Частые причины выпадения волос у женщин. Причины и лечение сильного выпадения волос у женщин

Ежедневное выпадение волос происходит у всех людей. Но как понять, что потеря волос уже превысила норму и сигнализирует о нарушениях здоровья? Врачи говорят, что конкретных критериев нет, и именно поэтому ранняя диагностика столь проблематична.

В норме человек теряет до 100 волос за день. Люди не сразу замечают интенсивное выпадение и не предпринимают своевременных мер для сохранения волос. Однако, некоторые симптомы помогут определить состояние волос:

Иногда у женщин сильно выпадают волосы после родов, но, как правило, в течение нескольких месяцев такое выпадение прекращается

После мытья головы – насколько сильно выпадают волосы. Причины у женщин с длинными волосами и мужчин со стрижкой одинаковы: интенсивный массаж кожи головы во время мытья стимулирует выпадение. Но если выпадающих волос стало заметно больше, это считается основным симптомом усиленного выпадения.
Сколько волос остается на подушке и постельном белье после сна. Заметное количество выпавших волос – сигнал тревоги.
Сколько волос остается на расческе. При активной стимуляции кожи головы расческой человек ускоряет выпадение тех волос, которые уже готовы покинуть голову. Следует обращать внимание, сколько волос остается на расческе после ее использования.

Главные причины алопеции — сильного выпадения волос у женщин

Алопеция – это заболевание, вследствие которого человек стремительно лысеет. Алопецией страдают не только мужчины, но и женщины.

Сначала волосы начинают сильно выпадать. При этом фолликул, из которого растет волос, истончается и постепенно атрофируется. Такой фолликул уже не может производить новые волосы и удержать старые.

Иногда фолликул атрофируется и без заметного выпадения волос – такую алопецию выявить особенно сложно, ведь человек не подозревает о наличии заболевания.

Главные причины алопеции находятся внутри организма: нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс (у женщин повышается уровень андрогенов), наследственность.

Самое главное при алопеции – вовремя заметить начинающееся заболевание и ни в коем случае не откладывать его лечение.

Обратите внимание! Если сильно выпадают волосы, причины у женщин определит только квалифицированный врач. Не следует заниматься самолечением, особенно если есть подозрения на алопецию.

Несбалансированное питание, диеты

Женщины любят диеты и часто их практикуют. Однако, трихологи предупреждают, что несбалансированное питание вредит волосам и приводит к их потере.

Многие диеты не включают в себя продукты, необходимые для нормальной работы всех систем тела.

При резкой потере массы жира организм женщины вырабатывает меньше эстрогена (что приводит к облысению), а также испытывает недостаток важных микроэлементов.

Снижение веса должно происходить не быстрее, чем потеря до 1 кг в неделю, особенно если женщина не страдает ожирением. В пище должны присутствовать: фрукты и овощи, растительные масла, нежирное мясо или морепродукты, орехи и творог.

Гормональный сбой в организме

Гормональный фон женщины сильно напрямую влияет на состояние ее волос. Женский гормон, эстроген, способствует росту красивых здоровых волос. Недостаток эстрогена, как и избыток мужского гормона, андрогена, ведет к тому, что женщина заметно теряет волосы.

Гормоны вырабатываются в яичниках, надпочечниках и щитовидной железе. Заболевание любого из этих органов ведет к гормональному сбою. Недостаток эстрогена замечается в при грудном вскармливании, когда организм пытается восстановить гормональный фон после беременности.

Выпадение волос начинается и во время менопаузы, когда уровень эстрогена резко падает. Доктора предупреждают, что на гормональный фон и на выпадение волос влияют также оральные контрацептивы.

Лечение облысения при гормональном дисбалансе начинают с лечения самого дисбаланса, так как облысение – один из симптомов, а не первопричина.

Побочное действие лекарственных препаратов, химиотерапии

Трихологи замечают, что если сильно выпадают волосы, причины у женщин нужно искать в лекарствах, которые она принимала последние 4 месяца.

До 300 современных лекарственных веществ, используемых в готовых препаратах, способствуют выпадению волос.

К ним относится аспирин, ибупрофен, венотонизирующие средства на основе гепарина (он ведет к усилению выпадения волос через несколько месяцев после применения).

Препараты химиотерапии вызывают облысение, вплоть до полной потери волос. Большинство пациентов лишаются волос во время этих процедур, и избежать этого нельзя.

Но уже через несколько недель после завершения курса химиотерапии у пациентов снова начинают расти волосы. В это время им нужен особый уход: дополнительное питание и увлажнение кожи головы.

Хроническая усталость, стресс, испуг, депрессия

Причины, почему у женщин сильно выпадают волосы, часто в том, что они воспринимают события более эмоционально, чем мужчины. Хронические стрессы и усталость – враги здоровых волос.

При длительном нервном напряжении, переутомлении и депрессии нарушается обмен веществ. Это, в свою очередь, ведет к гормональному дисбалансу и к выпадению волос. Резкий испуг или сильный стресс также действует разрушительно для здоровья волос.

При резком эмоциональном переживании у человека срабатывает животный рефлекс, и волосы становятся «дыбом». При этом волосяные луковицы сдавливаются и повреждаются, что неизбежно ведет к выпадению волос.

Лечение облысения, спровоцированного стрессом, должно начинаться с избавления от хронического переутомления и депрессии. Врачи советуют больше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Для волос и психологического расслабления полезен регулярный массаж кожи головы.

Следует избегать интенсивных эмоциональных переживаний и испуга. При значительных проявлениях депрессии и хронического стресса лучшим вариантом станет посещение врача.

Нарушение в эндокринной системе

Основным органом эндокринной системы является щитовидная железа, вырабатывающая гормоны и регулирующая обмен веществ. Нарушение ее работы заметно ухудшает здоровье и густоту волос.

Щитовидная железа продуцирует териоидные гормоны, и в случае их недостаточности в организме развивается гипотиреоз, а в случае избытка – гипертериоз. При гипотериозе волосы тускнеют и интенсивно выпадают, а волосяные луковицы пребывают в фазе покоя и не способны продолжать здоровый рост.

Гипертериоз приводит к очаговой алопеции в половине случаев. Самолечение не даст результатов. Лечение облысения и заболевания щитовидной железы должно происходить комплексно – у эндокринолога и трихолога.

Механические, термические, химические травмы головы

При травме кожи головы волосы значительно страдают. Если от травмы или ожога образовался рубец, в этом месте волосы больше не вырастут. Рубцевание кожи головы означает, что фолликулы в поврежденной области не выполняют свои функции.

В некоторых случаях, когда причины выпадения волос серьезны и не помогают маски, народные средства и даже физиотерапия, приходится прибегать к пересадке фолликулов

В некоторых случаях применение физиотерапевтических процедур вызывает рост менее поврежденных волосков. Если после ожога или травмы кожи головы не осталось рубца и заметных изменений тканей, значит фолликулы в состоянии продолжать работу. В таком случае волосы дополнительно питают и стимулируют.

Помогает втирание репейного масла в поврежденную кожу головы, применение дарсонваля и средств, улучшающих кровообращение.

Резкие перепады температуры

Фолликулы волос чувствительны к температурным условиям, и не переносят резкого контраста между холодом и теплом.

От сильного холода луковицы переохлаждаются, окружающие их кровеносные сосуды сужаются, и волос не получает необходимого питания. Поэтому привычка ходить без шапки – это частая причина сильной потери волос у женщин.

Жаркая температура также вредит волосам, мешает здоровому питанию луковиц. Поэтому летом рекомендуется ходить в легком головном уборе, а в бане прикрывать волосы специальным колпаком. При температурных перепадах забота о волосах включает в себя дополнительное увлажнение.

Авитаминоз

Авитаминоз – недостаток витаминов в организме. Организм получает витамины из пищи, и потому несбалансированное питание приводит к нехватке витаминов.

В таком случае страдает и густота волос, так как волосы нуждаются в полноценном питании витаминами и микроэлементами. К витаминам, отвечающим за здоровье волос, относятся:

Для поддержания здоровья волос необходимо полноценное питание, включающее в себя фрукты, овощи, орехи, растительные масла и морепродукты.

Кроме того, при сезонных авитаминозах, проходящих осенью и весной, помогает прием витаминных комплексов.

Анемия

Железодефицитная анемия – понижение в крови уровня гемоглобина. Анемия вызывает интенсивное выпадение волос.

Это обусловлено тем, что организму не хватает железа, и на время дефицита он сокращает питание своих менее важных частей (таких как волосы).

Потеря волос при анемии не остановится, пока не устранены причины самой анемии.

Будьте осторожны! Трихологи предупреждают, что при анемии запрещается наращивать волосы – это приводит к серьезной алопеции через несколько месяцев после наращивания.

Наследственность

Сильное выпадение волос у женщин случается и по причине наследственности. «Ген облысения» следует искать у своих родных, анализируя структуру и густоту их волос.

Однако, даже наличие у родителей и их родителей проблем с волосами не означает, что ген обязательно запустит свою программу.

Часто ген присутствует в «спящей» форме, и не проявляется до конца жизни. При подтвержденной наследственной алопеции за волосами нужен тщательный уход. Врачи применяют в таких случаях комплексное лечение волос.

Травмирующие прически

Женщины любят тугие хвосты и плотно сплетенные косы (наподобие африканских косичек), но такие прически вредят здоровью волос.

Перетянутые в подобной прическе волосы не способны получать нормального питания, циркуляция крови в коже головы нарушается.

Кроме того, волосы повреждаются чисто механически, от излишней нагрузки на них. Не портящая волосы прическа – расслабленная коса.

Металлические заколки и тугие узкие резинки механически вредят волосам. Желательно пользоваться широкими мягкими резинками для волос и исключить металлические расчески из пользования.

Грибковые заболевания кожи головы, перхоть

Грибковые заболевания проявляются сначала в виде кожного зуда, после этого начинается сильная перхоть, кожа головы заметно шелушится. При этом, грибок поражает и сами волосы, они усиленно выпадают, становятся тусклыми.

Первым сигналом о наличии грибковой инфекции является заметная перхоть, зуд и выпадение волос. Существует несколько видов грибковых заболеваний волос, но все они ведут к серьезной потере волос и образованию бляшек на коже головы. Грибковые поражения кожи лечат:

при помощи противогрибковых препаратов, принимаемых внутрь (они обладают высокой токсичностью, и противопоказаны людей с рядом заболеваний внутренних органов);
используя местные средства, такие как оздоровляющие маски для волос и лечебные шампуни.

Важно помнить! Своевременная профилактика защитит от грибка кожи. Врачи настаивают на тщательном соблюдении личной гигиены. Каждый человек должен иметь собственные принадлежности по уходу за волосами, и регулярно мыть голову шампунем.

Хронические заболевания

Хронические заболевания влияют на состояние волос и на их выпадение. Усиленная потеря волос наблюдается при аутоиммунных заболеваниях, опухолях, псориазе, проблемах с органами пищеварения и психоневрологических заболеваниях.

В таких случаях, помимо лечения самой болезни, для сохранения волос применяется локальное лечение (укрепляющие маски, бальзамы, профессиональные процедуры по стимуляции кожи головы).

Плохая экология, вредные условия обитания

Экология является внешним фактором, значительно влияющим на здоровье волос.

Агрессивные химические компоненты, содержащиеся в пище, воде и воздухе ухудшают как здоровье самого человека, так и состояние его волос.

Доктора советуют избегать ненатуральной пищи, пить очищенную воду и избегать агрессивных солнечных лучей (либо прятать волосы под головными уборами).

Существует множество причин выпадения волос. Ослабление и болезни организма заметно отражаются на состоянии волос. Здоровью волос поможет полноценное питание, забота о коже головы и соблюдение правил гигиены. Важно жить размеренно и уменьшать количество стресса в жизни.

Сильно выпадают волосы. Причины у женщин. Как поправить ситуацию:

Эффективная маска против сильного выпадения волос:

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Причины сильного выпадения волос у женщин могут быть разные: стресс, гормональные нарушения, заболевания эндокринной системы, генетическая предрасположенность и многое другое. Следует учитывать тот факт, что нормой считается потеря за день около сотни волос. Если же прическа заметно поредела, а после мытья головы в ванне остаются большие пучки, следует обратиться за помощью к специалисту - трихологу.

Что такое выпадение волос

Для женщины красивая прическа – это важный элемент ее внешнего вида, такой же, как и лицо. Сильное выпадение прядей или алопеция может доставить массу огорчений представительницам слабого пола. Кроме того, этот процесс сигнализирует о неблагополучии в организме.

Волосяной фолликул в своем развитии проходит непрерывно такие циклы, как рост, покой и новый этап. Все фазы могут продолжаться несколько лет. В случае остановки роста фолликула в фазе покоя волосы выпадают без замены новыми, т.е. происходит равномерная активная потеря и поредение. Если вовремя не начать лечение, разовьется облысение. Алопеция – это сильное выпадение прядей, при котором число выпавших волосков превышает количество появившихся. Различают очаговое и диффузное облысение.

Признаки выпадения волос у женщин

Если девушка впервые обнаружила небольшое количество прядок на расческе, не стоит бить тревогу, т.к. при нормальном цикле человек может терять в сутки порядка 100 волосков. Поводом для беспокойства могут выступать результаты теста, который можно провести самостоятельно в домашних условиях. Необходимо на протяжении 4 дней воздержаться от мытья головы, а на пятый следует руками потянуть волосы на макушке. Потом посчитать количество волосинок, что остались в руке. Если в каждой ладони их будет более 5 , надо начинать волноваться. Еще следует беспокоиться в таких случаях:

Ломкость. Если прядки на конце не имеют утолщения, значит, они уже ломаются, а не выпадают.
Обильное выпадение. Число выпавших волосинок превышает норму в 50-100 штук в день.
Изменение цвета. Если корень выпавшей прядки имеет темный цвет, следует обратиться к врачу.
Облысение сопровождается сухостью головы, зудом и перхотью.

Почему выпадают волосы

Многих женщин интересует, почему сильно выпадают волосы и что влияет на их здоровье. Как правило, прическа часто подвергается воздействию внешней среды (экология, плохие погодные условия, неправильно подобранный шампунь) и внутренних факторов (стресс, не правильное питание, заболевания, плохая наследственность). С некоторыми проблемами можно легко справиться, с другими приходится жить и стараться тщательно заботиться о прическе.

Многие женщины отмечают сезонное выпадение прядок и поредение в определенные фазы менструального цикла. Часто это временное явление и связано с естественным колебанием гормонального фона и климата. Кроме того, существуют и другие причины выпадения волос у женщин:

нарушение кровообращения;
хронические заболевания;
применение лучевой или химической терапии;
психоэмоциональное напряжение;
болезни кожи головы;
применение шампуня с парабенами;
заболевания щитовидной железы.
неправильное питание, нехватка витаминов;
беременность;
долгий прием медицинских препаратов;
гормональные нарушения;
возрастные изменения;
грибковые инфекции (экзема, стригущий лишай, фурункулез, псориаз);
агрессивное обращение (использование фена, утюжка);
послеродовый период.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Патологическое облысение у девушек – это редкое явление. Как правило, сильное выпадение длинных прядок вызвано многочисленными диетами, неправильным уходом, пренебрежением головными уборами, экспериментами с окрашиванием и завивкой. Необходимо лишь устранить повреждающий фактор, начать укреплять, питать корни и красивая прическа быстро восстановится. Если сильное выпадение не связано с низкокалорийным питанием и недавним осветлением, то следует искать внутреннюю причину:

инфекционные заболевания;
перманентный стресс, хроническая усталость, депрессия;
прием гормональных препаратов, антидепрессантов, антибиотиков;
грибковые инфекции;
долгий прием контрацептивов;
нарушение обмена веществ, работы яичников, надпочечников.

Резкое выпадение

Алопеция с резким выпадением прядок не появляется спонтанно при изменении экологии или с приходом осени. Причины такого состояния кроются в масштабных изменениях, происходящих в организме, на которые первыми отреагировали волосяные луковицы. Главное при этом не игнорировать такие симптомы и начать своевременное лечение алопеции. Основные причины, по которым происходит облысение у женщин быстрыми темпами:

побочные явления лекарственных сильнодействующих препаратов (антибиотики, химиотерапия);
гормональные временные изменения в организме;
хронический стресс, затянувшаяся депрессия;
термическое повреждение (перегревание утюжком или феном);
неправильное питание, нехватка полезных микроэлементов;
роды;
авитаминоз;
частое мытье головы;
химическая завивка с использованием средств сильной фиксации;
во время таких причесок, как афро-косички, дреды, конские хвосты.

У женщин после 30

Если у молодых женщин редко бывают проблемы с облысением, то к 30 годам многие начинают чувствовать, что прическа значительно поредела. Часто к такому возрасту может появиться наследственная женская алопеция. В противоположность облысению по мужскому типу, когда формируются локальные очаги, тут процесс происходит постепенно, равномерно и малозаметно со стороны. Кроме того, причинами алопеции у женщин после 30 может быть:

сбои в эндокринной системе;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
нервные срывы;
прием химических препаратов;
инфекции в половых органах;
онкологические заболевания;
нарушения гормонального фона;
беременность;
недосыпание;
умственные перегрузки;
недостаток витаминов;
неправильный уход.

При каких заболеваниях выпадают волосы у женщин

Поредение волосяного покрова у женщин часто связано с периодами резкого гормонального всплеска: беременность, половая зрелость, лактация, климакс. Это не считается болезнью в прямом смысле этого слова, хотя у женщин в такие периоды может появиться гормональный дисбаланс, вызывающий, алопецию, иногда даже приводящий к диффузному выпадению волос. Основными заболеваниями, приводящими к облысению у женщин, являются:

себорея (жирная перхоть, сухая кожа, зуд);
грибковые заболевания;
интоксикация организма;
онкологические заболевания (от химиотерапии прядки могут выпадать пучками, оставляя сильные залысины);
дисфункция надпочечников;
поликистоз яичников;
заболевания кожи;
проблемы щитовидной железы;
слабое кровоснабжение, которое связано с остеохондрозом, атеросклерозом, сердечно-сосудистыми патологиями;
сахарный диабет;
анемия;
дисбактериоз.

Диагностика

Перед тем, как начать лечение выпадения волос, следует обратиться за помощью к врачу-трихологу, который определит точную причину недуга. При подозрении на болезни из других областей медицины, он направит пациентку к соответствующим специалистам: терапевту, гинекологу, эндокринологу, дерматологу. Они подтвердят или исключат наличие заболевания и при необходимости дополнительно назначат исследования. Как правило, после визуального осмотра, доктор может порекомендовать такие диагностические методы:

общий анализ крови;
анализ на содержание гормонов щитовидной железы;
трихограмму;
анализ на содержание андрогенов и половых эстрогенов;
биохимический анализ крови.

Что делать, если выпадают волосы

Если причиной алопеции является заболевание или медикаментозная терапия, тогда лечить недуг необходимо под наблюдением врача. Умеренное выпадение прядок просто вылечить, если начать принимать витаминный комплекс, изменить образ жизни, уменьшить уровень стресса. Одновременно понадобится тщательный уход за локонами (использование натуральных средств).

Нельзя заниматься самолечением, т.к. это лишь повредит организму. При любых изменениях, следует посетить дерматолога или трихолога. Лишь специалист сможет точно определить причину выпадения прядок, диагностирует заболевание, сделает анализы, отправит при необходимости к профильным врачам. Хотя для профилактики недуга можно воспользоваться следующими советами:

уберите всю агрессивную косметику;
не завязывайте тугие косы и хвосты;
нормализуйте питание (надо исключить острую и жирную пищу, сахар, газированные напитки);
рекомендуется применять витаминные комплексы;
не используйте фен, утюжок;
откажитесь от наращивания.

Средство от выпадения волос

Начиная лечение облысения в домашних условиях, следует помнить, что все должно быть в меру, нельзя переусердствовать с эффективными народными средствами. В зависимости от степени остроты проблемы, вида алопеции, общего состояния организма специалист может назначить косметические средства (ополаскиватели, луковые шампуни, бальзамы, лосьоны, кондиционеры, маски, тоники), медикаментозные препараты (уколы, таблетки), массаж и народные средства от выпадения волос: чеснок, кора дуба, травы, репейное масло, дрожжи, лук, хмель.

Маски

Современная медицина изобилует огромным количеством уже готовых питательных масок, которые можно приобрести в любой аптеке. Самыми популярными продуктами являются: Натура сиберика, Золотой шелк, Лошадиная сила, Эколаб, Эстель, Виши, Лэди Хэнна, Вэлла, Алерана, Керостаз. При этом народные целители тоже предлагают эффективные рецепты масок, которые способствуют восстановлению и укреплению прядей у женщин.

Луковая маска с медом - эффективное средство от выпадения волос. Мед всегда славился своей уникальной целительной силой, а лук – хорошими стимулирующими свойствами, поэтому данный состав будет максимально эффективным. Данная смесь сделает локоны блестящими и здоровыми. Для этой маски понадобиться: 5 г меда, пара капель оливкового масла, сок луковицы. Приготовление:

Все компоненты необходимо смешать в стеклянной посуде.
По желанию можно добавить один желток и взбить до однородной массы. Полученную смесь втирают в кожные покровы головы, применяя гребень.
Маску надо оставить на час.
После смыть теплой водой.
Обернуть голову полотенцем на 10 минут.
Курс лечения – 2 недели.

Препараты

Лечение выпадения волос часто проводится при помощи специальных медицинских препаратов, которые должен назначать лишь врач. Самыми популярными средствами являются:

Финастерид. Препарат снижает тестостерон в крови, что полностью исключает частое выпадение прядок. Принимается внутрь и действует на эндокринном уровне. Лекарство имеет побочные эффекты: аллергические реакции, кожный зуд, крапивница.
Миноксидил. Данный сосудорасширяющий препарат способствует укреплению корней и активирует структуру волосяных фолликул. При местном использовании средство замедляет алопецию и стимулирует рост новых волос. Принимается два раза в день, эффект появится через 4 месяца. Минусом использования лекарства является то, что Миноксидил не убирает причину облысения.

Чем мыть голову, чтобы волосы не выпадали

Для подбора лечебных средств желательно обратиться за помощью к специалисту. Есть ряд косметических препаратов, которые имеют положительные отзывы со стороны пациенток, они помогают при умеренном выпадении прядок:

Фитоциан – укрепляет волосяные фолликулы;
шампунь Виши – в составе средства находится вещество Аменексил, продлевающее жизнь волос;
Лосьон Неопид – несмываемое средство для женщин, лысеющих из-за гормонального дисбаланса;
Фитостим – спрей для защиты от внешних факторов;
шампунь Дерма – идеально подходит женщинам с проблемами кожных покровов.

Массаж

Дополнительным способом лечения и укрепления волос является массаж кожи, который улучшает кровообращение головы. Процедуру следует проводить перед мытьем не менее 3 раз в неделю. Можно делать массаж при помощи щетки, изготовленной из натуральных материалов (эбонит, дерево, щетина). Процедуру следует начинать с поглаживающих круговых движений от висков ко лбу, к макушке и затылку. Далее необходимо в той же последовательности сделать зигзагообразные движения.

Аромамассаж может усилить воздействие лекарственных эфиров при интенсивном выпадении прядок. Масла оказывают эффективное лечебное воздействие. Данная процедура предполагает нанесение на голову пару капель эфирных масел (розмарина, кунжута, черного перца). Вначале необходимо производить круговые втирающие движения вниз от макушки, далее – от точки соединения шеи и черепа ко лбу. Массаж противопоказан, если на коже имеются грибковые заражения, повреждения, при высокой температуре и тяжелой гипертензии.

Общеукрепляющие процедуры

Современные процедуры дают возможность максимально эффективно сохранить, восстановить красоту и здоровье локонов на длительное время. Самыми эффективными являются:

Озонотерапия. Процедура способствует оздоровлению волос, дает коже головы большую дозу кислорода, который стимулирует обменные процессы. Терапия предполагает использование нескольких методов воздействия: инъекции, системное лечение с введением озона внутривенно, обработка прядок специальным средством.
Криотерапия. Используется при обильной перхоти, высокой жирности волос и облысении. Прядки подвергаются воздействию низкой температуры (минус 160 градусов). Организм при этом испытывает шок, сосуды сокращаются, потом расширяются.
Мезотерапия. Действенный способ улучшения состояние волосяных фолликулов при условии подбора хорошего состава мезококтейля и правильной кратности количества процедур.

Диета

Перед тем, как начать лечить алопецию, следует изменить режим питания. Для красивых и здоровых волос женщине нужно обязательно употреблять продукты, обогащенные витаминами группы В, аминокислотами, железом и цинком. Отсутствие разнообразия в еде приводит к появлению безжизненности и тусклости прядей. Они становятся тонкими и склонными к патологическому выпадению. Продукты, необходимые для красоты волос:

яйца;
мясо птицы;
бобовые (горох, фасоль, чечевица);
зелень (сельдерей, петрушка, шпинат) и овощи (морковь, капуста);
морепродукты;
кисломолочная продукция (творог, кефир, йогурт);
фрукты (гранат, киви, бананы, манго, яблоки);
говядина;
рыба;
цельнозерновой хлеб;
орехи, семечки.

Народные средства

Лечение волос от выпадения в домашних условиях может включать использование рецептов народной медицины. Проверенные поколениями натуральные средства – первое, что вспоминают женщины, столкнувшиеся с проблемой облысения. Многие из этих снадобий действительно эффективны при регулярном и правильном применении:

Можно сделать масляное обертывание. Для этого необходимо подогреть смесь касторового и репейного масел. Аккуратно распределить по корням, сопровождая легким массажем, и оставить на несколько часов. Смывать состав следует мягким шампунем.
Голову необходимо ополаскивать отваром корня лопуха или крапивы.
Мякоть ржаного хлеба препятствует выпадению прядей. Размякшую массу необходимо накладывать на голову. Через 3 часа следует смыть без использования шампуня. Для большего эффекта во время применения маски хорошо подойдут травяные отвары: крапивы, ромашки, душицы, шалфея.
Для питания корней можно применять луковый взвар. Отвар втирать надо 2 раза в сутки.

Профилактика

Чтобы предотвратить проблемы, связанные с алопецией, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

часто отдыхайте;
откажитесь от вредных привычек;
избегайте переохлаждений и перегрева;
выполняйте регулярный массаж при помощи деревянной щетки;
правильно ухаживайте за волосами (отказ от фенов, металлических расчесок, щипцов, утюжков, тугих причесок);
избегайте стрессов;
своевременно и правильно питайтесь (отказ от голоданий, жестких диет, вегетарианства);
принимайте комплекс витаминов курсом осенью и весной.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Красивая, густая коса издревле служила признаком здорового организма и предметом гордости у большинства народов. С ухудшением экологической ситуации в мире у многих женщин появляется проблема, связанная с алопецией – патологическим выпадением волос.

Однако иногда паника является излишней, а кажущееся безостановочным выпадение – вариантом возможной нормы. В связи с этим необходимо узнать, каковы причины и степени недуга.

Иногда женщины наблюдают усиленное выпадение волос, оттого появляется ощущение, что объем отмерших волосинок огромен, портится настроение, возникают мысли о заболевании.

Но для того, чтобы точно оценить положение, необходимо провести подсчет волосинок, выпадающих каждый день. Возможно, женщина лишь излишне надумывает ситуацию, тогда как количество утраченных луковиц не превышает норму.

Наука достоверно установила, что число фолликул на голове зависит от пигмента – меланина в окрасе волос. У блондинок оно достигает 160 тысяч, брюнетки и шатенки на втором и третьем месте – 110-120 тысяч, рыжеволосые – на последнем – 80-90 тысяч.

Другой не менее важный фактор – толщина волоса, имеет прямо пропорциональное значение – рыжие волосы – с самым толстым стержнем. Таким образом, природа будто компенсирует каждое свое действие.

Жизнь любого волоса разделена на четко определенные циклы:

фаза роста, которая составляет от трех до четырех лет и является самой распространенной;
переходный этап – начинается процесс отмирания локонов;
заключительная стадия, стадия покоя – клетки постепенно восстанавливаются, через три-четыре месяца цикл будет запущен заново.

Допустимы потери луковиц у женщин с рыжими волосами – 80 штук ежедневно, с темным пигментом – 100-120 штук, у блондинок – 150 штук.

Простой тест на выпадение волос

Для того чтобы понять, является ли состояние шевелюры патологическим, необходимо протестировать, насколько силен процесс.

Сначала следует внимательно рассмотреть конец волосяного стержня, если луковица выглядит светлой и здоровой, то нет никаких оснований паниковать – отсутствуют дерматологические и прочие болезни.

После необходимо потерпеть, не очищая кожу головы около двух дней, а перед помывкой провести следующие манипуляции: обхватить пряди, провести ладонью три раза в разных частях головы, а затем проверить результат, предварительно положив полученное на бумагу.

Количество выпавших волос не должно превышать пятнадцати. Если обнаружилось большее, то стоит обратиться к профильному специалисту – трихологу за консультацией.

Почему очень сильно выпадают волосы: причины у женщин

Факторы, влияющие на оскудение волосяного покрова, разнообразны:

Так или иначе, патологическое выпадение волос у женщины может являться признаком очень серьезного заболевания, поэтому следует обратиться за консультацией к проверенному специалисту.

Способы диагностики выпадения волос у девушек

Опытный специалист, как правило, направит пациента на комплексное обследование, которое включает в себя:

анализы крови – общий, биохимический, на содержание железа;
трихограмма, а также спектральное изучение кожи головы.

При выявлении заболеваний иной компетенции в результате анализа крови, трихолог выдаст направление к специалисту другой категории – эндокринологу, дерматологу или терапевту.

Спектральный анализ волоса позволяет изучить его «минеральную историю», поскольку по мере роста стержень питается лимфой, кровью, фиксируя состав полученных в ходе роста веществ.

Различные группы людей имеют как риск переизбытка микроэлементов, таи и риск их недостатка. Дефицит характерен для растущих организмов, беременных и кормящих, спортсменов, страдающих депрессией, болезнями желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, сидящих на диетах.

Профицит – у живущих около вредных предприятий, либо людей химических профессий.

Спектральный анализ правильно проводить так: сначала состричь четыре прядки на затылке, получить пучок толщиной в 3 мм, а длина – около 5 см, затем все сложить все в бумажный пакет, отметив концы и направить в лабораторию.

При этом за две недели до анализа нужно перейти на более мягкий шампунь. Выявленный дисбаланс поможет назначить правильное лечение, необходимые витамины.

Трихограмма является исследованием наглядным, через специальное увеличительное стекло. Она бывает двух видов – с фотосъемкой и без оной. Трихограмма позволяет выявить, каково состояние кожи и фолликул, процентное соотношение «спящих» и «бодрствующих» луковиц, количество волос, готовых к выпадению, стадию алопеции.

Фототрихограмма с помощью специальной программы позволяет подсчитать количество стержней на один квадратный сантиметр, процент соотношения и даже скорость роста волоса.

Становится возможным также оценить, какова плотность стержня, есть ли воспаления и шелушение. По результатам трихолог сможет поставить диагноз – алопеция (если выпадение действительно патологического характера).

Существует три вида этого заболевания:

очаговая – утрата покрова на определенном участке головы с качественными изменениями структуры на близлежащем участке, бывает локальной с овальной залысиной, частичной – если очаги соединяется в один, полное выпадение по всей голове;
диффузная – равномерная потеря с истощением оставшихся вокруг волос, чаще всего связана с гормональными проблемами;
андрогенетическая – по пробору у женщин.

Что делать, если стали сильно выпадать волосы у женщины: общие рекомендации

Для борьбы с болезнью стоит успокоиться и обратиться к грамотному специалисту, который поможет диагностировать и выбрать способ лечения. При этом общие рекомендации, независимо от причин, будут неизменны:

отказ от вредных привычек – алкоголя, курения, которые не могут сказываться положительно на красоте;
выстраивание правильного режима, женщине необходимо высыпаться – 8-9 часов в сутки;
прогулки – около часа на свежем воздухе;
не перегревать и не охлаждать голову, носить головные уборы по сезону;
не создавать сложных причесок, не травмировать волосы химическими завивками, плойками;
делайте массаж головы специальными роликами, лазерной расческой;
устраните причину стресса, не допускайте нервного истощения организма;
разнообразить рацион питания, следить, чтобы присутствовали витамины В, С, D, Е, кальций, железо в нужном количестве, для чего обязательно включить в список продуктов мясо, животные белки и морепродукты.

Традиционная медицина против выпадения волос

Официальная медицина признает лекарственные и аппаратные средства лечения алопеции.

Среди лекарств выделяют:

Лечебные процедуры:

дарсонваль – воздействие током на волосяные луковицы, является методом физиотерапии;
криомассаж – критические температуры улучшают кровообращение в сосудах;
плазмолифтинг – метод основан на действии тромбоцитов, которые запускают процесс размножения клеток, активно влияет на рост волосяных луковиц, стимулирует рост стержня; является достаточно естественным методом, безопасным для здоровья, у человека забирается небольшое количество крови и обрабатывается на центрифуге; не вызывает аллергии, не нужно делать наркоз, как при трансплантации, обезболивание происходит только по желанию пациента; обладает длительным эффектом;
трансплантация – когда сильное выпадение волос у женщин на последней стадии, является процессом переноса донорских фолликул, дорогостоящая процедура.

Лечение народными средствами

Распространены в лечении волос и домашние процедуры. Самыми популярными являются масляные маски: с репейником, яичным желтком, крапивой и луком.

Для нее понадобится мед, майонез, масло оливы, луковый сок.

Все ингредиенты надо взять по одной столовой ложке и смешать до однородной массы, затем нанести маску с помощью расчески, хорошо промассировав корни и продержать её в течение часа на голове, затем смыть, используя детское мыло – так жирная основа смывается быстрее.

Горчичная маска

Горчица провоцирует приток крови к фолликулам, кожа становится при этом горячей, активно стимулируется проникновение полезных веществ в луковицы. Волосы растут с большей скоростью.

Однако маску необходимо наносить с соблюдением техники безопасности, поскольку горчица раздражает слизистую, нельзя, чтобы она попала в глаза. А держать маску дольше положенного тоже небезопасно.

Для приготовления маски необходимо приготовить следующую смесь их сухой горчицы, двух ложек какого-нибудь растительного масла, сахара и одного желтка, все в соотношении один к одному.

Горчичную маску можно накладывать только на прикорневое пространство, иначе есть риск пересушить волосы, а кончики – смазать миндальным или репейным маслом. Так горчица будет сильно печь, лучше не пересиливать себя, а посидеть с маской в зависимости от личной переносимости.

Голову при этом следует обернуть полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Достаточно проводить процедуру один раз в неделю.

Маска с коньяком

Коньячная маска обладает восстанавливающим эффектом волос, для её изготовления понадобится ложка коньяка, ложка растительного масла любого происхождения и один желток. Все перечисленное следует хорошо смешать, помассажировать, нанося, начиная от корней. После того, как волосы хорошо обработаны, надо создать «паровой эффект». Смыть маску шампунем после часа.

Ополаскивание волос травами также является популярной мерой в народной медицине. Например, настои из березовых листьев, шишек хмеля, крапивы, зверобоя, ромашки, корня лопуха, алтея, черемицы и аира.

На рост волос благотворное влияние оказывает пиво, особенно подогретое. Необычен настой желтой кубышки на пиве.

Также прекрасно воздействуют на луковицы согревающие компрессы с петрушкой и алоэ, массаж корней руками.

При этом особое внимание следует уделять аллергическим реакциям и излишне не экспериментировать.

В следующем видео - дополнительная информация о том, почему выпадают волосы.

Красивые пышные локоны являются одним из главных достоинств каждой женщины. Приобретение косметики и стильной одежды происходит очень быстро, а здоровое состояние волос достигается постоянным бережным уходом и внимательным отношением.

Выпадение около 100 волосков в день – естественный процесс, поскольку на их месте в скором времени отрастают новые. Если данное количество повышается, это является признаком развития различных патологий. Довольно часто облысение встречается у мужчин, но многим женщинам также не удаётся избежать этой печальной участи.

Некоторые специалисты считают, что алопеция является признаком старения организма, но что делать, если у молодых девушек тоже выпадают волосы на голове? Из-за чего так получается?

Причины потери волос

К наиболее распространённым источникам данной проблемы относятся некоторые заболевания, частые стрессы, смены температурных показателей, диеты, дефицит витаминов и другие.

Болезни

Роскошные привлекательные пряди – показатель хорошего здоровья их обладательницы. При обнаружении негативных изменений в состоянии волос не стоит самостоятельно пытаться устранить проблему при помощи каких-либо косметических препаратов.

Необходимо обратиться к квалифицированному врачу для проведения комплексного обследования. Такая процедура поможет выявить точные причины облысения. Волосы могут выпадать в связи с целым рядом недугов:

болезни щитовидной железы эндокринного характера;
заболевания ЖКТ;
нарушение гормонального баланса или применение гормональных средств на протяжении долгого времени;
онкологические новообразования, а также использование химиотерапии.

Частые стрессы

Эмоциональное и психическое перенапряжение приводит к развитию множества различных недугов у женщины. Облысение не является исключением из данного перечня. Нервные терзания, внушительные умственные нагрузки, эмоциональные потрясения, отсутствие полноценного отдыха – всё это сказывается на состоянии здоровья постепенно. Со временем нагрузки сильно ухудшают самочувствие и провоцируют выпадение волос.

Резкое изменение температурных показателей

Девушка может страдать от потери волос, если часто пользуется современными приспособлениями для укладки, выпрямления и завивки локонов. Даже если стайлер применяется в тандеме с лосьонами и спреями, которые защищают от повышенных температур, пряди страдают от колоссального урона.

Стоит свести к минимуму использование подобных приборов, чтобы сохранить здоровье. Утюжки, стайлеры, горячие фены – всё это создано якобы для красоты, но в действительности они разрушают структуру волос, приводят к их ломкости и выпадению.

Не менее опасны для причёски внешние причины. К таковым относятся переохлаждение локонов в зимнее время, а также воздействие УФ-лучей в тёплые периоды.

Исключить эти факторы достаточно легко, но, к сожалению, мочь – не значит делать….

Дефицит витаминов

Недостаточное попадание в организм полезных микроэлементов и питательных веществ отрицательно сказывается не только на здоровье, но и на внешности человека. Снижение качества прядей вызывает нехватка таких витаминов, как Е, С, D, В. Негативно сказывается на локонах дефицит микроэлементов: железа, цинка, магния, кальция, меди.

Для их восполнения необходимо регулярно употреблять натуральные овощи и фрукты, желательно сезонные. Такие продукты содержат множество полезных веществ, поэтому они укрепляют весь организм и волосы тоже.

Диета

У девушки, которая придерживается строгой диеты в течение продолжительного времени, не только снижается масса тела, но и портятся волосы. Жировые клетки играют особую роль, поскольку формируют женские гормоны. Последние участвуют в переработке минералов и витаминов, которые растворяются при помощи жиров. Именно по этой причине похудение зачастую вызывает выпадение волос на голове у женщин.

Обязательно во время диеты стоит употреблять свежие растительные продукты для поддержания нормального количества витаминов.

Период беременности и лактации

Вынашивание ребёнка приводит к дефициту многих полезных веществ, отчего организм женщины сильно страдает. После рождения малыша у молодой матери наблюдается изменение гормонального фона, она подвергается риску развития анемии и хронической усталости. Подобные проблемы нередко приводят к усилению выпадения волос, которое происходит равномерно по всей поверхности головы.

Травматическая алопеция

Приобретённые причины потери волос возникают в связи с долговременным высоким напряжением на локоны либо воздействием химических факторов. Среди них:

африканские косички;
наращивание прядей;
химические завивки и применение окрашивающих средств;
дреды;
причёски с тугим плетением или пучками.

Прочие причины

Помимо перечисленных проблем выпадать волосы могут в связи с другими негативными факторами:

нарушение гормонального баланса;
генетическая предрасположенность;
долговременное применение антибиотиков;
наличие грибковых заболеваний;
ухудшение иммунной защиты организма;
значительная потеря крови;
терапия с использованием радиации;
хирургические операции;
рубцы;
лечение зубов.

Сильное выпадение волос

Причины подобной проблемы зачастую кроются в развитии серьёзных патологий. Но порой источником неприятных последствий являются механические травмы, невольное либо намеренное выдёргивание. Потеря волос в больших количествах может происходить из-за трихотилломании или неправильного проведения процедуры расчёсывания. Не менее опасны для шевелюры натяжение либо стягивание, а также некоторые причёски, например, хвост, различные виды плетения.

Косметическое облысение связано с регулярным применением стайлеров, пенок и муссов для укладки. Андрогенный вариант алопеции наблюдается при снижении количества эстрогенов и повышения числа андрогенов. Гормональный дисбаланс возникает при нарушении работы надпочечников и яичников.

Сильно выпадают волосы у представительниц прекрасного пола при интоксикации организма, серьёзных отравлениях, тяжёлых болезнях инфекционного характера. В таком случае проблемы с шевелюрой выступают в роли симптомов, а не последствий.

Источниками облысения являются термические ожоги, лучевые травмы, особые виды дерматологических инфекций: туберкулёз, лейшманиоз.

Тест на уровень выпадения волос

Для того чтобы определить, существует ли проблема потери шевелюры, стоит провести простой тест. Когда вы замените выпавший волос, внимательно осмотрите его. Если на его кончике находится луковица, окрашенная в светлые тона, значит, волосок выпал естественным путём.

Попробуйте не мыть локоны пару дней, а затем поочерёдно немного потяните пряди на всех участках головы. Процедура выполняется около 5 раз. Посчитайте все волоски, которые выпали. Если их количество не превышает 15 штук, никаких проблем у вас нет.

8 методов для восстановления здоровья локонов

После выяснения, почему выпадают волосы у женщин, стоит разобраться, как предотвратить негативное влияние на шевелюру. Для этого стоит пройти обследование в медучреждении. Если причиной проблем не являются серьёзные патологии, то соблюдение простых правил очень быстро даст положительный результат.

Соблюдайте правильный распорядок дня, проводите больше времени на свежем воздухе, высыпайтесь и полноценно отдыхайте.
Великий вред наносят локонам пагубные привычки. Откажитесь от курения и злоупотребления спиртными напитками. Вскоре вы заметите, как укрепится здоровье и улучшится состояние прядей.
Нельзя допускать сильного перегревания и переохлаждения шевелюры. Зимой обязательно стоит носить головные уборы, выполненные из натуральных материалов. Летом постоянным спутником прогулок на улице должны стать элегантные соломенные шляпки либо панамы.
Организуйте правильный уход за волосами. Стоит отказаться от расчёсок, изготовленных из металла. Причём это важно не только для повреждённых, но и здоровых волос. Такое же правило распространяется на использование щипцов, выпрямителей и фенов. Устранение травмирующих факторов положительно скажется на состоянии прядей.
Если выпадает много волос, ни в коем случае не окрашивайте их, не делайте сложных причёсок и химических завивок. Все эти методы не сделают вас красивее, а лишь усугубят ситуацию.
Необходимо регулярно производить лёгкий массаж кожи головы. Делайте его пальцами либо при помощи щётки из дерева. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, что способствует полноценному питанию и насыщению кислородом фолликул.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Жизнь в постоянном психологическом напряжении принуждает весь организм функционировать на пределе возможностей. Зачастую это приводит к истощению и частым нервным срывам. Конечно, подобные последствия не могут пройти бесследно для волос.
При необходимости соблюдения диеты стоит грамотно подходить к формированию меню. Идеальным вариантом станет обращение к профессиональному диетологу, который порекомендует правильный рацион питания в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Голодание, а также недостаточное поступление в организм необходимых веществ приводит к нарушению работы пищеварения и эндокринной системы, что вызывает гнездовое облысение либо резкую потерю большого количества волосков.

Здоровье повреждённых локонов можно восстановить после устранения причин, которые способствуют выпадению. Женский организм должен постоянно получать следующие минералы и витамины: С, В, Е, D, железо, медь, магний и другие.

Для восполнения полезных веществ необходимо регулярно употреблять крупы, орехи, свежие фрукты и овощи, семечки, зерновой хлеб и прочие натуральные продукты.

Теперь вы знаете, почему же выпадают волосы на головах женщин и что делать с этой проблемой. Укрепить локоны помогут натуральные средства: репейное и касторовое масла, настои из крапивы, луковый сок.

Выпадение волос – явление естественное, но сколько огорчений оно доставляет милым дамам. Если шевелюра заметно редеет, то это уже не просто косметический дефект, а сигнал о неблагополучии в организме. Помимо неграмотного ухода, потерю волос у женщин могут вызвать внутренние причины.

Почему у женщин выпадают волосы?

60 – 100 волосинок в сутки – нормальный темп обновления покрова ВЧГ у человека. Каждый волосяной фолликул развивается циклически: рост, завершение роста, отдых и начало нового цикла. Все фазы волос проходит за 2 – 5 лет, многократно повторяя их в течение жизни организма. Если фолликулы по какой-то причине «застревают» в периоде покоя, происходит активное выпадение волос без замены новыми. Это выглядит как равномерное поредение шевелюры по всей голове. При одновременном «выключении» фолликулов на одном участке, образуются целые очаги алопеции – пролысины.

Причины, по которым волосы временно или навсегда приостанавливают свой рост, индивидуальны и могут сочетать несколько факторов:

стресс;
чрезмерные физические нагрузки;
гормональные нарушения, в частности гиперандрогения;
отмена, изменение КОК;
генетическая предрасположенность;
сбой в иммунной системе;
проблемы с щитовидной железой;
грибковые заболевания;
потеря веса в результате жесткой диеты;
дефицит витаминов и микроэлементов;
неправильный уход за волосами (аллергия на косметику, агрессивные процедуры);
прием некоторых лекарств (антитиреоиды, антибиотики, антикоагулянты, гормонотерапия);
применение химио-, лучевой терапии;
хирургические операции;
большая кровопотеря;
тяжелые заболевания.

Многие женщины отмечают повышенный «волосопад» в определенные сезоны и фазы менструального цикла. Чаще всего это временно и связано с естественным колебанием гормонального фона и климатическими факторами.

У девушек патологическая потеря волос – достаточно редкое явление. В основном проблемы с густотой и структурой волос – следствие многочисленных диет, неправильного ухода, пренебрежения головными уборами, экспериментов с окраской и завивками, дредами, наращиванием. Стоит устранить повреждающий фактор, начать питать и укреплять корни, шевелюра быстро восстанавливается.

Если вы не можете связать свою «линьку» с недавним осветлением или низкокалорийным питанием, ищите причину внутри:

хроническая усталость, перманентный стресс, депрессия, часто сопровождающие студенток, девушек, активно строящих карьеру, молодых мам;
инфекционные заболевания;
прием антибиотиков, антидепрессантов;
длительное применение гормональных контрацептивов.

Для девушек также характерна нестабильность гормонального фона: начиная с пубертатного периода женский эндокринный статус находится в процессе становления. Гормональные колебания могут существенно влиять на густоту волос, особенно при резких скачках, как это происходит при отмене противозачаточных таблеток, после родов.

Перхоть, зуд, чрезмерная сухость или жирность кожи головы могут говорить о наличии дерматологического заболевания. Для определения проблемы и назначения лечения обязательно обратитесь к врачу – «кожнику». Самостоятельная диагностика и неграмотная терапия могут усугубить ситуацию с облысением.

Потеря волос у женщин после 30 лет

Если у молодых девушек редко бывают серьезные проблемы с волосами, то к 30 годам многие чувствуют, что «грива» заметно поредела. Именно к этому возрасту дает о себе знать наследственная женская алопеция. В отличие от облысения по мужскому типу, когда образуются локальные очаги пролысин, здесь процесс идет постепенно, равномерно по всей голове и малозаметно со стороны.

Если ваша мама хвалится роскошной косой, которая была у нее в молодости, а вы всю сознательную жизнь помните ее с весьма скромной шевелюрой – возможно, вас ждет та же участь. Поредение волос с возрастом, чаще – начиная с 30 лет, может быть обусловлено генетически и передаваться по наследству.

Также девушки от 30 и старше находятся в группе риска по проблемам с щитовидной железой и дефицитом железа в организме. Тусклые, тонкие и редкие волосы – один из признаков гипотиреоза и анемии у женщин. Подтвердить подозрения можно сдав кровь на анализ. Большинство таких состояний успешно поддаются медикаментозной коррекции.

Для современных женщин 30 лет – наиболее предпочтительный возраст для материнства. Активное планирование беременности у дам в этом периоде приводит к существенным гормональным встряскам в организме: резкий отказ от многолетнего приема контрацептивных препаратов, медикаментозная подготовка к овуляции и зачатию, затем гормональная поддержка беременности и сами роды. Все это вместе и по отдельности может служить причинами выпадения волос у женщин после 30 лет.

К 40 годам у женщины уже развивается целый «букет» заболеваний, качественно влияющий на состояние кожи и волос. Генетическая алопеция в этом возрасте переживает свой расцвет, а около 40% дам стакиваются с облысением андрогенного генеза, если оно не началось в более молодом возрасте.

После 40 лет у женщин постепенно начинает угасать детородная функция. Организм готовится к менопаузе, снижая выработку гормонов яичников. В то же время женские половые железы продолжают продуцировать андрогены, избыток которых вызывает облысение по мужскому типу. Аналогичные процессы происходят и у более молодых дам, страдающих поликистозом яичников.

Среди других причин выпадения волос у женщин после 40 лет:

заболевания щитовидной железы, связанные со снижением ее функции;
анемия, вызванная плохим усвоением железа из пищи;
хронические болезни;
лекарства, принимаемые при возрастных заболеваниях (гипотензивные, антикоагулянты, в том числе обычный аспирин);
слабое кровоснабжение, связанное с атеросклерозом, сердечно-сосудистыми патологиями, остеохондрозом.

Причины выпадения волос у женщин после 50 лет - продолжение проблем сорокалетних. К уже имеющимся заболеваниям присоединяются новые возрастные «болячки» – артрит, подагра, гипертония, иммунодефицит. Большинство препаратов, используемых для их лечения, обладают трихотоксичным действием и повреждают волосяные луковицы.

Но главное - у многих дам «за 50» уже наступил климакс. В это время волосы, как и кожа, стремительно «стареют» в условиях катастрофического дефицита эстрогена. Здоровый образ жизни, правильное питание, бережный уход, процедуры красоты, прием витаминов в этом случае должны сочетаться с гормонотерапией, назначаемой врачами для смягчения симптомов менопаузы.

Потерей волос занимается . Специалист поможет определить причину выпадения: диагностирует заболевания ВЧГ, сделает анализы, при необходимости отправит к профильным врачам (гинекологу, эндокринологу и т.д.).

Предпринимать меры по сохранению и укреплению шевелюры следует, не дожидаясь «приговора», а лучше – проводить профилактику доступными средствами, в том числе народными:

Нормализуйте питание. Исключите жирную и острую пищу, газированные напитки, кофеин, сахар. Еда должна быть насыщена железом, селеном, цинком, витаминами группы B, H, PP, C.
Принимайте витаминно-минеральные комплексы и БАД для красоты волос.
Избавьтесь от агрессивной косметики, пользуйтесь мягкими нейтральными продуктами.
Не пользуйтесь феном, утюжками, не завязывайте тугие хвосты и косы, откажитесь от наращивания волос.
Сделайте стрижку.

Нет ни одного средства, которое позволило бы «оживить» погибшие фолликулы и полностью восстановить волосяной покров. Лечение облысения направлено на укрепление слабых луковиц и активизацию тех, которые находятся в спящем состоянии. Шевелюра густеет в результате медленной потери волос, которые уже находятся в переходной стадии, а также ускорения роста фолликулов в фазе покоя. Как правило, этот эффект имеет временный характер. Спустя некоторое время после терапии волосы, которым положено покинуть свое место, все равно выпадут.

Именно так происходит у женщин в период беременности: эстроген задерживает волосы в переходной фазе и стимулирует рост новых, поэтому у будущих мам бывает необычайно густая роскошная шевелюра. Со снижением гормонов до обычного уровня, все возвращается на круги своя: волосы начинают выпадать, голова стремительно «лысеет». Так продолжается, пока не возобновится нормальный цикл жизни фолликулов.

К медикаментозным методам лечения облысения относятся такие препараты, как Миноксидил и Финастерид.

Лечебно-профилактические стимуляторы роста волос используются в виде лосьонов, шампуней и в других наружных формах:

Регейн – препарат, активизирующий луковицы, находящиеся в фазе покоя. Жидкость наносится в соответствии с инструкцией дважды в день на очаги облысения.
Силокаст – препарат кремния для втирания в корни волос.
Сульсена – ряд средств, содержащих селен. Используется для восстановления фолликулов и лечения заболеваний ВЧГ.

Косметические средства с лечебным эффектом

При умеренном выпадении волос нет необходимости применять серьезные препараты. Можно обойтись косметикой, содержащей в составе лечебные ингредиенты:

аминексил – запатентованное фирмой Виши вещество, продлевающее жизненный цикл волос и активизирующее их рост;
фитоаксил – средство, укреплящее корни волос, на основе эфирных масел, вытяжки из винограда и грибов шиитаке;
никотинат токоферола – антиоксидантное вещество, стимулирующее микроциркуляцию крови и питание волосяных фолликулов;
хинин – способствует укреплению волос;
экстракт сабаля – приостанавливает фазу выпадения волос;
кокосовое масло – питает и укрепляет кожу головы и луковицы волос;
аргановое масло – восстанавливает и укрепляет волосяной покров.

Для подбора лечебно-профилактических средств желательно обратиться к косметологу. Есть ряд препаратов, рекомендуемых при умеренном выпадении волос и имеющих положительные отзывы со стороны пациенток с этой проблемой:

Массаж

Массаж головы – эффективный метод борьбы с облысением. Для профилактики женщинам рекомендуется дважды в день расчесываться массажной щеткой, независимо от длины прически. В лечебных целях массаж необходимо сочетать с лекарственными препаратами, косметикой и физиопроцедурами.

Для ВЧГ используют следующие массажные техники:

Ручная. Кончиками пальцев втирайте в кожу головы масло, лосьон и т.д. Интенсивно, но мягко делайте круговые движения в течение нескольких минут.
Массаж щеткой. Возьмите массажку с натуральной щетиной, воздействуйте на кожу головы легкими круговыми и расчесывающими движениями.
Аромамассаж. Выберите эфирное масло с приятным ароматом и лечебными свойствами и аккуратно массируйте корни волос.
Лазерный массаж. Для него вам понадобится специальное приспособление – лазерная расческа. В этой процедуре используется свойство лазера проникать вглубь кожи: лучи достигают непосредственно волосяных фолликулов и стимулируют их.

Выполняйте процедуры 1 – 2 раза в день. Массаж головы противопоказан, если на коже есть повреждения, грибковое заражение, при тяжелой гипертензии, высокой температуре.

Проверенные поколениями наших мам и бабушек народные рецепты – первое, что приходит на ум при проблемах с потерей волос. Многие из этих средств действительно эффективны при правильном и регулярном применении:

Ополаскивайте голову после мытья отваром крапивы.
Сделайте масляное обертывание. Подогрейте смесь репейного и касторового масел. Вотрите в корни волос, сопровождая легким массажем, и оставьте на несколько часов под шапочкой. Смывайте мягким шампунем.
Мякоть ржаного хлеба залейте горячей водой. Размякшую массу наложите на голову. Через 3 часа смойте без применения шампуня. Для большего эффекта вместо воды при изготовлении маски используйте травяные отвары: ромашку, крапиву, душицу, шалфей.
Мелко натрите репчатый лук, добавьте репейное масло и 1 желток. Хорошо перемешайте, наносите на кожу головы за 1 час до мытья.
Для укрепления в корни волос можно просто втирать сок лука.
Для темных волос используйте ополаскивания из отвара луковой шелухи – для блондинок это средство не подходит.

К сожалению, не все виды женского облысения можно предотвратить и вылечить. Но если алопеция находится в начальной стадии и не связана с генетикой, комплексная терапия вкупе со здоровым образом жизни помогут восстановить былую красоту волос.