Фонофобия и самые характерные ее проявления. Данная статья поможет узнать о причине возникновения озвученной фобии, чтобы в дальнейшем благополучно от нее избавиться.

Содержание статьи:

Фонофобия - это патология, при которой люди с подобной манией боятся звуков резкого характера или повышенной тональности. В некоторых случаях озвученное понятие заменяется терминами в виде акустикофобии и лигурофобии. Суть дела при этом мало меняется, потому что во всех трех случаях у людей преобладает страх перед тем, что они непосредственно слышат.

Причины возникновения фонофобии

В некоторых случаях лучше узнать истоки проблемы, чем затем мужественно ее уничтожать самым героическим способом. Причины формирования у человека фонофобии настолько очевидны, что выглядят они следующим образом:

• Испуг в детстве . Страх громких звуков обычно возникает при травмировании ребенка, когда его психика не была готова к услышанному резкому хлопку или взрыву. В дальнейшем он может забыть о перенесенном небольшом стрессе, но в большинстве случаев у него все же развивается фонофобия.
• Трагическое событие в прошлом . Подобная боязнь обычно возникает в том случае, когда человек становится свидетелем катастрофы или на дороге, или в воздухе. Озвученные трагедии однозначно сопровождаются грохотом и взрывом, что понравится далеко не каждому свидетелю происшедших событий.
• Проклятье цыганок . Некоторые психологи озвученный факт считают довольно весомым поводом для развития фонофобии. Женщины данной национальности иногда могут вести себя несколько навязчиво, когда предлагают прохожим предсказать их судьбу. В случае отказа от потенциальной жертвы они могут довольно бурно высказывать свое негодование по этому поводу. После такого случая излишне впечатлительные особы начинают бояться крикливых личностей или людей с громким голосом.
• Бытовые приборы . Некоторые из озвученных вещей способны издавать довольно неприятные для слуха шумы. Боязнь громких звуков у ребенка может возникнуть именно по этой причине. Особенно их пугает будильник и пылесос, которые есть практически в каждом доме. Мясорубка также становится источником страха. Готовить и убирать с такими детьми просто не получится, у них случается бурная истерика.
• Боязнь стихийных бедствий . Гроза, смерч, буран - все эти природные явления сопровождаются довольно громкими звуками. Уже сами по себе они вызывают опасения или откровенный ужас у многих людей. Фонофобы могут не бояться саму молнию, но гром их приводит в состояние оцепенения.
• Фильмы-ужасы . Всем известно, что эти продукты кинематографа изначально выпускаются для того, чтобы ввести в ужас людей и пощекотать их нервы. Главная особенность таких фильмов - это резкий звук в самый неожиданный для зрителей момент. Кто-то это воспринимает спокойно, но излишне эмоциональные личности становятся фонофобами.

Обратите внимание! Очень часто не человек влияет на обстоятельства, а все происходит с точностью наоборот. Любой индивидуум может начать бояться громких звуков, потому что именно в этот момент у него срабатывает инстинкт самосохранения.

Что представляет опасность для фонофоба

В данном случае следует пойти по методу от лучшего к худшему, показав таким образом нарастающую патологию у человека с озвученной проблемой от простого опасения перед чем-то непонятным до откровенного ужаса перед действительно парадоксальным фактом.

В этом поможет так называемый эффект «обратного отсчета», который наглядно покажет, чего же больше всего боятся фонофобы:

• Воздушные шары . Подобный страх всегда возникает у ребенка, который неудачно надул очередной атрибут любого праздника, и тот с оглушительным звуком лопнул. Фонофобия при этом начинает сопровождаться таким понятием, как глобофобия (боязнь воздушных шаров). Однако патологией такого рода страдает довольно небольшой процент населения, поэтому в свете озвученной проблемы серьезно ее воспринимать не имеет смысла. В реальной жизни можно без проблем избежать контакта с воздушными шарами, если не посещать детские праздники. Следует также помнить тот факт, что среди самых нелепых фобий в виде гиппопотомонстросескиппедалофобии (опасения длинных слов), анатидаефобии (всех людей подстерегает утка - и это «факт») или генуфобии (страх перед оголенным коленом) озвученная проблема занимает довольно скромное место.
• Детские игрушки . Современная индустрия по предоставлению товара для детей пытается любым способом привлечь внимание подрастающего поколения к своей продукции. В лучшем случае это ограничивается презентаций изделий яркого цвета, чтобы заинтересовать малыша как потенциального вымогателя у родителей заветной вещи. Однако некоторые игрушки издают довольно резкие и агрессивные звуки, что может напугать маленького покупателя. Данная патология может в дальнейшем полностью исчезнуть, когда человек становится зрелой личностью. Однако психологи утверждают, что при всей адекватной реакции к другим шумовым агрессорам уже взрослые люди способны бояться игрушек, которые издают неприятные им звуки.
• Громкий голос . В данном случае сразу вспоминается мультипликационный фильм «Ух ты, говорящая рыба!», где добро было возвращено в полной мере. Однако данный шедевр Роберта Саакянца подразумевает некоторую скрытую психологию в своем сюжете. Так называемый Добрый Э-эх оказывается самым настоящим чудовищем, который после сладких речей резко начинает угрожающе напрягать свои голосовые связки. Дети очень восприимчивы к подобным вещам, поэтому в будущем они могут стать фонофобами при малейшем повышении тембра у их собеседника.
• Агрессивная аудиозапись . Направление в стиле спид-метал хорошо воспринимается исключительно их фанатами, которые с восторгом воспринимают подобное творчество. Ярко выраженный фонофоб может агрессивно среагировать даже на детскую песню в стиле «Антошка, Антошка, пойдем копать картошку» из цикла мультфильмов «Веселая карусель». Боязнь звонкого голоса и резких звуков способны из впечатлительных особ сделать фонофобов.
• Бутылка шампанского . В данном случае следует сразу озвучить тот факт, что на ровном месте не бывает возникновения подобной фобии. На открывание напитка, который предпочитали в свое время аристократы, спокойно отреагирует большинство людей. Однако камень воду точит, поэтому изначально сформировавшаяся в детском возрасте боязнь к неожиданным звукам может перерасти со временем в фонофобию.
• Летящий самолет . После прохождения определенной фазы боязни звука может развиться фонофобия подобного рода. При этом вспоминается фрагмент из кинофильма «Родня», где одновременно с рядом находящимся стадионом с завидным постоянством и грохотом взлетали самолеты. Подобная атмосфера может вывести из состояния равновесия даже адекватную личность, вызвав у нее фонофобию.
• Ужасы на дорогах . Некоторые люди стали бояться всего связанного с путешествиями по трассе после просмотра некоторых фильмов в стиле «Дуэль», где по сценарию Стивена Спилберга произошла гонка таинственного бензовоза с протяжными звуками за легковой машиной. Не добавил позитива излишне впечатлительным особам также фильм «Джиперс Криперс», потому что постоянно повторяющаяся мелодия из истории о маньяке готова вызвать фонофобию у желающих путешествовать на личном транспорте.
• Боязнь птиц . При подобной ситуации сразу вспоминается фильм Альфреда Хичкока, который у ярко выраженных фонофобов вызывает в буквальном смысле чувство агрессии. Визуальные эффекты данного шедевра даже были в свое время выдвинуты на премию «Оскар», что никак не могло понравиться фонофобам. При этом также вспоминается «Обитель зла», где птицы вели себя не самым лучшим образом. Зловещее карканье вороны у многих людей вызывает ассоциации с кладбищем, поэтому фонофобы не переносят звуки, которые издает эта птица.
• Гроза . Подобное буйство природы вызывает восторг только при прочтении стихотворения Ф. И. Тютчева о начале мая. На самом же деле оглушительные раскаты грома приносят мало удовольствия для человеческого уха. Для фонофобов гроза является настолько стрессовой ситуацией, что они стараются укрыться в помещениях, в которых не слышны электрические небесные разряды.
• Пиротехнические эффекты . Выглядит подобное действо довольно эффектно, но далеко не все люди приходят в восторг от увиденного и услышанного. Больше грозы фонофобы боятся именно таких моментов в фильмах. Их не впечатляют вспышки, грохот и многочисленные разрушения на экране, поэтому они просто выключают телевизор или покидают кинотеатр.
• Террористические акты . Пальму первенства в перечисленной номинации однозначно выиграет озвученный жизненный фактор. При этом следует отметить тот момент, что террористических актов боятся практически все люди планеты. Фонофобы не просто боятся агрессивных действий преступников, но и взрывов, которые производят так называемые смертники. Такой же фобии подвержены люди, которые пережили войну или участвовали в ней. Даже взлетевшая крышка на банке с консервацией может довести их до истерики. Если же рядом есть военный полигон, то спокойная жизнь им может только сниться.

В большинстве случаев человек не может избежать озвученных факторов, потому что они могут произойти в любой момент и с каждым из нас. Следовательно, необходимо бороться с фонофобией, которая вызывает порой крайне неприятные ощущения.

Проявления фонофобии у человека

Человек, который боится громких звуков, сам с головой выдает себя, потому что ведет себя следующим образом:

• Паническая агрессия . Многие фонофобы стыдятся своей слабости, потому что боятся показаться жалкими личностями в глазах других людей. Если же они не смогли сдержать своих эмоций, то используют тактику в виде того, что лучшая защита - это нападение.
• Избегание общественных мест . Подобный принцип становится жизненным кредо у фонофобов, потому что иначе они не могут существовать в социуме. Для них каждый пешеходный переход и любая площадь кажется отличным местом для проведения террористического акта.
• Отказ от путешествий . Сесть в самолет или поезд фонофоба не заставят даже самые близкие ему люди. Он готов переплыть океан при помощи собственных сил и на велосипеде объехать весь мир, но не воспользуется озвученным способом передвижения.
• Звуконепроницаемые окна в доме . Данный фактор вовсе не означает присутствие у человека такой душевной патологии, как фонофобия. Возможно, некоторые люди любят в тишине и комфорте проводить свое свободное время. Однако фонофоб готов поставить два звуконепроницаемых окна, а лучше вообще замуровать их для надежности.
• Определенный круг друзей . Люди, которые боятся громких звуков, стараются общаться исключительно с такими же фонофобами. Однако их вполне устроят знакомые-флегматики, которые любят помолчать и не заливаются задорным смехом по поводу и без него.
• Отказ от определенных фильмов . Как уже было сказано, истинный фонофоб не станет рисковать состоянием своей нервной системы просмотром некоторых киношедевров. При одном упоминании о фильмах-катастрофах или ужасов ему становится в буквальном смысле дурно.
• Отсутствие бытовых предметов, издающих громкие звуки, в доме . Фонофобы отдадут предпочтение обычному венику вместо пылесоса. А на их кухне нередко можно встретить ручную мясорубку.

Известные люди-фонофобы

Даже звездам мирового масштаба становится не комфортно, когда они слышат громкие звуки. Среди знаменитых фонофобов стоит выделить следующих известных личностей:

1. Октавиан Август . Историки утверждают, что знаменитая личность носила с собой всегда и везде небольшой кусок кожи тюленя, потому что считала данный предмет надежным средством от проявления стихийного бедствия в виде грозы. Его фобия достигла таких размеров, что по приказу императора за довольно короткий срок был построен храм, который восхвалял Юпитера Громовержца. По многочисленным версиям, бесстрашного Октавиана Августа поразил вид гибели от молнии раба, который шел рядом с ним. Однако именно данный фактор вызвал у римского правителя такой ужас даже перед громкими звуками, что во время грозы он прятался в убежище под землей.
2. Мадонна . Эпатажный секс-символ, который постоянно провоцирует общественное мнение, тем не менее, боится громких звуков. У певицы ярко выражена бронтофобия, когда люди приходят в панику от грома. Данная реакция человека, который вздрагивает при каждой вспышке молнии, довольно распространена. Следовательно, Мадонна пополняет ряды знаменитостей, которые являются фонофобами.
3. Шерил Кроу . Талантливая певица и признанная красотка очень боится высоты. Однако на этом ее страхи перед внешним миром не заканчиваются. Как-то в интервью Шерил призналась, что у нее начинается паника, когда она слышит громкие звуки. Психологи поражены данным проявлением фобии, потому что сама певица обладает довольно сильным голосом.
4. Лера Кудрявцева . Боязнь громких звуков у человека в большинстве случаев формируется в раннем детстве. Известная ведущая в возрасте семи лет испытала на себе все ужасы буйства природной стихии. После перенесенного стресса в виде грозы она стала фонофобом, над чем потешаются ее знакомые.

Способы борьбы с боязнью громких звуков

В некоторых случаях лучше выпустить создавшуюся ситуацию из-под контроля, чем в дальнейшем усугубить ее неправильными действиями. Однако при фонофобии не рекомендуется поступать подобным образом.

Медикаментозное лечение фонофобии

В данном случае следует сразу напомнить, что излишнее рвение хорошо только в том случае, если речь идет не о самолечении. После консультации у врача курс терапии может проходить следующим образом:

• Транквилизаторы . Подобные средства психотропного характера рекомендуется применять при тревожном состоянии и возникшем страхе от определенной ситуации. Обычно в этом случае специалист назначает такие препараты, как «Феназепам», «Мидазолам», «Гидроксизин» и «Буспирон», которые успокаивают фонофоба при очередном его паническом приступе.
• Антидепрессанты . При повышенной тревожности от невосприятия громких звуков врач может прописать озвученные психотропные средства. Лечение фонофобии подобным образом обычно производится с помощью «Венлафаксина», «Дулоксетина», «Милнаципрана» и «Бупропиона».
• Седативные препараты . Основа данных лекарств - это в большинстве случаев растения, поэтому прежде следует пройти обследование у аллерголога. Если нет противопоказаний по применению данных средств, то можно попробовать употребить настойку пиона, валерианы обыкновенной или пустырника.

Психотерапия при борьбе со страхом громких звуков

Специалисты всегда на страже интересов своих пациентов, поэтому при фонофобии они проводят следующий курс терапии:

1. Нейролингвистическое программирование . Академическое сообщество наотрез отказывается признавать озвученную методику воздействия на психику человека. Однако в качестве нетрадиционной медицины ей нет равных, потому что она дает отличные результаты. В процессе подобного лечения, которое называют терапевтической магией, корректируется вербальное и невербальное поведение фонофоба. Некоторые скептики подобную перестройку сознания считают опасной, потому что в последнее время ею активно заинтересовались новые религиозные сообщества сомнительного характера.
2. Гипноз . Многие люди при озвученном слове вздрогнут, потому что не желают входить в состояние транса по многим причинам. Некоторые особо мнительные особы вспоминают сразу сеансы Кашпировского и Чумака. Если оставить без внимания вопрос их возможного шарлатанства, то грамотный специалист за довольно короткий срок способен избавить фонофоба от его страхов громких звуков.
3. Звукотерапия . Данная методика так же, как и нейролингвистическое программирование, является нетрадиционным методом избавления от озвученной проблемы. При лечении фонофобии в некоторых случаях используют метод контраста. После спокойной мелодии делается звуковой резонанс, который затем снова переходит в плавное течение музыкальной композиции.

Как избавиться от страха громких звуков - смотрите на видео:

Фонофобия однозначно не является опасным заболеванием, которое может привести к попытке суицида. Однако относиться к ней снисходительно не стоит, потому что любой перенесенный стресс наносит существенный удар по психике человека. Нервные клетки не восстанавливаются, поэтому от боязни громких звуков необходимо в срочном порядке избавляться.

Наверно не существует человека, который бы абсолютно ничего не боялся. Страх перед опасными явлениями, катастрофическими событиями – нормальная реакция организма, призванная мобилизовать имеющиеся ресурсы, необходимые для выживания и сохранения гомеостаза. Однако существуют многочисленная категория лиц, у которых страх достигает гипертрофированных размеров, не позволяет полноценно существовать и возникает даже при отсутствии раздражителя. Объектов фобий имеется великое множество, среди которых присутствует довольно странный и алогичный страх – иррациональная, неуправляемая, интенсивная боязнь громких звуков.

Анормальный неконтролируемый страх перед громкими звуками носит название фонофобия. В медицинской литературе встречаются и иные наименования этого расстройства: акустикофобия, лигурофобия. Несмотря на чудаковатый выбор объекта страха, фонофобия – довольно известное и распространенное явление.
Основной характеристикой данного расстройства является наличие у индивидуума беспричинной навязчивой боязни любых звуков, которые органами слуха человека трактуются, как резкие, громкие, незнакомые, непривычные. При этом персона может бояться не только посторонних шумов и звуков, исходящих из внешних источников. Он может ощущать интенсивный страх перед звучанием собственного голоса.

Фонофобия может возникнуть у любого человека независимо от его возраста, половой принадлежности, уровня образования, занимаемой должности, образа жизни. Интересны клинические исследования этиологии и патогенеза данного расстройства, результаты которых показали, что анормально повышенная звуковая чувствительность и связанная с ней боязнь громких звуков присутствует даже среди детей.
В тяжелых ситуациях при акустикофобии субъект настолько болезненно реагирует на посторонние звуки, что не может полноценно общаться в коллективе, поскольку речь других людей, произнесенная громким голосом, приводит его в состоянии паники.
Стоит отметить, что повышение звуковой чувствительности не всегда является самостоятельным явлением и имеет исключительно психологические причины. Боязнь громких звуков – признак, присутствующий при опасной вирусной болезни – бешенстве.

Фонофобия: почему возникает боязнь громких звуков
В отличие от иных тревожно-фобических расстройств, практически всегда развитие фонофобии спровоцировано конкретными причинами. Чаще всего виновником патологического страха становится негативный личный опыт человека. При этом психотравмирующими факторами могут быть не только сами громкие и резкие звуки, но и ассоциации, так или иначе связаны со звуковой чувствительностью.
Распространенная причина фонофобии – испуг, пережитый в детском возрасте. Чувство паники и страха у ребенка вызывают скандалы в доме, ссоры родителей, выяснение отношений между поколениями. Нередко к боязни громких звуков приводит манера родительского воспитания: вечные упреки ребенка, оскорбления, укоры, произнесенные криком. Зачастую воспитательный процесс сопровождается грубыми ругательствами и физическим наказанием малыша. У ребенка на подсознательном уровне прочно фиксируется взаимосвязь: громкие крики и боль – связанные явления. Поэтому, решает подсознание, чтобы избежать болевых ощущений, надо остерегаться громких звучаний.

Нередко причинами фонофобии становится нездоровая атмосфера в детском коллективе. К сожалению, многие педагоги и воспитатели часто «отыгрываются» на детях, общаясь с ними требовательным, презрительным тоном. Страх может зафиксироваться в подсознании ребенка после испуга, испытанного на шумных городских праздниках, например: при салютах и фейерверках.
Следует учесть, что боязнь громких звуков может быть спровоцирована и косвенными причинами. Например: ребенок испытал сильный стресс от серьезной болезни его матери, которую карета скорой помощи увезла в экстренном порядке в больницу. При этом маленький человек был свидетелем отъезда медицинской бригады, сопровождавшегося звучанием сирены автомобиля.

Фонофобия может стартовать и в зрелом возрасте. Очень часто боязнь громких звуков развивается у участников боевых действий, которые на личном опыте слышали звуки выстрелов и разрывающихся снарядов. В такой ситуации патологический страх – своеобразное предупреждение человеку о реальной опасности, существующей на войне.
Существуют также люди, у которых фонофобия манифестировала после инцидента, произошедшего на каком-то многолюдном мероприятии. Например, если человек получил физические увечья или стал свидетелем потасовки во время рок-концерта, то в дальнейшем звуки тяжелого металла могут провоцировать у него приступы иррационального страха.

Фонофобия: как проявляется боязнь громких звуков
Несмотря на кажущуюся легкость данного расстройства, фонофобия существенно ухудшает качество жизни человека и препятствует многим начинаниям. Для того чтобы избежать развития приступа панических атак люди, страдающие фонофобией, прибегают к защитной модели поведения, призванной оградить их от контактов с объектами своего страха.
Для персоны, которая боится и не выносит шумы и громкие звуки, не представляется возможным посещение различных увеселительных мероприятий: концертов, представлений, спектаклей. Некоторые особы не решаются прослушивать музыку, поскольку они боятся, что за тихим размеренным пением последуют громкие резкие звуки.

Многие больные фонофобией не покидают собственного жилища из-за того, что пребывание поблизости оживленных мест и шумных магистралей чревато развитием мучительных приступов панических атак. Особо болезненно такие персоны реагируют на звуки сирен, издаваемые пожарными машинами, каретами скорой помощи, автомобилями полицейских.
Они всегда с опасением относятся к техническим приспособлениям, функции которых – усиливать звучание или воспроизводить громкий звук. Для них представляют опасность не только объекты внешней среды, способные издавать шумы. Они видят источник угрозы в предметах домашней техники: телевизорах, ноутбуках, колонках компьютера, домашних кинотеатрах. Именно поэтому все такое оборудование настроено на минимальную громкость звучания, при этом перед включением устройства больной обязательно перепроверит настройки.

Люди, страдающие фонофобией, не посещают мест, где они не могут контролировать уровень издаваемого устройствами или людьми звука. При этом к категории опасных мест больные относят и игровые площадки, поскольку детвора часто шумит во время своих забав. В категории запрещенных для посещения территорий присутствуют и места выгула собак, поскольку при общении друг с другом животные издают громкие резкие звуки.
Как проявляется приступ акустикофобии? При длительном воздействии ритмичного монотонного, но громкого раздражителя или при внезапном возникновении резких звуков, у больного фонофобией развивается каскад физиологических, вегетативных, психических и поведенческих реакций. Помимо общего дискомфорта, у субъекта может развиться приступ панических атак. При кризисе человек ощущает мышечную слабость, чувство, что ноги подкашиваются, и земля уходит из-под ног.

Реакции панического страха одаривают субъекта резкими скачками артериального давления, изменением сердечного ритма, сдавливающей или сжимающей головной болью. Распространенный симптом эпизода паники при фонофобии – головокружение, предвкушение приближающейся потери сознания. Субъект отмечает у себя трудности с дыханием и чувствует нехватку воздуха.
Распространенным симптомом панического криза выступает усиление потоотделения. Избыточное выделение пота может наблюдаться по всей поверхности тела или возникать на определенных участках, например: ладонях. Частые симптомы фонофобии – тремор конечностей, внутренняя дрожь, приливы жара, которые сменяются ознобом. Нередко в моменты приступа у человека возникает тошнота, рвота, диспепсические расстройства. Могут наблюдаться учащенные позывы к мочеиспусканию. В тяжелых случаях эпизод фонофобии сопровождается судорогами конечностей.

Очень часто при приступе панических атак у больного развиваются явления деперсонализации и дереализации. Он утрачивает понимание собственного «Я». Больной не может определить, в каком месте он находится. Он не может объективно распознавать явления окружающей среды. Могут появиться зрительные иллюзии и галлюцинации.
Распространенный симптом кризиса при фонофобии – ощущения приближающейся катастрофы, предчувствие неминуемого бедствия. Человек при приступе боится, что потеряет рассудок, лишится сознания или умрет.
Особенности акустикофобии – появление слуховых искажений. Персона часто «слышит» посторонние шумы, которые реально не существуют. Им кажется, что их окружают громкие назойливые звуки, что даже в абсолютной тишине слышатся посторонние голоса.

Больные фонофобией фиксируют свое внимание на неприятных переживаниях, и это приводит к тому, что возникают различные проблемы со сном. «Звучание» посторонних звуков не дает человеку вовремя заснуть. Субъект часто просыпается среди ночи от резких звуков, которые в реальности отсутствуют. Еще один симптом фонофобии – чрезмерно ранние пробуждения в утренние часы.
Плохой ночной отдых отражается на дневной активности человека. Он чувствует себя разбитым и неэнергичным, поэтому не может сосредоточиться на выполняемой работе. В результате несобранности и невнимательности сильно страдает профессиональная сфера деятельности. Неполадки в рабочем процессе награждают субъекта еще большими переживаниями. Поэтому болезнь громких звуков вызывает формирование порочного круга патологических психических реакций, вынуждая индивида пребывать в постоянном нервном напряжении.

Схема лечения фонофобии избирается в индивидуальном порядке после обследования больного, изучения его анамнеза, пристального опроса о симптомах заболевания, оценки потенциальных рисков от применения фармакологических препаратов. Традиционная программа лечения акустикофобии включает три направления:

прием лекарственных препаратов;

психотерапевтическое воздействие;

использование техник гипноза.

Медикаментозное лечение ориентировано на купирование неприятных симптомов фонофобии, сокращение числа приступов, облегчение общего состояния пациента. Как правило, лечение фонофобии происходит с применением транквилизаторов бензодиазепинового ряда. Вещества данной группы устраняют тревожность, ликвидируют неприятные предвкушения, убирают нервозность и раздражительность. С их помощью удается избавить человека от мучительных вегетативных симптомов, которые сопровождают приступ панических атак. Транквилизаторы также благоприятно действуют на тонус человека, устраняя спазмы мускулатуры и убирая нервное напряжение.

Психотерапевтическое лечение нацелено на ликвидацию рациональных компонентов патологического страха. Психотерапевт помогает пациенту обнаружить источник его проблемы и мотивирует на формирование иной точки зрения на психотравмирующий фактор. Иная интерпретация личной драмы позволяет снизить остроту мучительных переживаний, что обеспечивает более комфортное психологическое состояние человека. Психотерапевтическое лечение также предусматривает обучение больного конструктивным методам реагирования на стрессовые события. Полученные психологические знания и навыки помогают человеку в дальнейшем не впадать в панику при столкновении с препятствиями и при наступлении неприятностей. Также психотерапевт разъясняет клиенту особенности его состояния и приводит доводы, подтверждающие отсутствие угрозы жизни при приступах панических атак. Осознание человеком факта, что, несмотря на тяжесть симптомов, его ощущения не чреваты летальным исходом, помогают более спокойно вести себя в ситуациях, которые могли бы спровоцировать кризис.

Лечение фонофобии гипнозом оправдано в тех случаях, когда персоне не удается установить фактор, давший старт расстройству. Зачастую причины боязни громких звуков не воспринимаются на сознательном уровне, поскольку психика человека «сохранила» память на драматические события в отделах подсознания. Для работы с бессознательной сферы психики проводят искусственное погружение больного в состояние гипнотического транса. Пребывание между сном и бодрствованием открывает доступ к глубинам психики за счет отсутствия преград, выстраиваемых сознанием. После обнаружения причины фонофобии, врач проводит специальное внушение, помогающее сформировать новую конструктивную модель мышления, свободную от страхов и тревог.

Как правило, прогноз фонофобии при своевременном и комплексном лечении – благоприятный. При полном соблюдении врачебных рекомендаций, человек избавляется от боязни громких звуков раз и навсегда.

Людям свойственно испытывать чувство страха на уровне рефлексов. Безусловная защита организма включается и в виде реакции испуга на резкие звуки. Это полностью естественная рациональная реакция для любого человека. Однако, если иррациональная боязнь звуков не поддается контролю, речь идет о фонофобии. Когда человеку присуща боязнь именно громких звуков, то это лигирофобия. В целом эти понятия схожи.

Симптомы фонофобии

Фонофобы приходят в тревожное состояние от разговоров на повышенных тонах. Людей, привыкших разговаривать довольно громко, они расценивают как потенциальных агрессоров. Присутствие таких «шумных» собеседников доставляет сильный дискомфорт страдальцам, чувство незащищенности может закончиться неожиданной истерикой.

Особенность боязни шума состоит в страхе не только самих звуков. Бездействующие будильники, сигнализация, музыкальная аппаратура или громкоговорители тоже наводят страх на лигорофобов. Жертвы этого недуга весьма мнительны и напрягаются от одной мысли, что устройство может вот-вот заработать. Вид надуваемого шарика способно вызвать цепочку реакций в виде психологических или вегетативных проявлений, даже если он не лопнет.

Прослушивание музыкальных записей может провоцировать приступы в перерыве между композициями. Эти несколько секунд тишины сменяющиеся внезапным включением музыки мучительны для тех, кто страдает боязнью музыки.

Степень проявления симптомов варьируется в зависимости от тяжести и фазы боязни резких звуков. Первостепенное влияние на это оказывает ослабленность нервной системы. Легкая форма вполне переносима. Чрезмерно яркое проявление фобии громких звуков может приводить к глухоте или сумасшествию. Поэтому фонофобы стараются ретироваться подальше от источника дискомфорта. Если это невозможно, закрывают уши руками, не поддающийся контролю прогрессирующий страх трансформируется в панику. Кризис сопровождается учащенным сердцебиением, головокружением и мигренью, недостатком кислорода, дрожью в руках, усиленным потоотделением или тошнотой.

Нередки случаи, когда из-за боязни возникновения громкого звука, человек изолируется от внешнего мира. Фонофоб становится очень избирательным в карьере, отдавая предпочтение «тихим» специальностям.

Причины фобии громких звуков

Попытки скрыть свое состояние от окружающих только усиливают проявление симптомов. По мере устранения раздражителя внутреннее состояние нормализуется и сходят на нет проявления боязни громких звуков человека. Причины этого расстройства могут быть вызваны детским испугом или инцидентом на шумном многолюдном мероприятии с серьезными последствиями.

В раннем возрасте трагические события могли запомниться сопровождающимся звуком сирен или музыки на злополучном концерте. В дальнейшем непроработанная психологическая травма будет напоминать о себе при повторении аналогичного звукового антуража.

Хронический стресс, неврастенические диагнозы также могут стать проводниками фонофобии.

Помимо психологической составляющей, боязнь громких звуков может иметь место при бешенстве - небезопасном вирусном заболевании.

Развитию этой патологии способствуют подозрительность, чрезмерная эмоциональность, затянувшееся состояние нервного напряжения. Подкрадывающаяся в результате депрессия, отсутствие моральных сил и даже впадение в алкогольную или наркотическую зависимость - обратная сторона фонофобии. Поэтому вопрос лечить или пустить всё на самотек не стоит даже обдумывать.

Лечение лигирофобии

Перед какими бы то ни было назначениями специалист предварительно проведет обследование. Тактика лечения определяется в индивидуальном порядке, поскольку каждый конкретный случай имеет свои особенности и природу происхождения.

Самостоятельная борьба со страхом

В легкой форме боязнь громких звуков можно преодолеть самостоятельно. Осознанность и внутренняя мотивация помогут в решении проблемы. Подберите комплекс релаксационных упражнений и дыхательной гимнастики, регулярно практикуйте медитации от страха и панических атак:

Ваша задача – взять страх под контроль. Для своего спокойствия периодически можно консультироваться с психологом для наблюдения за динамикой.

Более сложные случаи поддаются стойкой ремиссии только при участии специалиста. Психолог или психотерапевт определит тактику и последовательность терапии.

Медикаментозное лечение

Медикаментозный аспект при работе с боязнью громких звуков направлен на подбор специалистом транквилизаторов и антидепрессантов. Для снижения уровня беспокойства назначают Гидроксизин, Буспирон или Феназепам. Из серии антидепрессантных средств применяются Дулоксетин, Милнаципран, Бупропион. Обратите внимание, что название медикаментов приводится справочно. не приведет к желаемому результату.

Их применение будет системным. Кроме того, будет рекомендован дополнительный разовый прием седативного препарата. Настойка валерианы или пустырника поможет перед заведомо известным контактированием с источником раздражающего приступа. Например, шумное место или ситуация, напоминающая травмирующий фактор.

Эта часть терапии направлена в большей степени на работу с непосредственными проявлениями недуга. Ослабление симптомов и минимизация количества кризисных вспышек улучшит состояние человека. Но воздействие на сам источник проблемы не менее важен.

Психотерапия

Психокоррекция как раз направлена на укрепление неустойчивой психики. Устранение самой причины дает благоприятный прогноз, что в будущем фобия сойдет на нет.

Гипноз и нейролингвистическое программирование оказывают положительное влияние на сведение к минимуму неосознанных негативных установок. Психологи считают такое решение проблемы «изнутри» наиболее эффективным. К тому же получить консультацию опытного специалиста, можно не выходя из дома. Психолог-гипнолог

Из рассказа пациентки: «У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак...» Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она - явная представительница звукового вектора...

В основу статьи лег клинический случай.

Из рассказа пациентки:

У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак. Я стараюсь избегать любых шумов, но находиться постоянно в тишине очень сложно: весь мир вокруг орет. Хожу все время в берушах, днем без них на улицу выйти невозможно. Еще большее беспокойство доставляет, когда нахожусь среди людей, которые много говорят или производят много шума.

Мне также неприятно слушать, когда люди говорят на обыденные темы, не могу слушать пустые разговоры о еде, нарядах и прочее. На работе страдаю из-за этого. Когда я слышу резкие, громкие звуки их речи, я боюсь, что моя голова лопнет. Из-за шума трудно сосредоточиться на работе и выполнять свои обязанности. Когда есть возможность, я выхожу в тихое место, пью чай, успокаиваюсь. Если возможности нет - терплю, зажимаю уши руками. Я боюсь громких и резких звуков, а они повсюду! Когда не помогает, я срываюсь: «Может, хватит уже орать? Прекратите!» Хотя на самом деле мне хочется сказать: «Заткнитесь все, вы мешаете мне думать!» Я боюсь резких звуков. Я боюсь сойти с ума из-за этого. Что со мной не так?

Все это на приеме рассказывает мне молодая женщина 34 лет. Одинокая, замкнутая, не замужем. Друзей, как сама говорит, по пальцам пересчитать можно. Да и не стремится она к общению: «Люди такие примитивные» . И все ее несколько друзей склонны к разговорам о смысле жизни. Двое из них практикуют медитации. Общается она в основном через переписку. Ее жизнь выглядит как работа-дом-работа. Она сторонится больших компаний и шумных вечеринок. Спрашивает: «У меня фобия, боязнь громких звуков? Что мне делать? Как лечить фонофобию? Помогите!»

В истории ее жизни четко прослеживаются причины ее состояний, которые я прокомментирую ниже.

Пациентка росла с родителями и младшим братом. Разница между ней и братом 14 лет. Когда брат родился, все заботы о нем были отданы старшей сестре - «ты старшая, вот и занимайся, а мы зарабатываем деньги на тебя и него» . Мама и папа часто ругались, ссорились, отец выпивал. Часто слышала от матери слова о том, что та желала бы более послушную дочь, что дочка недостаточно хороша, что лучше бы она «родилась другой». Отец говорил ей в детстве, что она «ничего не добьется, будет такая же дурочка, как ее мать» . Она росла сама по себе, читала книги, училась, потом много работала для семьи. Еще в детстве она избегала шумных скоплений людей и боялась резких и громких звуков.

Пациентка послушно занималась домашним бытом и младшим братом. Она меняла ему пеленки, гуляла, учила читать, проверяла уроки. После школы она поступила в университет по специальности «Компьютерные науки», училась программированию. Образование, однако, не закончила, так как родители решили, что в семье мало денег, и отправили дочь на заработки. Заработками служили и МЛМ, и мытье полов, работа на фабрике и в офисе.

Сейчас пациентка живет с родителями. Отец и мать уже на пенсии. Женщина часто читает книги по психологии, время от времени увлекается духовными практиками, но уже почти во всем разочаровалась. Интереса к жизни почти нет, только работа, на которую приходится ходить. Пациентка поделилась, что в последнее время стала думать о . Не может найти свое место в жизни не знает, зачем живет.

Почему возникает фонофобия (акустикофобия) - боязнь громких звуков?

Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она - явная представительница . Особенностью таких людей является сверхчувствительный слух, низкий порог слышимости. Звуки, которые для других нормальные, могут восприниматься ими как болезненно громкие и поэтому вызывают желание зажать уши. Это как бить человека с особо чувствительной кожей - будет больнее обычного. Как никто другой, чувствительны они и к смыслам слов.

Человек со звуковым вектором рождается интровертом, сосредоточенным на своих внутренних психических состояниях, и при верном развитии выходит в свою противоположность - к сосредоточению на психических состояниях других людей, то есть развивается экстраверсия в звуковом векторе. Когда звуковик в детстве растет в неблагоприятной звуковой обстановке, то он не приобретает навыка выхода наружу, а наоборот, замыкается вплоть до избирательного контакта. «С другими людьми не могу общаться, они говорят ерунду, не понимают меня», - делится со мной женщина.

Таким образом, если был травмирован громкими звуками, скандалами родителей, нежелательными смыслами слов, то он будет более склонен к интроверсии. Будет замыкаться в себе, чтобы не слышать эти звуки и слова, которые травмируют его психику. Часто это и есть одна из причин фонофобии.

Причины фонофобии. Особенности звукового вектора

Само понятие звукового вектора очень многое объясняет людям, страдающим фонофобией, показывает причины их ощущений. Также приходит понимание, что их ощущения, звуковые желания нормальны, что таких людей вокруг много и что все, происходящее с ними, происходит не просто так.

Звуковик наделен абстрактным интеллектом, который должен использоваться по назначению, ведь психика требует своей реализации. Если человек со звуковым вектором сосредоточен сам на себе и долгое время прячется в своих состояниях, то он не может выполнять свою природную роль - познание себя, психики, замысла жизни. В этом случае внутренние нехватки только растут, усугубляя чувствительность к звукам настолько, что они становятся буквально болезненными.

Так возникает фонофобия, боязнь звуков у человека. Природа как бы намекает звуковику, что он не должен быть сосредоточен сам на себе, что нужно быть сосредоточенным снаружи, то есть на других людях.

Проблема в том, что звуковик может и хотел бы, но не может выйти наружу из-за дискомфорта, который причиняет боязнь громких звуков. Как быть в этом случае?

Что делать, когда навыков для сосредоточения на других нет, а люди вокруг кажутся глупыми, недостойными внимания и ты в принципе их избегаешь? Как звуковику выйти наружу, если есть боязнь резких звуков?

Как лечить фонофобию?

Звуковой вектор - единственный, не имеющий материальных желаний. Его устремление - раскрыть бессознательное, то, что движет людьми, обуславливает причины их поведения. Изучая психическое устройство себя и других людей, звуковик отвечает на свой главный вопрос: «Кто я? Зачем я родился?» и находит свое предназначение в Мироздании. Это настолько меняет его состояние, рождает интерес к окружающим людям, что фонофобия отступает.

Многие люди, прошедшие тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана, вылечили фонофобию, избавились от нее навсегда и больше не боятся громких и резких звуков. На тренинге дается определение звукового вектора, его состояний и психического устройства. И тогда становится понятным путь наполнения психических желаний звукового вектора. Как результат осознания психики - уходят тяжелые звуковые состояния: фонофобия, бессонница, депрессия, суицидальные мысли.

Кроме того, после тренинга значительно повышается стрессоустойчивость, что помогает звуковику комфортно чувствовать себя даже в шумной обстановке и не страдать от этого. Почему? Потому что он приобретает навык системного мышления, наблюдения, объективного видения мира. Ранее интровертированный звуковик выходит наружу! Это позволяет выполнять назначение звукового вектора и прекращает боязнь резких и громких звуков.

Многие люди также пишут, что раньше не вынимали из ушей наушники и не мыслили своей жизни без них, а теперь, пройдя , предпочитают слушать разговоры людей на улице. Есть также по улучшению слуха, но это тема для отдельной статьи.

«Первый уровень был самой натуральной реанимацией психического… Прошла многолетняя хроническая депрессия. Сейчас уже могу сосредотачиваться, слушать несколько часов лекции, меньше устаю, замечаю мир вокруг, не устаю так от людей, от дел… И одно из главных - посттравматический стресс. Даже ведь диплом писала на эту тему и работала с этим, а ничего не могла сделать со своей ненавистью к Новому году, салютам и праздникам. От любых звуков резких и залпов салютных разом всплывали все симптомы ПТСР - и чувство тревоги, и бежать, и защищаться. В общем, сжатая внутри 25 лет пружина начала разжиматься. В этом году, встречая Новый год, поймала себя на том, что с радостью смотрю на салют, слушаю за окном выстрелы и хлопушки, и мне не тревожно. Мне спокойно. Посттравматика и звуковой вектор - это запредельное понимание.»

Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология » Фонофобия: боязнь громких звуков Обычная программа терапии фонофобии включает в себя психотерапевтические методы и лечение с помощью медикаментов.

Фонофобия – боязнь громких звуков, эта фобия имеет и другие названия – акустикофобия и лигирофобия , которые являются синонимами. Обозначают же они немного не одно и то же. Фонофобия – боязнь звуков в самом широком понятии, акустикофобия – боязнь определенных звуков, например, человеческого голоса, в том числе собственного и лигирофобия – боязнь именно громких звуков, а еще и устройств, их производящих (к примеру, работающих станков, двигателей, громко звучащих акустических систем, сигнализации, будильника).

Страх может охватывать фонофобов уже при зарождении звука либо даже при его ожидании, к примеру, во время прослушивания CD-диска, когда перед началом проигрывания проходит некоторое время, а затем резко начинается воспроизведение трека.

Чтобы не испытывать очередной раз сильный дискомфорт, фонофобы стараются избегать мест и событий, где людно и шумно, например, они никогда не посещают:

• спортивные мероприятия;
• концерты музыкальных групп;
• крупные торговые центры;
• парки;
• бары,
• прочие заведения и места, где источников громких звуков предостаточно.

Фонофобы могут не ездить в транспорте, не пользоваться самолетом, отказываться от выгодной и перспективной работы, если она сопряжена с хроническим шумом. Также они стремятся не общаться с людьми с громким голосом, малышами, которые могут внезапно закричать и животными, в основном с собаками, потому что те могут напугать их лаем.

Некоторые люди с особенно сильно развитой боязнью громких звуков могут ограничивать свои контакты с миром максимально и почти не выходить из дому, в котором они могут контролировать все звуки, их окружающие. Естественно, это не решение проблемы и жить так нельзя. С фонофобией, как и с прочими фобиями, можно справиться с помощью лечения, основным способом которого на сегодняшний день является психотерапия.

Причины фонофобии

Любой человек, даже не склонный к фонофобии, может пугаться слишком громких и пронзительных звуков и в этот момент вздрагивать и инстинктивно поворачиваться в сторону их источника. Это вполне нормальная реакция и страх, возникший в данный момент, проходит очень быстро. При фонофобии страх принимает патологическую форму, становится гипертрофированным и неконтролируемым, сопровождается резко выраженными психо-вегетативными симптомами. Фонофобы боятся всех громких звуков, даже тех, что потенциально безвредны и не могут причинить человеку никакого вреда. Звук для них является наиболее сильным раздражителем, вызывающим боязнь и самые неприятные ощущения.

Причины такого явления (боязни громких звуков) могут быть следующими:

• Сильный испуг, который человек получил еще в детстве. Испугать ребенка может любой резкий звук и в последствии он может забыть об этом случае, но негативное воздействие на психику останется, что и станет почвой для развития фонофобии.
• Крики или разговор на повышенных тонах, которые могут стать причиной боязни как у детей, так и у взрослых.
• Трагическая ситуация, свидетелем которой человек стал. Это может быть авария, сопровождаемая грохотом и лязгом металла. Испуг, который испытал человек в данный момент, может начать прочно ассоциироваться у него со звуком, что и станет причиной фонофобии.
• Проживание рядом с аэропортом, оживленной автотрассой, железнодорожным вокзалом. Такие места – это источники постоянных громких звуков работающей техники, поэтому неудивительно, что люди, обитающие рядом с ними, нередко испытывают боязнь и становятся фонофобами.
• Звуки бытовых приборов : будильника, пылесоса, мясорубки, фена и прочего. По этой причине фонофобы всегда стараются обойтись без этих устройств, так как испытывают к ним вполне объяснимую неприязнь, а вследствие этого и боязнь.
• Аудиозаписи «тяжелой» и агрессивной музыки , которые к тому же включают на полную мощность, также могут вызвать боязнь громких звуков.
• Природные явления, сопровождаемые громкими звуками , например, гроза, также могут вызвать приступ фонофобии.
• Фильмы ужасов и катастроф , в которых громкими и часто неприятными звуками подчеркиваются самые драматичные моменты. Большинство людей переносят их относительно спокойно, но у впечатлительных и чрезмерно эмоциональных людей они могут спровоцировать боязнь и в дальнейшем развитие фонофобии.
• Сильное переутомление нервной системы в результате хронического стресса , а также болезней вроде неврастении, психастении, ВСД может стать причиной фонофобии.
• Определенные черты характера , такие как неуравновешенность, мнительность , чрезмерная эмоциональность, пессимистичность, склонность преувеличивать также ответственны за развитие фонофобии.

Боязнь громких звуков чаще возникает у людей, обладающих «чувствительными» ушами, с хорошим слухом. У них воздействие громких звуков на органы слуха вызывают в прямом смысле физическую боль, что и становится основой фонофобии.

Симптомы боязни громких звуков

Симптомы при фонофобии могут проявляться с различной яркостью: от вполне переносимых, если заболевание протекает в легкой фазе, до достигающих чрезмерной силы, когда человек во время воздействия на него громких звуков опасается оглохнуть либо сойти с ума. Именно такие в высшей степени неприятные ощущения заставляют фонофобов как можно быстрее уйти или даже убежать от источника раздражающих звуков.

Если избежать действия громких звуков не получилось, то фонофобов охватывает неконтролируемый, быстро усиливающийся страх, который переходит в панику. Они стараются закрыть уши руками, и как можно быстрее оставить место событий.

При этом они испытывают вполне ощутимые физические симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• головокружение или головные боли;
• нехватка воздуха;
• дрожание рук;
• сильное потоотделение;
• тошнота.

Это состояние может еще усиливаться, если фонофобы боятся, что окружающие люди увидят это и испытывают ощущение неловкости из-за своей внезапной слабости. Приступ фонофобии проходит сразу же, как только раздражитель — громкий звук — исчезает, а с ним пропадают и проявления боязни.

Лечение фобии

Лечение фонофобии проводят в индивидуальном порядке после того, как больной пройдет обследование. Обычная программа терапии фонофобии включает в себя психотерапевтические методы и лечение с помощью медикаментов. Применение препаратов имеет целью ослабить симптомы, сократить количество приступов, улучшить общее состояние больного. Для этого используют стандартные препараты для лечения фобических расстройств: антидепрессанты, транквилизаторы, психолептики.

После этого боязнь громких звуков продолжают лечить с помощью психотерапевтического воздействия. В этом случае могут быть применены:

• нейролингвистическое программирование;
• звукотерапия;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• гипнотерапия.

Какой метод лечения будет выбран, зависит от степени выраженности боязни и личности самого больного. Если вы хорошо знакомы с проявлениями фонофобии, но хотите контролировать свою боязнь, вы можете обратиться в центр психологии Ираклия Пожариского, который поможет вам избавиться от этого расстройства.

Новое Популярное

Страх перед смертью в какой-то степени является естественным для личности. Любого человека страшит ситуация неизвестности, когда он оказывается не в […]

Люди достигали бы гораздо большего, если бы так сильно не боялись поражения. Это утверждение на самом деле является истиной. Страх […]

Проблема безответственности имеет место быть в любом обществе. Дело в том, что люди не могут быть идеальными. У каждого из […]

Агрессивность детей и подростков относится к числу самых распространенных проблем в воспитании. Иногда даже специалисты в области возрастного развития расходятся […]

Эмоциональная зависимость представляет собой такое состояние психики, при котором человек не может полностью полагаться на самого себя. Особенно ею страдают […]

Психологическое здоровье человека сегодня относится к числу самых востребованных тем, касающихся непосредственно саморазвития. Большинство людей обращают внимание на собственные чувства. […]

Кризис Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]

Депрессии Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]

Фобии