  • Стеноз пилородуодентальный;
  • Сужение пищевода;
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, особенно при ишемической болезени с приступами стенокардии;
  • Поражение желчного пузыря;
  • Диафрагмальная грыжа;
  • Пищевая аллергия;
  • Кардиоспазмы;
  • Глистная инвазия;
  • Язвенная болезнь;
  • Аневризма нисходящей аорты.

Многие болезни возникают на фоне неправильного питания, чрезмерного употребления газированных напитков, в особенности это касается дешевого игристого вина, пива, лимонадов. Часто причина отрыжки воздухом – вредные привычки: курение и алкоголь.

Читайте также:

Снижение кислотности желудочного сока разными средствами, как и почему возникает такое явление как изжога

Нарушение работы печени при патологии вызывает отклонения в работе иных органов, соответственно появляется выделение газов через рот. При дисбактериозе кишечника нарушается баланс всасывания, происходит сбой в работе всего ЖКТ, а в итоге – отрыжка.

Отрыжка воздухом у маленьких детей – дело нормальное, иногда даже желательное. Это связано с неполным формированием пищеварительного тракта. Порой необходимо искусственно вызвать выход воздуха, чтобы избавиться от спазм и болей. Малыши при кормлении часто в первый период жизни непроизвольно заглатывают его одновременно с пищей.

Срыгивают пищу и отрыгивают газы все новорожденные детки. Это происходит в первые дни жизни из-за входа воздушных масс в желудок в процессе сосания. Обычно здоровый малыш, развиваясь нормально, прекращает отторгать воздух.
Заглатывание воздуха во время приема пищи регулирует желудочное давление.

Кроме этого срыгивание помогает:

  • Активизировать работу желудка;
  • Переваривать пищу;
  • Предотвратить растяжение желудка.

Если срыгивание и выход воздуха происходит чаще, чем 5-10 раз за сутки, то речь может идти о патологических отклонениях: болезнях печени, желчного пузыря, несварении желудка, панкреатите, гастрите или бульбите. Возможно, что причиной отрыжки у ребенка стало неправильное питание, переедание, отравление.

Чтобы определить точную причину частой отрыжки у ребенка, требуется профессиональное обследование.

Причиной рефлекса может стать элементарное пассивное курение, так как отравление никотином вызывает у детей ослабление всех видов связок, провоцируя хроническую отрыжку.

Малыши могут срыгивать и отрыгивать воздух по разному поводу, на что взрослые часто не обращают внимания:

  • Громкий разговор во время еды;
  • Плотная и тугая одежда;
  • Напряженная психологическая обстановка в семье;
  • Неправильный ввод прикорма или нарушение совмещения пищи.

Дети, как и взрослые, могут страдать от различных заболеваний, которые становятся причиной появления выхода воздуха через рот. Если малышу отрыжка доставляет неудобство, мучает, мешает, приносит страдания, сопровождается повышением температуры тела, то обязательно требуется медицинская помощь.

Об одной из причин отрыжки узнайте из данного видеоматериала.

Разновидности отрыжки воздухом

Существует несколько видов отторжения воздуха из организма через рот патологического плана:

  • С запахом «тухлых яиц»: возникает при образовании сероводорода и нитрата аммония на фоне инфекционных и воспалительных болезней желудка;
  • Отрыжка с кислотным воздухом, свидетельствующая о повышенном содержании желудочного сока;
  • Гнилостная отрыжка, говорящая о застое пищи в желудке и недостатке пищеварительных ферментов;
  • Отрыжка с запахом ацетона – это характерный симптом сахарного диабета;
  • Прогорклая отрыжка – свидетельство о повышенном уровне желчи и забрасывании ее в желудок.
  • Часто отрыжка рассматривается как симптом какого-либо заболевания.

Может сочетаться с иными симптомами:

  • Изжогой;
  • Вздутием;
  • Болями;
  • Произвольным газоотделением из кишечника;
  • Метеоризмом.

Любая частая отрыжка воздухом должна быть расценена как отклонение в работе организма. Всегда требуются диагностические меры для точного установления причин и лечение.

Сопутствующие симптомы

Часто отрыжка воздухом сопровождается дополнительными симптомами, которые могут свидетельствовать о присутствии серьезного отклонения в работе органов или наличии заболевания.

Если отрыжка носит периодический, эпизодический характер, то речь идет о физиологических причинах. Такая дисфункция проходит, если сменить тактику питания, режима дня, образа жизни.

Постоянная отрыжка может сопровождаться:

  • Болями в животе;
  • Вздутием, метеоризмом в желудке;
  • Изжогой;
  • Тошнотой и рвотой;
  • Запором или диареей.

Если редкая отрыжка не несет опасности, то постоянная с патологическими отклонениями чревата серьезными неожиданностями и болезнями.

Читайте также:

Как получить аппендицит: что вызывает развитие болезни

Особенное место среди заболеваний занимают:

  • Ишемия;
  • Инфаркт миокарда;
  • Стенокардия;
  • Сердечная недостаточность;
  • Язвенная болезнь.

Ком в горле

Отрыжка воздухом и ощущение кома в горле являются симптомами одного из следующих заболеваний:

  • Невроза на фоне стрессовых ситуаций;
  • Онкологии;
  • Эзофагита – воспаления слизистой оболочки пищевода;
  • Фарингита – воспаления гортани;
  • Нарушения работы щитовидной железы;
  • Расширения пищевода – дивертикул;
  • Грыжа пищевода и диафрагма.

Чаще всего встречаются:

  • Эзофагит, сопровождающийся жжением после приема пищи, болью за грудиной, мышечным спазмом, отторжением еды. Может происходить нарушение продвижения пищи по пищеводу. Отсутствие лечения усугубляет развитие процесса;
  • Невроз, как реакция организма на внешнее воздействие. Спазм пищевода во время еды вызывает повышенное попадание воздуха в желудок, а ком – реакция нервной системы.
  • Бронхиальная астма, гипертензия и шейный остеохондроз иногда сопровождаются комом в горле и частой отрыжкой воздухом.

Если приступы происходят часто, то необходимо обратиться к врачу, а не ждать самопроизвольного исцеления. Необходимо обязательное обследование, чтобы исключить худший вариант – рак гортани.

Боль в грудной клетке

Случается, что отрыжка воздухом сопровождается болью в грудной клетке. Узнать причину такого состояния можно только при помощи амбулаторного обследования. Возможным фактором может быть болезнь коронарных артерий, а результатом при отсутствии необходимого лечения – инфаркт миокарда.

Вторым по распространенности заболеванием, со сходными симптомами является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – ГЭРБ. Симптоматика схожа с болезнями сердца, однако, причиной являются проблемы с пищеводом. Чаще всего от этого страдают женщины в возрасте старше 50-ти лет.

Боль в грудной клетке, сопровождающаяся отрыжкой, является проявлением еще некоторых заболеваний:

  • Ахлазии кардии;
  • Дивертикулы пищевода;
  • Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы;
  • Язвенной болезни .

Частые отрыжки с дополнительной симптоматикой требуют к себе внимательного отношения и своевременной диагностики.

Отрыжка воздухом и беременность

Отрыжка воздухом наблюдается у беременных довольно часто. Это может быть вызвано неправильным питанием, употреблением большого количества фруктов и орехов, приемом пищи в положении лежа.

Влияние изменения гормонального фона весьма активно сказывается на состоянии здоровья беременной женщины. Снижается тонус мышц, что сказывается на нервной системе и пропускной способности пищевода.

Иногда появление отрыжки – это единственный первый симптом беременности. Меняется функционирование пищеварительной системы, а результат – небольшое расстройство с отрыжкой.

На третьем триместре на фоне увеличившейся матки, давящей на органы ЖКТ, отрыжка повторяется все чаще. Занимаясь домашними делами, беременным становится все сложнее сгибаться. Неудобные позы могут спровоцировать появление отрыжки.

Обострившиеся заболевания во время беременности тоже способны спровоцировать излишнее скопление воздуха, а затем его непроизвольный выход.

Если отрыжка становится поводом для беспокойства, то следует пожаловаться на это своему врачу-гинекологу.

Проведение диагностических процедур

Для постановки диагноза требуются как анализы и обследование, так и сбор анамнеза с сопоставлением данных пациента.

Изначально проводится сбор анамнеза заболевания, всех жалоб и сопутствующих симптомов. Обязательным является уточнение времени, частоты отрыжки, ее соответствия приемам пищи.

Затем проводится сбор анамнеза жизненной деятельности пациента: наличие заболеваний воспалительных, хронических, инфекционных и наследственных.

Необходимо знать об оперативных вмешательствах и аномалиях в развитии.

Дальнейшие мероприятия по диагностике – это лабораторные исследования:

  • Общие и биохимические анализы крови и ;
  • Анализ на посев и на наличие кровяных выделений;
  • Копрограмма.

Многие после употребления пищи сталкивались с такой проблемой, как накопление воздуха в желудке. Отрыжка воздухом явление физиологическое, но довольно неприятное, так как воздух зачастую имеет примесь неприятного запаха (из-за расщепляющейся в полости желудка пищи). Но не стоит забывать, что частое, повторяющееся отрыгивание воздуха с примесью неприятного запаха говорит о патологиях ЖКТ.

Код по МКБ-10

R14 Метеоризм и родственные состояния

Причины отрыжки воздухом

Вызывать аэрофагию на первый взгляд у здорового человека могут не только изменения рациона и режима питания, но и многие скрытые анатомические особенности. Причины отрыжки воздухом это:

  • Дефекты желудочно-кишечного тракта, пищевода – стеноз желудочного просвета , сформированная грыжа или наличие перегиба.
  • Изменения сократительной функции ЖКТ, которым предшествует воспалительный процесс слизистой желудка, повышенная или пониженная кислотность. Кроме того, в дальнейшем это может стать причиной язвенной болезни или даже рака, поэтому конкретной патологии нужно уделять особое внимание.
  • Изменение в работе печени, связанные с нарушением секреторной функции. В тех случаях, когда есть препятствие для нормального оттока желчи, появляется отрыжка, а во рту стоит горький привкус.
  • Изменение в работе поджелудочной желез и заболевания двенадцатиперстной кишки. При воспалительных процессах в этой системе выделяется мало ферментов, что также провоцирует продолжительную отрыжку после еды – это первый признак воспаления поджелудочной железы и желчевыводящих путей.
  • Развитие патологического гастроэзофагеального рефлюкса – состояния, когда остатки съеденного накануне попадают из двенадцатиперстной кишки обратно в желудок, а оттуда в пищевод.
  • Опухолевая болезнь ЖКТ, как доброкачественного, так и злокачественного течения. Из-за этого не только нарушается секреция, но и затрудняется перистальтика, из-за чего пища плохо проходит по ЖКТ.

В более редких случаях отрыжку вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания ЦНС, а также глистная инвазия (лямблиоз, аскаридоз, токсокароз).

Как видно, причин, вызывающих аэрофагию достаточно много, поэтому кроме изменения рациона необходимо посетить врача и пройти необходимые исследования.

Отрыжка воздухом после еды

В процессе приема пищи небольшое количество воздуха может попадать в полость желудка и это может вызывать редкую физиологическую отрыжку, что вполне нормально. Но отрыжка воздухом после еды может неоднократно повторяться, что говорит уже о более серьезных нарушениях. Например:

  • Воспаление поджелудочной железы в острой фазе или вялая хроническая форма панкреатита.
  • Опухоли пищевода злокачественного или доброкачественного плана.
  • Воспаление луковицы двенадцатиперстной кишки.
  • Функциональное нарушение в работе желчного пузыря.
  • Воспаление слизистой полости желудка, повышенная кислотность.
  • Воспалительный процесс на слизистой пищевода.

Кроме того, неоднократная отрыжка после приема пищи может говорить и о других проблемах, например непереносимость определенных продуктов или напитков, злоупотребление газировкой, жевательной резинкой, переедание, перегиб желудка, врожденные дефекты ЖКТ, высокое нервное напряжение, хронический стресс.

Если отрыжка воздухом после еды стала привычной, неоднократно повторяющейся или стала сопровождаться неприятным запахом, то следует как можно скорее обратиться за помощью к профильному специалисту, чтобы устранить первопричину и такой неприятный симптом, как отрыжка.

Постоянная отрыжка воздухом

Если после каждого приема пищи беспокоит постоянная отрыжка воздухом и даже спустя какое-то время после него отрыжка все еще не проходит, то это веский повод задуматься о сбое в работе ЖКТ. Причиной этого явления может быть:

  • нарушение системы питания, пренебрежение нормами питания;
  • невротическое нарушение, провоцирующее аэрофагию ;
  • патологические изменения в органах ЖКТ как врожденные, так и приобретенные (диафрагмальная грыжа, что провоцирует проблемы в работе нижнего пищевого сфинктера, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагиальный рефлюкс, панкреатит, дуоденит, холецистит);
  • в редких случаях отрыжка является косвенным симптомом сердечнососудистых патологий (ишемия, аритмия, пороки сердца).

Что касательно физиологически возникающей отрыжки, то ее причины в неправильном приеме пищи. То есть, если говорить во время еды, быстро заглатывать пищу, плохо пережевывая при этом, количество заглатываемого воздуха при этом повышается, что и вызывает отрыжку. Также, причиной могут быть переедание и плохо совмещающиеся продукты или продукты, провоцирующие образование газа при расщеплении - яйца, мясо, бобовые, спаржа, молоко, капуста, то отрыжка не заставит себя долго ждать.

Отрыжка воздухом без запаха

Физиологически возникающая аэрофагия совершенно безвредна. Отрыжка воздухом без запаха обычно возникает при следующих обстоятельствах:

  • При быстром, поспешном употреблении еды – при такой динамике процент заглатываемого воздуха возрастает.
  • Привычка говорить во время еды не только может привести к попаданию пищи в дыхательные пути, но и спровоцирует отрыжку.
  • Привычка объедаться.
  • Злоупотребление газировкой, жвачкой.
  • Чрезмерные физические нагрузки сразу после еды – это вредит перистальтике ЖКТ, нарушает секрецию ферментативных компонентов желудочного сока, а также снижает усвоение пищи и качество ее переваривания.
  • Беременность. На поздних сроках беременности икота и отрыжка у женщин обычное явление, а причина тому – давление на диафрагму дна растущей матки.

Патологически возникающая отрыжка воздухом без запаха возникает при:

  • опухолях ЖКТ;
  • врожденных патологиях - врожденных дефектах – загибах, грыжах и т.д;
  • воспалительных процессах органов жкт – панкреатитах, гастритах, дуоденитах, бульбитах;
  • гораздо реже отрыжкой сопровождаются заболевания нервной системы и сердечнососудистые патологии.

Если отрыжка воздухом без запаха стала появляться чаще, не зависимо от приема пищи и сопровождается болью в груди, желудке или правом подреберье, то стоит как можно скорее обратиться за помощью к профильному специалисту. Эти симптомы могут говорить об очень серьезных заболеваниях.

Тошнота и отрыжка воздухом

Часто о сбоях в работе пищеварительной системы говорит тошнота и отрыжка воздухом. Появление этих симптомов по отдельности может быть относительно безобидным, например отрыжка бывает при заглатывании воздуха, употреблении газировки или длительного жевания жвачки. Тошнота, конечно, более серьезный симптом, но и это не обязательно показатель серьезного заболевания.

Если отрыжка сопровождается выраженной тошнотой, то это говорит о нескольких причинах:

  • Быстрое, некачественное пережевывание пищи.
  • Кроме проблем с ЖКТ, вызванных воспалением слизистых оболочек желудка, двенадцатиперстной кишки, пищевода, приступом панкреатита и дуоденита, тошнота может быть проявлением психосоматических отклонений. Сюда можно отнести выраженные страхи, депрессивные состояния. Если устранить основную причину, то и гастроэнтерологическая симптоматика сойдет на нет.
  • Если же тошнота сопровождается болями в животе, вздутием, изжогой, то это говорит об очень опасном заболевании – язвенной болезни.
  • Если тошнота и отрыжка сопровождаются небольшим вздутием, иногда температурой, то это говорит о воспалении слизистой желудка.
  • Тошнота, отрыжка воздухом, горечь во рту, а иногда и рвота могут говорить о гастродуодените.

Тошнота и отрыжка воздухом - если эти два симптома появляются одновременно, то откладывать поход к гастроэнтерологу откладывать нельзя. Все заболевания желудочно-кишечного тракта гораздо легче лечить на начальной стадии, чтобы в дальнейшем избавить себя от тяжелых осложнений в дальнейшем.

Боли в желудке и отрыжка воздухом

Боль говорит об изменениях в работе какого-либо органа или целой системы. Если боли в желудке и отрыжка воздухом проявляются все чаще, это первый тревожный звонок, говорящий о серьезных проблемах с пищеварением. Предшествующие этой проблеме причины:

  • Язвенная болезнь желудка. Сопровождается сильной изжогой, колющей болью. После приема пищи эти симптомы перестают беспокоить.
  • Воспаление поджелудочной железы – это заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом, диспепсическими расстройствами, тошнотой, отрыжкой.
  • Наличие в анамнезе хронического холецистита (воспаления желчного пузыря), его острая фаза. Сопровождается ноющей болью в эпигастрии и правом подреберье, тошнотой, горечью во рту, температура субфебрильная.
  • Воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки и бульбит.
  • Раковые опухоли желудка . Резкая потеря веса, слабость, боль в эпигастрии, рвота, часто с кровью.

Только лишь по двум симптомам – боли в желудке и отрыжке невозможно поставить точный диагноз и тем более противопоказано заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать – обратиться за консультацией к гастроэнтерологу и пройти все необходимые анализы и детальное инструментальное обследование. Любое заболевание гораздо легче излечить на ранней стадии и только так можно предупредить появление тяжелых осложнений.

Отрыжка воздухом и тяжесть в желудке

Заболевания желудка и желудочно-кишечного тракта развиваются постепенно и обычно им предшествуют определенные симптомы. Один из первых тревожных признаков - отрыжка воздухом и тяжесть в желудке.

Чувство тяжести может быть вызвано несколькими причинам, наиболее часто встречаемые это:

  • тяжесть из-за переедания. Когда за один присест человек съедает суточную норму пищи, это сказывается на скорости и качестве пищеварения, соответственно тошнота, тяжесть и отрыжка не заставляют себя долго ждать;
  • отсутствие гигиены питания - быстрое поедание пищи и предпочтение перекусам в бистро и фасфудах;
  • злоупотребление алкогольными напитками и табаком - это приводит к раздражению слизистой ЖКТ и проблемам с пищеварением;
  • пристрастие к жирным, жареным блюдам и копченостям - это очень тяжелая пища, и справиться с ней не всегда легко даже здоровому человеку, а при проблемах с выработкой ферментов и подавно;
  • злоупотребление высокоуглеводными продуктами, газировкой, а также употребление тяжелых продуктов - свинины, баранины, грибов, яиц, майонеза;
  • стрессовые ситуации и высокая умственная нагрузка;
  • наличие в анамнезе хронических форм заболеваний ЖКТ;
  • диспепсические расстройства - скопление газов в желудке и кишечнике, разлитые режущие боли по всему животу, чувство тошноты после приема пищи и отрыжка съеденными накануне продуктами, чаще всего кислая.

Если отрыжка воздухом и тяжесть в желудке появляются даже после употребления легкой пищи, в состоянии покоя, то без консультации специалиста уже не обойтись. Лучше как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу и узнать первопричину этих симптомов, а после пройти комплексное лечение.

Отрыжка воздухом и вздутие живота

При неправильном питании и злоупотреблении некоторыми продуктами появляется отрыжка воздухом и вздутие живота, особенно ощутимо это в период праздничных застолий. Чаще всего появлению этих симптомов не предшествует недомогание, так что достаточно соблюдать несколько правил, чтобы избежать повторения проблемы:

  • питаться в спокойной обстановке, не спешить, не запивать пищу в процессе еды. Пить или до приема пищи, или через 30-40 минут после него;
  • не забывать, что первые блюда способствуют нормализации пищеварения за счет того, что стимулируют выделение желудочного сока с необходимым количеством ферментов. А чтобы избежать повышенного газообразования, нужно не забывать и о втором блюде;
  • не стоит употреблять десерт из фруктов или свежие овощи сразу после еды, так как это стимулирует выделение желудочного сока, а его избыток после основного блюда также приводит к повышенному газообразованию;
  • переедание. Лучше есть мень, но чаще - так снизится нагрузка на желудок и будет больше шансов, что все полезные элементы усвоятся.

Среди других причин отрыжки и вздутия живота - ферментативная недостаточность и заболевания желчного пузыря и его протоков. В первом случае можно прибегнуть к помощи ферментативных препаратов, но принимать их нужно с осторожностью, так как при длительном приеме естественная выработка ферментов может угнетаться. Кроме того, в обоих случаях кроме соблюдения диеты придется прибегнуть и к медикаментозному лечению, назначаемому индивидуально врачом-гастроэнтерологом.

Отрыжка воздухом по утрам

В нормальном состоянии в полости желудка всегда скапливается небольшое количество воздуха. Это обысловлено тем, что в процессе переваривания пищи происходит брожение, и высвобождающиеся газы в течении дня выходят через рот. Этот воздух выполняет несколько важных функций:

  1. Стимуляция моторики желудка.
  2. Стимуляция секреторной функции желудка.

Однако, при воспальтельных процессах верхенго отдела ЖКТ воздух нкапливается в гораздо большем количестве, что и вызывает неоднократную отрыжку и в том числе появляется отрыжка воздухом по утрам.

Причины - неврологические состояния (страхи, переживания, сильный стресс, с которым человек не может справиться) или болезни ЖКТ, связанные с нарушением сократительной функции привратника. Также утренняя аэрофагия может быть и у здоровых людей.

Отдельно стоит рассмотреть и появление утренней аэрофагии у беременных женщин. В такой сиитуации это объясняется тем, что во второй половине беременности дно растущей матки начинает давить на диафрагму и внутрибрюшное давление повышается. Это не болезненное состояние, поэтому особого лечения не требует.

Если отрыжка воздухом по утрам сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, снижением веса, изжогой, ощущением инородного тела в пищеводе или желудке, то это говорит об очень серьезных проблемах с ЖКТ. Первое, что нужно сделать - как можно скорее обратиться к профильному специалисту и пройти обследование.

Отрыжка воздухом ночью

Отрыжка относится к тем симптомам, которые проявляются после приема пищи и в зависимости от ее характера можно предположить, что является первопричиной. Отрыжка воздухом ночью часто бывает кислой, а связано это с забросом содержимого желудка в пищевод. Вызывают ее, как правило, тяжелые продуты – жирное мясо, копчености, грибы и т.д. В дальнейшем это состояние может прогрессировать, сопровождаясь сильной изжогой, что приводит к эрозивному гастриту и язвенной болезни.

Наиболее распространенные причины – воспаление слизистой желудка после гастроэнтероколита, гипотонус привратника, нарушение режима питания, злоупотребление продуктами, стимулирующими секрецию желудочного сока.

Для диагностики первопричины понадобится консультация специалиста – следует обратиться к гастроэнтерологу или терапевту, при необходимости и к инфекционисту (при подозрении на инфекционный гастроэнтероколит). Подтвердить диагноз можно по показателям крови, и после проведения фиброгастродуоденоскопии, манометрии.

Понос и отрыжка воздухом

Отрыжка с неприятным запахом тухлых яиц и диспепсия – это ключевые симптомы, проявляющиеся при соматических и инфекционных болезнях, пищевом отравлении. Объясняется понос и отрыжка воздухом нарушением процесса переваривания пищи, из-за чего она застаивается в желудке, активизируется гниение и брожение и высвобождаются соединения аммиака, сероводорода. Скапливаясь, газы распирают желудок, из-за чего сокращается диафрагма, брюшной пресс и частички пищи вместе с воздухом забрасываются в пищевод. Часть газов попадает в кишечник, вызывая его вздутие, рези и диарею.

Вышеперечисленные симптомы возникают непосредственно из-за проблем с пищеварением, которые возникают по следующим причинам:

  • Несоблюдение норм питания, злоупотребление газировкой и алкоголем.
  • Развитие инфекций ЖКТ, интоксикаций.
  • Действие растительных и медикаментозных ядов.
  • Нарушение функций печени, желчного пузыря, поджелудочной железы (панкреатиты, дуодениты , бульбиты).
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли желудка, пищевода, кишечника.
  • Врожденные анатомические аномалии – дивертикулы, перегибы, недоразвитие органов.

Понос и отрыжка воздухом сигнализируют об очень серьезных отклонениях в работе ЖКТ (нарушение пищеварения, всасывания, моторики), что негативно сказывается на общем состоянии, вызывая авитаминоз, истощение и сопутствующие системные заболевания, требующие неотложного лечения.

Отрыжка воздухом при беременности

Беременность для каждой женщины самый трогательный, ответственный и отчасти самый тяжелый период в жизни. В меру физиологических изменений период вынашивания сопровождается плохим самочувствием (тошнотой, головокружением, отдышкой, тяжестью в ногах и пояснице, иногда варикозом). Если тошнота проходит в первой половине вынашивания вместе с токсикозом, то отрыжка воздухом при беременности может сопровождать будущую мать вплоть до родов.

Причины, вызывающие отрыжку в этот период следующие:

  • Гормональная перестройка организма.
  • Рост плода и давление дна матки на диафрагму, что приводит к сдавливанию и смещению желудка и кишечника.
  • Обострение имеющихся хронических заболеваний верхнего отдела ЖКТ.
  • Переедание , несоблюдение диеты для беременных и малоактивный образ жизни.

Справиться с дискомфортом от аэрофагии можно соблюдая несколько простых правил. Правильно питаться – не употреблять много сладкого, мучного, кислого, жирного мяса. Больше двигаться и гулять, отдыхать в максимально удобной позе, не допуская резких поворотов с бока на бок и длительного нахождения в горизонтальном положении.

От употребления слишком кислых продуктов отрыжка воздухом при беременности может доставлять максимум дискомфорта, поэтому лучший способ от нее избавиться – сбалансировать рацион, отдавая предпочтение молочным продуктам, запеченным яблокам и отварным овощам.

Отрыжка воздухом у ребенка

В грудном возрасте отрыжка у детей является нормальным физиологическим явлением - заглатывание воздуха помогает нормализовать внутрижелудочное давление. Система пищеварения малыша еще не адаптирована, поэтому после еды воздух задерживается в полости желудка, провоцируя кишечный спазм. Это доставляет ребенку много дискомфорта, он капризничает и плачет до тех пор, пока не срыгнет. Чтобы отрыжка воздухом у ребенка не провоцировала колики, рекомендовано после кормления вертикально подержать малыша на руках.

Если ребенок слишком нервный и часто плачет, то нужно готовить малыша к кормлению предварительно поиграв с ним и успокоив, а в процессе кормления делать паузы, чтобы он мог срыгнуть. Если отрыжка появляется у ребенка после года жизни, то нужно обратиться за дополнительной консультацией к педиатру.

Причины отрыжки у детей:

  • неправильное питание, питание не соответствующее возрасту;
  • чрезмерная возбудимость ребенка, когда совмещают игру или просмотр мультфильма с приемом пищи;
  • разрастание аденоидов, развитие хронического тонзиллита и ринита.

В дошкольном и раннем школьном возрасте отрыжка может быть связана с гастритом, гепатитом, дуоденитом, что требует своевременной диагностики и комплексного лечения на раннем этапе.

Патогенез

В норме отрыжка бывает после поспешно употребленной пищи, из-за заглатываемого в процессе еды воздуха. Это физиологическое явление называется аэрофагия и не является отклонением от нормы. Основные причины этого состояния:

  • Переедание, особенно при недостаточной выработке желудочных ферментов.
  • Прием пищи, сопровождающийся разговорами – в процессе также заглатывается много воздуха.
  • Употребление газированных напитков в большом количестве.
  • Высокие физические нагрузки сразу после приема пищи – при этом нарушается естественная перистальтика органов ЖКТ, поэтому лучше воздержаться от нагрузок пару часов.
  • Частое использование жвачки. Это провоцирует нарушение моторики желудка и приводит не только к отрыжке, но и отрыгиванию частичек пищи.
  • В конце второго триместра беременности – начале третьего отрыжка у женщин появляется из-за того, что дно матки давит на диафрагму.
  • Заглатывание воздуха при сосании у грудничков. Для грудных детей отрыжка после кормления также обычное явление, достаточно правильно прикладывать малыша к груди, чтобы устранить эту проблему.

Если не спеша употреблять пищу, хорошо ее пережевывать, соблюдать режим дня, сбалансированно питаться, то отрыжка воздухом не будет так часто и неуместно давать о себе знать.

Симптомы отрыжки воздухом

Аэрофагия не всегда является патологией - однократно повторяющаяся отрыжка после еды говорит о том, что с моторикой желудка все в порядке. Но если отрыжка повторяется независимо от приема пищи, имеет кислый привкус, сопровождается сильным вздутием живота и неприятным запахом, то это говорит о серьезных проблемах с верхним отделом желудочно-кишечного тракта. Симптомы отрыжки воздухом, говорящие о патологии:

  • тухлая отрыжка - говорит о гнилостном процессе в желудке, развивающемся при застое в нем съеденного накануне. Бывает при гастритах с низкой кислотностью, злокачественных опухолях;
  • кислая отрыжка - говорит о гастрите, высокой кислотности, которая предшествует язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • горькая отрыжка - говорит о том, что желчь забрасывается в полость желудка, чего в норме быть не может. Бывает при таком функциональном расстройстве, как рефлюкс и холецистит;
  • отрыжка без запаха говорит о несоблюдении рациона, пристрастии к газировке и жвачке. Реже - при гайморите, насморке (когда из-за невозможности дышать через нос заглатывается много воздуха).

Если отрыжка доставляет дискомфорт и сопровождается болью, слабостью, тошнотой, то нужно как можно скорее показаться врачу.

Диагностика отрыжки воздухом

Обращение внимания и на другие сопутствующие симптомы является ключевым методом в исследовании и поиске первопричины отрыжки. Диагностика отрыжки воздухом происходит в несколько этапов - опрос, назначение анализов, дополнительных лабораторных и инструментальных методов исследования.

В ходе опроса устанавливается общая картина развития заболевания, уточняется факт проявления и других симптомов - диспепсических расстройств, боли, желудочных кровотечений, боли в правом подреберье и т.д.

К лабораторным и инструментальным методам, имеющим важное диагностическое значение, относят:

  • проведение общего анализа крови, общего анализа мочи;
  • проведение анализа крови и определения уровня глюкозы;
  • определение уровня электролитов в крови;
  • выявление в крови антител к бактерии Helicobacter pylori.

Если есть подозрение на язвенную болезнь, гастрит, то назначают фиброгастродуоденоскопию. Для выявления язвенных поражений слизистой и опухолей проводят рентгенографию с контрастным веществом. Эзофагофиброскопию назначают при подозрении на гипотонус привратника. Еще один способ диагностики кислотности содержимого желудка - проведение внутрипищеводной рН метрии. При подозрении на холецистит и дуоденит назначают УЗИ, что позволяет определить характер заболевания и степень функционального расстройства.

Лечение отрыжки воздухом

Если причиной отрыжки является банальное несоблюдение режима питания или другими алиментарными проблемами, то достаточно следовать некоторым профилактическим мерам:

  • хорошо жевать пищу и не спешить;
  • не пользоваться жевательной резинкой;
  • пить как можно меньше газировки или полностью исключить ее из рациона;
  • ограничить или исключить продукты, которые способствуют образованию газов (отказаться от бобовых, капусты, спаржи, кукурузы и т.д.)
  • питаться по режиму – часто и порционно, не переедать.

Актуальны для лечения отрыжки и народные способы. Например, отвар из листьев тысячелистника, перечной мяты, семян укропа, зверобоя. Для приготовления нужно взять каждую составляющую в пропорции 1:1, соединить и две столовые ложки смеси залить 500 мл. горячей воды. Настаивать 120 минут, после чего процедить и пить весь день, небольшими порциями по 30 -50 мл.

Если отрыжка стала сопровождаться тошнотой, болью в эпигастрии, подреберье, температурой, то нужно немедленно обратиться к врачу для уточнения диагноза, проведения необходимых анализов и, при необходимости, дополнительного обследования. Только после получения необходимых данных о функциональном состоянии ЖКТ назначается консервативное лечение отрыжки воздухом, включающее диету и план приема медикаментов.

Лекарства от отрыжки воздухом

В зависимости от того, как часто беспокоит отрыжка и что предшествует ее возникновению и назначается соответствующее лекарство от отрыжки воздухом. Если отрыжка не вызвана патологией и носит кратковременный характер, то медикаментозного лечения не нужно, в редкисх случаях (при переедании, употреблении тяжелы продуктов) можно обратиться к ферментным препаратам. Однако нужно помнить, что частый прием ферментосодержащих лекарственных средств влияет на их естественную выработку и может привести к их полному угнетению. Поэтому самолечение в этой ситуации исключено.

Патологическая отрыжка часто бывает при заболеваниях верхних органов ЖКТ, сопровождающихся повышенной кислотностью, изжогой. В таких случаях назначают Алмагель, Гастал, Ренни - эти препараты нормализуют уровень соляной кислоты и обладают обезболивающим, обволакивающим действием. Гастал также снижает вероятность появления запоров.

Если аэрофагия появляется вследствие язвенной болезни, то наиболее подходящие препараты - Де-Нол, Омез. Они относится к категории противоязвенных препаратов с вяжущим противомикробным и гастроцитопротекторным эффектом.

Мотиллак назначают при слабой моторике стенок желудка и кишечника - он помогает быстрее формировать пищевой комок и проталкивать его по нижнему отделу ЖКТ.

Лекарство от отрыжки воздухом может назначить врач только после проведения всех необходимых анализов и установления диагноза. Самолечение может нанести непоправимый вред здоровью.

Лечение отрыжки воздухом народными методами

Такое явление, как отрыжка обычно не доставляет много дискомфорта, но когда она становится постоянной и возникает независимо от приема пищи, то это веский повод задуматься о своем здоровье.

Лечение отрыжки воздухом народными методами один из самых доступных вариантов, не требующих особых затрат. Однако, прежде чем начать принимать тот или иное лекарственное средство, нужно посоветоваться со своим врачом - так можно избежать сопутствующих осложнений.

Если причина отрыжки в проблеме с желудком, то поможет следующее средство: четвертая часть чайной ложки соды разводится в стакане воды и выпивается. Это средство поможет избавится от кислой отрыжки и изжоги.

Также при изжоге помогает толченое корневище аира, принимать его нужно по 0,5 чайной ложки за 15-20 минут до еды. Не менее действенный результат дает смесь из картофельного и морковного сока в пропорции 1:1. Выпивать нужно по стакану этой жидкости за 15-20 минут до еды, перед каждым приемом пищи.

Готовить свежевыжатый сок бывает затруднительно, поэтому для более динамичного образа жизни можно попробовать другой вариант - съедать после приема пищи яблоко или морковку. Можно перед едой выпить немного теплой воды.

если кислотность желудочного сока понижена или нулевая, то когда нет обострения поможет прием теплой воды с добавлением чайной ложки меда и столовой ложки сока из листьев подорожника. Достаточно выпивать по четверти стакана перед каждым приемом пищи.

Но не стоит забывать, что лечение отрыжки народными методами это всегда риск, и любое необдуманное решение в этом вопросе может очень дорого обойтись здоровью.

Диета при отрыжке воздухом

Нормализация рациона и качество продуктов - это главная составляющая на пути к здоровью. Диета при отрыжке воздухом должна исключать ту пищу, которая стимулирует или наоборот, замедляет секрецию ферментов. К этой категории можно отнести копченое мясо и рыбу, жареное, острые блюда, кислые заправки и соусы, фастфуд. Хорошо на моторике желудка и кишечника скажется растительная пища, мясные и рыбные блюда на пару, некоторые овощи и фрукты. Но важно помнить, что нельзя нагружать желудок и стараться съесть все в один присест – питаться нужно порционно.

Если беспокоит отрыжка тухлым яйцом, то это говорит о накоплении в желудке сероводорода. Он образуется при расщеплении некоторых белков, в частности они есть в консервах, птице, красном мясе, яйцах, молоке, спарже, горохе, чечевице, кукурузе, поэтому на время эти продукты лучше исключить, а в дальнейшем просто не злоупотреблять ими в рационе.

Также причина отрыжки тухлыми яйцами после еды может быть при избыточном бактериальном росте – это приводит к нарушению флоры кишечника. Также отрыжка тухлыми яйцами бывает когда не усваивается лактоза и фруктоза, при таких состояниях, как болезнь Крона, целиакия. Пища при этом не может перевариться и в процессе принимают участие серобактерии, из-за чего и высвобождается большое количество сероводорода.

Профилактика

Если же отрыжка продолжает создавать дискомфорт, а фиброгастроскопия не выявила серьезных патологий, то нужно искать выход из ситуации самым простым способом. Соблюдение диеты и режима питания – лучшая профилактика отрыжки воздухом.

  • Суточную норму пищи употреблять нужно за несколько раз, не переедая. Не стоит забывать и о том, что любое блюда нужно неторопливо и тщательно пережевывать.
  • Последний прием пищи должен быть минимум за два часа до сна.
  • Лучше отказаться от жареных блюд – это довольно тяжелая пища, но альтернатива есть – любимые блюда можно готовить в духовке или просто тушить, при необходимости предварительно быстро обжарив.
  • Разгрузочные дни тоже оказывают положительное влияние на организм – легкая пища не только поможет в очистке желудочно-кишечного тракта, но будет способствовать улучшению моторики кишечника.
  • Активность. Пешие прогулки, велопрогулки, бег, плавание также будут способствовать повышению тонуса и слаженной работе всех систем организма.
  • Не заниматься самолечением. Злоупотребление ферментативными препаратами может сыграть злую шутку – организм к ним очень быстро привыкает и желудок перестает вырабатывать ферменты самостоятельно. А это тормозит процесс переваривания пищи и вызывает отрыжку.

Прогноз

Редкая отрыжка как физиологическое явление не является поводом для беспокойства, но если это состояние постоянное, то прогноз отрыжки воздухом может измениться. Тем не менее, в превалирующем большинстве прогноз даже постоянной аэрофагии благоприятен. Самый простой способ избавиться от проблемы – следить за тем, что употребляется в пищу, а главное – как. Сюда нужно отнести не только привычное меню и режим питания, но и то, в какой манере человек привык употреблять привычные блюда (спешно или нет, тщательно пережевывая или питаясь на ходу, комбинировать продукты в зависимости от усваивания или предпочитать фастфуд и калорийную пищу). Даже если конкретная проблема физически легко переносится человеком, то на психологическом уровне приносит немало проблем – это и постоянный дискомфорт из-за накапливающегося воздуха, и чувство стыда, особенно если это происходит в общественном месте.

Если пересмотреть свое отношение к питанию, при необходимости скорректировать диету, то проблема отрыгивания воздуха может полностью устраниться. Конечно, если проблема кроется в болезни, то только лишь диетотерапией не обойтись, придется обратиться за помощью к врачу. В Зависимости от первопричины понадобится либо пройти курс медикаментозного лечения, либо понадобится комбинированный подход (хирургическое удаление опухоли или грыжи и дальнейшая медикаментозная поддержка до полного восстановления функций ЖКТ). Одним словом, если искоренить главную проблему, то и такая неприятная симптоматика, как отрыжка пройдет.

Дискомфорт и отрыжка – с подобным спектром симптомов рано или поздно сталкивается 80 процентов человечества, и это первые звоночки о том, что пищеварение нуждается в поддержке, а образ жизни – в изменении. Рассмотрим, от чего могут возникнуть данные проблемы и как от них избавиться.

Тяжесть и ощущение переполненности желудка часто сопровождаются отрыжкой и даже . Основной причиной дискомфорта желудка и пищевода является неправильный образ жизни человека – питание всухомятку и на ходу, переедание в позднее время суток, вредные привычки, постоянный стресс. Перечисленные факторы становятся активаторами желудочных заболеваний. Стремительный ритм жизни не позволяет многим из нас питаться систематически и не менее трех раз в день, вследствие чего даже подростки и дети сталкиваются с неприятными ощущениями.

Большую роль играют блюда, которые попадают в желудок, важна каждая мелочь – количество соли, перца и приправ, метод, с помощью которого была приготовлена пища, свежесть и качество продуктов.

Если в организм постоянно поступает вредная еда, вопрос возникновения тяжести в желудке и сопутствующих болезней – вопрос времени. От неправильного питания страдает не только желудок, но и другие внутренние органы: печень, кишечник, желчный пузырь, поджелудочная железа.

Игнорирование такой проблемы, как тяжесть приводит к постоянной отрыжке, вздутию, и даже горечи, которая как будто поднимается из пищевода. Если вы заметили подобные проявления у себя или своих близких, важно незамедлительно обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни.

Помните: чувство тяжести и другие дискомфортные ощущения – первые шаги к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, которые проще предотвратить, чем вылечить!

Заболевания, при которых может возникать отрыжка и тяжесть в желудке

Если дискомфорт и отрыжка беспокоят желудок постоянно, это указывает на то, что какая-то болезнь уже завоевывает ваш организм. Решение должно приниматься в кратчайшие сроки – посещение специалиста, быстрая диагностика и курс лечения. Рассмотрим, проявлениями каких заболеваний могут стать неприятные ощущения: тяжесть, отрыжка, брожение. Самые распространенные недуги, связанные с нарушением пищеварения и органов, находящихся в непосредственной близости к ЖКТ:

Тяжесть в желудке и отрыжка воздухом может возникнуть при гастрите

  • Гастрит – патологические воспаления слизистой внутренних стенок желудка.
  • – дефицит ферментов, отвечающих за .
  • Вирусная инфекция – вызывает острое воспаление и отказ от еды.
  • Язвенная болезнь – последствие игнорирования Гастрита и наличие .
  • Панкреатит – воспаление поджелудочной железы и нехватка ферментов.
  • Холецистит – воспаление желчного пузыря, который может выкидывать желчь в желудок.
  • Дисбактериоз – поскольку желудок и кишечник напрямую связаны, первый нередко страдает от кишечного брожения.

Все перечисленные недуги могут проявляться не только воздушной отрыжкой и вызывать тяжесть, но и являться причиной тошноты, болезненных ощущений в брюшной полости, отсутствия аппетита. В отдельных случаях возникает горькая отрыжка и даже отрыжка пеной, в случае с язвой – кровотечения. Подобные симптомы не стоит игнорировать, важно вовремя обратиться к врачу и начать лечить очаг дискомфорта и желудок в целом.

Как избавиться от тяжести и отрыжки

Если неприятные ощущения беспокоят вас редко, задумайтесь о том, из-за чего могла возникнуть тяжесть, отрыжка и другие проявления. Скорее всего, накануне или за несколько часов до проявления недомогания вы стали участником обильного застолья. Возможно имел место вредный перекус. Все обстоит именно так?

Вам не требуется медикаментозное лечение, достаточно всего лишь отказаться от вредной пищи, которая вызывает в вашем организме дискомфортные изменения. Симптомы возникают часто и систематически? Пора бить тревогу и незамедлительно действовать, получив консультацию гастроэнтеролога и пройдя медицинское обследование, определив очаг проблемы и обязательно кислотность желудка.

В настоящее время существует единая признанная система лечения болезней, которым подвержен желудок. Она включает в себя следующие этапы:

  • Прием фармацевтических препаратов.
  • Избавление от стресса и эмоциональных переживаний.
  • Поддержание диеты и упорядочивание приемов пищи.
  • Включение в образ жизни физических нагрузок и спорта.

Если вас мучает тяжесть в желудке и неприятная отрыжка, вам необходимо придерживаться правильного режима питания. Старайтесь принимать полезную пищу не реже 5-6 раз в день и не переедать. Желудку необходимо обеспечить щадящий режим работы, поскольку в случае плохого переваривания остатки пищи будут бродить в ЖКТ и образовывать дополнительные газы, а к существующим проблемам добавиться забродивший запах изо рта.

В зависимости от индивидуальных нарушений в организме и уровня кислотности, доктор назначит вам подходящую диету, продержать которую стоит до момента, когда обострение минует.

Вторым шагом к выздоровлению станет стабилизация эмоционального состояния. Улучшайте метаболизм и психологическое состояние с помощью спорта. Включите в распорядок дня утреннюю зарядку и бег по выходным, гуляйте на свежем воздухе. Принимайте лекарства. К безопасным медикаментам можно отнести Мезим, Панкреатин, Мотилиум, Омез, Панзинорм – они помогут снять спазм и разгрузить желудок во время переваривания.

Препарат Фото Цена
от 83 руб.
от 22 руб.
от 255 руб.
от 375 руб.
от 145 руб.

Помните: перед применением любого препарата рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как бороться с дискомфортом в желудке в домашних условиях

Ромашковый чай при тяжести в желудке

  • Ромашковый чай. Успокаивающе действует на желудок, обволакивает слизистую и снимает спазмы.
  • Настойка китайского уса. Алкогольная вытяжка принимается по чайной ложке и устраняет воспалительные процессы.
  • Отвар подорожника с добавлением меда – также оказывает успокаивающий эффект.
  • Картофельный сок с медом – успокаивает боль и устраняет газообразование и отрыжку.
  • Успокоительные сборы – снимают спазмы и благоприятно влияют на эмоциональное состояние.
  • Чай с мятой.

Постарайтесь отказаться от одежды, которая давит на брюшной отдел, пейте больше простой воды и придерживайтесь диеты. Если тяжесть возникает в момент приема пищи, рекомендовано прекратить трапезу и принять горизонтальное положение, по возможности приняв ферменты или спазмолитики. Не переедайте: трапеза должна заканчиваться легким чувством голода. Исключите поздние ужины и сухомятку, чаще пейте зеленый, несладкий чай.

Правильное питание при тяжести в желудке

Поговорим о правильном питании, которого нужно придерживаться тем, кто страдает от проблем с желудком.

  • Сладкое, шоколад, сдобную свежую выпечку, торты и т.д.
  • Скоропортящиеся продукты (творог).
  • Алкоголь и газированные напитки.
  • Кислые фрукты и виноград.
  • Кофе и крепкий чай.
  • Капусту, редис, укроп, лук, чеснок.
  • Мороженное.
  • Колбасы и копчености.
  • Жирную рыбу.























Важно перестать добавлять в блюда острые и соленые приправы, всевозможные соусы и маринады. Недопустимо употреблять жареную и жирную пищу. Отдавайте предпочтение тушеным кулинарным шедеврам из овощей и мяса, блюдам, приготовленным на пару или в духовом шкафу, супам и кашам.

Профилактика дискомфорта

Каждый прием пищи должен проходить сидя, без спешки, в спокойной обстановке. Предшествующий сну перекус необходимо закончить минимум за два часа до отбоя. Желательно, чтобы это был легкий ужин из запечённого яблока или омлета, дополненный кружкой теплого, зеленого чая.

После того, как вам удастся справиться с расстройством, важно придерживаться правильного образа жизни - желудок очень уязвим, и проблемы имеют свойство возникать снова. Перестройте распорядок дня и не злоупотребляйте вредной едой и алкоголем.

В качестве профилактики не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе и физическими нагрузками. Старайтесь сохранять спокойное психоэмоциональное состояние. Пейте травяные отвары.