Старый метод очищение легких от курения. Мази с активными веществами: ментолом, камфарой

В бронхах здорового человека жидкая слизь образуется постоянно в умеренных количествах и без проблем выводится самостоятельно. С развитием воспалительного процесса в органах дыхания, особенно у людей, злоупотребляющих курением и нездоровым питанием, он может давать сбои.

Тогда слизь становится гуще и вырабатывается в больших объемах, выводится не полностью, начинает скапливаться и застаиваться. Ее концентрация в бронхах вызывает дискомфортное ощущение, мешающего дыханию, неблагоприятно сказывается на здоровье. Ведь в секрете задерживаются микробы и токсины, отравляющие организм.

Способы выведения слизи из бронхов

Полноценное лечение бронхита требует очистки органов . Образующаяся слизь в зависимости от тяжести заболевания, его стадии может быть:

серозной, водянистой;
слизистой, умеренно вязкой;
гнойной, еще более густой, зеленоватой или желтой;
слизисто-гнойной, иногда с кровянистыми вкраплениями.

Чем гуще бронхиальный секрет, тем сложнее от него избавиться. Его налипание вызывает мучительный кашель, не приносящий облегчения, поскольку не выполняет свою функцию: выкашлять мокроту. Основная роль в выведении слизи принадлежит ресничкам эпителия бронхов, действующие подобно метле. Также выталкивающие движения совершает гладкая мускулатура этих органов. Борьба со скапливающейся слизью должна вестись в двух основных направлениях:

Разжижение бронхиальной слизи, снижение густоты и вязкости (муколитические препараты).
Стимуляция активности эпителия и мускулатуры, способствующих выводу мокроты из органов дыхания (отхаркивающие препараты).

На практике большинство аптечных препаратов, например, амброксол и его аналоги, оказывают одновременно муколитическое и отхаркивающее воздействие.

Чтоб очистить бронхиальное дерево от мокроты, особенно густой, трудноотделимой, лучше комбинировать разные подходы:

принимать внутрь отхаркивающие, разжижающие слизь препараты, аптечные и самодельные, приготовленные по народным рецептам;
проводить разнообразные (паровые и с применением небулайзеров), используя составы с аналогичным действием для отделения мокроты;
заниматься , по возможности проходить процедуры постурального дренажа;
сочетать лечение для от слизи с вспомогательными мерами: обильное питье (преимущественно щелочное), отказ от вызывающих обезвоживание напитков (кофе, алкоголь), регулярное увлажнение воздуха, насыщение его фитонцидами (можно использовать аромалампу или просто разложить в доме разрезанный лук, чеснок, пряные травы).

Одним из эффективных и в то же время безопасных способов борьбы со слизью в бронхах является прием травяных сборов, способствующих отхаркиванию мокроты и укреплению мышц органов дыхания.
К числу таких сборов относится монастырский сбор отца Георгия, в состав которого входят такие хорошо знакомые большинству людей травы, как крапива, шалфей, бессмертник, шиповник, череда, толокнянка, тысячелистник, полынь, чабрец, березовые почки, крушина, цветы липы, сушеница топяная, пустырник, ромашка и сухоцвет.

Секрет эффективности препарата – в правильном соотношении компонентов. Именно соблюдение пропорций и оптимальная сочетаемость ингредиентов позволяет максимально усилить эффективность каждой из используемых лекарственных трав.

Этот сбор не только способствует механическому выведению слизи, но и общему укреплению иммунитета, что крайне важно для ускорения процесса выздоровления. Сбор может использоваться как в качестве вспомогательного, так и в качестве основного лечебного средства.

Традиционное и народное лечение

В аптеках представлен широкий выбор препаратов, помогающих вывести слизистую и гнойную мокроту, подавить активность микроорганизмов, снять воспаление. Это растительные влажного кашля, препараты амброксола, АЦЦ и аналоги, с экстрактами алтея, термопсиса, несколько видов грудных сборов лекарственных трав.

Лучше предоставить назначение препаратов врачу. Выбирая их самостоятельно, нужно помнить: нельзя при активной выработке мокроты использовать противокашлевые препараты, предназначенные для облегчения сухого кашля.

Следует учитывать возможность аллергии, побочных эффектов: мед, многие травы являются потенциальными аллергенами, сок редьки противопоказан при язвенной болезни, проблемах с сердцем.

Народные средства для приема внутрь

Очистке бронхов от слизи, облегчению кашля, уменьшению воспаления способствуют такие народные средства:

сироп из сока хрена, лука или редьки с медом;
свежий сок алоэ с добавлением меда (5:1);

сосновое молоко для отделения мокроты. Для приготовления нужно в полулитре молока прокипятить 3 мелко нарезанных зеленых сосновых шишки и комочек смолы. Перед процеживанием настаивать в термосе около 4 часов, пить дважды в день по стакану;
сироп на отваре зеленых шишек. Варить 8 часов, чтоб вода их полностью покрывала, затем процедить, вместо шишек добавить столько же (по весу) сахара и варить еще час;
овсяный напиток. Цельные зерна овса залить молоком (пол-литра на стакан зерна) и уваривать, пока не останется стакан массы, протереть. Свежеприготовленную жидкую кашицу пить трижды в день перед едой;
монастырский сбор отца Георгия. Сбор измельчить и залить 1 столовую ложку смеси 0,5 литра кипятка, настоять в течение получаса и принимать 3-4 раза в день по 100-150 мл. Курс лечения – 1-3 месяца.

Это некоторые рецепты, помогающие наряду с медикаментозными препаратами избавиться от слизи в бронхах, активно вырабатываемой при бронхите. Многие из них эффективны также для облегчения последствий пневмонии.

Ингаляции

Эффективно лечение бронхита с помощью ингаляций. Они оказывают разностороннее влияние на организм, помогают вывести застоявшуюся мокроту. Лучше воздействует на очаг воспаления в бронхах мелкодисперсная взвесь лекарственного вещества, создаваемая .
Но для этого прибора подходят не все составы. Ультразвуковые ингаляции можно проводить с растворами таких препаратов:

ацетилцистеин - Флуимуцил;

амброксол - Амбробене, Лазолван;
фитопрепараты - Синупрет, Геделикс в каплях, Мукалтин в таблетках.

Эти средства для ингаляции разводятся физраствором в соответствии с инструкцией. Способствует от мокроты щелочная минеральная вода типа Боржоми. Ингаляционное лечение отхаркивающими препаратами будет эффективнее, если его предварять ингаляциями с использованием бронхорасширяющих средств, тогда действующее вещество проникнет глубже в бронхи. Травяные настои не подходят для небулайзера. Их успешно применяют посредством паровых ингаляций, проводимых даже без ингалятора, над кастрюлей, чайником.

Паровые ингаляции противопоказаны при повышенной температуре тела!

Помогают избавиться от слизистой вязкой мокроты такие составы для ингаляций:

смесь липового цвета, травы шалфея и ромашки;
отвар сосновых почек или листьев эвкалипта;

содово-соляной раствор (на 0,5 л воды взять чайную ложку соли, пол-ложечки соды;
раствор соды;
при отсутствии аллергии рекомендовано делать паровые ингаляции с эфирными маслами (эвкалиптовым, хвойных пород), медом. Ими можно обогащать травяные отвары.

Дыхательная гимнастика и постуральный дренаж

Отличный дренаж бронхов обеспечивает дыхательная гимнастика. Регулярные упражнения будут полезны и желающим очистить легкие после перенесенного воспаления, частично нейтрализовать последствия курения. Их нужно выполнять в проветренном помещении с увлажненным чистым воздухом.
Рекомендуемые упражнения:

Глубокие равномерные вдохи чередовать с интенсивными дробными выдохами.
Втягивать и выпячивать живот в такт дыханию.
Зафиксировав живот в неподвижном положении, дышать грудью, поднимать-опускать ключицы.
Надувать воздушные шарики.

Каждое упражнение рекомендуется выполнять по 5-7 раз трижды в день. Постуральный дренаж - более сложный комплекс процедур, в ходе которого вывести из бронхов слизь пациенту помогает инструктор-массажист.

Выкуривание по пачке сигарет в день — любимый досуг людей. «Пойду, покурю» — эта фраза стала поводом прервать работу, необходимой тратой денег и не только. Однако, всегда приходит время платить по счетам. В процессе курения в организм попадают смола и никотин, способные в совокупности с другими вредными веществами нанести непоправимый вред здоровью.

Чтобы избавиться от никотиновой зависимости в домашних условиях, есть ряд проверенных способов и методов. Не следует забывать, что после отказа от табака нужно очистить легкие и бронхи . Это поможет избежать образования злокачественных опухолей, предотвратит разрушение основной ткани и повреждение слизистой оболочки. Конечно, можно подождать, когда организм очистится своими силами. Но, проще помочь ему, и не рисковать здоровьем.

Представленный ниже материал поможет узнать, как очистить дыхательную систему и восстановить ее функцию.

Подготовка и меры предосторожности

Полное восстановление занимает от четырех месяцев до года, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Основным критерием в очищении дыхательных путей является наличие свободного времени. Действовать нужно постепенно, шаг за шагом. Если накопившаяся мокрота будет выводиться быстро, не исключено еще большее ее выделение, что чревато нарушением проходимости легких, и, со временем может привести к развитию онкологии.

С точки зрения врачебной практики, лечение начинают с народных средств. Домашние лекарства мягко воздействуют на организм и не имеют побочных эффектов. Из множества рецептов каждый выберет для себя оптимальный вариант. Сбалансированное питание также сократит период восстановления поврежденных во время курения органов.

Не стоит резко приступать к интенсивным спортивным тренировкам, так как во время длительного бега в несколько раз увеличивается нагрузка не только на сердечную мышцу, но и на бронхолегочную систему.

Зачем чистить легкие

Самостоятельное очищение происходит у людей, которые употребляют минимальное количество сигарет. В остальных случаях вырабатываемая клетками слизь, которая помогает выводить из дыхательных путей никотин, смолы, канцерогены и раздражающие вещества, становится более вязкой и отхождение мокроты затрудняется. При этом происходит закупорка сосудов и нарушение газообмена, вследствие чего в кровь поступает недостаточное количество кислорода.

Очистка легких помогает дыхательной системе вывести вредные вещества, очистить стенки бронхов, обогатить кровь кислородом. Все это способствует восстановлению поврежденных участков, улучшению обменных процессов и повышению иммунитета в целом.

Эффективные народные средства очистки от никотина и смолы

В наше время известно немалое количество настоек и отваров, способствующих восстановлению здоровья в результате отказа от никотина.

Овес

Цельные зерна овса (200 г) заливают половиной литра молока, доводят до кипения на малом огне, пока не останется примерно половина. Приготовленный отвар охлаждают до комнатной температуры, процеживают и выпивают сразу. Оставшуюся консистенцию употребляют в течение дня перед приемом пищи. Продолжительность курса — 60 дней. По истечении первой недели усиливается кашель и происходит отхождение мокроты.

Настой из фиалки и душицы

Берется по одной столовой ложке сушеной фиалки и душицы. Заливается половиной литра кипятка и настаивается в течение полутора часов. Затем процеживается и употребляется три раза в день. Продолжительность процедуры от 30 до 60 дней. Отхождение мокроты не сопровождается усилением кашля.

Луковый сироп

Разрезанную луковицу посыпают сахаром и дают настояться в течение 7 дней. Затем сцеживают полученный сироп и употребляют раз в неделю. В данном случае воздействие средства медленное.

Травяной настой

Понадобится: примула, хвощ, медуница, мак, солодка, мыльняк, тимьян, бузина, подорожник, пикульник, фиалка, фенхель и сосновые побеги. В эмалированную посуду засыпается по одной столовой ложке каждого из ингредиентов и заливается двумя литрами воды. Настаивают не менее трех часов. Принимают по 200 мл перед сном. Продолжительность курса 45-60 дней. Настой обладает отхаркивающим действием, способствующим отведению мокроты.

Лавровый лист

В литре кипятка заваривают 8-10 крупных листьев. Настаивают ночь, затем процеживают и употребляют по половине стакана трижды в день перед едой. Продолжительность — один месяц.

Мед с лимоном

При помощи мясорубки измельчают лимон и добавляют мед из пропорции 1:1. Принимают по одной столовой ложке перед приемом пищи. Употреблять следует сроком до трех недель. Способствует активному отхождению мокроты.

Видео сюжет

Помимо средств народной медицины, для улучшения отхождения мокроты, применяют лекарственные препараты, которые каждый желающий может приобрести в аптечной сети.

Внимание! Пред применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Амброксол

Действующим веществом препарата выступает амброксол гидрохлорид, способствующий уменьшению вязкости мокроты и облегчению ее выведения из организма. Продается в виде сиропа, таблеток и раствора.

Лазолван

Аналог амброксола. Оказывает аналогичное действие. Повышает местный иммунитет, снимает воспаление и подавляет вещества, способствующие воспалительному процессу.

Геделикс

Средство растительного происхождения. Действующее вещество – листья плюща вьющегося. Оказывает противовоспалительное антиоксидантное и противогрибковое действие. Выпускается в форме сиропа.

Аскорил

Комбинированный препарат реализуется в виде таблеток. Обладает муколитическим, бронхолитическим и отхаркивающим действием.

Ацетилцистеин

Муколитическое средство, с отхаркивающим и антиоксидантным действием. Является производным аминокислоты цистеина. Способствует детоксикации вредных веществ. Выпускается в форме таблеток.

Мукалтин

Препарат растительного происхождения, основа которого корень алтея. Обволакивает стенки бронхов, препятствуя раздражению. Оказывает противомикробное и отхаркивающее действие. Выпускается в форме таблеток и сиропа.

Дыхательная гимнастика и очищающие процедуры

Дыхательная гимнастика. В комплексе с лекарственными препаратами и народными средствами, следует заниматься лечебной дыхательной гимнастикой. Обычные вдохи и выдохи в хорошо проветренном помещении, простой и проверенный метод постепенного очищения легких и бронхов.
Упражнения. Выполняют два раза в день, утром и вечером по 30-40 раз. Вдыхают через нос, а выдыхают через рот. Такая последовательность максимально раскрывает легкие. Эффективность дыхательной гимнастики повысится, если во время тренировки вдыхать различные эфирные масла, и пить минеральную воду.
Ингаляции. Процедуры помогают в борьбе с бронхитом у людей, страдающим никотиновой зависимостью. Для ингаляции подойдут как эфирные масла, так и травяные отвары, и солевой раствор.
Баня. Отличное средство очищения дыхательных путей. Влажный пар разжижает слизь и помогает ее выводу из дыхательных путей, даже через поры кожи. Использовать в парилке можно дубовый, березовый или пихтовый веник. Хорошее добавление – применение эфирных масел на основе эвкалипта, аниса или тмина. Эфирные масла обладают антисептическим, дезодорирующим, противовирусным, отхаркивающим, заживляющим и тонизирующим действием на организм.

Видео советы

Специальное питание и диета

Жесткой диеты для желающих избавиться от пагубной привычки нет. Но специалисты советуют включить в рацион продукты, богатые витамином С. Квашеная капуста, отвар из шиповника, лимон и другие овощи и фрукты помогут повысить защитные силы организма курильщика. Употребление в пищу лука, чеснока и имбиря также необходимо.

Загрязненная окружающая среда, курение, неправильный образ жизни – вот лишь небольшой список причин, по которым происходит загрязнение дыхательной системы. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме, необходимо знать, как очистить легкие от пыли.

Как загрязняются легкие и чем это грозит?

Жители больших городов страдают от загазованности воздуха. Химические вещества, которые выделяют промышленные предприятия, попадают в воздух. Они являются причиной загрязнения окружающей среды. Токсичный дым, смог, выхлопные газы, пыль оседают в легких человека и загрязняют их.

Люди, профессия которых связана с работой в шахтах, на заводах, строительных и деревообрабатывающих заводах, подвергают свою дыхательную систему опасности. В их бронхи и легкие проникает пыль, пары металлов и химических веществ, древесная стружка и многие другие вредные для здоровья элементы.

Загрязненные вызывают бронхо-легочные заболевания. Поэтому необходимо знать, как можно очистить легкие и регулярно проводить эту процедуру. Лечение чаще всего проводится в домашних условиях. Токсины и пыль в легких приводит к нарушению здоровой функции дыхательной системы.

По этой причине могут развиться такие заболевания, как:

Органы дыхания играют важную роль, они насыщают организм человека кислородом. Если же они плохо справляются со своей функцией, от этого страдает весь организм. Токсины и пыль в легких приводят к кислородному голоданию, что вызывает:

нарушение обмена веществ;
снижение иммунитета;
нарушение кровообращения;
возникновение сердечных заболеваний.

Чтобы предотвратить развитие всех этих недугов, необходимо заняться своим здоровьем, и узнать, как почистить легкие от токсинов и пыли. Также следует осведомиться, как быстро наступит желаемый эффект. Такую информацию можно получить у лечащего врача.

Зачем и как нужно очищать легкие?

Регулярная чистка легких и бронхов необходима в качестве профилактики развития патологий дыхательной системы. Данная процедура направлена на оздоровление процесса дыхания. Процедура показана всем, кому по тем или иным причинам, приходится вдыхать пары загрязненного воздуха.

Особенно подвержены риску загрязнения легких и дыхательных путей люди, которые:

курят;
работают в пыльных помещениях;
работают на вредном производстве;
проживают в загрязненных районах;
проживают в промышленных районах.

Для поддержания органов дыхания в здоровом состоянии необходимо единожды в год заниматься их очисткой. После этой процедуры дыхательная система человека придет в норму, а также улучшится кровообращение, повысится защитная функция организма.

Способы очистки легких

Появление приступообразного кашля, одышки, неполного вдоха говорит о присутствии пыли в легких. Существует довольно много способов очистки органов дыхания от пыли, токсинов и шлаков. Перед началом лечения необходимо посоветоваться с врачом. Курильщики пред чисткой должны оставить свою вредную привычку.

В список наиболее популярных методов очистки легких входят следующие способы:

Выбрав метод, нужно приступить к его выполнению. Ни в коем случае нельзя бросать начатое дело, не доведя его до конца. Пользы в данном случае не будет. Легкие могут очищаться и в профилактических целях.

Очищение после курения

Может занять достаточно длительное время.

Прежде чем начать процедуру, необходимо учесть одно правило: потребуется бросить курить.

Одним из наиболее действенных способов в данном случае, являются ингаляции. Для их проведения можно использовать современный препарат небулайзер, если его нет, делают паровые ингаляции над кастрюлей с отваром.

Ингаляции можно делать с использованием таких лекарственных растений:

Можно выбрать одно растение, но для достижения большего эффекта лучше сделать отвар из сбора разных трав. Мощным эффектом обладают хвойные деревья. Эфирные масла сосны, пихты, кедра хорошо очищают дыхательные пути и легкие.

После процедуры не рекомендуется есть, пить и разговаривать на протяжении 30 минут. Курс лечения включает десять процедур. Полезно не только делать ингаляции с применением этих трав, но также принимать их внутрь (1 ст. л. травы залить полулитрами кипятка и настоять).

Как вывести их легких токсины?

Чтобы вывести из легких токсичные вещества, потребуется выпивать много жидкости. Это должна быть очищенная родниковая или минеральная вода. За сутки необходимо выпивать не менее двух литров воды.

Для чистки легких от токсинов можно использовать настои трав:

фенхеля;
кардамона;
тимьяна;
шиповника.

Полезно ежедневно выпивать чашку зеленого чая. Молоко также известно своим свойством выводить вредные вещества из организма. Тем, чья рабочая деятельность проходит в условиях загрязненной среды, необходимо регулярно выпивать хотя бы по стакану молока в день.

Чеснок обладает мощным антиоксидантным свойством. Он способствует растворению токсической слизи, скопившейся в легких.

Для достижения очищающего эффекта при загрязнении дыхательной системы токсинами необходимо вдыхать фитонциды чеснока, а также употреблять этот продукт в пищу. Это довольно простой метод чистки.

Чтобы избавиться от токсинов, скопившихся в дыхательной системе, применяют специальную дыхательную гимнастику, упражнения которой направлены на глубокое размеренное дыхание. Очень хорошо помогает при этом дыхательная система в технике йоги. Эффективным очистительным свойством обладает русская баня с использованием березового или дубового веника.

Медикаментозное очищение легких

Чтобы восстановить дыхательную функцию, применяют некоторые лекарственные средства:

Эти и некоторые другие лекарственные препараты обладающие отхаркивающим, муколитическим, бронхолитическим действием, выводят токсины, вредные вещества, смолы. Перед тем как приступить к лечению, необходима консультация специалиста.

Методы народной медицины

Народная медицина предлагает широкий выбор рецептов для очищения бронхов и легких от пыли. Вот несколько действенных способов, с помощью которых можно провести очищение легких народными средствами:

Все вышеперечисленные способы максимальный эффект для очищения органов дыхания дают при комплексном их применении. Чтобы разработать методику очищения легких, потребуется обратиться к врачу, который проконсультирует, можно ли очистить легкие и как это сделать. Таким образом можно добиться максимального эффекта. Стоит также позаботиться о том, чтобы легкие как можно меньше подвергались вредному воздействию.

На протяжении жизни в легких скапливается слизь, пыль и другие вредные вещества. Это значительно ухудшает их работу, что влияет на здоровье и продолжительность жизни человека. Есть много способов помочь организму избавиться от вредных элементов, необязательно это делать в медицинском учреждении. Очистить легкие можно в домашних условиях различными народными средствами и при помощи дыхательных упражнений.

Основные причины появления мокроты и слизи в легких

Частые инфекции являются причиной появления мокроты в легких

Загрязнение дыхательной системы слизью чаще происходит из-за нарушения процесса утилизации по какой-либо причине. У здоровых людей проблему скопления слизи может вызвать жирная, сладкая, мучная пища.

Частые инфекции или воспалительные процессы в дыхательной системе приводят к повреждению стенок бронхиального дерева. В результате образовывается рубцовая ткань, клетки которой не обладают очистительной функцией.

Курение тоже приводит к накоплению слизи и вредных веществ в органах дыхания. Особенно это касается курильщиков с большим стажем, поскольку у них защитные механизмы дыхательных органов полностью нарушены.

Способы очищения легких народными средствами

Для очищения легких необязательно посещать врача. Это можно легко сделать дома самостоятельно, при помощи различных способов народной медицины. Очищение необходимо делать в течение трех дней подряд. Повторять его желательно каждые полгода, особенно людям, состоящим в группе риска, таким как:

Очистку легких, стоит проводить курильщикам

курильщики;
жители мегаполисов;
люди, работающие на вредных предприятиях;
люди, часто болеющие ОРВИ, гриппом и другими заболеваниями легких и бронхов.

Перед началом очистительного курса рекомендуется отказаться от тяжелой пищи – жареной, жирной, острой, маринованной, копченой еды, алкогольных и газированных напитков. Для эффективности можно пропить травяные настои из ромашки лекарственной, мяты, шалфея, липового цвета. Облегчит процесс детоксикации легких соблюдение режима дня.

В период проведения курса очищения запрещается употребление любых кисломолочных продуктов, из-за их способности препятствовать детоксикации.

В курс очищения входит прием соков, применение горячих ванн и . Можно все это делать по отдельности, но наибольшего эффекта можно достичь, применяя все комплексно. Дополнить процедуры нужно дыхательной гимнастикой.

Способы очищения соками

Овощные и фруктовые соки способны уничтожать бактерий, а также увеличивать уровень щелочи в крови. Это значительно ускоряет процесс очищения легких и всего организма от токсинов, слизи и вредных веществ. Кроме употребления ежедневной нормы чистой воды, что составляет 1,5–2 литра, в течение трех дней необходимо выпивать такие соки:

Лимонный сок – развести в 300 мл воды сок 1 лимона, пить утром, натощак.
Морковный сок – принимать один стакан за 2–3 часа до обеда.
Овощной сок – употребить в обед два стакана свежего сока из овощей и зелени с большим содержанием калия (свекла, томаты, петрушка).
Клюквенный сок – один стакан перед сном.

При невозможности употребления соков можно просто съедать фрукты и овощи. Но их количество должно быть сопоставимо с необходимой массой для приготовления одного стакана сока. Отличный способ выведения слизи из организма – употребление миндальных орехов и инжира, поэтому рекомендуется добавлять их в рацион в период курса очищения. Съедание натощак яблок тоже способствует выведению слизи из всего организма. Таким же действием обладает и ананас.

Кроме соков, замечательным очищающим свойством обладает овсяный отвар. Для приготовления на 1 стакан неочищенного необходимо взять 2 стакана молока или воды. Кипятить до уменьшения жидкости вполовину, затем процедить, пить теплым, натощак, трижды в день. Зерна не выбрасывать – их можно протереть через сито, затем съедать получившуюся кашицу (это хорошо зарекомендовавший себя способ лечения кашля). Отвар готовить каждый раз свежий.

Горячие ванны для очищения легких и всего организма

Отлично очищают не только легкие, но и весь организм от шлаков, слизи и токсинов горячие ванны. Но есть к этому способу противопоказания. Нельзя принимать ванны людям, страдающим следующими заболеваниями:

цирроз печени;
гипертония;
инфаркт.

Принимать ванну нужно не более 15–20 минут. Вода берется горячая, такой температуры, которую может выдержать тело (но выше 39 градусов). Опускаться в ванную следует медленно. Лучше, если сначала вода будет комнатной температуры, а затем добавлять горячую.

Ингаляции с травяными отварами и эфирными маслами

Прогулки по хвойному лесу благотворно влияют на дыхательные органы и на весь организм в целом. В чистом лесном воздухе находится большое количество фитонцидов, обладающих дезинфицирующими свойствами. Они, проникая в легкие, убивают болезнетворные бактерии и способствуют выведению слизи.

Наибольшую ценность по количеству выделяемых фитонцидов представляют и можжевельник. Однако если нет возможности отправиться в лес, можно в домашних условиях проводить очищение легких от слизи с помощью ингаляций. Для этого необходимо в кастрюлю с водой поместить травы для ингаляции, довести до кипения, накрыть крышкой. Затем сесть над этой кастрюлей, накрыться с головой одеялом или полотенцем, и дышать целебным паром. Процедура очищения легких длится до момента остывания воды.

Необходимые травы для проведения очистительной ингаляции можно брать следующие:

хвойные ветки;
мелисса;
лаванда;
эстрагон.

Заменить можно эфирными маслами этих трав и другими, такими как:

масло чайного дерева;
масло эвкалипта;
кедровое масло;
кипарисовое масло;
масло сандалового дерева.

Для очистительной ингаляции достаточно добавить 5–7 капель такого масла на кастрюлю кипятка. Но перед тем как поместить эфирное масло в воду, для лучшего растворения нужно вылить его на 1 ч. л. соли, затем все вместе размешать в кипятке.

В период проведения очистительного курса этим способом увеличивается отделение мокроты в дыхательных путях. Поэтому может появиться кашель. Однако при появлении зеленоватой слизи или плохого самочувствия следует немедленно обращаться к врачу, поскольку это говорит о наличии воспалительного процесса в легких.

В йоге есть множество дыхательных практик, способствующих очищению всего организма от вредных компонентов. Для освоения некоторых дыхательных упражнений требуются месяцы или годы, но есть вполне доступные, легкие в выполнении. Вот некоторые из них:

сделать глубокий вдох, надувая при этом живот, затем медленно выдыхать, втягивая живот к позвоночнику;
глубоко вдохнуть, а выдох разделить на несколько частей с максимально возможными задержками;
медленно вдохнуть в течение 4–6 секунд, задержать дыхание на 3–4 сек., выдохнуть на протяжении 4–6 секунд и снова задержать на 3–4 секунды;
делать глубокие вдохи и выдохи верхним отделом легких, зафиксировав неподвижно живот, но поднимая и опуская ключицы;
выполнить глубокий вдох в течение 4 секунд, задержать дыхание на 4 сек., а выдох разделить на 4 резких по 1 секунде, каждый с промежутком в 1 секунду.

Важно перед началом очистительной гимнастики проветрить помещение. На начальном этапе делать ее лучше с помощником, из-за возможных головокружений.

Дыхательная гимнастика выполняется ежедневно, по 8–10 раз каждое упражнение, желательно трижды в день. Ее могут делать все, кто желает очистить свой организм, легкие и бронхи естественным способом. Особенно рекомендован такой метод курящим и людям с заболеваниями дыхательных путей.

Дыхательные упражнения обладают дополнительными положительными действиями:

подтягивают мышцы брюшной полости;
снижают общий вес тела;
укрепляют мочевой пузырь, стенки влагалища;
разрабатывают диафрагму и межреберные мышцы.

Еще один отличный способ заставить легкие работать на полную силу – надувать каждый день воздушные шарики.

Противопоказания для очищения легких народными способами

Перед тем как делать очищение легких народными средствами, следует посоветоваться с врачом для установления скрытых заболеваний. В некоторых случаях горячие ванны либо ингаляции могут быть запрещены. Особенно это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и с повышенным артериальным давлением.

Противопоказано применение некоторых трав людям, страдающим аллергическими заболеваниями. Даже соки определенных овощей и фруктов могут вызывать аллергию.

Если человек на протяжении всей своей жизни курил, никакие очистительные способы народной медицины не смогут быстро избавить легкие от токсинов и слизи, скопившейся за годы. Ведь очистительный процесс происходит постепенно, поэтому понадобиться намного больше времени для полного выведения вредных веществ и никотина.

Если выращивать дома в горшочках базилик, чеснок, мелиссу, шалфей, тимьян или эстрагон, это способствует распространению в помещении фитонцидов круглый год, что значительно уменьшит влияние болезнетворных бактерий на организм.

Существуют и другие способы, как эффективно очистить в домашних условиях легкие и бронхи от скопившейся слизи. Но стоит понимать, что этот процесс небыстрый, и может занять 1,5–2 месяца. Три дня – это только в профилактических целях, а при серьезных проблемах или у курильщиков такой способ очищения проводится как вспомогательный, в комплексе с медикаментозным лечением. К тому же, в этот период может усилиться кашель, что является хорошим показателем эффективности очистки. А значит, стоит продолжать курс лечения, пить больше жидкости и выполнять дыхательные упражнения.

При курении в первую очередь страдает бронхолегочная система. Токсины и вредные вещества, выделяемые сигаретами, оседают на слизистой. Это становится причиной заболеваний легких и бронхов. Загрязненные дыхательные пути не могут нормально работать, вследствие чего у курильщика развивается астма, пневмония, прогрессируют простудные инфекции. Для их восстановления необходимо освобождать органы дыхания от слизи и накопившейся грязи. Очистить легкие курильщика в домашних условиях помогут народные средства и медицинские препараты.

Легкие здорового человека очищаются самостоятельно, но у курильщика они не способны на это, так как их функции нарушены. В дыхательные каналы попадает не только никотин, но и токсичные газы. Сигареты содержат канцерогенные вещества, которые вызывают рак легких. Ароматизаторы раздражают слизистую и способствуют возникновению аллергии.

Вдобавок на поверхности легких оседают пыль и микроскопические частички грязи, находящиеся в воздухе. Внутренняя оболочка дыхательных органов выделяет слизь, чтобы избавиться от ядовитых веществ. Вследствие этого у курильщика возникает характерный кашель. Когда мокрота забивает все каналы, начинается непроходимость дыхательных путей, которая приводит к смерти при отсутствии лечения. Из-за отравления токсинами развивается рак легких.

Периодическая чистка органов дыхания выводит слизь из организма, восстанавливает работу бронхов и трахей. Выполнение этой процедуры предотвращает заболевания легких, увеличивает их объем. Очищать дыхательные каналы рекомендуется и пассивным курильщикам, которые вдыхают отравленный воздух. Доказано, что их организм загрязняется не меньше, чем у людей, злоупотребляющих сигаретами.

Процедуру очистки в домашних условиях нужно проводить осторожно, чтобы не вызвать избыточное отделение мокроты. Это может привести к непроходимости бронхов.

Кому нельзя проводить процедуру

Чтобы лечение не нанесло вред, предварительно следует проконсультироваться с врачом. Противопоказано проводить очищение легких при следующих состояниях:

вынашивание ребенка, кормление грудью;
истощение;
ослабление иммунной системы;
заболевание туберкулезом;
бронхиальная астма;

наличие онкологии;
инфекционные болезни дыхательных путей.

Перед тем, как чистить бронхи и легкие, следует убедиться в отсутствии аллергии на используемые средства. Ее могут спровоцировать лекарственные травы, мед, ягоды.