Сегодня решил поразмышлять над тем, как происходит привыкание к алкоголю. Ну, вот кого мы называем алкоголиком? Мало кто скажет, что это тот, кто страдает зависимостью от алкоголя.
В любом алкоголике, необходимо видеть, прежде всего, человека, пусть и сильно пьющего. Ведь у алкоголика, те же жизненные проблемы, что и всех нас, но эти проблемы не видны из-за того, что видим мы только одну сторону медали – злоупотребление спиртным и патологическую зависимость от него, так как алкоголь служит своеобразным антидепрессантом, который, хотя бы на время, но притупляет чувства и эмоции.
С течением времени, зависимый от алкоголя, на полном серьезе считает, что в любой момент может завязать с выпивкой или прекратить пить, но это распространенное заблуждение, потому что только в единичных случаях сможет самостоятельно это сделать.
Алкоголь пробивает любого, независимо от его силы и воли, так как все усилия будут направлены на употребление спиртного. Снимая напряжение, возникшее после сложной трудовой недели, обычно не сразу замечается, то напряжение, которое тяготило раз в неделю, начинает одолевать тебя все чаще и чаще. И вот ты выпиваешь уже не раз в неделю, а почти каждый день.
Причем понимание этого происходит не сразу, а когда ты уже втянулся настолько, что без посторонней помощи не обойтись. Это и есть самое настоящее привыкание, а следовательно, и зависимость. Алкоголь получает полный контроль над тобой, над твоими эмоциями и отчаянные попытки призвать на помощь терпят фиаско. Поэтому, если думают, что – безвольный и слабый человек, то это не совсем верно.
После того, как алкоголь получил полный контроль над тобой, ты начинаешь жить «в мире», где все будет зациклено на нем. Алкоголь будет и лекарством, и средством от душевных проблем, и поводом для встреч со старыми друзьями, все будет вертеться вокруг него. Когда после приема алкоголя, ты будешь находиться сначала в состоянии эйфории, а затем алкоголь станет твоим «медицинским средством», с помощью которого придется «лечить»
Но не до всех сразу это доходит и люди продолжают пить.
Не стоит быть уверенным в том, что тебя это не может коснуться, что алкоголик – это «конченный» человек, а ты вполне себе успешен и живешь довольно-таки неплохо. Алкоголь косил и большие умы, и великие таланты, и простых «смертных». Он не делит людей на классы, а полосует и проходит по судьбам, как горячий нож сквозь масло. Как сказал один из великих: «Алкоголь будет пострашнее эпидемии.» А
лкоголик – это не особенный человек, любой может встать на его место, но кое-какие черты, отличающие его от трезвенника, все-таки существуют. Меняется характер, манера поведения и даже то, как он говорит — все меняется в человеке, когда , когда пройти спокойно мимо витрин со спиртным становится дилеммой, а уж опрокинуть вечерком стаканчик или рюмочку водки становится обычным делом.
Почему это происходит? Пока ни один ученый в мире не смог это разгадать. Наверно, если б знал, то не было бы столько алкоголиков в мире.
Среди множества причин привыкания к алкоголю, самая вероятная – это систематическое ежедневное употребление когда каждый вечер зациклен на очередной дозе. В этом случае нужно уяснить себе, что ты уже являешься узником алкоголя, что он полностью завладел и управляет тобой.
Только тогда можно будет изменить что-то, т.е. пока до тебя не дойдет, что все – это предел, черта, а после только обрыв и пропасть, из которой не многим посчастливилось выбраться. Как говорят «все прекращают пить, но не всем удалось бросить пить при жизни.» Только благодаря тому, что ты осознаешь всю сложность ситуации, подчинишься разуму и или зависимым от алкоголя человеком, только в этом случае, возможно, не стать жертвой и добиться успехов на пути
Не стоит злоупотреблять алкоголем, а лучше совсем отказаться от него, чтобы идти по правильной дорожке. Каждый из нас сам «кузнец своей судьбы», своего жизненного пути, по которому идет до конца своих дней, но неужели нужно бездарно тратить ее на то, чтобы мучиться или бороться с «зеленым змием»?
В жизни достаточно ярких моментов, которые можно получить и без «возлияний», чтобы не получить привыкания к алкоголю и зависимость от него.
Вот и все, о чем я хотел сегодня поговорить.
Доброй Вам трезвости!
******************************
P.S. Алкогольный делирий, в народе — белая горячка, представляет собой особую форму психоза, которая проявляется у человека с многолетней алкогольной зависимостью. Лечение белой горячки в домашних условиях возможно, но чаще требует целого ряда врачебных мероприятий, проводить которые нужно в больничных условиях.
Какую же опасность несут в себе спиртные напитки? Много сказано в медицинских изданиях о вреде алкоголя для человеческого организма - не будем здесь повторять эти доводы. В этой статье будет рассмотрен вопрос привыкания к алкоголю на уровне.
Спиртные напитки человек употребляет с глубокой древности. Пиво и вино
умели изготовлять в промышленных масштабах уже древние египтяне, коньяк
был известен жителям государства Урарту 2500 лет назад. Почему же
спиртные напитки притягательны для человека? Дело в том, что двуногие
прямоходящие, обладающие способностью к абстрактному мышлению, получают
удовольствие от состояния изменения сознания. Такова человеческая
психика, ничего с
этим не поделать. Во все времена для этого в ход шли растения, грибы и
минералы, особым образом приготовленные. Первоначально изменение
сознания использовалось для религиозных целей - жрецы и шаманы считали,
что таким образом попадают в мир богов или духов и получают откровения.
Постепенно к "священной забаве" начали активно приобщаться и прочие
члены общества - от царей до простолюдинов.
Популярность веществ, нарушающих работу головного мозга, определяется в первую очередь их доступностью. Так, в странах, где произрастает особый вид в больших количествах, распространено курение , а индейцы Южной Америки жуют листья коки (). Но алкогольные напитки легкодоступны по всей планете, так как их изготовление не требует больших затрат и возможно даже почти из любого подручного растительного сырья.
Но речь здесь не об этом. Алкоголь гораздо более коварен, чем другие . Привыкание к алкоголю происходит настолько медленно, что человек сам не замечает этого. Если про человека говорят, что он "в меру пьющий", уже надо бить тревогу! Это значит, что человек привык к алкоголю. И не за горами тот момент, когда он вообще не сможет без него обходиться. Да, именно в том, что
привыкают к алкоголю годами, и состоит его опасность!Для наглядности разделим процесс привыкания к алкоголю на стадии. Затем рассмотрим внешние признаки каждой стадии. Способ выхода независимо от стадии привыкания к алкоголю, один - бросайте пить как можно скорее! Враки в литературе, СМИ и интернете о том, что алкоголь в небольших дозах полезен, пролоббированы компаниями, производящую эту продукцию! Даже в небольших дозах алкоголь убивает клетки вашего мозга, печени, поджелудочной железы, способствует образованию эритроцитных тромбов в капиллярах - в общем, ничего хорошего.
Очищение организма от алкоголя на дому
процедура -4500 р.
Итак, процесс привыкания к алкоголю:
Первая стадия привыкания к алкоголю . Вино вам кажется невкусным, пиво - горьким и противным, водка обжигает рот и просится обратно. Вас можно поздравить с тем, что у вас либо физическая непереносимость алкоголя, либо вы просто никогда его не пробовали. И не начинайте!
Вторая стадия привыкания к алкоголю . Вы с удовольствием в небольших количествах пьёте лёгкие напитки (пиво, вино, шампанское и т.п.) Водка по-прежнему просится обратно. Хотя, сделав над собой усилие и воодушевившись подначками более опытных друзей, вы продавливаете внутрь грамм 50-100 этой отравы. После чего крыша у вас съезжает напрочь, а перед сном вы бежите блевать в туалет. В этом случае у вас ещё нет привычки к спиртному, бросить пить ещё очень легко: просто нужно несколько раз проявить некоторую стойкость характера среди воплей "пей до дна!" и вопросов типа "а ты чё, нас не уважаешь?". Привыкнут, что вы не пьёте, и больше приставать не будут. Уверяю вас, отношения с друзьями от этого не испортятся (если они настоящие друзья). А ненастоящих терять не жалко.
Третья стадия
привыкания к алкоголю
. Вы начинаете предпочитать водку прочим напиткам - они уже
"не вставляют". Шампанское считаете газировкой, вино - фруктовым соком,
пиво пьёте просто как прохладительный напиток в жару. Можете выпить за
вечер 0,5 - 1,0 л. водки под хорошую закуску и танцы. После чего друзья
приносят вас к вам домой в виде овоща, ставят на порог и, извинившись
перед женой (мужем), тактично исчезают. Наутро вы благополучно
здороваетесь с животным по имени Бодун. Такое происходит 1-3 раза в год
по большим праздникам. Про вас говорят, что вы "непьющий". Немедленно
используйте описанный выше способ избавления от зависимости. Хотя
сделать это будет намного труднее, потому что выпивать вам уже нравится.
В принципе, на этой стадии останавливается подавляющее большинство людей
и все они благополучно доживают до старости. Но тут нас подстерегает
привычка "снимать стресс" с помощью алкоголя после каких-либо волнующих
событий. Вот здесь и кроется опасность перехода на следующую стадию.
Четвёртая стадия
привыкания к алкоголю
. Теперь, чтобы выпить, вам не нужен повод. Вы таким
образом снимаете любой стресс. Вы искренне огорчаетесь, что нельзя
выпить сегодня вечером, потому что завтра - за руль. Для нирваны вам не
нужна компания и пышная закуска - достаточно зеркала и остатков от
обеда. Каждый день вы выпиваете по 200 - 300 г. водки. Вы начинаете
утаивать от жены (мужа) часть зарплаты и рыться в детских копилках. Если
водки нет, вы испытываете внутренний дискомфорт, нервозность, у вас
"сосёт под ложечкой". Вы не болеете с похмелья утром, и "лекарства" вам
не требуется. Работу вы ещё пока не прогуливаете, и на работе ещё пока
не употребляете. Вы можете выпить на вечеринке 1,5 л. водки и
самостоятельно дойти до дома. В состоянии опьянения (которое наступает
значительно медленнее) вы или любите весь мир, или агрессивно настроены
ко всему, что мигнёт в вашу сторону. Поздравляю вас, теперь вы -
алкоголик. И хотя окружающие говорят, что вы - "в меру пьющий", срочно
кодируйтесь по методу Довженко, ещё не поздно. Колдуны-шаманы не
помогут, как и истерики жены (мужа). Кстати, стакан молока и обильная
еда помогают преодолеть желание выпить.
На этой стадии также можно остановиться и худо-бедно прожить оставшуюся
жизнь, пока в двери не постучится гипертония, диабет, язва желудка,
инфаркт, инсульт или церроз печени.
Пятая стадия
привыкания к алкоголю
называется "жизнь ". Отсюда уже нет пути назад. На
пятой стадии оказываются, как правило, эмоционально неуравновешенные
люди
с заниженной самооценкой, не умеющие дарить любовь окружающим и получать
её. На пятой стадии абстинентный синдром после обильных вечерних
возлияний "вылечивается" на утро ещё большим количеством спиртного. И
"лечение" снова превращается в банальную . Человек находится в
нетрезвом состоянии непрерывно в течение недель и даже месяцев. Потом
кончаются деньги, наступает просветление, произносятся клятвы никогда
больше не пить. Через месяц-другой всё повторяется. Вам теперь наплевать
на свой внешний вид, на то, что выперли с работы, на то, что вместо
жены (мужа) и детей в квартире теперь ошиваются бомжеватые личности с
красно-синими опухшими рожами - как две капли воды похожие на вас. Вас в
жизни теперь волнует один вопрос: где взять выпивку или деньги на неё?.
Машина, техника и мебель давно пропиты. Пропиваются последние предметы
посуды. На остановках прохожие с брезгливой жалостью суют вам в
трясущуюся протянутую руку мелочь. Бывшие друзья обходят вас за версту.
Только ваша старенькая мама ещё пока приносит вам еду и деньги на
выпивку. Если денег нет - получает фингал под глаз. Теперь вам всё
равно, что пить, и вы покупаете у бабы Мани из соседнего дома
технический спирт или самогон из чернил по 30 руб. за литр. Отсюда можно
выбраться только через серьёзное лечение в стационаре и попытку начать
жизнь заново в другом городе. Но хватит ли на это воли и мужества у
тупого животного, в которое вы превратились?
С пятой стадии автоматом скатываются на шестую.
На шестой стадии привыкания к алкоголю, люди не задерживаются долго - отходят в мир иной.
На
шестой стадии
привыкания к алкоголю,
вы не можете есть - выжженый желудок не принимает пищу. Вы
с трудом передвигаетесь на полупарализованных ногах (вестибулярный
аппарат даёт сбои) от кровати к столу и обратно. Вы пьёте не потому, что
хочется, а потому, что без водки у вас начинается болезненная ломка. Вы
мочитесь
кровью, блюёте чёрной желчью и часто теряете сознание. Регулярно гоняете
из-под кровати розовых слоников, а инопланетян и чертей спускаете с
лестницы. Не узнаёте себя в зеркало. В
Для многих людей алкогольные напитки являются неотъемлемым атрибутом любого праздника или вечеринки. Часто, выпивая очередной бокал вина или рюмку крепкого спиртного, человек не задумывается о том, что помимо приятных ощущений, пьянящая жидкость наносит вред. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к необратимым последствиям: на определенных стадиях алкогольной зависимости обнаруживаются тяжелые патологии нервной и других систем организма.
Что такое алкоголь
С научной точки зрения алкоголь – это непосредственно этиловый спирт. Этанол представляет собой жидкость, не имеющую цвета, но обладающую специфическим вкусом и запахом. Получают этот вид спирта брожением или искусственным путем. Применяется вещество как обеззараживающее средство, топливо, растворитель. В быту алкоголем называют напитки, в состав которых входит этанол в разных концентрациях.
Чем вредит алкоголь
Попадая в организм человека, алкоголь действует, как растворитель, разрушая жировую оболочку эритроцитов. В результате кровяные тельца склеиваются. Такие образования способны заблокировать кровоток в мелких капиллярах. Процесс приводит к тому, что мозг получает недостаточно кислорода и питательных веществ, его клетки гибнут. Сбои работы центральной нервной системы способствуют нарушению функционирования других органов. Большое количество спиртного вызывает хронические, необратимые патологии.
Что будет, если пить
Последствия от употребления алкоголя связаны с токсическим воздействием этилового спирта на организм мужчин и женщин. Тяжесть побочных действий напитков связана с их крепостью, количеством и частотой распития. Прием небольших доз спиртного на важных мероприятиях может не принести вреда. Чрезмерное употребление грозит развитием алкогольной энцефалопатии, формированием зависимости, нарушением работы внутренних органов, социальной деградацией и прочими негативными последствиями.
Умеренное употребление
По мнению некоторых специалистов, умеренное употребление спиртного в количествах, разрешенных ВОЗ, не наносит организму большого вреда, не формирует зависимости и не приводит к состоянию опьянения. Алкоголь в малых дозах может быть полезен для профилактики заболеваний, поскольку заставляет работать защитные системы. При этом следует помнить, что такой метод предупреждения недугов очень опасен, особенно для людей, имеющих генетическую предрасположенность к алкоголизму.
Ежедневное употребление
Представители Всемирной организации здравоохранения предупреждают о том, что употребление этанола ежедневно категорически запрещено. Выпивая каждый день, человек рискует постепенно приобрести привыкание. Существует риск потери контроля, желания систематический увеличивать дозу – это прямой путь к алкоголизму, приобретению расстройств психического и физического здоровья. Рекомендуется делать перерывы в несколько дней, чтобы токсины выводились из организма.
Злоупотребление
Организм воспринимает повышенные дозы крепкого алкоголя, как яд, поэтому вы наносите себе вред, даже если напиваетесь крайне редко. Большое количество спиртного негативно влияет на мозг, печень, сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт. Постоянное злоупотребление алкоголем способно вызывать стойкую зависимость, что приводит к необратимым последствиям.
Зависимость от алкоголя
Попадая внутрь организма, повышенные концентрации алкоголя могут вызывать стойкую зависимость. Объясняется это токсическими свойствами этанола. Алкоголизм – это болезнь, которая характеризуется постоянным, бесконтрольным потреблением спиртных напитков, патологическим влечением к состоянию опьянения, изменению толерантности к алкоголю. Специалисты выделяют следующие признаки заболевания:
- Наличие абстинентного алкогольного синдрома – при отказе от употребления спиртного пациент испытывает негативные физические и психологические изменения.
- Желание выпить появляется в любой ситуации, имеющей эмоциональную значимость.
- Обнаруживаются изменения в поведении: провалы в памяти, агрессивность, отсутствие желания общаться с близкими и др.
- Отсутствие системы, потребление спиртного может продолжаться более суток (запои).
- Повышение толерантности к этиловому спирту, увеличение порога отторжения алкоголя.
- Постоянное похмелье, желание выпить, чтобы убрать его симптомы.
- Наличие определенных внешних проявлений (кровоподтеков, утолщения вен, быстрого старения кожи).
Когда человек считается алкоголиком
Специалисты рекомендуют отграничивать бытовое пьянство от алкоголизма. В первом случае человек может позволить себе выпивать систематически, однако прекращение употребления спиртосодержащих напитков не приносит тяжелых последствий, агрессии, происходит по желанию. Такое состояние не классифицируется, как заболевание. Алкоголиком является человек, страдающий алкоголизмом. Он не способен контролировать свое желание выпить, количество потребляемого спиртного, склонен к запоям.
Причины возникновения
Получить зависимость от спиртного может каждый человек, если перестанет контролировать себя, поскольку некоторые культурные особенности провоцируют людей на употребление пьянящих напитков в часы радости, грусти, на праздниках. Существует 2 группы граждан, которые особенно подвержены привыканию к этанолу. Специалисты выделяют следующие причины алкоголизма:
- Наследственную предрасположенность. Люди, имеющие среди предков алкоголиков, могут получить генетический материал, отвечающий за высокий риск привыкания к спиртному.
- Психологические факторы. Эмоциональные переживания (потеря работы, несчастная любовь, смерть близких людей) могут стать причиной пристрастия к спиртным напиткам. Человек старается употреблять алкоголь, чтобы расслабиться, избежать моральной травмы. В итоге приобретает постоянную тягу к этанолу.
Как развивается алкоголизм
Опасным фактором развития алкоголизма является то, что стойкое пристрастие может возникать незаметно для пациента. Человек начинает употреблять спиртное в компаниях по праздникам или периодически выпивать, чтобы успокоить нервы. На этом этапе этанол может не вызывать негативных реакций. Ощущение расслабления и веселья приводит к тому, что употребление алкоголя становится более частым. В результате человек приобретает зависимость, у него начинают проявляться симптомы алкоголизма. Постепенно происходит разложение личности, наступает физическая тяга к спиртному.
Стадии алкоголизма
Специалисты выделяют 3 степени алкоголизма. Каждая стадия характеризуется следующими факторами:
- Первая степень – на этом этапе развития болезни у пациента часто появляется желание употребить спиртное. Если оно не удовлетворяется, через некоторое время исчезает. Когда больной выпивает, происходит резкая потеря контроля над количеством употребляемого алкоголя. Человек становится агрессивным, раздражительным, случаются эпизоды потери памяти. Каждое пьянство имеет ту или иную причину, которую пациент придумывает для оправдания. Алкоголик перестает оценивать его как отрицательное явление.
- Вторая стадия – характеризуется ростом толерантности к спиртным напиткам. На этом этапе формируется физическая зависимость: абстинентный синдром, головная боль, жажда, раздражительность, тремор рук и тела, нарушения сна. При резком прерывании запоя возможно возникновение осложнений.
- Третья стадия – увеличивается тяга к употреблению алкоголя. Возникают нарушения психики, приводящие к амнезии. Происходит стремительный рост физической, социальной и личностной деградации. Запой провоцирует сильное истощение организма, если его прерывание происходит без медицинского вмешательства, возможно возникновение металкогольного психоза.
Продолжительность жизни алкоголика
На вопрос, сколько живут алкоголики, нельзя дать однозначного ответа, поскольку организм каждого человека индивидуально реагирует на этиловый спирт. Важным фактором является качество напитков и количество их употребления. Выпивая бокал хорошего вина за ужином, вы можете прожить долгую счастливую жизнь. По мнению многих ученых, некоторым людям это может принести даже пользу.
Употребление дешевых напитков, суррогата способно вызвать не только поражение внутренних органов, но и острую интоксикацию. Согласно статистике, средняя продолжительность жизни алкоголика составляет 48-55 лет. При этом срок может быть короче для женщин, запойных пьяниц и людей, начавших употребление алкогольных напитков, будучи подростками. Самый высокий риск смертности имеют больные, находящиеся на 3 стадии зависимости. Они умирают от тяжелых патологий органов, проживая 6-7 лет после постановки такого диагноза.
Последствия употребления алкоголя
Неумеренное употребление алкоголя в любом возрасте становится причиной повышения риска заболеваний систем организма, нарушает деятельность головного мозга человека. Следствием таких процессов становятся необратимые изменения психики, снижение социальной активности, нанесение физического вреда больному. При регулярном употреблении человек испытывает постоянное отравление, что вызывает отложения вредных веществ внутри организма.
Социальные последствия
Алкогольная зависимость напрямую сказывается не только на самом пациенте, но и на его семье, круге общения, карьере. Больной сталкивается с экономическими трудностями, поскольку много средств уходит на покупку спиртного. Помимо этого, из-за зависимости могут возникнуть проблемы на работе, поскольку алкоголик не в состоянии выполнять свои функции надлежащим образом, пропускает трудовые дни из-за похмелья.
Разрушительное воздействие оказывает постоянное пьянство и на семью больного. Происходит это, поскольку учащаются конфликты, пациент становится агрессивным. Жизни алкоголика и окружающих угрожает вождение в пьяном виде. При управлении транспортом после распития спиртных напитков существенно возрастает вероятность ДТП. В состоянии алкогольного опьянения люди в большей степени подвержены риску совершения преступления.
Последствия для здоровья
Алкогольная зависимость оказывает существенное влияние на физическое и психическое здоровье пациента. Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков может вызвать следующие последствия алкоголизма:
- Токсическое воздействие этанола на нейроны (нервные клетки) и структуры головного мозга начинается даже при попадании в организм небольших доз вещества. Специалисты отмечают нарушение активности управляющих центров, сбои в регуляторных механизмах коры. Такие процессы способствуют быстрой смене настроения, частичной утрате контроля над поступками, раздражительности, агрессивности, возникновению психических нарушений.
- Патологические процессы в нейронах отрицательно сказываются на функционировании органов чувств, интеллектуальных способностях пациента, его памяти. При систематическом потреблении спиртного наблюдается хроническая энцефалопатия, возможен инфаркт мозга. Продолжительное воздействие алкоголя провоцирует болезнь Альцгеймера, Паркинсона.
- Церебральные сосуды становятся ломкими, могут образовываться аневризмы с последующими разрывами. Повышается риск возникновения тромбов, нарушения кровоснабжения, атрофических явлений слухового и зрительного нервов, ишемических инсультов спинного, головного мозга. Постепенно хронический алкоголизм приводит к необратимым психическим заболеваниям, полной деградации личности.
- Последствиями употребления спиртного со стороны сердечно-сосудистой системы являются: кардиомиопатия с развитием недостаточности сердца, гипертония со склонностью к разрывам артерий, вен, аневризм, ишемия, инфаркт миокарда, блокады и аритмии.
- Негативное воздействие частого употребления алкоголя на репродуктивную систему человека заключается в нарушениях жизнеспособности и созревании половых клеток, формировании бесплодия, высоком риске врожденных патологий плода. Для мужчин опасность состоит в снижении эрекции, приводящей к постепенному развитию импотенции. Также при длительном употреблении возникают стойкие гормональные нарушения.
- Частыми последствиями алкоголизма являются язвенно-некротические и воспалительные процессы желудка (гастриты, язвенная болезнь), поражения поджелудочной железы, сопровождающиеся хроническими панкреатитами и сахарным диабетом. Постепенно врачи отмечают истощение всего организма, связанное с нарушением метаболизма и снижением аппетита. Возможно появление онкологических заболеваний желудка и кишечника.
- Заболевания печени рассматриваются специалистами, как самые опасные последствия систематического пьянства. Клетки органа не могут справляться с хронической интоксикацией, поэтому алкоголики часто страдают фиброзами, циррозами и гепатитами.
Как часто можно пить алкоголь
Всемирная организация здравоохранения, устанавливая определенную безопасную дозу алкоголя в сутки, предупреждает, что пить каждый день – риск для нормального функционирования организма. Чтобы патологических состояний не возникало, рекомендуется делать перерывы. Специалисты советуют употреблять спиртные напитки не чаще 1 раза в 3 дня, при этом обходиться нужно минимальной дозой.
Безопасная доза алкоголя в день
Стандартная доза спиртных напитков, установленная ВОЗ, равна содержанию 10 г чистого этанола. Такая порция называется дринк или юнит. Эквивалентом для нее служит 330 мл пива, 150 мл сухого вина, 45 мл крепкого алкоголя. Всемирной организацией установлены следующие безопасные дозы спиртосодержащих напитков в день:
- Для мужчин – 4 дринка, что эквивалентно 100 г водки, 3 бокалам сухого вина, 1-2 банкам пива.
- Для женщин безопасная доза – 3 юнита, что составляет 1-2 бокала сухого вина, 80 г водки, 1 бутылку пива.
Видео
Историки не могут точно сказать, когда «хомо сапиенсы» первый раз попробовали спиртное. Возможно, на заре человечества в качестве алкоголя выступал перебродивший сок плодов какого-нибудь растения. Зато абсолютно точно известно, что наши далекие предки любили напитки с градусами за много веков до Рождества Христова. Тогда вряд ли кто-то задумывался, как снять тягу к алкоголю. Наоборот, в те далекие времена, например, у древних греков, употребление вина или чего-то покрепче считалось нормой. Более того, спиртному отводилась роль лекарства, помогающего при депрессии, бессоннице, апатии, даже при некоторых болезнях внутренних органов. В наше время мнения врачей о пользе спиртных напитков неоднозначны. Одни категорически против употребления алкоголя в любых видах и любых дозах. Другие уверены, что в малых дозах качественный алкоголь полезен. Это утверждение часто является доводом алкоголиков, оправдывающим их поведение.
К сожалению, «дружба» с зеленым змием приводит к непоправимым трагедиям как самого пьющего, так и его окружение. Поэтому сейчас вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, далеко не праздный. Настрадавшиеся родственники пьянчужки прибегают к самым разным, порой, неординарным методам борьбы с желанием мужа, сына, брата выпивать. Рассмотрим, насколько действенны наиболее популярные способы снятия тяги к спиртному.
Почему возникает желание выпить?
Чтобы ответить на вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, нужно знать причины, побудившие человека пристраститься к спиртному. Это могут быть:
- Неустроенный быт.
- Безработица.
- Проблемы на любовном фронте.
- Ощущение своей ненужности, заброшенности.
- Слабоволие, слабохарактерность.
- Безделье (элементарная скука).
- Проблемы на работе (нет карьерного роста, недооценка заслуг).
- Влияние плохой компании.
- Пьющие родственники (некоторые с детства привыкают к мысли, что пить - это норма).
Как видим, причин очень много. Практически все они имеют психологический характер. Без решения вышеперечисленных проблем никакие методы и никакие препараты от алкогольной зависимости не помогут. Например, если некто тянется к бутылке, потому что в его окружении пить - это хорошо, заставить человека отказаться от алкоголя невозможно, пока он не найдет себе другую, более подходящую компанию. На этом принципе основано существование обществ трезвости.
Почему возникает зависимость от спиртного?
Многие уверены, что пьяницы - это люди с низким моральным уровнем, не желающие вести достойный образ жизни. Это мнение не совсем верно. Дело в том, что этанол (он содержится в любом спиртном напитке, включая пиво и «слабоалкоголку») действует, подобно наркотику.
Попав в желудок, он очень быстро всасывается его стенками, достигая максимальной концентрации в крови уже через 40-50 минут. Ток крови доставляет этанол в мозг человека, где он практически мгновенно начинает контактировать с нервными клетками, внося патологические изменения в их функции, а в дальнейшем их разрушая. Первоначальное действие этанола вызывает эйфорию, ощущение всеобщей любви, уверенность в своей исключительности. Именно ради этих приятных ощущений у многих возникает тяга к алкоголю. Как бороться с желанием человека хотя бы таким способом стать счастливым? Вы ошибаетесь, если думаете, что достаточно дать ему реальное счастье, и он сразу станет трезвенником. Если человек является алкоголиком со стажем, без новых доз этанола в его организме начинаются процессы, вызывающие массу неприятных и болезненных ощущений (ломка). Человеку кажется, что без спиртного он просто умрет. В этом состоянии ему ничто не мило и ничего не нужно, только выпить.
Методы борьбы
Правильный ответ на вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, будет такой - нужно применять целый комплекс мер, который включает:
- Медикаментозную терапию.
- Психотерапию.
- Социальную реабилитацию.
- Изменение образа жизни.
- Народные средства.
В отдельности ни один из этих методов, даже экстраординарный, заключающийся в кодировании, не поможет. Это должны четко понимать те, кто старается избавить своих родных от пагубной зависимости. Рассмотрим эти методы подробнее.
Лечение таблетками
Сегодня фармацевты создали более десятка препаратов Принцип их действия разный, но цель одна - вызвать у человека отвращение к спиртному и заставить его бросить пить. Вот лишь некоторые средства, которые можно купить в аптеке:
- «Дисульфирам». Выпускается в виде таблеток (принимаются перорально и для имплантации) и раствора (вводится внутримышечно). Препарат вызывает непреодолимое отвращение к алкоголю.
- «Налтрексон». Антагонист опиатных рецепторов. Уменьшает чувство счастья после принятия спиртного, чем стимулирует отказ от выпивки.
- «Карбимид кальция». Действует подобно «Дисульфираму».
- «Вивитрол». В клетках мозга воздействует на нейроны, снимает чувство эйфории.
- «Балансин». Комплексные таблетки, снижающие тягу к алкоголю. В их состав входят витамины, лецитин, тирозин, аминомасляная кислота. «Балансин» не только уменьшает желание выпить, но и работает, как антидепрессант.
- «Пропротен 100». Часто применяется от похмельного синдрома, выводит из запоя, уменьшает тягу к бутылке.
Психотерапия
Этот вид воздействия на пьющего проводится только врачами-психотерапевтами. В домашних условиях применить такой метод невозможно. Как преодолеть тягу к алкоголю с помощью психотерапии? В данной области медицины разработано около двух десятков методик, многие из которых показали себя весьма результативно. Это:
- Групповые или индивидуальные занятия.
- ТЭС-терапия.
- Игровая (ролевая) форма воздействия.
- Гипноз.
- (для тех людей, на которых не действует гипноз).
- Психоаналитическая терапия.
- Рационально-эмоциональная терапия.
Во всех случаях доктор проводит беседу, в ходе которой происходит воздействие на мысли, чувства, эмоции, ощущения пациента, меняются его приоритеты и поведение. Врач-психотерапевт учит бросающего пить человека, что делать, когда появляется тяга к спиртному, как переключать мысли на другое, контролировать свои желания и поступки, получать наслаждение от того, что он отказался выпить.
Социальная реабилитация
Этот метод актуален, когда проблемы с алкоголем привели человека к потере работы, жилья, семьи. Ответственность за социальную реабилитацию лежит на обществе и на государственных организациях, таких как Человеку, который смог победить в себе тягу к спиртному, нужно помочь обрести интересную профессию, при необходимости (если у бывшего выпивохи есть желание) отправить его на курсы по обучению новой профессии, различными видами мотиваций заинтересовать его общественной работой, восстановить его статус в обществе, научить его самоуважению.
Изменение образа жизни
Эта часть комплексного воздействия на тех, у кого наблюдается тяга к спиртному, взаимосвязана с социальной реабилитацией. Однако изменение образа жизни бросающего пить во многом зависит от действий его окружения - родных, друзей. Тут важно продумать, чем заменить алкоголь, чтобы к нему больше не тянуло. Как уже отмечалось выше, этанол воздействует на нейроны в головном мозге, чем вызывает кратковременную эйфорию, ощущение мнимого счастья.
Можно попробовать давать человеку другие продукты, которые тоже стимулируют выработку, так называемых, гормонов счастья. Это:
- Шоколад.
- Продукты пчеловодства.
- Цитрусовые (кроме лимонов).
- Виноград, изюм.
- Клубника.
- Морепродукты.
- Острые и неострые специи (перец, куркума).
Разумеется, только лишь употреблением этих продуктов нельзя побороть тягу к спиртному, но в комплексе с другими мерами они будут полезны.
Точнее, чем отвлечь человека от желания его употребить, помимо еды? Самый лучший помощник в этом деле - спорт. Он особенно актуален, если пытаются бросить пить люди молодые. Их можно увлечь занятиями в фитнес-центре. Мотивация - сделать свое тело мускулистым, достойным восхищения. Как отмечают психологи, отлично помогают и занятия силовыми видами спорта, а также мотоспорт, фристайл, джампинг, альпинизм - такие действия, которые способствуют выработке адреналина. Это тоже своеобразный наркотик. Тот человек, который однажды получил наслаждение от взятия вершины, преодоления крутого виража или прыжка в пропасть, обязательно захочет это повторить. Тут уже будет не до пьянки.
Для людей, кто в силу возраста или здоровья не может позволить себе нечто подобное, тоже найдется интересное дело (например, путешествия), которое увлечет и заставит забыть о бутылке. Придумать это дело должны родственники бросающего пить или его хорошие друзья.
Народная медицина
Знахари и врачеватели издавна знали, как снять тягу к алкоголю. Предлагаем несколько способов приготовления снадобья:
- Самый простой рецепт - вода с медом (его кладут по вкусу) и яблочным уксусом (ложка на стакан).
- Еще один несложный рецепт - добавлять во все блюда в качестве приправы высушенные и измельченные листочки травки, именуемой любисток.
- Более сложный рецепт такой: приготовить смесь трав, в которую должны войти ягоды можжевельника, цветы зверобоя, наземная часть тысячелистника и плавуна водного (все в равных частях), взять ложку смеси, прокипятить на водяной бане около 5 минут (воды 200 мл), настоять, пить в течение дня.
- Спорный рецепт: 3 лавровых листка настаивать 15 дней в стакане водки. Полученное средство незаметно подливать выпивохе в еду и любое питье.
Кроме снадобий, практикуется лечение у различных экстрасенсов, колдунов и магов. К примеру, популярным на данный момент целителем является Виктор Громов из Верхнеднепровска (Украина). Но в каждом регионе есть свои знахари, оказывающие подобные услуги.
Заговоры
Избавление от тяги к спиртному при помощи обрядов и заговоров также практикуется довольно часто. Помогают они или нет, сказать трудно. Тут, как и при любом другом нетрадиционном способе воздействия, все зависит от индивидуальных особенностей того, кого пытаются избавить от зависимости. Маги объясняют неэффективность обряда тем, что он был проведен не по всем правилам. Так это или не так - решать вам. Мы приводим один из таких обрядов. Его проведение не требует никаких материальных затрат. Поэтому, если он не поможет, никто ничего не потеряет. Обряд выполняют только в Чистый Четверг (перед Пасхой). Берут святую воду, обмывают ею все окна и двери, остатки собирают в банку. Над этой водой читают заговор, приведенный ниже.
Когда тот, кого хотят избавить от тяги к спиртному, соберется выйти из дома, ему на спину капают эту воду, читая заговор. Так делают, пока банка не станет пустой (но не менее 7 раз).
Сколько ждать результата?
Независимо от того, какой выбран метод для борьбы с зеленым змием, всех интересует вопрос, через сколько пройдет тяга к алкоголю. Единого ответа дать невозможно, потому что результат зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей человека. Например, психологические методы на одних действуют сразу, на других - после нескольких сеансов, а на третьих вообще не действует. То же можно сказать и обо всех других методах. Исключение составляет медикаментозная терапия. Тут врачи могут дать более-менее точный прогноз. Так, прием «Дисульфирама» и «Карбамида кальция» вызывают ответную реакцию очень быстро. Лечение в данном случае основано на том, что у пьющего появляется резкое отвращение к спиртному. Пациенту дают таблетку, а после нее 30 грамм спирта. Уже в течение пары минут у человека резко ухудшается самочувствие, появляются рвота, головокружение. Сколько раз ему нужно будет испытать эти неприятные симптомы, прежде чем он откажется от спиртного, сказать трудно. В большинстве случаев дает быстрый эффект и кодирование, основанное на боязни пациента умереть даже от капли выпитого спиртного. Но верят в это далеко не все. Точно можно сказать лишь то, что при желании бросить пить и при использовании всех вышеприведенных методов, положительный результат будет достигнут обязательно.
Алкоголизм
Алкоголизм является одной из самых вредных привычек современного общества. От этого пагубного пристрастия страдает не только сам человек, злоупотребляющий спиртными напитками, но и его семья, самые близкие и родные люди.
Ситуация осложняется тем, что вредной привычкой алкоголизм является только на ранних стадиях. Постепенно он становится самой настоящей болезнью. Избавиться от нее практически невозможно. Даже после серьезного лечения остается тяга к алкоголю. Человеку остается либо полностью отказаться от его употребления, либо, сорвавшись всего один раз, снова превратиться в закоренелого алкоголика.
Алкоголизм представляет собой регулярное чрезмерное употребление спиртных напитков в дозах, приводящих к алкогольному опьянению. Неумеренное употребление спиртных напитков рано или поздно приводит к ухудшению здоровья пьющего человека, изменению его поведения в худшую сторону, а также отражается на его взаимоотношениях с окружающими людьми и профессионально-трудовых способностях.
По статистике, около 1/3 всех преступлений совершается людьми, находящимися в алкогольном опьянении.
Когда алкоголизм переходит в стадию прогрессирующего заболевания, он начинает проявляться в болезненном, часто полностью неконтролируемом влечении к алкоголю. При употреблении спиртных напитков формируется как психическая, так и физическая зависимость. Человек не только постоянно хочет выпить, но и начинает плохо себя чувствовать, если не получает очередную дозу спиртного.
После этого в органах человеческого организма начинаются различные нарушения, связанные с их нормальным функционированием и жизнедеятельностью. Постепенно один или сразу несколько органов под воздействием алкоголя начинают разрушаться.
Не на всех людей алкоголь действует одинаково. Кому-то потребуется несколько лет, чтобы превратиться в алкоголика, а кто-то им станет уже после нескольких месяцев регулярного употребления спиртных напитков.
Через некоторое время после начала употребления спиртных напитков в организме человека начинаются характерные изменения. Они начинают проявляться в виде похмельного (абстинентного) синдрома. Также для человека, злоупотребляющего спиртными напитками, характерно нарушение работы нервной системы, что ведет к появлению психических и неврологических расстройств. Со временем это может привести к конфликтам с окружающими людьми и полной деградации личности.
Действие алкоголя
Чтобы определить, как именно формируется алкогольная зависимость, нужно понять принцип действия спиртных напитков на организм человека.
Сначала алкоголь поступает в желудок. Оттуда уже через 2–3 мин он попадает в кровь. Кровь разносит алкоголь по всему организму, таким образом он попадает практически во все органы. В первую очередь вред от алкоголя испытывают на себе клетки больших полушарий головного мозга. Это не лучшим образом сказывается на реакциях, проявляющихся у человека в результате условно-рефлекторной деятельности.
У человека, употребившего единовременно большую дозу алкоголя, нарушается работа центральной нервной системы, а именно изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения. Также нарушается координация сложных движений, в большинстве случаев человек просто теряет контроль над собой.
Алкоголь притупляет реакцию, все движения становятся замедленными и вялыми. Пьяный человек за рулем рискует не только своей жизнью, но и жизнью других людей.
Как только алкоголь достигает клеток лобной доли коры головного мозга, это сказывается на эмоциональном состоянии человека, он становится более раскрепощенным, ярче проявляет свои эмоции, которые могут сменять одна другую с поразительной быстротой. Именно поэтому пьяного человека так легко вывести из себя. Казалось бы, только что человек смеялся, а уже лезет на своего собеседника с кулаками. Такое поведение свойственно большинству пьяных людей.
В самом начале процесса опьянения весь мир кажется человеку родным домом, а окружающие – лучшими друзьями. Любая шутка вызывает глупый смех. В это время многие поступки, которые бы он не совершил в трезвом виде, сейчас кажутся единственно верными. Человек в состоянии опьянения полностью теряет стыд и сдержанность. Это происходит из-за того, что кора головного мозга под воздействием алкоголя теряет способность контролировать работу его низших отделов.
Помимо нарушения координации движений, во время алкогольного опьянения начинаются проблемы со зрением. У пьяного человека все окружающие предметы начинают двоиться, что сказывается на способности сконцентрировать свой взгляд на чем-либо и на походке, которая становится неуверенной и шаткой.
Это состояние характерно для любого пьяного человека, независимо от того, как часто он употребляет алкоголь. Изменения в организме начинаются даже после одноразового употребления спиртных напитков. При систематическом употреблении алкоголя это состояние лишь усиливается, на следующий день человек может даже не помнить, что с ним было накануне.
В развитых странах алкоголизм становится проблемой номер один. Все больше и больше людей начинает испытывать тягу к алкогольным напиткам. Алкоголики встречаются среди людей с абсолютно любым социальным статусом и материальным положением.
Изменения в поведении человека и работе внутренних органов и систем его организма напрямую зависят от количества выпитых алкогольных напитков. Очень малая доза может совсем не сказаться на поведении человека. Но все это, конечно же, индивидуально, некоторым людям достаточно и 20 г алкоголя, чтобы опьянеть. Это зависит от нескольких причин: индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья, пола, возраста, наличия каких-либо заболеваний и т. д.
Стадии опьянения принято разделять по количеству алкоголя в крови выпившего человека. Чтобы это выявить, существуют определенные тесты.
В последнее время увеличилось число алкоголиков среди женщин и подростков.
Количество алкоголя в крови составляет около 0,04–0,05%
На этой стадии алкоголь уже достигает коры головного мозга и замедляет его работу. Человеку трудно сосредоточиться. Он в определенной степени утрачивает способность логически рассуждать. В поведении появляется некоторая развязность, пропадает сдержанность, человек начинает вести себя более раскованно.
В это время он находится в приподнятом настроении, он весел и энергичен. У многих при этом несколько притупляется чувство страха.
Количество алкоголя в крови составляет около 0,1%
После принятия очередной дозы, когда концентрация алкоголя в крови начинает составлять примерно 0,1%, происходят еще большие изменения в коре головного мозга. Алкоголь достигает более глубоких его отделов.
У человека наблюдаются небольшие нарушения координации движений. При резких движениях может начаться головокружение или потемнеть в глазах. При спокойном поведении головокружения не наблюдается.
Походка становится еще более неуклюжей, появляется ощущение «ватных» ног. В это время человек начинает рассуждать на разные темы, навязывает другим свое мнение и теряет способность логически мыслить. Он испытывает множество эмоций, может чувствовать беспричинную радость, быть чрезмерно оживленным, появляется некоторая суетливость.
Одновременно с этим постепенно ослабевают зрительные и слуховые реакции. Несколько утрачиваются двигательные реакции, в том числе и защитные, инстинктивные. Человек может, например, не заметить едущую на него машину или яму на своем пути.
Количество алкоголя в крови составляет около 0,2%
При таком количестве алкоголя в крови происходят изменения в области головного мозга, которая отвечает за эмоциональное состояние. На этом этапе в человеке внезапно просыпается агрессия, он становится злобным и раздражительным. Любой, самый незначительный повод может вывести его из себя.
На Западе алкоголиков успешно лечат гипнозом и самогипнозом. Из всех людей, злоупотребляющих спиртными напитками, более 1/3 смогли вылечиться, используя именно эти методы.
Достигнув этой стадии опьянения, человек становится мнительным, ему кажется, что все настроены против него, не так на него смотрят, разговаривают не тем тоном и т. д. Именно поэтому пьяные люди так часто и провоцируют драки с окружающими. В этот момент пьяный человек даже в лучшем друге видит врага.
Количество алкоголя в крови составляет около 0,3%
Как только концентрация алкоголя в крови достигает 0,3%, человек впадает в ступор. Не зря врачи называют эту стадию опьянения алкогольным отупением.
В это время человек практически ничего не понимает, не слышит отдельные слова и не может сконцентрировать на чем-либо свое внимание. При этом он находится в сознании. В таком состоянии человек не понимает, что он делает, и способен совершить самое страшное преступление.
Количество алкоголя в крови составляет около 0,4%
Когда концентрация алкоголя в крови превысит 0,4%, человек полностью себя не контролирует. Он может внезапно заснуть или вообще потерять сознание.
На этой стадии опьянения могут начаться проблемы с дыханием, оно становится редким и прерывистым. Если человек все же находится в сознании, он не может совершать никаких осознанных действий – не может идти, ровно сидеть, поворачивать голову или поднимать руки.
Многие люди в качестве причин, побудивших их начать регулярно употреблять алкоголь, называют ежедневные стрессы на работе, затянувшуюся депрессию, проблемы в личной жизни, смерть близкого человека, развод и т. д.
Организм отказывается повиноваться. Может произойти непроизвольное опорожнение мочевого пузыря или внезапная рвота. Как правило, человек, достигнув этой стадии опьянения, частично или полностью теряет чувствительность. Он перестает чувствовать не только прикосновения, но и даже боль.
Количество алкоголя в крови составляет около 0,6–0,7%
Эта стадия опьянения является критической. Человек находится без сознания. Такая стадия опьянения нередко заканчивается летальным исходом, при этом человек может даже не прийти в себя перед смертью.
Стадии алкоголизма
Специалисты утверждают, что алкоголизм является вредной привычкой только на ранних стадиях. Впоследствии он становится настоящей болезнью. На стадиях привыкания к регулярному употреблению спиртных напитков на первое место выходят определенные психические факторы, которые и формируют эту привычку.
Находясь на этой стадии, человек еще может самостоятельно бросить пить, но если не принять вовремя соответствующих мер, без помощи профессионала вряд ли удастся это сделать. Дело в том, что организм очень быстро привыкает к алкоголю, и в нем начинаются соответствующие изменения не в лучшую сторону. Изменения в скором времени начинают приобретать патологический характер, и в организме начинают «просыпаться» различные хронические заболевания, находящиеся в стадии покоя, или возникают новые.
Существует несколько симптомов алкогольной зависимости.
Рост привыкания к алкоголю
Мало кому из начавших употреблять спиртные напитки нравится их вкус. В первые разы достаточно всего лишь небольшой дозы, чтобы человек чувствовал себя комфортно и раскованно в любой компании. Через некоторое время ко вкусу спиртного начинаешь привыкать, и он уже не кажется таким горьким. Вместе с этим растет и доза употребляемого алкоголя. С каждым разом человек может выпить немного больше спиртного, чем в прошлый раз, без видимых последствий (тошнота, рвота, головокружение и т. д.).
Если регулярно выпивающий человек еще и выкуривает больше пачки сигарет в день, он наносит своему организму двойной вред.
Еще одним симптомом начинающегося алкоголизма является появление на следующий день похмельного синдрома. Это состояние знакомо большинству людей, но мало кто связывает его с началом привыкания к алкоголю.
Основными признаками похмельного синдрома являются угнетенное состояние, головная боль, слабость, легкое головокружение, тошнота, чувство разбитости и нестерпимая жажда. Некоторые люди, желая побыстрее избавиться от такого состояния, выпивают с утра очередную дозу алкоголя. Через некоторое время после этого действительно наступает видимое облегчение. Но это обманчивое чувство, дело в том, что организм уже настолько привык к спиртному, что плохо себя чувствует при снижении концентрации алкоголя в крови. Похмельный синдром говорит о начале пагубных изменений в организме человека, связанных с регулярным употреблением алкоголя.
Желание похмелиться
Через некоторое время после такой «лечебной» утренней рюмки человек уже не просто пьет ее, а чувствует желание это сделать. В некоторых случаях желание становится необходимостью.
Без похмельной дозы человек весь день чувствует себя разбитым, он не может нормально работать. Голова начинает болеть от малейшего движения, мысли путаются, а желание выпить заслоняет собой все остальные.
