Как повысить уровень эстрогенов – актуальный вопрос для людей, которые страдают от нехватки данного гормона. Давайте рассмотрим, что такое эстрогены, какое влияние они оказывают на организм и как их повысить.

Симптомы пониженного уровня эстрогенов у мужчин

Симптомы пониженного уровня эстрогенов у мужчин проявляются при неправильном питании, нездоровом образе жизни и с наступлением «солидного» возраста. Эстрогены играют важную роль, как в женском, так и в мужском организме. Так, у мужчин, данный гормон помогает поддерживать холестерин на нормальном уровне, способствует росту мышц при взаимодействии с тестостероном. Кроме того именно наличие эстрогена в мужской крови поддерживает либидо.

С возрастом гормональный баланс, как у мужчин, так и у женщин меняется, уровень тестостерона падает, а вот уровень эстрогенов повышается. При таком гормональном дисбалансе у многих мужчин начинается ожирение (особенно в области живота), стрессы и депрессия, снижение либидо, нарушение половых функций и другое. Для того чтобы поддерживать гормональный фон на нормальном уровне, рекомендуется отказаться от нездоровой пищи и вредных привычек, и самое главное – вести активный образ жизни.

Симптомы пониженного уровня эстрогенов у женщин

Симптомы пониженного уровня эстрогенов у женщин протекают в виде задержек в развитии физиологии тела и различных отклонениях в организме. Так, если нехватка эстрогенов наблюдается у девочек в детском возрасте, то это приводит к медленному развитию молочных желез, скелета и половых органов. А вот в подростковом возрасте симптомы пониженного уровня эстрогенов проявляются в виде задержек менструального цикла или даже его отсутствии, уменьшении размеров матки и уменьшении груди (не смотря на то, что грудь выросла и сформировалась, она постепенно начинает уменьшаться).

Симптоматика пониженного уровня эстрогенов в детородном возрасте самая неприятная и болезненная. Так, у одних женщин наблюдается постоянная смена настроения, и фригидность в постели, у других пониженная работоспособность, нерегулярные и болезненные менструации, бессонница, проблемы с кожей, ухудшение памяти и другое. Все это говорит о том, что нехватка эстрогенов в крови приводит к потере женственности. Для того чтобы узнать свой уровень эстрогенов, достаточно сдать анализ крови на гормоны.

Как повысить уровень эстрогенов народными средствами?

Как повысить уровень эстрогенов народными средствами интересует многих людей, у которых диагностировали нехватку или пониженный уровень данного гормона. Но насколько эффективно и результативно будет использование методов народной медицины для повышения эстрогенов, может решить только врач. Кроме того, именно врач дает указания и рецепты на использование лекарственных трав или травяных настоев. Так, для женщин все травяные настои и отвары необходимо принимать с 15 дня цикла. Давайте рассмотрим самые популярные средства народной медицины, которые используют для повышения уровня эстрогенов.

Сухие листья малины заливают 250-300 мл кипятка и настаивают в течение часа. После того как отвар настоится, его необходимо пить маленькими порциями в течение дня.

  • Смесь из семян подорожника и манжетки – эффективное средство для повышения эстрогенов. Ингредиенты заливаются кипятком и настаивают. Отвар принимают три раза в день перед приемом пищи.
  • Листья малины вместе с диким ямсом настаиваются на паровой бане в течение часа. Принимать средство рекомендуется перед приемом пищи, по одной столовой ложке.
  • Измельченные плоды прутняка заливают кипятком и настаивают как в вышеописанных рецептах. Принимать средство необходимо небольшими порциями на протяжении дня.

Продукты, повышающие уровень эстрогена

Продукты, повышающие уровень эстрогена – это еще один эффективный и доступный способ привести в норму гормональный фон, как у женщин, так и у мужчин. Если вы заметили у себя один из симптомов нехватки эстрогена, вам необходимо пересмотреть свой рацион и обратиться за медицинской помощью. Врач назначит сдачу анализа крови на гормоны. И по результатам анализов можно будет говорить о методах нормализации гормонального фона. Давайте рассмотрим, какие продукты рекомендуется употреблять при пониженном уровне эстрогенов.

  • Бобовые культуры;
  • Соя и соевые продукты (мука, сыр, йогурт, масло, молоко);
  • Продукты животного происхождения;
  • Фрукты и овощи (баклажаны, капуста, морковь, красный виноград, помидоры).

Обратите внимание, чрезмерное употребление вышеописанных продуктов может привести к избытку эстрогенов в крови. Именно поэтому, рекомендуется составить меню с определенной дозировкой продуктов, повышающий уровень эстрогенов.

Препараты, повышающие уровень эстрогенов

Препараты, повышающие уровень эстрогенов - это еще один вариант лечения дефицита данного полового гормона. Нехватка эстрогена, как у женщин, так и у мужчин вызывает гормональный дисбаланс и различные нарушения в организме. Но всех проблем можно избежать, если во время начать принимать препараты, повышающие уровень эстрогенов. Назначаются такие препараты только врачом и только после полного обследования и сдачи анализов. Давайте рассмотрим самые популярные препараты, которые выписывают пациентам с нехваткой эстрогенов.

  • Токоферол – препарат, основой которого является витамин Е. Как правило, токоферол назначают в комплексном лечении с гормональными препаратами или оральными контрацептивами, которые повышают прогестерон и эстроген в организме.
  • Премарин – одно из самых эффективных лекарственных средств, повышающих эстроген. В состав лекарственного средства входят лошадиные эстрогены натурального происхождения. Прием препарата эффективно снимает симптоматику гормональных нарушений и помогает восстановить нормальную работу организма.
  • Прогинова – относится к гормональным препаратам с высоким содержанием эстрогена. В составе лекарственного средства входит синтетический аналог человеческого гормона. Препарат восстанавливает гормональный баланс в организме и борется с остеопорозом, который очень часто возникает при изменении уровня половых гормонов.
  • Гемафемин – лекарственный препарат из натуральных компонентов. Действующее вещество препарата – пантогематоген из крови самок марала. Это вещество прекрасно усваивается человеческим организмом и быстро нормализует уровень эстрогенов в крови. Также в состав препарата входит витамин Е.

Травы, повышающие уровень эстрогенов

Травы, повышающие уровень эстрогенов – это самый безопасный и доступный способ нормализовать гормональный фон. Природные растительные компоненты бережно, но в тоже время эффективно восстанавливают уровень гормонов.

  • Пажитник, хмель и красный клевер – популярные травы, повышающие уровень эстрогенов. Лечение травами будет полезно для женщин, у которых климакс, частые перепады настроения и проблемы с нерегулярным менструальным циклом.
  • Гибискус (каркаде) – растение, которое помогает восстановить уровень эстрогенов в организме. Каркаде нельзя назвать лекарственной травой, но чай из данного растения будет одинаково полезен как для женщин, так и для мужчин.
  • Красная щетка – растение с ярко выраженным фитогормоном – эстрогеном. Уникальное растение, отвар из которого в короткие сроки восстанавливает гормональный баланс в организм. Но принимать красную щетку необходимо только по врачебным рекомендациям, так как неправильный прием травы приведет к довольно серьезным последствиям и осложнениям на гормональном уровне.

Но прежде чем принимать травы, повышающие уровень эстрогенов, давайте рассмотрим основные правила травяного лечения.

  1. Принимать травы необходимо в определенной фазе цикла. Так как большинство трав, которые повышают уровень эстрогенов, являются мощными фитогормонами. Точно указать время приема может только врач.
  2. Во время менструации необходимо прекратить пить травы, так как организму необходим отдых и очищение. Кроме того, травы нельзя пить вместе с противозачаточными средствами и лекарственными фитогормонами, так как эффект такого взаимодействия непредсказуем.
  3. Средний курс приема трав должен состоять из трех циклов для женщин и от одного до трех месяцев для мужчин. Через месяц после приема, лечение необходимо возобновить.
  4. Обратите внимание, что у каждого человека организм индивидуален, поэтому при приеме трав необходимо следить за реакцией организма. При появлении нежелательной симптоматики рекомендуется прекратить травяное лечение.
  5. Травы для повышения уровня эстрогенов одинаково эффективно влияют как на женский, так и на мужской организм. Но существуют определенные правила лечения травами, у женщин и мужчин они разные. Чтобы точно узнать, как правильно принимать растительные лекарственные средства необходимо обратиться за медицинской помощью и врачебной консультацией.

Как повысить уровень эстрогенов – проблемный вопрос, который имеет несколько способов решения. Наладить гормональный фон можно с помощью лекарственных препаратов, специальной диеты с продуктами, которые богаты эстрогенами, а также методами народной медицины. Вариант лечения зависит от возраста пациента, пола, симптоматики пониженного уровня эстрогенов и индивидуальных особенностей организма. Именно поэтому, любое лечение должно сопровождаться медицинским осмотром и врачебной помощью.

Важно знать!

ДГЭА - основной андроген (точнее, их предшественник), вырабатываемый надпочечниками. Большая часть ДГЭА быстро модифицируется путём присоединения сульфата, причём приблизительно половина ДГЭА сульфатируется (образуется ДГЭАС) в надпочечниках, а остальная часть в печени.


Эстрогены – собирательное название одной из групп женских половых гормонов. Эстрогены секретируются в яичниках у женщин, в небольшом количестве образуются в яичках у мужчин, а также в печени и корковом веществе надпочечников (и мужчин, и женщин). Половые гормоны в целом обеспечивают репродуктивную функцию.

В организме женщины присутствуют всегда. Их уровень и соотношение зависит от периода её жизни. Главные – эстрогены. У плода они отвечают за формирование гениталий по женскому типу, в детстве – поддерживают рост половых органов. В подростковом периоде количество эстрогенов в организме увеличивается, за счет их влияния формируются вторичные половые признаки.

Наибольший уровень эстрогенов у женщин репродуктивного возраста. В это время её организм подвергается периодическим циклическим изменениям (менструальный цикл). В первую фазу цикла половые органы женщины готовятся к зачатию ребёнка – формируется яйцеклетка, утолщается слизистая матки. Во вторую фазу цикла работа матки и яичников перестраивается таким образом, чтобы наступившая беременность могла развиваться. За поддержание беременности отвечает гестаген, эстроген же работает в первую фазу цикла. Колебание уровня гормонов отражает этот процесс. Если беременность не наступила, цикл начинается заново.

Из сказанного становится понятно, за что отвечает эстроген. Он делает женщину женственной. Эстрогены - это гормоны женской привлекательности. Тело женщины с нормальным уровнем эстрогенов сигнализирует о её готовности зачать и выносить ребёнка.

После климакса выработка эстрогена у женщин в яичниках прекращается. Продолжается секреция в надпочечниках, некоторое их количество может образоваться в жировой ткани.

Гормон мужественности – химически похож на эстроген, и в некоторых случаях трансформируется в него. За выраженность мужских и женских черт отвечают не сами гормоны, а их соотношение. При накоплении в организме у мужчины женских гормонов, у него могут появиться женственные черты.

Какие бывают эстрогены и на что они оказывают влияние

На что влияют эстрогены - зависит от разновидности самого гормона и от того, какие ткани к нему чувствительны. Существуют следующие виды эстрогенов:

  • 17-бета-эстрадиол – главный женский эстроген, гормоны этого типа определяются в крови на протяжении всего репродуктивного периода женщины. За счёт него оказывается феминизирующее влияние эстрогенов на организм.
  • Эстрадиол образуется в яичниках. Доказано наличие рецепторов к нему в тканях большого количества органов. Именно с этим гормоном связаны такие биологические эффекты эстрогенов как защита оргазма женщины от старения и развития некоторых заболеваний. Он является естественным антиоксидантом, действующим подавляюще на окислительную модификацию белков (ОМБ). Блокируя перекисное окисление, эстрадиол устраняет последствия окислительного стресса, предотвращая ОМБ, с которым в настоящее время связывают развитие атеросклероза и некоторых других патологических процессов. Защитное действие эстрадиола также обусловлено его положительным влиянием на липидный спектр, вязкость крови и артериальное давление. Именно поэтому женщины репродуктивного возраста меньше страдают от атеросклероза.

  • Эстрон. Это гормон, в основном образующийся в жировой ткани. В яичниках он преобразуется в эстрадиол. Когда наступает менопауза и функция яичников угасает, эстрон становится основным эстрогеном, присутствующим в женском организме. С ним связывают развитие рака молочной железы и шейки матки в климактерический период у женщин с ожирением.
  • Эстриол – его способна секретировать плацента при беременности, биологическое действие эстрогенов на организм женщины с ним не связаны.

Признаки нарушения баланса эстрогенов

В результате различных заболеваний может нарушиться баланс гормонов. Если нарушена экспрессия рецепторов ( представлены в избыточном или недостаточном количестве), то могут появиться признаки гормонального дисбаланса при нормальном уровне эстрадиола.

Нормальные значения эстрадиола (пг/мл):

Дефицит эстрадиола приводит к недостаточной феминизации женского организма, к нарушению функций органов и систем, его признаки:

  • отставание в развитии вторичных половых признаков у девочек;
  • проявление преждевременного старения у женщин;
  • сексуальные нарушения – снижение либидо, сухость влагалища;
  • бесплодие;
  • нарушение менструальной функции (редкие, скудные, болезненные менструации);
  • общие проявления – остеопороз, ранний атеросклероз, мигрень, неустойчивое настроение, повышенная утомляемость.

Ведет к гиперплазии железистой ткани органов-мишеней (молочных желез, эндометрия) и общим расстройствам. Симптомы гиперэстрогении:

  • нарушение менструального цикла (обильные, болезненные, длительные менструации);
  • бесплодие;
  • артериальная гипертензия;
  • склонность к тромбозам;
  • кожные проявления в виде , акне, аллопеции.

Одним из частых признаков избытка эстрогена является ожирение по женскому типу (тип «груша») – жировые отложения в области ягодиц, верхней части бёдер. Снижение веса при таком типе невозможно без нормализации баланса эстрогена и . Симптомы гормонального дисбаланса могут возникнуть на фоне прогестероновой недостаточности и иметь характер относительной гиперэстрогении.

Что делать при гормональном дисбалансе

В первую очередь необходимо определить уровень гормонов и пройти обследование, чтобы выявить причину, вызвавшую их повышение или снижение. Если имеется гиперэстрогения, то могут использоваться следующие меры:

  • Усиление выведение гормонов через кишечник приёмом с пищей растительной клетчатки.
  • Снижение веса – уменьшив жировую ткань, можно снизить синтез эстрона, для этого применяется рациональное питание и физические нагрузки.
  • Приём в физиологических дозах микроэлементов, снижающих переход тестостерона в эстроген (селен, цинк).

При относительной гиперэстрогении на фоне дефицита гестагенов может помочь приём препарата . Он содержит прогестаген и хорошо помогает восстановлению баланса гормонов.

Существует много препаратов в виде таблеток, содержащих эстрогены. Отзывы о них различные, существуют побочные эффекты и противопоказания. Если есть возможность - лучше обойтись без таблеток, но если другого способа нормализовать гормональный фон нет, приходится прибегать к их помощи.

Коррекция дефицита эстрогена

Дефицит эстрогена чаще всего наблюдается в менопаузе. Повышение уровня эстрогенов улучшает общее самочувствие женщины, помогает избежать проблем с костями и сосудами. Для этого используется заместительная гормонотерапия (ЗГТ).

Эстрогены бывают:

  • натуральные – они вырабатываются в организме;
  • синтетические биоидентичные – молекула идентична натуральной, но получена синтетическим путем;
  • синтетические – их молекула отличается от молекулы натурального эстрогена, но аналогична по действию, они получаются путем фармсинтеза;
  • конъюгированные эстрогены – конъюгат эстрогенов из растительного или животного сырья – их действие похоже на действие натуральных, но они отличаются структурой и некоторыми эффектами;
  • растительные эстрогены – строго говоря, эстрогенами не являются, оказывают эстрогеноподобное действие на рецепторы.

Вещества эстрогеноподобного действия не обладают негативными эффектами гормонов, но эффективны при гипоэстрогении, так как оказывают воздействие через рецепторы.

Эстрогеноподобным действием обладает солодка, хмель, расторопша, соя и другие бобовые, семена тыквы, льна и кунжута. Растение в форме экстракта может включаться в состав витаминно-минерального комплекса. В его состав также обязательно включаются омега-3-жирные кислоты, витамины С, РР, фолиевая кислота – они необходимы в метаболизме эстрогенов. Приём этих добавок не замещает дефицита эстрогена, но способен уменьшать его проявления.

Еще один способ коррекции гипоэстрогении – употребление в пищу продуктов, которые содержат фитоэстрогены:

  • фасоль;
  • горох;
  • чечевица;
  • спаржа;
  • морковь;
  • свекла;
  • яблоки;
  • огурцы;
  • томаты;
  • мясо и мясопродукты;
  • орехи и рыба.

Есть и другие продукты, содержащие фитоэстрогены.

В некоторых случаях может потребоваться приём препаратов, содержащих эстрогены, но их применение ограничено противопоказаниями и побочными действиями. Наилучшими можно считать препараты, содержащие биоидентичный эстрадиол.

Список литературы

  1. Милку, Шт.-М. Терапия эндокринных заболеваний
  2. Березов Т.Т., Коровкин Б.Ф., Биологическая химия // Номенклатура и классификация гормонов. - 1998. - с.250-251, 271-272.
  3. Романова, Е. А. Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики / Е.А. Романова. - М.: АСТ, ВКТ, 2009. - 128 c.
  4. Филиппович Ю.Б., Основы биохимии // Гормоны и их роль в обмене веществ. - 1999. - с.451-453,455-456, 461-462.
  5. Науменко Е.В., Попова.П.К., Серотонин и мелатонин в регуляции эндокринной системы. - 1975. - с.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.
  6. Овчинников Ю.А., Биоорганическая химия // Пептидные гормоны. - 1987. - с.274.

⚕️Мелихова Ольга Александровна - врач эндокринолог, стаж 2 года.

Занимается вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов эндокринной системы: щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, паращитовидных желез, вилочковой железы и т.д.

Эстроген представляет собой группу соединений, названную так благодаря их важной роли в менструальном и репродуктивном эстральных циклах. Эстроген является основным женским половым гормоном. Природные эстрогены представляют собой стероидными гормоны, в то время как некоторые синтетические аналоги являются нестрероидными. Название гормона происходит от греческого слова οἶστρος (читается как «ойстрос»), что означает «воодушевление» или «вдохновение» (намек на сексуальную страсть или желания); к этому слову добавлен суффикс »-ген», который означает «производитель» . Эстрогены синтезируются у всех позвоночных, а также у некоторых насекомых . Их присутствие как у позвоночных, так и у насекомых показывает, что половые гормоны эстрогены обладают древней эволюционной историей. Эстрогены используются в качестве одного из компонентов оральных контрацептивов; гормон принимается в рамках заместительной терапии эстрогенами женщинами в постменопаузе, а также трансженщинами. Как и все стероидные гормоны, эстрогены легко диффундируют через клеточную мембрану. После проникновения в клетку они связываются эстрогеновыми рецепторами, которые, в свою очередь, модулируют экспрессию множества генов. Кроме того, эстрогены связываются с быстросигнальными мембранными рецепторами эстрогена, такими как GREP (GRP30) .

Виды

В организме женщины встречаются три основных природных эстрогена: эстрон (Е1), эстрадиол (Е2) и эстриол (Е3). Эстрадиол является преобладающим эстрогеном во время репродуктивного возраста, достигая максимальных значений, впрочем, этот период совпадает с эстрогеновой активностью. Во время менопаузы эстрон становится преобладающим циркулирующим эстрогеном; во время беременности эстриол является доминантным циркулирующим эстрогеноа, если говорить об уровне в крови. Хотя эстриол и является наиболее многочисленным среди трёх эстрогенов, он также является наиболее слабым, в то время как эстрадиол является наиболее мощным – его сила в 80 раз превышает таковую у эстриола. Таким образом, эстрадиол является наиболее важным эстрогеном у небеременных женщин, которые находятся в периоде между менархе и менопаузой. Тем не менее, во время беременности эта роль переходит к эстриолу, а у женщин в постменопаузе такую роль занимает эстрон. Другой тип эстрогенов, называемый эстетролами (Е4), вырабатывается только во время беременности. Все формы эстрогена синтезируются из андрогенов, в частности, из и андростендиона, с помощью фермента ароматазы. Премарин, часто назначаемый эстрогеновый препарат на основе мочи беременных кобыл, содержит стероидные эстрогены эквилин и эквиленин. Существуют также пластыри с содержанием эстрадиола, такие как Эстрадерм (оригинальное торговое название, введённое в конце 1980-х годов), которые стали полностью натуральной альтернативой.

Нестероидные

Ряд синтетических и природных веществ был идентифицирован в качестве обладающих эстрогенной активностью:

    Синтетические вещества такого типа известны как ксеноэстрогены.

    Растительные продукты с эстрогенной активностью называют фитоэстрогенами.

    Вырабатываемые грибами известны как микоэстрогены.

В отличие от эстрогенов, вырабатываемых в организме млекопитающих, эти вещества не обязательно являются стероидами.

Обобщённое упоминание

Хотя науке известны различные виды эстрогенов, слово «эстроген» в разговоре обычно употребляется в единственном числе (звучит так, словно существует лишь один вид эстрогена). Такое использование слова относится к конкретному стероидному эстрогену эстрадиолу (Е2). Это аналогично тому, как «алкоголь» в обычном разговоре относят (хотя и неявно) к этанолу. Это объясняет, почему «эстроген», как обычно говорят, находится на максимальных уровнях у женщин в репродуктивном возрасте, что является правдивым только по отношению к эстрадиолу (Е2), но не другим видам эстрогенов.

Биосинтез

Эстрогены у женщин вырабатываются, в первую очередь, в яичниках, и во время беременности с помощью плаценты. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) стимулирует выработку яичниками эстрогенов с помощью зернистых клеток фолликулов яичников и жёлтых тел. Некоторые эстрогены также вырабатываются в небольших количествах в других тканях, таких как печень, надпочечники и грудь. Эти вторичные источники эстрогенов особо важны для женщин в постменопаузе. Жировые клетки также вырабатывают эстроген . У женщин синтез эстрогенов начинается во внутренней оболочке клеток в яичниках за счёт синтез андростендиона из холестерина. Андростендион является веществом со слабой андрогенной активностью, который служит, главным образом, в качестве предшественника более мощных андрогенов, таких как тестостерон и эстрогены. Это соединение пересекает базальную мембрану, окружающую зернистые клетки, где оно преобразуется либо сразу в эстроген, либо в тестостерон и затем в эстрадиол за счёт дополнительного этапа. Превращение андростендиона в тестостерон катализируется с помощью 17бета- гидроксистероиддегидрогеназы (17бета-ГСД), а превращение андростендиона и тестостерона в эстрон и эстрадиол, соответственно, катализируется с помощью ароматазы, ферменты которой экспрессируются в зернистых клетках. В отличие от этого, зернистые клетки не включают в свой состав 17альфа-гидроксилазу и 17,20-лиазу, в то время как клетки слизистой оболочки экспрессируют эти ферменты и 17бета-ГСД, однако им не достаёт ароматазы. Следовательно, зернистые клетки и клетки слизистой оболочки представляют собой необходимые для выработки эстрогена в яичниках клетки. Уровни эстрогена изменяются в ходе менструального цикла, достигая максимальных значений в конце фолликулярной фазы до овуляции.

Функция

Действия эстрогена опосредованы рецептором эстрогена (РЭ), димерным ядерным белком, который связывается с ДНК, контролируя экспрессию гена. Как и в случае с другими гормонами, эстроген входит пассивным образом в клетки, где он связывается с рецептором эстрогена, активируясь при этом. Комплекс эстрогена и РЭ связывается со специфическими последовательностями, называемыми элементом гормонального ответа, для того, чтобы активировать транскрипцию генов-мишеней (в исследовании использовалась зависимая от эстрогена клеточная линия рака молочной железы в качестве модели; 89 таких генов были определены) . Так как эстроген входит во все клетки, его действия зависят от присутствия РЭ в клетке. РЭ экспрессируются в специфических тканях, включая яичники, матку и грудь. Метаболические эффекты эстрогена у женщин в менопаузе связывают с генетическим полиморфизмом РЭ. В то время как эстрогены присутствуют как у мужчин, так и у женщин, они, как правило, присутствуют в значительно более высоких уровнях у женщин репродуктивного возраста. Они способствуют развитию женских вторичных половых признаков, таких как грудь, а также участвуют в утолщении эндометрия и других аспектах регулирования менструального цикла. У мужчин эстроген регулирует определённые функции репродуктивной системы, которые важны для созревания сперматозоидов, а также они могут быть необходимыми для здорового либидо . Кроме того, существует несколько других структурных изменений, вызванных эстрогеном в дополнение к другим функциям.

Структурные:

    Содействует формированию женских вторичных половых признаков.

    Ускоряет обмен веществ.

    Увеличивает количество накопленного жира.

    Стимулирует рост эндометрия.

    Увеличивает рост матки.

    Увеличивает выделение вагинальной смазки.

    Уплотняет стенки влагалища.

    Защищает сосуды и кожу.

    Снижает уровень костной резорбции, увеличивая образование костной ткани.

Синтез белка:

    Увеличивает выработку печенью связывающих белков.

Коагуляция:

    Увеличивает циркулирующие уровни факторов 2, 7, 9, 10, плазминогена.

    Снижает уровни антитромбина III.

    Увеличивает адгезивность тромбоцитов.

    Увеличивает уровень ЛПВП, триглицеридов.

    Снижает уровень ЛПНП, а также отложение жира.

Баланс жидкости:

    Задерживает соль (натрий) и воду.

Желудочно-кишечный тракт:

    Снижает моторику кишечника.

    Увеличивает уровень холестерина в желчи.

    Увеличивает уровни феомеланина, уменьшает уровни эумеланина.

    Поддерживает чувствительный в раку молочной железы гормон.

Функция лёгких:

    Обеспечивает функцию лёгких за счёт поддерживания альвеолы (у грызунов, но, вероятно, и у человека).

Внутренний слой матки:

    Эстроген с прогестероном защищают внутренний слой матки в рамках подготовки к имплантации оплодотворённой яйцеклетки, поддерживая функцию матки во время периода беременности; также активирует рецептор в миометрии.

Овуляция:

    Повышенный уровень эстрогена способствует высвобождению лютеинизирующего гормона, который затем вызывает овуляцию, высвобождая везикулярный яичниковый фолликул в яичнике.

Сексуальная восприимчивость в период эструса:

Реакция лордоза:

    Регулирует стереотипное поведение сексуальной восприимчивости; эта реакция лордоза (выгибание спины и выпячивание задней части спины) является зависимой от эстрогена, который регулируется вентромедиальным ядром гипоталамуса.

Сексуальное желание:

Развитие плода

У грызунов, эстроген (который локально ароматизируется из андрогенов в головном мозге) играет важную роль в психосексуальной дифференциации, например, в отношении маскулинизации территориального поведения; этот факт не относится к людям . У людей маскулинизирующее влияние пренатальных андрогенов на поведение (и другие ткани с возможным отсутствием влияния на кости), по-видимому, действует исключительно через рецепторы андрогенов . Таким образом, полезность моделей грызунов для изучения психосексуальной дифференциации у человека поставлена под сомнение.

Эстроген и сердечно-сосудистые заболевания

Женщины реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний в связи с защитным действием эстрогена в отношении сосудов, который также помогает в профилактике атеросклероза . Он также способствует поддержанию хрупкого баланса между борьбой с инфекциями и защитой артерий от повреждений, снижая риск проявления сердечно-сосудистых заболеваний .

Иммунологическая роль

Эстроген обладает противовоспалительными свойствами, помогая мобилизации полиморфноядерных лейкоцитов или нейтрофилов.

Психическое здоровье

Эстроген, как считается, играет важную роль в отношении психического здоровья у женщин. Резкое снижение уровня эстрогена, колебания уровня эстрогена и периоды устойчивого низкого уровня эстрогена коррелируют со значительным снижением настроения. Клиническое восстановление после родов, в ходе депрессии от перименопаузы и постменопаузы, как выяснилось, является эффективным после стабилизации или восстановления уровней эстрогена . Компульсивность у самцов лабораторных мышей, включая , может быть вызвана низкими уровнями эстрогена. Когда уровни эстрогена увеличивались за счёт усиления активности фермента ароматазы у самцов лабораторных мышей, проявления ОКР практически исчезали. Гипоталамические уровни белка в гене COMT увеличиваются за счёт увеличения уровней эстрогена, которые, как принято считать, восстанавливаются у мышей, у которых проявления ОКР исчезли. Дефицит ароматазы, в конечном счёте, подозревается в качестве фактора, вовлечённого в синтез эстрогена у людей, проявляя при этом терапевтическое значение в организме людей, у которых отмечалось проявление обсессивно-компульсивного расстройства . Местное применение эстрогена в гиппокампе крыс, как выяснилось, ингибирует обратный захват серотонина. Наоборот, местное применение эстрогена показало блокирующие способности с целью замедления клиренса серотонина, предполагая, что такие же пути, что вовлечены в проявление эффектов СИОЗС, могут быть затронуты компонентами путей воздействия локального эстрогена.

Переедание

Исследования показывают, что эстроген может играть определённую роль в подавлении переедания. Заместительная гормональная терапия с использованием эстрогена, возможно, может способствовать лечению переедания у женщин. Заместительная гормональная терапия эстрогеном, как выяснилось, подавляет переедание у самок крыс . Механизм, с помощью которого эстроген подавление переедание, включает в себя замещение нейронов серотонина (5-НТ). У женщин, склонных к перееданию, обнаруживалось повышение поглощения нейрона 5-НТ, что приводит к уменьшению нейромедиатора серотонина в спинномозговой жидкости. Данные показывают, что эстроген может активировать нейроны 5-НТ, приводя к подавлению переедания, которое является пищевой привычкой. Также существует предположение, что существует взаимодействие между уровнями гормонов и питанием в разные периоды женского менструального цикла. Исследования предсказали повышенное импульсивное употребление пищи во время гормональных скачков, которые характеризуются высокими уровнями прогестерона и эстрадиола, что обычно характерно для середины лютеиновой фазы. Предполагается, что эти изменения происходят из-за процессов в головном мозге в ходе менструального цикла, что может объясняться геномным эффектом гормонов. Эти эффекты оказывают изменения в ходе менструального цикла, что приводит к высвобождению гормонов, приводя к поведенческим изменениям, в частности, к желанию переедать или импульсивному приёму пищи. Это происходит особенно заметно у женщин, которые являются генетически уязвимыми в отношении фенотипов переедания . С точки зрения специфических гормональных изменений в яичниках, Эдлер, Липсон и Кил (в 2007 году) воспроизвели результаты исследований на животных, где переедание ассоциировалось с низким уровнем эстрадиола и повышенным уровнем прогестерона. Кроме того, они объяснили, что важно и дальше изучать гормоны яичников в отношении переедания, так как они могут быть важным нейробиологическим механизмом в рамках расстройств, связанных с перееданием . Кламп и его коллеги обнаружили, что прогестерон может смягчать эффекты низкого уровня эстрадиола (например, в ходе дизрегуляции приёма пищи), однако это справедливо лишь для женщин, у которых было ранее диагностировано переедание. В более широком смысле, они определили, что дизрегуляция приёма пищи более связана с женщинами, у которых ранее отмечалось переедание, нежели с женщинами без эпизодов переедания . Исследование Цао и его коллег (от 2014 года) показало эффективность заместительной гормональной терапии на базе 17бета-эстрадиола, а также глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), а также конюъгата эстрогена, разработанного для достижения конкретных рецепторов, связанных с перееданием. Исследование показало, что имплантация гранул 17бета-эстрадиола с мышами с овариэктомией значительно снижала склонность к перееданию, а инъекции GLP-1 у таких мышей снижали склонность к перееданию на 66% по сравнению с контрольной группой. Исследование, проведённое под руководством Клампа и его коллег расширило выводы предыдущих работ по исследованию связи переедания и гормонов яичников у женщин с (исследования Лестера и коллег от 2003 года; Эдлера и коллег от 2007 года). Данные, выявленные Клампом и его коллегами (в 2008 году), показали значительное сходство с работами Лестера и его коллег и Эдлера и его коллег. Во всех трёх исследованиях, магнитуда связи между перееданием, фазой менструального цикла и гормонами яичников была практически одинаковой. Тем не менее, все участники второго исследования, проведённого Клампом и коллегами (от 2008 года), показали овуляторные циклы. Таким образом, в отличие от исследований на базе женщин с эпизодами перееданий (Эдлер и коллеги; 2007 года), ни у одного участника эксперимента не была потеряна связь из-за нарушений менструального цикла, что сделало работу Клампа и его коллег (от 2008 года) первым исследованием, выявившим связи между изменениями в отношении переедания и гормонов яичников на базе неклинических примеров.

Медицинское применение

Оральные контрацептивы

Так как эстроген, циркулирующий в крови, может негативным образом снижать циркулирующие уровни ФСГ и ЛГ, большинство оральных контрацептивов содержат синтетический эстроген, а также синтетический прогестин. Даже у мужчин основным гормоном, который участвует в связи с ЛГ, является эстрадиол, а не тестостерон.

Заместительная гормональная терапия

Эстроген и другие гормоны прописывают женщинам в постменопаузе с целью предотвращения остеопороза, а также лечения симптомов менопаузы, которые включают приливы, сухость влагалища, стрессовое недержание мочи, ощущение холода, головокружение, усталость, раздражительность и потливость. Переломы позвоночника, запястья и бедра снижаются на 50-70%, а плотность костной ткани на спине увеличивается примерно на 5% у тех женщин, которые лечатся эстрогенов более 3 лет с момента начала менопаузы и в течение 5-10 лет после. До того как конкретные опасности конъюгированного лошадиного эстрогена были хорошо изучены, стандартная терапия включала 0,625 мг конъюгированного лошадиного эстрогена в день (например, в виде препарата «Премарин»). Существуют, однако, риски, связанные с терапией конъюгированным лошадиным эстрогеном. Среди пожилых женщин в постменопаузе, которых исследовали в рамках Женской инициативы в области здравоохранения (WHI), пероральное употребление добавок конъюгированного лошадиного эстрогена, как выяснилось, было связано с риском повышенной свёртываемости крови. Исследования WHI использовали один тип добавки эстрогенов, а именно, высокую пероральную дозировку конъюгированного лошадиного эстрогена (либо только Премарин, либо Премарин вместе с медроксипрогестерон ацетатом в виде препарата «ПремПро») . В исследовании, проведённом НИЗ, не было выявлено, чтобы этерифицированные эстрогены проявляли те же риски для здоровья, что и конъюгированные лошадиные эстрогены. Заместительная гормональная терапия оказывает благоприятное воздействие на уровень холестерина в сыворотке крови, и при начале терапии сразу после наступления менопаузы, она может снизить риски проявления сердечно-сосудистых заболеваний, хотя это предположение не было протестировано в рамках рандомизированных исследований. Эстроген, по-видимому, обладает защитным эффектом в отношении атеросклероза: он снижает уровни ЛПНП и триглицеридов, повышая при этом уровни ЛПВП, он также обладает эндотелиальными свойствами вазодилатации за счёт своих противовоспалительных компонентов. Также ведутся исследования для того, чтобы определить, одинаковы ли риски употребления добавок эстрогена для всех методов употребления. В частности, местное применение эстрогена может иметь свой спектр побочных эффектов в отличие от перорального употребления ; трансдермальные эстрогены не влияют на показатели свёртывания, так как они поглощаются напрямую в системную циркуляцию, избегая первого этапа прохождения метаболизма в печени. Такой способ употребления предпочтителен для женщин с историей тромбоэмболических заболеваний. Эстроген также используется в терапии атрофии влагалища, гипоэстрогенизма (в результате гипогонадизма, кастрации или первичной недостаточности яичников), аменореи, дисменореи и олигоменореи. Эстрогены также могут использоваться для подавления лактации после рождения ребёнка.

Рак молочной железы

Около 80% проявлений рака молочной железы в момент, когда его обнаруживают, связывают с повышением уровней эстрогенов: это заболевание считается гормон-чувствительным или гормон-рецептор-положительным. Подавление выработки эстрогенов в организме является лечением этого типа рака. Исследования показывают, что распространённые съедобные грибы обладают противоароматазными свойствами, и, следовательно, обладают возможной противоэстрогенной активностью. В 2009 году в рамках исследования пищевых привычек 2018 женщин из южной части Китая было выявлено, что женщины, которые потребляли более 10 граммов свежих грибов или более 4 граммов сухих грибов в день, были склонны к проявлению рака молочной железы на 50% реже. Китайские женщины, которые потребляли грибы и зелёный чай, на 90% реже были подвержены раку молочной железы . Тем не менее, исследование обладает достаточно маленькой выборкой (2018 пациентов), ограничиваясь лишь китаянками из южной части Китая. Гормон-рецептор-положительный рак молочной железы лечится препаратами, которые подавляют выработку эстрогена в организме . Этот метод, в рамках лечения рака молочной железы, известен также как «гормональная терапия» или «противоэстрогенная терапия» (не путать с заместительной гормональной терапией). Некоторые пищевые продукты, такие как , могут подавлять пролиферативные эффекты эстрогена и используются в качестве альтернативы гормональной терапии.

Рак простаты

Разное

У людей и мышей эстроген стимулирует заживление ран . В своё время, эстроген использовался для ослабления роста у высоких девушек . В последнее время, индуцированное эстрогеном ослабление роста использовалось в рамках спорного «лечения Эшли», чтобы предотвратить вырастание умственно отсталых детей до уровня взрослого человека[ Gunther DF, Diekema DS (2006). «Attenuating growth in children with profound developmental disability: a new approach to an old dilemma». Arch Pediatr Adolesc Med 160 (10): 1013–7. doi:10.1001/archpedi.160.10.1013. PMID 17018459.] (у ребенка-инвалида с диагнозом «статическая энцефалопатия» удалили части половых органов. Был также проведен курс гормонотерапии, подавивший рост костей. То есть, девочка фактически навсегда останется ребенком, как психически, так и физически, ее рост не превысит нынешних 132 сантиметра, а вес – 31 килограмм). Совсем недавно, эстроген использовался в экспериментальных целях для лечения женщин, которые страдали от булимии, в качестве дополнения в когнитивно-поведенческой терапии, которая является стандартом лечения случаев булимии. В рамках исследования эстрогена было сделано предположение, что заболевание может быть связано с гормональным дисбалансом в головном мозге . Эстроген также был использован в исследованиях, которые показали, что он может быть эффективным препаратом для лечения травматического повреждения печени .

Риски для здоровья и предупредительные надписи

Гиперэстрогенемия (повышенный уровень эстрогена) может быть результатом экзогенного введения эстрогена или эстроген-подобных веществ; также она может быть результатом физиологических состояний, таких как беременность. Любая из этих причин связана с повышением риска тромбоза. Подисследование на базе только эстрогена, проведённое WHI, выявило повышенный риск инсульта и тромбоза глубоких вен (ТГВ) у женщин в постменопаузе после 50 лет или старше, а также повышенный риск деменции у женщин в постменопаузе после 65 лет или старше при использовании 0,625 мг Премарина (конъюгированные лошадиные эстрогены – КЛЭ). Подисследование на базе эстрогена и прогестина, проведённое WHI, выявило повышенный риск инфаркта миокарда, инсульта, инвазивного рака молочной железы, лёгочной эмболии и тромбоза глубоких вен у женщин в постменопаузе после 50 лет или старше, а также повышенный риск развития деменции у женщин в постменопаузе после 65 лет и старше при употреблении ПремПро, который включает в себя 0,625 мг КЛЭ и 2,5 мг прогестин медроксипрогестерон ацетата (МПА) . Маркировка продуктов в США, содержащих только эстроген, включает предупредительные надписи на упаковке о том, что терапия только эстрогеном (без прогестерона) увеличивает риск рака эндометрия. На основе анализа данных WHI от 8 января 2003 года, FDA изменила маркировку всех препаратов с содержанием только эстрогена или эстрогена с прогестином в отношении использования их женщинами в постменопаузе – новые упаковки включают предупреждения о рисках проявления сердечно-сосудистых заболеваний и других рисках.

В косметических продуктах

Некоторые шампуни на рынке включают в свой состав эстрогены и плацентарные экстракты; другие могут содержать фитоэстрогены. В 1998 году был выявлен случай того, как у четырёх афроамериканских девочек, не достигших половой зрелости, начала расти грудь после использования этих шампуней . В 1993 году FDA постановило, что не все безрецептурные препараты, применяемые местно и содержащие гормоны, являются безопасными и эффективными для использования человеком; они также могут быть неправильно промаркированы. В качестве предложения для косметических продуктов, содержащих любой натуральный эстроген, было сделано утверждение о том, что каждый новый такой продукт является неподтверждённым новым препаратом и что любой косметический продукт, где используется слово «гормон» в тексте на этикетке или в списке ингредиентов, подразумевает, что этот продукт является препаратом, а значит, на него распространяются специальные меры регулирования . В дополнение к препаратам с неправильной маркировкой, продукты, претендующие на содержание плацентарного экстракта, также зачастую являются неправильно маркированной косметикой, если экстракт был приготовлен из плаценты, из которой были удалены гормоны и другие биологически активные вещества, и экстрагируемые вещества содержат в основном белок. FDA рекомендует, чтобы эта субстанция определялась не как «экстракт плаценты», а также включала более подробное его описание, так как потребители связывают название «экстракт плаценты» с терапевтическим использованием и некоторой биологической активностью .

История

В 1929 году Адольф Бутенандт и Эдвард Адельберт Дойзи независимым друг от друга образом изолировали и определили структуру эстрогена . После этого, темпы гормонального исследования препарата ускорились. «Первый эффективный при пероральном употреблении эстроген», а именно, Эмменин, полученный из мочи находящейся на поздней стадии беременности канадской женщины, был выделен в 1930 году лабораторией Collip and Ayerst Laboratories. Эстрогены не являются водорастворимыми и не могут приниматься перорально, однако в моче был выявлен водорастворимый аналог, который становился активным в организме после гидролиза. Учёные продолжили искать новые источники эстрогена из-за убеждений, связанных с практичностью выведения препарата на рынок. В то же время, немецкая фармацевтическая компания вывела такой же, как и Эмменин, препарат, который стали выписывать немецким женщинам для лечения симптомов менопаузы. В 1938 году британские учёные получили патент на новый вид нестероидных эстрогенов, а именно, диэтилстильбестрола (ДЭС), который был дешевле и эффективнее ранее выпускаемых эстрогенов. Вскоре после этого появилась обеспокоенность по поводу побочных эффектов ДЭС, о чём стали писать в журналах, однако производители препаратов лоббировали утверждение правительством ДЭС. Это было актуальным до 1941 года, когда терапия эстрогеном была окончательно утверждена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения симптомов менопаузы .

:Tags

Список использованной литературы:

Mechoulam R, Brueggemeier RW, Denlinger DL (September 2005). «Estrogens in insects» (PDF). Cellular and Molecular Life Sciences 40 (9): 942–944. doi:10.1007/BF01946450.

Prossnitz ER, Arterburn JB, Sklar LA (2007). «GPR30: A G protein-coupled receptor for estrogen». Mol. Cell. Endocrinol. 265–266: 138–42. doi:10.1016/j.mce.2006.12.010. PMC 1847610. PMID 17222505.

Nelson LR, Bulun SE (September 2001). «Estrogen production and action». J. Am. Acad. Dermatol. 45 (3 Suppl): S116–24. doi:10.1067/mjd.2001.117432. PMID 11511861.

Lin CY, Ström A, Vega VB, Kong SL, Yeo AL, Thomsen JS, Chan WC, Doray B, Bangarusamy DK, Ramasamy A, Vergara LA, Tang S, Chong A, Bajic VB, Miller LD, Gustafsson JA, Liu ET (2004). «Discovery of estrogen receptor alpha target genes and response elements in breast tumor cells». Genome Biol. 5 (9): R66. doi:10.1186/gb-2004-5-9-r66. PMC 522873. PMID 15345050.

Эстрогены - группа половых гормонов, которые обеспечивают развитие и поддержку в организме человека женских характеристик.

Они играют ключевую роль в росте и развитии вторичных половых признаков у женщин, таких как молочные железы, волосы на лобке и под мышками, а также регулируют менструальный цикл и деятельность репродуктивной системы.

Во время менструального цикла эстроген обеспечивает создание подходящей среды для оплодотворения, имплантации и питания эмбриона.

Дисбаланс этих гормонов может приводить к ряду проблем со здоровьем и нежелательным физиологическим изменениям. В этой статье мы объясним, что такое эстроген, как он работает в организме, и каким образом применяется в медицине. Кроме того, мы обсудим нарушение баланса эстрогена.

  1. Яичники - главный орган, вырабатывающий эстроген.
  2. Эстроген влияет на структурные различия между телами женщин и мужчин. Например, женщины имеют более широкий таз, более сильные и густые волосы на голове.
  3. Искусственный эстроген широко применяется в медицине, в частности, его используют в противозачаточных целях и для управления эффектами .
  4. Эстроген влияет на развитие многих заболеваний.

Что такое эстроген?

Эстроген - ключевой гормон для развития женского организма

Гормоны - химические посланники, которые сообщают тканям, каким образом им следует себя вести.

После яичники начинают вырабатывать эстрогены в соответствии с определённым временем каждого менструального цикла. Так, в середине цикла уровень эстрогена резко повышается, что запускает процесс высвобождения яйцеклетки из яичника или . После овуляции уровень эстрогена быстро падает.

Эстроген путешествует по организму через кровоток, взаимодействует с клетками, различными тканями организма и раздаёт им указания.

Это один из двух наиболее важных гормонов у женщины наряду с прогестероном. помогает организму поддерживать беременность и имплантировать оплодотворённую яйцеклетку в матку.

Семейство эстрогеновых гормонов включает:

  • Эстрон (E1). Это слабая форма эстрогена и единственный его тип, который остаётся в организме после менопаузы. Небольшие порции эстрона представлены в большинстве тканей организма, в основном, в жировых и мышечных. Организм может превращать эстрон в эстрадиол, а эстрадиол в эстрон.
  • Эстрадиол (E2). Это самый сильный тип эстрогена. Эстрадиол - стероид, вырабатываемый яичниками. Считается, что он способствует развитию ряда гинекологических заболеваний, таких как , миомы, а также обуславливает возникновение типичных для женщин видов рака, например, рака эндометрия.
  • Эстриол (E2) . Это самая слабая форма эстрогена, которая представляет собой продукт переработки эстрадиола. Беременность - единственное время, когда в организме женщины создаются существенные объёмы эстриола. Эстриол не может превращаться в эстрадиол или эстрон.

Значительно меньшие уровни эстрогена представлены и в мужском организме.

Какие функции выполняет эстроген?

Эстроген играет ключевую роль в осуществлении репродуктивной функции и течении менструальных циклов у женщин.

Какую пользу приносит эстроген?

У женщин эстроген оказывает влияние на следующие органы.

  • Яичники. Эстроген помогает стимулировать рост фолликулов яйцеклеток.
  • Влагалище. Эстроген стимулирует рост влагалища до взрослых размеров, утолщает стенки влагалища и повышает влагалищную кислотность, что снижает риск возникновения бактериальных инфекций. Он также помогает смазывать влагалище.
  • Фаллопиевы трубы. Эстроген отвечает за рост толстой мышечной стенки фаллопиевых труб, а также за сокращения, которые транспортируют яйцеклетки и сперматозоиды.
  • Матка. Эстроген усиливает и удерживает слизистую оболочку, которая выстилает матку. Он увеличивает размеры эндометрия и усиливает кровоток, повышает белковое содержание и активность ферментов. Эстроген также стимулирует мышцы матки к развитию и сокращению. Эти сокращения оказывают помощь при родах и обеспечивают очищение матки от мёртвых тканей во время .
  • Шейка матки. Считается, что эстроген регулирует влажность и толщину слизистой оболочки шейки матки, а это обеспечивает более комфортное продвижение сперматозоида к яйцеклетке и делает возможным оплодотворение.
  • Молочные железы. Эстроген вступает в особые отношения с другими гормонами груди. Вместе они обеспечивают рост груди в юные годы женщины, пигментацию сосков и останавливают поток молока, когда младенец уже не нуждается в грудном вскармливании.

Эстроген ответственен за разницу между телами мужчины и женщины. Например, в женском организме он:

  • делает кости тонкими и короткими, таз широким, а плечи узкими;
  • обеспечивает скопление жира вокруг бёдер и таким образом делает контур фигуры женщины более изогнутым;
  • помогает замедлить рост женщин в период полового созревания и повышает чувствительность к инсулину. Инсулин влияет на количество жира в организме и мышечную массу, которую человек может развить.
  • делает волосы на теле более тонкими и менее выраженными, при этом обеспечивает более густые и сильные волосы на голове.
  • делает гортань меньше, а голосовые связки короче, из-за чего голос женщин имеет более высокую тональность по сравнению с мужчинами.
  • подавляет деятельность кожных желез, вырабатывающих жирные вещества. Это снижает вероятность появления прыщей и угрей у женщин.

Другие участки тела, на которые оказывает влияние эстроген.

  • Головной мозг. Эстроген помогает удерживать температуру тела, регулирует деятельность той части мозга, которая связана с сексуальным развитием, и повышает эффект химических веществ головного мозга, отвечающих за «хорошее самочувствие».
  • Кожа. Эстроген повышает плотность и улучшает общее состояние кожи, а также увеличивает содержание коллагена, который сдерживает старение.
  • Кости. Эстроген помогает сохранять силу костей и предотвращает их ослабление.
  • Печень и сердце. Этот гормон регулирует выработку печенью холестерина, помогает защищать сердце и артерии.

Какими продуктами можно поднять уровень эстрогена?


Регулярное употребление вина в небольших количествах может поднять уровень эстрогена

Отдельные продукты питания содержат в себе , которые влияют на содержание в организме эстрогена.

Список этих продуктов включает:

  • крестоцветные овощи;
  • ягоды;
  • соя и некоторые продукты, содержащие соевый белок, самый концентрированный источник;
  • семена и злаки;
  • орехи;
  • фрукты;
  • вино.

Некоторые учёные считают, что фитоэстрогены оказывают негативное влияние на работу эндокринной системы. Вероятно, иногда они способны выполнять двойную функцию - повышать и снижать активность эстрогена.

Распространённое заблуждение состоит в том, что фитоэстрогены могут оказывать негативное влияние на здоровье. При этом некоторые исследования подтвердили, что продукты питания, содержащие фитоэстрогены, способны снижать риск развития рака , облегчать и другие симптомы менопаузы, а также давать иную пользу для здоровья.

Влияние соевых эстрогенов во многом зависит от того, какой тип сои изучается. Непринятие во внимание данного факта привело к тому, что научные исследования сои выглядят противоречивыми. В частности, известно, что изолят соевого белка и цельные соевые продукты воздействуют на организм по-разному.

Как эстроген используется в медицине?

Синтетический эстроген, биоидентичный эстроген и эстроген, получаемый из мочи беременных кобылиц (Премарин), широко используются в медицине.

Самое распространённое использование эстрогена связано с противозачаточными таблетками, и заместительной гормональной терапией при менопаузе.

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки - самый популярный способ контроля рождаемости в развитых странах. Эстроген входит в эти таблетки в комбинации с гормоном прогестином.

Многие женщины принимают низкие порции противозачаточных таблеток, которые содержат от 20 до 50 микрограмм эстрогена.

Эстроген в комбинированных таблетках отправляет сигналы в головной мозг. Эти сигналы вызывают ряд ответных реакций, включая:

  • остановку выработки гипофизом фолликулостимулирующих гормонов (ФСГ);
  • прекращение выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ);
  • предотвращение овуляции:
  • укрепление выстилающего слоя матки с целью предотвращения маточных кровотечений, что иногда становится причиной отсутствия менструаций.

Некоторые врачи могут выписать противозачаточные средства для других целей, а именно:

  • для регулирования менструального цикла;
  • для снижения риска рака яичников и развития в них кист;
  • для ослабления острых спазмов и сильных кровотечений;
  • для защиты от внематочной беременности;
  • для ослабления симптомов менопаузы;
  • для лечения угревой болезни (акне).

Употребление противозачаточных таблеток связано с рисками возникновения некоторых болезненных состояний. К числу таких состояний относятся:

  • инфаркт;
  • инсульт;
  • тромбоз;
  • лёгочная эмболия;
  • тошнота и рвота;
  • головные боли;
  • нарушения менструальных циклов;
  • изменения веса;
  • чувствительность и отёки груди.

Важно знать! Долгосрочный приём противозачаточных таблеток может привести к повышенному риску развития рака груди.

Заместительная гормональная терапия


Несмотря на риски, с которыми связана заместительная гормональная терапия, этот метод лечения остаётся самым популярным в борьбе с симптомами менопаузы

Цель заместительной гормональной терапии (ЗГТ) - ослабление симптомов менопаузы путём нормализации уровня гормонов в организме женщины. Лечение может выполняться только эстрогеном или комбинацией эстрогена и прогестина.

У женщин, не подвергнувшихся и до сих пор имеющих матку, прогестин предотвращает чрезмерный рост выстилающего слоя матки, который может привести к раку эндометрия. ЗГТ можно осуществлять при помощи таблеток, назальных спреев, пластырей, гелей для кожи, инъекций, вагинальных кремов или колец.

ЗГТ помогает управлять следующими симптомами менопаузы:

  • приливами жара;
  • сниженным сексуальным влечением;
  • болезненными ощущениями при половом акте.

Такой подход поможет избежать ряд неприятных эффектов, к числу которых относятся:

  • вздутие живота;
  • чувствительность груди;
  • головные боли;
  • перепады настроения;
  • тошнота;
  • скопления воды.

Женщины, использующие или рассматривающие возможность использования заместительной гормональной терапии после менопаузы, должны поговорить с врачом о возможной пользе и рисках, которые несёт данный вид лечения.

Гормональная терапия также используется для помощи трансгендерным людям, желающим осуществить переход между полами. Эстроген часто назначается трансгендерным женщинам, которые надеются развить вторичные половые признаки, характерные для слабого пола.

Важно знать! В связи с рисками подобного вида лечения крайне важно, чтобы курс гормональной терапии проводился под наблюдением врача.

Заместительная эстрогенная терапия

Заместительная эстрогенная терапия (ЗЭТ) применяется для повышения уровня эстрогена у женщин, которые прошли через менопаузу и подверглись гистерэктомии (удалению матки). Это связано с тем, что ЗЭТ вызывает рак матки, но данный эффект уже не наступит после удаления органа.

ЗЭТ может лечить ряд различных симптомов, такие как задержка полового созревания, симптоматическая вагинальная атрофия и атрофия молочных желез.

Данное лечение может давать и другую пользу, включая:

  • профилактику симптомов во время менопаузы;
  • профилактику остеопороза;
  • профилактику рака толстой кишки;
  • снижение ранней потери плотности костной ткани и остеопороза у женщин, которые перенесли (удаление яичников) между 20 и 40 годами.

ЗЭТ может обратить эффекты, наступившие из-за низкого уровня эстрогена. Кроме того, данный вид лечения способен:

  • контролировать появление и степень остроты приливов жара;
  • улучшать настроение и решать проблемы со сном, связанные с гормональными изменениями;
  • поддерживать здоровое состояние слизистой влагалища и смазку влагалища;
  • поддерживать уровень коллагена кожи;
  • предотвращать развитие остеопороза после менопаузы;
  • снижать риск появления проблем с зубами, включая потерю зубов и заболевания дёсен.

ЗЭТ следует избегать женщинам, которые:

  • беременны;
  • страдают от необъяснимых влагалищных кровотечений;
  • страдают от заболеваний печени или от хронических нарушений печёночной функции;
  • имеют устойчивую родовую историю рака груди, яичников или эндометрия;
  • курят;
  • имеют историю тромбозов;
  • перенесли инсульт.
Местные аппликации эстриола для вагинальной атрофии показали высокую эффективность при минимальных побочных эффектах по сравнению с комбинированной эстрогенной терапией.

Что влияет на уровень эстрогена в организме?


Интенсивная физическая активность может влиять на уровень эстрогена

Нормальные уровни эстрогена могут сильно варьироваться. Разница обычно наблюдается между двумя женщинами в один и тот же день менструального цикла, а также у одной женщины в разные дни.

Однако в те моменты, когда уровень эстрогена падает или поднимается слишком высоко, функции организма могут нарушиться.

Определённые медицинские состояния, жизненные привычки и процессы могут снизить содержание эстрогена в организме. Они включают:

  • синдром истощения яичников;
  • низкую активность гипофиза;
  • патологии беременности;
  • менопаузу или ;
  • синдром поликистозных яичников;
  • нервно-психическую анорексию;
  • напряжённые упражнения или тренировки;
  • отдельные лекарственные препараты, например, кломифен;
  • роды;
  • грудное вскармливание.

Некоторые факторы могут привести к всплеску эстрогена, например:

  • половое созревание;
  • лишний вес и ожирение;
  • высокое артериальное давление;
  • диабет;
  • здоровая беременность;
  • опухоли в яичниках или надпочечниках;
    • Клопогон кистевидный - наиболее популярное средство растительного происхождения, применяемое для лечения симптомов менопаузы, которые связаны с падением уровня эстрогена

    Природные альтернативы и добавки, такие как , часто хвалят за их помощь в борьбе с симптомами менопаузы. Исследования, проведённые в данном отношении, дали противоречивые результаты, но побочные эффекты от употребления клопогона кистевидного невелики и нечасты.

    Тем не менее, в развитых странах подобные средства не одобрены официально. Кроме того, они могут быть связаны с риском развития раковых заболеваний и других опасных состояний. Именно поэтому перед употреблением добавок важно проконсультироваться с врачом. К тому же, добавки следует приобретать у проверенных источников на свой страх и риск, поскольку их качество не регулируется государственными структурами.

    Какие последствия вызывает дисбаланс эстрогена?

    Список последствий эстрогенного дисбаланса включает следующее:

    • менструации становятся менее частыми или прекращаются вовсе;
    • слабое или слишком сильное кровотечение при менструации;
    • приливы жара;
    • ночные потоотделения;
    • доброкачественные опухоли в груди и матке;
    • перепады настроения;
    • проблемы со сном;
    • лишние жировые отложения (обычно в области бёдер и талии);
    • низкое сексуальное влечение;
    • усталость;
    • депрессия и тревожность;
    • сухость кожи.

    Высокий уровень эстрогена у мужчин приводит к бесплодию, эректильной дисфункции, раку простаты и развитию большой груди (гинекомастии).

    Обратите внимание! При приёме препаратов, которые содержат эстроген, важно внимательно следить за симптомами и сохранять уверенность в том, что уровень эстрогена остаётся сбалансированным.

    Если вы наблюдаете один из перечисленных выше симптомов, расскажите об этом врачу.

    Они отвечают за хорошее состояние кожи лица и тела, волос и костей. Также от количества эстрогенов зависит нормальное созревание половых признаков, которые начинают активно формироваться в подростковом возрасте. Этот гормон оказывает важное влияние на женский организм. Его недостатка или избытка быть не должно. Каждая из крайностей влечет за собой серьезные последствия, которые необходимо будет долго лечить и восстанавливать. Поэтому очень важно узнать все, что касается нормального уровня гормона эстрогена, а также его влияния на здоровье женщины.

    Что такое эстрогены

    Они являются целой группой гормонов, которые регулируют процесс жизнедеятельности женского организма. Основными эстрогенами считаются:

    • Эстрадиолы. Они синтезируются в начале пубертатного периода и снижаются во время наступления менструальной паузы. За вырабатывание гормона отвечают в большей части яичники, а в малых дозах они происходят из печени и надпочечников.
    • Эстроны. Этот гормон проявляет себя после наступления менопаузы. Производят его жировые клетки. До климакса его вырабатывают фолликулы и клетки печени. Перед овуляцией эстрон на пару с прогестероном подготавливает женскую репродуктивную систему к возможному зачатию.
    • Эстриол. Его вырабатывает плацента в период вынашивания ребенка.

    Эстрогены появляются в организме у женщины во время выработки гормона гипофиза. Их недостаток часто начинает проявляться у женщин после 40 лет.

    Влияние эстрогена на женский организм

    Эти гормоны отвечают за ритм сердцебиения и качество репродуктивной системы. От гормонов эстрогенов зависит нормальный процесс вынашивания малыша. Внешность и психическое состояние женщины также им полностью подконтрольны. Они запускают цикл обновления клеток в эндометрии, влияют на их рост и правильное отслаивание во время менструаций.

    Нормализуют водный, жировой и солевой баланс в организме также гормоны эстрогены. Симптомы их нехватки всегда проявляются внешними изменениями. Ухудшается качество кожи лица и тела, появляется лишний вес, апатия и раздражительность. Очень важно вовремя определить причину таких перемен и наладить гормональный фон, пока он не повлиял на репродуктивную систему.

    Признаки нормального уровня эстрогена в крови

    Когда количество гормонов эстрогенов в норме, это отражается на женщине следующими признаками:

    • Кожа становится гладкой, упругой и эластичной.
    • На лице нет воспалений, прыщей или шелушений.
    • Не беспокоит пигментация.
    • Фигура имеет все женские половые признаки: круглая и выпуклая грудь, тонкая талия, широкие бедра.
    • Голос глубокий и приятный.
    • Нет проблем с зубами, не беспокоят боли в суставах.
    • Настроение всегда в норме, без резких перемен.
    • Стрессовые ситуации переносятся спокойно.

    Пик выработки этого гормона наступает во время второй половины менструального цикла. Чем ближе овуляция, тем больше в женском организме феромонов, которые синтезируются благодаря эстрогенам. Под их действием женщина становится более привлекательной для мужского пола.

    Причины возникновения дефицита эстрогена

    Главной причиной понижения гормона эстрогена считается сбой работы яичников. Именно они отвечают за репродуктивную способность организма. Поэтому следует тщательно следить за здоровьем и регулярно проверяться у гинеколога. Выработка эстрогена из яичников притормаживается из-за возрастных изменений или проблем с гипофизом. Также к основным причинам дефицита гормона относится избыточное количество тестостерона. Это мужской гормон, который должен в нормальной дозе присутствовать в организме женщины.

    Какие болезни могут возникнуть из-за его дефицита

    Недостаток женского гормона эстрогена может спровоцировать ряд патологических заболеваний. К самым распространенным относятся:

    Женщинам, которые долго не могут забеременеть на фоне дефицита эстрогена, ставят диагноз - бесплодие. Поэтому, чтобы насладиться долгожданным материнством, придется пройти курс лечения у врача. Не стоит заниматься самостоятельным подбором гормональных таблеток. Это может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья.

    Симптомы недостатка эстрогена

    Когда женского гормона эстрогена начинает не хватать, это сразу видно по состоянию. Самыми основными симптомами считаются следующие перемены:

    • Ухудшается память и способность на чем-то сконцентрироваться.
    • Понижается устойчивость к стрессам.
    • Быстро возникает усталость и апатия.
    • Падает либидо.
    • Нарушается цикл или вовсе пропадает менструация.
    • Начинают болеть суставы, хрустят колени и пальцы.
    • Появляются дерматологические проблемы: кожа сохнет, показываются морщинки, шелушения и растяжки.
    • Могут возникать новые родинки.
    • Скачет давление, нарушается сердечный ритм.

    Также при понижении уровня эстрогенов начинают беспокоить частые головные боли и мигрени. Женщина становится нервной, тревожной и обеспокоенной. Гормональный сбой часто сопровождается депрессией, беспричинной сменой настроения, дисбактериозом.

    Как лечится нехватка эстрогена

    Как только появились первые признаки нехватки эстрогена, необходимо отправиться на консультацию к доктору. Он даст направление на анализы и подскажет, как снять неприятные симптомы. Если анализы действительно укажут на гормональный сбой, врач составит план лечения. Нельзя самостоятельно подбирать лекарственные препараты или пытаться нормализовать эстроген методом приема гормональных таблеток. Только специалист может подобрать грамотное лечение, которое не повлечет за собой неприятные последствия.

    Если при понижении эстрогена возникли сопутствующие этому заболевания, потребуется еще более серьезное восстановление организма. Обычные таблетки в таких случаях не помогут. Скорей всего, врач назначит курс из внутримышечных инъекций. На фоне заболеваний гормональный фон налаживается очень долго. Иногда женщинам требуется от 2 до 4 лет постоянного лечения.

    Повышение эстрогена народными средствами

    Для более результативного лечения многие врачи советуют повышать домашними методами женские гормоны эстрогены. Симптомы их недостатка могут быть сильными или слабыми, в любом случае, домашняя терапия не повредит. Ее можно проводить с помощью использования следующих рецептов:

    • Шалфей. Эта трава отлично помогает нормализовать гормональный фон. Для приготовления настоя понадобится 1 чайная ложка шалфея и 250 мл кипящей воды. Залить траву кипятком, закрыть емкость крышкой и настаивать не меньше 1 часа. Когда жидкость остынет, ее необходимо процедить и выпить натощак. Настой из шалфея можно пить каждое утро, пока лечение не наладит уровень гормонов.
    • Клевер. Это целебное растение способно нормализовать женское состояние при появлении первых признаков климакса. Красный клевер понижает частоту приливов, улучшает состояние нервной системы. Для приготовления напитка необходимо добавить 5 г растения в 250 мл кипятка. Настой держится в тепле около часа пока не остынет. Полученное количество напитка разделить на три приема и пить после еды.
    • Каркаде. Его очень часто пьют вместо чая. Каркаде обладает ярко выраженным кисловатым вкусом. Помимо этого, он отлично справляется с нехваткой эстрогена в организме. Для заваривания нужна лишь 1 чайная ложка цветков на 250 мл горячей воды. Пить каркаде можно до 5 чашек в день.

    Домашние рецепты не являются полноценным лечением. Они лишь помогают усилить действие лекарственных препаратов. Перед тем как использовать любые народные рецепты, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Что нужно есть, чтобы не испытывать недостаток эстрогена

    Чтобы предотвратить недостаток гормона эстрогена, необходимо правильно питаться. Для этого нужно употреблять пищу, которая содержат фитоэстрогены. Больше всего их в следующих продуктах:

    • Семена льна. В этих семечках содержится много веществ, которые так полезны женскому организму. Они очищают от шлаков и токсинов, насыщают растительными жирами, незаменимыми для нормальной работы репродуктивной системы.
    • Бобовые. Соя, горох и чечевица оказывают благотворное влияние на функционирование внутренних органов. Регулярное употребление этих продуктов даже помогает избавиться от стрессов и невротических расстройств.
    • Фрукты. Особое внимание стоит уделить яблокам, сливам и гранату.
    • Орехи. Больше всех остальных насытят фитоэстрогенами: миндаль, фундук, грецкий орех. Не стоит употреблять их в огромных дозах. Орехи очень калорийны. На фоне гормонального сбоя от их избыточного употребления можно набрать лишний вес. Для хорошего самочувствия нужно лишь 30-40 г орешков в день.

    Симптомы избытка гормона эстрогена

    Дефицит эстрогена - это всегда стресс для организма. То же самое относится и к его избытку. Когда главного женского гормона становится слишком много, это можно определить по следующим симптомам:

    • Появляется избыточный вес. Лишние килограммы в этом случае начинают появляться даже при активном образе жизни. Больше всего страдает область бедер и живота.
    • Нарушается менструальный цикл. Месячные становятся не регулярными. Иногда они могут пропасть на несколько месяцев. Не нужно ждать, что проблема исчезнет сама по себе. При появлении такого серьезного нарушения нужно срочно обращаться к врачу. Один из самых первых симптомов недостатка гормона эстрогена или его избытка - это отсутствие менструации.
    • Молочные железы опухают и становятся очень чувствительными. Если грудь начинает болеть или непривычно опухать - это еще один повод сдать анализы. Скорей всего, дело в нарушении гормонального фона.
    • Появляется эмоциональная нестабильность. Неврологические расстройства часто проявляются при повышении уровня эстрогена. Во время избытка этого гормона женщина может страдать от панических атак, а также приступов гнева и раздражения.
    • Частые головные боли. Повышенные гормоны эстрогены вызывают периодические боли в затылочной и височной области. Обычно они проявляют себя в виде мигреней.
    • Бессонница и хроническая усталость.

    Симптомы недостатка женского гормона эстрогена, а также его избытка могут проявляться как у зрелых женщин, так и у молодых. Эта патология бывает связана с возрастными проявлениями, но чаще всего является следствием гормонального сбоя.

    Что может стать причиной избытка эстрогена

    Недостаток женского гормона эстрогена плохо влияет на состояние здоровья. Но и превышение его нормальных показателей также вредит организму. Очень много женщин страдают от избытка этого гормона. В допустимой норме он повышается во время беременности и подросткового созревания. Но иногда превышение эстрогена сопровождается патологиями организма. Среди наиболее частых причин проявления его избытка можно выделить следующие:

    • Злоупотребление алкоголем.
    • Хронические депрессии.
    • Неконтролируемый прием гормональных препаратов.
    • Повышенное давление.
    • Резкий набор веса.
    • Заболевания сердца и сосудов.

    Эстроген может накопиться в организме под воздействием окружающей среды. Большинство продуктов быта, лекарств и косметики содержат в себе малейшие частицы химических веществ, которые имитируют эстроген.