Различные хронические воспаления в ротовой полости диагностированы у каждого пятого человека старше 30 лет. Кроме традиционного медикаментозного лечения стоматологи рекомендуют массаж десен. Это не просто стандартная процедура, а отлично зарекомендовавшая себя методика, имеющая свои правила и технику выполнения. Это прекрасный способ восстановить кровообращение, устранить боль и , успокоить слизистую при раздражении и сохранить красоту зубов.
Для воспаления слизистых оболочек во рту характерно , кровотечения после ежедневной чистки и другие неприятные симптомы. Зачастую их устраняют специальными полосканиями с помощью антисептиков, применяют антибиотики и различные мази. Иногда отличным дополнением становится массаж десен, который обладает целым рядом полезных свойств:
- ускоряет обменные процессы на поврежденных участках, запускает естественную регенерацию и восстановление клеток;
- укрепляет стенки десен, делает их упругими и более здоровыми;
- выводит лишнюю жидкость, накопившийся при воспалении ;
- мягко очищает межзубные промежутки и пародонтальные карманы;
- помогает лекарственным препаратам лучше распределиться по поверхности.
Кроме заболеваний ротовой полости, массаж десен часто рекомендуется и здоровым людям для профилактики проблем с зубами. Врачи отмечают, что ежедневное выполнение самых простых движений и поглаживаний очень положительно сказывается на состоянии эмали, спасает от воспаления и убирает повышенную чувствительность.
Когда применяется массаж
В стоматологии часто рекомендуется подобная процедура на ранней стадии или . Это вспомогательная методика лечения при . Иногда так рекомендуется расслаблять слизистую после проведения небольших операций на десне, когда необходимо избежать застоя лимфы и сукровицы. Его выписывают при ношении протезов и брекетов, чтобы восстановить кровоток и снять болезненное напряжение.
Массаж десен следует делать малышам при прорезывании первых зубов. Обычно этот процесс проходит тяжело для детей и родителей, сопровождается выделением слюны, капризами и слезами. Чтобы постоянно не давать обезболивающее лекарство, врачи рекомендуют делать легкие надавливающие движения несколько раз в день. Это помогает коронке быстрее пройти через слизистую и унимает жжение без мази и геля. В аптечной сети можно даже приобрести специально разработанный силиконовый массажер, который имеет мягкие пупырышки.
Массаж десен при пародонтозе
При этом заболевании слизистая возле основания зубов становится очень чувствительной к перемене температуры. Бактерии поселяются в межзубных промежутках, вызывая воспаление и образование гноя. Десны начинают размягчаться и теряют природную упругость. От этого возникает и пациент замечает характерные симптомы каждый раз, когда чистит зубы. Боль превращает обычный прием пищи в настоящее испытание.
Для лечения пародонтоза используется большое количество препаратов. Они втираются в воспаленные участки слизистой, наносятся в виде аппликаций или примочек. Усилить их воздействие помогает массаж. Чаще всего его рекомендуется проводить с помощью обычной зубной щетки. Она должна быть достаточно мягкой и не натирать. Хорошо подходит изделие с натуральной щетиной, с ворсинками разной длины.
Массаж десен при пародонтозе проводится одним из следующих методов:
- Способ Чартерса: щетку ставят возле самой шейки зубов на границе с мягкими тканями. Движения должны напоминать вибрацию по направлению вверх-вниз. Первые сеансы лучше не затрагивать болезненные ткани пародонта, наблюдая за состоянием.
- Методика Штильмана: шеточку располагают под небольшим углом и аккуратно водят ею по межзубным промежуткам. При этом не только очищаются зубы и эмаль, но и возникает легкий прилив крови. Затем начинают движения слева направо.
- Способ Белла: ворсинки должны «ходить» строго сверху-вниз и осторожно захватывать слизистую. Делать это необходимо без спешки, словно выгоняя гной изнутри наружу. Хорошо подходит при обострении гингивита и пародонтита, когда больного .
- Метод Фонеса: процедура выполняется неспешными круговыми втираниями. Щетинки следует держать перпендикулярно и идти от одного края челюсти к другому. Процесс повторяют в течение 5–7 минут.
Любая из предложенных методик проводится после основной гигиены ротовой полости и очищения с помощью зубной пасты. Чтобы ускорить заживление ран и эрозий, на щетку наносят небольшое количество обезболивающего геля или отвара трав. Можно использовать более современные электрические приборы или ирригаторы. Последние являются уникальным изобретением в виде трубки, которая под небольшим давлением омывает воспаленное место.
Если заболевание сильно беспокоит человека, необходимо проводить комплексное лечение под контролем стоматолога. Иногда он предлагает сделать вакуумный массаж десен с помощью специального прибора. Он состоит из различных трубочек и насадок, которые создают определенное давление. Силу и интенсивность контролирует специалист, опираясь на ощущения пациента. Такая методика при пародонтозе помогает достигнуть сразу несколько целей:
- укрепить слизистую за счет образования новых кровеносных сосудов;
- снизить количество патогенных бактерий в труднодоступных для щетки местах;
- придать тонус и вывести лишнюю жидкость;
- контролировать приток питательных веществ к поврежденным участкам и корням зубов.
Процедура вакуумного массажа будет эффективной, если проводить ее небольшим курсом. Чтобы снизить риск повторного воспаления десен, стоматологи рекомендуют производить подобные манипуляции не менее 2–х раз в год.
Как делать массаж десен пальцем
В домашних условиях наиболее простой и доступный способ поддерживать здоровье мягких тканей во рту – легкий массаж десен пальцем каждый раз после гигиенической чистки. Его легко освоить и применять для профилактики болезней, начиная с детского возраста. Предварительно руки хорошо вымывают и протирают антисептиком, при необходимости наносят лечебный гель. Манипуляции выполняются в любой последовательности:
- Подушечками мягко поглаживают слизистую от задних «восьмерок» ближе к передним зубам. Плавные движения помогают убрать отечность и вывести скопившийся гной.
- Растирание по спирали, которое должно распространяться на зону возле корней, переходить на все участки.
- Аккуратное давление на одну определенную точку для улучшения кровообращения тканей во рту.
- Легкое пощипывание двумя пальчиками. Следует делать в местах накопления сукровицы, чтобы очистить пародонтальные карманы.
Усилить эффект помогает массаж с медом, облепиховым или оливковым маслом. Иногда можно наносить приятный и полезный состав из нескольких капель экстракта шалфея, эвкалипта, или календулы. При обострении пародонтоза и кровоточивости предварительно полоскают рот отваром ромашки, зверобоя или дубовой коры.
Несмотря на простоту процедуры, массаж десен имеет противопоказания. Его не следует проводить при созревании свищей и абсцессе в корнях зубов. Манипуляции исключены в первые недели после установки имплантата со штифтом или брекетов. Принести вред может скопление зубного камня на эмали, высыпания неизвестного происхождения и чрезмерное выделение крови. В этой ситуации следует сначала провести лечение и устранить все опасные осложнения.
Здоровые десны и крепкие зубы - вот составляющие красивой улыбки. Однако если зубам уделяется достаточно внимания (про чистку 2 раза в день знают все), то про заботу о деснах мало кто задумывается. ВОЗ приводит печальную статистику, согласно которой каждый пятый взрослый человек в возрасте от 35 до 44 лет страдает тяжелой формой пародонтита и рискует лишиться зубов. В связи с этим специалисты советуют ежедневно избавляться от зубного налета и проводить массирование десен.
Чем полезен массаж?
Массирование - полезная и приятная для десен процедура, проведение которой является профилактикой многих болезней пародонта. Массаж легко можно проводить в домашних условиях, прочитав инструкцию ниже и посмотрев видео (в конце статьи). Если взять в привычку массажировать десны ежедневно, то слизистая станет здоровее и розовее, а состояние зубов улучшится.
Также массаж десен обладает следующими лечебными свойствами:
- стимулирует кровоснабжение;
- снижает кровоточивость десен;
- делает слизистые оболочки крепче;
- служит профилактикой воспалений;
- увеличивает устойчивость к внешним негативным факторам;
- улучшает питание пародонта;
- насыщает клетки кислородом;
- предотвращает расшатывание и выпадение зубов;
- укрепляет зубы;
- убирает застойные явления и отеки.
Показания и противопоказания к массажу десен
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Массаж десен может быть и профилактической, и лечебной процедурой. Однако, хоть он и имеет много плюсов, не стоит заниматься массированием без предварительной консультации врача. Он проведет осмотр и, при необходимости, лечение ротовой полости и научит эффективному массажу.
Показания к этой процедуре следующие:
- Пародонтит. При этом заболевании массаж стоит делать только пальцами. Движения плавные, мягкие и медленные. Для удобства можно смазать пальцы зубной пастой или оливковым маслом.
- Пародонтоз. При таком заболевании главное правило массирования звучит так: чем раньше, тем лучше. Желательно использовать медицинские гели или масла, массаж проводить пальцами или ирригатором.
- Неправильный прикус в детском возрасте. В этом случае обязательно обращение к врачу, который покажет правильные движения.
- Протезирование зубов. Массаж десен облегчит процедуру и ускорит заживление тканей.
У такой прекрасной процедуры есть и противопоказания:
Техника проведения процедуры
Массировать десны можно и зубной щеткой, и пальцами. При выборе первого варианта стоит убедиться, что щетинки достаточно мягкие и не могут поцарапать.
Техники для массажа десен зубной щеткой
- Метод Чартерса: расположить щетку под углом 45 градусов у основания зуба так, чтобы щетинки «смотрели» на режущую сторону. Массажировать вибрирующими кругообразными движениями вдоль линии зубов, задевая и зуб, и край десны.
- Метод Штильмана: копирует предыдущий метод, только щетку надо перевернуть. Теперь ее ворсинки «смотрят» на десны. Массирование происходит такими же вибрирующими круговыми движениями.
- Метод Белла, или физиологический: перемещать щетку от режущего края зуба к основанию.
- Метод Фонеса: зубы сомкнуты, щетка под прямым углом. Массировать круговыми спиралевидными движениями, задевая край десны. После эти же движения повторить на задней стороне зубов, раскрыв рот.
- Метод Гиршфельда: самый простой. На верхней челюсти сверху вниз, на нижней - снизу вверх. Важно задевать край десны, иначе эффекта не будет.
Техника массирования десен пальцами
- Почистить зубы и ополоснуть ротовую полость, помыть руки;
- Начинают массаж с легких поглаживаний, для этого подушечки указательных пальцев кладут на основания передних зубов и движутся к зубам мудрости. Повторить 5-7 раз на обеих челюстях;
- После идет растирание: от одного зуба мудрости к другому массировать десны круговыми движениями по спирали. Это упражнение совершают с плавным увеличением давления;
- Обхватить десну двумя пальцами и сжимать около 7 секунд. Следом массируется прилегающий участок, движение происходит от центра к бокам;
- Завершение массирования поглаживаниями.
Особенности процедуры при пародонтозе и пародонтите
При любых болезнях полости рта следует проконсультироваться со стоматологом на тему массирования десен. Обычно врач сам говорит о массаже десен, как о части комплексного лечения. Массирование возможно только после полной санации ротовой полости: лечения и удаления больных зубов, зубных камней и прочих отложений. При этом существует несколько особенностей:
- для больных пародонтозом или пародонтитом из множества техник массирования зубной щеткой можно порекомендовать только метод Чартерса и Штильмана, остальные могут стать слишком травматичными;
- при массировании пальцами следует начинать со здоровой области десен, перемещаясь к больной;
- по окончании массажа следует тщательно прополоскать ротовую область водой с 7-10 каплями масла чайного дерева или отваром лекарственных трав.
Чтобы позитивный эффект пришел скорее, при пародонтозе и пародонтите можно делать аппликации для десен. Это их укрепит и снизит рыхлость.
Процедура очень проста: взять ватный тампон, нанести на него пихтовое масло либо мед с солью и положить тампон на десну, держать около 15 минут. Также существуют свекольные аппликации: натереть свеклы (1 чайная ложка), добавить растительное масло (10 капель) и нанести эту кашицу на те же 15 минут. Процедуры можно выполнять ежедневно не более двух недель, далее перерыв.
Вакуумный массаж
Есть еще один эффективный метод массирования десен - при помощи массажера с вакуумной насадкой. Проводить процедуру может только врач. Польза метода в перемещении лимфы и крови из глубоких слоев ближе к слизистой оболочке. Вакуумный массаж болезненный, в отличие от предыдущих техник, поэтому при его выполнении можно использовать анестетик. Этот недостаток перевешивают следующие достоинства:
- укрепление сосудов;
- снижение активности патогенных бактерий и процессов;
- улучшение кровоснабжения и питания пародонта;
- уменьшение кровоточивости десен.
Массаж при прорезывании зубов
Массирование при прорезывании зубов поможет пережить это тяжелое для ребенка и родителей время.
Массаж производится чистым указательным пальцем либо специальной силиконовой насадкой. Также для легкого обезболивания можно обернуть палец марлей, смоченной в прохладной кипяченой воде.
Процедура способствует уменьшению отека и зуда, ребенок легче переносит прорезывание. Стоит соблюдать ряд правил:
- идеальная чистота;
- плавные круговые движения;
- массирование делается только с внешней и внутренней сторон челюсти, плоскость прорезания трогать нельзя;
- постепенное наращивание времени массажа от 1 минуты в первый раз до 5 минут в конечном результате;
- перерывы, чтобы ребенок мог привыкнуть к новым действиям.
(4 оценили на 5,00 из 5 )
Каждый день. Но далеко не все слышали про такую полезную со всех точек зрения процедуру, как массаж десен. А он не менее важен и полезен, чем чистка зубов.
Массаж десен улучшает состояние зубов, придает упругость тканям пародонта, применяется в качестве лечебной и профилактической меры при , и . Эффект этой процедуры доказан наукой и испытан многолетней практикой.
Лечебный и профилактический эффект
Массаж десен является очень полезной манипуляцией для здоровья всего организма, а благодаря систематическим процедурам проводится качественная профилактика множества патологий тканей пародонта.
Лечебный эффект десенного массирования:
- профилактика и борьба с застойными процессами;
- улучшение кровообращения;
- качественное укрепление тканей десен;
- наблюдается ускоренный темп обменного процесса в тканях;
- снижается количество случаев , ;
- предупреждение множества .
Наблюдается нормализация обменных процессов, что купирует все застойные явления. Улучшается питание тканей в пародонте, что сказывается на общем состоянии здоровья зубов, десен.
Чем полезен массаж при прорезывании зубов
Самые популярные техники
Перед тем как приступить к выполнению массажа, рекомендуем ознакомиться с лучшими техниками и способами воздействия на десны, которые можно с легкостью использовать в домашних условиях.
Наиболее популярным и простым является массирование дёсен во время чистки зубов, когда используется мягкая щетка. Если же щетина будет жесткой, капроновой либо нейлоновой, есть риск повреждения тканей пародонта. Рекомендуется выполнять массаж с утра, а перед сном использовать пальцевой способ.
Техники массажа зубной щеткой
Для массирования десен зубной щеткой ничего нового придумывать не нужно, техники отработаны уже давно:
- . Необходимо держать щетку у основания зубов, ворс должен касаться десен. Острие ворсинок нужно направлять вверх, не касаясь ткани пародонта. Техника: вибрационные круговые движения.
- Способ Штильмана . Выполняется аналогично, но наоборот. Нужно держать зубную щетку под углом в сорок пять градусов, щетинки направлять вниз. Делать движения в стороны.
- Физиологический метод Белла . Считается самым простым из всех. Расположить щетку под прямым углом, движения – вверх и вниз. Захватывать ворсинками пародонтальную ткань.
В чем заключается пальцевой метод?
Массировать десна нужно правильно. Для этого используется указательный и большой палец. Бывает прямой и непрямой способ, в любом случае чередуются четыре основных движения.
Техники массажа десен пальцами:
- Поглаживание . Является самым простым способом воздействия на пародонт. Помогает при застойных и отечных явлениях. Начинать следует с тех частей, которые не . Двигаться плавно к очагу .
- Растирание . Преобладают вихреобразные движения по спирали, не нужно забывать увеличивать радиус.
- Выжимание . Важно оказать давление на одну точку.
- Сдавливание . Делается очень просто, между пальцами нужно зажать части десны.
Для массажа также используют специальный прибор – . Это своеобразное приспособление, обладающее многими полезными функциями. Качественно чистит зубы, проводит профилактику болезней десен и зубов. Ирригатор оказывает массирующий эффект благодаря водной струе. Отлично подходит для лиц, пользующихся .
Массирование десен в стадии прорезывания зубов
Облегчить очень сложный и болезненный процесс можно с помощью особых техник. Существует несколько эффективных вариантов массажа для снятия болезненности с десен при прорезывании зубов.
Методики для малышей:
- используется марлевый тампон, который смачивают кипяченой прохладной водой, — затем им следует водить по десне в разные стороны;
- надавливая пальцем на десну выполнять движения вперед и назад, длительность процедуры напрямую зависит от ребенка и его реакции;
- используется палец, обернутый влажной материей; ткань смочить холодной водой, провести массаж, как и в предыдущем варианте.
Если же нет времени на массаж, можно пользоваться сосками и охлажденными .
Если принято решение делать массаж щеткой, то ее нужно дезинфицировать перед каждым использованием. А еще лучше купить новую и использовать ее специально для таких целей. Если же десны склонны к воспалению и часто кровоточат, то разумнее отказаться от подручных средств и выполнять процедуру пальцами.
Основные правила и противопоказания
Принцип процедуры достаточно простой. С ней справится даже малыш. О деталях можно уточнить у стоматолога.
Чтобы массаж имел положительный эффект и должный результат, необходимо соблюдать некоторые правила. В первую очередь, запрещается проводить манипуляцию во время обострения , при и , наличии . Именно поэтому прежде чем приступить к курсу массажа, рекомендуется посетить дантиста, чтобы устранить все имеющиеся проблемы. Приступать к процедурам можно после, .
Как достигнуть максимального эффекта
Манипуляция весьма полезна в форме превентивных мер, благодаря которым можно предупредить развитие пародонтита, пародонтоза.
Для более усиленного эффекта проводится ревизия полости рта, снимаются камни и убираются разрушенные корни. После проведения массажа важно делать полоскания полости рта кипяченой водой, но более полезными будут отвары.
Свойства трав, используемых для полоскания рта:
- ромашка оказывает антисептический, вяжущий эффект;
- шалфей, календула снимают воспалительный процесс;
- эвкалипт имеет губительный эффект для бактерий.
Готовятся отвары быстро. Понадобится 1 ст. ложка сырья на 250 мл кипятка. Настаивать 20 минут, затем процедить.
Полоскания, которые полезны при пародонтозе:
- настой прополиса на спиртовой основе;
- отвар из перегородок ореха грецкого.
Для достижения лучшего эффекта массаж выполняется постоянно, при возникновении кровоточивости десен можно полоскать рот и делать массирование параллельно.
Подводя итоги можно отметить, что массаж для десен необычайно полезен и эффективен. Он обладает не только профилактическими функциями, но и лечебным эффектом, что важно в терапии множества патологий пародонта. Благодаря многочисленным методикам и техникам выполнения, будет легко подобрать ту, которая идеально подойдет определенному человеку.
В любом случае желательно проконсультироваться с дантистом и устранить имеющиеся стоматологические заболевания.
Потеря любовника, или мужа, или даже двух мужей восполнима; но потеря зуба - это настоящая катастрофа.
Хью Уилер
Наверняка все знают, что заканчивать традиционную гигиеническую процедуру - чистку зубов - лучше всего массажем десен. Но далеко не все это делают. И напрасно. Массаж уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод.
Массаж десен идеальное и простое средство, которое можно использовать в домашних условиях в качестве профилактики заболеваний пародонта. Кроме того, массаж устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение в деснах, а значит, питание тканей улучшается, что тоже идет зубам на пользу. Правильно выполненный массаж повышает устойчивость к вредным факторам, способствует уплотнению слизистой оболочки десны. Усиление оттока крови и лимфы ведет к исчезновению отечности, прекращению кровоточивости.
Однако…
следует помнить, что массаж десен можно проводить только после снятия зубных отложений и удаления корней разрушенных зубов. Кроме того, массаж противопоказан при острых воспалительных явлениях и выделении гноя из десневых карманов, так как это может утяжелить течение заболевания.
Самомассаж десен
Поскольку беззубым смехом можно рассмешить только стоматолога
, то стоит серьёзно отнестись к этой процедуре, а главное - сделать ее регулярной и выработать привычку.
Ну конечно, мы все может возмущаться, ну почему ребенок до сих не приучился чистить зубы, а выработать у себя привычку оказывается очень сложно, не так ли? В начале - да, это будет непросто, зато потом не будет стыдно ребенку в глаза смотреть!
Итак,
мы расскажем, как правильно делать пальцевой массаж десен самостоятельно с использованием "Прополис Гелианта 25% Оптима".
Препараты прополиса постепенно занимают ведущее место в лечении и профилактике различных стоматологических заболеваний. Об этом говорят многочисленные публикации и сообщения на конгрессах и симпозиумах, проведенных в последние годы.
Содержащиеся в препарате витамины, микроэлементы, фенольные соединения и биологически активные компоненты легко всасываются слизистой оболочкой десен и полости рта, усиливая лечебный эффект массажа. Многочисленные тесты показали, что прополис уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям "приставать" к поверхности зуба, на 70%. У прошедших курс лечения прополисом крыс число случаев кариеса сократилось на 60%. Ученые обнаружили в прополисе почти сто составных частей и два вещества, обеспечивающие защиту зубов.
Массаж выполняют указательным и большим пальцами. Начинают массаж от центра челюстей, постепенно перемещая пальцы на их боковые стороны. Движения должны идти на верхней челюсти — снизу вверх, а на нижней — сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, движения пальцев — легкими, круговыми. При таком массаже пальцы как бы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой челюсти. Обычно такой массаж занимает всего 5-7 минут, но его эффективность значительно повыша ется, если делать его регулярно, 1-2 раза в день.
Массаж с морской солью . Растолките морскую соль до порошкообразного состояния и смешайте с "Прополис Гелиантом 25% Оптима" . Эту смесь втирайте в десна, сдерживая силу.
Массаж десен зубной щеткой . Для такого массажа потребуется отдельная щетка с мягкой щетиной (детскую с натуральной щетиной), так как есть риск повредить десна. Перед применением щетку нужно окунуть в горячую воду, чтобы она стала еще мягче, а потом нанести на нее "Прополис Гелиант 25% Оптима" . Можно предварительно нанести препарат на десна, а потом выполнять массаж размягченной щеткой.
Техника пальцевого массажа десен:
Поглаживание
- обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта.
Растирание
выполняют с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Различают прямой и непрямой массаж. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица.
Выжимание
- прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца - вертикального и вращательного.
Сдавливание
- проводят одновременно указательным и большим пальцами путем кратковременного сжимания десны.
Точко-зоны
Во время массажа десен полезно массировать точко-зоны, расположенные над границами десен с фронта обеих челюстей и непосредственно над "спрятанными" частями зубов.
Мысленно разделив зубы по центральной линии на левые и правые, вы легко запомните, что на верхней челюсти первые два зуба влево и вправо от нее "обладают" зонами, воздействующими на мочевой пузырь, почки и уши. 3-й зуб, как влево, так и вправо "владеет" зоной, воздействующей на печень и желчный пузырь, зоны 4-х и 5-х зубов влияют на легкие и толстый кишечник, зоны 6-х и 7-х зубов верхней челюсти оказывают влияние на желудок, селезенку и поджелудочную железу. 8-е зубы верхней челюсти имеют зоны, воздействующие на сердце и тонкий кишечник, а так как они "краевые", то по одной зоне, воздействующей на сердце и тонкий кишечник с каждой стороны, остается "бесхозной". 7-е и 8-е зубы обладают еще одной особенностью: под ними располагаются по две рефлекторные зоны, смещенные к границам зуба.
Всего несколько минут в день самомассажа и вас будут считать доброжелательным человеком, а на самом деле вы всего лишь будете гордиться своими красивыми зубами.
Люди чистят зубы ежедневно - утром и вечером. Помимо этой полезной процедуры, поможет сберечь и подлечить белоснежный ряд зубов массаж десен. Плюсов много, эффект не заставит себя долго ждать, но подойти к этому вопросу нужно с осторожностью.
Благотворное влияние массажа
Чем чаще человек массирует свои десны, тем меньше шансов заболеть пародонтозом. Массаж делают как в домашних условиях, так и в стоматологии. Польза от проделанных действий будет такая:
- уплотнится слизистая оболочка десен;
- застойные явления в тканях сводятся на нет;
- активизируется кровообращение;
- улучшается обменный процесс в тканях;
- выводятся остатки продуктов обмена;
- ускоряются процессы заживления;
- уходит излишняя жидкость;
- очищаются ;
- снижается интенсивность развития бактерий в полости рта.
При регулярном проведении массажа десны становятся крепче и плотнее. Увеличивается способность лучше удерживать зубной ряд.
За и против проведения процедуры
Стоит выработать привычку после каждой чистки зубов делать массаж. Это будет прекрасной профилактикой и терапией ротовой полости. Массаж необходим при:
- начинающемся гингивите;
- рецессии десен;
- зарождающемся пародонтите;
- после проведения небольших операций, во избежание застоя сукровицы и лимфы;
- при ношении протезов и пластинок;
- для улучшения кровотока и снятия болезненного напряжения.
Массирование десен помогает при исправлении неправильного прикуса в детском возрасте. Доктор рекомендует выполнять специальные нажимы и определенные действия. Это помогает усилить обменные процессы челюстной кости и приводит к исправлению прикуса ребенка естественным образом, без воздействия брекетов.
Всего семь минут в день - и эффект потрясающий. Но любые процедуры требуют совета специалиста. Возможно, перед тем как делать массаж, придется осуществить кое-какие манипуляции.
Противопоказаний немного, но все же стоит обратить внимание и не спешить, когда:
- наблюдается острое воспаление слизистой;
- период заживления после удаления зубов;
- присутствует зубной камень;
- запущенный кариес на корне зуба;
- сильные выделения из карманов пародонта крови и гноя.
После осмотра врач даст совет, какой массаж и как лучше выполнять для достижения максимального эффекта.
Способы массирования
Если доктор противопоказаний не обнаружил, можно смело приступать к действиям. Главное, чтобы они были правильными, от этого зависит результат. Чаще всего выполняют массаж десен пальцами. Осуществлять его следует только чистыми руками и четкими действиями:
- Поглаживание. Указательный палец помещают на щечную сторону десны, а на внутреннюю кладут большой. Поочередно проделывают поглаживания без излишнего давления на слизистую десен, то большим, то указательным пальцем. Движения на верхней челюсти правильно делать снизу вверх, а на нижней сверху вниз. Именно так начинают и завершают массаж. При наличии патологии десен выполняют массаж сначала на здоровом участке, постепенно переходят на пораженную область, снижая силу воздействия.
- Растирание. Содействует активизации обменных процессов в слизистой и притока крови. Выполняются действия с постепенным усилением нажима. Сначала с легким надавливанием проделывают круговые движения, переходя к активным спиралевидным действиям, нажим усиливают. Это прямое воздействие. Есть и непрямое, то есть массаж выполняется через кожу лица.
- Выжимание. Прилагая достаточно усилий, застой из поддесенных зон выдавливается вертикальными и вращательными движениями.
- Компрессия. Указательным и большим пальцами одновременно сжимают десну с внешней и внутренней стороны. Время воздействия не превышает 7 секунд, затем нажим ослабляют. Всякий раз захватывают соседний участок с предыдущим, плавно передвигаясь к боковой части челюсти от передней.
После завершения массажа ощущаются тепло и приятное чувство насыщенности десен.
Помощь массажа при пародонтите и пародонтозе
Конечно же, массаж при таких заболеваниях — это не основное лечение, а вспомогательное, но не менее эффективное. Его назначает врач. Во время процедуры улучшаются обменные процессы, активизируется приток крови к слизистой и заметно укрепляются десны. Массаж десен при пародонтите и пародонтозе можно сделать более продуктивным, если применить эфирное масло:
- лимона;
- мяты;
- апельсина;
- кориандра;
- эвкалипта.
Процедура проделывается только вымытыми руками. Зубы лучше предварительно почистить и тщательно ополоснуть рот. Небольшое количество масла наносится на подушечки пальцев и массажными движениями втирается в десны. Несколько таких процедур смогут убедить любого в том, что массаж - это прекрасная возможность избавиться от заболеваний.
Зубная щетка как помощник
Это элементарный и действенный метод укрепить десны в домашних условиях. Нельзя использовать жесткую зубную щетку, капроновую или нейлоновую. Так легко повреждаются пародонтальные ткани. Массажные действия мягкой щеткой выполняют утром, а на ночь - пальцами.
Выделяют несколько десен щеткой:
Для быстрого заживления эрозий и ранок на щетку наносят немного геля для обезболивания.
Технологии не стоят на месте, и щетку можно заменить ирригатором.
Массаж с помощью ирригатора
Изобретение в виде трубки, которая благодаря незначительному давлению омывает пораженный участок. Массаж десен ирригатором очень эффективный. Струя воды, направляемая на участок десны и зубов, устраняет из межзубных промежутков и плохо доступных мест остатки пищи и налет.
При постоянном использовании этого прибора проводится прекрасная профилактика патологии зубов и десен. Придет на выручку тем, кто носит пластинки и брекеты.
Вакуумный массаж
Процедура проводится в стоматологическом кабинете. Вакуумный массаж десен представляет собой сильное воздействие на ткани, после чего кровь и лимфа приходят в действие и придвигаются в зону слизистой оболочки десен и кости. Происходит разрыв капилляров, и кровь начинает изливаться в ткани, возникает гематома. Процесс рассасывания гематомы влечет за собой создание веществ, подстегивающих местный иммунитет.
Положительные стороны:
- за счет образования обновленных сосудов крови укрепляется слизистая;
- в труднодоступных для щетки участках снижается уровень болезнетворных бактерий;
- выводятся излишки жидкости, и придается тонус деснам;
- замедляется процесс атрофии;
- питание тканей пародонта увеличивается.
Аппарат для массажа состоит из трубочек и насадок, создающих давление. Интенсивность и мощность находятся под чутким контролем врача, который следит за ощущениями пациента.
Процедура причиняет дискомфорт и боль, поэтому лучше использовать средства для местной анестезии.
Прорезывание зубов
Этот процесс сопровождается повышенными капризами детей и головными болями родителей. Но выход есть. Массаж десен при прорезывании зубов помогает облегчить страдания всей семьи.
Перед процедурой нужно усвоить одно условие - массажу подвергается зона над деснами, участок прорезывания зубика трогать запрещено. Как делать массаж десен малышу:
Проделывание таких мероприятий снижает зуд, устраняет отек и ускоряет процесс прорезывания зубиков.
Штрихи для устойчивого эффекта
Результаты будут лучше, если подойти к проблеме комплексно. Для начала делают полный осмотр ротовой полости. При необходимости снимаются камни, подлечиваются зубы, ликвидируются разрушенные корни.
Теперь можно приступать к массажу. Зубы и десны всегда должны быть ухоженными. По завершении массажа необходимо прополоскать рот, лучше, если это будут отвары лекарственных трав.
Секрет приготовления отваров прост:
- 1 ст. ложку сырья помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
- заливают 250 мл кипятка;
- настаивают 20 минут и процеживают.
Прекрасно подойдет ромашка, обладающая вяжущим и антисептическим действием. Календула, перегородки грецкого ореха и шалфей хорошо справляются с воспалительными процессами, а свойства эвкалипта уничтожат бактерии. Неплохо себя зарекомендовали настойка прополиса и отвар коры дуба.
Массаж десен полезен тем, что является профилактикой и лечением заболеваний пародонта. Способов осуществления массажа много, путем проб и тестирования ощущений можно подобрать нужный для достижения положительного результата.